ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ tartar - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ

Tartar ແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ແຂງທີ່ສະສົມໃນເວລາທີ່ແຜ່ນຂອງແຂ້ວບໍ່ສະອາດ. ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດ tartar ໄດ້ໂດຍການໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການສ້າງແບບ tartar ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ເພື່ອປ້ອງກັນອາການປວດຕາ, ທ່ານຕ້ອງການສຸຂະອະນາໄມປາກທີ່ດີ. ນີ້ຍັງ ໝາຍ ຄວາມວ່າການ ກຳ ຈັດແຜ່ນຈາລຶກຢ່າງໄວວາໂດຍການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ, ການຖີ້ມແລະໄປທີ່ຫ້ອງການແຂ້ວເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເປັນປະ ຈຳ. ດ້ວຍມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ດີ, ແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະບໍ່ເສຍຄ່າເປັນເວລາຫຼາຍປີຕໍ່ ໜ້າ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມປາກທີ່ດີ

ຖູແຂ້ວ ຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ການຖູແຂ້ວແມ່ນເປັນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນໃນການ ກຳ ຈັດແຜ່ນແຂ້ວອອກເຊິ່ງມັນກໍ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດແຜ່ນຕາ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູແຂ້ວຢ່າງນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດແຜ່ນແລະແຜ່ນຕາ.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານຄວນຖູແຂ້ວຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າເວລາຕື່ນນອນແລະຕອນກາງຄືນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດເລືອກຕາຕະລາງການຖູແຂ້ວທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບທ່ານແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງ.
ຖີ້ມທຸກໆວັນ. Tartar ສາມາດປະກອບລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາອາຫານໃດໆທີ່ຕິດຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງທ່ານ. ໂດຍການຖອກ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ທ່ານ ກຳ ຈັດສານຕ່າງໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດແຜ່ນແລະແຜ່ນຕາ.
- ເມື່ອຖູ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກເສັ້ນນ້ອຍໆລະຫວ່າງແຂ້ວ. ຍ້າຍກະທູ້ລະຫວ່າງແຂ້ວເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດຶງດ້ວຍ "saw".
- ນ້ ຳ ຕານແລະດາວທີ່ສະສົມຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວໂດຍສະເພາະແມ່ນປະກອບເປັນແຜ່ນແລະແຜ່ນຕາ. ຖ້າທ່ານກິນນ້ ຳ ຕານຫຼືອ້ອຍທ້ອງ, ພິຈາລະນາການຖູທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າ.
ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງປາກເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍກໍາຈັດແຜ່ນ. ບາງປາກທີ່ອອກປາກແມ່ນສ້າງຂື້ນເພື່ອເອົາແຜ່ນອອກຈາກແຂ້ວ. ການຖູປາກເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ແຜ່ນເປັນແຜ່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດຕິພາບສູງໃນການຖູແຂ້ວແລະການຖີ້ມ. ການໃຊ້ຢາບ້ວນປາກເຫຼົ່ານີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນການປະສົມປະສານກັບການຖູແຂ້ວແລະການຖູແຂ້ວສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບແຂ້ວແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທາຕາ.
- ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງປາກທັນທີຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວແລະຖູເພື່ອເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເຫຼືອອອກ.
- ອ່ານປ້າຍໃສ່ກະຕຸກ mouthwash ແລະຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນມີສ່ວນປະກອບ antibacterial ທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອເອົາແຜ່ນອອກ. ການຖອກປາກທີ່ດີມັກຈະຖືກທັບໂດຍອົງການຈັດຕັ້ງແຂ້ວ, ເຊັ່ນສະມາຄົມທັນຕະແພດອາເມລິກາ.
ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ແຂ້ວຂອງທ່ານ. ເພື່ອປ້ອງກັນການສ້າງແຜ່ນຂອງແຂ້ວ, ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງແຜ່ນ. ອາຫານເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີນ້ ຳ ຕານແລະອາຫານດາວເຊັ່ນ: ເຂົ້າ ໜົມ, ເຄື່ອງດື່ມແລະເຂົ້າຈີ່.
- ຖ້າທ່ານກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູແຂ້ວທັນທີຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຢາຖູແຂ້ວແລະຢາຖູແຂ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆເພື່ອລ້າງອາຫານອອກຈາກແຂ້ວ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການເຮັດຄວາມສະອາດແຜ່ນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ

ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ກຳ ຈັດແຜ່ນຈາລຶກແລະປ້ອງກັນຕາຕໍ້, ທ່ານຕ້ອງການຖູແຂ້ວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ໃຊ້ແປງທີ່ອ່ອນໆເພື່ອເອົາແຜ່ນ, ແຕ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຫງືອກແລະຂີ້ເຫຍື່ອ.
- ໃຊ້ແປງທີ່ມີຂົນຮອບ. ຂົນໄມ້ຖືກອອກແບບດ້ວຍປາຍມົນທີ່ຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງ enamel ແລະ gums ຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.
ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມຕາຕໍ້. ມີຢາຖູແຂ້ວຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ, ແຕ່ທ່ານຄວນເລືອກເອົາ ໜຶ່ງ ໃນປ້າຍທີ່ບອກວ່າຄວບຄຸມ tartar. ຢາຖູແຂ້ວເຫລົ່ານີ້ມີສານລະລາຍອ່ອນໆທີ່ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດແຜ່ນຈາກ ໜ້າ ແຂ້ວ.
- ຖ້າທ່ານມີແຂ້ວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ຢາສີຟັນຄວບຄຸມຢາສີແຂ້ວເພື່ອໃຫ້ແຂ້ວອ່ອນໄຫວ.
ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານໃນມຸມ 45 ອົງສາດ້ວຍການຖູແຂ້ວສັ້ນ. ເພື່ອເອົາແຜ່ນທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງເຫືອກອອກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູແຂ້ວຂອງທ່ານໃນມຸມທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນເວລາທີ່ຖູແຂ້ວຖືກເຊືອກຢູ່ໃນມຸມ 45 °, ບາງສ່ວນຂອງຂົນອາດຈະໄປຮອດດ້ານລຸ່ມຂອງເຫືອກ.
- ໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວສັ້ນ, ອ່ອນໂຍນ, ແລະເປັນວົງມົນໃນເວລາຖູແຂ້ວ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການ ກຳ ຈັດແຜ່ນເສດແລະເສດອາຫານ.
ຖູແຂ້ວທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ. ໃຊ້ເວລາໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວແຕ່ລະຄັ້ງ. ຖ້າທ່ານຖູແຂ້ວແຕ່ລະແຂ້ວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ການຖູແຂ້ວຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 2 ນາທີ.
- ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວທັງ ໝົດ. ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານຖູແຂ້ວພາຍໃນ, ດ້ານນອກແລະດ້ານເທິງຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວພິເສດ

ຈັດຕາຕະລາງ ທຳ ຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນໄລຍະ. ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕາຕໍ້, ທ່ານຄວນໄປທີ່ຄລີນິກແຂ້ວເພື່ອຄວາມສະອາດເປັນປົກກະຕິ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຈະຈັດຕາຕະລາງໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ ເພື່ອທ່ານຈະຕິດຢູ່ກັບມັນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານແຂ້ວຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານຮັກສາຄວາມສະອາດແຂ້ວ 2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ຂື້ນກັບແຕ່ລະກໍລະນີ. ຖາມທ່ານ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານເລື້ອຍປານໃດທີ່ທ່ານຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດໂດຍອີງໃສ່ປັດໃຈສ່ຽງຂອງທ່ານຫຼືບັນຫາແຂ້ວ.
ຕິດຕໍ່ຄລີນິກແຂ້ວຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມເຈັບປວດຫຼືລະຄາຍເຄືອງໃນປາກຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າມີບັນຫາທີ່ຕ້ອງການການຮັກສາ. ຕິດຕໍ່ຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານແລະນັດ ໝາຍ ເພື່ອເບິ່ງແລະຮັກສາແຂ້ວຂອງທ່ານ.
ຮັບກວດສຸຂະພາບແຂ້ວ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພະນັກງານທັນຕະແພດຈະກວດແລະປະເມີນແຂ້ວຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຈະເບິ່ງແຂ້ວທັງ ໝົດ ແລະຊອກຫາອາການຂອງແຜ່ນແລະແຜ່ນຕາ.
- ພະນັກງານທັນຕະແພດຍັງຈະຊອກຫາອາການຂອງບັນຫາທາງປາກອື່ນໆເຊັ່ນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບ.
ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານສະອາດ. ເມື່ອທ່ານໄປທີ່ຫ້ອງການ ໝໍ ປົວແຂ້ວເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານອະນາໄມ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພະນັກງານທັນຕະແພດຈະເອົາແຜ່ນແລະ tartar ອອກດ້ວຍຕົນເອງກ່ອນ. ພວກເຂົາຈະໃຊ້ເຄື່ອງຂູດເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະນັກງານທັນຕະແພດຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ ທຳ ຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງທ່ານໂດຍຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍຢາຖູແຂ້ວທີ່ປົນເປື້ອນເພື່ອ ກຳ ຈັດແຜ່ນທີ່ຍັງເຫຼືອແລະແຜ່ນຫີນອອກ.
- ຢາຖູແຂ້ວທີ່ປົນເປື້ອນທີ່ໃຊ້ໃນຄລີນິກແຂ້ວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີແຂ້ວເຫຼື້ອມ, ແຕ່ຄວນໃຊ້ພຽງສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ. ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ສາມາດ ທຳ ລາຍແຂ້ວປອມ.
ເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວດ້ວຍຄື້ນຟອງ ultrasonic. ຫຼັງຈາກພະນັກງານທັນຕະແພດຂອງທ່ານໄດ້ຊ່ວຍທ່ານໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດແຂ້ວທົ່ວໄປ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ຖ້າແຜ່ນແລະ tartar ສ້າງຫຼາຍ, ແຂ້ວຂອງທ່ານອາດຈະຖືກເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ ultrasonic. ວິທີການນີ້ໃຊ້ການສັ່ນສະເທືອນແລະນໍ້າເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດແຜ່ນໃຫຍ່. ໂຄສະນາ