ວິທີການເຮັດໃຫ້ນໍ້າອະສຸຈິຜະລິດໄດ້ດີກວ່າເກົ່າ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ

ທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະມີລູກ, ແຕ່ກັງວົນກ່ຽວກັບ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານຕໍ່າຫລາຍບໍ? ນໍ້າອະສຸຈິເກືອບຈະມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງບັນຈຸນໍ້າອະສຸຈິຫຼາຍກ່ວາ 15 ລ້ານເມັດຕໍ່ລິດ. ຕົວເລກນີ້ຫຼຸດລົງເມື່ອໄຂ່ຫໍາຮ້ອນເກີນໄປ, ເມື່ອທ່ານເຄັ່ງຄຽດແລະເມື່ອໂຣກຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິ.

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 3: ການປ່ຽນແປງນິໄສ

ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຫໍາເຢັນ. ເຫດຜົນທີ່ໄຂ່ຫໍາຢູ່ນອກຮ່າງກາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນກວ່າອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ. ເມື່ອອຸນຫະພູມຂອງໄຂ່ຫໍາສູງຂື້ນ, ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຫຼຸດລົງ. ມີຫລາຍວິທີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄຂ່ຫົດບໍ່ຮ້ອນ:
- ຢ່າໃສ່ກາງເກງຫລືກາງເກງຍາວ.
- ສວມໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຝ້າຍແບບວ່າງແທນທີ່ຈະໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນ.
- ນອນໂດຍບໍ່ມີຊຸດຊັ້ນໃນຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຫໍາຂອງທ່ານເຢັນ.
- ຫຼີກລ້ຽງການຫົດນ້ ຳ ຮ້ອນແລະຫ້ອງຊອຍ.
ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນ jockstrap ເມື່ອຫຼີ້ນກິລາ. ແນ່ນອນຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍຮູ້ວ່າການກະທົບໃສ່ໄຂ່ຫຼັງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ ແລະ ຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິ.
ນວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສະ ໝຸນ ໄພ. ການນວດພ້ອມກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ. ການ ໝູນ ວຽນເລືອດທີ່ດີກໍ່ ໝາຍ ເຖິງເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກທາງເພດ, ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິຫຼຸດລົງ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຫຼາຍກວ່າ 12 ຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້ແລະບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະພັກຜ່ອນ, ນັ້ນອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງການນັບ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານ. ຝຶກເຕັກນິກການພັກຜ່ອນຕະຫຼອດມື້ເພື່ອກະຕຸ້ນການຜ່ອນຄາຍ. ມີສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍແຂງແຮງດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະແລະສະມາທິເປັນປະ ຈຳ, ແລ່ນອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືລອຍນໍ້າ.
- ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈຸລັງ Leydig ຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມການຜະລິດ testosterone. ເມື່ອຮ່າງກາຍມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊື້ອອະສຸຈິສາມາດຢຸດການຜະລິດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານນອນຫຼັບພຽງພໍໃນແຕ່ລະຄືນ. ຄວາມອິດເມື່ອຍອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແລະຫຼຸດການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ.
ເຊົາສູບຢາ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຫຼຸດລົງ, ເຊື້ອອະສຸຈິຈະເຄື່ອນໄຫວຊ້າລົງ, ແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເສີຍຫາຍໄປ. ອີງຕາມການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາ ໜຶ່ງ, ຜູ້ຊາຍທີ່ສູບຢາມີເຊື້ອອະສຸຈິ ຈຳ ນວນບໍ່ຮອດ 22% ຂອງຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ. Cannabis ຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບເຊື້ອອະສຸຈິ. ການຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ສານທັງສອງຢ່າງຂອງທ່ານແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານ.
ດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງ. ເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ແລະໃນນັ້ນມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນ (ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ຊາຍກໍ່ມີຮໍໂມນເອດສ໌ເກີນໄປ). ເນື່ອງຈາກວ່າ testosterone ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບສຸຂະພາບແລະ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິ, ສະພາບການນີ້ບໍ່ຈະແຈ້ງ. ພຽງແຕ່ດື່ມເບຍ 2 ແກ້ວ (ເຫຼົ້າ 5%) ຕໍ່ມື້ມີຜົນຕໍ່ການນັບ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິ.
ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງ ejaculations ໄດ້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເລື້ອຍໆສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິໄດ້ຫຼາຍລ້ານຕໍ່ມື້, ແຕ່ວ່າຖ້າທ່ານມີເຊື້ອອະສຸຈິ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລ້ວກໍ່ຄວນພິຈາລະນາເກັບຮັກສາພວກມັນໃຫ້ຍາວກວ່າລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຖ້າທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນຫລື masturbate ທຸກໆມື້, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນ.
ລະວັງສານພິດ. ການ ສຳ ຜັດທາງເຄມີສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ໜາດ ຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ, ການເຄື່ອນທີ່ແລະນັບ. ໃນປະຈຸບັນ, ການຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບສານພິດແມ່ນບັນຫາທີ່ນັບມື້ນັບຍາກ, ແຕ່ມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບສຸຂະພາບທົ່ວໄປແລະສຸຂະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິໂດຍສະເພາະ. ເຮັດສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ ສຳ ຜັດກັບສານພິດ:
- ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກກັບສານເຄມີຕະຫຼອດມື້, ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍແຂນຍາວແລະຖົງມື, ແລະຄວນໃສ່ ໜ້າ ກາກແລະປ້ອງກັນໃບ ໜ້າ ຕະຫຼອດເວລາ.
- ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ຄວາມສະອາດຕາມ ທຳ ມະຊາດແທນທີ່ຈະໃຊ້ສານເຄມີ.
- ຢ່າໃຊ້ຢາຂ້າແມງໄມ້ຫຼືຢາຂ້າຫຍ້າໃນເຮືອນຫລືໃນເດີ່ນເຮືອນ.
ລະວັງກັບຢາປິ່ນປົວ. ຢາບາງຊະນິດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນ ໝັນ ຖາວອນ. ຖ້າການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິເປັນຄວາມກັງວົນທີ່ ສຳ ຄັນ, ທ່ານຄວນຖາມທ່ານ ໝໍ ວ່າຢາໃດທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ອ່ານປ້າຍຕ່າງໆຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຄວນກິນ.

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ການປັບປຸງອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ການຊອກຫາວິທີການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍໃນໂລກສະ ໄໝ ໃໝ່ ນີ້, ແຕ່ໃຫ້ ໝັ້ນ ໃຈວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິໄດ້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຮັດໃຫ້ລະດັບ testosterone ເພີ່ມຂື້ນເຊິ່ງມັນສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ສົມທົບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຍົກນ້ ຳ ໜັກ ແຕ່ຫຼີກລ່ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍກັບກຸ່ມກ້າມດຽວກັນແຕ່ລະມື້. ການໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ກ້າມຊີ້ນພັກຜ່ອນແລະກໍ່ສ້າງ ໃໝ່ ແມ່ນວິທີການທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບ testosterone.
- ຢ່າອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ! ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ ນຳ ໄປສູ່ການຜະລິດຮໍໂມນ adrenal ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດ testosterone ໄດ້. ສະນັ້ນບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມ ຈຳ ນວນກ້າມເນື້ອຫລື ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານ, ຢ່າອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.
- ຢ່າໃຊ້ຢາສະເຕີຣອຍ anabolic. ຢາສະເຕີຣອຍ anabolic ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບກ້າມເນື້ອ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຫົດນ້ອຍລົງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນ ໝັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖືພາ, ທ່ານຕ້ອງຢູ່ຫ່າງຈາກສານນີ້.
ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ໂປຕີນສູງ, ຜັກຂຽວແລະເມັດພືດທັງ ໝົດ ແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບເຊື້ອອະສຸຈິແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
- ກິນປາ, ຊີ້ນ, ໄຂ່, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໃຫ້ຫຼາຍ.
- ຖົ່ວດິນ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ, ແກ່ນດອກຕາເວັນແລະຜັກແມ່ນຍັງຖືວ່າມີປະໂຫຍດຕໍ່ຕົວອະສຸຈິ.
- ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍຖົ່ວເຫລືອງແລະຢານ້ ຳ ສາລີທີ່ມີທາດ fructose ສູງ. ອາຫານຖົ່ວເຫຼືອງມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຕໍ່ລະດັບເອດໂຕຣເຈນ. ເຖິງວ່າມັນຈະດີ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບເຊື້ອອະສຸຈິ. ຢານ້ໍາສາລີ fructose ສູງເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ຜູ້ຊາຍທີ່ດື່ມ Coca-Cola 1 ລິດຕໍ່ມື້ມີນໍ້າອະສຸຈິ 30% ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມ.
ນ້ໍາຫນັກລົງ. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບການຫຼຸດລົງຂອງຈໍານວນເຊື້ອອະສຸຈິ. ນັກວິທະຍາສາດບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງໂລກອ້ວນຈິ່ງພົວພັນກັບສະພາບການນີ້, ແຕ່ວ່າການສຶກສາຂອງຝຣັ່ງເມື່ອມໍ່ໆມານີ້ພົບວ່າຜູ້ຊາຍອ້ວນມີຄວາມສ່ຽງສູງເຖິງ 42% ຂອງ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ຫລຸດລົງກ່ວາຜູ້ທີ່ມີອາຍຸດຽວກັນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກອ້ວນ. ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ. ໃນການສຶກສາດຽວກັນ, ພົບວ່າຜູ້ຊາຍອ້ວນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການບໍ່ມີເຊື້ອອະສຸຈິໃນນໍ້າອະສຸຈິຂອງເຂົາໂດຍ 81%.
- ມັນມີຫຼາຍໆທິດສະດີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບບັນຫານີ້. ບາງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນປ່ຽນ testosterone ເຂົ້າໄປໃນເອດໂຕຣເຈນ; ສ່ວນຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າກ້າມຊີ້ນບໍລິເວນຂາຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຫໍາຮ້ອນເກີນໄປ.
ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ. ອາຫານເສີມທີ່ຜະລິດຈາກສະ ໝຸນ ໄພ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດນໍ້າອະສຸຈິຫລາຍຂື້ນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ບໍລິໂພກອາຊິດໂຟລິກ 5mg ແລະ sulfate ສັງກະສີ 66mg ຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 26 ອາທິດມີ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິເພີ່ມຂື້ນ 75%. ສັງກະສີ sulfate ແລະ folic acid ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການສ້າງ DNA.
- ວິຕາມິນ C ແລະເຊເລນຽມແມ່ນຍັງເປັນອາຫານເສີມທີ່ດີຕໍ່ການເພີ່ມ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິ.
ໃຊ້ສະຫມຸນໄພແລະຢາຮັກສາໂລກ. ພວກເຂົາຊ່ວຍທ່ານໃນການປັບປຸງ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິ. ສ່ວນປະກອບຂອງຢາ Homeopathic ປະກອບມີ:
- ໝາກ ໄມ້ Passion ສາມາດຟື້ນຟູການເຮັດວຽກທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍແລະເພີ່ມ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຕ່ ຳ ຈາກການສູບກັນຊາ, ອື່ນໆ.
- Zincum Metallicum: ສ່ວນປະກອບນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານສັງກະສີແລະຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄຸນນະພາບນໍ້າອະສຸຈິແລະການນັບ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິ.
- Damiana, Yohinbinum: ສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງນີ້ໄດ້ຖືກສຶກສາທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງມັນທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍແລະການຫຼຸດລົງຂອງ libido.
- ພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: Ipomoea digitata, Emblica officinalis, Chlorophytum arundinaceum, Argyreia speciosa, Mucuna pruriens, Withania somnifera, Tinospora cordifolia, Tribulus terrestris, Sida cordifolia ແລະ Asparagus racemosus ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາແກ້ ທຳ ມະຊາດ. ພວກມັນເພີ່ມລະດັບ testosterone ແລະຍັງແກ້ໄຂຂໍ້ບົກຜ່ອງດ້ານການແຂງຕົວຂອງເສັ້ນປະສາດ. ພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ withania somnifera ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາຕ້ານຄວາມກັງວົນຕາມທໍາມະຊາດ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈແລະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຫລຸດ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ.

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ຊອກຫາການປິ່ນປົວທາງການແພດ

ຮັບການກວດແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ. ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນບາງຊະນິດເຊັ່ນໂຣກ Chlamydia ແລະໂລກ ໜອງ ໃນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແປ້ວແລະແຊກແຊງການຖ່າຍທອດຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ. ກວດຫາພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນເປັນໄລຍະ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ໂດຍປົກກະຕິທ່ານຈະຖືກ ກຳ ນົດຫຼັກສູດຢາຕ້ານເຊື້ອເພື່ອປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ.
ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີເສັ້ນເລືອດຂອດ. ນີ້ແມ່ນອາການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜີ ຈາກໄຂ່ຫໍາ, ເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຂອງ testicle ເພີ່ມຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຫຼຸດລົງ. ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງການເປັນ ໝັນ ໄດ້ບໍ. ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດອາດຈະແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.
ການຮັກສາຮໍໂມນແລະຢາ. ມີແນວໂນ້ມວ່າການນັບ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິຕໍ່າແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນແລະຢາສາມາດປ່ຽນລະດັບຮໍໂມນແລະເພີ່ມ ຈຳ ນວນເຊື້ອອະສຸຈິ. ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອປະເມີນຄວາມ ເໝາະ ສົມຂອງຕົວເລືອກນີ້.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນແລະການໃຊ້ຢາໂດຍປົກກະຕິຕ້ອງການການປິ່ນປົວຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ເດືອນເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ.