ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ໜຶ່ງ ໃນ ຈຳ ນວນແມ່ຍິງ 8 ຄົນແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ຕິດອັນດັບສອງຂອງມະເລັງຜິວ ໜັງ ໃນ ຈຳ ນວນກໍລະນີທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນມະເລັງໃນແຕ່ລະປີ. ພະຍາດນີ້ຍັງເປັນສາເຫດອັນດັບ 2 ຂອງການເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກມະເຮັງ, ຫຼັງຈາກໂຣກມະເຮັງປອດ. ເຖິງວ່າຄວາມສ່ຽງຈະຕໍ່າກ່ວາແມ່ຍິງ, ແຕ່ຜູ້ຊາຍຍັງສາມາດກວດພົບວ່າເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍເປັນພິເສດ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຕັ້ງ ໜ້າ ແລະເຝົ້າລະວັງກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຂອງເຕົ້ານົມ. ການຮັບຮູ້ແລະກວດພົບພະຍາດແຕ່ຫົວທີຈະເພີ່ມໂອກາດຂອງຄົນເຈັບໃນການປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຮັກສາແລະຢູ່ລອດ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການປູກຈິດ ສຳ ນຶກກ່ຽວກັບໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ

1. 

   ເຂົ້າໃຈວ່າການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ປ່ຽນແປງແນວໃດກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງການກວດຕົວເອງຂອງເຕົ້ານົມ. ໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ການກວດເຕົ້ານົມປະ ຈຳ ເດືອນ (BSE) ດ້ວຍຕົນເອງປະ ຈຳ ເດືອນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທຸກຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນປີ 2009, ຫຼັງຈາກການສຶກສາ ສຳ ຄັນຫຼາຍຄັ້ງຖືກເຜີຍແຜ່, ໜ່ວຍ ງານບໍລິການປ້ອງກັນອາເມລິກາໄດ້ອອກ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງເຮັດການກວດເຕົ້ານົມດ້ວຍຕົນເອງ. ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າ BSE ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຕາຍຫຼືເພີ່ມ ຈຳ ນວນກໍລະນີມະເລັງກວດພົບ.
   • ຕາມການແນະ ນຳ ຂອງສະມາຄົມມະເຮັງອາເມລິກາແລະທີມງານບໍລິການປ້ອງກັນອາເມລິກາ, BSE ຄວນເຮັດຕາມຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງແມ່ຍິງແລະພວກເຂົາຄວນຈະຮູ້ເຖິງຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງ BSE. ບາງທີສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ອົງການຈັດຕັ້ງເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການເນັ້ນ ໜັກ ແມ່ນແມ່ຍິງຄວນຮູ້ວ່າເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມ ທຳ ມະດາແມ່ນຫຍັງ.
   • ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, BSE ບໍ່ສາມາດ (ແລະບໍ່ຄວນ) ແທນທີ່ຈະກວດກາຂອງຄລີນິກ ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, BSE ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງເຕົ້ານົມ ທຳ ມະດາເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຊ່ວຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໃນການກວດພົບການປ່ຽນແປງ. BSE ບໍ່ຄວນໃຊ້ແທນການກວດເຕົ້ານົມຂອງສະຖາບັນການແພດທີ່ປະຕິບັດໂດຍແພດ.

2. 

   
   
   ການສັງເກດເບິ່ງພາບ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເຖິງແມ່ນວ່າເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກວດກາແມ່ນຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ, ໃນເວລາທີ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານບໍ່ ແໜ້ນ ແລະບວມ. ພະຍາຍາມເຮັດໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆເດືອນ. ນັ່ງຫລືຢືນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກະຈົກ, ເສື້ອຜ້າແລະເບົ້າ. ອາວຸດຍົກແລະຫຼຸດລົງ. ສັງເກດເບິ່ງຂະ ໜາດ, ຮູບຮ່າງ, ຄວາມຕຶງຄຽດແລະຮູບລັກສະນະຂອງເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມເຊັ່ນດຽວກັນກັບບໍລິເວນອ້ອມຂ້າງ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຂີ້ແຮ້. ການປ່ຽນແປງອາດປະກອບມີ:
   • ຜິວຫນັງຈະລຽບແລະມີຮອຍຍັບຄ້າຍຄືເປືອກສີສົ້ມ (ທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມ peau dauora).
   • ເກີດເປັນຜື່ນແດງຫລືຜື່ນຄັນ
   • ນົມທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼືເຕົ້ານົມອ່ອນໆ.
   • ຫົວນົມມີການປ່ຽນແປງ, ເຊັ່ນ: ການຢັບຢັ້ງ, ອາການຄັນ, ຫຼືແດງ.
   • ການໄຫຼອອກຈາກຫົວນົມອາດຈະບໍ່ມີສີ, ສີເຫຼືອງຫຼືມີເລືອດ.

3. 

   
   
   ກວດເບິ່ງດ້ວຍມື. ເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດໃນການກວດແມ່ນໃນໄລຍະມີປະ ຈຳ ເດືອນ, ເມື່ອເຕົ້ານົມມີການຍືດຕົວ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການນອນລົງເພື່ອແຜ່ເຕົ້ານົມ, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມບາງໆແລະງ່າຍຕໍ່ການ ສຳ ຜັດ, ຫຼືທ່ານຍັງສາມາດກວດເຊັກຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ໄດ້, ເພາະວ່າສະບູແລະນ້ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ນິ້ວມືເຄື່ອນ ເໜັງ ໄດ້ງ່າຍ. ຜິວ ໜັງ ເຕົ້ານົມງ່າຍຂຶ້ນ. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:
   • ນອນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂວາຂອງທ່ານຢູ່ຫລັງຫົວຂອງທ່ານ. ໃຊ້ນິ້ວມື 3 ເບື້ອງ ທຳ ອິດຂອງມືຊ້າຍເພື່ອຮູ້ສຶກຈຸລັງເຕົ້ານົມເບື້ອງຂວາ. ຢ່າລືມໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຢູ່ເບື້ອງລຸ່ມ, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
   • ໃຊ້ຄວາມກົດດັນສາມຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອກວດເຕົ້ານົມເປັນສາມສ່ວນ: ສ່ວນທີ່ຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ, ສ່ວນກາງຂອງເຕົ້ານົມ, ແລະມີຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍຕື່ມອີກໃນການຈັດການເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມໃກ້ກັບ ໜ້າ ເອິກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ແຕ່ລະພື້ນທີ່ກ່ອນທີ່ຈະຍ້າຍໄປບ່ອນອື່ນ.
   • ເລີ່ມຕົ້ນທົດສອບຕາມແນວຈິນຕະນາການທີ່ແລ່ນໄປຂ້າງທາງ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຂີ້ແຮ້ຂອງທ່ານແລະເຄື່ອນທີ່ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂຶ້ນແລະລົງ. ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຄໍລົງຈົນກ່ວາມັນໄປຮອດກະດູກ. ຍ້າຍຢູ່ເຄິ່ງກາງຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າ sternum. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກວດເບິ່ງເຕົ້ານົມທັງ ໝົດ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຮູ້ສຶກເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ.
   • ຖັດໄປ, ວາງມືຊ້າຍຂອງທ່ານໄວ້ຢູ່ຫົວຂອງທ່ານແລະເຮັດການທົດສອບດຽວກັນກັບເຕົ້ານົມເບື້ອງຊ້າຍ.
   • ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມບໍລິເວນໃກ້ໆກັບຂີ້ແຮ້. ນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ກັນທົ່ວໄປວ່າພື້ນຖານຂອງເຕົ້ານົມແລະມັກຈະເປັນກ້ອນຫຼືເປັນມະເຮັງ.

4. 

   
   
   ຮູ້ຈັກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ຮູ້ຈັກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກແນວໃດ. ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບໂຄງສ້າງ, ເສັ້ນ, ຂະ ໜາດ ແລະອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສື່ສານກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໄດ້ດີຂື້ນ.
   • ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ລາວອາດຈະສັງເກດເຫັນ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມທີ່ທ່ານສາມາດບໍ່ສົນໃຈເພາະວ່າພວກເຂົາເຫັນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

5. 

   ຮູ້ເຖິງປັດໃຈສ່ຽງຂອງທ່ານ. ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມສູງກ່ວາຄົນອື່ນ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ມັນບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະເປັນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມສິ່ງນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍກວ່າເກົ່າ, ການກວດເຕົ້ານົມໃນໂຮງ ໝໍ ເປັນປົກກະຕິແລະການກວດນົມແມ່. ບາງປັດໃຈທີ່ສະແດງເຖິງຄວາມສ່ຽງສູງລວມມີ:
   • ເພດ: ຜູ້ຍິງມັກຈະເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ.
   • ອາຍຸ: ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງເຕົ້ານົມເພີ່ມຂື້ນຕາມອາຍຸ. ແມ່ຍິງເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມສ່ວນໃຫຍ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າ 45 ປີ.
   • ໄລຍະເວລາ: ຖ້າທ່ານເລີ່ມປະ ຈຳ ເດືອນກ່ອນອາຍຸ 12 ປີຫລືເປັນປະ ຈຳ ເດືອນເມື່ອທ່ານອາຍຸເກີນ 55 ປີ, ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຈະສູງຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ.
   • ການຖືພາແລະ lactation: ຖືພາກ່ອນໄວຫຼືຖືພາຫຼາຍໆຄັ້ງແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສ່ຽງເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຫຼຸດລົງ. ແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ມີລູກຫລືຖືພາເມື່ອມີອາຍຸ 30 ກວ່າປີມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນການເປັນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ.
   • ປັດໃຈການ ດຳ ລົງຊີວິດ: ໂລກອ້ວນ, ການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມທັງ ໝົດ.
   • ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນ (HRT): ການມີແລະເຄີຍໃຊ້ການທົດແທນຮໍໂມນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເລັງເຕົ້ານົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນການໂຕ້ຖຽງກັນ, ເຊິ່ງມີຫຼາຍຄົນເພື່ອແລະຕ້ານ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນລົມກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ທາງເລືອກອື່ນແລະການຕິດຕາມ.

6. 

   
   
   ຮູ້ປະຫວັດການແພດສ່ວນຕົວແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ນອກ ເໜືອ ຈາກປັດໃຈຂ້າງເທິງແລ້ວ, ມັນຍັງມີປັດໃຈສ່ຽງຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນ, ປະຫວັດຄອບຄົວ, ແລະພັນທຸ ກຳ, ລວມທັງ:
   • ປະຫວັດການແພດສ່ວນບຸກຄົນ: ຖ້າທ່ານຖືກກວດພົບວ່າເປັນມະເລັງເຕົ້ານົມໃນອະດີດ, ຈຸລັງມະເລັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກັບມາໃນເຕົ້ານົມນັ້ນຫລືເຕົ້ານົມອື່ນ.
   • ປະຫວັດຄອບຄົວ: ທ່ານມັກຈະເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍຄົນມີມະເລັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງຮວຍໄຂ່, ມະເຮັງໃນມົດລູກແລະມະເຮັງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າຖ້າທ່ານມີຍາດພີ່ນ້ອງໃນຊັ້ນຮຽນ ທຳ ອິດ (ເອື້ອຍ, ແມ່, ລູກສາວ) ຜູ້ທີ່ປ່ວຍ.
   • ພັນທຸ ກຳ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸ ກຳ ທີ່ພົບໃນກຸ່ມ BRCA 1 ແລະ BRCA 2 ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ບໍລິການສ້າງແຜນທີ່ພັນທຸ ກຳ ເພື່ອຮູ້ວ່າທ່ານມີພັນທຸ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້. ໂດຍທົ່ວໄປ, 5-10% ຂອງຄະດີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບປັດໃຈທາງພັນທຸ ກຳ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຮັບຮູ້ອາການປົກກະຕິ

1. 

   
   
   ສັງເກດເບິ່ງການປ່ຽນແປງຂະ ໜາດ ແລະຮູບຮ່າງຂອງເຕົ້ານົມ. ອາການໃຄ່ບວມທີ່ເກີດຈາກເນື້ອງອກຫລືການຕິດເຊື້ອສາມາດພິການແລະປ່ຽນຂະ ໜາດ ຂອງເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມ. ການປ່ຽນແປງນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເຕົ້ານົມເບື້ອງດຽວ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ທັງສອງຝ່າຍ.

2. 

   
   
   ສັງເກດການລົງຂາວທີ່ຜິດປົກກະຕິຈາກຫົວນົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນເວລານີ້, ມັນຈະບໍ່ມີການໄຫຼອອກມາ. ຖ້າຫົວນົມຂອງທ່ານ ກຳ ລັງປ່ອຍລົງຂາວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ບີບຫົວນົມຫຼືເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ເພື່ອກວດເບິ່ງຕໍ່ໄປ.

3. 

   ສັງເກດເບິ່ງອາການໃຄ່ບວມ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການໄຄ່ບວມຢູ່ອ້ອມເຕົ້ານົມ, ແຂນຂາຫລືຂີ້ແຮ້. ມະເຮັງເຕົ້ານົມບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າມີເນື້ອເຍື້ອຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມ.

4. 

   ສັງເກດເບິ່ງການມີໂປຼຕີນໃນເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມຫຼືການປ່ຽນຫົວນົມ. ກ້ອນເນື້ອໃນເຕົ້ານົມຢູ່ໃກ້ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຫຼືຢູ່ໃກ້ຫົວນົມສາມາດປ່ຽນຮູບຮ່າງຂອງເນື້ອເຍື່ອ.
   • ໃນບາງກໍລະນີ, ຫົວນົມຈະຈົມຢູ່ໃນຫຼືທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຜິວ ໜັງ ທີ່ຢູ່ ເໜືອ ເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມ.

5. 

   ບອກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜິວ ໜັງ ໜາ, ແດງ, ຮ້ອນ, ຫລືຄັນ. ເຖິງວ່າຈະມີມະເລັງເຕົ້ານົມອັກເສບທີ່ຫາຍາກ, ເປັນມະເລັງທີ່ແຜ່ລາມແລະກ້າວ ໜ້າ ໂດຍສະເພາະ. ອາການຂອງໂຣກມະເລັງຊະນິດນີ້ອາດຈະຄ້າຍຄືກັບໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ, ເຊັ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອົບອຸ່ນ, ມີອາການຄັນ, ຫລືມີສີແດງໃນເນື້ອເຍື່ອ. ຖ້າຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ສາມາດຮັກສາສະພາບໄວໄດ້, ທ່ານຄວນໄປຫາແພດຜ່າຕັດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

6. 

   ຈົ່ງສັງເກດວ່າອາການເຈັບບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບບໍລິເວນເຕົ້ານົມຫຼືບໍລິເວນຫົວນົມແລະບໍ່ຫາຍໄປໄວ, ຄວນໄປຫາແພດ. ເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມແມ່ນບໍ່ມີອາການເຈັບ, ແລະອາການເຈັບສາມາດບົ່ງບອກເຖິງການຕິດເຊື້ອ, ເນື້ອຫຼືເນື້ອງອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການເຈັບເຕົ້ານົມບໍ່ແມ່ນອາການຂອງມະເລັງ.
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານມີປະ ຈຳ ເດືອນຫຼືຖືພາ, ທ່ານອາດຈະມີອາການເຈັບເຕົ້ານົມຊົ່ວຄາວ, ບໍ່ສະບາຍແລະເຄັ່ງຕຶງຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ທົນທານແລະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ, ທ່ານກໍ່ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຢູ່.

7. 

   ຮັບຮູ້ອາການຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຕ້ອງການໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອກວດກາເບິ່ງຕໍ່ໄປ. ອາການເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີ:
   • ນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ລົງ
   • ເຈັບກະດູກ
   • ຫາຍໃຈຢ່າງໄວວາ
   • ເຕົ້ານົມທີ່ຕົ້ມຢູ່ບໍລິເວນເຕົ້ານົມ, ເຊິ່ງເປັນບໍລິເວນທີ່ເຈັບເຊິ່ງອາດຈະເປັນສີແດງ, ຄັນ, ແລະມີ ໜອງ ໄຫຼອອກຫຼືມີນໍ້າໃສ.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ໃນ 3: ການກວດມະເລັງເຕົ້ານົມ

1. 

   ຮັບການກວດເຕົ້ານົມຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເມື່ອທ່ານໄປກວດສຸຂະພາບຫຼືກວດຜົ້ງຊາມທຸກໆປີ, ທ່ານຄວນໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ກວດເບິ່ງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານດ້ວຍຕົນເອງ ສຳ ລັບກ້ອນຫຼືການປ່ຽນແປງທີ່ ໜ້າ ສົງໄສອື່ນໆ. ແພດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນການກວດເຕົ້ານົມແລະຈະຮູ້ວ່າຄວນຊອກຫາຫຍັງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມກວດເຕົ້ານົມຕົນເອງໃນນາມຂອງທ່ານ ໝໍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈແລະອາຍ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຈະກວດເບິ່ງເຕົ້ານົມດ້ານນອກ. ທ່ານຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຍົກມືຂື້ນເທິງຫົວຂອງທ່ານແລະຈາກນັ້ນວາງແຂນລົງສອງຂ້າງຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າທ່ານ ໝໍ ກວດເບິ່ງຂະ ໜາດ ແລະຮູບຮ່າງຂອງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ກວດຮ່າງກາຍ. ເມື່ອທ່ານນອນຢູ່ເທິງໂຕະກວດ, ທ່ານ ໝໍ ຈະໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານກວດເບິ່ງບໍລິເວນເຕົ້ານົມທັງ ໝົດ, ລວມທັງຂີ້ແຮ້ແລະຄໍ. ການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງດຽວໃຊ້ເວລາພຽງສອງສາມນາທີ.
   • ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານສາມາດມີພະຍາບານຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວມາສະແດງຢູ່ໃນຫ້ອງໃນລະຫວ່າງການໄປຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານ ໝໍ. ຖ້າທ່ານເປັນເພດຍິງແລະທ່ານ ໝໍ ແມ່ນຜູ້ຊາຍແລ້ວສິ່ງນີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດ, ໃຫ້ຫາຍໃຈເລິກແລະບອກຕົວເອງວ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

2. 

   Mammogram. mammogram ໃຊ້ x-ray ລັງສີຕໍ່າເພື່ອກວດເບິ່ງເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມ, ແລະໂດຍປົກກະຕິສາມາດກວດພົບກ້ອນເນື້ອກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກ. ສະຖາບັນມະເຮັງເຕົ້ານົມແຫ່ງຊາດແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີຂຶ້ນໄປ ທຳ ການກວດນົມແມ່ໃນທຸກໆປີຫລືສອງປີ. ແມ່ຍິງອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 40 ປີແຕ່ມີປັດໃຈສ່ຽງສູງຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບຄວາມຖີ່ຂອງການກວດນົມແມ່. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີປັດໃຈສ່ຽງຫຼືອາການ, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະມີການກວດນົມແມ່ທຸກໆສອງສາມປີເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງລະບຽບການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
   • ໃນໄລຍະ mammogram, ເຕົ້ານົມຈະຖືກວາງລົງເທິງພື້ນທີ່ຮາບພຽງ, ກົດດັນລົງເພື່ອໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມແຜ່ລາມໄປພ້ອມກັນແລະ X-ray ທີ່ມີພະລັງງານຕ່ ຳ ຈະຖືກອະນຸຍາດ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງ, ແຕ່ນີ້ເປັນພຽງຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ການສະແກນໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນເຕົ້ານົມທັງສອງເບື້ອງເພື່ອໃຫ້ນັກວິໄຈທາງວິທະຍຸສາມາດປຽບທຽບສອງຂ້າງ.
   • ນອກ ເໜືອ ຈາກການກວດຫາເນື້ອງອກທີ່ເປັນມະເລັງທີ່ມີທ່າແຮງແລ້ວ, ທ່ານ ໝໍ ຍັງກວດຫາໂຣກ calcification, fibroids ແລະ cyst ດ້ວຍການກວດເຕົ້ານົມ X-ray ດ້ວຍນົມແມ່.

3. 

   ໄດ້ຮັບການທົດສອບເພີ່ມເຕີມຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນກ້ອນຫຼືການປ່ຽນແປງທີ່ຫນ້າສົງໃສອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານຫຼືທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສັງເກດເຫັນກ້ອນຫຼືສັນຍານເຕືອນໄພອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າຫົວນົມໄຫຼຫຼືຜິວ ໜັງ ທີ່ມີຮອຍຫ່ຽວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ກວດເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊອກຫາສາເຫດແລະ ກຳ ນົດວ່າທ່ານເປັນ ເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຫລືບໍ່. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ອາດປະກອບມີ:
   • ການກວດວິນິດໄສ mammograms: ພາບ X-ray ຂອງເຕົ້ານົມທີ່ສາມາດປະເມີນເນື້ອງອກໄດ້. ການສະແກນສາມາດໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ mammogram ການຄັດເລືອກເພື່ອຖ່າຍເພາະວ່າຕ້ອງມີຮູບຫຼາຍ.
   • ສຸພານຸວົງ: ຄື້ນຟອງອົກຊີເຈນແມ່ນໃຊ້ເພື່ອສະແດງຮູບພາບຂອງເຕົ້ານົມ. ເຕັກນິກນີ້ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດເມື່ອປະສົມກັບ mammogram. ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງການເປັນແບບງ່າຍດາຍແລະບໍ່ເປັນການບຸກລຸກ, ultrasound ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼາຍດ້ານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຂໍ້ເສຍປຽບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຕັກນິກນີ້ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຊີ້ ນຳ ການຜ່າຕັດແບບເຂັມ ສຳ ລັບເນື້ອງອກທີ່ສົງໃສ.
   • ພາບຖ່າຍສະທ້ອນແສງແມ່ເຫຼັກ (MRI): ເຕັກນິກນີ້ໃຊ້ແມ່ເຫຼັກແມ່ເຫຼັກເພື່ອຮູບພາບຂອງເຕົ້ານົມ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ MRI ຖ້າວ່າການກວດວິນິດໄສ mammogram ບໍ່ສາມາດລະບຸເນື້ອງອກຫລືເນື້ອງອກ. ເຕັກນິກນີ້ຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຍົກຕົວຢ່າງຜູ້ຍິງທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວຫລືມີເຊື້ອພັນທຸ ກຳ ກັບໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ.

4. 

   ເຮັດ biopsy. ຖ້າ mammograms ແລະ MRI ກວດພົບກ້ອນຫຼືເນື້ອ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ການກວດດ້ວຍຈຸລັງ ultrasound ເພື່ອ ກຳ ນົດຊະນິດຂອງຈຸລັງມະເລັງແລະຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດຫລືເຄມີ ບຳ ບັດທີ່ ຈຳ ເປັນ. . ໃນໄລຍະການຜ່າຕັດເອົາເນື້ອເຍື່ອອອກ, ເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍໆຖືກຍ້າຍອອກຈາກບໍລິເວນທີ່ ໜ້າ ສົງໃສຂອງເຕົ້ານົມແລະວິເຄາະ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຂັມທີ່ຂ້ອນຂ້າງໃຫຍ່ໂດຍຜ່ານຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກຫົດຕົວ. ການຜ່າຕັດເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄົນເຈັບຢູ່ເຂດນອກ, ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງນອນໂຮງ ໝໍ ຄືນ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງ lumpectomy, ການໃຊ້ອາການສລົບໃນທ້ອງຖິ່ນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.
   • ການຜ່າຕັດເນື້ອເຍື້ອແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນກ່ອນທີ່ຈະເລືອກການປິ່ນປົວເພື່ອ ກຳ ນົດລັກສະນະຂອງມະເລັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າການກວດຮ່າງກາຍເບິ່ງຄືວ່າ ໜ້າ ຢ້ານກົວ, ແລະແນ່ນອນວ່າ ໜ້າ ຢ້ານກົວ, ການກວດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າຈຸລັງທີ່ຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມເປັນມະເລັງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະ ກຳ ນົດລະບຽບການຮັກສາ. ກວດພົບໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ອັດຕາການຢູ່ລອດສູງກ່ວາ.
   • ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ (ແລະເປັນ ກຳ ລັງໃຈທີ່ສຸດ!) ວ່າ 80% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມບໍ່ພົບມະເຮັງເຕົ້ານົມ.

5. 

   ລໍຖ້າຜົນລັບ. ເວລາລໍຖ້າຜົນການທົດສອບແລະການກວດຮ່າງກາຍສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນແລະກັງວົນຫຼາຍ. ປະຊາຊົນຈັດການກັບເວລານີ້ດ້ວຍຫລາຍຮູບແບບ. ບາງຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະລົບກວນຕົນເອງດ້ວຍກິດຈະ ກຳ ທີ່ມ່ວນຊື່ນແລະບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາ. ຄົນອື່ນເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດໃນໄລຍະນີ້ເພື່ອຄົ້ນຄວ້າໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະຊອກຫາທາງເລືອກໃນການຮັກສາໃດໆຖ້າວ່າການບົ່ງມະຕິໃນທາງບວກ. ບາງຄົນຍັງໃຊ້ເວລາລໍຖ້າເພື່ອຄິດຄືນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ ກຳ ນົດ (ຫລື ກຳ ນົດ) ບູລິມະສິດແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
   • ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ຫຼາຍແລະກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອໃຫ້ແຂງແຮງແລະຍົກລະດັບ. ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງດ້ານສັງຄົມຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ເຄີຍປະສົບສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
   • ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວຸ່ນວາຍ, ອຸກໃຈ, ຫລືເສົ້າໃຈທີ່ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຖືກ ທຳ ລາຍ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຮູ້. ທ່ານອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຫຼືທີ່ປຶກສາເພື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າການກວດວິນິດໄສ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງແມ່ນການເຂົ້າໃຈດີຂື້ນວ່າສະພາບຂອງເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ. ວິທີນີ້ທ່ານຈະສາມາດ ກຳ ນົດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ "ບໍ່ດີ".
• ຝຶກເວົ້າກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບທ່ານ ໝໍ ແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຢ່າງເສລີ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານເຖົ້າແກ່. ການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານດ້ວຍໂພຊະນາການທີ່ດີ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິແລະການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເປັນພະຍາດຫຼາຍຢ່າງລວມທັງມະເຮັງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອກວດພະຍາດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດບົ່ງມະຕິໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຢູ່ເຮືອນໄດ້. ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈຫລືສັບສົນເກີນໄປ, ໃຫ້ຊອກຫາ ຄຳ ຕອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານ ໝໍ, ກະລຸນາຊອກຫາຄວາມຄິດເຫັນອື່ນ. ມັນແມ່ນຮ່າງກາຍແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຟັງສຽງພາຍໃນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແລະມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຄິດເຫັນອື່ນ.