ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

ຫົວເຫົາແມ່ນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປຂອງນັກຮຽນ ໜຸ່ມ ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດຖ່າຍທອດຈາກນັກຮຽນຄົນ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກຄົນ ໜຶ່ງ. ເຫົາມີຄວາມ ລຳ ຄານແລະ ລຳ ຄານແຕ່ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດພວກມັນໄດ້ ໝົດ ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດຫລືສອງອາທິດ. ເຫົາໃນຮ່າງກາຍຫລືເຫົາ ໝາ ຍັງສາມາດແກ້ໄຂດ້ວຍການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຂັ້ນຕອນຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດເຫົາໄດ້ຢ່າງເປັນທາງການນັບແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການທີ 1 ຂອງ 2: ກຳ ຈັດເຫັດຜົມ

1. 

   ເລືອກຜູ້ຂ້າເລຍ. ການໃຊ້ເຫົາລີນແມ່ນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນການຕ້ານການເຕີບໂຕຂອງເຫົາ. ຢາບາງຊະນິດຖືກອອກແບບມາເພື່ອຂ້າທັງເຫົາແລະໄຂ່, ໃນຂະນະທີ່ຢາບາງຊະນິດມີຈຸດປະສົງພຽງແຕ່ຂ້າໂຕເຫັບຜູ້ໃຫຍ່. ສຳ ລັບປະເພດທີສອງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ສອງຄັ້ງ. ເພື່ອໃຊ້ນັກຂ້າເລົາ, ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຕຸກຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້:
   • ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງເກົ່າແລະນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການອາບນໍ້າງ່າຍຂຶ້ນ.
   • ນຳ ໃຊ້ຢາໃສ່ຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ພິມໃສ່ຂວດ.
   • ການລໍຖ້າໃຫ້ຢາມີຜົນໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນປົກກະຕິຊົ່ວໂມງ ໜຶ່ງ ຫຼື ໜ້ອຍ ກວ່ານັ້ນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຢາແຊ່ດົນເກີນໄປຖ້າທຽບໃສ່ ຄຳ ແນະ ນຳ.
   • ລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າ, ຢ່າໃຊ້ແຊມພູເປັນເວລາ 2 ວັນ.

2. 

   
   
   ໃຊ້ຫົວເຊື້ອເຫັດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການເລັ່ງຜົນຂອງການຂ້າໂຕເຫົາ, ແຕ່ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ ກຳ ຈັດພວກມັນໄດ້ດ້ວຍການ ນຳ. ເຫັບຫອຍແມ່ນອອກແບບມາເປັນພິເສດເພື່ອເອົາໄຂ່ແລະເຫົາທີ່ຕາຍ.
   • ແບ່ງຜົມຂອງທ່ານອອກເປັນສອງສ່ວນ.
   • ເລີ່ມຖູແຂ້ວຈາກ ໜັງ ຫົວ, ຈາກຮາກຈົນເຖິງປາຍ.
   • ຈຸ່ມນ້ ຳ ປະສົມລົງໃນຊາມນ້ ຳ ສະບູອຸ່ນ. ສິ່ງນີ້ຈະຂ້າເຫົາແລະ ໜູ ໄດ້ໄວເນື່ອງຈາກແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງຢາຂ້າຫຍ້າ.
   • ສືບຕໍ່ຖູໃນແຕ່ລະດ້ານຂອງຜົມຈົນກ່ວາເສັ້ນຜົມທັງ ໝົດ ຖືກລອກແລ້ວ.
   • ເຮັດຄວາມສະອາດ comb ໂດຍການເອົາລົງໃນອາຫານຂອງນ້ໍາຮ້ອນຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ. ຫົວເຫົາແລະໄຂ່ຈະຕາຍເມື່ອ ສຳ ຜັດກັບອຸນຫະພູມ 50 ອົງສາເຊໃນເວລາ 5 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

3. 

   
   
   ຫຼັງຈາກການຮັກສາໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ໃຫ້ລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງທຸກຊະນິດ, ຜ້າປູບ່ອນນອນ, ກໍລະນີ ໝອນ, ສັດທີ່ມີຂີ້ເຫຍື່ອແລະຜ້າອື່ນໆທີ່ຄົນທີ່ມີເຫົາໄດ້ໃຊ້ແລ້ວ, ລ້າງໃນນ້ ຳ ຮ້ອນແລ້ວເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຫົາຈະບໍ່ມີຊີວິດຍາວນານເມື່ອແຍກອອກຈາກຫົວຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນການລ້າງເຄື່ອງເຟີນີເຈີຢ່າງລະອຽດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວອື່ນໆບໍ່ມີເຫົາ.
   • ສຳ ລັບສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ສາມາດແຊ່ລົງໃນນ້ ຳ ຮ້ອນໄດ້, ເຊັ່ນ: ແປງຜົມຫລືອຸປະກອນເສີມໃສ່ຜົມ, ຄວນເອົາໃສ່ໃນຖົງຢາງຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງອາທິດ. ວິທີນີ້, ເຫົາຈະບໍ່ມີອາຫານແລະການສະ ໜອງ ທາງອາກາດແລະຈະຕາຍ.

4. 

   
   
   ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງເຫົາໃນຜົມຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການໃຊ້ຂ້າຕະກອນຫຼືການປະສົມ, ຈົ່ງຕິດຕາມສ່ວນຂອງຜົມທຸກໆ 8 ຊົ່ວໂມງ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຫົາ. ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດເຫົາຫມົດພາຍຫຼັງການປິ່ນປົວ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ. ປະຕິບັດການຖູແຂ້ວທຸກໆ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 3 ວັນ. ຈາກນັ້ນ, ສືບຕໍ່ກວດກາ ໜັງ ຫົວທຸກໆ 16 ຊົ່ວໂມງແລະຖູແຂ້ວຖ້າ ຈຳ ເປັນ 2 ອາທິດ.
   • ການຂ້າພວກເຫົາສ່ວນໃຫຍ່ຄວນໃຊ້ເປັນເທື່ອທີສອງ 10 ມື້ນອກຈາກຄັ້ງ ທຳ ອິດເພື່ອ ກຳ ຈັດຂີ້ເຫົາທີ່ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຕັ້ງແຕ່ຄັ້ງສຸດທ້າຍ.

5. 

   ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເພື່ອຂ້າເຫົາເພື່ອຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການ ກຳ ຈັດ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຜູ້ຂ້າແລ້ວຍັງມີສານ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍຂ້າເຫົາ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ສານເຄມີ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຂ້າເຫົາ.
   • ປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ or ຈອກຫລືນ້ ຳ ມັນຂຽວຕະຫຼອດ warm ອົບອຸ່ນແລະນວດໃສ່ຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ. ນໍ້າມັນທັງສອງຊະນິດນີ້ມີທັງຢາຕ້ານເຊື້ອ.
   • ປະສົມປະສານການໃຊ້ຫວີໃສ່ຜົມທີ່ຖືກນ້ ຳ ມັນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄຂ່ອອກງ່າຍ.

6. 

   ໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນເພື່ອຂ້າເຊື້ອລາ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ປະຫຍັດແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດໄຂ່ໄກ່ອອກ. ປະສົມນໍ້າ water ຈອກແລະນ້ ຳ ສົ້ມ apple ຈອກຈາກຫນາກແອບເປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຜົມແລະ ໜັງ ຫົວ. ໃຊ້ແປງ ສຳ ລັບຜົມ; ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການ ກຳ ຈັດເຫົາໄດ້ງ່າຍຂື້ນ.

7. 

   ໃຊ້ເຄື່ອງພົ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສາມາດ ກຳ ຈັດເຫົາແລະ ໜູ ອອກຈາກຜົມ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ 5 ຢອດໃສ່ນ້ ຳ ປະມານ 30 ມລແລະເອົາລົງໃສ່ຂວດສີດ.ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ນ້ ຳ ມັນໃບຊາ
   • ລາບານ
   • Marjoram
   • Mint
   • ຫຍ້າ Thyme
   • ວິຕາມິນ

8. 

   ການ ກຳ ຈັດເຫົາແມ່ນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຍາວນານ. ເຫົາຜູ້ໃຫຍ່ແລະອ່ອນສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະ ກຳ ຈັດໄດ້. ຖ້າເຫົາຫົວບໍ່ໄດ້ຖືກ ທຳ ລາຍ ໝົດ, ເຫົາຫົວບໍ່ສາມາດຖືກ ກຳ ຈັດອອກ ໝົດ. ເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງແຍງສະ ເໝີ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນດີ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ກຳ ຈັດຂີ້ເຫຍື່ອຊະນິດອື່ນໆ

1. 

   ລົບລ້າງເຫົາໃນຮ່າງກາຍ. ປະເພດນີ້ມັກຈະອາໄສຢູ່ແຄມຂອງເຄື່ອງນຸ່ງແລະດູດໃນເລືອດຂອງຄົນ. ພວກມັນມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກ່ວາເຫົາທີ່ມີຂົນແລະງ່າຍທີ່ຈະເຫັນ. ເຫົາປະເພດນີ້ມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ຄົນບໍ່ສາມາດລ້າງແລະລ້າງ. ເຫົາໃນຮ່າງກາຍສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ງ່າຍຖ້າວ່າການເຂົ້າເຖິງພື້ນທີ່ອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. ເພື່ອ ກຳ ຈັດເຫົາຫົວຢູ່ເທິງຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນດັ່ງນີ້:
   • ຖິ້ມເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີສານເປື້ອນທຸກຊະນິດ. ພວກເຂົາສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງ ໜຶ່ງ ເດືອນໃນເຄື່ອງນຸ່ງ.
   • ອາບນ້ ຳ ແລະໃຊ້ສະບູເປັນປະ ຈຳ.
   • ລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ຜ້າຫົ່ມ, ຕຽງນອນແລະຜ້າອື່ນໆເປັນປະ ຈຳ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຄຣີມທີ່ມີທາດ permethrin, malathione, ຫຼືເຫຼົ້າ benzyl ເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ.

2. 

   ຮັກສາເຫົາອາຫານ. ເຫົາ Pubic ມັກຈະຖືກຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ. ເຫົາ Pubic ຍັງອາໄສຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ມີຂົນຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຕາ, ຫູ, ແລະຂີ້ແຮ້. ເຫົາແລະໄຂ່ເຫລົ່ານີ້ງ່າຍທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການໃນການຮັກສາເຫົາອາຫານ:
   • ໃຊ້ຄີມທີ່ມີ permethrin 1% ຫຼືຄຣີມທີ່ມີສານ pyrethrins ແລະ piperonyl butoxide. ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດທິຜົນໃນການຂ້າເຫົາ. ໃຊ້ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນຊຸດ.
   • ໃຊ້ຫວີເພື່ອ ກຳ ຈັດເຫົາ.
   • ໃຊ້ນ້ ຳ ຮ້ອນລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງແລະເສື້ອຜ້າໃນຊັ້ນກາງ.
   • ຈຸ່ມຈຸ່ມແລະວັດຖຸອື່ນໆໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນປະມານ 5 ນາທີ.
   • ການຖອກພື້ນທີ່ pubic ເພື່ອເອົາເຫົາອອກຈາກຜົມແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫລາຍຂຶ້ນເມື່ອປະສົມກັບສານເຄມີທີ່ຂ້າເຊື້ອເຫັດ.
   • ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງວ່າມີເຫົາ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ບໍ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຕ້ອງມີການລົບລ້າງຄັ້ງທີສອງ.
   • ໃຊ້ແຊມພູຂ້າເຊື້ອເຫັດເທົ່ານັ້ນຖ້າວິທີການຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ. ແຊມພູຊະນິດນີ້ມີຜົນກະທົບໃນການລົບລ້າງສູງແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສະ ໝອງ.

3. 

   ກຳ ຈັດຝູງ ໝາ. ເຫົາ ໝາ ບໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບມະນຸດ (ຫຼືກົງກັນຂ້າມ), ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ ໝາ ຂອງທ່ານບໍ່ສະບາຍ. ໃນປັດຈຸບັນເຫົາ ໝາ ມີສອງປະເພດຄື: ເຫົາຂີ້ເຫຍື່ອແລະເຫົາທີ່ດູດເລືອດ.
   • ເບິ່ງສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີເຫົາ.
   • ໃຊ້ແປ້ງ, ຢາແອໂຣບອນ, ຫລືການປິ່ນປົວຊະນິດອື່ນຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານ.
   • ໃຊ້ນ້ ຳ ຮ້ອນລ້າງພື້ນທີ່ນອນຂອງ ໝາ ຂອງທ່ານແລະວັດຖຸທີ່ມັນ ສຳ ພັດ.
   • ແຊ່ເຄື່ອງມືເຮັດຄວາມສະອາດໃນນ້ ຳ ຮ້ອນປະມານ 5 ນາທີ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ການຕິດເຊື້ອເຫົາບໍ່ແມ່ນສາເຫດມາຈາກການອະນາໄມທີ່ບໍ່ດີ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມທີ່ສະອາດກໍ່ສາມາດມີເຫົາໄດ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນທີ່ມີນິໄສເປື້ອນເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນຖ້າມີຄົນລໍ້ລວງເຈົ້າ, ນັ້ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຢ່າຕົກໃຈເມື່ອທ່ານຕິດເຊື້ອເຫົາ - ນີ້ແມ່ນປະກົດການທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນພົບ.
• ໃຊ້ເສັ້ນຜົມໃນເສັ້ນຜົມ. ຄວາມຮ້ອນທີ່ຮຸ່ງເຮືອງເຫຼືອງຈະເອົາເຫົາທັງ ໝົດ ອອກ.
• ຢ່າແບ່ງປັນເຄື່ອງປະດັບຜົມໃຫ້ຜູ້ອື່ນ.
• ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລາມຂອງ ໜູ ແມ່ນລາສີບົວສົດ. ແຊມພູທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະດອກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດທີ່ຮູ້ກັນດີໃນການ ກຳ ຈັດເຫົາ. ໝອນ ຮອງໄມ້ສົດປະມານ 2-3 ໄມ້ຄວນໃສ່ໃນ ໝອນ ຂອງສະມາຊິກໃນແຕ່ລະຄອບຄົວ. ສາມາດຖືກໃສ່ໄວ້ພາຍໃຕ້ ໝອນ ເພື່ອທີ່ຈະບໍ່ແຊກແຊງຫລືແຊກແຊງການນອນຫຼັບ. ຫຼັງຈາກເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ເຫົາຈະກວາດອອກຈາກຜົມແລະຢຸດການວາງໄຂ່.
• ການຕິດເຊື້ອກັບເຫົາບໍ່ແມ່ນສາເຫດມາຈາກການອະນາໄມທີ່ບໍ່ດີ - ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປຂອງທຸກໆຄົນ. ກວດເບິ່ງຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປສູ່ຜູ້ອື່ນ.
• ຢ່າຂັດ ໜັງ ຫົວ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຫົາຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການຄັນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຂູດຫລາຍເກີນໄປ, ມັນກໍ່ຈະມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງອີກ!
• ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເລັກ ໜ້ອຍ ໃສ່ ໝໍ້. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດວຽກໄດ້ເພາະວ່າເຫົາກຽດຊັງນ້ ຳ ມັນຫຼາຍ.
• ຢ່າບອກຄົນອື່ນວ່າທ່ານມີເຫົາຍົກເວັ້ນຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ.
• ໃຊ້ແຊມພູດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຊາໃບໄມ້ໃນເວລາ ໜຶ່ງ ປີເພື່ອຫລີກລ້ຽງການໄດ້ຮັບເຫົາ.
• ຫໍ່ເຄື່ອງຫຼີ້ນທັງ ໝົດ ໃສ່ໃນຖົງປຼາສະຕິກເປັນເວລາ 3 ອາທິດເພື່ອ ກຳ ຈັດເຫົາໄດ້ ໝົດ
• ທ່ານຄວນຖູຜົມຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອເບິ່ງວ່າມີເຫົາຫຼຸດລົງ.
• ການ ກຳ ຈັດເຫົາແມ່ນບໍ່ໄດ້ຜົນໃນເວລາກາງຄືນ. ມັນຄວນຈະເຮັດຢ່າງນ້ອຍ 1 ອາທິດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວເທື່ອ ທຳ ອິດ.
• ຖ້າລູກຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອເຫົາ, ຢ່າຫລິ້ນກັບເດັກຄົນອື່ນໆ.
• ເຮັດໃຫ້ຕຽງ, ໝອນ ແລະບ່ອນນັ່ງຂອງທ່ານສະອາດ.
• ເຫົາຫົວມີວົງຈອນການຈະເລີນພັນໃນ 7 ຫາ 10 ວັນ, ສະນັ້ນຄວນຖູແຂ້ວທຸກໆ 6 ວັນດ້ວຍການຖູທີ່ອອກແບບພິເສດຫລືຈົນກ່ວາເຫົາທຸກຊະນິດແນ່ນອນວ່າຈະຖືກ ກຳ ຈັດ.
• ຢ່າແບ່ງປັນ ໝວກ ໃຫ້ຄົນອື່ນ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ສີດພົ່ນໃສ່ເຟີນີເຈີພາຍໃນເຮືອນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕໃຫຍ່ເພື່ອປົກຄຸມເປັນເວລາສອງສາມອາທິດຫລືປົກພື້ນທີ່ພື້ນທີ່ເດັກນ້ອຍມັກຫຼີ້ນ.
• ສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ສາມາດຕາກໃຫ້ແຫ້ງສາມາດຫໍ່ດ້ວຍຖົງຢາງແລະຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງໃນເວລາ ໜຶ່ງ ມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບອາກາດຢູ່ນອກບໍ່ຮ້ອນພຽງພໍ, ດ້ານໃນຂອງກະເປົາຈະສະສົມຄວາມຮ້ອນແລະຂ້າເຫົາ.
• ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການໃຊ້ເຄື່ອງພົ່ນເຫົາ. ຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະສາມາດດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວ.
• ຢ່າແບ່ງປັນເຄື່ອງປະດັບຜົມຫລືແປງຜົມໃຫ້ຄົນອື່ນ. ສະເຫມີປະຕິບັດ comb ຂອງທ່ານເອງກັບທ່ານ.
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຜົມສັ້ນ (ໂດຍສະເພາະເດັກຍິງ) ເພາະວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດເຫົາຈາກຜົມສັ້ນກ່ວາຜົມຍາວ.
• ປຸງແຕ່ງໃບຂຽວຕະຫຼອດຫຼືບົ່ມນ້ ຳ ແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບເສັ້ນຜົມແລະ ໜັງ ຫົວປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ…ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ແລະໃຊ້ແປງເພື່ອ ກຳ ຈັດຂີ້ເຫຍື່ອ.
• ຢ່າຂູດຫົວຂອງທ່ານເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດແຜ່ລາມອອກໄປຫາຄົນອື່ນ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຊ້າໆເພື່ອໃຫ້ເກີດຜົນດີ.
• ກວດເສັ້ນຜົມທຸກໆສອງອາທິດ.
• ລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງເລື້ອຍໆ.
• ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍ (ຫຼືຜູ້ຍິງທີ່ເປັນຮາກ) ແລ້ວທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາການເຮັດໂກນດ້ວຍກະດາດຊາຍ - ເຄື່ອງຕັດຜົມແລະເຄື່ອງຕັດຜົມ. ເຮັດຄວາມສະອາດ ໜັງ ຫົວແລະໂກນຢ່າງ ໜ້ອຍ ທຸກໆສອງອາທິດ.
• ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການອາບນ້ ຳ ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ຈັດເຫົາ. ພວກມັນມັກຈະພັນໃນພື້ນທີ່ສະອາດ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າແບ່ງຜົມ ສຳ ລັບສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນໆ.
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສານເຄມີໃດໆແຊ່ໃນຜົມຂອງທ່ານດົນກວ່າເວລາທີ່ແນະ ນຳ. ນີ້ສາມາດທໍາລາຍຫນັງຫົວ.
• ຄວນຖີ້ມຜົມໃນບ່ອນຫລົ້ມຈົມຫລືຫົວ

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ເຫົາຫົດ
• ນັກຂ້າເຫົາ
• ເຄື່ອງປັບອາກາດ
• ປະເທດ
• comb ປະຊຸມສະໄຫມ
• ນ້ ຳ ມັນ
• ຜົມ