ວິທີການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບໂຣກຫົວໃຈ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການຮັບຮູ້ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ reflux acid ຫຼື reflux gastric (GERD), ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງຫນ້າເອິກ, ພຽງແຕ່ຢູ່ຫລັງ sternum. ການເປັນໂຣກຫົວໃຈສາມາດເຈັບຫຼາຍ, ແລະມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຖ້າທ່ານມີມັນ. ການຮັບຮູ້ອາການແມ່ນຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດໃນການກວດພະຍາດ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຮັບຮູ້ອາການຂອງການເຈັບຫົວໃຈ

ສັງເກດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລຸກຢູ່ໃນຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ. ອາການທົ່ວໄປຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນຄໍແລະຫນ້າເອິກທີ່ເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າການແກ້ໄຂອາຊິດຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ກົດໃນກະເພາະອາຫານຈະກັບມາເປັນທໍ່ອາຫານຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ປິດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮ້ອນ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດຫລັງຈາກທ່ານກິນເຂົ້າ. ອາການປວດຫົວໃຈສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ນາທີເຖິງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ປະກົດການນີ້ອາດຈະໃຊ້ເວລາພຽງສອງສາມວິນາທີ, ຫລືຫລາຍຊົ່ວໂມງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເກີດຂື້ນແລະຫາຍໄປໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫົວໃຈ, ມັນກໍ່ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າ.
ສັງເກດເບິ່ງວ່າຄວາມເຈັບປວດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແນວໃດເມື່ອທ່ານນອນຫລັບ. ນອນຫລືກົ້ມຕົວລົງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຫຼືເພີ່ມຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການປວດຫົວໃຈ. ການລະລາຍຂອງອາຊິດເກີດຂື້ນເມື່ອທໍ່ນ້ ຳ ຍ່ອຍຍ່ອຍອະນຸຍາດໃຫ້ກົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານ, ສະນັ້ນແຮງໂນ້ມຖ່ວງສາມາດໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍເມື່ອທ່ານນອນລົງ. ໃນຈຸດນີ້, ອາຊິດສາມາດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານໄດ້ງ່າຍ.
ສັງເກດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລຸກໃນຄໍຂອງທ່ານ. ທ່ານພຽງແຕ່ຈະສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອອາການປວດຫົວໃຈຮຸນແຮງ.ບາງຄັ້ງອາຊິດຈະກັບເຂົ້າໄປໃນຮູຄໍຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນລົດຊາດອາຊິດຫຼືຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈ. ອາການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານໄອແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນກິນສອງສາມນາທີ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າ GERD ບໍ່ປະກົດວ່າເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ພະຍາດລະລາຍໃນກະເພາະອາຫານ (GERD) ແມ່ນພະຍາດທີ່ມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບຫົວໃຈ. ອາການຂອງໂຣກ GERD ທີ່ບໍ່ມີອາການປວດຫົວໃຈປະກອບມີການສັ່ນສະເທືອນເມື່ອທ່ານຕື່ນຂຶ້ນ, ເຈັບ ໜ້າ ເອິກ (ບໍ່ມີອາການຮ້ອນ) ແລະຮູ້ສຶກວ່າຄໍຂອງທ່ານຕິດຢູ່ໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ຈຳ ແນກໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນຈາກພະຍາດອື່ນໆ

ຈຳ ແນກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການລະບາຍອາຊິດແລະໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ໂຣກຫົວໃຈວາຍເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກ ແໜ້ນ ໜ້າ ເອິກ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄາງກະໄຕຫລືເຈັບຫຼັງນອກຈາກອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກພ້ອມທັງອາການເຈັບມື. ອາການເຈັບແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກອາການເຈັບຫົວໃຈທີ່ມັກຈະເກີດຂື້ນຢູ່ໃນເອິກແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການແກ້ໄຂອາຊິດສາມາດເປັນອາການຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
- ອາການຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍອື່ນໆປະກອບມີເຫື່ອອອກເຢັນ, ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ວິນຫົວຫລືເບົາບາງ, ພ້ອມດ້ວຍຄາງກະໄຕແລະເຈັບມື.
ເຂົ້າໃຈວ່າໂຣກຫອບຫືດຄ້າຍຄືກັນກັບ GERD. ທ່ານອາດຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກຫອບຫືດຖ້າທ່ານໄອເປັນປະ ຈຳ ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າຫລືມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງການຊົດເຊີຍຂອງອາຊິດປະຕິບັດຄືກັບໂລກຫອບຫືດ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກວ່າທ່ານມີອາການວຸ່ນວາຍອາຊິດບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາໃນຕອນກາງຄືນຫຼືເວລາທີ່ທ່ານນອນຢູ່. ຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈວ່າໂຣກຫອບຫືດເປັນຍ້ອນອາຊິດເປັນກົດຫລືເປັນກົດຍ້ອນໂຣກລະບົບທາງເດີນອາຫານຖ້າທ່ານຄິດວ່າການລະບາຍອາຊິດເຮັດໃຫ້ໂຣກຫອບຫືດຮ້າຍແຮງຂື້ນ.
ຕິດຕາມ GERD ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫູ, ດັງ, ແລະຄໍ. GERD ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບສິ່ງເຫລົ່ານີ້, ສະນັ້ນບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຈະສັບສົນກັບໂຣກ laryngitis. GERD ຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າອາການໄອຍັງຄົງຢູ່ຫຼືເຈັບຄໍ. ຖ້າບັນຫາກາຍເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ທ່ານຄວນຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການມີໂຣກ GERD. ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ຮູ້ເວລາໄປພົບແພດ

ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກຮຸນແຮງ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກຮຸນແຮງ, ທ່ານຄວນໂທຫາລົດສຸກເສີນຫຼືໄປຫ້ອງສຸກເສີນບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີອາການຖອກທ້ອງ. ນີ້ອາດຈະເປັນການໂຈມຕີຫົວໃຈແທນທີ່ຈະເປັນການລະບາຍອາຊິດ.
ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຖ້າທ່ານມີອາການອື່ນໆຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈ, ມີວິນຫົວ, ຫລືມີເຫື່ອອອກເປັນລົມເຢັນ, ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຫລືໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດຫົວໃຈຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນປອດໄພ.
ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານເປັນໂຣກຫົວໃຈເຮື້ອຮັງ. ການເຈັບຫົວໃຈເລື້ອຍໆຫຼືມີອາການໃນຕອນກາງຄືນ ຊຳ ເຮື້ອແມ່ນສັນຍານຂອງ GERD. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ຕິດຢູ່ພາຍໃຕ້ທໍ່ອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາພະຍາດອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າອາການແຊກຊ້ອນຫຼືມະເລັງຂອງຫຼອດເລືອດ.
- ການຮັກສາປະກອບມີຢາປິ່ນປົວແບບເກີນຂອບເຂດແລະຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຕົວຍັບຍັ້ງປັprotມ proton. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າດຽວນີ້ມີຢາຫລາຍຊະນິດທີ່ສາມາດຮັກສາສະພາບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.
ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າວ່າອາຈົມຂອງທ່ານເປັນສີ ດຳ ຫລືເປັນເລືອດ. ພ້ອມກັນນີ້ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີອາການຮາກເລືອດຫລືຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າອາຫານຖືກຕິດຢູ່ໃນທໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດຈະແມ່ນສັນຍານວ່າການລະງັບອາຊິດໄດ້ກາຍເປັນພາວະແຊກຊ້ອນ. ບາງອາການທີ່ຮຸນແຮງອື່ນໆລວມເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກຫລືສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ໂຄສະນາ

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ການລະບຸປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນ

ເຂົ້າໃຈວ່າການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ. ໄຂມັນສ່ວນເກີນເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ອາຊິດເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ.
ຈົ່ງສັງເກດວ່າທ່ານສາມາດປະສົບກັບໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນໃນເວລາຖືພາ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮໍໂມນ progesterone ຖືກປ່ອຍລົງໃນກະແສເລືອດເພື່ອຜ່ອນຄາຍຝາຂອງມົດລູກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮໍໂມນນີ້ສາມາດຍືດເຍື້ອທາງທໍ່ອາຫານໄດ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະບາຍອາຊິດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເດັກທີ່ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະເພາະອາຫານ.
ຮັບຮູ້ວ່າການສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ. ຢາສູບຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ກ່ຽວກັບທໍ່ນ້ ຳ ທາງເດີນອາຫານທາງລຸ່ມແລະເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາການລະບາຍອາຊິດ.
ລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ອາຫານເຜັດແລະໄຂມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ. ອາຫານທີ່ມີຣົດສົ້ມເຊັ່ນ: ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ນາວແລະ ໝາກ ຂາມສົ້ມກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ທ່ານຍັງສາມາດເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນຈາກການກິນຊັອກໂກແລັດ, ໝາກ ຂາມ, ແລະຜັກບົ່ວ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄ້າຍຄືກັບເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍແລະຄາເຟອີນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ.
ຮູ້ວ່າຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ. ຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນກຸ່ມນີ້ແມ່ນຢາ NSAID (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal). ພວກເຂົາທັງສອງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈແລະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າທ່ານມີ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຄວນເຝົ້າລະວັງໃນເວລາທີ່ທ່ານເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ. ຂຽນເວລາແລະວັນທີຂອງອາການພ້ອມທັງອາຫານທີ່ເຄີຍກິນມາກ່ອນ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ.