ວິທີການໂຕ້ຖຽງກັບຄົນທີ່ຕົນເອງຊອບ ທຳ: 13 ບາດກ້າວ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການໂຕ້ຖຽງກັບຄົນທີ່ຕົນເອງຊອບ ທຳ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ການທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງກັບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງສະ ເໝີ ບໍແມ່ນບໍ? ການເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແມ່ນການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກການໂຕ້ຖຽງກ່ອນທີ່ຈະໂດດເຂົ້າມາລົມກັບພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມຊ່ວຍຄົນນັ້ນໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມ ໝາຍ ຂອງທ່ານໂດຍການປ່ຽນເສັ້ນທາງການສົນທະນາແລະພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສະຫງົບໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການໂຕ້ວາທີ

ຊອກຫາສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເກີດປັນຫາ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ປະຊາຊົນ "ຮູ້ - ມັນ - ທັງຫມົດ" ເປັນຂອງ ໜຶ່ງ ໃນສອງກຸ່ມ (ຫຼືລວມທັງສອງຢ່າງ). ບາງຄົນ“ ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນທັງ ໝົດ” ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈ, ແລະພວກເຂົາປົກປິດມັນໂດຍພະຍາຍາມສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈ. ຄົນອື່ນຄິດວ່າພວກເຂົາຮູ້ທຸກຢ່າງໃນໂລກແລະຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາຕ້ອງແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ຂອງພວກເຂົາກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ແຂງຄໍດັ່ງກ່າວ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຈັດການກັບສະຖານະການໄດ້ດີຂື້ນ.
- ເມື່ອທ່ານບອກຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພວ່າເຂົາເຈົ້າຜິດ, ສິ່ງນີ້ຈະ ສຳ ພັດກັບຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງບຸກຄົນ, ແລະພວກເຂົາຈະ“ ຮັດແຄບ hedgehog” ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງ. ແທນທີ່ຈະ, ລອງ ນຳ ເລື່ອງດ້ວຍ ຄຳ ຖາມ, ວິທີການທີ່ຈະຈັດການກັບກຸ່ມຄົນກຸ່ມນີ້ຢ່າງມີປະສິດຕິພາບ.
- ສຳ ລັບກຸ່ມທີສອງ "ຮູ້ມັນທັງ ໝົດ" ທີສອງ, ໂດຍປົກກະຕິມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາສົນທະນາ, ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດພະຍາຍາມສ້າງຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ກຳ ນົດຄວາມສ່ຽງທີ່ທ່ານສາມາດຢູ່ກັບຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໂຕ້ຖຽງກັບຄົນທີ່ຕົນເອງຊອບ ທຳ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະສູນເສຍໄປ. ຄິດວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ ສຳ ຄັນກັບຄົນນັ້ນແລະການໂຕ້ວາທີມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດຕໍ່ທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະລະມັດລະວັງແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຍ້ອນການໂຕ້ວາທີ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າວ່າ "ຮູ້ - ມັນ - ທັງ ໝົດ" ແມ່ນນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາຖືກຕ້ອງ. ວິທີນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຂອງການສູນເສຍວຽກຂອງທ່ານ.
- ຖ້າຄົນນັ້ນຢູ່ໃກ້ທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າຄູ່ສົມລົດຫລືເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າການໂຕ້ຖຽງນັ້ນຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນຈະຖືກ ທຳ ລາຍຫຼືບໍ່.
ກຳ ນົດສິ່ງທີ່ທ່ານຄາດຫວັງຈາກການໂຕ້ຖຽງ. ດ້ວຍການໂຕ້ວາທີໃດໆ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍ. ບາງທີເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກໃຫ້ຄົນອື່ນເຂົ້າໃຈຄວາມ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າ, ຫຼືເຈົ້າຢາກໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າເຈັບປວດ.
ທົບທວນເຫດຜົນຂອງທ່ານກ່ອນເຂົ້າສູ່ການໂຕ້ວາທີ. ຖ້າມັນແມ່ນການໂຕ້ວາທີທີ່ອີງໃສ່ຂໍ້ເທັດຈິງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຂໍ້ເທັດຈິງເປັນປະ ຈຳ ກ່ອນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ກະລຸນາໃຫ້ຫຼັກຖານເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການໂຕ້ຖຽງຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມຊອກຫາແຫລ່ງຂໍ້ມູນທີ່ມີຈຸດປະສົງແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ອີງໃສ່ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຟັງ. ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຊ່ວຍຄົນອື່ນເບິ່ງດ້ານອື່ນ

ຟັງຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນຄິດວ່າທ່ານຖືກຕ້ອງ, ພວກເຂົາຍັງສົມຄວນໄດ້ຮັບການຟັງ, ຄືກັບວ່າທ່ານມີສິດທີ່ຈະໄດ້ຍິນ. ຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາກ່ອນ, ໃຊ້ເວລາເພື່ອສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ.
- ເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຟັງ, ທ່ານສາມາດຄຸ້ນຫູຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາແລະສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນ, ເຊັ່ນວ່າ "ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ ... "
ຖາມ ຄຳ ຖາມເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂື້ນ. ຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງໂຕ້ຖຽງກັນອາດຈະບໍ່ເວົ້າເຖິງຈຸດເດັ່ນ, ແລະ ຄຳ ຖາມທີ່ທ່ານຖາມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາ ກຳ ລັງເວົ້າແລະພວກເຂົາຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ຫົວຂໍ້ນັ້ນ.
- ແມ່ນແຕ່ ຄຳ ຖາມງ່າຍໆເຊັ່ນ "ເປັນຫຍັງ?" ຫຼື "ເປັນຫຍັງທ່ານຄິດແນວນັ້ນ?" ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເດົາສິ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.
ຕົກລົງເຫັນດີກ່ອນ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ມີການໂຕ້ຖຽງທີ່ ສຳ ຄັນ. ການໂຕ້ຖຽງກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືກຕ້ອງສະ ເໝີ ໄປ, ທຳ ອິດທ່ານຄວນເຫັນດີກັບພວກເຂົາ, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຕ້ອງສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈກັບພວກເຂົາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ ຄຳ ເຫັນທີ່ວິຈານ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ“ ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈຄວາມ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານແມ່ນ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າເລື່ອງນີ້ ... "
- ທ່ານຍັງສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ຂອບໃຈທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈຄວາມ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຄິດແບບນັ້ນ. ຂ້ອຍຄິດວ່າມັນຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ ... "
ໂຕ້ວາທີຢ່າງອ່ອນໂຍນ. ຖ້າເຈົ້າຮຸກຮານໃນເວລາທີ່ໂຕ້ຖຽງ, ໂອກາດທີ່ຄົນອື່ນຈະງຽບແລະຢຸດຟັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານສະແດງຈຸດຂອງທ່ານເປັນພາສາທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ພວກເຂົາອາດຈະຟັງ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍຖືກຕ້ອງ", ໃຫ້ເວົ້າວ່າ "ອ້າວ, ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈແບບນີ້ ... "
- ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ການຕັດສິນທີ່ຖືກຕ້ອງຕ້ອງເປັນແບບນີ້ ... ", ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ "ມັນອາດຈະມີທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງຈາກເລື່ອງນີ້ ... "
ເອົາການໂຕ້ວາທີອອກຈາກການປະເຊີນ ໜ້າ. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມຄິດທີ່ໂງ່ຈ້າຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຫົດຕົວແລະຢຸດຟັງ, ຄືກັນກັບເວລາທີ່ທ່ານໂຕ້ຖຽງເກີນໄປ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານອາດຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫລືວິທີແກ້ໄຂ, ແຕ່ອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ບໍ່ຟັງ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ.
- ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າການຖາມ ຄຳ ຖາມ ນຳ ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະ“ ຊີ້ ນຳ ຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກການໄປຫາຫົວ ໜ້າ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ, "ໂອ້, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດແນວນັ້ນ?" ແທນທີ່ຈະ "ຂ້ອຍເຫັນວ່າເຈົ້າຜິດ".
- ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ", ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ "ທ່ານເຄີຍຄິດບໍ່ ... ?"
ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບສຸກໃນຂະນະທີ່ໂຕ້ຖຽງກັນ

ຢ່າເພີ່ມຄວາມກົດດັນ. ການໂຕ້ວາທີໃດໆກໍ່ຕາມແມ່ນອາດຈະຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ອາລົມມັກຈະເຂົ້າມາໃນເວລາທີ່ໂຕ້ຖຽງກັນ, ແລະທັງສອງຝ່າຍສາມາດເຮັດໃຫ້ໃຈຮ້າຍ.ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຄວາມໂກດແຄ້ນເກີດຂື້ນ, ການໂຕ້ຖຽງກໍ່ກາຍເປັນການຕໍ່ສູ້ດ້ວຍວາຈາດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າທີ່ດູຖູກເຊິ່ງກັນແລະກັນຫຼືໂຕ້ຖຽງກັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ເພີ່ມຂື້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເມື່ອທ່ານໂຕ້ຖຽງກັບຄົນທີ່ຊອບ ທຳ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານໃຈຮ້າຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ, ທ່ານຕ້ອງຢູ່ຢ່າງສະຫງົບ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເລືອດອົບອຸ່ນຂຶ້ນຢູ່ຫົວທ່ານ, ໃຫ້ຢຸດຊົ່ວຄາວປະມານສອງສາມວິນາທີເພື່ອໃຫ້ຫາຍໃຈເລິກ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານສະ ເໜີ ໃຫ້ຢຸດຊົ່ວຄາວແລະສືບຕໍ່ການສົນທະນາຍ້ອນວ່າທັງສອງຝ່າຍມີຄວາມສະຫງົບແລະຄວບຄຸມຫຼາຍຂື້ນ.
ຢ່າຂ້າມແຂນຂອງທ່ານ. ພາສາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ຖຽງສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ຖ້າທ່າທາງຂອງທ່ານບໍ່ເປີດໃຈໃນການສົນທະນາ, ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບທ່ານ.
- ຢ່າຂ້າມແຂນຫລືຂາຂອງທ່ານ, ແລະຫັນໄປຫາຄົນທີ່ທ່ານລົມກັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດສາຍຕາເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຟັງຢູ່.
ເປີດໃຈກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ. ຄົນທີ່ອ້າງວ່າຖືກຕ້ອງໃນບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນຄວາມຈິງ! ເມື່ອທ່ານໂຕ້ຖຽງກັນ, ທ່ານຕ້ອງພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ຜິດ; ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການໂຕ້ວາທີກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ.
ຮູ້ເວລາແລະວິທີການຖອຍຫລັງ! ບາງຄັ້ງ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າການໂຕ້ຖຽງແມ່ນ "ບໍ່ສົມບູນແບບ". ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດຕິການໂຕ້ຖຽງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄົນອື່ນຈະໂຕ້ຖຽງກັນຕໍ່ໄປ.
- ທ່ານສາມາດຢຸດຕິໂດຍກ່າວວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນວ່າຈະໄປບ່ອນໃດຖ້າພວກເຮົາໂຕ້ຖຽງກັນ. ບາງທີພວກເຮົາຄວນຍອມຮັບວ່າທຸກຄົນມີຄວາມເຫັນຂອງຕົນເອງ. "
- ທ່ານຍັງສາມາດເວົ້າວ່າ,“ ໂຊກບໍ່ດີ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເທື່ອ. ບາງທີພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກັນໃນພາຍຫຼັງ. "
ໂຄສະນາ