ວິທີການເວົ້າສຸຂະພາບກັບສົບທີ່ບໍ່ມີປາກ (ໂດຍມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການເວົ້າສຸຂະພາບກັບສົບທີ່ບໍ່ມີປາກ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ

ເມື່ອສົບຂອງທ່ານຖືກເຊືອກ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ໃຊ້ຢາ ບຳ ລຸງປາກເພາະທ່ານຕ້ອງການຫລີກລ້ຽງສ່ວນປະກອບປອມໃນຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງແລະດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີອື່ນໆ. ນ້ ຳ ຫອມ, ສີປອມ, ແລະຮີມສົບໃນຮີມສົບສາມາດລະຄາຍເຄືອງປາກແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຮີມສົບຢູ່ໃນມືແຕ່ທ່ານຢາກປັບປຸງສະພາບຂອງປາກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງແລ່ນໄປຮ້ານ. ຢ່າກັງວົນ! ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນແລະຮັກສາຮີມສົບໄດ້ຢ່າງສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ ໂດຍຫຼີກລ່ຽງການລະຄາຍເຄືອງ, ໃຊ້ວິທີງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອປົກປ້ອງສົບຂອງທ່ານແລະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຮີມສົບ ທຳ ມະຊາດແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຫລີກລ້ຽງຈາກຮີມສົບທີ່ອຸກອັ່ງ

ຢ່າເລຍສົບຂອງທ່ານ. Licking ສົບຂອງທ່ານເປັນການຊົ່ວຄາວເຮັດໃຫ້ປາກມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແຕ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບສົບ. ນໍ້າລາຍຈະລະຄາຍເຄືອງປາກ, ແລະການດູດຊືມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຍັງຈະລອກເອົາສົບຂອງນໍ້າມັນທໍາມະຊາດທີ່ປົກປ້ອງແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ຫາຍໃຈຜ່ານດັງຂອງທ່ານ. ການຫາຍໃຈຜ່ານປາກຂອງທ່ານມັກຈະເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານແຫ້ງ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຖ້າທ່ານເປັນຫວັດແລະມີປາກແຫ້ງ, ຜູ້ຕິດຢາຈະແກ້ໄຂສະພາບການທັງສອງຢ່າງນີ້ໄດ້.
ຢ່າລອກເອົາຊັ້ນຜິວທີ່ຕາຍ. ແທນທີ່ຈະ, ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອ່ອນລົງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ໝາກ ພ້າວຫຼືນ້ ຳ ມັນ almond ແລະປ່ອຍໃຫ້ຜິວທີ່ຕາຍແລ້ວປອກເປືອກອອກດ້ວຍຕົນເອງ. ການປອກເປືອກອອກຈາກຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວໄວເກີນໄປສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໜຸ່ມ ນ້ອຍທີ່ເຈັບປວດ.
ຢ່າກິນອາຫານທີ່ເປັນກົດ, ເຄັມ, ຫລືເຜັດ. ອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສົບທີ່ເສຍຫາຍຕື່ມອີກ. ສະນັ້ນຫລີກລ້ຽງອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໝາກ ນາວຄ້າຍຄື ໝາກ ຂາມຫຼືສົ້ມ
- Popcorn ຫຼືແກ່ນ
- ປີກໄກ່ກັບຊອດເຜັດຫລືແຊບ
ຕັດຢາຖູແຂ້ວທີ່ມີລົດຊາດສັງເຄາະເຊັ່ນ mint ແລະ sodium lauryl sulfate (SLS). ທັງສອງສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ລະຄາຍເຄືອງຍິ່ງຂື້ນ. ເບິ່ງທີ່ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ ສຳ ລັບຢາຖູແຂ້ວທີ່ບໍ່ມີ SLS.
ຫລີກລ້ຽງການຮັບແສງແດດຫລາຍເກີນໄປ. ແສງຕາເວັນແລະລົມແມ່ນສອງສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຮີມສົບ. ຖ້າສົບຂອງທ່ານຖືກ ທຳ ລາຍ, ແດດຈະເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານບໍ່ດີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຄີມກັນແດດໃນຮີມສົບເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.
ຫລີກລ້ຽງຈາກສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ. ລົມແລະອາກາດ ໜາວ ສາມາດເຮັດໃຫ້ສົບແຫ້ງແລະຕິດໄວ. ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ໃນເຮືອນເພື່ອໃຫ້ປາກຂອງທ່ານຫາຍດີ. ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2: 3: ໃຊ້ນ້ ຳ ຢາຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແບບ ທຳ ມະຊາດ

ໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ເປັນແຮ່ທາດຫຼືນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ສົບຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສອງວິທີຫຼັກທີ່ແນະ ນຳ ໂດຍສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. Propolis ມີສານໂປຕີນ - ຢາຕ້ານເຊື້ອແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາຜີວ ໜັງ. ນໍ້າມັນທີ່ເປັນແຮ່ທາດແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງສົບ.
ໃຊ້ ໝາກ ແຕງໄປໃຊ້ຫລືທາໃສ່ສົບປະມານ 5 ນາທີ. ໝາກ ແຕງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການດູດຊືມເພາະມັນມີວິຕາມິນ B5, ແລະຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນພ້ອມທັງຫຼຸດການອັກເສບ.
- ຫຼື, ທ່ານສາມາດເອົານ້ ຳ ໝາກ ແຕງໃສ່ສົບຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ almond ຫລືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແທນນ້ ຳ ຢາບ້ວນປາກ. ນີ້ແມ່ນນໍ້າມັນສອງຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮີມສົບຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ນອກຈາກນີ້, ນ້ ຳ ມັນ almond ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວເລັ່ງຂະບວນການຟື້ນຟູ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ເຮັດໃຫ້ມັນ ເໝາະ ສົມກັບຮີມສົບ.
- ນ້ ຳ ມັນອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບຮີມສົບທີ່ປະກອບມີນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ນ້ ຳ ມັນ jojoba, ນ້ ຳ ມັນ canola, ແລະນ້ ຳ ມັນ mustard. ນໍ້າມັນເຫລົ່ານີ້ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງສົບ, ແຕ່ບໍ່ມີພະລັງການປິ່ນປົວຄືກັນກັບນ້ ຳ ມັນ almond ແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ.
ສະຫມັກເອົາຜົງໂກໂກ້ຫຼືມັນເບີກາບໃສ່ສົບ. ໝາກ ອາໂວກາໂດທັງສອງຊະນິດນີ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຕ້ານການອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປ້ອງກັນປາກ. ມັນເບີແລະມັນເບີກາໂກ້ຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດແສງແດດ.
ເອົາສີຄີມສອງສາມຢອດໃສ່ສົບຂອງທ່ານ. ໄຂມັນໃນຄຣີມຂາວມີປະສິດທິຜົນໃນການດູດຊືມປາກເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ຕ້ານການອັກເສບແລະຮັກສາໄດ້ຄືກັບນໍ້າມັນແລະມັນເບີອື່ນໆ. ເຖິງແນວນັ້ນກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີນ້ ຳ ມັນຫລືມັນເບີທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການທາຄີມກໍ່ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຢູ່. ປ່ອຍຄີມທາໃສ່ສົບຂອງທ່ານປະໄວ້ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
ສະຫມັກຂໍເອົາ aloe vera ໃສ່ສົບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຊື້ aloe ຢູ່ຮ້ານ, ຫຼືຊື້ຕົ້ນໄມ້ aloe, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດໃບເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເນື້ອຫນັງ aloe. Aloe vera ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາຂອງຜິວ ໜັງ ໃຫ້ໄວຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນອ້າງວ່າແອວກໍຮໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ຮີມສົບ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນໃຊ້ລະມັດລະວັງ.
ເສີມວິຕາມິນອີແລະຊີ. ການປະສົມປະສານຂອງວິຕາມິນອີແລະຊີຊ່ວຍເລັ່ງການຮັກສາຜິວທີ່ເສຍຫາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມີຮີມສົບແຕກແມ່ນເກີດມາຈາກແດດ.
- ບາງສະຖານທີ່ກ່ຽວກັບຄວາມງາມແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນໂດຍກົງໃສ່ຮີມສົບ, ແຕ່ແພດເຕືອນວ່າວິຕາມິນອີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນຮີມສົບແຫ້ງ.
ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ໃນ 3: ເອົາບາດກ້າວເພື່ອປົກປ້ອງສົບ

ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມໃນຕອນກາງຄືນ. ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງປາກທີ່ແຫ້ງແລະແຫ້ງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນເລື້ອຍໆເພາະວ່າອຸປະກອນທັງສອງນີ້ ນຳ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ.
ດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍ. ການຂາດນ້ ຳ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ຮີມສົບແຕກ. ອາການນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນລະດູ ໜາວ ເມື່ອຫລາຍໆຄົນດື່ມນໍ້າ ໜ້ອຍ. ຖ້າສົບຂອງທ່ານຖືກເຊືອກ, ຄວນດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 10 8 ອອນສ໌ຕໍ່ມື້ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຂາດນ້ ຳ.
ຢ່າໃຊ້ລິບສະຕິກ, ຫລືໃຊ້ນໍ້າຢາທາປາກ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະປ້ອງກັນຮີມສົບກ່ອນທີ່ຈະທາລິບສະຕິກ. ຫຼື, ທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ຢາສະຜົມທີ່ມີລະດັບ SPF ຢ່າງ ໜ້ອຍ 15 ຕົວ.
ກວມເອົາສົບຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າພັນບາດໃນເວລາທີ່ອອກໄປ. ລົມຈະເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຮີມສົບຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ຮີມສົບແຕກອອກແລະເຮັດໃຫ້ການເຊືອກທີ່ບໍ່ດີ. ປົກຜ້າສົບຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າພັນບາດໃນເວລາອອກໄປຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວປາກຂອງທ່ານ. ໂຄສະນາ