ກະວີ:
Laura McKinney
ວັນທີຂອງການສ້າງ:
6 ເດືອນເມສາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ:
26 ມິຖຸນາ 2024
ເນື້ອຫາ
ບັນຫາການປະພຶດໃນຄວາມ ສຳ ພັນອາດຈະບໍ່ງ່າຍດາຍ, ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບໂລກ ສຳ ລັບເວລາຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນກ່ຽວກັບການໄປ ນຳ ກັນແລະຮູ້ວິທີການແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນ. ແຟນຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຄິດວ່າລາວມີປັນຫາ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ລາວ ກຳ ລັງຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໄປນອກຈາກຄວາມກົດດັນຂອງຊີວິດ. ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆກັບມາເປັນປົກກະຕິ.
ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການລະບຸບັນຫາ
ເຂົ້າຫາສະຖານະການ. ຖາມຕົວເອງວ່າການຮັກສາແຟນຂອງເຈົ້າຢູ່ຫ່າງຈາກເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມກົດດັນຈາກການເຮັດວຽກ, ການເຈັບເປັນ, ຄວາມກັງວົນໃຈຫຼືບັນຫາໃນຄອບຄົວ.
- ກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນການເຂົ້າໃຈສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງ. ຢ່າຄິດວ່າລາວຢູ່ຫ່າງໆເພາະວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ຜິດ.
- ຢ່າ“ ຕຳ ນິຕົວເອງ”.
ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການພົວພັນເຮັດໃຫ້ແຕ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຂື້ນ. ຄວາມກົດດັນມັກຈະເກີດຂື້ນຈາກການຕັດສິນໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ, ທ່ານຄວນໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງເພື່ອລົບລ້າງຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
ລົມກັບລາວ. ຂໍກະແຈສູ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນການສື່ສານທີ່ເປີດໃຈແລະຈິງໃຈ. ພະຍາຍາມນັ່ງກັບລາວແລະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຢ່າກົດດັນເຂົາຫລືຈ່ອຍ. ໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ເວລາກັບລາວຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຖາມວ່າລາວຕ້ອງການການບັນເທົາຈາກຄວາມອຸກອັ່ງໃດໆ.- ການເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກ, ແມ່ນແຕ່ແຟນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນສາຍພົວພັນຄວາມຮັກທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຮັກລະຫວ່າງສອງທ່ານໃຫ້ກ້າວ ໜ້າ, ທ່ານທັງສອງຕ້ອງເປີດໃຈ.
- ມີສະຕິຮູ້ພາສາຮ່າງກາຍ. ລາວຂ້າມແຂນຂອງລາວບໍ? ເຈົ້າເປັນແນວໃດ? ສຽງສາມາດຍູ້ຂຶ້ນຄ່ອຍໆບໍ? ຖ້າທ່ານເຫັນສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນ, ໃຫ້ຖອຍໄປ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນ, ຫລືທັງສອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກດູແລ.
ຊ່ວຍແຟນຂອງທ່ານຕື່ນ. ທ່ານໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຄິດຮອດລາວ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງເຕືອນລາວກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລາວຄິດຮອດທ່ານ. ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງສາຍພົວພັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຕັ້ນກັບລາວຢູ່ໃນຕຽງ, ແຕ່ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມຍິນດີທີ່ໄດ້ຢູ່ກັບລາວ.- ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຂີດ ຈຳ ກັດຂອງແຟນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດບາງຢ່າງທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ. ຖ້າລາວບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມ ສຳ ລັບການກະ ທຳ ທີ່ໂລແມນຕິກໃດໆກໍ່ຕາມຢ່າບັງຄັບມັນ.
ຢຸດເຮັດວຽກໃຫ້ລາວ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊັກເຄື່ອງຊັກຜ້າໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຢຸດ.ຖ້າທ່ານມັກແຕ່ງອາຫານແລງ, ລອງກິນມື້ ໜຶ່ງ. ມັນບໍ່ແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ເປັນສັດຕູກັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຢາກເຮັດໃຫ້ລາວຮັບຮູ້ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ. ເວລາຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ມີຄ່າແລະແຟນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້.
- ກົນລະຍຸດນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງທ່ານທັງສອງ, ແຕ່ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງບັນຫາຢູ່ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ປະຕູສາມາດເປີດໄດ້.
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ
ຄົບໃນຄ່ ຳ ຄືນທີ່ແນ່ນອນ. ຊອກຫາຕອນແລງທີ່ທ່ານທັງສອງສາມາດໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນແລະຕິດກັບຕາຕະລາງນັ້ນ. ໃຫ້ລາວຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພົບທ່ານທຸກໆຄືນຄືກັບວ່າ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫລືລາຄາແພງໃນວັນທີ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນ.
ຊອກຫາກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມ ນຳ. ຍ່າງລົງ. ໄປຮ້ານອາຫານ. ເຮັດກິດຈະ ກຳ ຫຼາຍໆຢ່າງຈົນກວ່າທ່ານຈະພົບບາງສິ່ງທີ່ທ່ານທັງສອງມັກ. ຄິດກ່ຽວກັບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານໄດ້ພົບກັບລາວແລະສິ່ງທີ່ທ່ານທັງສອງໄດ້ເຮັດ.
- ພະຍາຍາມທີ່ຈະສ້າງສັນແລະທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ເພື່ອຊຸກຍູ້ຄວາມ ສຳ ພັນ. ຂໍໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານເຮັດໃນສິ່ງທີ່ລາວແນ່ໃຈວ່າລາວຈະມີຄວາມສຸກ, ແລະກະຕຸ້ນລາວໃຫ້ເຮັດຄືກັນກັບທ່ານ.
ຫົວເລາະ. ຮອຍຍິ້ມຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄົນຢູ່ຮ່ວມກັນ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ພົບທ່ານຄວນໄປຫາຕະຫລົກຫລືໄປສະໂມສອນຕະຫລົກ. ເຈົ້າຍັງສາມາດເລົ່າເລື່ອງຕະຫລົກໃຫ້ກັນ. ພະລັງຂອງການຫົວເລາະບໍ່ຄວນຖືກເບິ່ງຂ້າມ.
- ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫົວເລາະກໍ່ຄືການຂີ້ຄ້ານ. Tickling ແມ່ນການສະແດງຄວາມຮັກແລະຄວາມຕະຫຼົກ. ມັນເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງການໃຫ້ແລະການພົວພັນ.
- Tickling ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການກະຕຸ້ນທາງເພດໃນຜູ້ໃຫຍ່.
ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຄືນດີ. ຍອມຮັບວ່າແຟນຂອງເຈົ້າອາດຈະມັກເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກ. ເບິ່ງແຍງຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວ. ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າມັກເບິ່ງໂທລະພາບແລະເຈົ້າມັກມ່ວນຊື່ນຢູ່ຂ້າງນອກ, ວາງແຜນທີ່ຈະເບິ່ງຮູບເງົາໃນຄືນ ໜຶ່ງ ແລະອອກໄປທ່ຽວກາງຄືນ.
- ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບເວລາທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ. ຖ້າການໂຕ້ຖຽງເກີດຂື້ນ, ໃຊ້ເວລາພິຈາລະນາສະຖານະການ. ບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ຜູ້ທີ່ຈະ "ຊະນະ", ແຕ່ວ່າແມ່ນການປົກປ້ອງຄວາມ ສຳ ພັນ. ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ປະໂຫຍກທີ່ວ່າ "ເຫັນດີກັບຄວາມບໍ່ເຫັນດີ".
ພະຍາຍາມສ້າງ ໝູ່ ກັບ ໝູ່ ຂອງລາວ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງຕົວເອງໃຫ້ພໍດີ, ພຽງແຕ່ເບີກບານແລະມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຊີນແຟນຂອງທ່ານອອກໄປຮ່ວມກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
- ໃນເວລາທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຄົາລົບຊາຍແດນຂອງກັນແລະກັນ. ຢ່າຄິດວ່າທ່ານຈະຖືກເຊີນໃຫ້ໄປພັກກັບ ໝູ່ ຂອງລາວ, ແລະຢ່າຮູ້ສຶກວ່າຖືກກົດດັນໃຫ້ເຊື້ອເຊີນລາວບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປໃສກໍ່ຕາມ.
ເຄົາລົບ. ໃຫ້ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວແລະຄວາມເປັນເອກະລາດແກ່ແຟນຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈຸດປະສົງຂອງຂໍ້ຄວາມນີ້ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບທ່ານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ແຕ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ລາວຫາຍໃຈ. ນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ລາວຢູ່ຫ່າງໄກກວ່າເກົ່າ.
- ບໍ່ຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງ. ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວມີເພື່ອນຄົນອື່ນໆ.
- ຢ່າຫລິ້ນເກມກັບລາວ. ຢ່າພະຍາຍາມ“ ດຶງລາວກັບມາ” ໂດຍການເຮັດສູງ. ການສະແດງລະຄອນອອກພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ
ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ມະນຸດຮັກຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະມັນແມ່ນຄວາມງາມໃນສາຍຕາຂອງຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ. ເມື່ອພົວພັນກັບຄູ່ສົມລົດທີ່ບໍ່ສົນໃຈ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານເສີຍເມີຍ. ຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ດີແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງ.
- ຖ້າທ່ານສະແດງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ລາວຈະສັງເກດເຫັນຫຼາຍແລະຢາກໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສວຍງາມກວ່າເກົ່າ. ຖ້າທ່ານມັກຈະສົງໄສວ່າທ່ານມີສີຜົມແນວໃດ, ໃຫ້ທ່ານລອງເບິ່ງ. ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຕົວທ່ານເອງແລະມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີກັບຕົວທ່ານເອງ.
ການ ດຳ ລົງຊີວິດແບບອິດສະຫຼະ. ໃນຂະນະທີ່ແຟນຂອງເຈົ້າມີຄວາມມ່ວນຊື່ນຢູ່ຂ້າງນອກໂດຍບໍ່ມີເຈົ້າ, ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.
- Hang out ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືໄປຊອກວຽກທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີເວລາເຮັດກ່ອນ.
ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ດີ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ນຳ ອີກ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຈະດີຂື້ນ, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງດູແລຕົວເອງ.
ໃນແງ່ດີ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການດຶງດູດຄົນອື່ນ (ລວມທັງແຟນ) ແມ່ນການມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງ. ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກແມ່ນວິທີການທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານສົນໃຈ. ຄວາມສຸກສາມາດແຜ່ລາມໄດ້.
- ຝຶກສະມາທິເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານແຫຼມແລະເພີ່ມທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກຂອງທ່ານ.
ຄຳ ແນະ ນຳ
- ແຟນກໍ່ຍັງເປັນເພື່ອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະສະແດງເວລາທີ່ລາວຕ້ອງການຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແລະລາວຄວນປະຕິບັດຕໍ່ທ່ານຄືກັນ.
- ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເກີດຂື້ນກັບເດັກນ້ອຍຍິງເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານເປັນເດັກຊາຍແລະຮູ້ສຶກວ່າແຟນຂອງທ່ານບໍ່ສົນໃຈທ່ານ, ຂັ້ນຕອນສ່ວນໃຫຍ່ຂ້າງເທິງແມ່ນດີ.
- ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ. ຢ່າພະຍາຍາມເພາະມັນຈະບໍ່ ນຳ ຜົນ, ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນຈຸດປະສົງຂອງການຕົກຫລຸມຮັກ.
- ມີຄວາມອົດທົນ.
- ເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຢ່າຄາດເດົາຈາກຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງຕົນເອງ, ຮຽນຮູ້ການສື່ສານ.
ຄຳ ເຕືອນ
- ບໍ່ປະຕິເສດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄວາມຍຸດຕິ ທຳ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການແຕ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງ, ແລ້ວມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ແຕກແຍກກັບແຟນຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້.
