ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຊື່ສຽງຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເກີດ. ແທນທີ່ຈະ, ໃນໄລຍະເວລາ, ມັນຈະພັດທະນາໂດຍຜ່ານການປະພຶດຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ເຄົາລົບຫລືບໍ່ດີ, ທ່ານຈະມີຊື່ສຽງບໍ່ດີ. ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີຖ້າຄົນອື່ນເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ດີຫລືລົບກ່ຽວກັບທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານຈະບໍ່ດີເທົ່າກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ. ການສ້ອມແປງຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ຄວາມຊື່ສັດແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ຂໍຄວາມຄິດເຫັນຈາກຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນ. ທ່ານສາມາດປັບປຸງຫຍັງແດ່? ທ່ານຄວນວາງແຜນໃຫ້ຕົວເອງໃນອະນາຄົດ. ເຮັດສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເປັນແລະເປັນຄົນທີ່ມີເມດຕາຕໍ່ຄົນອື່ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ປະເມີນຊື່ສຽງຂອງທ່ານ

1. 

   
   
   ລົງຂ່າວກ່ຽວກັບທັດສະນະຂອງທ່ານຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຄົນອື່ນ ກຳ ລັງຄິດບໍ່ດີກັບທ່ານ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ: ທ່ານໄດ້ເຮັດຫຍັງຫຼືບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງ? ທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານໄດ້ປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ? ຂຽນທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າມັກແລະບໍ່ມັກກ່ຽວກັບພຶດຕິ ກຳ ແລະບຸກຄະລິກຂອງເຈົ້າ. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີຕ່າງໆເພື່ອປັບປຸງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ. ນອກຈາກນີ້, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນອົງປະກອບໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລັກສະນະບຸກຄະລິກຂອງທ່ານຫຼືແບບຂອງທ່ານ.
   • ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຖ້າຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີມາຈາກວິທີທີ່ທ່ານແຕ່ງຕົວແຕ່ທ່ານຮັກມັນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດໂດຍການສະແດງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານເອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຮຽນເພື່ອຮັບຮອງຕົນເອງແມ່ນທັກສະຊີວິດທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດອະທິບາຍໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານແຕ່ງຕົວແບບນັ້ນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຊື່ອຖືສາສະ ໜາ ຫລືມີຄວາມສົນໃຈກັບກຸ່ມວັດທະນະ ທຳ ເຊັ່ນດົນຕີ punk. ການຢືນຢູ່ກັບຄວາມກົດດັນຂອງຄົນອື່ນແລະຈາກການຂົ່ມເຫັງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າໃນການຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເປັນຈິງກັບຕົວເອງ.

2. 

   
   
   ຊອກຫາ ຄຳ ຄິດເຫັນແລະຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ. ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຈະໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ບຸກຄະລິກແລະຊື່ສຽງຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາໄດ້ຍິນຄວາມຄິດເຫັນທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບເຈົ້າບໍ? ມັນແມ່ນຄວາມຈິງບໍ? ຖ້າພວກມັນເປັນຄວາມຈິງແທ້ໆ, ທ່ານຄວນຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນກ່ຽວກັບວິທີປັບປຸງແລະສ້ອມແປງຊື່ສຽງທີ່ເສຍຫາຍ.
   • ທ່ານອາດຈະພົບວ່າຊື່ສຽງຂອງທ່ານບໍ່ເສີຍຫາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ການກວດກາຕົນເອງພາຍໃນແມ່ນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ.

3. 

   
   
   ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບາງຄັ້ງຄົນຈະນິນທາຫລືເຜີຍແຜ່ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງສາມາດ ທຳ ລາຍຊື່ສຽງຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາເຮັດແນວນັ້ນຍ້ອນຄວາມ ລຳ ອຽງຫລືຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຕົວເອງ.
   • "ລວດລາຍລວດລາຍ" ແມ່ນກົນລະຍຸດທີ່ນິຍົມໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບວິທີການນຸ່ງຖືຫລືການນຸ່ງຖືຂອງນາງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງທີເສື້ອຍືດທີ່ທ່ານມັກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ ແໜ້ນ, ຫຼືບາງທີທ່ານອາດຈະມັກໃສ່ເສື້ອທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຫຍໍ້ທໍ້ເລັກນ້ອຍ. ຄົນອື່ນຈະເອີ້ນທ່ານວ່າ "ສາວບໍ່ດີ" ຫຼື "ຈ່ອຍ" ສຳ ລັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າການສະແດງອອກໃນຕົວທ່ານເອງກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດ. ການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງແນະ ນຳ ວ່າແມ່ຍິງມີພຶດຕິ ກຳ ແບບນີ້ເກືອບວ່າເປັນຜູ້ຊາຍ. ນີ້ແມ່ນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ມາຈາກປະເພນີວັດທະນະ ທຳ - ສັງຄົມທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ເຊື່ອວ່າຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບ ຄຳ ເຫັນຈາກສັງຄົມ, ແລະມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າ ເວົ້າວ່າຄວາມເຈັບປວດບໍ່ມີຫຍັງເຮັດກັບທ່ານ.
   • ຊື່ສຽງແບບນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມເຈັບປວດແລະບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍປານໃດເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງສັງຄົມ, ແລະລະດັບການສະແດງຕົນເອງໃນລະດັບໃດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ. ການເວົ້າລົມກັບຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

4. 

   ປະເມີນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນເບິ່ງຄືນກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຊ່ວຍຫລື ທຳ ລາຍຊື່ສຽງຂອງທ່ານບໍ? ຖ້າພວກເຂົາໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານ, ຊອກຫາເພື່ອນ ໃໝ່. ພິຈາລະນາເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນ ໃໝ່ ຫຼືກຸ່ມອາສາສະ ໝັກ. ຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ສົນໃຈຢາກເຮັດວຽກແລະຊ່ວຍເຫຼືອ. ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງກັບຄົນທີ່ທ່ານຊື່ນຊົມ. ຂໍເປັນ ກຳ ລັງໃຈໃຫ້ເພື່ອນເກົ່າຈົ່ງປັບປຸງໃນເວລາດຽວກັນ.
   • ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ "ຕິດຕາມ" ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກຸ່ມຄົນທີ່ພວກເຂົາພົວພັນກັບ. ຖ້າກຸ່ມ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານປະພຶດຕົນໃນແງ່ລົບ, ເຖິງວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນທີ່ງາມ, ພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາກໍ່ຈະຕິດຕໍ່ທ່ານ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານພົບກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຸພາບ, ໃຈດີ, ມີຊື່ສຽງດີ, ພຶດຕິ ກຳ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານໃນທາງບວກ.

5. 

   ທົດສອບຊື່ສຽງຂອງທ່ານໃນໂລກເສມືນ. ໃນຍຸກດິຈິຕອນ, ທ່ານຍັງຕ້ອງຮັກສາຊື່ສຽງຂອງທ່ານຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ. ນາຍຈ້າງທີ່ເຮັດວຽກແລະວິທະຍາໄລ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນອື່ນຈະຊອກຫາທ່ານ. ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກຊອກຫາຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາວ່າລິ້ງໃດທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບຊື່ຂອງທ່ານ. ທ່ານເປັນຜູ້ ນຳ ດ້ານ ໜ້າ ສື່ສັງຄົມທີ່ເປັນບວກຫລືເປັນມືອາຊີບເຊັ່ນ LinkedIn ບໍ? ຊີວິດຈິງຂອງທ່ານກໍ່ແມ່ນຊີວິດຈິງຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຈົ່ງເປັນບວກແລະສົມບູນແບບ ສຳ ລັບມັນ.
   • ເອົາຂໍ້ຄວາມສື່ສັງຄົມລົບໃດໆອອກ. ພິຈາລະນາການໂພດໃນທາງບວກຕໍ່ສາທາລະນະ. ຖ້າບັນຊີສື່ສັງຄົມຂອງທ່ານສະແດງວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ດີ, ມັນຈະເປັນການຍາກ ສຳ ລັບຄົນອື່ນທີ່ຈະເຊື່ອ ຄຳ ຕົວະຫຼືຂ່າວລືທີ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄົນບໍ່ດີ.
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການທົບທວນຄືນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊື່ສຽງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຫຍາບຄາຍຫຼື ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານທົບທວນການບໍລິການຫຼືທຸລະກິດໃດ ໜຶ່ງ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານບໍ່ດີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແບ່ງປັນ ຄຳ ຕິຊົມທີ່ບໍ່ດີ, ໃຫ້ເຮັດແບບນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ສ້າງສັນກວ່າເກົ່າ. ຕົວຢ່າງ, ການທົບທວນໃນເວັບໄຊທ໌ Yelp ທີ່ກ່າວວ່າ, "Starbucks ນີ້ແມ່ນ SURRIVAL ແລະພະນັກງານຢູ່ທີ່ນັ້ນວ່າຮັກ" ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສ້າງສັນ, ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຄິດວ່າເຈົ້າຫຍາບຄາຍຫຼືບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ. ແທນທີ່ຈະ, ຂຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຊື້ກາເຟຢູ່ Starbucks, ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດຊ້ ຳ ອີກສາມຄັ້ງເພື່ອສັ່ງ, ແລະ barista ກໍ່ຫຍາບຄາຍກັບຂ້ອຍ. ຜິດຫວັງແລະຂ້ອຍຈະບໍ່ກັບມາທີ່ນີ້. " ທ່ານຍັງເຮັດ ຄຳ ຮ້ອງທຸກຂອງທ່ານຢູ່, ແຕ່ໃນວິທີທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່.
   • ຖ້າທ່ານຂຽນບົດຄວາມເປັນປະ ຈຳ ທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ພໍໃຈ, ເຊັ່ນວ່າກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາ, ທ່ານບໍ່ຄວນສືບຕໍ່ໂພດພວກມັນ (ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຕັ້ງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເພື່ອ ຈຳ ກັດຜູ້ຊົມຂອງທ່ານ). ໂພສຂອງທ່ານ).
   • ຕິດຕາມທຸກຢ່າງທີ່ ໝູ່ ຂອງທ່ານຕິດແທດທ່ານໃນສື່ສັງຄົມ. ເອົາປ້າຍທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ຫຼືປ້າຍທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ນາຍຫລືຄູອາຈານຂອງທ່ານເຫັນ.
   • ຕັ້ງຄ່າຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃຫ້ "ເພື່ອນສະ ໜິດ ສະ ໜົມ" (ໝູ່ ສະ ໜິດ ເທົ່ານັ້ນ) ຫຼື "ໝູ່ ເພື່ອນ" (ສຳ ລັບ ໝູ່) ສຳ ລັບໂພສສື່ສັງຄົມຂອງທ່ານເຊັ່ນເຟສບຸກ. ທ່ານບໍ່ຄວນເຜີຍແຜ່ສິ່ງລົບກວນຢ່າງເປີດເຜີຍ.
   • ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງການຕັ້ງຄ່າຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຄວນຂຽນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດຫລືບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຄົນອື່ນທາງອິນເຕີເນັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຄວນຫລີກລ້ຽງການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ຮູບພາບ, ຫຼືອີເມວທີ່ມີເນື້ອຫາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດ.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ປັບປຸງຊື່ສຽງ

1. 

   ປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີ, ໃຫ້ແກ້ໄຂໂດຍທັນທີ. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອັນຕະລາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍໄວ.
   • ປະເມີນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ຂະບວນການນີ້ຂື້ນກັບປະເພດຊື່ສຽງທີ່ທ່ານໄດ້ພັດທະນາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີໃນຖານະເປັນຜູ້ຂົ່ມເຫັງ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາການສັ່ງໃຫ້ຄົນອື່ນຫຼືເຮັດສິ່ງຂອງທ່ານໄປ. ບາງທີເຈົ້າຄວນອາສາສະ ໝັກ ໃຫ້ກາຍເປັນຄູສອນຫລືເປັນຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍເພື່ອສ້າງຊື່ສຽງຂອງເຈົ້າ. ແບ່ງປັນ "ຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີ" ຂອງທ່ານອອກເປັນສອງຢ່າງ: ຕົວຢ່າງ: ການຖືກຮູ້ຈັກເປັນການຂົ່ມເຫັງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນເຮົາຄິດວ່າທ່ານບໍ່ດີ, ບໍ່ເຄົາລົບ, ດູ ໝິ່ນ, ມີບັນຫາກັບຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືພຽງແຕ່ ຮູ້ທີ່ຈະຄິດ ສຳ ລັບຕົວເອງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາໃດໆເພື່ອ ກຳ ຈັດຊື່ສຽງນັ້ນ.
   • ຂຽນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ຖ້າຊື່ສຽງຂອງທ່ານຖືກເສຍຫາຍ ໜັກ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດຫຼາຍຢ່າງເພື່ອແກ້ໄຂ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຊື່ສຽງວ່າເປັນຄົນບໍ່ຄ່ອຍ, ຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍເອົາໃຈໃສ່ໃນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອໃຫ້ຄົນສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ປ່ຽນແປງແລ້ວ. ພິຈາລະນາການປະຕິບັດຕໍ່ຕ້ານສິ່ງບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນການຕັ້ງເຕືອນເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄປໂຮງຮຽນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ເຮັດກິດຈະ ກຳ ບໍ່ເຕັມເວລາເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແລະເຮັດວຽກບ້ານໃຫ້ທັນເວລາ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງຫຼາຍຂື້ນ.
   • ຢ່າກັງວົນ, ແຕ່ຢ່າລໍຊ້າດົນກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການແກ້ໄຂສະຖານະການ.
   • ພິຈາລະນາແລກປ່ຽນກັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈກ່ຽວກັບວິທີການໃນການຟື້ນຟູຊື່ສຽງຂອງທ່ານ. ຈຸດປະສົງຂອງມຸມມອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງຕ່າງໆໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

2. 

   ແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດ. ສົນທະນາກັບຄົນທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເສີຍໃຈ. ກະລຸນາໃຫ້ອະໄພພວກເຂົາ ສຳ ລັບພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານ. ບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າພວກເຂົາແລະຕ້ອງການປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເກືອຂອງພວກເຂົາ. ຂໍການໃຫ້ອະໄພ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ, "ລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິ, ຂ້ອຍຂໍໂທດຫລາຍທີ່ໄດ້ເຜີຍແຜ່ຂ່າວລືທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ຂ້ອຍຍັງຕ້ອງການຮັກສາມິດຕະພາບນີ້. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການ?". ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານຄວນມີຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຈິງໃຈເພື່ອປັບປຸງຕົວເອງ.
   • ນອກ ເໜືອ ຈາກການຂໍໂທດ, ທ່ານຄວນສະ ເໜີ ແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດ. ນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ກັບໃຈແທ້ໆ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມີຊື່ສຽງໃນການຊັກຊ້າ, ທ່ານບໍ່ຄວນພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ "ຂໍໂທດຂ້ອຍມາຊ້າ". ໃຫ້ສະເພາະເຈາະຈົງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຕັ້ງໂມງເຕືອນໃນໂທລະສັບຂອງຂ້ອຍ 10 ນາທີກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເພື່ອຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ທັນເວລາທຸກໆຄັ້ງທີ່ຂ້ອຍນັດພົບກັບ ໝູ່ ຂອງຂ້ອຍ. ຢາກໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍຮັກເວລາແລະມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ”.
   • ຕົວຢ່າງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຖ້າທ່ານມີຊື່ສຽງທີ່ບໍ່ດີເປັນຄົນທີ່ຢືມເງິນຈາກຄົນອື່ນເປັນປະ ຈຳ ໂດຍບໍ່ໄດ້ຈ່າຍເງິນຄືນ, ການຂໍອະໄພແມ່ນດີຫລາຍ, ແຕ່ມັນພຽງແຕ່ແກ້ໄຂບັນຫາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານສາມາດແລກເອົາຄວາມຜິດພາດຂອງທ່ານໂດຍການຈ່າຍຄືນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເງິນພຽງພໍດຽວນີ້, ໃຫ້ບອກຄົນທີ່ທ່ານຢືມວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກບໍ່ເຕັມເວລາເພື່ອຫາເງິນຄືນໃຫ້ພວກເຂົາ. ໃຫ້ພວກເຂົາໄລຍະເວລາງວດສະເພາະ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດແກ້ໄຂທາງອ້ອມໄດ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດແລະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໃນທາງອື່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າການຂັບຂີ່ທີ່ບໍ່ປະ ໝາດ ຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເພື່ອນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາຄົນເຈັບໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາກັບວຽກເຮືອນ, ວຽກບ້ານຫລືສິ່ງອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຄົນເຮົາງ່າຍຂື້ນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງຟື້ນຟູຢູ່.

3. 

   ຊີ້ແຈງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ. ຖ້າຂ່າວລືກ່ຽວກັບ bullshit ເຮັດໃຫ້ຊື່ສຽງຂອງທ່ານເສຍຫາຍ, ໃຫ້ບອກຄວາມຈິງແກ່ຄົນອື່ນ. ສຳ ພາດສ່ວນຕົວບຸກຄົນທີ່ເຜີຍແຜ່ຂ່າວລືກ່ຽວກັບທ່ານ. ຖາມວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາເຮັດແບບນັ້ນ. ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຢຸດການແຜ່ກະຈາຍຄວາມບໍ່ຈິງ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຂ່າວລືດັ່ງກ່າວນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບພວກເຂົາວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ.
   • ການດູຖູກຄົນອື່ນກໍ່ເປັນການຂົ່ມເຫັງ. ການຂົ່ມເຫັງແບບປາກເປົ່າ, ເຊັ່ນ: ການເຜີຍແຜ່ຂ່າວລືຫຼືການສົ່ງຕໍ່ຄົນອື່ນໂດຍການຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໃຫ້ຄົນອື່ນ, ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ. ຖ້າເປັນແນວນີ້, ໃຫ້ເວົ້າລົມກັບຜູ້ທີ່ມີສິດ ອຳ ນາດທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ, ເຊັ່ນວ່າພໍ່ແມ່, ຄູ, ຫລືທີ່ປຶກສາ. ການຂົ່ມເຫັງແມ່ນຜິດພາດ, ແລະທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມັນສິ້ນສຸດໄດ້.

4. 

   ປະພຶດຕົວໃນທາງບວກ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ຂໍສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ທຸກໆທ່ານ. ພິຈາລະນາວ່າທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ ໜ້ອຍ ຫຼືໃຫຍ່ປານໃດ. ຍິ້ມໃສ່ທຸກຄົນ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສັນລະເສີນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດບອກເພື່ອນຮ່ວມງານວ່າການ ນຳ ສະ ເໜີ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມ. ທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸຫຼືລ້ຽງເດັກນ້ອຍ ສຳ ລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່. ຖ້າທ່ານເຮັດດີຫຼາຍ, ທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານກໍ່ຈະສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນໄດ້.
   • ກວດເບິ່ງທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຕົວທ່ານເອງປະພຶດຕົວບໍ່ດີຫລືບໍ່ດີ, ຊອກຫາສາເຫດ. ພະຍາຍາມ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງຕົ້ນເຫດຂອງທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ການຕື່ນແຕ່ເຊົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອຸກໃຈບໍ? ຖ້າເປັນແນວນີ້, ທ່ານຄວນໄປນອນກ່ອນໄວເພື່ອຈະບໍ່ຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ.
   • ມີ "ທ່າທາງໃນທາງບວກ". ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຢືນຂື້ນຊື່, ຍົກ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ, ແລະຍົກຫົວຂອງທ່ານ. ເປີດແຂນຂອງທ່ານໃຫ້ກວ້າງເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຮູ້ສຶກແຂງແຮງແລະເປັນບວກ. ການມີ“ ທ່າທາງໃນທາງບວກ” ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກ.
   • ຂຽນປື້ມບັນທຶກຄວາມກະຕັນຍູ. ຂຽນກ່ຽວກັບທຸກໆອົງປະກອບທີ່ທ່ານຮູ້ບຸນຄຸນ. ສິ່ງທີ່ໄດ້ ດຳ ເນີນໄປເປັນຢ່າງດີໃນວັນເວລາຂອງທ່ານ? ທ່ານຍັງສາມາດຂໍໃຫ້ເພື່ອນມາເປັນຄູ່ຮ່ວມງານເພື່ອປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູຂອງທ່ານ. ທ່ານທັງສອງສາມາດປຶກສາຫາລືທຸກໆປັດໃຈທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃນຊີວິດຂອງກັນແລະກັນ. ທ່ານຍັງສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈ.
   • ພິຈາລະນາອາສາສະ ໝັກ ຊ່ວຍວຽກອາຊີບທີ່ດີ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນກັບຕົວທ່ານເອງເມື່ອທ່ານອາສາສະ ໝັກ. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຫຼືມີຄວາມ ໝາຍ ແລະທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອປັບປຸງຊຸມຊົນຂອງທ່ານ.
   • ຊີ້ ນຳ ການປະພຶດໃນແງ່ບວກຂອງທ່ານໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສະເພາະຂອງຊື່ສຽງຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຊື່ສຽງໃນການເປັນຄົນເຫັນແກ່ຕົວ, ໃຫ້ພະຍາຍາມຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານຖືກພົບວ່າເປັນຄົນໂງ່, ທ່ານຄວນປະຕິເສດຢ່າງເປີດເຜີຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ, ແລະປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຄົນທີ່ເວົ້າດູຖູກຄົນອື່ນ.

5. 

   ກາຍເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ຢູ່ທີ່ນັ້ນໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມແລະບ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ທ່ານເວົ້າ. ຢ່າຊ້າ. ຖ້າຄົນອື່ນແບ່ງປັນຄວາມລັບກັບທ່ານ, ຢ່າບອກໃຜເລີຍ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຄົນນັ້ນຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ). ຖ້າປະຊາຊົນສາມາດໄວ້ວາງໃຈແລະອີງໃສ່ທ່ານ, ຊື່ສຽງຂອງທ່ານກໍ່ຈະດີຂື້ນ.
   • ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ທີ່ຈະເວົ້າ ໜ້ອຍ ກວ່າທີ່ຈະເຮັດຫຍັງຕື່ມ.
   • ຖ້າທ່ານເຮັດຜິດ, ຍອມຮັບທັນທີ. ວິທີການນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແລະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະ ທຳ ທຸກຢ່າງຂອງທ່ານ.

6. 

   ເບິ່ງແຍງຄົນອື່ນ. ທ່ານຄວນສະແດງຄວາມສົນໃຈຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ການກະ ທຳ ຫຼືຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ. ຜູ້ຄົນມັກຈະມັກຄົນທີ່ຖາມພວກເຂົາແລະສະແດງຄວາມກັງວົນຕໍ່ພວກເຂົາ. ຖາມຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຕິດຕາມກວດກາຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ສະແດງຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນໂດຍຜ່ານເວລາ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະການຕອບແທນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຖາມເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການແຂ່ງຂັນຂີ່ມ້າທີ່ນາງເຂົ້າຮ່ວມໃນທ້າຍອາທິດ. ຖາມຊື່ມ້າຂອງນາງແລະວ່ານາງຝຶກອົບຮົມເລື້ອຍປານໃດ. ຖ້ານາງ ກຳ ລັງຈະເຂົ້າໄປໃນການແຂ່ງຂັນ, ທ່ານສາມາດເບີກບານໃຫ້ນາງ.
   • ຖ້າເພື່ອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍຫລືມີປັນຫາ, ໃຫ້ໂທຫາພວກເຂົາ. ຖາມເຂົາເຈົ້າ. ພິຈາລະນາສົ່ງບັດຫລືດອກໄມ້ໃຫ້ພວກເຂົາ.ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານຍັງຈື່ພວກເຂົາຢູ່.
   • ເຮັດໂທລະສັບເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນເກີດຂອງເພື່ອນຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກທ່ານຫຼາຍ. ຕິດຕາມເບິ່ງ ໝູ່ ຂອງທ່ານແລະເປັນຂີດ ໝາຍ ສຳ ຄັນໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບພວກເຂົາ.

7. 

   ວາງແຜນຕົວທ່ານເອງໃນອະນາຄົດ. ທ່ານຄວນຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການເປັນຄົນແບບໃດ. ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະແຈ້ງ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກຫລືຄິດກ່ຽວກັບທ່ານ. ຕໍ່ທ່ານ, ປັດໃຈໃດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄົນອື່ນຈະເບິ່ງທ່ານ?
   • ສຸມໃສ່ການສະແດງວ່າທ່ານແມ່ນໃຜແລະ ດຳ ລົງຊີວິດຕາມຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ. "ການເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຄິດວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ" ບໍ່ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະໃນເວລາດຽວກັນມັນ ໝົດ ໄປຈາກການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ. "ຄວາມຈິງໃຈທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າທ່ານເຊື່ອຖືໄດ້" ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ແລະມັນກໍ່ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບບຸກຄະລິກຂອງທ່ານທີ່ທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາເພື່ອ ກຳ ນົດມັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມເຊື່ອຫຼັກໆອັນໃດທີ່ຊ່ວຍແນະ ນຳ ທັດສະນະຂອງທ່ານຕໍ່ໂລກ? ທ່ານນັບຖືຄົນອື່ນກ່ຽວກັບຫຍັງ?
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຮັກສາຊື່ສຽງທີ່ດີ

1. 

   ຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຄວບຄຸມທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປັບປຸງຊື່ສຽງຂອງທ່ານ, ຂໍໃຫ້ເພື່ອນຕິດຕາມການປະພຶດຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານກາຍເປັນຄົນບໍ່ດີຫລື ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນ, ເພື່ອນຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານ. ຢ່າລືມຖາມຜູ້ທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ປ້ອງກັນຕົວຕໍ່ບຸກຄົນນີ້. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຢາກຊ່ວຍທ່ານ.

2. 

   ສະແດງອອກດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ, ຈົ່ງ ຈຳ ເປັນຕົວເອງ. ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ, ທ່າທາງ, ສຽງຂອງສຽງ, ແລະພາສາຮ່າງກາຍສະທ້ອນວ່າທ່ານແມ່ນໃຜແທ້ໆ. ມັນມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ເປັນບວກ, ເປັນມິດ. ທ່ານສາມາດມີບຸກຄະລິກລັກສະນະທີ່ດີໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາເອກະລັກຂອງທ່ານໄວ້.

3. 

   ກະລຸນາອົດທົນ. ຢ່າໄປປ່ຽນຊື່ສຽງຂອງທ່ານໃນຄືນດຽວ. ມັນໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສິ່ງທີ່ດີກ່ຽວກັບທ່ານ. ການປ່ຽນມຸມມອງໃນແງ່ລົບຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ວາມັນຈະເປັນການສ້າງຊື່ສຽງທີ່ດີໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງດຸ ໝັ່ນ ແລະຕັ້ງໃຈທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ໃນບາງກໍລະນີ, ການ ທຳ ລາຍຊື່ສຽງຂອງຄົນອື່ນໂດຍເຈດຕະນາຈະຖືກລົງໂທດທາງກົດ ໝາຍ. ກົດ ໝາຍ ລົງໂທດການບາດເຈັບສ່ວນບຸກຄົນໂດຍເຈດຕະນາເຊັ່ນ: ການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າການປະກາດຫຼືເວົ້າສິ່ງທີ່ບໍ່ຈິງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ຍິ້ມຊື່ສຽງຂອງຄົນອື່ນໂດຍການເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ເຊັ່ນການເຜີຍແຜ່ຮູບພາບຫຼືຂໍ້ຄວາມທີ່ຂຽນເປັນຕົ້ນ. ຄະດີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການຊະນະ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານປະສົບບັນຫານີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາທະນາຍຄວາມທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າ ທຳ ລາຍຄົນອື່ນແລະ ທຳ ຮ້າຍຊື່ສຽງຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນການກະ ທຳ ຂົ່ມເຫັງແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ.