ທຳ ທ່າວ່າຖືກຜີສິງ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ເຕືອນ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະສະແດງຕົວລະຄອນທີ່ມີຜີປີສາດໃນງານລ້ຽງ Halloween ຫຼືພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມມ່ວນຊື່ນໃຫ້ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກະ ທຳ ແບບງ່າຍໆໂດຍການປະຕິບັດຕາມແນວທາງບຸກຄະລິກກະພາບແລະພຶດຕິ ກຳ ບາງຢ່າງ. en ປະຕິບັດຕາມ. ການສົມທົບການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ບາງຢ່າງດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ທ່ານຈະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບຜີປີສາດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ສະແດງການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບ

ມີສະຕິຕົວເອງ, ງຽບສະຫງົບ, ແລະລະວັງຕົວ. ໜຶ່ງ ໃນສັນຍານທີ່ບອກວ່າຄົນຖືກຜີປີສາດແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຢ່າງກະທັນຫັນ. ບຸກຄົນປະ ຈຳ ວັນທີ່ມີຄວາມສຸກແລະເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກໃນສັງຄົມຢ່າງກະທັນຫັນກາຍເປັນຄົນທີ່ງຽບສະຫງົບແລະປິດຕົວ, ພ້ອມດ້ວຍທັດສະນະຄະຕິທາງລົບແລະເຢັນ. ງຽບສະຫງັດແລະເວົ້າພຽງແຕ່ເມື່ອຖືກລົມກັນ.
- ຕອບສະ ໜອງ ໂດຍສຽງອ່ອນແລະບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ, ແລະລະວັງເມື່ອມີຄົນຖາມພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານ.
- ທ່ານສາມາດຮຽນແບບ ຄຳ ເວົ້າຂອງຄົນໃນແບບທີ່ບໍ່ສຸພາບເມື່ອພວກເຂົາເວົ້າກັບທ່ານ, ເຮັດຊ້ ຳ ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າດ້ວຍສຽງແປກ, ແລະຍ່າງອອກໄປຢ່າງກະທັນຫັນ.
ບໍ່ສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ. ສະເຫມີປະຕິບັດຕົວອ່ອນແລະບໍ່ສົນໃຈຫຍັງ. ເມື່ອຖືກຖາມຈາກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼືເມື່ອເພື່ອນເວົ້າກັບທ່ານ, ຈົ່ງຕອບດ້ວຍສຽງດັງວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ" ແລະເບິ່ງໄປດ້ວຍຕາທີ່ຕາຍແລ້ວ.
ສ້າງຄວາມແຕກແຍກທີ່ບໍ່ຄາດຄິດດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າ. ເວົ້າ ຄຳ ເວົ້າທີ່ໃຈຮ້າຍໃນຂະນະທີ່ລົມກັນແບບ ທຳ ມະດາຫຼືໃນເວລາຄ່ ຳ ທີ່ສະຫງົບສຸກ. ກະທັນຫັນກັບສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແບບສຸ່ມ. ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າທ່ານບໍ່ມີການຄວບຄຸມການເວົ້າຫຼືການປະພຶດຂອງທ່ານ.
- ສະແດງຄວາມເສີຍເມີຍແລະຄວາມສັບສົນຫລັງຈາກເກີດການລະບາດ. ສະພາບການນີ້ຕ້ອງເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາທີ່ມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະສັບສົນ.
- ເວົ້າດັງໆ, ສຽງຂອງລາວຄົມຊັດແລະຄວາມໄວຂອງລາວໄວກ່ວາປົກກະຕິ.
- ທຳ ທ່າເຮັດໃຫ້ບິດບິດຄືກັບການປັ່ນປ່ວນ.
ຮັກສາ ໜ້າ ເປົ່າແລະ ໝົດ ແຮງ. ຍ່າງຢູ່ໃນສະພາບບໍ່ມີສະຕິ, ເກືອບຈະນອນຫຼັບ. ສະແດງຄວາມອິດເມື່ອຍແລະການສູນເສຍພະລັງງານຢ່າງສົມບູນ, ຄືກັບວ່າທ່ານເຄີຍປະສົບກັບການນອນຫລັບບໍ່ພຽງພໍຫລືຂາດອາຫານ.
- ເມື່ອມີຄົນຢຸດທ່ານແລະພະຍາຍາມໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຈ້ອງຕາຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍແລະແນມເບິ່ງຢ່າງງຽບໆກັບພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະກັບມາດ້ວຍສຽງເປົ່າ.
- ຢ່າເວົ້າເກີນຈິງ. ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຄວາມອ່ອນເພຍ, ແມ້ກະທັ້ງຕົກຕໍ່າ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານຈະເບິ່ງປອມຫຼາຍ.
ວາງຮູບພາບແລະປື້ມທີ່ ໜ້າ ສົງໄສຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນ. ວາງສະແດງຮູບພາບສັນຍາລັກທີ່ແປກ ໃໝ່ ແລະວັດຖຸທີ່ແປກປະຫຼາດໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆທີ່ທຸກຄົນຈະໄດ້ເຫັນ. ໃຫ້ທຸກຄົນເຫັນວ່າທ່ານທາສີສັນຍາລັກຢູ່ເທິງເຈ້ຍຈົນກ່ວາ nib ລອກເຈ້ຍ. ເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານລຶກລັບ.
- ເຮັດສິ່ງນີ້ເລັກ ໜ້ອຍ - ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງກໍ່ພຽງພໍແລ້ວ. ຖ້າຫາກວ່າຫ້ອງຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງຂອງເຊັ່ນ: ແກ້ວປະເສີດ, ແກ້ວ tarot ແລະວັດຖຸອື່ນໆທີ່ລຶກລັບແລ້ວສິ່ງນີ້ກໍ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນຈິງ.
- ສາກນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງຍາດພີ່ນ້ອງແລະ ໝູ່ ເພື່ອນຢູ່ຂ້າງທ່ານຮູ້ວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າມີສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂື້ນກັບເຈົ້າ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຈຸດທີ່ຈະເປີດເຜີຍເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍຂອງເຈົ້າ.
ປະຕິບັດການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮົ່ມໃນສາທາລະນະ. ນັ່ງຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ຂ້າມຈາກຝາແລະ laugh ຄື Crazy. ໂດຍເຈດຕະນາໃຫ້ທຸກຄົນເຫັນທ່ານກະຊິບໃຫ້ຕົວເອງຢູ່ໃນມຸມມືດ. ແກວ່ງໄປມາແລະດັງຂື້ນໃນຂະນະທີ່ກະຊິບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຢ່າງກະທັນຫັນ hush ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃກ້ໆໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງຜ່ານພວກເຂົາ.
- ຮູບພາບນີ້ບໍ່ຄວນເບິ່ງເກີນໄປເພື່ອເບິ່ງຕົວຈິງ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສາກດຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມຖີ່ແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມແປກ.
- ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການໄປໄກເກີນໄປໃນຂະນະທີ່ສະແດງສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາຮຽນຫຼືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເລື່ອງຕະຫລົກຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນເທົ່ານັ້ນ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ແຕ່ງຕົວໃຫ້ເປັນຄືກັບຜີປີສາດ

ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງປົກປິດທີ່ມີສີອ່ອນໆໃສ່ ໜ້າ, ຄໍ, ແລະຮີມສົບ. ເລືອກຄີມທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາກວ່າໂຕນຜິວ ທຳ ມະຊາດຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຄີມຫຼືຜົງຂາວເລັກນ້ອຍ (ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ຂາຍຢູ່ຕາມຮ້ານ Haloween) ໃນໄລຍະປິດບັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຂາວຂື້ນ.
- ສຳ ລັບຜິວຂາວທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄຣີມໃສ່ ໜ້າ ເອິກ, ມືແລະຜິວອື່ນໆທີ່ທ່ານ ສຳ ຜັດໄດ້.
- ໃຊ້ແປ້ງໂປ່ງໃສຊັ້ນບາງໆໃສ່ບໍລິເວນຜິວທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ທາດ້ວຍຄີມຂາວເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊັ້ນຜິວເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕິດແລະດັບມົວໄປ.
ສະຫມັກຂໍເອົາ eyeshadow matte ສີນ້ໍາ, ສີຂີ້ເຖົ່າ, ຫຼືສີມ່ວງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຕາຂອງທ່ານ. ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວຕາສີນ້ ຳ ຕານແລະສີມ່ວງພາຍໃຕ້ດວງຕາຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງຕາທີ່ມືດມົວ. ເພີ່ມສີເທົາຂ້າງລຸ່ມເພື່ອໃຫ້ຄວາມເລິກຂອງຮູຕາ.
- ເພື່ອເບິ່ງຍິ່ງ ໜ້າ ປະທັບໃຈ, ທ່ານສາມາດທາບເງົາຕາຢູ່ແຈຂອງຕາແລະ ໜັງ ຕາ.
- ນອກເຫນືອໄປຈາກສີມ່ວງ, ສີນ້ ຳ ຕານ, ແລະສີເທົາ, ທ່ານສາມາດປະທັບຕາຕາສີ ດຳ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ສຸດຢູ່ໃນມູມດ້ານໃນຂອງຕາເພື່ອເບິ່ງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ສຸດ.
ສ້າງປະລິມານໃສ່ແກ້ມ. ຖູຕາສີນ້ ຳ ຕານຫລືສີນ້ ຳ ຕານສີຂີ້ເຖົ່າດ້ານລຸ່ມຂອງແກ້ມເປັນເສັ້ນຊື່. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະກົດຂື້ນ. ຈືຂໍ້ມູນການແຜ່ກະດານຂາວ.
- ເປົ້າ ໝາຍ ຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະບາຍແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າທ່ານແຕ່ງ ໜ້າ ແຕ່ງ ໜ້າ.
- ການສ້າງຂື້ນຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກເສັ້ນຜົມຢູ່ເທິງສຸດຂອງແກ້ມລົງເທິງແກ້ມແລະຢຸດໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຫ່າງຈາກປາກປະມານ 2,5 ຊມ.
ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງສີແດງ ສຳ ລັບຕາ, ແກ້ມແລະດັງ. ໃຊ້ທາລິບສະຕິກສີບົວ, ສີແດງຫລືສີແດງຫລື eyeshadow ໃສ່ ໜັງ ຕາ, ດ້ານໃນຂອງຕາ, ແລະໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ. ເພີ່ມສີແດງເລັກນ້ອຍຢູ່ເທິງດັງ. ໃຊ້ສໍສີລິບສະຕິກ ສຳ ລັບທາສີແດງເພື່ອແຕ້ມສີແດງຂອງ ໜັງ ຕາຕ່ ຳ (ເສັ້ນທາງໃນຂອງຊັ້ນລຸ່ມ, ຊັ້ນເທິງຂອງຂົນຕາ) ເພື່ອເບິ່ງບໍ່ສະບາຍແລະເມື່ອຍ.
- ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງສີແດງໃຫ້ສະອາດເທິງໃບ ໜ້າ ເພື່ອໃຫ້ມັນເບິ່ງເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຊັດເຈນວ່າທ່ານແຕ່ງຕົວ.
- ຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ເສັ້ນລວດປາກ ສຳ ຜັດກັບຂົນຕາທີ່ຕ່ ຳ ລົງໃນສາຍຕາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ປາຍຝ້າຍຝ້າຍຄ່ອຍໆທາມັນຄ່ອຍໆ. ສີແດງຈະອອກມາແລະເບິ່ງສວຍງາມກວ່າ ທຳ ມະຊາດ.
ສ້າງຂອບເຂດແລະຄວາມເລິກໃຫ້ແກ່ໃບ ໜ້າ. ໃຊ້ແປງຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫົວເພື່ອທາສີຕາສີນ້ ຳ ຕານ (ຫລືສີເທົາ) ໃຫ້ ເໝາະ ສຳ ລັບສາຍທີ່ດີແລະຈຸດດ່າງ ດຳ ເທິງໃບ ໜ້າ. ສຸມໃສ່ສອງຮອຍຮິມທີ່ແລ່ນອອກມາຈາກດັງຂອງທ່ານລົງມາຈາກປາກຂອງທ່ານແລະຜູ້ທີ່ແລ່ນມາຈາກປາກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຍິ້ມແຍ້ມ.
- ຢ່າລືມສະແດງຈຸດເດັ່ນຂອງຮອຍຍິ້ມທີ່ປາກົດຢູ່ລະຫວ່າງເສັ້ນຄ້ ຳ ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈົມລົງ, ແມ່ນແຕ່ຮອຍຍິ້ມຢູ່ ໜ້າ ຜາກຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຍົກຕາຂອງທ່ານສູງທີ່ສຸດ.
- ສາຍແລະຄວາມເລິກຂອງລິ້ວຮອຍໃນໃບຫນ້າຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈືດໆ, ເມື່ອຍລ້າແລະມີຮອຍແປ້ວ.
- ທາສີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງບໍ່ມືດຫລືເຫັນແຈ້ງເກີນໄປ.
ແຕ້ມເສັ້ນກ່າງຂອງເລືອດໃສ່ແກ້ມແລະ ໜ້າ ຜາກ. ໃຊ້ແປງຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະແວ່ນຕາສີຟ້າຫລືສີຂຽວເພື່ອແຕ້ມເສັ້ນເລືອດທີ່ມົວຢູ່ ໜ້າ ແກ້ມແລະ ໜ້າ ຜາກ. ສຳ ລັບການເບິ່ງທີ່ງຽບກວ່າ, ຈັບມືຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ແຕ້ມເສັ້ນເລືອດ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ສີທີ່ໂດດເດັ່ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຖູແຂ້ວກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ກ່ອງ eyeshadow.
- ການໃຊ້ຊຸດແຕ່ງ ໜ້າ ສຳ ລັບເຈນຫລືຄີມ ບຳ ລຸງສີຟ້າ / ສີຂຽວກໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບການແຕ້ມເສັ້ນເລືອດ.
ປົກຄຸມໃບ ໜ້າ ດ້ວຍແປ້ງບາງໆ, ແປຫຼືຂາວ. ຜົງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ "ເສັ້ນເລືອດ" ທີ່ຖືກແຕ້ມຂື້ນ ໃໝ່ ເບິ່ງຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ. ຜົງດັ່ງກ່າວຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊັ້ນເຄື່ອງ ສຳ ອາງອື່ນໆຕິດຢູ່ແລະບໍ່ເງົາ.
- ໃຊ້ພໍເຫັນຄຣີມຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫລືແປງພໍໃຊ້ເພື່ອປົກປິດມັນແລະບາງໆ.
ແຕ່ງຕົວ ສຳ ລັບສົບແຫ້ງແລະລຽບ. ພັບປາກຂອງທ່ານ, ໃຊ້ eyeshadow ຫຼື eyeliner ໃສ່ສົບຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງຮອຍຫ່ຽວ. ເບິ່ງ ໜ້າ ຕາສີບົວ / ສີແດງ / ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ເລັກນ້ອຍຢູ່ແຈດ້ານໃນຂອງປາກຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສົບຂອງທ່ານແຫ້ງແລະມີເລືອດອອກ.
ເຮັດໃຫ້ຜົມ ໜຽວ ແລະມີກິ່ນ. ສີດຜົມ / ຢາສະຜົມແລະ / ຫຼືເຈວໃສ່ຜົມຂອງທ່ານແລະແບ່ງຜົມຂອງທ່ານອອກເປັນຫລາຍໆສ່ວນດ້ວຍມືຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງຜົມທີ່ປົ່ງແລະລອກ. ຜົມຍາວແລະ ແໜ້ນ ກວ່າຜົມຈະດີກວ່າ.
- ຖ້າທ່ານສາມາດຕ້ານທານກັບຜົມນີ້ໄດ້ສອງສາມມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລ້າງມັນ, ຮູບພາບກໍ່ຍິ່ງ ໜ້າ ປະທັບໃຈຫຼາຍ.
ເຮັດໃຫ້ເລັບມືແລະປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ ດຳ ໃຫ້ເບິ່ງທີ່ເປື້ອນ. Dab black eyeshadow ຢູ່ລຸ່ມເລັບແລະຢູ່ທົ່ວຂອບຂອງເລັບ, ກວາດນິ້ວເພື່ອວ່າ "ຝຸ່ນ" ແມ່ນ ໜຽວ ທີ່ສຸດໃນເລັບແລະເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືລຸດລົງ.
- ທາລິບສະຕິກແຫຼວສີແດງສີນ້ ຳ ຕານແດງໆອ້ອມບໍລິເວນເລັບມືຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງຄືວ່າມີເລືອດອອກ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການສະແດງອອກຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍ

ຕື່ນແລະຮ້ອງຂື້ນ. ຝັນຮ້າຍເລື້ອຍໆກໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງລັດທີ່ມີຜີປີສາດ, ສະນັ້ນ ທຳ ທ່າເຮັດໃຫ້ຝັນຮ້າຍໃນບາງຄັ້ງຄາວ. ໃນຂະນະທີ່ຮ້ອງໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງດີ້ນລົນທີ່ຈະສ້າງຄວາມ ໜ້າ ວຸ້ນວາຍແລະເຫື່ອອອກເມື່ອມີຄົນມາແລ່ນເພື່ອເບິ່ງວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່. ຕາຂອງລາວເປີດກວ້າງແລະລາວໄດ້ສະແດງການສະແດງອອກທີ່ແປກປະຫຼາດ.
- ເມື່ອຖືກຖາມວ່າທ່ານໃຝ່ຝັນຫຍັງ, ນັ່ງລົງແລະສັ່ນຫົວຢ່າງແຂງແຮງຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ.
- ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສະແດງຮູບເງົານີ້ແມ່ນຕັ້ງແຕ່ເວລາທ່ຽງຄືນຫາປະມານ 2 ໂມງເຊົ້າ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທຸກໆຄົນໃນຄອບຄົວບໍ່ໄດ້ນອນບໍ່ຫລັບ, ດັ່ງນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະຕື່ນນອນແລະຈະມີຄວາມກັງວົນໃຈຫຼາຍ.
ຝຶກໂຍຄະ, ຄວາມແຮງແລະຄວາມອົດທົນ. ຄົນທີ່ຖືກຜີມານເດີນທາງໄປສະແດງຢູ່ໃນ ໜັງ ມັກຈະມີຄວາມສາມາດບິດເບືອນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ ສຳ ລັບຜູ້ຄົນທີ່ຈະສະແດງ ອຳ ນາດທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນຜ່ານການໂຍຄະ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດ, ແລະການຝຶກຊັ່ງນ້ ຳ ໜັກ.
- ເຂົ້າໄປໃນທ່າທີ່ບິດເບືອນຫຼັງຈາກ "ມີຄວາມຝັນຮ້າຍ". ໃບ ໜ້າ ຂອງນາງຍັງເບິ່ງຄືວ່າເຢັນ.
- ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຍືດກ້າມຂອງທ່ານຢ່າງຮອບຄອບກ່ອນທີ່ຈະບິດ.
- ພຽງແຕ່ບິດຮ່າງກາຍ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ນັ່ງຢູ່ຂ້າງ ໜ້າ ຢ້ານພຽງພໍ.
ປະຕິບັດຄືກັບການສະກົດຈິດແລະເປັນເວລາດົນນານໂດຍບໍ່ກະພິບຕາ. ເມື່ອຄົນອື່ນພະຍາຍາມລົມຫລືປຸກທ່ານ, ໃຫ້ມິດງຽບ, ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ ແໜ້ນ, ຕາຂອງທ່ານຄົງທີ່. ຢ່າຕື່ນນອນໃນເວລາທີ່ທ່ານ“ ຖືກຫລໍ່ຫລອມ” ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນຈະພະຍາຍາມສັ່ນສະເທືອນທ່ານກໍ່ຕາມ. ທຳ ທ່າວ່າຈະ ໝົດ ສະຕິ.
- ເມື່ອທ່ານຕື່ນຂື້ນ, ເຮັດຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ. ຖຽງຢ່າງຈິງຈັງກັບທຸກໆຄົນທີ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ສະແດງອາການຂອງການສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເວລາ
ປະຕິບັດການມ້ວນ irises ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີພຽງສີຂາວເທົ່ານັ້ນທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້. ຫັນ ໜ້າ ໄປຂ້າງ ໜ້າ, ແນມເບິ່ງ, ແລະແນມໄປທາງໄກທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ - ຫົວບໍ່ມືດ. ຍົກຕາຂອງທ່ານໃຫ້ສູງເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຕາຂອງທ່ານຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍເພື່ອປົກປິດສີ ດຳ ທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນຕາຂອງທ່ານ.
- ຢ່າລືມວ່າຢ່າປິດຕາຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນເມື່ອເຮັດສິ່ງນີ້. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກ້ອງຖ່າຍຮູບໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ການຖ່າຍ ທຳ ແລະຖ່າຍຮູບອີກຄັ້ງ.
- ບາງຄົນຄິດວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະປິດຕາກ່ອນ. ທ່ານສາມາດປິດຕາ, ເບິ່ງເພດານ (ຕາຍັງປິດ), ຫຼັງຈາກນັ້ນເປີດຕາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍັງເບິ່ງຢູ່.
ປະຕິບັດການຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສແລະການສະແດງຄວາມເຈັບປວດ. ບັນດານັກປະດິດກ່າວວ່າຜູ້ທີ່ຖືກຜີປີສາດມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມ ໜ້າ ຢ້ານກົວແລະ ໜ້າ ຢ້ານກົວ. ສຳ ນວນຂອງພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຈັບປວດ. ນັ່ງຢູ່ ໜ້າ ກະຈົກແລະປະຕິບັດການສະແດງອອກແບບນັ້ນ.
- ເມື່ອທ່ານໄດ້ເລືອກການສະແດງອອກໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ກະລຸນາເຮັດມັນຫຼັງຈາກມີ "ຝັນຮ້າຍ" ແລະເຫດການທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ທ່ານຫາກໍ່ປະຕິບັດມາ.
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຊ້ໂປ້ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການສະແດງອອກແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ.
- ຮູບເງົາແບບຄລາສສິກຈາກຮູບເງົາ Demons ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກຖ້າທ່ານໃຊ້ແກງຖົ່ວລຽນທີ່ ໜາ ຢູ່ໃນສາກ.
ຮຽນຮູ້ພາສາ ໃໝ່ ຫຼືປະໂຫຍກພາສາລາແຕັງ. ໃນຮູບເງົາທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ, ຄົນທີ່ມີຜີມານຮ້າຍມັກເວົ້າພາສາລາແຕັງ, ແຕ່ວ່າພາສາຕ່າງປະເທດໃດ ໜຶ່ງ ຈະສັບສົນກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານຖ້າທ່ານອອກສຽງແປກໆຢ່າງກະທັນຫັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຮຽນພາສາ ໃໝ່, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ປະໂຫຍກພາສາລາແຕັງບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.
- ປະໂຫຍກ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄົນມັກໃຊ້ໃນຮູບເງົາທີ່ ໜ້າ ຢ້ານແມ່ນ "Legio mihi nomen est, quia multi sumus" ເຊິ່ງມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າ "ຂ້ອຍແມ່ນກອງທັບ, ເພາະວ່າພວກເຮົາມີຄົນເຕົ້າໂຮມກັນຫຼາຍ." ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ເວົ້າໃນພາສາພື້ນເມືອງຂອງພວກເຂົາ, ປະໂຫຍກນີ້ອາດຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກເຢັນ.
- ລະວັງເມື່ອເວົ້າພາສາຕ່າງປະເທດຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກຮູ້ຈັກ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ເອື້ອຍຂອງເຈົ້າບອກທຸກໆຄົນວ່າການອອກສຽງພາສາລາວຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ດີແລະຖືກຕ້ອງ.
- ທາງເລືອກອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນການສັບປ່ຽນປະໂຫຍກທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ. ຖ້າທ່ານເລືອກຕົວເລືອກນີ້, ລອງເຮັດຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເວົ້າພາສາຕ່າງປະເທດໂດຍການລົບກວນສຽງຂອງທ່ານບາງຄັ້ງຄາວແລະປ່ຽນສຽງຜ່ານ ຄຳ ເວົ້າທີ່ແນ່ນອນ.
ປະຕິບັດສຽງທີ່ບໍ່ມີສຽງ. ໃນຮູບເງົາ, ສຽງຂອງຜີປີສາດເຂົ້າໄປໃນຄົນທີ່ມີຜີຮ້າຍມັກຈະຕໍ່າຫຼາຍ, ຂີ້ດຽດ, ແລະຂີ້ຮ້າຍ. ລອງເວົ້າສຽງປະເພດຕ່າງໆເພື່ອເບິ່ງສິ່ງລົບກວນທີ່ແປກແລະ ໜ້າ ຢ້ານທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດ. ຊອກຫາວິດີໂອການສອນບາງຢ່າງທາງອິນເຕີເນັດເພື່ອຂະຫຍາຍລະດັບສຽງຂອງທ່ານ - ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດເຖິງການເຂົ້າຫາສຽງທີ່ເລິກກວ່າ.
- ບັນທຶກສຽງດັງໆຂອງທ່ານດ້ວຍໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ແອັບ to ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງທ່ານເລິກກວ່າ, ໜ້າ ຢ້ານກົວແລະຫຼີ້ນຊ້າໃນຕອນກາງຄືນຫຼືເວລາທີ່ຄົນອື່ນຢູ່ອ້ອມຂ້າງ.
- ລວມເອົາສຽງອື່ນໆອີກເຊັ່ນ: ສຽງດັງ, ສຽງດັງ, ສຽງດັງແລະສຽງຮ້ອງ. ໃຊ້ສຽງເຫຼົ່ານີ້ລະຫວ່າງປະໂຫຍກຫລື ຄຳ ສັບ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

ປະຊາຊົນອາດຈະຄິດວ່າທ່ານເປັນໂຣກທາງຈິດ, ເຊັ່ນ: ການຊຶມເສົ້າ (ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງຕ່າງໆ, ພາຍໃນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປົ່າຫວ່າງ), ຫຼືຄວາມພິການເຊັ່ນ: ໂຣກຊືມເສົ້າ (ເຊິ່ງສາມາດສະແດງອອກໃນພຶດຕິ ກຳ. ໂງ່ນຫີນຫລືເຮັດຊ້ ຳ ຄຳ ສັບຫຼືປະໂຫຍກຕ່າງໆ). ທ່ານອາດຈະຖືກພາໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອກວດສຸຂະພາບຈິດ.
ຜູ້ໃດທີ່ມີສະຕິປັນຍາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດສາມາດຢຸດເຊົາການສະແດງຫຼັງຈາກນັ້ນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສາມາດພິພາກສາທີ່ຈະອອກຈາກບົດບາດ, ມັນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ.