ສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ຄັນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຢຸດຕິຄວາມ ໜ້າ ຮັກ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເວົ້າລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 3: 3: ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮັກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ໃນເວລາທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານ ໜຶ່ງ ໂກງອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເລືອກລະຫວ່າງຄວາມ ສຳ ພັນເກົ່າແລະຄວາມຮັກ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ການສິ້ນສຸດຄວາມຮັກແມ່ນຂະບວນການທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ ກຳ ລັງທາງດ້ານອາລົມແລະຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຕົວເອງຫລືຄູ່ຮັກຂອງທ່ານໂກງທ່ານ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຢຸດຕິຄວາມ ໜ້າ ຮັກ

ປະເມີນຄວາມ ສຳ ພັນທັງສອງແຍກຕ່າງຫາກ. ຖ້າທ່ານໂກງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກສັບສົນແລະເສົ້າສະຫລົດໃຈກ່ຽວກັບການທົດລອງທີ່ຈະມາເຖິງ. ທ່ານອາດຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ. ທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະເມີນຄວາມ ສຳ ພັນທັງສອງຢ່າງຕ່າງຫາກກ່ອນທີ່ຈະພັດທະນາແຜນປະຕິບັດງານ.
- ພິຈາລະນາວ່າທ່ານຄວນສົນທະນາກັບຄູ່ຮັກທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງທ່ານກ່ອນຫລືຄົນ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ. ຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງມີຄວາມຮັກກັບທ່ານຮູ້ບໍວ່າທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນອື່ນແລ້ວ? ຖ້າທ່ານໄດ້ສັນຍາໄວ້ແລ້ວວ່າຈະສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານຫລືຄວາມ ສຳ ພັນ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອທ່ານເລີກລາກັນ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍເຂົ້າມາສົນທະນາກັນເປັນກຸ່ມ. ເຖິງແມ່ນວ່າຝ່າຍໃດຝ່າຍ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການ, ມັນກໍ່ແມ່ນສະຖານະການທີ່ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງຢ່າງແທ້ຈິງ
ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ກັບຄູ່ເກົ່າຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ຄັນ, ທ່ານກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ກັບຄູ່ເກົ່າຂອງທ່ານຫຼືບໍ່ແລະທ່ານຈະຈັດການກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວຮ່ວມກັນແນວໃດ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຢູ່ ນຳ ກັນ, ທ່ານຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຄວາມຮັກຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຫຼາຍປານໃດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຫຼາຍແລະຢາກມາເປັນເງື່ອນໄຂ, ໃຫ້ເຮັດໄວທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈວ່າມັນຈະບໍ່ເກີດຂື້ນອີກ, ພິຈາລະນາເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງແບ່ງປັນຄວາມຮັກ.
- ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເລີ່ມຕົ້ນຄວາມ ສຳ ພັນ ໃໝ່? ມັນແມ່ນການພັກເຊົາຊົ່ວຄາວໃນຄວາມຈົງຮັກພັກດີຂອງທ່ານຕໍ່ຄູ່ຮັກຂອງທ່ານ, ຫຼືທ່ານບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານແທ້ໆບໍ? ເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກໄດ້ບໍຖ້າເຈົ້າຢ່າຮ້າງທັງ ໝົດ? ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຂຶ້ນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າ "ຈະພາທ່ານກັບຄືນ" ຫຼືບໍ່.
ຢຸດຕິຄວາມຮັກຂອງທ່ານຄືກັບວ່າທ່ານຈະມີຄວາມ ສຳ ພັນປົກກະຕິ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຄວາມຮັກມັກຈະຖືກປິດບັງຈາກສາຍຕາບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ຄວນໃຫ້ຄູ່ນັ້ນນັບຖື. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢຸດມັນ, ເຮັດມັນເປັນສ່ວນຕົວແລະດ້ວຍຄວາມເປັນ ທຳ ແລະເຄົາລົບ.
- ເມື່ອຄົນທີ່ທ່ານມີຄວາມຮັກກັບທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ແຕກຕ່າງ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງເສົ້າສະຫລົດໃຈທີ່ຈະບໍ່ເປັນ "ຄົນທີ່ຖືກເລືອກ", ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເບິ່ງແບບນັ້ນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢຸດຕິເລື່ອງ, ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກໃນຄວາມ ສຳ ພັນນັ້ນ, ແລະຢ່າປຽບທຽບມັນກັບການແຕ່ງງານຂອງທ່ານຫຼືຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ ໝັ້ນ ຄົງອື່ນໆ.
ຢ່າປ່ອຍປະຕູປະຕູ. ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍ ສຳ ລັບທ່ານໂດຍປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ຢ່າເວົ້າວ່າຖ້າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງຫີນ, ເຈົ້າອາດຈະຍັງມີໂອກາດຫລືເຈົ້າຈະ“ ເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ.” ຖ້າທ່ານແຍກຄວາມ ສຳ ພັນ, ຈົ່ງເຮັດມັນຖາວອນ.
- ຖ້າເຈົ້າຫາກໍ່ຈົບການສະແດງຄວາມຮັກເພາະວ່າເຈົ້າໄດ້ຖືກຈັບ, ຄິດໃຫ້ຮອບຄອບວ່າສາຍ ສຳ ພັນອື່ນຂອງເຈົ້າດີສໍ່າໃດ. ຖ້າທ່ານຖືກໂກງຄວາມຜິດເພາະວ່າທ່ານບໍ່ພໍໃຈ, ມັນອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະຢຸດຕິການພົວພັນທັງສອງ.
ຮັບການກວດຫາພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ. ຖ້າທ່ານເຄີຍຮ່ວມເພດກັບສອງຄູ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດຫາພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ຂອງທ່ານທັງສອງ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມໃນເວລາທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງບອກຄູ່ຮັກເກົ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ, ທ່ານກໍ່ຍັງສາມາດສົ່ງຕໍ່ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້. ເຈົ້າເປັນ ໜີ້ ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຊື່ສັດ.
ລົບຮູບແລະການສື່ສານທາງອິນເຕີເນັດທັງ ໝົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເປີດບັດ, ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຮູບພາບ, ອີເມລຫຼືສິ່ງອື່ນໆທີ່ເຈັບປວດໃນອິນເຕີເນັດໂດຍບັງເອີນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພະຍາຍາມຊ່ວຍປະຢັດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ອຸປະສັກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕ້ານກັບມັນໄດ້.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເວົ້າລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ

ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຼີ້ນ ໜ້າ ຕໍ່ ໜ້າ ຫຼືບໍ່. ໃນຂະນະທີ່ມີການເວົ້າເລື້ອຍໆວ່າທ່ານຄວນຊື່ສັດໃນສາຍພົວພັນສະ ເໝີ ໄປ, ກໍ່ຍັງມີຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າມັນຂື້ນກັບລັກສະນະຂອງຄວາມຮັກ, ຂໍ້ຕົກລົງທີ່ທ່ານມີກັບຄູ່ຮັກເກົ່າ, ແລະອີກຫຼາຍໆປັດໃຈທີ່ເປັນເອກະລັກສະຖານະການຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານເຄີຍມີປັນຫາໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານແລ້ວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງແລະຟື້ນຟູຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ທ່ານເຄີຍມີມາກ່ອນຖ້າທ່ານຊື່ສັດ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງສາມາດຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ດີ. ໂດຍວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ທ່ານກໍ່ຈະຫລຸດພົ້ນຈາກຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີບັນຫາ.
- ຖ້າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານດີແລະທ່ານໄດ້ເຮັດເກີບແຕະເທື່ອດຽວ, ແລະທ່ານແນ່ໃຈວ່າມັນຈະບໍ່ເກີດຂື້ນອີກ, ມັນອາດຈະເປັນຜົນເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານໄດ້ໂກງ. ຢຸດຕິເລື່ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງຮັກພັກດີກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານແຕ່ງງານກັນ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກຈະພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນດັ່ງກ່າວໄວ້, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການຕັດສິນໃຈນີ້.
ຮັກສາມັນງ່າຍດາຍ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີລາຍການແກ້ຕົວທີ່ກວ້າງຂວາງຖ້າທ່ານຈະຫຼີ້ນບັດເປີດ. ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ, "ບໍ່ມີວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະເວົ້າແນວນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີຄວາມຮັກ. ມັນໄດ້ເຮັດແລ້ວດຽວນີ້, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂີ້ຮ້າຍຫລາຍແລະຂ້ອຍຢາກກັບມາເຮັດວຽກກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຮົາ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງການຂ້ອຍ ".
- ຢ່າແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຫຼາຍເກີນໄປ. ການເປັນຄົນສັດຊື່ໃນເລື່ອງຂອງການເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຮັດເກີນໄປ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຟັງລາຍລະອຽດທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດກັບບຸກຄົນອື່ນ, ແຕ່ຢ່າແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດລອງເປັນໂຣກ STDs.
ເວົ້າເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດພາຍຫຼັງການມີຄວາມສົນໃຈບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດລະຫວ່າງແຜ່ນ, ແຕ່ວິທີທີ່ທ່ານຈົບການໂກງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບຄູ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນກັບບຸກຄົນອື່ນ. ສຸມໃສ່ອະນາຄົດ.
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະໃຈຮ້າຍແລະເຈັບປວດ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ອາດຈະຢາກຮູ້ຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານເຄີຍຮັກ. ໃນການສົນທະນາ, ເວົ້າເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເອງ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ທ່ານຄວນຢຸດຕິການພົວພັນທັງສອງຝ່າຍ.
- ຢ່າສືບຕໍ່ຂໍໂທດ ສຳ ລັບພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສ້າງເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຈາກນັ້ນຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດກ້າວໄປ ໜ້າ ນຳ ກັນໄດ້.
ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຕອບສະ ໜອງ ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຖືກຫຼອກລວງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຫ້ພື້ນທີ່ຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອວ່າລາວ / ນາງຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໃນເວລານັ້ນແລະມີເວລາທີ່ຈະຄິດ.
- ຖ້າທ່ານຢູ່ ນຳ ກັນ, ຢູ່ບ່ອນອື່ນສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີເວລາຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະອອກໄປ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລາວໄປ ນຳ.
- ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ຄົນອື່ນເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັງຄັບລາວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາກ່ອນທີ່ລາວ / ນາງຈະຮູ້ວ່າລາວ / ນາງມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ພິຈາລະນາໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ. ປົກກະຕິແລ້ວຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຄົນ ໜຶ່ງ ຫຼອກລວງຕົນເອງຫຼັງຈາກນັ້ນໄປປິ່ນປົວເພື່ອລົມກັບຝ່າຍທີ່ເປັນເອກະລາດກ່ຽວກັບສະຖານະການ. ມັນສາມາດໃຫ້ມູມມອງທີ່ສົດຊື່ນກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍດ້ານຂອງການພົວພັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຢູ່ ນຳ ກັນເປັນເວລາດົນນານແລະຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ຊຸດໂຊມລົງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ຫຼີກລ້ຽງການ ultimatums. ມັນຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ຖືກຕ້ອງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ ກຳ ນົດ ultimatums, ຄວາມ ສຳ ພັນຈະກາຍເປັນການ ໝູນ ໃຊ້ແລະບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານໄດ້ໂກງ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕົກລົງກັບຊຸດທີ່ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ.
- ຖ້າ ໜຶ່ງ ໃນສອງຄົນມີຄວາມຮັກ, ຄູ່ຮັກຫຼາຍຄົນຄິດວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ປ່ອຍຕົວຈາກການໂກງ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານມີສອງຝ່າຍທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍແທນທີ່ຈະແມ່ນ ໜຶ່ງ ຝ່າຍ. ນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍປະຢັດການພົວພັນຂອງທ່ານ.

ສ່ວນທີ 3: 3: ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮັກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ

ປະຕິບັດໃນແບບທີ່ທ່ານສາມາດພູມໃຈໃນຕົວເອງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ໂກງທ່ານ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາແລະລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຖ້າທ່ານລະເບີດມັນແລະເລີ່ມສາກ, ທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການດີຂື້ນ. ໃນເວລາທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ສະຫງົບລົງ, ທ່ານຍັງມີສິ່ງດຽວກັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກຢູ່. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຮູ້ສຶກອຸກໃຈແລະເຈັບປວດໃນການຄົ້ນພົບມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ເວລາບາງຢ່າງ.
- ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການແບບ Jerry Springer. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ກ້ອງຖ່າຍຮູບທີ່ເຊື່ອງໄວ້, ການເອີ້ນຊື່ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ, ຫລືຄວາມອັບອາຍຂອງສາທາລະນະເພື່ອຈັດການກັບເລື່ອງຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນໂທລະພາບ. ປະພຶດຕົນດ້ວຍກຽດຕິຍົດ.
ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຢ່າງສະຫງົບງຽບ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂກງທ່ານແລະທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ຫຼືຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກແນ່ນອນແລະຢາກໃຫ້ລາວ / ລາວຢຸດ, ຈົ່ງປະເຊີນ ໜ້າ ກັບລາວໃນທາງທີ່ສະຫງົບງຽບ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັກບອກຄວາມຈິງຖ້າເຈົ້າສະຫງົບລົງ.
- ຖ້າທ່ານເລີ່ມຮ້ອງ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດເວົ້າຕົວະເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງແລະອອກຈາກການສົນທະນາ. ຖ້າທ່ານຢາກຮູ້ຄວາມຈິງ, ຈົ່ງສະຫງົບລົງ.
ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນຫລືບໍ່. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຄູ່ນອນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມຮັກ, ແລະບໍ່ແມ່ນວ່າທຸກໆຄວາມ ສຳ ພັນແມ່ນມີຄ່າ. ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ພົວພັນກັບຄວາມ ສຳ ພັນນີ້ແລະເມື່ອຄວາມຮັກແພງສິ້ນສຸດລົງ, ພະຍາຍາມຟື້ນຟູຄວາມໄວ້ວາງໃຈ.
- ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຍອມໃຫ້ຄວາມຮັກຫຼືຄວາມລັງເລໃຈ, ຢຸດຕິສາຍ ສຳ ພັນທັນທີ.
ໃຫ້ເວລາ. ປະຕິກິລິຍາ ທຳ ອິດຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກຕະລຶງ. ທ່ານສາມາດໃຈຮ້າຍ, ໂສກເສົ້າ, ຫລືຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງ. ທ່ານອາດຈະໂລ່ງໃຈທີ່ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີບັນຫາກໍ່ຈົບລົງແລ້ວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກແນວໃດ, ໃຫ້ເວລາໃນການປຸງແຕ່ງມັນ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບຸກຄົນອື່ນອອກໄປຖ້າທ່ານຢູ່ ນຳ ກັນ, ຫຼືໄປບ່ອນອື່ນທີ່ຈະຄິດ. ຢ່າຕັດສິນໃຈດ່ວນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ການໃຫ້ອະໄພແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການກ້າວຕໍ່ໄປຫລັງຈາກຄວາມຮັກ. ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງແລະໃຫ້ອະໄພຄູ່ຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກໃນສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງບັນຫາ.
ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດຊ່ວຍຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງຝ່າຍ.