ວິທີການປັບປຸງຄວາມຮັກຂອງທ່ານ (ມີຮູບ) - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນຈະບໍ່ສົນໃຈຫລືຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນຂະນະທີ່ "ຢູ່ໃນຄວາມຮັກ"? ບາງທີທ່ານອາດກັງວົນຫລາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກກັບຄວາມ ສຳ ພັນບໍ? ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີບັນຫາແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງເຮັດຕາມຂັ້ນຕອນຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຊີວິດເພດຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ການກະກຽມຢ່າງລະອຽດ

ມີເພດ ສຳ ພັນປອດໄພ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະເພີດເພີນໄປກັບຊີວິດຄວາມຮັກຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນຈົ່ງກຽມຕົວຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຊີວິດທາງເພດທີ່ປອດໄພ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ກ່ອນທີ່ຈະ“ ຕົກຫລຸມຮັກ”, ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ແລະສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງເພດຂອງທ່ານ. ຄວນໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຫຼືແຂ້ວທຸກຄັ້ງໃນເວລາຮ່ວມເພດແລະຕະຫຼອດເວລາຮ່ວມເພດ.
- ມີແຕ່ຖົງຢາງແລະຖົງຢາງ polyurethane ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປ້ອງກັນທ່ານຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນແລະໂລກເອດສ. ຖົງຢາງອະນາໄມ Polyurethane ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຈີກຂາດງ່າຍກ່ວາຢາງ. ສະເຫມີໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມໃນເວລາມີເພດ ສຳ ພັນທາງຊ່ອງຄອດ, ຮູທະວານ, ຫຼືປາກ. ເຄື່ອງປ້ອງກັນປາກແມ່ນ ໜ້າ ຈໍນ້ ຳ ຢາງທີ່ໃຊ້ໃນເວລາຮ່ວມເພດກັບຜູ້ຍິງ. ປະເພດນີ້ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນແລະໂລກເອດສ.
- ຜູ້ຍິງກໍ່ຄວນຈະພິຈາລະນາຮັບເອົາວັກຊີນ HPV ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກຕຸ່ມໃນອະໄວຍະວະເພດແລະມະເຮັງປາກມົດລູກ. ຢາວັກຊີນ HPV ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການເມົາມົວຫລືມີອາການແພ້ໃນບາງຄົນ, ສະນັ້ນຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ວ່າການສັກຢາປ້ອງກັນແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານຫລືບໍ່
ຮັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຄວາມຮູ້ສຶກອາຍຫລືອາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດກີດຂວາງທ່ານຈາກການມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດຮັກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດເພດຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເອົາຊະນະຄວາມບອບບາງທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຍອມຮັບເອົາສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ການຍອມຮັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ລັບຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຕົນເອງແລະເປັນບາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນການປັບປຸງຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.
- ທຸກໆມື້ເບິ່ງໃນກະຈົກແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນຈຸດແຂງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການສະແດງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ. ແມ່ຍິງທີ່ "ຖ່າຍຮູບຕົນເອງ" ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກພໍໃຈທາງເພດຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກ. ການຮູ້ຈັກກະຕຸ້ນຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສື່ສານໄດ້ງ່າຍຂື້ນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ການສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງເພດຂອງທ່ານແລະສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ໃກ້ຊິດກວ່າເກົ່າ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຕັ້ງແລະຮັກສາການສື່ສານແບບເປີດໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ສະບາຍກັບ“ ຄວາມຮັກ” ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານເອງ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າແຕ່ວ່າຍັງຮູ້ສຶກສະບາຍແລະປອດໄພ
- ບໍ່ວ່າທ່ານທັງສອງຈະຮູ້ຈັກກັນແລະກັນ, ຄູ່ຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ສາມາດອ່ານຈິດໃຈຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂື້ນ. ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານທີ່ດູແລທ່ານຈະເຕັມໃຈທີ່ຈະຟັງແລະເຄົາລົບຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ.
- ການມີການແລກປ່ຽນທາງເພດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຄູ່ຂອງທ່ານມີຄວາມໃກ້ຊິດກັບກັນແລະກັນ.
ເປີດເຜີຍຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ. ເປີດໃຈໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທັດສະນະຄະຕິແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເພດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ຖາມສິ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຕ້ອງການແລະມັກ. ການເປັນຄົນຂີ້ອາຍຫລືອາຍກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເກີດຂື້ນ. ໃຫ້ຕົວເອງເພີດເພີນກັບປະສົບການແລະສະແດງຄູ່ຂອງທ່ານວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເພີດເພີນກັບຄວາມຮັກຂອງທ່ານ.
- ຢ່າປະເມີນຄວາມຕ້ອງການຂອງຄວາມສົນໃຈຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ການເປີດເຜີຍຂໍ້ມູນທີ່ລະອຽດອ່ອນນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ, ສະນັ້ນຟັງເອົາໃຈໃສ່ແລະຢ່າລົບກວນໃນຂະນະທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງລົມກັນຢູ່. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມຢາກທີ່ທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈ, ໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຕໍ່ລາວ / ນາງໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວ / ລາວຮູ້ສຶກຄຽດກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງລາວ.
- ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ euphemism ເມື່ອເປັນໄປໄດ້. ຂໍ້ ກຳ ນົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ຊັດເຈນ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ຈັກທ່ານຍາກ. ໃຊ້ພາສາທີ່ທ່ານສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າການຮ່ວມເພດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ "ຜິດ" ຫຼື "ເປື້ອນ", ແລະມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ ຄຳ ສັບທີ່ຈະແຈ້ງແລະເປີດ.
ສົນທະນາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກ. ມັນຈະມີບາງເວລາທີ່ທ່ານລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ. ແທນທີ່ຈະກ່າວໂທດເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍ / ຂ້ອຍ" ເພື່ອສະແດງຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບປັນຫາ. ຖ້າທ່ານຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມບໍ່ມັກຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂພວກມັນໄດ້. ມີແຕ່ສິ່ງນັ້ນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຮັກໃຫ້ດີຂື້ນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າ,“ ຂ້ອຍ / ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມຮີບຮ້ອນທີ່ຈະ“ ຮັກ”. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອແກ້ໄຂມັນ?”. ຄຳ ຖະແຫຼງດັ່ງກ່າວຈະກ່າວເຖິງບັນຫາທີ່ທັງສອງ ກຳ ລັງປະເຊີນຢູ່ແຕ່ຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຄວາມຜິດຂອງໃຜ. ແທນທີ່ຈະ, ເນື້ອໃນຂອງປະໂຫຍກຈະສະແດງແນວຄວາມຄິດ ສຳ ລັບທັງສອງເພື່ອປັບປຸງຄວາມຮັກຂອງພວກເຂົາຮ່ວມກັນ.
- ໃຊ້ໂຄງສ້າງທີ່ຖືກຢືນຢັນເມື່ອເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນ "ຂ້ອຍ / ຂ້ອຍມັກເຈົ້າໃຫ້ເຮັດ _____ ແລະຕ້ອງການທີ່ຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ" ຫຼື "ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຫຼາຍກ່ວາອີກ - ຂ້ອຍຈະ?"
ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ໃຊ້ຄວາມສຸກຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານເປັນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນວ່າມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະພໍໃຈກັບ "ໃນຄວາມຮັກ", ແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກະ ທຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ຂອງທ່ານຍິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມທ້າທາຍຕໍ່ທ່ານຫຼາຍເທົ່າໃດ. ກຸນແຈທີ່ຈະມີຄວາມຮັກຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນການຮຽນຮູ້ແລະສັງເກດປະຕິກິລິຍາຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດຄວາມ ສຳ ພັນ.
- "ກະລຸນາຢຸດ" ເມື່ອລາວເຫັນຄູ່ຂອງລາວຈົ່ມ. ບາງທີເຈົ້າ ກຳ ລັງ ທຳ ຮ້າຍລາວ. ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຮ້ອງທຸກ, ຈົ່ງສືບຕໍ່ໄປເພາະວ່າທ່ານ ກຳ ລັງ ນຳ ຄວາມສຸກໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຕິດຕາມເບິ່ງຄູ່ຂອງທ່ານຕະຫຼອດຄວາມ ສຳ ພັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາສົນໃຈແລະຕື່ນເຕັ້ນຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ.
- ຢຸດ "ທັນທີ" ຖ້າຄູ່ຮ່ວມງານເວົ້າວ່າ "ບໍ່."
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າລາວສະບາຍ. ການຍິນຍອມເຫັນດີເປັນຂະບວນການຕໍ່ເນື່ອງ. ເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອໃຫ້ທັງສອງທ່ານເວົ້າວ່າ "ແມ່ນແລ້ວ!"

ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ທັກສະສີມືແຮງງານ

ຮູບຊົງສະແດງທີ່ຫຼົງໄຫຼໃນຮູບພາບລາມົກ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາເປັນຄືກັບຮູບເງົາອື່ນໆບໍ່ໄດ້ສະທ້ອນເຖິງຄວາມເປັນຈິງ. ສະຖານະການໃນ ໜັງ porn ແມ່ນສະ ເໝີ ໄປ, ແຕ່ບໍ່ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຄິດຂອງຄົນພາຍໃນຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ສະແດງລັກສະນະຂອງຂະບວນການທາງເພດ.
- ຢ່າຫວັງຫລາຍເກີນໄປ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປ່ອຍສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດ.
ໃຊ້ເວລາມ່ວນຊື່ນກັບຄວາມຮັກ. ທ່ານຈະຕ້ອງການປະສົບການໃນແຕ່ລະວິນາທີຂອງທຸກໆນາທີໃນລະຫວ່າງຂະບວນການທີ່ມີເມຄນີ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ວຽກເທົ່ານັ້ນ ໃນແລະນອກ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນປະສົບການ. ເອົາໃຈໃສ່ເຂດທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະໃຊ້ເວລາກະຕຸ້ນພວກເຂົາ. ຊ້າລົງແລະ ສຳ ຫຼວດຮ່າງກາຍຂອງຄູ່ແຂ່ງ. ຢ່າພຽງແຕ່ສຸມໃສ່ພາກສ່ວນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເທົ່ານັ້ນ.
- ທັງສອງຍັງສາມາດຫຼີ້ນເກມ ນຳ ກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍຂື້ນ. ສຸມໃສ່ການຜູກມັດແລະປ່ອຍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເດົາ ຄຳ ຕອບເພື່ອເພີ່ມແຮງບັນດານໃຈເມື່ອ "ຕົກຫລຸມຮັກ".
- ຕິດປາກຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ. ການຄ້າງຫ້ອງຂອງ caresses ຊ່ວຍເສີມສ້າງປະສົບການທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ສຸມໃສ່ foreplay. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຫາສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນ, ໃຊ້ເວລາເພື່ອຈູບ, ຈ່ອຍລົງ, ແລະກະຕຸ້ນຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. Foreplay ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຍາວນານແລະເຮັດໃຫ້ມີບັນຍາກາດໂລແມນຕິກທີ່ມີຄວາມສຸກ. ແມ່ຍິງໂດຍສະເພາະແມ່ນຕ້ອງການ foreplay ເພື່ອເພີ່ມແຮງບັນດານໃຈ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍສາມາດກຽມພ້ອມໄດ້ທຸກເວລາ.
- ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກະຕຸ້ນຄວາມປາຖະຫນາຂອງນາງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານປ່ອຍນໍ້າມັນລໍ່ລື່ນຕາມ ທຳ ມະຊາດແລະເພີດເພີນໄປກັບຄວາມຮັກຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່.
ຍ້ອງຍໍຄູ່ຂອງທ່ານສະ ເໝີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າລາວ / ລາວແມ່ນຜູ້ຊາຍ / ແມ່ຍິງທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແມ່ນແຕ່ຮ້ອນທີ່ສຸດຂອງດາວເຄາະອື່ນໆ. ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງກ່ຽວກັບຄົນນັ້ນທີ່ທ່ານເຫັນວ່າ ໜ້າ ສົນໃຈ.
- ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ້ອງຍໍຄູ່ຂອງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ໃຫ້ມ່ວນມັນຊ້າໆ. ໃຫ້ບຸກຄົນເຫັນວ່າທ່ານຖືກດຶງດູດໃຫ້ເຂົ້າຮ່າງກາຍຂອງລາວ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫລໍ່ລື່ນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງສ່ວນຕົວສາມາດປັບປຸງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງເພດໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນລໍ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນປັດໃຈ ສຳ ຄັນໃນການປັບປຸງຄວາມຮັກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄູ່ນອນເປັນເພດຍິງຫຼືທັງສອງ ກຳ ລັງມີເພດ ສຳ ພັນກັບ "ປະຕູຫລັງ". ການພົວພັນຮ່ວມກັນສ້າງຄວາມຂັດແຍ້ງກັນຫຼາຍ, ແລະມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີບາງຢ່າງທີ່ຫຼຸດລົງເຊັ່ນ: ການລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ທ່ານສາມາດຊື້ນໍ້າມັນເຄື່ອງໃນຮ້ານແລະຮ້ານຂາຍຢາຕ່າງໆເຊັ່ນດຽວກັນກັບ online. ທ່ານຍັງສາມາດຊື້ມັນຜ່ານແພດຫຼືສູນສຸຂະພາບຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ.
- ການເລືອກຜະລິດຕະພັນຫລໍ່ລື່ນທີ່ບໍ່ມີສ່ວນປະກອບ glycerin ນຳ ໄປສູ່ຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ. ຫລີກລ້ຽງການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດ້ວຍນ້ ຳ ຫອມຫລືວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງ, ລວມທັງຢາຄູ່, ເຄື່ອງ ສຳ ອາງມື, ສະບູ່ຫລືນໍ້າມັນອາບນໍ້າ. ເພື່ອໃຊ້ນໍ້າມັນລໍ່ລື່ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຜະລິດ
- ໃນປະຈຸບັນມີນໍ້າມັນລໍ່ປະເພດ 3 ຊະນິດລວມທັງນໍ້າປະກອບ, ຊິລິໂຄນແລະນໍ້າມັນ. ນໍ້າມັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບນໍ້າແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການລ້າງແລະສາມາດພົບໄດ້ໃນຮ້ານ. ນໍ້າມັນປະເພດນີ້ສາມາດປະສົມກັບຖົງຢາງອະນາໄມເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຕກໃນລະຫວ່າງມີເພດ ສຳ ພັນ, ແລະມີອາການໃນອະໄວຍະວະເພດ ໜ້ອຍ ກ່ວານໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ໃຊ້ຊິລິໂຄນ.
- ນໍ້າມັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຊິລິໂຄນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບດີກ່ວານໍ້າມັນລໍ່ລື່ນອື່ນໆແລະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮ່ວມເພດກັບ "ປະຕູຫລັງ". ນໍ້າມັນທີ່ບໍ່ໃສ່ນໍ້າມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ກັບຖົງຢາງອະນາໄມ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດແຕກງ່າຍໃນເວລາຮ່ວມເພດ.
ສ້າງສຽງທີ່ກະຕຸ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ "ຢູ່ໃນຄວາມຮັກ", ສ້າງສຽງໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບຄູ່ຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງຮ້ອງດັງໆ, ແຕ່ວ່າສຽງຮ້ອງແລະການຫາຍໃຈຢ່າງຮຸນແຮງຈະເຕືອນຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນແລະຈະກະຕຸ້ນລາວໃຫ້ສືບຕໍ່ການສະແດງ, ແຕ່ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມ່ວນຊື່ນກັບຕົວເອງ. ຮັກ.ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເພີດເພີນຂອງບຸກຄົນແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ການສຶກສາເມື່ອມໍ່ໆມານີ້ໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າຄົນທີ່ມີສຽງດັງໃນລະຫວ່າງການມີເພດ ສຳ ພັນມີຄວາມສຸກຫລາຍ. ສະນັ້ນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສຽງທີ່ກະຕຸ້ນເຫລົ່ານັ້ນເປັນ ທຳ ມະຊາດຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ລອງສິ່ງ ໃໝ່

ເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມຝັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດແນວຄວາມຄິດຂອງທ່ານທັງ ໝົດ, ແຕ່ວ່າການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີກິ່ນຫອມ. ຈຸດທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າການຕົກຫລຸມຮັກສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຊື່ສັດຕໍ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ເພື່ອປັບປຸງສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຊະນະ monotony ທີ່ຫນ້າເບື່ອຫນ່າຍ. ລາຍການເຊັ່ນຜ້າບ່ຽງຜ້າ ໄໝ, ສາຍແຂນທີ່ບິດບ້ຽວແລະເກມ "ຕຳ ຫຼວດບໍ່ດີ" ທີ່ ໜ້າ ຮັກຈະເຮັດໃຫ້ "ເພດ ສຳ ພັນ" ໃໝ່ ແລະ ໜ້າ ສົນໃຈກວ່າເກົ່າ.
- ທ່ານກໍ່ຄວນທົດລອງໃຊ້ເຄື່ອງຫຼິ້ນທາງເພດ. ການເພີ່ມສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມພໍໃຈຫລາຍຂຶ້ນ, ແລະເຄື່ອງຫຼີ້ນເພດ ສຳ ພັນສ່ວນຫຼາຍມັກຈະສ້າງຄວາມສຸກໃຫ້ແກ່ເຈົ້າທັງສອງ.
- ເຄື່ອງມືທາງເພດບາງຢ່າງກໍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານພາດ.
- ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຝັນທາງເພດແຕ່ກໍ່ຮູ້ສຶກອາຍເກີນໄປທີ່ຈະແບ່ງປັນໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແບ່ງປັນຄວາມປາຖະ ໜາ ເຫລົ່ານັ້ນກັບລາວ.
ໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເກີດຂື້ນໂດຍຄວາມແປກໃຈ. ບາງທີທ່ານອາດຈະຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຢູ່ເທິງສຸດທັນທີ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຄວນ. "ສິ່ງນັ້ນ" ຄວນໄດ້ເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮ່ວມເພດໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະປ່ຽນຕາຕະລາງເວລາ.
- ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍໆຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງ, ສະຖານທີ່ ໃໝ່ ສຳ ລັບຄວາມຮັກ, ປ່ຽນການຄວບຄຸມແລະເພີ່ມສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃຫ້ທັງສອງ.
ລອງ ໃໝ່. ການປ່ຽນ ຕຳ ແໜ່ງ ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມໃຈ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານທັງສອງມີຄວາມ ໜ້າ ສົນໃຈໃນການທົດລອງໃຊ້ສິ່ງ ໃໝ່ໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ກັບ cowboy poses. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງທ່າທາງທີ່ຜູ້ຍິງຄວບຄຸມແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນໄປຫາ ຕຳ ແໜ່ງ doggy. ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ຂອງເພດປະເພດນີ້ບໍ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ, ແຕ່ທ່າທາງນີ້ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະການກະຕຸ້ນຂອງເພດຍິງບາງປະເພດ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະຕິບັດເຕັກນິກການສອດຄ່ອງຂອງເສັ້ນປະສາດ. ນີ້ແມ່ນ ຕຳ ແໜ່ງ ທາງເພດທີ່ໄດ້ຄົ້ນຄ້ວາແລະພິສູດແລ້ວວ່າຈະ ນຳ ເອົາການກະຕຸ້ນທີ່ສຸດໃຫ້ແກ່ແມ່ຍິງ, ເຮັດໃຫ້ທັງສອງມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ. ຄ້າຍຄືກັບການສ້າງແບບດັ້ງເດີມ, ແຕ່ວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບທັງສອງ.
- ພະຍາຍາມສ້າງບ່ວງ. ຖ້າວ່າ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງມີອາການຂອງອາການປວດຫລັງຫລືຮ່ວມ, ຫຼືຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກັບຂະ ໜາດ ຂອງອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ, ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ມີບ່ວງຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມໄດ້ດີຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສະບາຍແລະອ່ອນເພຍ. ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້, ທັງສອງຈະນອນຢູ່ຂ້າງຂອງພວກເຂົາແລະປະເຊີນກັບທິດທາງດຽວກັນ. ທ່ານຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເພື່ອຄວາມເພີດເພີນທີ່ສົມບູນຕື່ມອີກ.

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກພາຍນອກ

ຊອກຫາແຫລ່ງຂໍ້ມູນຫລາຍໆຂໍ້. ທ່ານສາມາດຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈຈາກຮູບພາບລາມົກ - ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ 50 ຮົ່ມຂອງສີເທົາ (50 ຮົ່ມ) - ຫຼືທ່ານຍັງສາມາດກວດເບິ່ງຄູ່ມື“ ວິທີການ” ເພື່ອປັບປຸງຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ. ຊອກຫາປື້ມໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງເພດ. ນອກຈາກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຄົ້ນຫາຊັບພະຍາກອນທີ່ວາງໄວ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ; ມີແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບຊຸມຊົນ LGBT, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະອື່ນໆ.
- ສະມາຄົມອາເມລິກາເພື່ອການແຕ່ງງານແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຄອບຄົວແນະ ນຳ ໃຫ້ເຂົ້າເບິ່ງລາຍການໂປຼແກຼມຫຼາຍຕອນທີ່ມີຊື່ວ່າ "Sex ດີກວ່າ" ຂອງສະຖາບັນ Sinclair.
ໄປຫາທ່ານຫມໍ. ບາງສາເຫດຂອງການຜິດປົກກະຕິທາງເພດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການແພດ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການເປັນໂຣກກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນມີສາເຫດມາຈາກສະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະໂລກອ້ວນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມກົດດັນຍັງສາມາດຮັບຜິດຊອບໄດ້. ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດທາງເພດ, ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະການຮັກສາ.
- ຫລາຍໆສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ ສຳ ພັນສາມາດຮັກສາໄດ້. ຢ່າຮູ້ສຶກອາຍທີ່ຈະໄປພົບແພດ; ບັນຫາທາງເພດແມ່ນພົບເລື້ອຍແລະ ໝໍ ກໍ່ສາມາດປິ່ນປົວພວກມັນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.
ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ບາງຄັ້ງ, ຄູ່ທີ່ມີບັນຫາເລື່ອງຊີວິດທາງເພດບໍ່ສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ນີ້ແມ່ນທໍາມະຊາດຫມົດ. ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ປະສົບບັນຫານີ້, ໃຫ້ໄປຫາ ໝໍ ບຳ ບັດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ. ນັກ ບຳ ບັດທາງເພດ (ຫລືຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມຜູ້ຮັກສາທາງເພດ) ເຂົ້າໃຈບັນຫາທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດທາງເພດໃຫ້ດີຂື້ນ.
- ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ອາຍທີ່ຈະເວົ້າກັບຄົນແປກ ໜ້າ ກ່ຽວກັບຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ແຕ່ນັກ ບຳ ບັດທາງເພດແມ່ນໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຄືກັນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ, ແລະຈະບໍ່ຕັດສິນຫຼືປຶກສາບັນຫາຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ເຊັ່ນດຽວກັບປະສົບການອື່ນໆໃນຊີວິດ, "ເພດ" ຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ດີຂື້ນ. ຖ້າທ່ານຍັງ ໃໝ່ ຢູ່ຕໍ່ໄປ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວເມື່ອສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ດີເລີດໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ທ່ານຍັງຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຕົວເອງແລະສຶກສາເຕັກນິກແລະການກະ ທຳ ບາງຢ່າງທີ່ ເໝາະ ສົມຫຼືບໍ່ມີປະສິດຕິພາບເມື່ອຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຄວາມຮັກ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນທ່ານຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ, ແລະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ 100% ໃນການປ້ອງກັນການຖືພາໂດຍບໍ່ຕ້ອງການ.
ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ປອດໄພ 100%, ແຕ່ການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ປອດໄພເຊັ່ນການສົນທະນາແບບເປີດໃຈກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງເພດແລະການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຕະຫຼອດເວລາຈະຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດທີ່ຈະເກີດອຸບັດຕິເຫດໄດ້. ຕ້ອງການ.