ວິທີການແກ້ໄຂການຍັບຍັ້ງກະດູກຮາກ

ກະວີ: Lewis Jackson
ວັນທີຂອງການສ້າງ: 13 ເດືອນພຶດສະພາ 2021
ວັນທີປັບປຸງ: 1 ເດືອນກໍລະກົດ 2024
Anonim
ວິທີການແກ້ໄຂການຍັບຍັ້ງກະດູກຮາກ - ຄໍາແນະນໍາ
ວິທີການແກ້ໄຂການຍັບຍັ້ງກະດູກຮາກ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ການຍັບຍັ້ງກະດູກຮາກແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ກະດູກຮອງຮັບແຂ້ວຈະຫົດຕົວ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາດໃນ alveoli. ຖ້າບໍ່ມີການຮັກສາ, ທ່ານອາດຈະສູນເສຍແຂ້ວເພາະວ່າກະດູກທີ່ເຫລືອບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແຂ້ວ. ໂຣກ osteoporosis ສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ບັນຫາເຫງືອກຮຸນແຮງ (ພະຍາດປະ ຈຳ ເດືອນ), ໂລກກະດູກພຸນແລະໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2. ຮາກຮາກແມ່ນຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມປາກທີ່ດີແລະການກວດພົບອາການແລະອາການຂອງໂລກກະດູກພຸນຮາກ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ຖືກແກ້ໄຂດ້ວຍວິທີການແພດ

  1. ໃຊ້ການຜ່າຕັດກະດູກເພື່ອແກ້ໄຂການຍັບຍັ້ງກະດູກ. ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຟື້ນຟູກະດູກຮາກທີ່ສູນຫາຍໄປ. ດຽວນີ້ການຜ່າຕັດກະດູກແມ່ນວິທີດຽວທີ່ສາມາດຟື້ນຟູກະດູກຮາກໃຫ້ສົມບູນ. ດ້ວຍການຜ່າຕັດຂອງກະດູກ, ບາດແຜຈະຫາຍດີພາຍໃນ 2 ອາທິດ.
    • ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ 3-6 ເດືອນເພື່ອເບິ່ງຜົນຂອງຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດກະດູກ.
    • ການຜ່າຕັດກະດູກແຂນເພື່ອເອົາຊະນະການຢ່ອນຮາກຂອງກະດູກສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

  2. ການສ້າງກະດູກເພື່ອກະຕຸ້ນການຟື້ນຟູກະດູກ. ໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດນີ້, ກະດູກຈະຖືກຍ້າຍອອກຈາກແຫຼ່ງ (ບໍລິເວນຄາງກະໄຕ, ຄາງກະໄຕລຸ່ມ, ແລະອື່ນໆ) ແລະຖືກໂອນໄປຫາພື້ນທີ່ຂອງກະດູກຮາກທີ່ຫາຍໄປ. ຈຸລັງກະດູກທີ່ຖືກຍ້າຍມາ ໃໝ່ ຈະເລີ່ມຄູນແລະສ້າງກະດູກ ໃໝ່ ເພື່ອທົດແທນກະດູກທີ່ສູນຫາຍໄປ.
    • ມາດຕະຖານ ຄຳ ໃນການຜ່າຕັດປ່ຽນກະດູກ ກຳ ລັງເອົາກະດູກຈາກສະຖານທີ່ທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບແລະ ນຳ ສົ່ງເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ຂອງກະດູກທີ່ສູນຫາຍໄປ.
    • ເຕັກນິກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຍອມຮັບຈຸລັງກະດູກ ໃໝ່ ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນເພາະມັນຖືກຮັບຮູ້ວ່າມັນເປັນຈຸລັງຂອງມັນເອງ.
    • ການຜ່າຕັດປ່ຽນກະດູກໄຂມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ໃນການເປັນໂຣກກະດູກພຸນ.

  3. ພິຈາລະນາການຜ່າຕັດໂລກກະດູກພຸນເພື່ອສະ ໜອງ ກອບຂອງການສ້າງກະດູກ. ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການນີ້, ຊິ້ນສ່ວນຂອງກະດູກຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ຂອງກະດູກທີ່ສູນຫາຍໄປ. ຊິ້ນສ່ວນຂອງກະດູກທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນກະດູກເຮັດໃຫ້ໂຄງຮ່າງຂອງຈຸລັງທີ່ສ້າງກະດູກ (osteoblasts) ເຕີບໃຫຍ່ແລະຄູນ.
    • ແກ້ວຊີວະພາບແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງວັດສະດຸກອບ.
    • ຄຽງຄູ່ກັບກະດູກຂອງກະດູກ, ແກ້ວທາງຊີວະວິທະຍາໄດ້ຖືກເຊື່ອມເຂົ້າໄປໃນກະດູກທີ່ຫາຍໄປເພື່ອສ້າງກະດູກຮາກຄືນ ໃໝ່.
    • ແກ້ວທາງຊີວະວິທະຍາຈະສະ ໜອງ ກອບເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດູກຂອງກະດູກພຸນເຕີບໃຫຍ່ແລະສ້າງກະດູກ. ພວກເຂົາຍັງໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີປັດໃຈການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການສ້າງກະດູກທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.


  4. ການ ນຳ ໃຊ້ການຜ່າຕັດກະດູກເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງ ລຳ ຕົ້ນ. ໃນເຕັກນິກນີ້, ຊິ້ນສ່ວນຂອງກະດູກທີ່ຖືກກະດູກ, ເຊັ່ນ: ກະດູກທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍ (DBM) ທີ່ເອົາມາຈາກທະນາຄານກະດູກແມ່ນຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນບ່ອນທີ່ມີກະດູກຮາກທີ່ຫາຍໄປ. ຊິ້ນສ່ວນ DBM ກະຕຸ້ນໃຫ້ຈຸລັງ ລຳ ຕົ້ນເຕີບໃຫຍ່ໃນບ່ອນທີ່ກະດູກສູນເສຍ, ແລະຈຸລັງ ລຳ ເຫຼົ່ານີ້ຈະປ່ຽນເປັນ osteoblasts (ຈຸລັງທີ່ສ້າງກະດູກ). osteoblasts ເຫຼົ່ານີ້ຈະແກ້ໄຂຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງກະດູກແລະສ້າງກະດູກຮາກ ໃໝ່.
    • ການ ນຳ ໃຊ້ຊິ້ນສ່ວນ DBM ຈາກຄວາມຕາຍແມ່ນຖືກກົດ ໝາຍ ແລະປອດໄພ. ການສົ່ງຕໍ່ຈະຖືກຂ້າເຊື້ອຢ່າງລະອຽດກ່ອນການຖ່າຍທອດ.
    • ເມື່ອໄດ້ ກຳ ນົດວ່າການຖ່າຍທອດປອດໄພແລ້ວ, ການທົດສອບແມ່ນເຮັດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊິ້ນສ່ວນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຜູ້ຮັບ.
      • ນີ້ແມ່ນປັດໃຈ ສຳ ຄັນໃນການຮັບປະກັນວ່າການຕິດພະຍາດນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິເສດໂດຍຮ່າງກາຍ.

  5. ໂກນດອກໄມ້ຢູ່ໃຕ້ເຫືອກຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາການຕິດເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກ. ການຂູດດ້ວຍການຂູດຫຼືການເຮັດຄວາມສະອາດຮາກຂອງເຫືອກແມ່ນເຕັກນິກການເຮັດຄວາມສະອາດເລິກເຊິ່ງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການເລື້ອຍໆ. ດ້ວຍຂັ້ນຕອນນີ້, ພື້ນທີ່ຮາກຈະຖືກອະນາໄມຢ່າງລະອຽດເພື່ອ ກຳ ຈັດຊິ້ນສ່ວນຮາກທີ່ຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍກະດູກ. ຫຼັງຈາກຂູດຂູດໃຕ້ເຫືອກເຫງືອກ, ພະຍາດເຫງືອກຈະຖືກຄວບຄຸມແລະການຢ່ອນຮາກຂອງກະດູກກໍ່ຈະເຊົາ.
    • ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານອາດຈະບົກຜ່ອງແລະທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງຄືກັບຢາຕ້ານເຊື້ອແລະການຕິດເຊື້ອປາກ.
    • ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາ doxycycline 100mg / ມື້ເປັນເວລາ 14 ວັນເພື່ອສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ບໍ່ດີ.
    • Chlorhexidine mouthwash ຍັງອາດຈະຖືກສັ່ງໂດຍທ່ານຫມໍເພື່ອຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກເຫືອກຮ້າຍແຮງ. ທ່ານຈະລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍ 10 ml ຂອງ chlorhexidine (Orahex®) 0.2 ມລໃນເວລາ 30 ວິນາທີເປັນເວລາ 14 ມື້.

  6. ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເສີມ estrogen ເພື່ອປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ. ເອດໂຕຣເຈນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນແລະຮັກສາລະດັບແຮ່ທາດຂອງກະດູກໂດຍການເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍກະດູກຊ້າລົງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນຮໍໂມນກໍ່ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຈາກໂລກຫົວໃຈແລະກະດູກຫັກ. ມີຫລາຍວິທີໃນການໃຊ້ຢາເສີມເອດໂຕຣເຈນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ:
    • Estrace: 1-2 ມລກຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 3 ອາທິດ
    • Premarin: 0.3 ມລກຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 25 ວັນ
    • ການເພີ້ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວເສີມ estrogen. ແຜ່ນຮອງເຫຼົ່ານີ້ຖືກວາງໃສ່ ໜ້າ ທ້ອງ, ລຸ່ມແອວ.
      • Alora
      • Climara
      • Estraderm
      • Vivelle-Dot
    ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການຢັບຢັ້ງກະດູກຂອງຮາກ

  1. ປ້ອງກັນການຢັບຢັ້ງກະດູກຂອງຮາກໂດຍການຮັກສາອະນາໄມປາກທີ່ດີ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຜ່າຕັດຂອງກະດູກທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ້ອງກັນການຢ່ອນຮາກຂອງກະດູກ. ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ ຈຳ ເປັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຮັກສາອະນາໄມປາກທີ່ດີແລະປະຕິບັດຕາມບາງບາດກ້າວງ່າຍໆ:
    • ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງກິນອາຫານທຸກຄັ້ງ - ຖູແຂ້ວຢ່າງນ້ອຍ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອປ້ອງກັນໂລກເຫງືອກ. ການຖູແຂ້ວແມ່ນວິທີການທີ່ຈະເອົາແຜ່ນອອກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຫງືອກແລະການຮັກສາກະດູກ.
    • ຖູຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ. ການຖູແຂ້ວສາມາດເອົາແຜ່ນທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວ. ການຖູແຂ້ວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼັງຈາກຖູແຂ້ວ, ຍ້ອນວ່າແຜ່ນຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ຂົນບໍ່ສາມາດໄປເຖິງໄດ້.
  2. ຢ້ຽມຢາມຄລີນິກແຂ້ວເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງທ່ານ. ການເສື່ອມຂອງແຂ້ວແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ຮາກຂອງກະດູກຫັກ. ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນການກັດແຂ້ວໂດຍການໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ສຳ ລັບການເຮັດຄວາມສະອາດແລະການດູແລແຂ້ວຢ່າງລະອຽດ.
    • ເພື່ອຮັກສາກະດູກຮາກ, ທ່ານຕ້ອງຮັກສາແຂ້ວຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
    • ເບິ່ງຫມໍແຂ້ວຂອງທ່ານທຸກໆ 6 ເດືອນ ສຳ ລັບການເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນໄລຍະ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງຮັກສາສຸຂະອະນາໄມປາກທີ່ດີ.
    • ສົນທະນາກັບ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອພວກເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງປາກແລະປ້ອງກັນບັນຫາເຫງືອກ.
    • ທ່ານອາດຈະມີ x ຄີເພື່ອ ກຳ ນົດເຂດທີ່ມີການຢ່ອນລົງຂອງກະດູກ.
    • ຖ້າທ່ານຂ້າມການກວດແຂ້ວປົກກະຕິ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າການຢ່ອນຢາກະດູກຂອງຮາກຈະຖືກກວດພົບເມື່ອພົບໃນຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
  3. ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍຢາຖູແຂ້ວ fluoride. ຢາຖູແຂ້ວ fluorine ສາມາດປ້ອງກັນແຂ້ວແລະເຫືອກຈາກການສູນເສຍກະດູກໂດຍການສະ ໜອງ ແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນໃຫ້ແກ່ກະດູກແລະ enamel.
    • ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ fluoride ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຢາຖູແຂ້ວ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.
    • ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວ fluoride 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເວລາອື່ນສາມາດໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວປົກກະຕິ.
    • ຢ່າໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 10 ປີໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວ fluoride.
  4. ເພີ່ມການໄດ້ຮັບແຄວຊ້ຽມຂອງທ່ານເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຸຂະພາບແຂ້ວ. ທາດການຊຽມແມ່ນສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບກະດູກ, ລວມທັງແຂ້ວ. ອາຫານທີ່ມີທາດການຊຽມແລະທາດແຄວຊ້ຽມຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບທາດການຊຽມທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອສ້າງແລະເສີມສ້າງກະດູກແລະແຂ້ວ, ເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງກະດູກແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຢ່ອນລົງຂອງກະດູກແລະຮາກ. ກະດູກ.
    • ອາຫານເຊັ່ນ: ນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ນົມສົ້ມ, ຊີດ, ຜັກທຽມແລະນ້ ຳ ນົມຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດການຊຽມແລະມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາຄວາມແຂງແຮງຂອງແຂ້ວແລະກະດູກ.
    • ດ້ວຍທາດການຊຽມຍັງມີເປັນອາຫານເສີມ.
      • ກິນ 1 ແຄບຊູນ (Caltrate 600+) ຫຼັງອາຫານເຊົ້າແລະ 1 ແຄບຊູນຫລັງຄ່ ຳ. ຖ້າທ່ານພາດປະລິມານ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່.
  5. ໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີພຽງພໍ ສຳ ລັບການດູດຊຶມດ້ວຍທາດການຊຽມ. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານເສີມວິຕາມິນດີຫລືອາບແດດເພື່ອຮັບປະກັນລະດັບວິຕາມິນດີທີ່ຖືກຮັກສາໄວ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ວິຕາມິນ D ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງກະດູກໂດຍຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແລະຮັກສາທາດແຄວຊ້ຽມ.
    • ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າທ່ານຂາດວິຕາມິນດີ, ໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກວດເລືອດເພື່ອວັດປະລິມານຂອງວິຕາມິນດີໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
      • ຜົນໄດ້ຮັບຕໍ່າກວ່າ 40ng / ml ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຂາດວິຕາມິນດີໃນເລືອດ.
      • ລະດັບປົກກະຕິຂອງວິຕາມິນດີຄວນຈະຢູ່ໃນເລືອດໃນລະດັບ 50 ng / ml.
      • ກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນດີໃນແຕ່ລະມື້ດ້ວຍປະລິມານ 5,000 IU.
    ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເຂົ້າໃຈປັດໃຈສ່ຽງແລະກວດພົບອາການເລີ່ມຕົ້ນ

  1. ຮັບຮູ້ອາການແລະອາການຂອງສະພາບຮາກຂອງຮາກເພື່ອການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ພະຍາດກະດູກຮາກໃນໄລຍະຕົ້ນແມ່ນຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດວ່າມີພຽງແຕ່ສັງເກດແຂ້ວເທົ່າໃດ. ທັນຕະແພດມັກຈະຕ້ອງເຮັດ x-ray ຫຼືການກວດກາພະຍາດ tomography ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າກະດູກຜີວ ໜັງ ເສີຍຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຫັນແຂ້ວຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຈະຮູ້ພຽງແຕ່ວ່າທ່ານມີຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງກະດູກໃນເວລາທີ່ໂຣກນີ້ກ້າວ ໜ້າ.
    • ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງກັບການຢ່ອນຮາກຂອງກະດູກ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າກະດູກນ້ອຍລົງແລະຄວາມສາມາດໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແຂ້ວຈະບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ມີພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາເທົ່ານັ້ນ:
    • ການເຄື່ອນທີ່ຂອງການກັດ
    • ສ້າງພື້ນທີ່ລະຫວ່າງແຂ້ວ
    • ແຂ້ວມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າງແລະອາດຈະວ່າງ.
    • ແຂ້ວງໍ
    • ແຂ້ວ Spindle
    • ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການກັດແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກແຕ່ກ່ອນ
  2. ເຂົ້າໃຈວ່າພະຍາດເຫງືອກແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ຮາກຂອງກະດູກຫັກ. ພະຍາດ Periodontal ຫຼືພະຍາດເຫງືອກຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ອາໄສຢູ່ເທິງແຜ່ນ ນຳ ໄປສູ່ການຢ່ອນຮາກຂອງກະດູກ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຢູ່ໃນແຜງດັ່ງກ່າວຈະອາໄສຢູ່ໃນເຫງືອກແລະຮັກສາຄວາມເປັນພິດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກຮາກນ້ອຍລົງ.
    • ນອກຈາກນັ້ນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການ ທຳ ລາຍກະດູກຮາກໃນຂະບວນການຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຈຸລັງພູມຕ້ານທານຮັກສາສານຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: metalloproteinases ມາຕຣິກເບື້ອງ, IL-1 beta, prostaglandin E2, TNF-alpha) ເຊິ່ງສາມາດເລັ່ງການສູນເສຍກະດູກໄດ້.
  3. ຮູ້ວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງການສູນເສຍກະດູກ. ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ຂາດຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ (ປະເພດ 1) ແລະມີຄວາມຕ້ານທານກັບອິນຊູລິນ (ປະເພດ 2). ໂຣກເບົາຫວານທັງສອງຊະນິດນີ້ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາເຫງືອກທີ່ຮ້າຍແຮງແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການ ບຳ ລຸງກະດູກ.
    • ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງເຊິ່ງຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ.
    • ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂາດການປ້ອງກັນເພາະວ່າເມັດເລືອດຂາວອ່ອນແອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ.
  4. ເຂົ້າໃຈວ່າໂລກກະດູກພຸນປະກອບສ່ວນໃຫ້ກະດູກອ່ອນແລະການສູນເສຍກະດູກໂດຍລວມ. ໂຣກ Osteoporosis ແມ່ນໂຣກທີ່ມັກເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງອາຍຸ 60 ປີ, ເມື່ອຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຫຼຸດລົງ. ການຫຼຸດລົງນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງທາດແຄວຊຽມ - ຟອສເຟດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາລະດັບແຮ່ທາດຂອງກະດູກ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບຂອງຮໍໂມນເອດສ໌ຫຼຸດລົງ.
    • ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງກະດູກໂດຍລວມກໍ່ມີຜົນຕໍ່ກະດູກຂອງແຂ້ວ, ນຳ ໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງຂອງການຢ່ອນລົງຂອງກະດູກ.
  5. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການສະກັດເອົາສາມາດນໍາໄປສູ່ການຟື້ນຟູກະດູກ. ກະດູກຮາກມັກຈະຫົດຕົວທັນທີທີ່ແຂ້ວຫາຍໄປ. ຫຼັງຈາກແຂ້ວຖືກດຶງ, ຮູບແບບກ້າມແລະເມັດເລືອດຂາວຈະຍ້າຍໄປຫາແຂ້ວບ່ອນທີ່ແຂ້ວຖືກສະກັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ແບັກທີເຣຍເຮັດຄວາມສະອາດແລະເນື້ອເຍື່ອທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍ. ສອງສາມອາທິດຕໍ່ມາ, ຈຸລັງ ໃໝ່ ຈະມາຮອດເພື່ອສືບຕໍ່ຂັ້ນຕອນການເຮັດຄວາມສະອາດ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ (osteoblasts) ສາມາດກະຕຸ້ນການສ້າງກະດູກ.
    • ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດວຽກໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າແຂ້ວຍັງຢູ່, ຍ້ອນວ່າມັນຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ກະດູກ. ຖ້າແຂ້ວຂາດ, ການເຮັດວຽກຂອງກະດູກຈະສູນເສຍແລະຈຸລັງບໍ່ສາມາດສ້າງກະດູກ ໃໝ່ ໄດ້.
    ໂຄສະນາ