ໄປຄຽງຄູ່ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການທີ່ຈະເຂົ້າກັນໄດ້ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ

ເພື່ອນຮ່ວມງານແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງປະສົບການໃນການເຮັດວຽກ, ແຕ່ການເຂົ້າມາພ້ອມກັບພວກມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະ ເໝີ ໄປ. ເມື່ອທ່ານໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄົນດຽວກັນຫລາຍເກີນໄປ, ທ່ານຈະປະສົບກັບຄວາມຂັດແຍ້ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍຂຶ້ນ, ແລະຍັງສາມາດກີດຂວາງການພັດທະນາ ທ່ານໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມຂັດແຍ້ງແລະເຂົ້າກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຢູ່ໃນມືອາຊີບ

ຮັກສາການສົນທະນາໃຫ້ສະຫວ່າງ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງຄືກັບຄົນທີ່ເປັນມິດແລະອົບອຸ່ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນປຶກສາຫົວຂໍ້ສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼີກລ້ຽງການສ້າງຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ການສົນທະນາເລື່ອງສາດສະ ໜາ ແລະການເມືອງມັກຈະບໍ່ ເໝາະ ສົມໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງຊີວິດສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ສຸຂະພາບ, ເພດ, ບັນຫາຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວ, ການເງິນແລະຢ່າຖາມເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຫລືສະແດງໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ຫຼືຖ້າຫົວຂໍ້ອາດຈະມີການໂຕ້ຖຽງ, ໃຫ້ພະຍາຍາມປ່ຽນແປງຫົວຂໍ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານລົ້ມເຫລວ, ທ່ານສາມາດຢຸດການສົນທະນາກັບພວກເຂົາຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ ແຕ່ທາງການເມືອງຫຼືອອກຈາກການໂຕ້ຖຽງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ". ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກການເວົ້າຫຍາບຄາຍ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ "ໂອ້! ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຈື່ໄດ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດວຽກແລ້ວ" ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕົວເອງແກ້ຕົວຈາກການສົນທະນາ.
ສົນທະນາສັງຄົມໃນເວລາພັກຜ່ອນ. ມາລະຍາດຫຼາຍເກີນໄປໃນຊ່ວງເວລາເຮັດວຽກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂອງເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ຈິງຈັງກັບວຽກຂອງເຈົ້າ, ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.
- ຖ້າເພື່ອນຮ່ວມງານພະຍາຍາມສົນທະນາກັບທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຫຍຸ້ງ, ສະ ເໜີ ໃຫ້ເລື່ອນການສົນທະນາຈົນກວ່າຈະຮອດທ່ຽງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລອງການທູດເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກປະຕິເສດ.
- ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຕົກລົງເຫັນດີທັງ ໝົດ. ຂ້ອຍຫຍຸ້ງຫລາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຢາກລົມກັບເຈົ້າຫລາຍຂື້ນໃນເວລາກິນເຂົ້າທ່ຽງ. ເຈົ້າຢາກພົບກັນໃນເວລານັ້ນບໍ?"
ຢ່າເປັນການນິນທາໃນບໍລິສັດ, ແລະຢູ່ຫ່າງຈາກບຸກຄົນນີ້. ການນິນທາແລະການຈົ່ມກ່ຽວກັບຜູ້ຄົນໃນບໍລິສັດມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີການຕໍ່ສູ້ບາງຢ່າງລະຫວ່າງເພື່ອນຮ່ວມງານແລະຜູ້ສູງອາຍຸ.
- ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມິດງຽບຫຼືຍ່າງ ໜີ ເມື່ອເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານດູຖູກຄົນອື່ນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້, ພະຍາຍາມເອົາ ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຂົາໄປໃນທາງບວກ. . ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, "ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່ານາງ Chau ໄດ້ຮັບໂປໂມຊັ່ນ, ບໍ່ແມ່ນ Kien?", ທ່ານອາດຈະຕອບວ່າ "Chau ຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກຢ່າງ ໜັກ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການເລື່ອນຊັ້ນໃນປີນີ້. ! ".
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຄົນທີ່ມັກເວົ້າບໍ່ດີກ່ຽວກັບຄົນອື່ນຫລືເວົ້າໃສ່ຮ້າຍເຈົ້າຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະເວົ້າບໍ່ດີຢູ່ເບື້ອງຫຼັງເຈົ້າ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຢ່າໃຫ້ລາຍລະອຽດຂອງຄົນປະເພດນີ້ກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງທ່ານ, ຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວຫ້ອງການ.
ຟັງຫຼາຍກ່ວາເວົ້າ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ຕ້ອງເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ.
- ການຮັກສາຄວາມງຽບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງການນິນທາໃນຫ້ອງການ, ຫລືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຖືກເບິ່ງວ່າເປັນການນິນທາ.
- ແກ້ລີ້ນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າຖ້າທ່ານມັກເວົ້າໂດຍບໍ່ຄິດ, ເວົ້າຫຍາບຄາຍ, ຕະຫລົກ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຫຍາບຄາຍຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຜູ້ທີ່ບໍ່ຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານຕະຫລົກ.
ທີ່ດີເລີດໃນສະຖານທີ່ຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານເຮັດຈົນສຸດຄວາມສາມາດຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດວຽກໃຫ້ ສຳ ເລັດ, ນາຍຈ້າງທ່ານຈະເຫັນການອຸທິດຕົນຂອງທ່ານແລະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງຢູ່ບໍລິສັດ.
- ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນຄົນທີ່ ຈຳ ເປັນໂດຍການເຮັດວຽກພິເສດໃນ ໜ້າ ທີ່ວຽກງານຂອງທ່ານ. ວິທີການນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຍຸ້ງແລະຫລີກລ້ຽງການປະທະກັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ມີບັນຫາ.
- ຊ່ວຍເພື່ອນຮ່ວມງານ. ຖ້າທ່ານຊ່ວຍພວກເຂົາໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງພວກເຂົາໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈະເຫັນທ່ານເປັນພັນທະມິດ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາໃນພື້ນທີ່ທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການແລະທ່ານມີເວລາທີ່ຈະປ່ອຍນໍ້າ, ໃຫ້ພິຈາລະນາສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພວກເຂົາ.
ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ເຈົ້ານາຍຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ປະຕິບັດກັບທ່ານໃນແບບດຽວກັນ. ບາງຄັ້ງ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັບເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເຈົ້ານາຍຂອງເຈົ້າ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຂອງຜູ້ຄວບຄຸມຫຼືຄວາມຮຽກຮ້ອງທີ່ຮຸນແຮງເຮັດໃຫ້ທ່ານຜິດຫວັງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງສາຍ ສຳ ພັນເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມສຸກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຄົນເຮົາມີພຶດຕິ ກຳ ສະເພາະ ສຳ ລັບເຫດຜົນຂອງຕົວເອງ, ແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດກ່ຽວກັບມັນ. ທ່ານຄວນກາຍເປັນຄົນທີ່ດີຂື້ນໂດຍການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບແລະສຸພາບ.
- ຖ້າການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ດີຂອງນາຍຈ້າງຂອງທ່ານໄປເກີນຂອບເຂດ - ຖ້າພວກເຂົາກໍ່ກວນ, ຈຳ ແນກ, ຫລືຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທ່ານຢ່າງຜິດກົດ ໝາຍ - ທ່ານສາມາດໄປທີ່ຫ້ອງການຊັບພະຍາກອນມະນຸດເພື່ອຊອກຫາຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ທ່ານປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ສຳ ລັບບໍລິສັດຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີພະແນກຊັບພະຍາກອນມະນຸດ, ແຫຼ່ງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຕໍ່ໄປຂອງທ່ານແມ່ນຈະຈ້າງທະນາຍຄວາມ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການປັບປຸງຄວາມ ສຳ ພັນ

ກວດກາຕົວເອງ. ໃນສະຖານະການທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ, ທຸກໆຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງມັກຈະ ຕຳ ນິຕິຕຽນຝ່າຍອື່ນ. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອປັບປຸງສາຍພົວພັນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
- ເຈົ້າມີບຸກຄະລິກທີ່ແຂງແຮງບໍ? ບາງຄັ້ງ, ທ່ານສາມາດເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຄົນອື່ນໆຈະມີປະຕິກິລິຍາດ້ວຍການຖອຍຫລັງຫຼືກາຍເປັນຄົນປ້ອງກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເວົ້າໄດ້ດີ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນມັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຫລືໃຫ້ບາງຄົນມີບ່ອນຫວ່າງ.
- ເຈົ້າມັກວິຈານຄົນອື່ນບໍ່? ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງວຽກຂອງທ່ານ, ຄຳ ວິຈານຂອງທ່ານສາມາດສ້າງຂື້ນຫລືຖືກເບິ່ງວ່າເປັນການໂຈມຕີສ່ວນຕົວ. ຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍມັກຈະເອົາທຸກຢ່າງຍົກເວັ້ນການວິພາກວິຈານທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດ.
- ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຂັດແຍ່ງ, ແລະແກ້ໄຂມັນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ "ຫົວຂໍ້ເລື່ອງຂອງຂ້ອຍ" ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການປ້ອງກັນ, ເຊັ່ນ "ບາງທີຂ້ອຍອາດຈະເກີນບົດບາດຂອງຂ້ອຍ", ຫຼື "ຂ້ອຍກັງວົນວ່າ ຄຳ ວິຈານຂອງຂ້ອຍອາດຈະ ເບິ່ງຄືວ່າເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ”.
ມາຮູ້ຈັກກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈ, ສະພາບການແລະຄອບຄົວຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງບາງຢ່າງໂດຍການເຂົ້າໃຈບຸກຄະລິກກະພາບ, ເປົ້າ ໝາຍ ແລະບຸລິມະສິດ.
- ເຊີນພວກເຂົາມາເຮືອນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບບາບີຄິວ, ຫລືຮ້ານອາຫານຫລືຮ້ານອາຫານຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ. ທ່ານສາມາດຮູ້ຈັກພວກເຂົາໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນທ່ານເປັນຄົນທັງ ໝົດ ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ນອກບ່ອນເຮັດວຽກ ນຳ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄົນໃນແງ່ລົບແລະຂໍ້ຂັດແຍ່ງມັກຈະປະສົບກັບຄວາມກົດດັນ. ພວກເຂົາອາດຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ມີບັນຫາໃນການຈ່າຍໃບບິນຄ່າຫລືແກ້ໄຂບັນຫາຄອບຄົວ. ຄິດເຖິງພວກເຂົາເຊັ່ນດຽວກັນກັບເວລາທີ່ທ່ານຈະຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດດີກັບທ່ານເມື່ອທ່ານມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ.
- ຕ້ອງລະວັງກ່ຽວກັບເຂດແດນສ່ວນຕົວຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ແລະຢ່າຮູ້ສຶກຜິດຫວັງເມື່ອພວກເຂົາເລືອກທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກທ່ານ. ພວກເຂົາອາດຈະປະຕິເສດຂໍ້ສະ ເໜີ ດັ່ງກ່າວຫລືຄາດວ່າຈະຮັກສາຄວາມເປັນມືອາຊີບຢ່າງແທ້ຈິງໃນສາຍພົວພັນການເຮັດວຽກ, ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ.
ພະຍາຍາມສະແດງຄວາມກະລຸນາຕໍ່ທຸກໆຄົນ. ທ່ານບໍ່ແມ່ນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທຸກໆຄົນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອເປັນຄົນທີ່ມີເມດຕາ, ສຸພາບແລະງ່າຍຕໍ່ການຮ່ວມມື.
- ຢ່າເຮັດການກະ ທຳ ທີ່ຖືກເບິ່ງວ່າເປັນການລົບກວນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບທາງເພດ, ການສະແດງທ່າທາງ, ຕະຫລົກໃນເລື່ອງຂອງເຊື້ອຊາດ, ວັດທະນະ ທຳ, ຫລືເພດ.
- ພິຈາລະນາສົ່ງ ໜັງ ສືຂອບໃຈໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຫຼືຊື້ເຄ້ກ ສຳ ລັບຫ້ອງການ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານດ້ວຍສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ, ແລະຖ້າມັນບໍ່ເພີ່ມ ຈຳ ນວນວຽກຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ຈັບເອົາເຄື່ອງພິມອອກ ສຳ ລັບພວກເຂົາ, ຊື້ກາເຟໃຫ້ພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເດີນທາງໄປທີ່ນັ້ນ, ຫຼືຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກ່ອງສະບູ່. ການກະ ທຳ ໃດໆກໍ່ຕາມຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສາຍພົວພັນການເຮັດວຽກມີຄວາມສຸກກວ່າເກົ່າ.
- ຄວາມກະລຸນາບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຍອມໃຫ້ພວກເຂົາກົດຂີ່ຂູດຮີດທ່ານຫລືໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍໆກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຕໍ່ທຸກໆຄົນໃນບໍລິສັດຢ່າງຍຸຕິ ທຳ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກຫຼືບໍ່.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ແຊກແຊງໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີ

ຮັບຮູ້ຄວາມຂັດແຍ້ງຂອງ ທຳ ມະຊາດປີກ. ບາງຄັ້ງ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມຫຼາຍເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າກັບບຸກຄະລິກກະພາບບາງຢ່າງທີ່ຂັດແຍ້ງກັບຄຸນລັກສະນະຂອງທ່ານເອງ.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ມີບັນຫາ. ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພົບກັບຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຄົນດຽວກັນທຸກໆມື້, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາເຮັດການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆກັບຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງພວກເຂົາໃນເວລາສະເພາະ (ເຊັ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ລໍຖ້າ. ຟໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ຫລືອາຫານທ່ຽງໃນເຂດທົ່ວໄປ).
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຄວນຮ້ອງຂໍໃຫ້ປ່ຽນບ່ອນນັ່ງຫລືກຸ່ມປ່ຽນແປງ. ທ່ານຄວນໃຊ້ວິທີນີ້ເປັນວິທີສຸດທ້າຍ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນເຫັນວ່າທ່ານຢູ່ບ່ອນເກົ່າ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງພວກມັນ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງໂດຍການບໍ່ສົນໃຈພວກມັນ. ຜູ້ທີ່ຂົ່ມເຫັງມັກຈະແນເປົ້າ ໝາຍ ໃສ່ຄົນທີ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕອບ, ພວກເຂົາຈະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ.
ສົນທະນາກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ. ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງຫລືຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ, ບາດກ້າວ ທຳ ອິດແມ່ນໃຫ້ມີການສົນທະນາແບບສະຫງົບງຽບແລະຕໍ່ຄົນດຽວ.
- ສົນທະນາກັບບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຢ່າງເປັນສ່ວນຕົວ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກແລະສຽງເວົ້າຂອງທ່ານງຽບສະຫງົບ, ແລະພຽງແຕ່ປຶກສາຫາລືເຫດການທີ່ແທ້ຈິງແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຄິດເຫັນຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເອງ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທັດສະນະຄະຕິທີ່ທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂແລະປັບປຸງສະມັດຕະພາບການຜະລິດ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອພິສູດຈຸດຢືນຂອງທ່ານຫຼືແກ້ໄຂບັນຫາການຮ້ອງທຸກສ່ວນຕົວ.
- ຂຶ້ນກ່ອນ, ແຕ່ຢ່າກ່າວຫາ. ຢ່າເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຂ້ອຍໃນອາທິດນີ້. ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນເຈົ້າມ້ວນຫູເມື່ອຂ້ອຍເວົ້າໃນເຊົ້າມື້ນີ້. ເຈົ້າ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?". ແທນທີ່ຈະ, ປ່ຽນບັນຫາໃຫ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານທັງສອງສາມາດແກ້ໄຂໄດ້: "ເບິ່ງຄືວ່າຈະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງລະຫວ່າງພວກເຮົາທັງສອງ. ພົບກັນມື້ເຊົ້ານີ້. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດບໍ? ພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ແນວໃດ? ".
- ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ ຄຳ ອະທິບາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ ສຳ ລັບຄວາມຂັດແຍ່ງເຊັ່ນການເຂົ້າໃຈຜິດຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຍິນຢູ່ຫ້ອງພັກຜ່ອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນອະທິບາຍຫຼືຂໍໂທດ, ແລະຈາກນັ້ນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຮັກສາຄວາມເປັນມືອາຊີບຂອງສາຍພົວພັນການເຮັດວຽກໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ.
ຢືນຂື້ນ ສຳ ລັບເພື່ອນຮ່ວມງານຜູ້ທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງຫລືຂົ່ມເຫັງ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນບ່ອນເຮັດວຽກມັກເບິ່ງຄືວ່າເດັກນ້ອຍແລະສາມາດຫັນໄປຫາການເຍາະເຍີ້ຍ, ເຍາະເຍີ້ຍ, ຫຼືການ ຈຳ ແນກ. ນີ້ແມ່ນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຜິດກົດ ໝາຍ.
- ຄ້າຍຄືກັບເວລາທີ່ທ່ານແນະ ນຳ ລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການພົວພັນກັບການຂົ່ມເຫັງຢູ່ບ່ອນຫຼີ້ນ, ຈົ່ງພິຈາລະນາທາງເລືອກຂອງທ່ານ: ຢືນຂື້ນແລະຮັບມືກັບການຂົ່ມເຫັງ, ປ່ຽນຫົວຂໍ້ຫຼືຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງລາວ. ບຸກຄົນນັ້ນ, ຫຼືສະແຫວງຫາການແຊກແຊງຈາກຜູ້ແທນໃນນາມຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ.
ບັນທຶກເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຖືກຂົ່ມເຫັງ, ຂົ່ມເຫັງ, ຫຼືພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ສູງຂື້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາບັນທຶກລາຍລະອຽດຂອງການພົວພັນທັງ ໝົດ ກັບບຸກຄົນ.
- ບັນທຶກຂອງທ່ານສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຫຼັກຖານຖ້າວ່າຂໍ້ຂັດແຍ່ງຖືກສົ່ງກັບການແກ້ໄຂທີ່ຍັງຄ້າງຄາ. ຂຽນວັນທີ, ເວລາ, ແລະການກະ ທຳ ຫລື ຄຳ ເວົ້າທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ ນຳ ໃຊ້. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ພາສາທີ່ອະທິບາຍເກີນໄປຫລືອາລົມ; ພຽງແຕ່ບອກຄວາມຈິງ.
ຮູ້ສິດທິຂອງທ່ານ. ທ່ານມີສິດທີ່ຈະມີສະພາບແວດລ້ອມໃນການເຮັດວຽກທີ່ປາສະຈາກການລົບກວນຫຼືການຂົ່ມເຫັງ. ທ່ານສາມາດລາຍງານພຶດຕິ ກຳ ຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານໃຫ້ກັບການບໍລິຫານເປັນວິທີສຸດທ້າຍ.
- ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່ານະໂຍບາຍຂອງບໍລິສັດແລະ / ຫຼືສິດທິຂອງທ່ານແມ່ນຖືກລະເມີດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດ. ຢູ່ປະເທດຫວຽດນາມ, ທ່ານມີສິດທີ່ຈະຢຸດສັນຍາການຈ້າງງານໂດຍຝ່າຍຝ່າຍດຽວຖ້ານາຍຈ້າງຖືກຂົ່ມເຫັງ, ຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດວຽກ, ຖືກຂົ່ມເຫັງທາງເພດ, ແລະອື່ນໆ. (ອີງຕາມມາດຕາ 37 ຂອງກົດ ໝາຍ ແຮງງານ).
- ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ກົດລະບຽບຂອງບໍລິສັດກ່ຽວກັບພຶດຕິ ກຳ ຂອງພະນັກງານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງລາຍງານສະຖານະການໃຫ້ລະບົບປະຕິບັດການຂອງບໍລິສັດ. ຂື້ນກັບບໍລິສັດ, ພວກເຂົາອາດຈະເປັນຜູ້ຈັດການສາຍຫຼືຊັບພະຍາກອນມະນຸດຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະລາຍງານບັນຫາຢ່າງເປັນມືອາຊີບ. ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບ ຄຳ ອະທິບາຍຄື "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກລົບກວນເຈົ້ານາຍ, ແຕ່ບັນຫາຂອງຂ້ອຍກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍແມ່ນສູງຫຼາຍຈົນຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບນາຍຂອງຂ້ອຍ."
- ຢ່າມີອາລົມຮ້າຍແຮງເກີນໄປ, ເປັນສັດຕູ, ຫລືກ່າວຫາ. ພຽງແຕ່ອະທິບາຍຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບສະຖານະການ - ຜູ້ທີ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງແລະເວລາໃດ.
ໂຄສະນາ