ມີການສົນທະນາທີ່ດີ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ການເວົ້າສາມາດຂ້ອນຂ້າງຍາກ. ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກອາຍ, ຫລືມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານບໍ່ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄົນທີ່ທ່ານລົມກັບ. ການກາຍມາເປັນນັກເວົ້າທີ່ດີບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກປານໃດ, ແຕ່ມັນກໍ່ຕ້ອງມີການປະຕິບັດບາງຢ່າງ.ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ງານລ້ຽງ, ຢູ່ໂຮງຮຽນ, ຫລືໂທລະສັບ, ການສົນທະນາທີ່ມ່ວນຊື່ນກໍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອສອງຄົນຫຼືຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈໃນການເວົ້າລົມກັນ. ມີຫຼາຍບາດກ້າວທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີຜ່ອນຄາຍແລະການສົນທະນາທີ່ດີກັບທຸກໆຄົນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ເລີ່ມການສົນທະນາ

ເລືອກເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ການ ກຳ ນົດເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນກຸນແຈຂອງການສົນທະນາທີ່ດີ. ບໍ່ມີໃຜມັກທີ່ຈະຖືກລົບກວນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຫຍຸ້ງຢູ່ກັບວຽກ. ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນເລື່ອງ, ຈື່ໄວ້ວ່າການ ກຳ ນົດເວລາແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົມກັບນາຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ ກຳ ນົດການສົນທະນາລ່ວງ ໜ້າ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບປະກັນວ່າທ່ານທັງສອງມີເວລາທີ່ຈະສຸມໃສ່ການສົນທະນາທີ່ມີປະສິດຕິພາບ.
- ການ ກຳ ນົດເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການສົນທະນາທີ່ບໍ່ຊື້ງ. ທ່ານອາດຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະພົບກັບເພື່ອນບ້ານ ໃໝ່ ທີ່ໄດ້ຍ້າຍມາຢູ່ໃກ້ເຮືອນຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກເວົ້າຖ້າພວກເຂົາ ກຳ ລັງເຂົ້າໄປໃນຕຶກໃນສະພາບທີ່ "ຊຸ່ມຄືກັບ ໜູ" ຈາກຝົນ, ເບິ່ງຫມົດແລ້ວ, ແລະເອົາຖົງອາຫານອອກໄປ. . ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຄວນໃຊ້ ຄຳ ທັກທາຍແບບງ່າຍໆເຊັ່ນ "ສະບາຍດີ, ທ່ານເປັນແນວໃດ?". ທ່ານອາດຈະຮູ້ຈັກກັບຄົນອື່ນໃນໂອກາດອື່ນ.
- ຖ້າມີຄົນຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບທ່ານ, ນີ້ອາດຈະເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເບິ່ງປື້ມຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍປື້ມແລະບຸກຄົນທີ່ຢູ່ຂ້າງທ່ານ ກຳ ລັງມອງຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເລືອກປື້ມຫຍັງ, ພະຍາຍາມລົມກັບນາງ. ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ "ປື້ມຫົວນີ້ຟັງດີ. ທ່ານມັກຊີວະປະຫວັດບໍ?".
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົມກັບຜົວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການລ້ຽງ ໝາ ໃໝ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າລາວບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາກາງເວັນ, ຢ່າລົມກັນເລື່ອງນີ້ກ່ອນລາວດື່ມກາເຟຫຼືກ່ອນທີ່ລາວຈະຕື່ນນອນ.
ຄຳ ຄິດ ຄຳ ເຫັນຕໍ່ສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານ. ການສົນທະນາກັບສະຖານະການແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງທັກສະຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນຜູ້ເວົ້າທີ່ດີ. ໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານພົບໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດສົນທະນາກັບຄົນທີ່ຢູ່ທາງຫລັງຂອງທ່ານໃນຮ້ານກາເຟ. ກະລຸນາໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຫຼື ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານ. ວິທີການນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ ທຳ ມະຊາດແລະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສົນທະນາ.
- ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍມັກກາເຟໃນຮ້ານນີ້. ເຈົ້າມັກລົດຊາດຫຍັງທີ່ສຸດ?". ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຕ້ອງການລົມກັບຄົນນັ້ນແລະທ່ານ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ.
- ໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າໃນແງ່ບວກ. ການອອກ ຄຳ ເຫັນທີ່ມີຄວາມສຸກມັກຈະມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍກ່ວາການເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ຄ້າຍຄື "ມື້ນີ້ມັນງາມບໍ່? ຂ້ອຍມັກມັນເຢັນຫຼາຍຈົນຂ້ອຍສາມາດໃສ່ເສື້ອກັນ ໜາວ".
ຈື່ຊື່ທຸກຄົນ. ພວກເຮົາປົກກະຕິແລ້ວພົບປະຊາຊົນຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍທຸກໆມື້. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດວຽກຢູ່ໃນບໍລິສັດໃຫຍ່, ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ພົບປະກັບຫຼາຍໆຄົນຢູ່ໃນຄຸ້ມບ້ານຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ໂຮງຮຽນຂອງລູກທ່ານ, ມັນຍາກທີ່ຈະຈື່ຊື່ຂອງທຸກຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄ້ວາວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກະ ທຳ ຂອງການຈື່ ຈຳ ຊື່ຂອງຄົນອື່ນແລະການເອີ້ນຊື່ຂອງພວກເຂົາເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ມີການພົວພັນລະຫວ່າງພວກເຂົາແລະທ່ານ.
- ເມື່ອທ່ານຊອກຫາຊື່ຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ເວົ້າຊ້ ຳ ອີກເມື່ອເວົ້າກັບພວກເຂົາ. ເມື່ອມີຄົນບອກທ່ານວ່າ "ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍຊື່Xuân", ເຈົ້າຄວນຕອບກັບ "Nice to meet Xuan". ການກະ ທຳ ແບບຊ້ ຳ ພັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈົດ ຈຳ ຊື່ຂອງຄົນອື່ນໃນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງທ່ານ.
ຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນ. ການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີງາມຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ບັນຍາກາດ“ icy” ອ່ອນລົງ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຕອບສະ ໜອງ ໃນທາງບວກເມື່ອທ່ານຍ້ອງຍໍເຂົາເຈົ້າ. ເລືອກສິ່ງທີ່ສະເພາະເຈາະຈົງເພື່ອໃຫ້ ຄຳ ເຫັນ, ແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ຈິງໃຈ. ສຽງຂອງສຽງແລະການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ແມ່ນຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຈົ່ງແນ່ໃຈທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ຍ້ອງຍໍຂອງທ່ານຢ່າງຈິງໃຈ.
- ເວົ້າສິ່ງທີ່ເປັນ ກຳ ລັງໃຈໃຫ້ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ທ່ານຢາກຮູ້ຈັກ. ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຊົມເຊີຍວິທີທີ່ເຈົ້າໃຫ້ ຄຳ ເວົ້ານັ້ນ. ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການເວົ້າທີ່ດີ?"
- ຄຳ ອ້າງອີງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາດ້ວຍທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ, ມັນຍັງເປີດໂອກາດໃຫ້ທ່ານສົນທະນາຕິດຕາມ ນຳ ອີກ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສົນທະນາຢ່າງຈິງຈັງ

ຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄົນເພື່ອສ້າງການສົນທະນາທີ່ດີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດພັນທະຂອງທ່ານແລະເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນໂດຍການຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ພັດທະນາຢ່າງເປັນປົກກະຕິເຂົ້າໃນການສົນທະນາ.
- ຖາມ ຄຳ ຖາມເປີດ. ແທນທີ່ຈະຖາມວ່າ "ສະພາບອາກາດມື້ນີ້ງາມຫຼາຍບໍ?" ຖາມວ່າ "ເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອຈະມີມື້ທີ່ສວຍງາມແບບນີ້?" ປະໂຫຍກຕົວຢ່າງ ທຳ ອິດພຽງແຕ່ຕ້ອງມີ ຄຳ ຕອບທີ່ແມ່ນຫຼືບໍ່, ແລະນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາຂອງທ່ານໄປສູ່ "ຈຸດສິ້ນສຸດ". ຕັ້ງ ຄຳ ຖາມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຟັງຕອບຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄຳ.
- ຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ເພື່ອອະທິບາຍສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເວົ້າ. ຖ້າທ່ານເວົ້າກົດເກນກັບໄວລຸ້ນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຖາມວ່າ "ແມ່ / ພໍ່ໄດ້ຍິນວ່າຂ້ອຍບໍ່ພໍໃຈເພາະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍມີສິດເສລີພາບໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດ. ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຫາທາງອອກທີ່ທັງສອງທາງ?”.
ຝຶກເປັນຜູ້ຟັງທີ່ຫ້າວຫັນ. ການເປັນຜູ້ຟັງທີ່ຫ້າວຫັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຜູ້ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງສື່ສານຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອສະແດງວ່າທ່ານສົນໃຈເລື່ອງ. ທ່ານສາມາດແຈ້ງໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຟັງຢ່າງຈິງຈັງໂດຍຜ່ານທັງທາງກາຍແລະທາງວາຈາ. ຜູ້ຟັງທີ່ດີເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກມີຄຸນຄ່າແລະນັບຖື, ແລະນີ້ແມ່ນປັດໃຈທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານຕ້ອງການພັດທະນາການສົນທະນາທີ່ມີປະສິດຕິພາບ.
- ທ່ານສາມາດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຟັງໂດຍໃຊ້ພາສາຮ່າງກາຍໃນທາງບວກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດສາຍຕາກັບຄົນອື່ນຕະຫຼອດການສົນທະນາ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ທ່ານສັ່ນຫລືສັ່ນຫົວຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ.
- ທ່ານສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນດ້ານພາສາແກ່ຜູ້ອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານສົນໃຈການສົນທະນາ. ສັນຍານນີ້ອາດຈະງ່າຍດາຍຄືກັບ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່າ "ມັນ ໜ້າ ສົນໃຈ!" ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດ. ເຈົ້າສາມາດບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອແລ່ນມາລາທອນ?".
- ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຟັງຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນການເວົ້າເຖິງສອງສາມຈຸດໃນເລື່ອງ. ກະລຸນາເລົ່າເລື່ອງຄືນ ໃໝ່. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ມັນດີຫຼາຍທີ່ສາມາດຄົ້ນຫາໂອກາດອາສາສະ ໝັກ ໃໝ່. ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຕື່ນເຕັ້ນກັບໂອກາດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງ ໃໝ່ໆ."
- ຈື່ໄວ້ວ່າການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນ ໝາຍ ເຖິງການຈັບແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງເວົ້າ. ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມສ້າງ ຄຳ ຕອບ, ສຸມໃສ່ການຟັງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຕ້ອງເວົ້າແລະດູດເອົາຂໍ້ມູນ.
ຈົ່ງເປັນຄວາມຈິງ. ເມື່ອທ່ານເວົ້າ, ສະແດງວ່າທ່ານສະແດງຄວາມຈິງໃຈທີ່ທ່ານສົນໃຈຄົນອື່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງທີເຈົ້າຢາກຮູ້ຈັກເຈົ້ານາຍຂອງເຈົ້າດີກວ່າ. ນາງສາມາດຫຍຸ້ງວຽກກັບວຽກຂອງນາງແລະຈະບໍ່ມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍທີ່ຈະສົນທະນາກັບນາງ. ແທນທີ່ຈະສົນທະນາ, ພະຍາຍາມສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແທ້ຈິງ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດໂຄງການກັບນາງ, ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການພົວພັນກັບລູກຄ້າ. ມີຄວາມຈິງໃຈແລະສະແດງໃຫ້ນາງເຫັນວ່າເຈົ້າເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງນາງ.
- ຖ້າເພື່ອນບ້ານຂອງທ່ານແຂວນທຸງຂອງມະຫາວິທະຍາໄລໃດ ໜຶ່ງ ຢູ່ທາງ ໜ້າ ເຮືອນຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຢາກຮູ້ຢາກຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ. ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງແຂວນທຸງຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Hoa Sen ຢູ່ທາງຫນ້າເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າເປັນແຟນຂອງທີມບານເຕະໂຮງຮຽນບໍ?"ນີ້ແມ່ນວິທີ ທຳ ມະຊາດ, ຈິງໃຈໃນການລິເລີ່ມສົນທະນາ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນໄປຫາຫົວຂໍ້ອື່ນໆອີກເມື່ອທ່ານຮູ້ຈັກຄົນນັ້ນ.
ຊອກຫາຄວາມຄ້າຍຄືກັນ. ມີການສົນທະນາທີ່ດີຕ້ອງໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານສາມາດພົບເຫັນຄວາມຄ້າຍຄືກັນບາງຢ່າງໃນການສົນທະນາ, ນີ້ອາດຈະແມ່ນ "ຫົວຂໍ້ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ". ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຖາມ ຄຳ ຖາມເພື່ອຊອກຫາຄວາມເປັນເອກະພາບກັນ, ແຕ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານກໍ່ຈະຕອບແທນ.
- ບາງທີເຈົ້າອາດພະຍາຍາມທີ່ຈະເປັນແຟນຂອງນ້ອງສາວຂອງເຈົ້າ ໃໝ່, ແຕ່ທັງສອງຄົນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຕກຕ່າງກັນ. ລອງເວົ້າກ່ຽວກັບລາຍການໂທລະພາບທີ່ທ່ານໄດ້ເບິ່ງຫຼືກ່ຽວກັບປື້ມທີ່ທ່ານອ່ານ. ເຈົ້າອາດພົບວ່າເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມສົນໃຈຄ້າຍຄືກັນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ຜູ້ຄົນມັກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກອາຫານແຊບ. ຖາມລາວວ່າອາຫານທີ່ລາວມັກແມ່ນຫຍັງແລະເລີ່ມຕົ້ນຈາກນັ້ນ.
ຂ່າວອັບເດດ. ພະຍາຍາມໃຫ້ທັນກັບເຫດການທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນທົ່ວໂລກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຽມພ້ອມຖ້າມີຄົນສົນທະນາກັບເຫດການໃນປະຈຸບັນກັບທ່ານ. ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີໃນແຕ່ລະເຊົ້າເພື່ອກວດກາຂ່າວຄາວຂອງມື້ນັ້ນ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ເຕັກນິກອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນການອ້າງອີງເຖິງເຫດການທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນໃນວັດທະນະ ທຳ ສະ ໄໝ ໃໝ່. ເວົ້າກ່ຽວກັບປື້ມ, ໜັງ ແລະ ໜັງ ສືພີມ ໃໝ່ໆ ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະມີການສົນທະນາແບບມ່ວນຊື່ນກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຫລືແມ່ນແຕ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານພົບກັນ. ໄປເຮັດວຽກໃນຕອນເຊົ້າ.
ປັບພາສາຮ່າງກາຍ. ການປະພຶດຕົວຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການສົນທະນາກັນໂດຍກົງ. ການຕິດຕໍ່ຕາແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສະແດງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນເລື່ອງແລະເອົາໃຈໃສ່.
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າການເຮັດສາຍຕາບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງເຮັດສາຍຕາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ແທນທີ່ຈະ, ຮັກສາສາຍຕາ 50% ຂອງເວລາທີ່ທ່ານເປັນຜູ້ເວົ້າແລະ 70% ຂອງເວລາທີ່ທ່ານເປັນຜູ້ຟັງ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ສັບອື່ນໆໃນເວລາເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາ. Nod ເພື່ອສະແດງຄວາມເຂົ້າໃຈ, ຫລືຍິ້ມເມື່ອມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສະແດງການຕອບຮັບໃນທາງບວກ.
ຫລີກລ້ຽງການແຊກຊ້ອນ. ການແບ່ງປັນກັນຫຼາຍເກີນໄປ ໝາຍ ເຖິງການເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງອັບອາຍຫລືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຟັງອາຍ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການງຸ່ມງ່າມ. ບາງຄັ້ງຄົນເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເສຍໃຈເກືອບທັນທີ. ການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານແລະຄົນທີ່ທ່ານສົນທະນາສັບສົນ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການແບ່ງປັນ, ພະຍາຍາມຮູ້ສະຖານະການທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການນີ້ເກີດຂື້ນ.
- ການແບ່ງປັນຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານກັງວົນໃຈຫຼືຢາກສ້າງຄວາມປະທັບໃຈ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຈະປະເຊີນກັບການ ສຳ ພາດທີ່ ສຳ ຄັນ, ໃຫ້ລົມຫາຍໃຈເລິກໆກ່ອນເຂົ້າຫ້ອງ. ນອກຈາກນີ້, ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ກ່ອນເວົ້າເຖິງຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້.
- ປະເມີນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະແລກປ່ຽນຂໍ້ມູນໃດໆ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ "ຄົນນີ້ແມ່ນຄົນທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ບໍ?" ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບໂຣກເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານກັບບຸກຄົນທີ່ຢູ່ທາງຫລັງຂອງທ່ານໃນຮ້ານກາເຟ. ພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຂໍ້ມູນນີ້, ແລະພວກເຂົາຈະບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເມື່ອໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຜົນປະໂຫຍດຂອງການສົນທະນາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່

ເສີມສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ການສື່ສານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງທ່ານກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ການເວົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການສື່ສານ, ສະນັ້ນການເຊື່ອມຕໍ່ທາງວາຈາສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການເຊື່ອມຕໍ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນ. ພະຍາຍາມ ດຳ ເນີນການສົນທະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈແທ້ໆ.
- ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການສົນທະນາກັນໃນເວລາຄ່ ຳ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຫລີກລ້ຽງການເບິ່ງໂທລະພາບໃນເວລາກິນເຂົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມໃຫ້ມີການສົນທະນາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ຖາມ ຄຳ ຖາມຕະຫລົກເຊັ່ນ: "ຖ້າທ່ານຊະນະການຈັບສະຫລາກ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຈະເຮັດແມ່ນຫຍັງ?". ຄຳ ຖາມປະເພດນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ແລະຮູ້ຈັກກັນດີຂື້ນ.
ປັບປຸງສາຍພົວພັນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ການສົນທະນາທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຊີວິດການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວ ໜ້າ ໃນບ່ອນເຮັດວຽກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານມ່ວນຊື່ນ ນຳ ອີກ. ພະຍາຍາມລົມກັບເພື່ອນຮ່ວມງານກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຕ່າງໆນອກ ເໜືອ ຈາກວຽກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນລະດັບສ່ວນຕົວ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນກັບໂຄງການ, ທ່ານຈະສາມາດສື່ສານຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນ.
- ທ່ານອາດຈະໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານນັ່ງຢູ່ຂ້າງທ່ານມີຮູບແມວຂອງນາງຢູ່ເທິງໂຕະຂອງນາງ. ຖາມ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບແມວຂອງນາງເພື່ອເປັນວິທີການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບນາງຫຼາຍຂື້ນ. ສິ່ງນີ້ຈະ ນຳ ພາທ່ານໄປສູ່ການສົນທະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນອະນາຄົດ.
ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ. ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມັກການສົນທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນໄດ້ຮັບນີ້ຈະສຸມໃສ່ການສົນທະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ການສົນທະນາແບບ ທຳ ມະດາກໍ່ເຮັດໃຫ້ endorphins ຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຄວາມພະຍາຍາມໃນການສົນທະນາໃນເວລາກາງເວັນໂດຍທົ່ວໄປຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ຍິ້ມ ໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເພື່ອປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ. ຍິ້ມກວ່າເມື່ອທ່ານລົມກັບຄົນ ໜຶ່ງ. ຮອຍຍິ້ມເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນໂດຍການປ່ອຍທາດ endorphins, ສະນັ້ນມັນເປັນວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການສົນທະນາຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນດີຂື້ນ.
- ເຕືອນຕົນເອງໃຫ້ຍິ້ມກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກການສົນທະນາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຍິ້ມ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍຮັກກະເປົາຂອງເຈົ້າ" ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົນທະນາກ່ຽວກັບຮ້ານ, ກະເປົາຫລືສິ່ງອື່ນໆທີ່ເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້.
ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານທັງສອງ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະບໍ່ຢາກລົມຖ້າພວກເຂົາຮີບຮ້ອນແລະພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກັບທ່ານ.
ໃຫ້ ຄຳ ຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ ຄຳ ຖາມ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບລາຍຊື່ຫົວຂໍ້ຂອງທ່ານທີ່ໄດ້ສົນທະນາມາກ່ອນແລະສືບຕໍ່ປຶກສາຫາລື ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຫດການພີ່ນ້ອງທີ່ ສຳ ຄັນ, ໜຶ່ງ ໃນໂຄງການຂອງພວກເຂົາ, ຫຼືປະເດັນທີ່ພວກເຂົາແບ່ງປັນກັບທ່ານ.