ຮັກສາອາການເຈັບຕາ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ເຕືອນ

ຕາເຈັບມັກຈະບໍ່ສະບາຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆ. ເລື້ອຍໆທ່ານສາມາດຮັກສາອາການເຈັບຕາຢ່າງໄວວາຢູ່ເຮືອນດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ອາການເຈັບຕາອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາອື່ນໆເຊັ່ນ: ອາການຕາບໍ່ດີ, ຕິດເຊື້ອຫຼືພູມແພ້ແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ມີເປົ້າ ໝາຍ ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອກໍາຈັດອາການເຈັບຕາຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາແພດຫຼືແພດຕາປະຈໍາຂອງທ່ານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 5: ການຮັກສາອາການເຈັບຕາທົ່ວໄປ

ລ້າງຕາ. ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການລ້າງຕາຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ຫລືເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຕາຖ້າມີ. ຖ້າອາການເຈັບຕາເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສະອາດເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນເຂົ້າໄປໃນຕາ, ພຽງແຕ່ລ້າງຕາໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ. ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າວິທີແກ້ໄຂນ້ ຳ ແລະ / ຫຼືການລ້າງຕາແມ່ນຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 15,5 ແລະ 37,5 ອົງສາເຊນຊຽດ. ຖ້າທ່ານລ້າງມັນດ້ວຍນ້ ຳ ຄວນໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ຂ້າເຊື້ອຫຼືນ້ ຳ ດື່ມ. ລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ມົນລະພິດອື່ນໆ, ຫລືລະຄາຍເຄືອງບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຕາຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍແລະຕິດເຊື້ອ.
- ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງຕາຍ້ອນການ ສຳ ຜັດກັບສິ່ງທີ່ປົນເປື້ອນ, ໃຫ້ໂທຫາການຄວບຄຸມສານພິດຫຼືໄປຫ້ອງສຸກເສີນທັນທີໃນກໍລະນີທີ່ມີການເຜົາຜານສານເຄມີ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງຕາຕົວທ່ານເອງ.
- ໝາຍ ເຫດ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຂົນຕາຕໍ່ໄປນີ້:
  - ສຳ ລັບອາການຄັນຄາຍທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ໃຊ້ສະບູຫຼືແຊມພູ: ລ້າງຕາຂອງທ່ານເປັນເວລາ 5 ນາທີ.
  - ສຳ ລັບອາການຄັນຄາຍປານກາງແລະແຂງແຮງເຊັ່ນ ໝາກ ເຜັດ: ລ້າງຕາຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ນາທີ.
  - ສຳ ລັບສານທີ່ບໍ່ລະລາຍເຊັ່ນ: ກົດອາຊິດ (ຕົວຢ່າງ, ກົດຂອງແບັດເຕີຣີ): ລ້າງເປັນເວລາ 20 ນາທີ. ໂທຫາການຄວບຄຸມສານພິດແລະຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວ.
  - ສຳ ລັບການດູດສານທີ່ເປັນສານເຄມີເຊັ່ນສານເຄມີທີ່ເປັນດ່າງ (ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ຢາຟອກຫຼືລະບາຍນ້ ຳ): ລ້າງຢ່າງ ໜ້ອຍ 60 ນາທີ. ໂທຫາການຄວບຄຸມສານພິດແລະຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວ.
ພະຍາຍາມຢອດຕາທີ່ເກີນປະສິດຕິຜົນ. ຢາຢອດຕາເກີນຂອບເຂດເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາອາການຄັນແລະຕາແດງ, ຫຼຸດຜ່ອນຕາແຫ້ງໂດຍການປະກອບເປັນຮູບເງົາທີ່ເຮັດໃຫ້ຕາຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຕາຊຸ່ມຊື່ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າຕາແຜ່ລາມໄປທົ່ວພື້ນຜິວຂອງຕາ. ນໍ້າຕາທຽມແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາໂດຍມີຫລາຍຮ້ານຂາຍຢາ. ລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຫລືຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານວ່າຍີ່ຫໍ້ໃດດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຕ້ອງມີການປະສົມປະສານຂອງຍີ່ຫໍ້ຢອດຕາ. ຖ້າທ່ານເປັນຕາແຫ້ງຊໍາເຮື້ອ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ນໍ້າຕາປອມເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການ. ແຕ່ລະຍີ່ຫໍ້ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຕົນເອງ, ສະນັ້ນຕ້ອງອ່ານປ້າຍຢ່າງລະມັດລະວັງ.
- ນ້ ຳ ຕາທຽມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການດູແລສາຍຕາ, ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນນ້ ຳ ຕາ ທຳ ມະຊາດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕາແຫ້ງ.
- ຢາຢອດຕາທີ່ບໍ່ມີສານກັນບູດຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກພູມແພ້ຫລືຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອເວລາຕາແຫ້ງແລ້ວ.
- ຢາຢອດຕາເກີນຂອບເຂດສາມາດໃຫ້ໄດ້ 4-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫລືເປັນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ພັກຜ່ອນຕາຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນນອນພັກຜ່ອນແລະຫລີກລ້ຽງແສງສະຫວ່າງທີ່ສົດໃສ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງມືດຫຼືໃຊ້ຜ້າປິດຕາຄືກັບທີ່ບາງຄົນມັກໃສ່ໃນເວລານອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ 1-2 ຊົ່ວໂມງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານຢູ່ໃນຄວາມມືດກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຕາທີ່ເກີດຈາກການກິນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ຖ້າມີເງື່ອນໄຂ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍຄອມພິວເຕີຫຼືໂທລະພາບຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້. ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງສາຍຕາທີ່ເກີດຈາກການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້ເລື້ອຍໆຫຼືເບິ່ງໂທລະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາແຫ້ງແລະຕາແດງ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງສາຍຕາຫລັງຈາກເບິ່ງ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ເບິ່ງວິທີທີ່ 2 ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະ.
ໃຊ້ຜ້າເຢັນ. ການບີບອັດເຢັນສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຕາຢ່າງໄວວາ. ການປິ່ນປົວນີ້ ຈຳ ກັດເສັ້ນເລືອດໃນຕາ, ເຮັດໃຫ້ການອັກເສບຫຼຸດລົງ. ການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ກ້ອນຍັງສາມາດຮັກສາອາການເຈັບຕາທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບໂດຍການ ຈຳ ກັດການລະຄາຍເຄືອງຂອງຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດໃນຕາ. ທ່ານສາມາດເຮັດຕາຂອງທ່ານເອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃຊ້ບ່ວງທີ່ສະອາດແລະຈອກນ້ ຳ ເຢັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງມືແລະມືທຸກຢ່າງແມ່ນສະອາດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຕາ. ເອົາບ່ວງລົງໃສ່ຈອກນ້ ຳ ເຢັນແລ້ວແຊ່ປະມານ 3 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາອອກແລະເອົາບ່ວງໃສ່ຕາຂອງທ່ານ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງ ສຳ ລັບຕາອື່ນ. spatula ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດ, ຍ້ອນວ່າໂລຫະມີຄວາມເຢັນດົນກວ່າຜ້າເຊັດໂຕຫລືຜ້າ.
- ເອົາກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນບາງໆໃສ່ໃນຖົງຫລືຫໍ່ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດແລ້ວ ນຳ ໄປທາໃສ່ຕາເບື້ອງດຽວ. ສະ ໝັກ ໃນເວລາ 3-5 ນາທີ, ຈາກນັ້ນຕື່ມອີກດ້ວຍຕາອີກ 5 ນາທີ. ຢ່າ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ດວງຕາໂດຍກົງ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍດວງຕາເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜິວບາງໆທົ່ວດວງຕາ. ທ່ານຄວນ ນຳ ໃຊ້ຕາຂອງທ່ານເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ນາທີແລະເວລາເກືອບ 15-20 ນາທີ. ຢ່າກົດເຂົ້າຕາຢ່າງ ໜັກ ເມື່ອສະ ໝັກ.
ຢຸດການໃສ່ແວ່ນຕາຕິດຕໍ່. ຖ້າທ່ານມັກໃສ່ແວ່ນຕາຕິດຕໍ່, ເອົາພວກມັນອອກແລະໃສ່ແວ່ນຕາທີ່ມີປະສົບການຊົ່ວຄາວ. ເລນຕິດຕໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາແຫ້ງແລະມີອາການຄັນຖ້າພວກມັນບໍ່ຖືກນ້ ຳ ມັນລວດລາຍຫລືຖືກຈັດຢູ່ໃນສາຍຕາ.
- ຫລັງຈາກຖອດເລນຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຝຸ່ນຫລືຮອຍຂີດຂ່ວນຢູ່ໃນເລນ. ໃສ່ເລນຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່ ຖ້າທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າດີ.
- ມີແວ່ນຕາຕິດຕໍ່ພິເສດບາງປະເພດທີ່ມີ "ລົມຫາຍໃຈ" ທີ່ດີກວ່າແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕາແຫ້ງ. ຖາມຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາແນະ ນຳ ບາງທັດສະນະເຫຼົ່ານີ້ຫຼືໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.
ຕິດຕໍ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຖ້າຕາຂອງທ່ານເຈັບຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເບິ່ງ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໂດຍດ່ວນ. ອາການເຈັບຕາທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນສະພາບທີ່ບໍ່ສາມາດຖືເບົາແລະອາດເປັນອາການຂອງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ເພື່ອຈະປອດໄພ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຖ້າອາການເຈັບຕາຢູ່ເປັນເວລາຫລາຍອາທິດຫລືຫລາຍມື້, ບັນຫາອາດຈະບໍ່ງ່າຍດາຍຄືກັບຂີ້ຝຸ່ນທີ່ຕົກລົງໃນຕາ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການວິນິດໄສພະຍາດແລະແນະ ນຳ ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າສາຍຕາຖືກຂູດຕົວຈິງຫຼືມີອາການອື່ນໆທີ່ມາພ້ອມເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງສາຍຕາ, ອາການປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ຫຼືປວດຮາກ. ໄປຫ້ອງສຸກເສີນທັນທີ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ລະບຸບັນຫາ

ເອົາໃຈໃສ່ກັບໂຣກຕາ. ຄິດກ່ຽວກັບເວລາຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍໃນແຕ່ລະມື້. ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງສາຍຕາທີ່ເກີດຈາກການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້ເລື້ອຍໆຫຼືເບິ່ງໂທລະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາແຫ້ງແລະຄັນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງສາຍຕາແມ່ນເກີດມາຈາກການກະພິບຕາ ໜ້ອຍ, ສຸມໃສ່ ໜ້າ ຈໍທີ່ວາງໄວ້ໃກ້ເກີນໄປ (ໄລຍະຫ່າງບໍ່ເກີນ 50 ຊມ) ຫຼືບໍ່ໃສ່ແວ່ນຕາເມື່ອ ຈຳ ເປັນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຕາໄດ້ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ຈໍເຊັ່ນໂທລະພາບແລະຄອມພິວເຕີ້, ແລະໃນມໍ່ໆນີ້, ໂທລະສັບສະຫຼາດ.
- ອາການຕ່າງໆປະກອບມີຕາແຫ້ງ, ຄັນແລະເຈັບຕາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງວັດຖຸຢູ່ໃນຕາແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສາຍຕາ.
- ມີການຮັກສາແລະຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຈັດການກັບໂຣກຕາ.
ຮູ້ເວລາທີ່ຕາຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອ. ຕາທີ່ເຈັບສາມາດເກີດມາຈາກການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ, ເຊິ່ງມັກເອີ້ນວ່າອາການເຈັບຕາແດງ. ອາການຕ່າງໆອາດປະກອບມີ: ມີອາການຕາໄຫຼ (ນ້ ຳ ຕາຫລືນ້ ຳ ຕາ), ເຈັບຕາເມື່ອເບິ່ງແສງສະຫວ່າງ, ແລະໄຂ້ຂຶ້ນກັບກໍລະນີ. ອາການເຈັບຕາແດງແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ມັກແລະເປັນຕາເບື່ອຫນ່າຍ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຫລືດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໂດຍອີງຕາມຄວາມຮຸນແຮງແລະຊະນິດຂອງການຕິດເຊື້ອ.
- ອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນ styesis, ການຕິດເຊື້ອຂອງຫນັງຕາທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກການແຕ່ງຫນ້າຫລືເລນຕິດຕໍ່ທີ່ຕັນຕ່ອມໃນຕາ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີ: ອາການຕາບອດ, ເຈັບຕາເມື່ອເບິ່ງແສງສະຫວ່າງ, ແດງມີອາການຕາ. ໂດຍປົກກະຕິທ່ານສາມາດລ້າງມັນດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບອັດຮ້ອນເປັນເວລາ 20 ນາທີ, 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ກຳ ນົດຖ້າທ່ານມີອາການແພ້. ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງອາການເຈັບຕາແລະລະຄາຍເຄືອງແມ່ນອາການແພ້. ອາການແພ້ເກີດຂື້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຄິດວ່າສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ແລະມີປະຕິກິລິຍາໂດຍການປ່ອຍສານຮໍໂມນຮໍໂມນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີອາການຄັນ, ໃຄ່ບວມຢູ່ຄໍ, ຕາຄັນແລະຕາມີນ້ ຳ.
- ອາການຄັນໃນຕາບໍ່ແມ່ນອາການດຽວຂອງອາການແພ້. ອາການເຈັບຕາ, ພ້ອມກັບອາການຄັນໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ຈາມຫຼືດັງໄຫຼອອກມາແມ່ນອາການທັງ ໝົດ ຂອງອາການແພ້.
- ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີອາການແພ້ພົບວ່າອາການເຫລົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະເກີດໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຫຼືລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ, ເມື່ອ ຈຳ ນວນ pollen ມັກຈະສູງທີ່ສຸດ. ອີກຫຼາຍໆຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ສັດບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ໝາ ຫລືແມວ.
ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອກວດພະຍາດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບອກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການເຈັບຕາເພື່ອວ່າມັນຈະຖືກກວດຫາແລະປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍເພີ່ມຂື້ນ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 5: ຮັກສາອາການເຈັບຕາທີ່ເກີດຈາກການເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍ

ເອົາຕາຂອງເຈົ້າໄປ ໜ້າ ຈໍ. ຫຼີກລ້ຽງການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້ຂອງທ່ານຫຼືເບິ່ງໂທລະພາບຈັກໄລຍະ ໜຶ່ງ. ແທນທີ່ຈະເບິ່ງໂທລະພາບ, ລອງອ່ານປື້ມ. ບັງຄັບໃຫ້ຕາຂອງທ່ານສຸມໃສ່ສິ່ງອື່ນນອກ ເໜືອ ຈາກ ໜ້າ ຈໍ. ຖ້າວຽກຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັບການເບິ່ງຄອມພິວເຕີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນນອນຕາຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ລອງໃຊ້ກົດລະບຽບ 20-20-20. ທຸກໆ 20 ນາທີ, ເອົາຕາຂອງທ່ານອອກຈາກ ໜ້າ ຈໍແລະເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງປະມານ 20 ຟຸດ (6 ແມັດ) ປະມານ 20 ວິນາທີ. ຖ້າທ່ານຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອເຮັດສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນການໂທຫາໂທລະສັບຫຼືຈັດເອກະສານ.
- ຖ້າທ່ານສາມາດ, ພະຍາຍາມລຸກຂຶ້ນແລະຍ່າງອ້ອມຂ້າງເລັກຫນ້ອຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເນີ້ງກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ແລະປິດຕາຂອງທ່ານເປັນເວລາສອງສາມນາທີ.
Blink ຫຼາຍ. ກະພິບມີຜົນກະທົບຈາກນ້ ຳ ຕາ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕາແລະຊຸ່ມຊື່ນ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ກະພິບຕາພໍໃນເວລາເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້, ແລະຕາແຫ້ງສາມາດເກີດຈາກການເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍດົນເກີນໄປ.
- ພະຍາຍາມສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານກະພິບຕາເລື້ອຍປານໃດແລະຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະກະພິບຕາເລື້ອຍໆ.
ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມຄົມຊັດຂອງ ໜ້າ ຈໍ. ທ່ານຄວນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະຫວ່າງໃນ ໜ້າ ຈໍ. ຄອມພິວເຕີ້ຫຼາຍໆເຄື່ອງມີການຕັ້ງຄ່າທີ່ມີຄ່າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສູງກວ່າທີ່ ຈຳ ເປັນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ສາຍຕາບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ຕັ້ງຄວາມສະຫວ່າງໃຫ້ຕ່ ຳ ໃນຫ້ອງທີ່ມືດມົວແລະສະຫວ່າງຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີແສງຫລາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງສະຫວ່າງທີ່ສ່ອງເຂົ້າໄປໃນຕາຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຫຼາຍຂື້ນ. ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ກວດເບິ່ງຄວາມສະຫວ່າງຂອງ ໜ້າ ຈໍ. ການສ່ອງແສງໃນ ໜ້າ ຈໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງສາຍຕາ, ເພາະວ່າສາຍຕາຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດວຽກ ໜັກ ຂື້ນເພື່ອເບິ່ງລາຍລະອຽດທີ່ດີໃນ ໜ້າ ຈໍ. ປິດ ໜ້າ ຈໍເພື່ອກວດກາ; ທ່ານຄວນຈະເຫັນແສງສະຫວ່າງທີ່ສະທ້ອນແລະຮູ້ວ່າມີຄວາມສະຫວ່າງຫຼາຍປານໃດໃນ ໜ້າ ຈໍ.
- ເມື່ອເບິ່ງໂທລະພາບ, ທ່ານຄວນເປີດໂຄມໄຟໂຕະ ໜຶ່ງ ຫລືສອງໂຕເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມແສງອ່ອນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບຕາຫຼາຍກ່ວາຄວາມແຕກຕ່າງຂອງແສງຈາກໂທລະພາບແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມືດມົນ.
- ຢ່າເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍໂທລະສັບຫຼືຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານກ່ອນນອນ. ໜ້າ ຈໍທີ່ສົດໃສເຊິ່ງກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມມືດໃນຫ້ອງຈະເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານເມື່ອຍ, ເຮັດໃຫ້ຕາແຫ້ງ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບຍາກ.
ປັບຕົວອັກສອນແລະກົງກັນຂ້າມໃສ່ຕົວ ໜັງ ສື. ກະລຸນາປ່ຽນຂະ ໜາດ ຕົວອັກສອນຫຼືຂະຫຍາຍຕົວ ໜັງ ສືເພື່ອອ່ານຂໍ້ຄວາມເທິງ ໜ້າ ຈໍຄອມພິວເຕີ. ເມື່ອບົດຂຽນນ້ອຍເກີນໄປ, ຕາຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ກວ່າເກົ່າເພື່ອສຸມໃສ່. ເລືອກຕົວອັກສອນທີ່ບໍ່ໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ທ່ານຍ້າຍຕາຂອງທ່ານໃຫ້ໃກ້ ໜ້າ ຈໍ.
- ທ່ານຍັງຕ້ອງການສັງເກດເຫັນກົງກັນຂ້າມກັບຂໍ້ຄວາມແລະແກ້ໄຂຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຕົວ ໜັງ ສືສີ ດຳ ເທິງພື້ນສີຂາວແມ່ນກົງກັນຂ້າມທີ່ ໜ້າ ຍິນດີທີ່ສຸດເມື່ອອ່ານຂໍ້ຄວາມ. ຖ້າທ່ານມັກຈະອ່ານຂໍ້ຄວາມທີ່ມີສີສັນທີ່ກົງກັນຂ້າມຜິດປົກກະຕິ, ລອງປ່ຽນມັນໄປເປັນຂໍ້ຄວາມສີ ດຳ ແລະສີຂາວ.
ພິຈາລະນາ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງ ໜ້າ ຈໍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານັ່ງຢູ່ໃນໄລຍະທີ່ພຽງພໍຫ່າງຈາກ ໜ້າ ຈໍ. ທ່ານຄວນວາງ ໜ້າ ຈໍຄອມພິວເຕີປະມານ 50-60 ຊມຫ່າງຈາກຕາຂອງທ່ານແລະ 10 ຫາ 15 ອົງສາຕໍ່າກວ່າລະດັບຕາຂອງທ່ານ. ນັ່ງຊື່ໆແລະພະຍາຍາມຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້ຕະຫຼອດມື້.
- ຖ້າທ່ານໃສ່ bifocals, ທ່ານມັກຈະອຽງຫົວຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງຜ່ານສ່ວນລຸ່ມຂອງແວ່ນຕາຂອງທ່ານ. ເພື່ອປັບປ່ຽນຈຸດນີ້, ທ່ານສາມາດຊື້ແວ່ນຕາຄູ່ທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດ ສຳ ລັບເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້ຫລືຫຼຸດຈໍມໍເຕີເພື່ອໃຫ້ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກົ້ມຫົວຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ຕາປອມ. ນ້ ຳ ຕາທຽມ, ມີຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາທີ່ ຈຳ ເປັນເກີນ, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການຕາແຫ້ງທີ່ເກີດຈາກການເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍດົນເກີນໄປ. ພະຍາຍາມຊອກຫານໍ້າຢາຮັກສາຕາທີ່ບໍ່ມີສານກັນບູດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕາມໃຈປະສົງ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຢອດຕາປ້ອງກັນ, ທ່ານຄວນລຸດລົງພຽງແຕ່ 4 ເທົ່າຕໍ່ມື້ເທົ່ານັ້ນ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຢາຢອດຕາປອມໃດ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ.
ພິຈາລະນາຊື້ການປ້ອງກັນຕາ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເຮັດວຽກກັບຄອມພິວເຕີ້. ມີຜະລິດຕະພັນແວ່ນຕາຫລາກຫລາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່ເພື່ອຊ່ວຍຄົນທີ່ຕ້ອງເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍຕະຫຼອດມື້ປ້ອງກັນໂຣກຕາ. ແວ່ນຕາຫລາຍປະເພດປ່ຽນສີຂອງ ໜ້າ ຈໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍຫລາຍຂື້ນ. ແວ່ນຕາແລະແວ່ນຕາຕິດຕໍ່ສ່ວນໃຫຍ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອອ່ານຂໍ້ຄວາມໃນເຈ້ຍເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍ, ສະນັ້ນການຊື້ແວ່ນຕາທີ່ ເໝາະ ສົມກັບການເຮັດວຽກໃນຄອມພີວເຕີ້ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ເປັນປະໂຫຍດ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນເອົາບາດກ້າວນີ້ເປັນວິທີສຸດທ້າຍ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງສາຍຕາຂອງຕາແມ່ນແນ່ນອນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານຢູ່ເລື້ອຍໆ, ພິຈາລະນາຊື້ແວ່ນຕາທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແວ່ນຕາແລະເລນຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນໃບສັ່ງແພດແລະປັບປຸງ ໃໝ່ ຕາມສະພາບຕາຂອງທ່ານ. ແວ່ນຕາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດບັງຄັບໃຫ້ຕາຂອງທ່ານເຮັດວຽກ ໜັກ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສາຍຕາ. ທ່ານຄວນເວົ້າລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຮັກສາສາຍຕາຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 5: ຮັກສາອາການເຈັບຕາແດງ

ກຳ ນົດຊະນິດແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຕາແດງ. ໂດຍການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການຂອງອາການເຈັບຕາແດງ, ທ່ານຈະຮູ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີ: ຕາແດງຫລືອາການໃຄ່ບວມຂອງຕາ, ສາຍຕາບໍ່ແຈ້ງ, ອາການເຈັບຕາ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນສາຍຕາ, ການຜະລິດນ້ ຳ ຕາທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຕາທີ່ມີອາການຄັນ, ຖ່າຍຮູບຫລືຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງ.
- ອາການເຈັບຕາແດງທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ໄວຣັດ) ບໍ່ສາມາດຫາຍດີໄດ້ໂດຍໄວ. ຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ມີອາການຕາແດງນີ້ມີໄຂ້ຫວັດຫລືໄຂ້ຫວັດແລ້ວ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາອາການເຈັບຕາແດງປະເພດນີ້ແມ່ນໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະດາໃນບ້ານເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ແບບຟອມນີ້ມັກຈະມີການແກ້ໄຂດ້ວຍຕົວເອງພາຍໃນ 2 ຫຼື 3 ມື້, ແຕ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ເຖິງ 2 ອາທິດ.
- ອາການເຈັບຕາແດງໂດຍແບັກທີເຣຍມັກເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍດຽວກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍແລະເປັນໂຣກຕາແດງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແບັກທີເຣຍຊະນິດນີ້ອາໃສຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ ແລະຕິດເຊື້ອຈາກການອະນາໄມທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນ: ການຖູຕາ, ການລ້າງມືບໍ່ດີຫລືແວ່ນຕາຕິດຕໍ່ທີ່ບໍ່ດີ. ອາການເຈັບຕາແດງນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການລົງຂາວທີ່ ໜາ ແລະສີເຫຼືອງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍວິໄສທັດໄດ້ໄວຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອຢ່າງໄວວາ.
- ອາການເຈັບຕາແດງປະເພດອື່ນປະກອບມີ: ອົງການຕ່າງປະເທດໃນສາຍຕາ, ການ ສຳ ຜັດສານເຄມີ, ອາການແພ້, ການຕິດເຊື້ອທາງເພດ ສຳ ພັນ (ໂລກລະບາດແລະໂລກ ໜອງ ໃນ).
ຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ກຳ ຈັດຄວາມເຈັບຕາແດງຢ່າງໄວວາ, ກະລຸນາອ້າງອີງເຖິງບົດຄວາມທີ່ປິ່ນປົວຕາແດງຢ່າງໄວວາ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາອາການເຈັບຕາແດງໃນແບບທີ່ລະບຸປະເພດແລະສາເຫດຂອງມັນ.ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຮັກສາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ ສຳ ລັບກໍລະນີຂອງທ່ານ.
- ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອໃນຮູບແບບຂອງຢອດຕາ. ຢານີ້ຖືກຂາຍໂດຍຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ. ຢາຢອດຕາທີ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດລວມມີ bacitracin (AK-Tracin), chloramphenicol (Chloroptic), ciprofloxacin (Ciloxan), ແລະອື່ນໆ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ສຳ ເລັດການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 3-5 ວັນກໍ່ຕາມ. ຖ້າການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານແມ່ນເກີດມາຈາກໂຣກ Chlamydia, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະອອກຢາ Azithromycin, Erythromycin, ຫຼື Doxycycline. ຖ້າມັນເປັນຍ້ອນໂລກ ໜອງ ໃນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສັກຢາ Ceftriaxone ໃນການສັກຢາພ້ອມກັບຢາ Azithromycin.
- ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບປົກກະຕິແລ້ວຈະແກ້ໄຂດ້ວຍຕົວເອງພາຍຫຼັງ 2-3 ວັນແລະບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼືຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.
- ປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບດ້ວຍຢາຕ້ານອາການແພ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາແກ້ແພ້ (ເຊັ່ນວ່າຢາ Benadryl ເກີນຂອບເຂດ). ນອກຈາກນີ້, ຢາຢອດຕາສ່ວນໃຫຍ່ມີສານປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ tetrahydrozoline hydrochloride, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ vasoconstrictor, ຊ່ວຍໃນການ ຈຳ ກັດເສັ້ນເລືອດຢູ່ໃນ ໜ້າ ຕາແລະເຮັດໃຫ້ເບິ່ງເຫັນໄດ້ ໜ້ອຍ ລົງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາການແພ້ສາມາດຫາຍໄປເອງຖ້າທ່ານຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ກັບອາການແພ້.
ລ້າງຕາເລື້ອຍໆ. ລ້າງຕາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທີ່ບໍ່ດີຂື້ນ. ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕຫລືຜ້າຂົນຫນູອຸ່ນເພື່ອນວດບໍລິເວນດວງຕາຄ່ອຍໆ.
ຫລີກລ້ຽງການແຜ່ກະຈາຍອາການເຈັບຕາແດງ. ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງຕາແດງທີ່ເຈັບໂດຍການຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບຕາຂອງທ່ານ. ອາການເຈັບຕາແດງແມ່ນແຜ່ລາມຢ່າງຮ້າຍແຮງໂດຍການຕິດຕໍ່ມື. ໂດຍການລ້າງມືແລະບໍ່ ສຳ ພັດກັບຕາ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະແຜ່ລາມຕາແດງໃຫ້ຄົນທີ່ເຂົ້າມາພົວພັນກັບທ່ານ.
- ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຊາຊົນຫຼີກລ້ຽງການ ສຳ ພັດກັບຕາຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຕິດຕໍ່ກັບທ່ານ.
ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າວ່າອາການເຈັບຕາແດງຍິ່ງຂື້ນຫລືເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ. ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າໃນຮູບແບບຕາແດງ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາອື່ນໆຕາມໃບສັ່ງແພດ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບປະເພດຢາ, ຂະ ໜາດ ແລະຄວາມຖີ່ຂອງການກິນຢາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດແລະມີປະສິດຕິຜົນຂອງຢາ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 5: ຮັກສາການລະຄາຍເຄືອງຕາທີ່ເກີດຈາກການແພ້

ຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ກັບອາການແພ້. ຖ້າອາການເຈັບຕາຂອງທ່ານແມ່ນເກີດມາຈາກອາການແພ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກຳ ຈັດອາການແພ້ຫຼືອອກຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອາການແພ້.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າອາການແພ້ແມ່ນຫຍັງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດທົດສອບປະຕິກິລິຍາຜິວຫນັງຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
- ອາການແພ້ຕາມລະດູການແມ່ນມີຫຼາຍທີ່ສຸດໃນພາກຮຽນ spring, ໃນເວລາທີ່ພືດຫຼາຍດອກໄມ້ແລະ pollen ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນອາກາດ. ທ່ານຄວນໄປ online ເພື່ອຕິດຕາມດັດຊະນີເກສອນດອກໄມ້ໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມຢູ່ໃນເຮືອນໃນມື້ທີ່ມີລະດັບເກສອນສູງ. ຫຼີກລ້ຽງການຕັດຫຍ້າຫລືເຮັດສວນ, ເຮັດໃຫ້ເກສອນແຜ່ຫຼາຍ.
- ອາການແພ້ແມວແມ່ນອາການແພ້ທີ່ມັກເກີດຂື້ນອີກ. ການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບແມວຫລື ໝາ ມີຜົນຕໍ່ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອາການພູມແພ້ຂອງແມວແລະອາດຈະສືບຕໍ່ເປັນເວລາຫລາຍມື້ຫຼັງຈາກໄດ້ ສຳ ຜັດ.
- ອາການແພ້ອາຫານແມ່ນພົບ ໜ້ອຍ, ແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການໃຄ່ບວມແລະຄັນໃນຕາ. ອາການແພ້ອາຫານມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຂື້ນຍ້ອນກະເພາະອາຫານບໍ່ດີຫຼືຜິວ ໜັງ ຄັນຫຼືຄໍ.
ໃຊ້ໂຊລູຊັນ sodium chloride isotonic. ວິທີແກ້ໄຂນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄຄ່ບວມແລະເຈັບຕາ. ວິທີແກ້ໄຂ Isotonic sodium chloride ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງຢາຢອດຕາຫລືຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ແລະເປັນທາງເລືອກທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຕົວແທນຕ້ານການອັກເສບ. ຢານີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແລະຍັງສາມາດດູດຊຶມນ້ ຳ ທີ່ມີຢູ່ໃນຕາໄດ້ເພາະມັນມີປະລິມານເກືອສູງ. ຕົວເລືອກທີ່ດີປະກອບມີ:
- ວິທີແກ້ໄຂຫຼຸດລົງຕາ Muro 128 ຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ 5% : ເອົາຢອດ 1-2 ຢອດໃສ່ຕາທີ່ເຈັບໃນທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ຢ່າໃຊ້ຕິດຕໍ່ກັນເກີນ 72 ຊົ່ວໂມງ.
- ຢາຂີ້ເຜິ້ງ Muro 128 ຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ 5%: ວາງເສັ້ນຕາຂ້າງລຸ່ມແລະທາຂີ້ເຜິ້ງເລັກໆນ້ອຍໆໃສ່ຕາ. ກວດເບິ່ງຢາມື້ລະຄັ້ງຫລືຕາມການແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
ລອງໃຊ້ນໍ້າມັນຫລໍ່ຕາ. ນໍ້າຢາຮັກສາຕາແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕຸ່ມຄັນຕາເພາະວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຜະລິດນໍ້າຕາພຽງພໍ. ຢານີ້ມີປະສິດຕິພາບເຮັດໃຫ້ດວງຕາຊຸ່ມຊື່ນແລະ ບຳ ລຸງດວງຕາ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງຕາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ລວມທັງເຄື່ອງບັນເທົາຕາແຫ້ງ, Visine Tears ຍາວທົນທານຕໍ່ຕາແຫ້ງ, ນ້ ຳ ຕາ Naturale Forte, ແລະ Tears Plus.
- ອ່ານທິດທາງໃນປ້າຍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ. ໃຊ້ປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມຖີ່ຂອງການຢອດຕາ.
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານກັນບູດ, ເພາະວ່າບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຮັກສາໄວ້ແລະພັດທະນາອາການເຊັ່ນ: ຕາແດງ, ຕາ, ໄໝ້ ຫຼືຄັນ.
ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະລະບຸສາເຫດຂອງອາການແພ້ຂອງທ່ານແລະອາດຈະ ກຳ ນົດຢາທີ່ແຂງແຮງເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕ່າງໆ.
- ຖ້າພົບວ່າມີອາການແພ້, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາຄົນທີ່ເປັນພູມແພ້. ໂລກພູມແພ້ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ເປັນພູມແພ້.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າອາການເຈັບຕາຮຸນແຮງ, ແຊກແຊງວິໄສທັດ, ຫຼືມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກໃນສາຍຕາ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະ ກຳ ນົດຊະນິດຂອງພະຍາດ, ສາເຫດຂອງອາການເຈັບຕາຂອງທ່ານແລະແນະ ນຳ ໃຫ້ມີການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.
ການຖູຕາຂອງທ່ານດົນເກີນໄປຫລືຍາກເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງເທົ່ານັ້ນ.
ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຢາຮັກສາຕາທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາກັບຄືນໄດ້, ໝາຍ ຄວາມວ່າເມື່ອຢອດຢາຢຸດ, ທ່ານຈະມີອາການຕາແດງ, ຫລືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ທ່ານອາດຈະຂຶ້ນກັບຢາ.