ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ປອດໄພແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ທ່ານເລືອກຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼືຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມັນລົ້ມເຫລວຫລັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວດ້ວຍຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ແມ່ນ "ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ ສຳ ລັບໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ".

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ການຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນ

1. 

   ເຂົ້າໃຈວ່າການຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນມີຜົນດີແນວໃດ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ EC ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍຮໍໂມນສັງເຄາະຮໍໂມນ (ທີ່ເອີ້ນວ່າ levonorgestrel). ຮໍໂມນນີ້ເຮັດວຽກເພື່ອສະກັດກັ້ນການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່. ແລະຖ້າບໍ່ມີໄຂ່, ເຊື້ອອະສຸຈິຈະບໍ່ສາມາດໃສ່ປຸຍໄດ້.
   • ຖ້າທ່ານໃກ້ຈະຮອດວັນທີ່ການຕົກໄຂ່ຫລືຫາກໍ່ຮວຍໄຂ່ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ປະສິດທິຜົນຂອງຢາຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
   • ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ EC ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີລະດັບໂປໂມຊິນສູງກ່ວາຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປົກກະຕິ. ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນ ສຳ ລັບວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປົກກະຕິ, ແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ EC ກໍ່ບໍ່ສາມາດຢຸດຕິການຖືພາໄດ້ຖ້າທ່ານຖືພາ.

2. 

   
   
   ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນ. EC ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດເມື່ອກິນພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນຫຼືຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສົງໃສວ່າການຄວບຄຸມການເກີດຂອງທ່ານລົ້ມເຫລວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດກິນໄດ້ສອງສາມມື້ແລະຍັງມີການຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
   • ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນຄວນໃຊ້ພາຍໃນ 72 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ.
   • ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນ ulipristal acetate (Ella) ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພາຍໃນ 120 ຊົ່ວໂມງຂອງການຮ່ວມເພດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ສາມາດໃສ່ໄຂ່ໄດ້.

3. 

   
   
   ໄປຊື້ຢາ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ EC ມີໃຫ້ຢູ່ຄລີນິກຂອງທ່ານ ໝໍ, ສູນການແພດ, ແລະຮ້ານຂາຍຢາ. ຢານີ້ສາມາດຖືກປະໄວ້ທາງຫລັງຂອງຮ້ານຂາຍຢາ.
   • ທ່ານສາມາດຊື້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບ EC ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດໂດຍບໍ່ມີບັດປະ ຈຳ ຕົວ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດແລະອາຍຸ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຮ້ານຂາຍຢາອາດຈະບໍ່ເກັບຮັກສາຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນຫລືປະຕິເສດທີ່ຈະຂາຍຍ້ອນຄວາມເຊື່ອສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ.
   • ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ EC ໂດຍປົກກະຕິລາຄາປະມານ 35-60 USD ຖ້າບໍ່ມີປະກັນ. ການປະກັນໄພບາງຢ່າງອາດຈະຈ່າຍເປັນບາງສ່ວນ, ຂື້ນກັບແຜນການ. (ໃນປະເທດຫວຽດນາມ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເຫລົ່ານີ້ແມ່ນມີແຕ່ສອງສາມພັນຫາຫລາຍສິບພັນດົງ, ເຊິ່ງສູງທີ່ສຸດຄືກັບ Ella ປະມານ 150,000 ດົງ).
   • ບາງຍີ່ຫໍ້, ເຊັ່ນ Ella, ຂາຍຕາມໃບສັ່ງແພດ.

4. 

   
   
   ກິນຢາ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນມັກຈະຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບເມັດດຽວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນອາດຈະມີການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນຈະ ນຳ ໃຊ້ມັນຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຫຼື ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນຊຸດ.
   • ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນ ສຳ ລັບການໃຊ້ປາກ. ໃຊ້ນໍ້າຫຼາຍໆເມື່ອກິນຢາ.
   • ທ່ານສາມາດເອົາມັນກັບອາຫານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການປວດຮາກ.
   • ຍັງໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານປົກກະຕິຫຼັງຈາກກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ EC.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບປະລິມານຢາຫຼືມີຄວາມກັງວົນໃຈອື່ນໆ, ໃຫ້ປຶກສາແພດການຢາຂອງທ່ານ.

5. 

   ຮູ້ວ່າໄລຍະເວລາຕໍ່ໄປຂອງທ່ານຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນມັກຈະລົບກວນຮໍໂມນເພື່ອສະກັດກັ້ນການຕົກໄຂ່, ສະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຫລັງຈາກກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດມາຮອດຕົ້ນຫລືຊ້າ.
   • ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຈະຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ ກ່ວາປົກກະຕິ.

6. 

   ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການຖືພາ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ Levonogestrel ມີປະສິດຕິຜົນ 89% ຖ້າກິນພາຍໃນ 72 ຊົ່ວໂມງຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ. ຄ້າຍຄືກັນ, ຢາຄຸມກໍາເນີດ Ella ມີປະສິດຕິຜົນສູງເຖິງ 85% ຖ້າກິນພາຍໃນເວລາ 120 ຊົ່ວໂມງຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືພາຫຼັງຈາກກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ EC.
   • ຄວນສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການຖືພາຫຼັງຈາກກິນຢາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານຫາຍໄປ.
   • ນອກເຫນືອໄປຈາກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂລກ yug ນອກເຫນືອຈາກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂລກ.
   • ໃຊ້ການທົດສອບການຖືພາຢູ່ເຮືອນຫຼືການນັດພົບເພື່ອກວດເລືອດຢູ່ຫ້ອງການເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າທ່ານຖືພາຫຼືບໍ່. ການທົດສອບການຖືພາຢູ່ເຮືອນມີຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃນຮ້ານວາງແຜນຄອບຄົວ.
   • ການທົດສອບການຖືພາກວດເບິ່ງລະດັບຂອງຮໍໂມນ hCG ໃນຮ່າງກາຍ. ລະດັບຮໍໂມນ hCG ຈະເພີ່ມຂື້ນທັນທີທີ່ມີການຝັງໄຂ່ທີ່ມີທາດອາຫານຢູ່ໃນມົດລູກ.

ສ່ວນທີ 2: ການເລືອກຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນ

1. 

   ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊະນິດດຽວ progestin. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊະນິດດຽວ (ໂປຣແກຣມ levonogestrel) ທີ່ມີການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ (ເຊັ່ນ: ແຜນ B ຂັ້ນຕອນ ໜຶ່ງ, ຕົວເລືອກຕໍ່ໄປ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ແລະທາງຂອງຂ້ອຍ) ປ້ອງກັນການຖືພາໂດຍປ້ອງກັນການຕົກໄຂ່ຈາກຮວຍໄຂ່. ມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດຫຼືມີໃບສັ່ງແພດ.
   • ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນກິນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ພາຍໃນ 72 ຊົ່ວໂມງຂອງການຮ່ວມເພດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 120 ຊົ່ວໂມງ.
   • ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ມີດັດຊະນີມະຫາຊົນໃນຮ່າງກາຍຕໍ່າກວ່າ 25 ແລະມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ກວ່າ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ BMI ສູງກວ່າ 30 ປີ.
   • ຢານີ້ສາມາດປ່ຽນແປງຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ, ເຮັດໃຫ້ຢາຕໍ່ໄປມີ ໜ້ອຍ ລົງຫຼືອາດຈະເກີດຂື້ນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຄ້າຍຄືກັບອາການກ່ອນເກີດເຊັ່ນ: ປວດຮາກແລະກະເພາະອາຫານ.
   • ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆປະກອບມີການເຈັບເຕົ້ານົມ, ວິນຫົວ, ປວດຮາກ, ແລະເຈັບທ້ອງ.

2. 

   ຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບເມັດປາກທີ່ມີ levonorgestrel ສອງເມັດ. ບໍ່ຄືກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊະນິດ levonorgestrel ສອງເມັດຕ້ອງການສອງຢ່າງໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນ.
   • ກິນ 1 ເມັດໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກຮ່ວມເພດແລະຢາເມັດທີສອງ 12 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ.
   • ເມັດທາງປາກຂອງ Levonorgestrel ສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ.
   • ຄ້າຍຄືກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນອື່ນໆ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ: ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຫລືຊ້າ, ໄລຍະເວລາ ໜ້ອຍ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ແລະກະເພາະອາຫານອຸກໃຈ.

3. 

   ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຢາຄຸມກໍາເນີດ Ella. Ella (ulipristal acetate) ແມ່ນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ ໜຶ່ງ ຄັ້ງແລະເປັນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊະນິດດຽວທີ່ມີຜົນໃນ 5 ມື້ຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະດື່ມມັນ, ມັນຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
   • ອີງຕາມເວລາທີ່ຄວນດື່ມໃນໄລຍະຮອບປະ ຈຳ ເດືອນຂອງນາງ, Ella ສາມາດຊັກຊ້າການຕົກໄຂ່ຈົນເຖິງ 5 ມື້ຫຼັງຈາກດື່ມ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ດົນນານເພື່ອການຈະເລີນພັນ.
   • Ella ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ມີ BMI ສູງກວ່າ 25 ກ່ວາຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ແຕ່ປະສິດທິຜົນຂອງມັນແມ່ນຕໍ່າກວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີ BMI ເກີນ 35 ປີ.
   • Ella ສາມາດໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ, ແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການເຈັບຫົວ, ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ, ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ, ເມື່ອຍລ້າແລະວິນຫົວ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປົກກະຕິອື່ນໆເຊັ່ນ: ຖົງຢາງອະນາໄມຫຼືຢາຄຸມ ກຳ ເນີດປະ ຈຳ ວັນແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກ່ວາຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນ. ຄວນໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປົກກະຕິແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນພຽງແຕ່ເປັນວິທີສຸດທ້າຍ.
• ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາລົມກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນບໍ່ໄດ້ປົກປ້ອງທ່ານຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ. ໃຊ້ການປ້ອງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນການຖືພາແຕ່ຍັງປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ ນຳ ອີກ. ກວດຫາພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ.
• ເມັດບໍ່ແມ່ນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນບໍ່ສາມາດຢຸດຕິການຖືພາໄດ້ຖ້າຫາກວ່າໄຂ່ໄດ້ອອກພັນແລະລູກໃນທ້ອງໄດ້ຝັງຢູ່ໃນມົດລູກ.
• ຄວນຮູ້ວ່າຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນບໍ່ຄວນໃຊ້ເປັນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປົກກະຕິ.