ສ່ອງແສງຊີວິດທ່ານ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການປ່ຽນແປງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງທີ 3: ການເວົ້າກັບຄົນອື່ນ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຄິດໄລ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
ຄຳ ເຕືອນ

ຊີວິດຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຄ້າງຫ້ອງທີ່ ໜ້າ ເບື່ອທີ່ເຈົ້າເຮັດສິ່ງດຽວກັນໃນແຕ່ລະມື້ບໍ? ມັນງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫລືເສົ້າໃຈຖ້າທ່ານບໍ່ເພີ່ມຄວາມເຄັ່ງຕຶງເລັກ ໜ້ອຍ ໃນຊີວິດຂອງທ່ານທຸກໆຕອນນີ້ແລະຕອນນັ້ນ. ການເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານສົດໃສຂື້ນສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍໆໂດຍການເຮັດບາງສິ່ງທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຫລາຍຂຶ້ນໂດຍການປ່ຽນແປງບາງສ່ວນຂອງຊີວິດການເປັນຢູ່ປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ເອື້ອມອອກໄປຫາຄົນອື່ນ, ແລະຄົ້ນພົບແລະເຮັດວຽກເພື່ອຄວາມຢາກຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການປ່ຽນແປງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ

ສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີສ່ວນພົວພັນໂດຍກົງລະຫວ່າງຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະຄວາມສຸກ. ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ - ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ - ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານດີແລະເຮັດໃຫ້ວັນຂອງທ່ານສົດໃສ.
- ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ກົງກັບຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກເຕັ້ນ, ນັກຂຽນຫລືນັກຮ້ອງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງເລື່ອງ ໃໝ່, ບົດກະວີ, ບົດຟ້ອນຫລືບົດເພງ. ມັນຄ້າຍຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໃຫ້ສິ່ງຂອງຕົວເອງເປັນຂອງຂວັນໃຫ້ແກ່ຈັກກະວານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກດີຂື້ນໄດ້ແນວໃດຫລັງຈາກການສະແດງແບບນີ້?
- ທ່ານຍັງສາມາດທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງໃຫ້ລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ. ຊອກຫາໂຄງການ DIY ໃນ Pinterest. ທ່ານສາມາດເຮັດເຄື່ອງປະດັບຫລືເຄື່ອງນຸ່ງ, repurpose ເຟີນີເຈີເກົ່າຫລືເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ.
ຕື່ມສີເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງອ້ອມຮອບແລະເຫັນພຽງແຕ່ສີທີ່ເປັນກາງຫລືສີມົວ, ມັນບໍ່ແປກທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແບບນັ້ນຄືກັນ.
- ພະຍາຍາມຕື່ມສີທີ່ສົດໃສທຸກໆມື້ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງຕົວ. ນີ້ສາມາດເປັນຮູບແບບຂອງຜ້າພັນຄໍຫລືຫມວກ, ຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງສີເຫຼືອງທີ່ສົມບູນ. ວິທະຍາສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນກໍ່ມີພະລັງໃນການຍົກລະດັບອາລົມຂອງທ່ານ. ສີເຫຼືອງແລະສີຂຽວເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມສຸກ. ສີແດງໃຫ້ພະລັງງານ. ສີຟ້າອ່ອນ. ເລືອກສີແລະເພີດເພີນກັບການປ່ຽນແປງອາລົມທັນທີ.
- ຖ້າທ່ານມີ phobia ສີເທົ່າທີ່ຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານມີຄວາມກັງວົນ, ຕື່ມສອງສາມຕ່ອນຂອງຕົວເລືອກຂອງທ່ານໃສ່ພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ. ເລືອກໂຄມໄຟສີຊົມພູທີ່ສົດໃສຫລືວ່າຮູບແຕ້ມວັນອາທິດທີ່ສວຍງາມທີ່ທ່ານເຄີຍເບິ່ງຢູ່ເລື້ອຍໆ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແຕກຕື່ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຜ່ານພື້ນທີ່ທີ່ມີຊີວິດຊີວານີ້.
ໃຫ້ແສງແດດ. ສິ່ງນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ມັກ, ແຕ່ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ ໝັ້ນ ໃຈໃນຄວາມ ສຳ ເລັດໃນການເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານສົດໃສຂື້ນໂດຍການເຮັດໃຫ້ມັນສະຫວ່າງ - ກັບແດດ. ແສງແດດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບເຖິງວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫລືບໍ່.
- ເປີດຜ້າມ່ານຫລືຜ້າມ່ານໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນຊ່ວງກາງເວັນເພື່ອໃຫ້ແສງສະຫວ່າງຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ນັ່ງເທິງລະບຽງຫລືລະບຽງຂອງທ່ານແລະແຊ່ແສງອາກາດບາງຢ່າງກ່ອນມື້ເລີ່ມຕົ້ນຂອງທ່ານ.
- ຄວ້າເກີບຂອງທ່ານໄປແລະຍ່າງໄປທາງນອກ. ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈະປັບປຸງທັດສະນະຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ການຢູ່ນອກແລະການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາລົມແລະຈັງຫວະຊີວະພາບຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ການຍ່າງຢູ່ຂ້າງນອກມີປະໂຫຍດສາມຢ່າງໃນຮູບແບບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ປັບປຸງວົງຈອນການນອນຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຄວາມງຽບສະຫງົບເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການຢູ່ໃນ ທຳ ມະຊາດ.
ເປັນຄົນດີກັບຕົວເອງ. ການເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານເອງຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ພະລັງງານແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ດີຂື້ນແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນກັບຕົວທ່ານເອງ.
- ກິນອາຫານບໍລິສຸດຂອງ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຜັກ, ທັນຍະພືດແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລະນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງຕົວຈິງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດພະລັງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເມື່ອຍແລະກະຫາຍໄດ້.
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ຫຼາຍ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທີ່ລວມເອົາການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການແລ່ນຢູ່ສວນສາທາລະນະຫລືການຂີ່ລົດອ້ອມຮອບບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງກັບລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃນບັກ. ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດວຽກແລະ endorphins ຈະເຮັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
- ເຮັດກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆເພື່ອດູແລຕົວເອງ. ເອົາບາງເວລາ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງທຸກໆອາທິດໂດຍການເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຜ່ອນຄາຍ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາບນ້ໍາຟອງຮ້ອນ. ອ່ານປື້ມທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ຫຼືມີງານເຕັ້ນໃນຊຸດນອນຂອງເຈົ້າ. ຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະສົດໃສຫລາຍ.
ຫົວເລາະ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ຈັກປະໂຫຍກ ປອມມັນຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເຮັດມັນ. ປະຕິບັດສິ່ງນີ້ໂດຍໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມສຸກພາຍນອກ. ກົດ ໝາຍ ແຫ່ງຄວາມດຶງດູດກ່າວວ່າຖ້າທ່ານເປີດໃຈມັນ, ທ່າທີທີ່ແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະພົບທ່ານ.
- ທຸກໆເຊົ້າຫລັງຈາກຕື່ນນອນ, ເລີ່ມຫົວຂວັນໃນກະຈົກ. ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າລາຄາຖືກ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ. ທ່ານສະແດງຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ໂລກ.
- ມີຄວາມສຸພາບແລະສຸພາບຕໍ່ທຸກຄົນທີ່ຜ່ານເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ. ຍິ້ມໃສ່ຄົນແປກ ໜ້າ. ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າການເຮັດສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ວັນອື່ນຂອງຄົນອື່ນສວຍງາມ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງທີ 3: ການເວົ້າກັບຄົນອື່ນ

ສັງຄົມໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ. ຊີວິດສາມາດຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນທຸກໆເຊົ້າ, ໄປເຮັດວຽກ, ແລະກັບຄືນມາໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ເປັນເວລາກາງຄືນຂອງ Netflix.
- ແຍກອອກຈາກວຽກປົກກະຕິຂອງທ່ານໂດຍການຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງກັບເພື່ອນເກົ່າ. ວາງແຜນທີ່ຈະເອົາລູກຫລືຫລານ / ຫລານຊາຍຂອງທ່ານໄປໃນການຜະຈົນໄພທ້າຍອາທິດ. ໄປງານລ້ຽງ. ໃຊ້ເວລາຫລາຍຂື້ນກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍິ້ມ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານເປັນຄົນແນະ ນຳ, ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທາງສັງຄົມທີ່ເລືອກບໍ່ຫຼາຍປານໃດກັບຄົນທີ່ເພີ່ມ ກຳ ລັງທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີ ກຳ ລັງໃຈ. ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຮັດເກີນໄປແລະ ກຳ ນົດເວລາຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບສັງຄົມຫລາຍເກີນໄປໃນເວລາສັ້ນໆ, ຫລືໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈຫລືກັງວົນໃຈ.
ເອົາສັດລ້ຽງ. ການຍອມຮັບເອົາສັດແມ່ນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການ ນຳ ເອົາຄວາມມ່ວນມາສູ່ຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ (ນອກ ເໜືອ ຈາກການດູແລສຸຂະພາບປົກກະຕິ, ການແຕ່ງຕົວແລະການໃຫ້ອາຫານ).
- ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີສັດລ້ຽງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງພວກເຂົາມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີເພື່ອນທີ່ມີຂົນ. ມີ ໝາ ຫລືແມວສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເປັນໂລກຫົວໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ, ສະບາຍໃຈທ່ານເມື່ອທ່ານໂສກເສົ້າແລະບັງຄັບໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫ້າວຫັນ.
ຊ່ວຍເຫຼືອບາງຄົນ. ຊີວິດຂອງເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດເມື່ອເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍເກີນໄປພາຍໃນ. ຢຸດພັກຈາກການກວດກາທຸກຢ່າງແລະຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ຄົນອື່ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງສິ້ນເຊີງແລະປັບປຸງທັດສະນະຂອງທ່ານ.
- ພຽງແຕ່ຖາມຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈຫຼື ໝູ່ ເພື່ອນຖ້າມີສິ່ງໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອໃຫ້ມື້ຂອງພວກເຂົາງ່າຍຂື້ນ. ເພື່ອນຂອງທ່ານອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານເອົາເຄື່ອງນຸ່ງຈາກເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດແຫ້ງຫຼືດູແລເດັກນ້ອຍໄປພັກຜ່ອນຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ບໍ່ວ່າການຮ້ອງຂໍໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຖ້າທ່ານສາມາດໃຫ້ກູ້ຢືມມື.
- ອາສາສະ ໝັກ ໃນຊຸມຊົນຂອງທ່ານ. ສອນເດັກນ້ອຍຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານເກັ່ງ. ອ່ານໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່ຢູ່ໃນສູນພະຍາບານ. ລົງທະບຽນເພື່ອສ້າງເຮືອນທີ່ມີ Habitat for Humanity. ມັນສາມາດຍືດອາຍຸຍືນຂອງທ່ານໄດ້. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ອາສາສະ ໝັກ ເຖິງ 100 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ປີແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດ 28% ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຄິດໄລ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເປົ້າຫມາຍ. ຂຽນສອງສາມເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບັນລຸພາຍໃນ 12 ເດືອນ, 18 ເດືອນ, ຫລືສອງປີຂ້າງ ໜ້າ. ຄິດຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເໝາະ ສົມກັບອາຊີບ, ສຸຂະພາບ, ຄວາມ ສຳ ພັນແລະສະພາບການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານ. ສູ້ຊົນໃຫ້ສູງ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານບັນລຸໄດ້. ຄົນທີ່ມີຄວາມທະເຍີທະຍານລາຍງານຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ການບໍ່ຕັ້ງແຖບສູງໃນຊີວິດຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ພໍໃຈ. ຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃນປີຕໍ່ໄປຫຼືດັ່ງນັ້ນແລະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ.
- ການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊີ້ແຈງຈຸດສຸມໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດປະເມີນຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ, ທ່ານຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂື້ນກ່ຽວກັບວ່າການກະ ທຳ ປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັບການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນນິໄສບາງຢ່າງ.
ເຮັດຄະນະວິໄສທັດ. ບາງຄັ້ງຊີວິດຂອງທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກຂາດເຂີນເພາະວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຄິດທີ່ຈະແຈ້ງວ່າການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ແນ່ນອນມີລັກສະນະຄືແນວໃດ. ທົບທວນລາຍຊື່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະຊອກຫາຮູບພາບແລະ ຄຳ ເວົ້າທີ່ສະແດງຄວາມຝັນເຫລົ່ານີ້. ຕິດພວກເຂົາໃສ່ກະດານທີ່ມີກາວຫລື tape ແລະວາງສາຍໃສ່ຝາຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈແລະທິດທາງໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.
- ກະດານວິໄສທັດສາມາດສະແດງຫົວຂໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນການໄດ້ຮັບລະດັບວິທະຍາໄລຫລືຊື້ເຮືອນ, ຫລືກວ້າງຂື້ນແລະຄອບຄຸມຕະຫຼອດຊີວິດ. ຊອກຫາຮູບພາບທີ່ສ້າງສັນເຊິ່ງສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກແລະສົ່ງເສີມທ່ານໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານີ້.
ສຳ ຫຼວດ! ບາງທີຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄວາມພໍໃຈຫນ້ອຍເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫັນ ໜ້າ ໄປ. ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ເລືອກທີ່ຈຸດໃດ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ແຕ່ຕໍ່ມາທ່ານຕ້ອງໄດ້ປະເມີນວ່າທ່ານຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢູ່ແທ້ຫຼືບໍ່. ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເງິນບໍ່ແມ່ນປັດໃຈ? ນັ້ນແມ່ນຄວາມຢາກຂອງທ່ານແທ້ໆ!
- ເອົາຫ້ອງຮຽນໃນຫລາຍໆຂົງເຂດແລະອຸດສະຫະ ກຳ ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ພົບຄວາມຢາກ ໃໝ່. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົງທະບຽນກັບສະຖາບັນອົບຮົມການຄ້າເພື່ອຄົ້ນຫາທາງເລືອກອື່ນໃນການເຮັດວຽກ. ມີຫຼັກສູດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຜ່ານ online ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
- ທ້າທາຍຕົວເອງໃຫ້ກ້າວໄປຂ້າງນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະ ກຳ ລັງເຮັດວຽກໃນຂົງເຂດທີ່ທ່ານຮັກ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງກົດດັນຂໍ້ ຈຳ ກັດ. ພິຈາລະນາເອົາອາຊີບຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມສູງ ໃໝ່, ເຊັ່ນວ່າເລີ່ມທຸລະກິດຂອງທ່ານເອງຫຼືໄປໂຄສະນາ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າຫາກວ່າ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມຫຍັງກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ ໝົດ ຫວັງ, ທ່ານອາດຈະເປັນທຸກຈາກໂຣກຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກ ບຳ ບັດຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານພັດທະນາຍຸດທະສາດການຮັບມືທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້. ກົດບ່ອນນີ້ເພື່ອເບິ່ງອາການຂອງໂຣກຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກ.