ໂກນຂາຂອງທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ມັນມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ທ່ານອາດຈະຢາກຖູຂາຂອງທ່ານແລະມີຫລາຍວິທີແລະເຄື່ອງມືໃນການເຮັດມັນ. ບາງທີທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເບິ່ງກ້ຽງ. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ຂີ່ລົດຖີບທີ່ຕ້ອງການມີຂາກະທັດຮັດເພື່ອເລັ່ງໃສ່ເສັ້ນທາງ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນຂອງທ່ານຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການໂກນຕີນຂອງທ່ານແມ່ນວຽກທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດແລະສັບສົນທີ່ມີຄວາມອັນຕະລາຍແລະຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ. ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຕັດຜົມຂອງທ່ານແມ່ນຂື້ນກັບຕົວເລືອກຂອງທ່ານ - ວ່າທ່ານມີຜົມຂາຫຼາຍປານໃດ, ພວກເຂົາໄວເທົ່າໃດຫຼືຊ້າ, ແລະວິທີທີ່ທ່ານຖືກແນະ ນຳ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ພວກເຮົາມາຊ່ວຍເຫລືອ. ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ລະອຽດຂ້າງລຸ່ມນີ້ ສຳ ລັບຕີນກ້ຽງລຽບໆ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ຜ້າປົກກະຕິ

ກວດເບິ່ງຟີມ. ຮັບປະກັນໃຫ້ມີດຕັດໃຫ້ສະອາດ, ຄົມໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະປາດສະຈາກການກັດແລະ ທຳ ລາຍ. ຖ້າຂົນແຂງມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະບາງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ rab chaor ດຽວກັນໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງ, ແຕ່ຖ້າຂົນແຂງແລະໃຫຍ່, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ແຜ່ນແຕ່ລະສອງສາມໃບເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜົມຂອງທ່ານຖືກດຶງຫຼືຖືກຈັບຢູ່ໃນແຜ່ນໃບຄ້າຍຄື, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະທົດແທນມັນດ້ວຍເຄື່ອງ ໃໝ່.
ອາບນ້ ຳ ຫລືອາບນ້ ຳ - ດົນເທົ່າທີ່ທ່ານຈະສະບາຍ. ລ້າງຕີນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໂກນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແລະຜົມຊຸ່ມຊື້ນໃນເວລາ 2-4 ນາທີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າແຊ່ຕີນຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນເກີນໄປໃນນ້ ຳ ຮ້ອນເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຮາກຂອງຜົມໃຄ່ຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດຕັດຜົມຢູ່ໃກ້ເສັ້ນຜົມໄດ້.
ຊອກຫາບ່ອນນັ່ງ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງອາບນ້ ຳ, ນັ່ງລົງຕາມຂອບຂອງ tub, ແລະຖ້າທ່ານຢູ່ໃນ tub, ໃຫ້ຍົກຕີນຂອງທ່ານຂື້ນເທິງຝາ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການງໍຂາຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າເຖິງຂໍ້ຕີນໄດ້ງ່າຍຂື້ນ.
ສະຜົມໂຟມຫຼືນ້ ຳ lotion ລະລາຍໃນນ້ ຳ. ພະຍາຍາມຊອກຫາຄີມທີ່ມີສານຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. emollient ເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວນຽນນຸ້ມ. ໝາຍ ເຫດ: ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຄີມທີ່ບໍ່ມີສີຄີມເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວ ໜັງ. ໂລຊັ່ນລະລາຍນ້ ຳ ອາດຈະດີຕໍ່ຜິວຂອງທ່ານດີກ່ວາໂຟມປົກປິດປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການຊື້ເຄື່ອງຂອງສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ.
ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຂໍ້ຕີນ. ເລີ່ມຕົ້ນການໂກນຈາກທາງລຸ່ມຂອງຂາຂອງທ່ານດ້ວຍການໂກນຍາວຈາກຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານຂື້ນຂາຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະໂກນຕ້ານການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນຜົມ. ທ່ານບໍ່ຄວນຈະຮີບຮ້ອນຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການແຂ່ງຂັນແລະທ່ານຕ້ອງກັບບ້ານໄວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຈັງຫວະກ້ຽງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດມີໂກນສັ້ນ, ແຕ່ຕ້ອງມີຄວາມອ່ອນໂຍນ, ບໍ່ຄວນໄດ້ໂກນໄວ. ການລ້າງຊາມເປັນປະ ຈຳ ໃນເວລາທີ່ຖູດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນທີ່ສະອາດແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດປອກແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຍັງຊຸ່ມຢູ່.
- ໂກນຈາກລຸ່ມຫາເທິງ, ແລະຢ່າລືມທີ່ຈະໂກນທັງໃນແລະນອກຂອງຂາ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າໃຫ້ລ້າງ ໝວກ ເປັນປະ ຈຳ. ບາງຄົນກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຫຍິບຂາ, ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ຍອມ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວນຖູສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານພົບວ່າບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
ຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ລະມັດລະວັງເຮັດຂັ້ນຕອນດຽວກັນກັບຂ້າງເທິງ ສຳ ລັບ instep - ໃຊ້ຄຣີມ, ໂກນຄ່ອຍໆ, ແລະລອກເປືອກ. ທ່ານສາມາດໂກນທັງສອງເບື້ອງແລະປາຍນິ້ວຕີນໄດ້. ຜິວຫນັງຢູ່ຕີນແມ່ນບາງໆຫຼາຍ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໂກນຫນວດ.
ລ້າງ. ຫຼັງຈາກທີ່ໂກນຂາ ໜຶ່ງ ແລ້ວ, ໃຫ້ລ້າງຂານັ້ນຢ່າງລະອຽດກ່ອນຈະເຮັດຊ້ ຳ ຂະບວນການທັງ ໝົດ ຢູ່ຂາອື່ນ.
ກວດເບິ່ງສິ່ງເສດເຫຼືອ. ໃຊ້ປາຍນິ້ວເພື່ອນວດບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ທັງ ໝົດ ຂອງຂາໃຫ້ຄ່ອຍໆ. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຍັງມີບາງເຂດທີ່ຍັງເຫລືອ, ໂກນແລະກວດອີກຄັ້ງ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກພໍໃຈ, ໃຫ້ລ້າງຕີນຂອງທ່ານ, ແຫ້ງແລະເພີດເພີນກັບຕີນຂອງທ່ານ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. ເມື່ອເຮັດແລ້ວ, ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫລືນ້ ຳ ມັນເພື່ອ ບຳ ລຸງຜິວ, ຫຼຸດຜ່ອນຫຼື ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ທີ່ອາດຈະປາກົດຈາກການໂກນ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ເຄື່ອງຕັດຜົມ

ລ້າງຕີນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊຸ່ມຊື້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ຂົນແຂງຂື້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໂກນ.
ຮັບປະກັນວ່າມີດຕັດໃຫ້ສະອາດແລະຢູ່ໃນສະພາບດີ. ໂກນຫນວດທີ່ເປື້ອນຈະບໍ່ໂກນຜົມ, ແຕ່ມັນຈະດຶງຜົມອອກ, ເຮັດໃຫ້ເປັນຜື່ນແດງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮ້ອງໄຫ້ແລະເວົ້າ ຄຳ ເວົ້າທີ່ "ດູຖູກ". ໃຊ້ ໝວກ ທີ່ສະອາດສະ ເໝີ.
ກົດ ໜ້າ ທີ່ຄ່ອຍໆໃສ່ຂາ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າແຜ່ນໃບລຽບແມ່ນຕິດຕໍ່ກັບຂາເພື່ອຈະສາມາດໂກນຜົມທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດກັບຜົມໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຊ້ ຳ ອີກ.
- ຢ່າໃຊ້ແຮງຫລາຍເກີນໄປໃນເວລາທີ່ໂກນຫນວດ, ໂກນຄ່ອຍໆເພື່ອຍ່າງຜ່ານຜິວ ໜັງ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ ກຳ ລັງຫຼາຍເກີນໄປ, ຂົນໄມ້ຈະນອນແປແລະເປັນຜົນມາຈາກຂົນຂອງຂາຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການໂກນດັງໆ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແຜ່ນໃບຄ້າຍຄືຈະລວດໄວ.
- ການຖູທີ່ອ່ອນໂຍນຈະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂື້ນແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວຫນັງ.
ຮັກສາຮອຍຍິ້ມທີ່ຕິດໃສ່ຕີນຂອງທ່ານເປັນເວລາທີ່ໂກນແລະຍິ່ງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ການເຊັດ

ອາຫານສັດລ້ຽງ. ສຳ ລັບການເຮັດຂີ້ເຜີ້ງໃນການເຮັດວຽກ, ຂົນໄມ້ຕ້ອງມີຄວາມຍາວພໍທີ່ຈະໃຫ້ຂີ້ເຜີ້ງຕິດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເສັ້ນຜົມຍາວ 1 ຊມ.
ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຸດອອກ. ປະມານ 2 ມື້ກ່ອນການເຊັດ, ໃຊ້ເຊັດຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂື້ນເພື່ອປ້ອງກັນການລະຄາຍເຄືອງ.
ໃຊ້ແປ້ງໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະທາຂີ້ຜຶ້ງ, ຈົ່ງສີດຜົງຫຼືຜົງເດັກໃສ່ຕີນຂອງທ່ານເພື່ອດູດເອົານ້ ຳ ມັນສ່ວນເກີນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຜີ້ງຕິດກັບເສັ້ນຜົມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ຂີ້ເຜີ້ງຂີ້ເຜີ້ງທີ່ອົບອຸ່ນ. ອົບອຸ່ນຂີ້ເຜີ້ງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ. ລະວັງຢ່າເຮັດຄວາມຮ້ອນເກີນໄປເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ໄໝ້ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.
ເອົາເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍ. ນັ່ງເທິງພື້ນຜິວທີ່ງ່າຍຕໍ່ການ ທຳ ຄວາມສະອາດຍ້ອນວ່າຂະບວນການຜະລິດຂີ້ເຜີ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ວຸ້ນວາຍໄດ້. ນຳ ໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງບາງໆ, ແມ່ນແຕ່ຊັ້ນ. ຈັບຜູ້ສະຫມັກຢູ່ໃນມຸມ 90 ອົງສາກັບຂາແລະນໍາໃຊ້ໃນທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຢ່າລືມພື້ນທີ່ຕີນ!
ລັກ! ເຄັ່ງຄັດຜິວດ້ວຍມືເບື້ອງ ໜຶ່ງ ແລະເອົາຜ້າອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຂື້ນ. ຖີ້ມແຜ່ນແພຕ້ານການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ. ໃຊ້ເວລາຊshockອກໄວແລະຕັດສິນໃຈ, ມັນຊ້າກວ່າ, ມັນຈະເຈັບຫຼາຍ.
- ຮັກສາມືຂອງທ່ານໃຫ້ໃກ້ກັບຜິວ ໜັງ ທີ່ ກຳ ລັງຈະຖືກດຶງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ. ສືບຕໍ່ການລ້າງອອກຈົນກ່ວາຂີ້ມູກຫາຍໄປ.
- ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ອົບອຸ່ນບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຂອງຕີນທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ພຽງແຕ່ເປື້ອນຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຕີນເປື້ອນ.
ກຳ ຈັດຊັ້ນຂີ້ເຜີ້ງທີ່ເກີນ ກຳ ລັງຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. ທ່ານສາມາດຈຸ່ມຝ້າຍຝ້າຍໃສ່ຂວດ lotion ແລະທາໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ.
ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ຂ້າເຊື້ອ. ຫຼັງຈາກການເຊັດ, ໃຊ້ຫົວສີດຫຼືຢາຂ້າເຊື້ອ (ບັນຈຸມີກົດອາຊິດຊີລິກຣູດ) ເພື່ອຂ້າເຊື້ອ, ປ້ອງກັນຂົນທີ່ປົນເປື້ອນແລະຫຼຸດການລະຄາຍເຄືອງ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ການ ກຳ ຈັດຂົນດ້ວຍສານເຄມີ

ຮັບປະກັນວ່າຜິວຂອງທ່ານສະອາດ, ບໍ່ມີສິວແລະຮອຍ ດຳ. ສານເຄມີທີ່ໃຊ້ແລ້ວຈະລະລາຍ keratin ຢູ່ທີ່ໂຄນຂອງຜົມ.
- ຜິວທີ່ສະອາດເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການ ກຳ ຈັດຂົນເພາະວ່ານ້ ຳ ມັນເກີນຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ແລະຜົມຍັບຍັ້ງການກະ ທຳ ຂອງສານເຄມີ.
- ຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຊ່ວຍຫຼຸດການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວ ໜັງ ໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
ຂົນອ່ອນ. ໃຊ້ຜ້າທີ່ສະອາດແລະອົບອຸ່ນໃສ່ຂາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມອ່ອນລົງ. ຖືຜ້າຂົນຫນູປະມານ 3-4 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຫ້ງຕີນຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ຄີມຫຼາຍພໍສົມຄວນໃສ່ຜິວ, ປົກປິດທຸກຜິວທີ່ທ່ານຕ້ອງການເອົາຜົມອອກ. ໝາຍ ເຫດ: ຢ່າຖູຜິວໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຄີມ. ຄີມ ບຳ ລຸງຜົມສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດ.
ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ປະໄວ້ຄີມໄວ້ດົນເທົ່າທີ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຄວນໃຊ້. ຢ່າງແທ້ຈິງຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄຣີມເປັນເວລາດົນເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫລືແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ໄໝ້.
- ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຈັບເວລາຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາເວລາໃຫ້ ເໝາະ ສົມ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວ ໜັງ ຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງລຸກກ່ອນເວລາຈະ ໝົດ, ທ່ານຄວນເຊັດແລະລ້າງລວດລາຍອອກຈາກຕີນຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ.
ສະອາດ. ຫຼັງຈາກການຟອກແລ້ວ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງຕີນໂດຍການໃຊ້ຖົງຢາງທີ່ໃຊ້ແລ້ວ (ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຜະລິດຕະພັນກັບຜະລິດຕະພັນ) ເພື່ອຂູດຄີມ ບຳ ລຸງຜິວແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ.
- ໃຊ້ຜ້າປຽກເພື່ອເຊັດຈາກດ້ານເທິງລົງຫາລຸ່ມເພື່ອ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ເຫລືອ.
ຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງ. ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ ໜັງ ຫລືວິທີການຮັກສາທີ່ໂຫດຮ້າຍ 1 ຫາ 2 ມື້ຫຼັງຈາກໃຊ້ຄຣີມທີ່ເຮັດໃຫ້ຝີມື. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຊົງຜົມເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບການໃຊ້ຄີມໂກນຫນວດຫລືເຈນເພາະມັນມີຜົນຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ດີແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼັງຈາກການໂກນຫນວດ.
ການ ນຳ ໃຊ້ກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຕີນຂອງທ່ານທັນທີຫລັງຈາກການໂກນຫນວດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານເບິ່ງກ້ຽງຄືກັບກະຈົກ.
ສຳ ລັບໂກນ ໜວດ ທຳ ອິດ, ຄວນຖູຄ່ອຍໆຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ວ່າຕ້ອງໃຊ້ ກຳ ລັງຫຼາຍປານໃດ. ຖ້າທ່ານກົດແຮງເກີນໄປ, ທ່ານກໍ່ສາມາດ ທຳ ຮ້າຍຕົວເອງໄດ້. ສະນັ້ນຈົ່ງເຮັດຄ່ອຍໆ, ແລະພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າແຮງບໍ່ແຂງແຮງທີ່ຈະໂກນຜົມທ່ານຕ້ອງໃຊ້ ກຳ ລັງແຮງຫຼາຍ.
ຢ່າໃຊ້ຄີມໂກນຫນວດຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ແສບມີດ. ຢ່າໃຊ້ຄຣີມໃນການຖູເທິງຜິວທີ່ເສຍຫາຍ (ຕົວຢ່າງ, ກັດໂດຍແມງໄມ້).
ກ່ອນທີ່ຈະໂກນ ໜວດ, ແຊ່ນ້ ຳ ຫອມໃນນ້ ຳ ເຢັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນກວ່າ.
ໃນເວລາທີ່ໂກນຫນວດ, ຢ່າໂກນຈາກຂ້າງຕີນ. ສະເຫມີໂກນໃນເສັ້ນຊື່ຕັ້ງແຕ່ລຸ່ມຫາເທິງຫຼືກົງກັນຂ້າມ.
ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າໃນການເຮັດໂກນຮາກຜົມ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ໃຊ້ໂກນຫນວດເປັນປົກກະຕິໃນການອາບນ້ ຳ, ຈາກນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໃຊ້ມີດຕັດໄຟຟ້າ. ທ່ານຈະມີຕີນເດັກອ່ອນ!
ຢ່າໃຊ້ມີດຕັດໄຟຟ້າໃນສະຖານທີ່ ທຳ ອິດ. ທ່ານອາດຈະຕັດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫຼືຖືກ ໄໝ້.
ຖ້າການໂກນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການໂກນຫນຽວກັບທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ທ່ານສາມາດທົດລອງການໂກນໃນທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດໂກນຂົນທີ່ຢູ່ໃກ້, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວຫນັງ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນຂາຂ້າງລຸ່ມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໂກນ, ກະຈົກສາມາດໃຊ້ໄດ້. ແລະຖ້າທ່ານຕັດເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ໂດຍບັງເອີນ, ຢ່າກັງວົນຫລາຍເພາະວ່າມັນຈະບໍ່ເຈັບແລະພຽງແຕ່ເຈັບເລັກ ໜ້ອຍ ພາຍຫຼັງສອງສາມນາທີ!
ຄວາມແຕກຕ່າງດຽວກັນລະຫວ່າງການຟ້ອນທີ່ໄດ້ໂຄສະນາ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ແມ່ນການອອກແບບແລະຈັບສີ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າໂກນເວລາຜິວ ໜັງ ແລະຂາຜົມແຫ້ງ!
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງທຸກທໍລະມານຈາກການເຜົາ ໄໝ້, ຢ່າໃຊ້ທາຜິວທີ່ມີກິ່ນຫອມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກໄຟ ໄໝ້ ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ມີຄວາມອ່ອນໂຍນກັບຫົວເຂົ່າ, ຂໍ້ຕີນ, ຕີນ, ສະໂພກແລະພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍກະດູກທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຜິວ ໜັງ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການ ທຳ ລາຍຂອງຜິວ ໜັງ.
ຢ່າໂກນໃສ່ຜິວທີ່ເສຍຫາຍ, ຄວນຖູຄ່ອຍໆເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເຜົາຜານຜິວ ໜັງ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ລວມທັງເອື້ອຍ, ແມ່, ຫລືປ້າຂອງເຈົ້າ ນຳ ໃຊ້ຟັນຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າໂລຊັ່ນບໍ່ຖືກໃຊ້ຫຼັງຈາກທີ່ໂກນຫນວດ, ຜິວ ໜັງ ຈະແຫ້ງແລະແຕກ.
ຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ໃຫ້ໃຊ້ສະບູອ່ອນໆແທນທີ່ຈະຖີ້ມໂຟມເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງ.
ໃຊ້ເຄື່ອງປັບສະພາບຮ່າງກາຍ (ເຄື່ອງ ສຳ ອາງໃນຮ່າງກາຍທີ່ໃຊ້ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ) ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຂາວຂື້ນ.
ຖ້າຖືກຕັດເປັນຜິວ, ໃຫ້ລ້າງບໍລິເວນທີ່ຖືກຕັດແລະເອົາຜ້າພັນບາດ.

ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ອ່າງອາບນ້ ຳ ຫລືຈົມລົງ
Razor
ໂກນຫນວດ, ເຄື່ອງປັບສີຄີມ, ຄຣີມ, ສະບູ່ຫລື razor ມາພ້ອມກັບແຖບເຈວ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຊື້ສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ຂ້າງເທິງ (ຫຼືຕ້ອງການຕົວເລືອກທີ່ດີ, ບໍ່ດີ), ທ່ານສາມາດໄປຊື້ໂລຊັ່ນເປັນປະ ຈຳ.
Lotion (ສຳ ລັບດູແລຜິວ ໜັງ ຫລັງຈາກທີ່ໂກນຫນວດ).