ກະວີ:
John Stephens
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
26 ເດືອນມັງກອນ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
2 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
ເນື້ອຫາ
ການມີແນວຄິດທີ່ວິຈານຫລືວິຈານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກແລະຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານຄິດ. ການຕັດສິນໃຈຫຼືວິພາກວິຈານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະການປະຕິບັດ, ແຕ່ມີເຕັກນິກບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນທັດສະນະຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດສອນຕົວທ່ານເອງວິທີການທ້າທາຍແນວຄິດທີ່ ສຳ ຄັນ, ສຸມໃສ່ຈຸດແຂງຂອງຄົນອື່ນ, ແລະຮຽນຮູ້ວິທີການ ນຳ ສະ ເໜີ ທີ່ສ້າງສັນຫຼາຍກວ່າການວິພາກວິຈານທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະ ທຳ ລາຍ. ເສົາ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າຕົວເອງຊື່ນຊົມແລະໃຫ້ ກຳ ລັງໃຈຄົນອື່ນຫຼາຍກວ່າການຕັດສິນແລະວິພາກວິຈານພວກເຂົາ.
ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ພັດທະນາແນວຄິດທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຄິດ
ຢຸດຊົ່ວຄາວໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຄວາມຄິດຕັດສິນ. ຄວາມຄິດແບບນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນເອງ, ສະນັ້ນບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການສະກັດກັ້ນມັນ. ພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ຕື່ມຕໍ່ຄວາມຄິດທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານແລະຢຸດສຶກສາພວກມັນໃນເວລາທີ່ພວກມັນເກີດຂື້ນ.- ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ວິຈານ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຕ້ອງຮັບຮູ້ມັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄິດ, "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຊື່ອວ່ານາງອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຂອງນາງອອກຈາກເຮືອນເຊັ່ນນັ້ນ," ຢຸດແລະຍອມຮັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຕັດສິນຄົນອື່ນ.
ທ້າທາຍຄວາມຄິດທີ່ວິຈານ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຄົ້ນພົບແນວຄິດທີ່ ສຳ ຄັນແລະ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທ້າທາຍມັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຄິດກ່ຽວກັບການສົມມຸດຕິຖານທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຄິດ.- ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງຄິດວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຊື່ອວ່ານາງປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງນາງອອກຈາກເຮືອນເຊັ່ນນັ້ນ", ທ່ານ ກຳ ລັງຖືວ່າແມ່ຍິງເປັນແມ່ທີ່ບໍ່ດີຫລືລາວບໍ່ສົນໃຈລູກຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຈິງອາດຈະແມ່ນວ່າແມ່ມີຕອນເຊົ້າທີ່ຫຍຸ້ງແລ້ວ, ແລະນາງກໍ່ຮູ້ສຶກອາຍທີ່ລູກຂອງລາວນຸ່ງເສື້ອທີ່ເປື້ອນຫຼືຜົມຂອງພວກເຂົາສັບສົນ.
ພະຍາຍາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ພິຈາລະນາສົມມຸດຕິຖານຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສະຖານະການ, ທ່ານຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຕັດສິນ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມແກ້ໄຂພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາ.- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແມ່ທີ່ມີລູກທີ່ດູຖູກໂດຍການບອກຕົວເອງວ່າ,“ ການລ້ຽງລູກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍແລະບາງຄັ້ງມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດຕາມແຜນການ. ເມື່ອລູກຂອງຂ້ອຍອອກຈາກເຮືອນດ້ວຍເສື້ອເປື້ອນ (ຫຼືເວລາທີ່ຂ້ອຍອອກຈາກເຮືອນດ້ວຍເສື້ອທີ່ເປື້ອນ), ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍ ກຳ ລັງຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ”.
ຈຳ ແນກຈຸດແຂງຂອງຄົນອື່ນ. ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານມັກຫລືຮັກຄົນອື່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງການຕັດສິນໃຈຢ່າງແຮງແລະຊື່ນຊົມກັບຄົນນັ້ນແທນ.ພະຍາຍາມຄິດກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ທ່ານຊື່ນຊົມຂອງຄົນໃນຊີວິດຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານວິພາກວິຈານເຂົາເຈົ້າ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເຕືອນທ່ານເອງວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີຄວາມກະລຸນາແລະຈະຟັງເມື່ອທ່ານເວົ້າ. ຫຼື, ທ່ານສາມາດເຕືອນທ່ານເອງວ່າເພື່ອນຂອງທ່ານມີຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫົວເລາະ. ສຸມໃສ່ໃນແງ່ບວກແທນທີ່ຈະເປັນດ້ານລົບ.
ລືມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດເພື່ອຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄົນອື່ນເປັນ ໜີ້ ບຸນຄຸນຕໍ່ທ່ານ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມງວດກັບພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຈຮ້າຍ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມລືມເມື່ອທ່ານໄດ້ຊ່ວຍຄົນອື່ນແລະພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດເພື່ອທ່ານ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈກັບ ໝູ່ ເພາະວ່າທ່ານໄດ້ໃຫ້ເງິນລາວແຕ່ຜູ້ນັ້ນຍັງບໍ່ໄດ້ຈ່າຍຄືນໃຫ້ທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ກັບການກະ ທຳ ທີ່ດີທີ່ເພື່ອນຂອງທ່ານໄດ້ເຮັດ ສຳ ລັບທ່ານ.
ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແຈ້ງເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ໄດ້ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຕົວຕົນ, ແລະການຕັດສິນແລະການວິພາກວິຈານແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ໃຫຍ່. ບາງທີທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະແຈ້ງກວ່າເປົ້າ ໝາຍ ໃຫຍ່. ພະຍາຍາມຄິດກ່ຽວກັບລັກສະນະສະເພາະຂອງການວິພາກວິຈານແລະຕັດສິນຄົນອື່ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຢາກຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນເລື້ອຍໆບໍ? ຫຼືທ່ານຕ້ອງການຫາວິທີທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ວິພາກວິຈານແບບສ້າງສັນ? ທ່ານຄວນເຮັດໃຫ້ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານເປັນສະເພາະເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ກາຍເປັນນັກວິຈານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ລໍຖ້າປັດຈຸບັນ. ຢ່າວິພາກວິຈານຄົນອື່ນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາໄດ້ລົງມືປະຕິບັດແລ້ວ. ຖ້າທ່ານສາມາດ, ຍ້ອງຍໍພວກເຂົາກ່ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ ຄຳ ວິຈານຂອງທ່ານຕໍ່ມາ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສະແດງຄວາມວິຈານຂອງທ່ານແລະເພີ່ມໂອກາດທີ່ຄົນອື່ນຈະເຫັນມັນໃນທາງທີ່ດີ.
- ທ່ານກໍ່ຄວນສະແດງຄວາມຄິດເຫັນເມື່ອມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການວິພາກວິຈານຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຫາກໍ່ ສຳ ເລັດການສະ ເໜີ ຂອງທ່ານ, ແບ່ງປັນ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານມີເວລາ ໜຶ່ງ ມື້ຫຼືສອງມື້ທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.
ຍົກອອກ ຄຳ ວິພາກວິຈານດ້ວຍສອງ ຄຳ ຍ້ອງຍໍ. ນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ວິທີການແຊນວິດ" ໃນການ ນຳ ສະ ເໜີ ຄຳ ວິຈານ. ການໃຊ້ມັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ ຄຳ ວິພາກວິຈານຂອງທ່ານ, ແລະຈົບລົງດ້ວຍ ຄຳ ເຫັນທີ່ດີອີກອັນ ໜຶ່ງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ,“ ການ ນຳ ສະ ເໜີ ຂອງທ່ານແມ່ນ ໜ້າ ຫວາດສຽວ! ບາງຄັ້ງ, ຂ້ອຍມີບັນຫາເລັກນ້ອຍໃນການຕິດຕາມເນື້ອຫາເພາະວ່າຄວາມໄວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໄວ, ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຖ້າເຈົ້າສາມາດຊ້າລົງເລັກ ໜ້ອຍ ໃນລະຫວ່າງການ ນຳ ສະ ເໜີ ທີ່ຈະມາເຖິງ, ມັນຈະບໍ່ມີຫຍັງດີຂື້ນ!”.
ໃຊ້ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍ" ແທນ ຄຳ ເວົ້າ "ເຈົ້າ". ເລີ່ມຕົ້ນການວິພາກວິຈານຂອງທ່ານດ້ວຍ ຄຳ ວ່າ "ເຈົ້າ" ສາມາດປະກອບເປັນຂໍ້ຄວາມທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງພະຍາຍາມໂຕ້ຖຽງແລະໃສ່ຄົນອື່ນໃນການປ້ອງກັນ. ແທນທີ່ຈະຊີ້ ນຳ ປະໂຫຍກດ້ວຍ ຄຳ ວ່າ "ເຈົ້າ", ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມໃຊ້ ຄຳ ວ່າ "ຂ້ອຍ".
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າມັກຈະລົບກວນໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເວົ້າຢູ່," ປ່ຽນມັນເປັນ "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກ ລຳ ຄານທີ່ຈະຖືກຂັດຂວາງໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເວົ້າຢູ່".
ສະ ເໜີ ການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ໃນອະນາຄົດ. ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ຈະວິຈານຄົນອື່ນແມ່ນການ ນຳ ສະ ເໜີ ມັນເປັນ ຄຳ ຂໍໃນອະນາຄົດ. ມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງຄືກັບການເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ເຮັດມາກ່ອນຫລືຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນປ່ຽນແປງການປະພຶດຂອງພວກເຂົາ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ເຈົ້າຖິ້ມຖົງຕີນໃສ່ພື້ນເຮືອນເລື້ອຍໆ!", ເຈົ້າສາມາດເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ເຊັ່ນ: "ຕໍ່ມາ, ເຈົ້າສາມາດເອົາຖົງຕີນໃສ່ແລ້ວເອົາໄປໃສ່ບ່ອນຄອກໄດ້ບໍ?".
