ວິທີການສ້ອມແປງຜົມທີ່ເສຍຫາຍຫຼັງຈາກການຟອກ

ກະວີ: John Stephens
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 2 ເດືອນມັງກອນ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີການສ້ອມແປງຜົມທີ່ເສຍຫາຍຫຼັງຈາກການຟອກ - ຄໍາແນະນໍາ
ວິທີການສ້ອມແປງຜົມທີ່ເສຍຫາຍຫຼັງຈາກການຟອກ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ບໍ່ພຽງແຕ່ຂະບວນການຟອກເລືອດເຮັດໃຫ້ຜົມແຕກສະຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ກົດໄຂມັນໃນເສັ້ນຜົມເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະອ່ອນເພຍອີກດ້ວຍ. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜົມຂອງເຈົ້າແມ່ນຖາວອນ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຖູແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍຫຼັງຈາກການຟອກໂດຍການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະທາດໂປຼຕີນໃຫ້ກັບຜົມທັນທີຫຼັງຈາກການຟອກແລ້ວເຮັດຄວາມສະອາດເປັນປົກກະຕິແລະຫຼີກລ່ຽງການເຮັດຫຍັງທີ່ເປັນການ ທຳ ລາຍເສັ້ນຜົມອີກຕໍ່ໄປເພື່ອຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມ. ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມ

  1. ຫລີກລ້ຽງການລ້າງເສັ້ນຜົມດ້ວຍແຊມພູເປັນເວລາ 24-48 ຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກເຮັດໃຫ້ສີຕົກ. ຜົມຈະແຫ້ງຫຼາຍຫຼັງຈາກການຟອກແລ້ວ, ສະນັ້ນຢ່າສູນເສຍນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດຂອງຜົມດ້ວຍແຊມພູ. ພະຍາຍາມຢ່າລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູເປັນເວລາດົນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດລ້າງແລະສະຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງປັບຜົມ.

    ຫມາຍ​ເຫດ​: ເຄື່ອງຕັດຜົມຈະມີເນື້ອແຂງແລະອ່ອນເພຍທັນທີຫຼັງຈາກການຟອກ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົມມີຄວາມ ໜາ, ແຕ່ການລ້າງມັນສາມາດ ທຳ ລາຍຜົມອ່ອນແອທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.


  2. ໃຊ້ເຄື່ອງ ບຳ ລຸງຜົມເລິກແທນທີ່ຈະໃຊ້ ສຳ ລັບສະຜົມຫຼັງຈາກທຸກໆ 2 សាប៊ូ. ໃຊ້ສະຜົມຫລື ໜ້າ ກາກຜົມໃຫ້ຜົມແຫ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອາບນໍ້າ. ໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານ 3-5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກແລະລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູ.
    • ລອງເຮັດເຄື່ອງເຮັດຜົມຮ້ອນຂອງທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ໝາກ ພ້າວ, ຫລືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນຜົມ.
    • ທ່ານຍັງສາມາດເອົາຜ້າເຊັດໂຕປົກຫົວຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ມັນຢູ່ໃນຜົມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ. ລ້າງເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ, ລ້າງດ້ວຍແຊມພູແລະຮູບແບບຕາມປົກກະຕິ.
    • ຖ້າທ່ານພົບວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໜັກ ເກີນໄປ, ລອງໃຊ້ຜ້າອັດດັງຈາກຮ້ານເຮັດຜົມຫຼືຮ້ານຂາຍຢາ.

  3. ໃຊ້ເຄື່ອງແຫ້ງທຸກມື້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ຜົມຂອງທ່ານ. ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງເຄື່ອງປັບອາກາດ ທຳ ມະດາໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດຫລັງຈາກອາບນ້ ຳ. ໃຊ້ເຄື່ອງປັບອາກາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານງ່າຍຕໍ່ການອອກແບບແລະບໍ່ມີຄວາມສັບສົນ.

    ຄຳ ແນະ ນຳ: ເຄື່ອງແຫ້ງແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຈັບຜົມຂອງທ່ານໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນຫຼືເຢັນ.


  4. ໃຊ້ຫນ້າກາກຜົມທີ່ມີໂປຣຕີນຢູ່ເຮືອນເພື່ອ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ລາຄາບໍ່ແພງ. ຫນ້າກາກທາດໂປຼຕີນສໍາລັບຜົມຢູ່ເຮືອນແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີສໍາລັບເຄື່ອງເຮັດຜົມທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເງິນຫຼາຍໃນຮ້ານຜົມ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມັກມີຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍຢາຫລື online.
    • ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ keratin, ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມ.
    • ເຮັດ ໜ້າ ກາກໂປຕີນໂດຍການປະສົມໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ ແລະນົມສົ້ມຂາວ 1 ບ່ວງກາເຟ.ປະສົມໃນນົມສົ້ມ 1 ຫຼື 2 ບ່ວງກາເຟຖ້າທ່ານມີຂົນບ່າເກີນ. ປະໄວ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ຜົມຂອງທ່ານປະມານ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຮວບຮວມໄຂ່ໃນຜົມຂອງທ່ານ.
    • ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໂປຕີນທຸກຄືນເປັນເວລາ 1 ອາທິດ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກການ ກຳ ຈັດຜົມຖ້າຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງເກີນໄປ.
  5. ມີຄວາມອ່ອນໂຍນກັບຜົມຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນຊຸ່ມ. ຜົມແຕກງ່າຍໃນເວລາທີ່ປຽກ, ສະນັ້ນຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານລໍຖ້າຈົນກວ່າມັນຈະແຫ້ງ ໝົດ ກ່ອນທີ່ຈະປະສົມ. ທ່ານຍັງຕ້ອງມີຄວາມອ່ອນໂຍນໃນເວລາທີ່ແຫ້ງຜົມ. ໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູ microfiber ທີ່ອ່ອນນຸ້ມເພື່ອເຮັດຜົມແຫ້ງຄ່ອຍໆ, ເພາະການຖູຫລືບີບມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມແຕກ.
    • ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຜ້າເຊັດໂຕອ່ອນ, ລອງເສື້ອຍືດເກົ່າ!
  6. ຕັດເສັ້ນຜົມທີ່ເສີຍຫາຍໄປ ໝົດ. ໃຫ້ມີຊົງຜົມຂອງທ່ານຕັດສິ້ນສ່ວນທີ່ແຕກອອກ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານແຕກຢູ່ເຄິ່ງກາງ, ລອງເຮັດຊົງຜົມທີ່ກົງກັບຄວາມຍາວຂອງການພັກຜ່ອນ.
    • ການແບ່ງປັນປາຍສິ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າປາຍຂອງເສັ້ນຜົມແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍສາຍນ້ອຍ. ເສັ້ນຜົມສາມາດແບ່ງປັນຈົນຮອດ ໜັງ ຫົວ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍຫາຍແລະແຕກສະຫລາຍ. ການແບ່ງປັນການແບ່ງປັນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍແຜ່ລາມໄປຕາມເສັ້ນຜົມ.
    • ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການປ່ຽນຊົງຜົມຂອງທ່ານທັນທີ, ທ່ານຄວນຂໍໃຫ້ຊ່າງຕັດຜົມຕັດຜົມຍາວປະມານ 1 ຊມ, ຈາກນັ້ນຕັດຜົມທີ່ເສຍຫາຍປະມານ ໜຶ່ງ ເດືອນຕໍ່ຄັ້ງ, ແຕ່ລະຄັ້ງຕັດອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
  7. ມີການ ບຳ ບັດເສັ້ນຜົມທີ່ມີໂປຣຕີນຢູ່ຮ້ານເຮັດຜົມຖ້າທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້. ທາດໂປຼຕີນຈະເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະບໍ່ແຕກ. ການຮັກສາດ້ວຍທາດໂປຼຕີນທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃນຮ້ານຜົມ. ເວົ້າລົມກັບຊ່າງຕັດຜົມຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ. ກ່ອນຫນ້ານີ້ທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນອາດຈະເປັນການປ້ອງກັນການແຕກຫັກຂອງຜົມແລະຄວາມເສຍຫາຍ.
    • ຮ້ານຕັດຜົມມັກມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຮູບແບບແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແບບສຸມຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ / ຫຼືສະພາບຜົມຂອງທ່ານທຸກໆສອງສາມເດືອນເພື່ອຮັກສາຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສົນທະນາກັບຊ່າງຕັດຜົມຂອງທ່ານ ສຳ ລັບແຜນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
  8. ເອົາວິຕາມິນຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ. ນ້ ຳ ມັນປາທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂອເມກ້າ -3 ສາມາດຟື້ນຟູເສັ້ນຜົມຈາກພາຍໃນອອກ. ລອງກິນອາຫານເສີມນີ້ເປັນເວລາ 6 ເດືອນເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການຈະເລີນເຕີບໂຕໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ.
    • ຜັກສະຫລັດສາມາດທົດແທນນ້ ຳ ມັນປາໂດຍການເສີມດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ flaxseed.
    ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປົກປ້ອງຜົມຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໄປ

  1. ລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ແຊມພູຈະລອກຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນໍ້າມັນ ທຳ ມະຊາດ. ມີນ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ໃນຜົມຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຟອກ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນລ້າງຜົມໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງເລື້ອຍໆດ້ວຍແຊມພູ. ພະຍາຍາມລ້າງພຽງຄັ້ງດຽວຕໍ່ອາທິດຖ້າເປັນໄປໄດ້.
    • ຖ້າການລ້າງເສັ້ນຜົມຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຕໍ່ອາທິດບໍ່ພຽງພໍ, ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການລ້າງອອກເປັນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງໃຊ້ກັບແຊມພູປົກກະຕິເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານສະອາດ.
    • ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ແຊມພູຊູນຟູຣິກ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງອີກ.
    • ລອງໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນຜົມແທນທີ່ຈະໃຊ້ແຊມພູເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແລະ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ຄ່ອຍໆ. ຊ່າງຕັດຜົມຂອງທ່ານສາມາດແນະ ນຳ ເຄື່ອງປັບອາກາດນີ້. ທ່ານສາມາດປ່ຽນໄປໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງຫລືສະຫຼັບກັນໂດຍໃຊ້ແຊມພູທີ່ບໍ່ມີ sulfate ແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ.
  2. ປົກປ້ອງຜົມຈາກແດດ. ຜົມຫຼັງຈາກການຟອກແລ້ວມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍເມື່ອ ສຳ ຜັດກັບຮັງສີ UV, ແລະແມ່ນແຕ່ ໜັງ ຫົວທີ່ຖືກແດດຖ້າທ່ານບໍ່ລະມັດລະວັງ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະອອກໄປຂ້າງນອກເປັນເວລາຫລາຍກວ່າ 1 ຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ເອົາ ໝວກ ຫລືຄັນຮົ່ມກັນແດດ.

    ຄຳ ແນະ ນຳ: ສຳ ລັບການປ້ອງກັນຜົມເພີ່ມ, ສີດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນກັນແດດທີ່ຜະລິດດ້ວຍສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະມັນເບີ.

  3. ຫຼີກລ້ຽງການໃຊ້ສານເຄມີເຊັ່ນ chlorine. ເມື່ອໄປລອຍນ້ ຳ ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ເອົາຫົວຂອງທ່ານລົງໃນນ້ ຳ, ຫລືໃສ່ ໝວກ ລອຍເພື່ອປ້ອງກັນຜົມຂອງທ່ານຈາກ chlorine ໃນນ້ ຳ ໜອງ. ເນື່ອງຈາກຜົມຈະຖືກ ທຳ ລາຍຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຟອກແລ້ວທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍກັບສານເຄມີທີ່ຖືກ ສຳ ຜັດດົນເກີນໄປ.
    • ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກລອຍນໍ້າເພື່ອເອົາ chlorine ອອກຈາກຜົມໄວທີ່ສຸດ.
    • ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູຫຼັງຈາກໄດ້ ສຳ ຜັດກັບ chlorine, ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີສານເຄມີ. ຂໍໃຫ້ຜູ້ຕັດຜົມແນະ ນຳ ຫລືຊື້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ. ແຊມພູທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດເລິກຍັງສາມາດເອົາ chlorine ອອກຈາກເສັ້ນຜົມ.
  4. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນໃນການອອກແບບຫລືປິ່ນປົວຜົມ. ພະຍາຍາມເລືອກແບບຊົງຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການດູແລຫຼາຍ. ທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງໃນ ທຳ ມະຊາດເມື່ອຊຸ່ມແລະຍອມຮັບ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຫຼັກຫລືເສັ້ນລີດ.
    • ຜົມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າມັກຈະເປັນສີທີ່ເປື້ອນ, ສະນັ້ນການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ຜົມແຕກ.
    • ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຮ້ອນເປັນບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອແຕ່ງຊົງຜົມ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນແລະຮັກສາເຄື່ອງມືໃນການຕົບແຕ່ງທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດ.
  5. ສຳ ລັບຊົງຜົມທີ່ລຽບງ່າຍ. ຫລີກລ້ຽງການຖູແຂ້ວຫລືຊົງແຕ່ງຊົງຜົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມດຶງ, ບິດຫລືແຕກ. ທ່ານຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຫາຍດີໂດຍການປ່ອຍມັນຕາມ ທຳ ມະຊາດເມື່ອເປັນໄປໄດ້. ຢ່າຖີ້ມຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ ແໜ້ນ ເກີນໄປຫລືມັດມັນດ້ວຍຖູແຂ້ວ.
    • ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມັດຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ສູງ, ທ່ານຄວນໃຊ້ສາຍແຂນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງເຊິ່ງຈະບໍ່ສ້າງສາຍໃນເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ. ການເຊື່ອມໂຍງເສັ້ນຜົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມລົ້ນໃນຜົມຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີສີເຂັ້ມຂື້ນ.
  6. ຄ່ອຍໆເອົາຜົມທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນມາໃຫມ່. ຂໍໃຫ້ຊົງຜົມຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຊົງຜົມທີ່ອ່ອນກວ່າ. ທ່ານສາມາດທົດລອງຊົງຜົມທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຜົມອອກຈາກຮາກຈົນເຖິງປາຍ. ຖາມກ່ຽວກັບຊົງຜົມທີ່ມີສີເຂັ້ມກວ່າທີ່ສຸດເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລຶບຜົມທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ ໃໝ່.

    ຄຳ ແນະ ນຳ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງຟອກອີກຄັ້ງ, ກະກຽມແລະປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານໂດຍການຖູນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ຜົມຂອງທ່ານໃນເວລາກາງຄືນແລະປະໄວ້ໃຫ້ຄ້າງຄືນກ່ອນທີ່ຈະສີດໃນມື້ຕໍ່ມາ.

    ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

  • ຖ້າບໍ່ປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຂະບວນການຟອກສີສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ ໄໝ້, ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດສີຜົມໃຫ້ເປັນມືອາຊີບ.