ວິທີການຢຸດຄວາມຮັກ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການທີ່ຈະຢຸດເຊົາການຫລິ້ນຊູ້ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ເມື່ອຄົນ ໜຶ່ງ ຫຼອກລວງຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະສືບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນເກົ່າຫຼືເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ຮັກ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ການສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ໜ້າ ຮັກແມ່ນຂະບວນການທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານໂກງແລະທ່ານຕ້ອງການຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນ, ຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານໂກງທ່ານ, ການສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ຄັນແລະການກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ທັງ ໝົດ ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບທິດທາງ. ຜູ້ ນຳ ທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ສິ້ນສຸດຄວາມຮັກທີ່ເຊື່ອງໄວ້

ປະເມີນຄວາມ ສຳ ພັນທັງສອງຕ່າງຫາກ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຫລິ້ນຊູ້, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສັບສົນແລະເສົ້າໃຈທີ່ສຸດເມື່ອທ່ານຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ລໍຖ້າທ່ານ. ທ່ານໄດ້ທໍລະຍົດຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງແຊກແຊງເຂົ້າ.ທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະເມີນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງແຕ່ລະຄົນກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ.
- ຄິດກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຄວນ ນຳ ສະ ເໜີ ເລື່ອງນີ້ຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຫຼືບໍ່, ຫຼືວ່າທ່ານຄວນບອກຄູ່ຮັກຂອງທ່ານກ່ອນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເວົ້າລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ອນ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວ? ຖ້າທ່ານເຄີຍສັນຍາວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຢ່າຮ້າງເພື່ອວ່າທ່ານຈະໄປຢູ່ ນຳ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕື່ມອີກ, ຫຼືວ່າທ່ານຮູ້ສຶກຜູກພັນກັບທ່ານທັງສອງ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມປະຕິເສດຄູ່ຂອງທ່ານຢ່າງຄ່ອຍໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄູ່ສົມລົດ / ຄົນຮັກຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງຢຸດຕິການຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າຂອງເຈົ້າ. ການພະຍາຍາມ“ ເປັນເພື່ອນ” ກັບລາວ / ນາງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍແລະຈະແຊກແຊງເຂົ້າໃນການຂາດຄວາມ ສຳ ພັນທາງການຂອງທ່ານ.
- ຢ່ານັດ ໝາຍ ກັບທຸກໆຄົນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຮ່ວມກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ນອນຫລືຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢາກເຮັດແບບນີ້, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ວິທີນີ້.
ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດ ນຳ ສະ ເໜີ ຕໍ່ນາງ. / ລາວແມ່ນກ່ຽວກັບການຫລິ້ນຊູ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມີພຽງແຕ່ປະມານ 10% ຂອງຄວາມຮັກທີ່ສາມາດສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານ, ແລະການແຕ່ງງານເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ຢູ່.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຈະເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມຮັກຂອງທ່ານຕໍ່ນາງ / ລາວເທົ່າໃດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຫຼາຍແລະທ່ານຄິດວ່າການບອກຄວາມຈິງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ, ທ່ານຄວນເຮັດມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈວ່າສິ່ງດຽວກັນຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ, ພິຈາລະນາປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນທາງການຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດເຜີຍຄວາມ ສຳ ຄັນ. ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຕໍ່ຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ຄວາມລັບເຫລົ່ານີ້ສາມາດມີຕໍ່ສາຍພົວພັນຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການຫລິ້ນຊູ້ຂອງທ່ານຜ່ານແຫລ່ງອື່ນ, ສິ່ງນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດໃຫ້ກັບການທໍລະຍົດຂອງລາວ.
- ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່? ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າອາລົມຊົ່ວຄາວ, ຫລືມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນບໍ? ເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກໄດ້ບໍຖ້າເຈົ້າຢຸດມັນຕະຫຼອດໄປ? ມັນບໍ່ແມ່ນຄູ່ນອນຂອງທ່ານທີ່ຕັດສິນໃຈວ່າລາວ / ນາງຄວນໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະ "ກັບຄືນມາ" ຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານເຄີຍມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍໃນອະດີດ, ນີ້ອາດຈະແມ່ນອາການຂອງ "ສິ່ງເສບຕິດ". ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນນະພາບສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອກຸ່ມທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫຼອກລວງເປັນປະ ຈຳ.
ການສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຂັ້ນຕອນການແຕກແຍກແບບດັ້ງເດີມ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າການຫຼອກລວງແມ່ນເກີນຂອບເຂດຂອງສາຍພົວພັນແບບດັ້ງເດີມບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ໃຫ້ຄູ່ຂອງທ່ານມີຄວາມສຸພາບແລະຄວາມນັບຖືທີ່ທ່ານຈະມີໃນສາຍພົວພັນທາງການ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນນີ້, ຈົ່ງແຍກກັນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະໂດຍກົງ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະແຍກໂທລະສັບ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈຟັງໃນເວລາທີ່ລາວ / ລາວຕ້ອງການແທ້ໆ. ອະທິບາຍວ່າທ່ານຕ້ອງການຢຸດການສື່ສານທຸກຢ່າງ. ຢ່າສົ່ງອີເມວ, ໂທຫາຫຼືແບ່ງປັນອາຫານທ່ຽງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະພາທ່ານເຂົ້າສູ່ສະພາບຂອງການລໍ້ລວງໃຫ້ເລິກເຊິ່ງແລະຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າເພື່ອຢຸດການພົວພັນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນເບີໂທລະສັບແລະທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນການເຈັບປວດທີ່ຈະຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຖືກເລືອກ ", ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນແນວນັ້ນກໍ່ຕາມ. ຄວນຈະເປັນແບບທີ່ທ່ານເຫັນຄວາມ ສຳ ພັນນີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢຸດຕິຄວາມຮັກທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ໃຫ້ເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ກີດຂວາງການພົວພັນຈາກການສືບຕໍ່, ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ທ່ານທີ່ແຕ່ງງານຫຼືມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນອື່ນ. .
ຢ່າຫວັງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຫວັງວ່າຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ຢ່າພະຍາຍາມສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນໂດຍການແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານທັງສອງກັບມາຢູ່ ນຳ ກັນ. ຢ່າ ທຳ ທ່າວ່າທ່ານຈະ“ ກັບຄືນມາ” ຖ້າຊີວິດແຕ່ງງານຂອງທ່ານບໍ່ມີຄວາມສຸກຫລືວ່າທ່ານ“ ຈະໄດ້ເຫັນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ”. ຖ້າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຈະສິ້ນສຸດລົງແລະສິ່ງນີ້ຄວນຈະເກີດຂື້ນ, ຈົ່ງຢຸດມັນ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢຸດຕິຄວາມຮັກທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຖືກຈັບ, ຕ້ອງຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ສິ່ງນີ້. ບາງຄັ້ງມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ "ພົບກັນ" ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຫລຸດພົ້ນຈາກຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງ "ການຫລິ້ນຊູ້". ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຢຸດເຊົາຢ່າງຈິງໃຈແລະເຄົາລົບແລະພິຈາລະນາຄວາມ ສຳ ພັນທັງສອງຢ່າງ.
ເບິ່ງວ່າທ່ານມີພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ. ຖ້າທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນກັບຄູ່ຮ່ວມເພດຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄົນໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປໂຮງ ໝໍ ກ່ອນເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນຫຼືບໍ່. ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຕົວເອງແລະ ສຳ ລັບຄົນທັງສອງທີ່ທ່ານຮັກ, ໃຫ້ໄປກວດ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເພດ ສຳ ພັນ, ທ່ານກໍ່ຈະແຜ່ເຊື້ອໄປຫາຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນບອກຄວາມຈິງແກ່ລາວເພື່ອສຸຂະພາບຂອງລາວ.
ລົບລ້າງຮູບພາບແລະການສື່ສານທາງອິນເຕີເນັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕັດສິນໃຈຢຸດຕິຄວາມຮັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຮູບພາບ, ອີເມວຫຼືຈົດ ໝາຍ ທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ ລະຫວ່າງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຈະເປັນອຸປະສັກຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຈ່າຍ. ຫລີກລ້ຽງຈາກການເບິ່ງຮູບເງົາເລື່ອງທີ່ຫຼອກລວງທາງອິນເຕີເນັດ. ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ລົມກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ

ຕັດສິນໃຈຖ້າທ່ານຕ້ອງການສາລະພາບ. ໃນຂະນະທີ່ວັນນະຄະດີຫລາຍເລື່ອງກ່ຽວກັບເພດ ສຳ ພັນແນະ ນຳ ວ່າທ່ານຄວນສາລະພາບຄວາມຜິດ, ຫລາຍໆຄົນໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າມັນຂື້ນກັບລັກສະນະຂອງຄວາມຮັກ, ຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານຕໍ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ຊີວິດຢ່າງເປັນທາງການ, ແລະເປັນເຈົ້າພາບຂອງປັດໃຈສ່ວນຕົວໃນແຕ່ລະສະຖານະການແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານມີພັນທະທີ່ຈະເຄົາລົບສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
- ຖ້າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານມີບັນຫາ, ການສາລະພາບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງພັນທະບັດຂອງທ່ານ, ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ທ່ານເຄີຍມີມາກ່ອນ, ຫຼືມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຜູກພັນ. ສົ່ງເສີມຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະສາມາດຫລຸດພົ້ນອອກຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີບັນຫາ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການໂກງແມ່ນການເລືອກຂອງທ່ານເອງ; ຄູ່ສົມລົດທາງການຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຜູ້ສ້າງ.
- ຖ້າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານດີແລະທ່ານເຮັດຜິດພາດຍ້ອນສະພາບການ, ແລະທ່ານສັນຍາວ່າມັນຈະບໍ່ເກີດຂື້ນອີກ, ຍອມຮັບວ່າຄວາມຜິດພາດນີ້ອາດຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍບາງຢ່າງ. ເພື່ອນ. ຢຸດຕິສາຍ ສຳ ພັນທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ຮັກສາຕົວໃຫ້ປອດໄພ, ແລະກັບຄືນຫາຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານແຕ່ງງານກັນ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍຈະຍອມຮັບວ່າທ່ານຄວນສາລະພາບກ່ຽວກັບການມີຄວາມຮັກຕໍ່ຄູ່ຮັກຂອງທ່ານແລະຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານພ້ອມກັນ, ແຕ່ຍັງມີອີກສອງສາມປັດໃຈທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາກ່ອນທີ່ຈະສະ ເໜີ. ການຕັດສິນໃຈນີ້.
ງ່າຍໆສິ່ງຕ່າງໆ. ຖ້າທ່ານຈະສາລະພາບຄວາມຜິດ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫາຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ສັບສົນ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍ, ທ່ານຄວນພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍຫຼອກລວງ. ມັນຈົບແລ້ວ, ຂ້ອຍກໍ່ເສຍໃຈກັບການກະ ທຳ ດັ່ງກ່າວ. ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາຄືນ ໃໝ່ ຖ້າເຈົ້າຍອມໃຫ້ຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍເຈັບໃຈເຈົ້າແລະຂ້ອຍກໍ່ຂໍໂທດ.
- ບໍ່ຄວນແບ່ງປັນ. ຍອມຮັບການສໍ້ໂກງບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຄວນຈະມີລາຍລະອຽດເກີນໄປ.ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ລາຍລະອຽດຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າລາວ / ລາວຄວນຈະໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກຕິດຕໍ່. ເສັ້ນທາງເພດຫລືບໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄວນໃຫ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບເວລາຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ມີເພດ ສຳ ພັນກັບຄົນອື່ນ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະຕັ້ງ ຄຳ ຖາມບໍ່ພໍເທົ່າໃດ. ເຄົາລົບ ຄຳ ຖາມທີ່ເຄົາລົບແລະຢ່າຕົວະ.
ສົນທະນາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະເຈັບປວດຢ່າງແຮງແລະມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 2 ປີເພື່ອຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນ. ກະລຸນາອົດທົນ. ໝັ້ນ ໃຈຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງລາວ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຂໍໂທດຫຼາຍໆຄັ້ງ. ຖ້າພວກເຂົາຜ່ານຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນທຸກ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາແລະ ທຳ ມະດາ. ນຳ ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຮັກມາໃຫ້ແລະບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານເສຍໃຈແລະຮູ້ສຶກເສຍໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວເຈັບ. ຖ້າທ່ານຫວັງວ່າຈະສາມາດສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນຄືນ ໃໝ່, ທ່ານຈະຕ້ອງລົມກັບຄູ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນຄືນ ໃໝ່. ສຸມໃສ່ຂະບວນການຮັກສາອາລົມ.
- ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄຽດຮ້າຍແຮງແລະເຈັບປວດ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນຢາກຮູ້ຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຮັກສາການສົນທະນາຕໍ່ໄປກ່ຽວກັບຄວາມຮັກລະຫວ່າງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຊອກຫາທີ່ປຶກສາທາງດ້ານອາລົມ, ຜູ້ທີ່ຊ່ວຍຄູ່ຮັກສາຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມຮັກ.
- ຢ່າແກ້ຕົວໃດໆຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ປອມແປງແລະໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ລະອຽດເພາະເຫດຜົນທີ່ທ່ານເຮັດແບບນີ້. ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມີສິດທີ່ຈະຮູ້ຄວາມຈິງ, ເພາະວ່າທາງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ. ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດຂອງການຖືກທໍລະຍົດ. ການຮ່ວມໃຈຈະເປັນການຮັກສາໃຫ້ທັງສອງຄົນ.
ຈົ່ງຮູ້ເຖິງເຫດຜົນ, ເຊັ່ນ: ໄປຮ້ານອາຫານບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບປະທານອາຫານຄ່ ຳ ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຜົນກະທົບຕໍ່ບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມຮຸນແຮງແລະກະຕຸ້ນຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າຄວາມຮັກມີຢູ່ໃນຕຽງນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປ່ຽນຜ້າປູແລະຜ້າປູທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນໄລຍະການງານ.
ໃຫ້ເວລາແກ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານເພື່ອຄິດ. ມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຕອບສະ ໜອງ ເມື່ອມີຄົນບອກທ່ານວ່າທ່ານຖືກຫຼອກລວງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ລາວ, ຫຼີກລ່ຽງການບັງຄັບໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານສົນທະນາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການ, ແລະໃຫ້ເວລາໃຫ້ພວກເຂົາຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງ.
- ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຊອກຫາບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຢູ່ພາຍໃນສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານມີເວລາຄິດຢ່າງງຽບໆ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຖິງວ່າພວກເຂົາຈະໃຈຮ້າຍແລະກັງວົນໃຈ, ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງການການມີ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນາງ / ລາວອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະອອກໄປ. ໃຫ້ພວກເຂົາໄປ.
- ຢ່າບັງຄັບມັນ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການລົມ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັງຄັບລາວ. ບາງຄັ້ງມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຊ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງ.
ຊອກຫາວິທີການຮັກສາ ສຳ ລັບຄູ່ຜົວເມຍ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມຮັກມັກຈະມາສົນທະນາກັບສະຖານະການກັບບຸກຄົນທີສາມ. ການຮັກສາຄູ່ຜົວເມຍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີ ໃໝ່ ນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວທີ່ຊຸດໂຊມລົງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງຄວາມຮັກຄືນ ໃໝ່, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ເສັ້ນທາງສູ່ການຟື້ນຕົວຈະຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານເຄີຍປະສົບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ໜ້າ ຮັກແລະຫວັງວ່າຈະຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນທາງການຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຢູ່ ນຳ ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ຍອມຮັບຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຟື້ນຕົວ. ເຈົ້າ ກຳ ລັງຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າປິ່ນປົວບາດແຜຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະຫລີກລ້ຽງການເປັນແບບອະນຸລັກເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະກີດຂວາງການສື່ສານແລະເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຄູ່ຜົວເມຍສ່ວນຫຼາຍທີ່“ ຍອມຮັບ” ຂະບວນການນີ້ຫຼັງຈາກຄວາມຮັກຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ແໜ້ນ ແຟ້ນຍິ່ງຂຶ້ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນຄືນ ໃໝ່.
- ເມື່ອມີຄວາມຮັກ, ຄູ່ຮັກບາງຄູ່ບອກວ່າວິທີແກ້ໄຂທີ່ໄວທີ່ສຸດຄືການປ່ອຍໃຫ້ຄົນທີ່ຖືກທໍລະຍົດມີຄວາມຮັກຕໍ່ "ແຕ່ງຕົວ", ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຈັດການກັບຄົນສອງຄົນທີ່ທັງສອງເຈັບປວດແທນຄົນດຽວ. ນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ການແກ້ໄຂບັນຫາການຜິດປະເວນີຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ

ເຮັດຄືກັບວ່າທ່ານພູມໃຈ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂກງທ່ານ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາແລະຫາຍໃຈ. ທັງສອງຈະຫຼັ່ງນໍ້າຕາ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການປົກກະຕິແລະສຸຂະພາບ. ເມື່ອທຸກຄົນໄດ້ສະຫງົບລົງແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບມືກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຄ່ອນຂ້າງໃຈຮ້າຍແລະເຈັບປວດເມື່ອທ່ານຄົ້ນພົບຄວາມຈິງ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆ.
- ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການແບບ Jerry Springer. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ກ້ອງທີ່ຖືກປິດບັງ, ປະກົດຕົວ, ຫຼືເວົ້າໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີເພື່ອກ່າວເຖິງການຫລິ້ນຊູ້ຂອງຜົວຫລືເມຍຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກທາງໂທລະພາບ. ເຮັດຄືກັບຄົນທີ່ມີກຽດຕິຍົດ.
ລົມກັນຢ່າງສະຫງົບງຽບກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລາວ / ນາງມີຄວາມຮັກແລະທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນ, ຫຼືຖ້າທ່ານແນ່ໃຈແທ້ໆແລະທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາຢຸດຕິເລື່ອງດັ່ງກ່າວແລະສຸມໃສ່ການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນຢ່າງເປັນທາງການ ຂອງທັງສອງທ່ານ, ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມສະຫງົບ. ພວກເຂົາຈະຕ້ອງການທີ່ຈະສາລະພາບຄວາມຈິງຖ້າທ່ານສະຫງົບລົງ. ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສັດຊື່ຕໍ່ທ່ານ. ບາງຄັ້ງຄວາມຈິງຈະຖືກເປີດເຜີຍເທື່ອລະ ໜ້ອຍ.
- ຖ້າທ່ານເລີ່ມຮ້ອງ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະພະຍາຍາມຕົວະເພື່ອທ່ານຈະສະຫງົບລົງແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາອອກຈາກການສົນທະນາໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຢາກຮູ້ຄວາມຈິງ, ຈົ່ງສະຫງົບລົງ. ຖ້າທ່ານເຮັດຜິດ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງໂລກ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຈັບປວດເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ແລະການຮ້ອງໄຫ້ແມ່ນການກະ ທຳ ແບບ ທຳ ມະຊາດ.
ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຈະສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຢ່າງເປັນທາງການ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່ ຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມຮັກ, ແລະບໍ່ແມ່ນວ່າຄວາມ ສຳ ພັນທັງ ໝົດ ຈະຄຸ້ມຄ່າ. ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນແລະພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນການຮັກສາຫຼັງຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ໜ້າ ອາຍ
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຢຸດຕິສາຍ ສຳ ພັນ, ຫຼືລັງເລໃຈ, ພິຈາລະນາຢຸດຕິສາຍ ສຳ ພັນ. ກະລຸນາປົກປ້ອງຕົວເອງໃນຂະບວນການ. ຄວາມຮັກແລະການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນເວລານີ້.
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີເວລາຂອງມັນ. ສະຕິປັນຍາໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານສາມາດເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນ, ເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກປະສົມອື່ນໆໃນເວລາດຽວກັນ. ທ່ານອາດຈະໂລ່ງໃຈທີ່ສາຍພົວພັນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງທ່ານມີໂອກາດສິ້ນສຸດລົງໃນທີ່ສຸດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງໃຫ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອທ່ານຈະສາມາດຈັດການກັບສະຖານະການ. ຢ່າຕັດສິນໃຈດ່ວນ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃນກໍລະນີທີ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານຫຼອກລວງການແຕ່ງງານ, ຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານການແຕ່ງງານສາມາດຊ່ວຍທ່ານທັງສອງໄດ້ຈາກຄວາມຮັກ. ຄົນທີ່ແຕ່ງດອງແລ້ວ, ຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງດອງກັນສາມາດຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຄູ່ຜົວເມຍ ສຳ ລັບຄວາມຊ່ວຍເຫລືອທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.
ການໃຫ້ອະໄພແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ໃນຄວາມຮັກ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນຫລິ້ນຊູ້ຫລືຄູ່ຄອງຂອງທ່ານ. ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ອະໄພຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະ ກຳ ຈັດການ ຕຳ ນິຕິຕຽນເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມຮັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຫລີກລ້ຽງການບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ອະໄພທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ. ບາງຄັ້ງ, ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນຫາປີເພື່ອໃຫ້ບາດແຜຂອງທ່ານຫາຍດີ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຫລີກລ້ຽງການຮ້ອງໂຮ, ກາຍເປັນຄົນຮຸກຮານ, ສະແດງຫລືປະກົດຕົວຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍພຽງແຕ່ພະຍາຍາມຢຸດຕິຄວາມຮັກຂອງຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລາວ / ນາງຕ້ອງການຢາກຈະຈາກທ່ານໄປ.