ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ແຟນຂອງທ່ານເຄີຍມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເຫັນທ່ານ, ແຕ່ດຽວນີ້ລາວໃຈຮ້າຍຫລືບໍ່ສົນໃຈຖ້າທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ບາງທີລາວອາດຈະບໍ່ຕອບຂ່າວສານຫຼືງານລ້ຽງຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດຄືນແລະເວົ້າກັບທຸກຄົນຍົກເວັ້ນເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານຖືກແຟນຂອງທ່ານບໍ່ສົນໃຈ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບ, ອຸກໃຈແລະໃຈຮ້າຍ. ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການແກ້ແຄ້ນກັບນາງດ້ວຍວິທີດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ນາງອິດສາ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງແຕກແຍກ, ແຕ່ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການແມ່ນການຈັດການກັບບັນຫາໂດຍກົງ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຄິດໂດຍຜ່ານ

1. 

   ໃຫ້ພື້ນທີ່ຂອງນາງ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນແຟນຂອງເຈົ້າເປັນບ້າກັບເຈົ້າ, ຫລືນາງອາດຈະຜ່ານໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດກັບເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງລົບຈາກແຟນຂອງທ່ານ, ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ນາງເວົ້າທັນທີ. ການໃຫ້ເວລາຂອງນາງເຮັດໃຫ້ນາງສະຫງົບລົງກໍ່ສາມາດໃຫ້ເວລາຂອງນາງໃນການຄິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.

2. 

   
   
   ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່ານາງຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈທ່ານ. ພຶດຕິ ກຳ ຂອງແຟນເຈົ້າມີຕໍ່ເຈົ້າບໍ? ທ່ານມີຄວາມຫົດຫູ່ໃຈຫລືກັງວົນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼືທ່ານໄດ້ຈິນຕະນາການເຖິງພຶດຕິ ກຳ ຂອງລາວນອກ ທຳ ມະດາບໍ?
   • ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່ານາງເຄີຍມີຄວາມ ໜາວ ໃຈຕໍ່ທ່ານມາກ່ອນ, ແຕ່ວ່ານັບແຕ່ຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ຜ່ານໄປດົນ, ທ່ານບໍ່ມັກພຶດຕິ ກຳ ແບບນັ້ນອີກຕໍ່ໄປ.
   • ທ່ານເຄີຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຍັງບໍ່? ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການຮ້ອງຂໍຄວາມສົນໃຈຈາກແຟນຂອງທ່ານໃນເວລາບໍ່ດົນແຕ່ວ່ານາງບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການດັ່ງກ່າວ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງໄດ້.

3. 

   
   
   ພິຈາລະນາຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ແຟນຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງອຸກໃຈ. ຖ້າບໍ່ສົນໃຈຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ລາວ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຜິດຫວັງ, ລາວອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ.
   • ອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າປະກອບມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມແລະການຕັດສິນໃຈ; ເມື່ອຍ; ຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ, ສິ້ນຫວັງແລະ / ຫຼືສິ້ນຫວັງ; ນອນຫຼັບບໍ່ຫຼັບຫລືນອນຫລາຍເກີນໄປ; ຄວາມອຸກອັ່ງ; ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະ ກຳ ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: ການຮ່ວມເພດຫຼືການນັດພົບ; ກິນເກີນຫລືສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ; ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ; ມີເຈດຕະນາຢາກຂ້າຕົວຕາຍແລະ / ຫຼືພຶດຕິ ກຳ ທີ່ ທຳ ລາຍ.
   • ຖ້າທ່ານຄິດວ່າແຟນຂອງທ່ານຕົກຕໍ່າມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ.

4. 

   
   
   ຫລີກລ້ຽງການແກ້ແຄ້ນໂດຍບໍ່ສົນໃຈຝ່າຍກົງກັນຂ້າມ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຫຼືເຮັດໃຫ້ນາງອິດສາ, ວິທີການນີ້ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ເຮັດວຽກເລີຍ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຖ້າວ່າແຟນຂອງທ່ານຕົກຕໍ່າຫຼືມີປັນຫາສ່ວນຕົວ, ການບໍ່ສົນໃຈມັນຈະເຮັດໃຫ້ແຕ່ສິ່ງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ ສຳ ລັບລາວແລະກໍ່ ທຳ ລາຍຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.
   • "ທິດສະດີ Elastic" ເວົ້າວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຄືກັນກັບທ່ານໂດຍການຢູ່ຫ່າງຈາກພວກເຂົາ. ນີ້ອາດຈະເຮັດວຽກ ສຳ ລັບບາງຄົນໃນໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີໃນການສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນ.
   • ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາໃນທາງບວກທີ່ທ່ານເອົາມາຈາກ "ທິດສະດີ Elastic" ແມ່ນວ່າຄົນຮັກຕ້ອງການພື້ນທີ່ໃຫ້ກັບຕົວເອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະເບື່ອຫນ່າຍແລະເລີ່ມບໍ່ສົນໃຈ ນຳ ກັນ. ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຕົວທ່ານເອງຫຼາຍຂຶ້ນແລະຍັງປະຕິບັດຕໍ່ແຟນຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມກະລຸນາແລະເຄົາລົບ. ຢ່າລະເວັ້ນນາງ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະມີຊີວິດຢູ່ນອກໂລກຂອງນາງ.

5. 

   ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ. ພະຍາຍາມຢ່າຄິດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບການກະ ທຳ ຂອງແຟນຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ / ເສົ້າໃຈ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ນາງກໍ່ບໍ່ສາມາດ "ເຮັດໃຫ້" ທ່ານຮູ້ສຶກຫຍັງແລະທ່ານມີທາງເລືອກ: ທ່ານສາມາດຍອມຮັບວ່າທ່ານມີຄວາມໂສກເສົ້າແຕ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ.
   • ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ: ໄປທີ່ເຮືອນຂອງເພື່ອນເພື່ອໄປຫຼີ້ນ, ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຫລືຊອກຫາບ່ອນມັກ ໃໝ່ (ເຊັ່ນການຫຼີ້ນກີຕ້າ, ການດັດແກ້ ໜັງ ຫລືໄປຍ່າງຫລິ້ນ).
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເວົ້າກ່ຽວກັບປັນຫາ

1. 

   ເບິ່ງທ່ານດ້ວຍຕົວເອງເພື່ອລົມກັນ. ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າຢູ່ຫ່າງໄກກັນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ຫານາງໂດຍທາງໂທລະສັບຫຼື ໜ້າ ຕໍ່ ໜ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນາງຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມ, ສະນັ້ນສົ່ງຂໍ້ຄວາມບອກລາວວ່າເຈົ້າກັງວົນໃຈຫຼາຍປານໃດແລະເຊີນລາວໄປພົບລາວ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ:“ ຊ້າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕອບຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫຼາຍແລະສົງໄສວ່າເຈົ້າຍັງຍິນດີທີ່ຈະຮູ້ຈັກຂ້ອຍ. ພວກເຮົາສາມາດພົບກັນແລະສົນທະນາກັນໄດ້ບໍ? "
     • ຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກ ກຳ ນົດເວລາຂອງລາວ, ທ່ານສາມາດຂໍວັນແລະເວລາທີ່ລາວມີອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງມັນເຮັດໃຫ້ນາງຍາກທີ່ຈະປະຕິເສດ.

2. 

   ສົ່ງອີເມວຫລືຂໍ້ຄວາມສ່ວນຕົວ. ຂ້າມບາດກ້າວນີ້ຖ້າແຟນຂອງທ່ານໄດ້ຕອບທ່ານແລ້ວຜ່ານຂໍ້ຄວາມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ຫານາງໂດຍການໂທຫາຫຼືສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫານາງແຕ່ຮູ້ວ່າລາວບໍ່ເປັນຫຍັງ (ຍັງຕິດຕໍ່ກັບທ່ານ, ອັບເດດຂໍ້ມູນຂອງນາງໃນສື່ສັງຄົມ), ທ່ານສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມຜ່ານ facebook ຫຼື inbox. ເອເລັກໂຕຣນິກສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມກັງວົນຂອງລາວ.
   • ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະສົ່ງອີເມວ / ຂໍ້ຄວາມສ່ວນຕົວ, ທ່ານຄວນລະວັງສຽງຂອງທ່ານ. ຮ່າງແລະອ່ານຄືນຫລັງຈາກນອນຫລັບທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສຽງຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຫຼືບໍ່ເຄົາລົບ.
   • ໃຫ້ສະເພາະເຈາະຈົງ. ປະກອບມີຕົວຢ່າງສະເພາະຂອງສິ່ງທີ່ນາງເຮັດແລະທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຫຼີກລ້ຽງການຂຽນທີ່ກ່າວຫາແຟນຂອງທ່ານຜິດພາດ:
     • “ ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຢູ່ງານລ້ຽງໃນວັນເສົາ, ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາແລງເວົ້າກັບທຸກໆຄົນ. ພວກເຮົາບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະເວົ້າ ຄຳ ຕໍ່ກັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ກັບເມືອບ້ານໂດຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຍັງເລີຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົານັ່ງຢູ່ຂ້າງຫ້ອງດຽວກັນ ເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດ. ຂ້ອຍກັງວົນໃຈເຈົ້າແລະພວກເຮົາ. ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຮົາພົບກັນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍເຈົ້າກໍ່ສາມາດລົມທາງອີເມວດຽວນີ້.”
   • ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມເອົາຕົວທ່ານເອງໃສ່ເກີບຂອງນາງແລະອ່ານມັນອີກຄັ້ງ. ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງກ່ຽວກັບສຽງຂອງນາງແລະວິທີການທີ່ນາງມີປະຕິກິລິຍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດັດແປງມັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານແບ່ງປັນຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ. ຖ້າລາວເຂົ້າໃຈຄວາມ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຈະຖືກຂົ່ມຂູ່, ລາວກໍ່ຈະຕອບສະ ໜອງ.

3. 

   ໃຊ້ພາສາຮ່າງກາຍເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ. ຖ້າທ່ານມີໂອກາດເວົ້າຕໍ່ ໜ້າ, ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຜ່ານພາສາຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ສະແດງໃຫ້ນາງເຫັນວ່າທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໃຈບັນຫາຂອງລາວແທ້ໆ, ດັ່ງນັ້ນລາວຈະຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ເປີດບັນຫາຂອງລາວ.
   • ພາສາຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ ໝາຍ ເຖິງການນັ່ງຢູ່ໃນທ່າທີ່ເປີດ (ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂ້າມແຂນຂອງທ່ານ, ກົ້ມຫົວຫລືຫັນ ໜ້າ ຂອງທ່ານ), ກົ້ມຫົວແລະເຮັດສາຍຕາເພື່ອໃຫ້ສັນຍານວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຟັງພວກເຂົາຢູ່. ສຽງທີ່ ໝັ້ນ ໃຈເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວເຂົ້າໃຈບັນຫາແລະບໍ່ໄດ້ຖືກລົບກວນ.

4. 

   ສະແດງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໂດຍການສື່ສານຢ່າງສະຫງົບງຽບ. ເມື່ອສື່ສານຢ່າງສະຫງົບງຽບ, ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະກ່າວຫາຄົນອື່ນວ່າເຮັດສິ່ງທີ່ຜິດ.
   • ຈັດແຈງ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານຕາມ ລຳ ດັບຕໍ່ໄປນີ້: ການສັງເກດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຕ້ອງການ, ແລະການຮ້ອງຂໍ.
   • ຕົວຢ່າງ:“ ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕອບໂທລະສັບຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດອາທິດແລະຍົກເລີກແຜນການຂອງພວກເຮົາສອງຄັ້ງ. ຂ້ອຍເລີ່ມກັງວົນວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກຮູ້ຂ້ອຍອີກແລ້ວ. "

5. 

   ຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງ. ຫຼັງຈາກສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວຄືກັນ.
   • ຕົວຢ່າງ:“ ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕອບໂທລະສັບຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດອາທິດແລະຍົກເລີກແຜນການຂອງພວກເຮົາສອງຄັ້ງ. ຂ້ອຍເລີ່ມກັງວົນວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຮູ້ຂ້ອຍອີກແລ້ວ. ຂ້ອຍຢາກຮູ້ວ່າພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ໄດ້ບໍ. ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບພວກເຮົາທັງສອງ, ທ່ານສາມາດບອກຂ້ອຍວ່າມີຫຍັງ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ?”

6. 

   ຖາມວ່າລາວຕ້ອງການຫຍັງ. ຖ້າລາວຍອມຮັບວ່ານາງບໍ່ພໍໃຈກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຖາມລາວວ່າລາວຕ້ອງການຫຍັງແລະທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້. ບາງທີພວກເຂົາຕ້ອງການພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຫລາຍຂຶ້ນ, ຫລືຢາກໃຫ້ທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດເທື່ອ - ບາງທີມັນຈະງ່າຍດາຍຄືກັບທີ່ຈະກອດນາງເລື້ອຍໆຫລືຍ້ອງຍໍຄວາມງາມຂອງນາງ.
   • ບໍ່ແປກທີ່, ແຟນຕ້ອງການພື້ນທີ່ຂອງຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາຂອງນາງແທ້ໆແລະບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານ.
     • ຖາມລາວວ່າລາວຮູ້ວ່າລາວຕ້ອງການພື້ນທີ່ຂອງລາວດົນປານໃດ. ຖ້າລາວເວົ້າວ່າລາວບໍ່ຮູ້, ໃຫ້ ກຳ ນົດເວລາທີ່ນາງຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເປັນຫຍັງ, ອາດຈະເປັນອາທິດ ໜຶ່ງ. ສະແດງຄວາມເຕັມໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂດຍການຖາມວ່າມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ, ເຊັ່ນວ່າການໂທຫາໃນທ້າຍອາທິດເພື່ອສອບຖາມກ່ຽວກັບສະຖານະການ.
     • ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈຈັດສັນພື້ນທີ່ໃຫ້ກັນແລະກັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ ໝາຍ ຄວາມວ່າພຽງແຕ່ລົມກັນທາງໂທລະສັບສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແທນທຸກໆຄືນ, ຫຼືມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ສາມາດ ສຳ ພັດໄດ້ ໝົດ ອາທິດ. ການຊີ້ແຈງຄວາມ ໝາຍ ຂອງ "ພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ" ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານເວລານັ້ນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
   • ເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບການຮ້ອງຂໍຂອງແຟນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລາວຮູ້. ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້. ໃນທີ່ສຸດ, ທັງສອງທ່ານຕ້ອງເຄົາລົບຄວາມຕ້ອງການແລະຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງກັນແລະກັນ.

7. 

   ເປັນຄົນຟັງທີ່ຫ້າວຫັນ. ເມື່ອຮອດເວລາທີ່ລາວເວົ້າ, ໃຫ້ລິເລີ່ມຟັງ. ການຟັງແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນພາສາຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ (ເປີດທ່າທາງ, ຄຸ້ນຫູ, ເຮັດໃຫ້ມີສຽງທີ່ ໝັ້ນ ໃຈ) ພ້ອມທັງສະແດງໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈໂດຍການກ່າວຊ້ ຳ ໃນສິ່ງທີ່ນາງເວົ້າແລະ / ຫຼືຖາມຄືນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດຈາກສິ່ງທີ່ແຟນຂອງທ່ານເວົ້າ, ໃຫ້ລາວຮູ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນແບບທີ່ ໜ້າ ປະທະກັນ.
   • ຕົວຢ່າງ:“ ຂອບໃຈທີ່ບອກຂ້ອຍ. ເມື່ອທ່ານເວົ້າວ່າຂ້ອຍຕິດຕາມເຈົ້າຢ່າງໃກ້ຊິດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫລົດໃຈແລະສັບສົນເລັກນ້ອຍ. ຂ້ອຍມັກຢູ່ກັບເຈົ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ດີໃຈທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົວເອງ. ຂ້ອຍຕ້ອງການຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍເຮັດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງຕິດຕາມເຈົ້າເຊັ່ນກັນ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະປ່ຽນແປງສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ. "
     • ຖ້າລາວໃຫ້ຕົວຢ່າງສະເພາະບາງຢ່າງ, ເຖິງວ່າທ່ານຈະບໍ່ພໍໃຈ, ລາວກໍ່ຈະເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການເມື່ອລາວຮູ້ຈັກທ່ານ. ການຮູ້ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງແຟນເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ເຂົ້າໃຈດີຂື້ນຖ້າເຈົ້າເຕັມໃຈຫຼືສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້.
   • ຢ່າມ້ວນຕາຫລືກີດຂວາງ ຄຳ ເວົ້າຂອງນາງໃນຂະນະທີ່ລາວເວົ້າ. ໃຫ້ນາງຈົບກ່ອນທ່ານຈະຕອບ. ສິ່ງທີ່ນາງເວົ້າອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈ, ແຕ່ໃຫ້ລາວເຮັດມັນກ່ອນທີ່ຈະຕອບ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ

1. 

   ພວກເຮົາພ້ອມກັນແກ້ໄຂບາງວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເມື່ອທ່ານທັງສອງຮູ້ວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງ, ຄຳ ຖາມຕໍ່ໄປແມ່ນວິທີການຈັດການກັບມັນ.
   • ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າເວົ້າວ່າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າເພາະວ່ານາງຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈເມື່ອເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ນາງຫລາຍເກີນໄປ, ກະລຸນາໃຫ້ຕົວຢ່າງທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດທີ່ເຮັດໃຫ້ນາງຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ.
     • ນາງອາດຈະບໍ່ມັກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານໂທຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ທ່ຽງ, ແລະຄ່ ຳ. ວິທີນັ້ນທ່ານອາດຈະຕົກລົງເຫັນດີພຽງແຕ່ຂຽນຂໍ້ຄວາມ "ສະບາຍດີຕອນເຊົ້າ" ແລະໂທຫາໂທລະສັບສັ້ນຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານທຸກໆມື້.

2. 

   ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະພັກຜ່ອນເມື່ອຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຮ້ອນຫຼາຍແລະກັບມາສົນທະນາຕໍ່ມາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.
   • ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງຕ່າງໆ ກຳ ລັງຫມູນວຽນແລະບໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພັກຜ່ອນ. ບາງທີພວກເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຫັນກັນອີກຫຼັງຈາກສອງມື້ແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕົກລົງກັນດຽວນີ້. ຄວາມປາດຖະ ໜາ ນັ້ນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍເມື່ອທ່ານເບື່ອທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງຈົນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງອີກຕໍ່ໄປ.

3. 

   ເຂົ້າໃຈວ່າວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາ ໜຶ່ງ ອາດຈະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ. ບາງຄັ້ງຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ແຟນຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈແມ່ນມາຈາກຄວາມຄິດຢາກຈະຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນ. ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງເຈົ້າແລະມັນບໍ່ແມ່ນທຸລະກິດສ່ວນຕົວຂອງນາງ, ແລະຖ້າວ່ານາງບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າເພາະວ່ານາງໃຈຮ້າຍໃຫ້ເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນພິຈາລະນາວ່າຈະສືບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຕໍ່ໄປ. ມີບາງຄົນມັກ ທຳ ຮ້າຍທ່ານແທນທີ່ຈະບອກພວກເຂົາວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງເສົ້າໃຈ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າທ່ານພົບວ່າແຟນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຫຼີກລ່ຽງມັນຢູ່ສະ ເໝີ ແລະສະຖານະການບໍ່ດີ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າມັນຄຸ້ມຄ່າໃນການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຄົນນີ້ຕ້ອງການຄວບຄຸມຫຼື ໝູນ ໃຊ້ທ່ານໃນຄວາມ ສຳ ພັນ.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານາງອາດຈະຜ່ານໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານທັງ ໝົດ. ນາງຫຼົບຫຼີກເພາະວ່ານາງບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະບອກທ່ານຫຼືຜູ້ໃດກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງນາງ. ພະຍາຍາມຢ່າເຮັດໃຫ້ທ່ານທໍ້ໃຈຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ເລື່ອງ.