ບໍ່ສົນໃຈ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ມັນຈະມີບາງຄັ້ງທີ່ຄົນໃນແງ່ລົບຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ພໍໃຈແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຍາກທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ, ມີຫລາຍໆວິທີທີ່ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມກ້າວຕໍ່ໄປແລະຄິດໃນແງ່ດີກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງທ່ານໃນອະນາຄົດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ເມື່ອຖືກຕັດສິນໂດຍຄົນອື່ນ

ສ້າງຮູບພາບຕົນເອງ. ບໍ່ສົນໃຈວ່າຄົນອື່ນເຫັນທ່ານແນວໃດ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດເຖິງພວກເຮົາເພາະວ່າພວກເຮົາມັກຈະເຫັນຕົວເອງຜ່ານສາຍຕາຂອງພວກເຂົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພຽງແຕ່ອີງໃສ່ຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນເພື່ອເບິ່ງຕົວເອງບໍ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດເຖິງທ່ານຄືການສ້າງຮູບພາບຕົນເອງ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງພູມໃຈບໍ່ວ່າຄົນອື່ນເວົ້າຫຍັງກໍ່ຕາມ, ເຊື່ອສະ ເໝີ ວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ດີແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສັງຄົມ.
- ອາສາສະ ໝັກ ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຄິດໃນແງ່ດີຕໍ່ຕົວທ່ານເອງແລະສ້າງປະໂຫຍດໃຫ້ແກ່ຊຸມຊົນ.
- ຝຶກທັກສະ, ເຊັ່ນແຕ້ມ, ຫຼີ້ນເຄື່ອງຫຼີ້ນຫລືກິລາ.ຖ້າທ່ານເບື່ອທີ່ເປັນຄົນໂດດດ່ຽວທີ່ບໍ່ມີໃຜສາມາດລົມກັບໄດ້, ລອງໂດດດ່ຽວດ້ວຍທັກສະທີ່ຍອດຢ້ຽມ.
- ໄປເບິ່ງໂລກ. ການໄປຮອບຕົວຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ສວຍງາມແລະມີຫຼາຍເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ຈະ ນຳ ມາສູ່ຕະຫຼອດຊີວິດ.
- ສະເຫມີພະຍາຍາມແລະພະຍາຍາມ. ຖ້າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເຊັ່ນວ່າການສຶກສາ, ການເຮັດວຽກ, ການຫຼີ້ນກິລາ, ເຮັດວຽກບ້ານແລະອື່ນໆ, ມັນຈະບໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດເຖິງຜົນ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດສຸດຄວາມສາມາດແລ້ວ, ຢ່າເອົາໃຈໃສ່ໃນສິ່ງທີ່ຄົນບໍ່ດີເວົ້າ.
ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນມາສະກັດກັ້ນທ່ານຈາກການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ. ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຫັນດີຂອງພວກເຂົາ. ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນໄປແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ບໍ່ວ່າຄົນອື່ນຈະເວົ້າຫຍັງກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ພວກເຂົາ ໜ້ອຍ ລົງເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານຈະໄດ້ພົບກັບຄວາມສຸກ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງແລະໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົບກວນອີກຕໍ່ໄປ.
- ການໄລ່ຕາມສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກກໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີ ສຳ ລັບເຈົ້າທີ່ຈະພົບກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດແລະຄວາມສົນໃຈທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ແທນທີ່ຈະຕັດສິນ, ພວກເຂົາແມ່ນຜູ້ທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ!
ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ອື່ນຕັດສິນ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈການຕັດສິນຂອງຄົນອື່ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາຕັດສິນ. ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດມັນແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າໂລກບໍ່ໄດ້ລົ້ມລົງຍ້ອນການພິພາກສາຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານຍັງຈະຕື່ນແຕ່ລະມື້ແລະສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໄດ້. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານແທ້ໆ.
- ທ່ານບໍ່ຄວນໂຕ້ຖຽງກັບການພິພາກສາຂອງຄົນອື່ນເພາະການຢຸດມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຄົນທີ່ວິຈານທ່ານຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ມັກຈະເປັນຄົນທີ່ດູຖູກຕົນເອງແລະພວກເຂົາຈະສືບຕໍ່ຕັດສິນທ່ານເພາະມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ບັນຫາຂອງພວກເຂົາແມ່ນຂອງພວກເຂົາ, ແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາລົບກວນທ່ານ.
ເຂົ້າໃຈວ່າ ຄຳ ຕັດສິນຂອງສານຈະບໍ່ດົນ. ທ່ານຍັງຄວນຈື່ໄວ້ວ່າຄົນບໍ່ດີມີບັນຫາແລະຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ຫ້າປີຕໍ່ມາ, ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຈື່ທ່ານແມ່ນໃຜແລະບໍ່ແມ່ນແຕ່ຈື່ທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມັກກ່ຽວກັບທ່ານ. ອີກພຽງສອງສາມປີຂ້າງ ໜ້າ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ທ່ານອີກຕໍ່ໄປ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລານັ້ນມ່ວນຊື່ນກັບຊີວິດຂອງທ່ານແລະຍອມຮັບເອົາໂອກາດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າໃນໄລຍະຍາວກວ່າການສູນເສຍເວລາຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າອີກສອງສາມປີຈາກນີ້ສາມາດເປັນທ່ານ. ຈະບໍ່ເຫັນຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ເມື່ອມີສິ່ງຜິດປົກກະຕິ

ເຂົ້າໃຈວ່າສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ເມື່ອໂຊກຮ້າຍເກີດຂື້ນກັບເຈົ້າ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການຄິດແບບນັ້ນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານທຸກທໍລະມານກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນໃນຊີວິດ: ບໍ່, ມັນຍັງບໍ່ດີຢູ່. ແຕ່ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າສິ່ງຕ່າງໆອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ທ່ານຈະຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານມີ.
ຍົກຍ້ອງສິ່ງດີໆໃນຊີວິດ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານສາມາດສູນເສຍຫຼາຍກ່ວານັ້ນ, ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຊື່ນຊົມກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ຈັບແມ່ຂອງເຈົ້າຢ່າງ ແໜ້ນ ແຟ້ນ, ບອກ ໝູ່ ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດ, ແລະໃຫ້ລູກພະຍາຍາມເບິ່ງຕາເວັນຕົກດິນ ... ເພາະວ່າດຽວນີ້, ໃນເວລານີ້, ເຈົ້າຍັງມີຊີວິດຢູ່ແລະພຽງແຕ່ນັ້ນ. ຄົນດຽວນັ້ນແມ່ນສິ່ງມະຫັດສະຈັນແລະມີຄວາມມະຫັດສະຈັນ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຊື່ນຊົມຫລືເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີຄວາມສຸກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກໄປຊອກຫາຄວາມສຸກຂອງທ່ານ. ອາສາສະ ໝັກ, ສ້າງ ໝູ່ ໃໝ່ ຫຼືເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ. ຊີວິດແມ່ນສັ້ນທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນຢ່າເສຍເວລາໃນການເບື່ອຫນ່າຍແລະເບື່ອຫນ່າຍ.
ເຊື່ອວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບ. ສິ່ງທີ່ໂຊກຮ້າຍມັກຈະເກີດຂື້ນ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເຊື່ອແລະເຂົ້າໃຈວ່າເຫດການທີ່ໂຊກຮ້າຍແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າແຜ່ນດິນໂລກຍັງມີການ ໝູນ ວຽນຢູ່ເລື້ອຍໆ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຈະມີບັນຫາໃຫຍ່, ເຈັບຫຼາຍແລະຍາກທີ່ຈະແກ້ໄຂ, ແຕ່ (ຄືກັບທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ) ທຸກຢ່າງຈະຜ່ານໄປ. ບັນຫາອື່ນໆຈະເກີດຂື້ນອີກແລະກໍ່ຈະມີຄວາມສຸກ.
ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ. ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງອະດີດ, ແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນກະໂດດລົງແລະກ້າວຕໍ່ໄປ. ລອງໃຊ້ວິທີການ ໃໝ່ ແລະແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດຖ້າເປັນໄປໄດ້. ຖ້າບໍ່, ຈົ່ງກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ, ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃໝ່, ຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງແລະຄວາມ ສຳ ເລັດ ໃໝ່ໆ ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມ ລຳ ຄານຈາກຄວາມລົ້ມເຫລວໃນອະດີດ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ເວລາທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ

ລະວັງເມື່ອຄົນອື່ນໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ມັນຈະມີບາງຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເປັນຫ່ວງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະບາງທີ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເມື່ອມີຄົນເຈັບ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສົນໃຈຄົນທີ່ຂົ່ມເຫັງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນພວກເຂົາຂົ່ມເຫັງຄົນອື່ນ. ຖ້າພວກເຮົາຢືນຂື້ນເພື່ອປົກປ້ອງເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ບໍ່ມີໃຜອີກ, ບໍ່ແມ່ນແຕ່ທ່ານ, ກໍ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໂດຍເຈດຕະນາເຊັ່ນນັ້ນ.
ກັງວົນເວລາທີ່ທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເຈັບໃຈ. ທ່ານບໍ່ຄວນ ທຳ ຮ້າຍຜູ້ທີ່ທ່ານບໍ່ມັກ, ບໍ່ຂົ່ມເຫັງຄົນອື່ນແລະຄວນກັງວົນຢູ່ສະ ເໝີ ວ່າ ຄຳ ເວົ້າແລະການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນຫລືບໍ່. ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສະຫງົບສຸກໃນໂລກນີ້, ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກແລະເບິ່ງແຍງເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ບໍ່ຄວນເອົາຄວາມກຽດຊັງມາຈ່າຍເພື່ອຄວາມກຽດຊັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນ, ທ່ານລອງຄິດເບິ່ງວ່າການກະ ທຳ ເຫຼົ່ານັ້ນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານເອງແນວໃດ.
ເບິ່ງແຍງເມື່ອຄົນອື່ນຕ້ອງການທ່ານ. ຈະມີບາງເວລາທີ່ຄົນອື່ນຈະຕ້ອງເພິ່ງພາທ່ານໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ໃນຊີວິດ, ເທື່ອ ໜຶ່ງ ຫຼືອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ຄົນເຮົາຈະຕ້ອງການທ່ານຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ. ເບິ່ງແຍງພວກເຂົາແລະຕົວເອງເພື່ອຊ່ວຍພວກເຂົາເມື່ອເປັນໄປໄດ້.
- ມັນອາດຈະເປັນເພື່ອນທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານປອບໂຍນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຕ້ອງການຄວາມຮັກຈາກທ່ານເພື່ອຊີວິດທີ່ສົດຊື່ນ. ມັນອາດຈະແມ່ນສູນບັນເທົາທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງອາສາສະ ໝັກ ທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫລືເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີທ່ານ.
ເບິ່ງແຍງຊີວິດແລະສຸຂະພາບຂອງຕົວເອງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງເບິ່ງແຍງຊີວິດແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອປະເຊີນກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈເຫດຜົນທີ່ທ່ານສົນໃຈຕົວເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນອາລົມບໍ່ດີ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າມີຫຼາຍໆຄົນທີ່ຮັກທ່ານ (ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຕົວ) ແລະວ່າອະນາຄົດຂ້າງ ໜ້າ ຍັງດີ ສຳ ລັບທ່ານ (ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຄິດ ຊີວິດນັ້ນຈະບໍ່ດີ ສຳ ລັບຂ້ອຍ.) ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ ສຳ ລັບທ່ານ ເຂັ້ມແຂງກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ, ແລະລໍຖ້າແລະເບິ່ງ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ເມື່ອມີຄົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບ

ຮູ້ເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເຮັດແນວນັ້ນ. ການຮູ້ເຫດຜົນທີ່ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບໃຈສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຄິດຈາກມັນເພາະວ່າເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບພວກເຂົາແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຮັດ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ພວກເຂົາ.
- ບາງເທື່ອຄົນນັ້ນກໍ່ເຈັບ, ໂດດດ່ຽວຫຼືຢ້ານ. ພວກເຂົາອາດຈະ ທຳ ຮ້າຍເຈົ້າເພາະຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະ ທຳ ຮ້າຍພວກເຂົາກ່ອນ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັກແລະຄວາມກະລຸນາຕໍ່ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາ. ບຸກຄົນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຈດຕະນາຮ້າຍໂດຍເຈດຕະນາຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເຊື່ອວ່າມັນເປັນຂໍ້ເສຍຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າບາງຄົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບໃຈຫລືບໍ່ຂອບໃຈເຈົ້າແລະບົດບາດຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ສົມມຸດວ່າມັນເປັນການສູນເສຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາຢາກເຮັດໃຫ້ໃຈຮ້າຍ, ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເດືອດຮ້ອນຫລືຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ໃນໄລຍະຍາວການກະ ທຳ ເຫລົ່ານັ້ນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຂົາໃນທາງລົບຫລາຍກ່ວາທ່ານ. ຮັບຮູ້ວ່າເວລາແລະຄວາມຮັກຂອງທ່ານດີກວ່າການຢູ່ກັບຄົນທີ່ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ.
ຂອບໃຈຄົນທີ່ສົນໃຈເຈົ້າ. ມີຫລາຍຄົນຢູ່ອ້ອມຂ້າງທີ່ຮັກທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າ ໝູ່, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ເພື່ອນຮ່ວມງານຫລືຄູອາຈານ. ພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບເວລາແລະຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າຜູ້ທີ່ຕິດກັບບັນຫາຂອງຕົນເອງ.
ສົນໃຈຄົນ ໃໝ່. ເມື່ອຄົນບໍ່ດີອອກຈາກຊີວິດທ່ານ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາພິຈາລະນາຄົນ ໃໝ່. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຈຸດປະສົງ ໃໝ່ ຂອງຊີວິດແລະຄວາມສຸກທີ່ຈະລືມສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ປະຖິ້ມໄວ້ໂດຍຄົນກ່ອນ. ເມື່ອທ່ານພົບຄົນທີ່ຍອດຢ້ຽມຜູ້ທີ່ຮັກທ່ານ, ທ່ານຈະພົບກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃຈທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານເຄີຍໃຊ້ເພື່ອບໍ່ລົບກວນທ່ານອີກຕໍ່ໄປ. ເມື່ອທ່ານມີຄວາມສຸກຫລາຍ, ມັນຍາກທີ່ຈະເຈັບຫລືໃຈຮ້າຍ! ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ນັກປັດຊະຍາໂຈໂກແມ່ນແມ່ບົດທີ່ບໍ່ສົນໃຈຄວາມໂງ່ຈ້າຂອງການຮັກຄວາມດີໃນຊີວິດ. ທ່ານສາມາດອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພວກມັນໄດ້ທີ່ນີ້.
ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫລືເບື່ອຫນ່າຍ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດລົມກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ພວກເຂົາຮັກທ່ານແລະຈະຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາເຫລົ່ານັ້ນ.
ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດກາຍເປັນຄົນທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະຮ້າຍແຮງຍ້ອນເຫດການທີ່ໂສກເສົ້າໃນອະດີດຂອງພວກເຂົາ. ພະຍາຍາມຫາວິທີທາງເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາກັບບຸກຄົນ, ຖ້າອະດີດບໍ່ແມ່ນສາເຫດ, ພຽງແຕ່ຢູ່ຫ່າງແລະສົມມຸດວ່າຄົນນັ້ນບໍ່ມີ.

ຄຳ ເຕືອນ

ມັນຈະໃຊ້ເວລາໃນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ໃສ່ໃຈ, ສະນັ້ນຢ່າຕົກໃຈ!
ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບການມີສະຕິໃນສິ່ງຕ່າງໆ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງລົບກວນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ. ທ່ານອາດສົນໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດເຖິງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງ, ຍອມຮັບຕົວເອງແລະມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງມີຄວາມສຸກ !!
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງຫຼືຂ້າຕົວເອງຕາຍ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ແບ່ງປັນສິ່ງດີໆຂອງຈິດວິນຍານຂອງທ່ານກັບໂລກນີ້! ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ທ່ານສາມາດໂທຫາສາຍດ່ວນສາຍດ່ວນລຸ່ມນີ້ເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອດ່ວນ:
- ອາເມລິກາແລະການາດາ: 1-800-273-TALK ຫຼື 1-800-SUICIDE
- ອັງກິດ: 116 123 ຫຼື 1850 60 90 90 (ROI)
- ອົດສະຕາລີ: 13 11 14
- ທ່ານສາມາດອ້າງອີງເຖິງບາງສາຍດ່ວນອື່ນໆທີ່: http://ibpf.org/resource/list-international-suicide-hotlines