ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງທີ 3: ກວດເບິ່ງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ ສຳ ລັບອາການຕ່າງໆໂດຍດ່ວນ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງທີ 3: ກວດເບິ່ງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ ສຳ ລັບອາການຕໍ່ໄປ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການເຈັບຫົວແມ່ນການບາດເຈັບຂອງສະ ໝອງ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເກີດຈາກການກະທົບຫົວ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການກະທົບກະເທືອນຈາກການລົ້ມ, ການ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍ, ການປະທະກັນກັບລົດ, ລົດຖີບ, ຫລືຄົນຍ່າງແລະການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກກິລາຕິດຕໍ່ເຊັ່ນ: ພົມປູພື້ນແລະບານເຕະ. ຜົນກະທົບຂອງການກະທົບກະເທືອນມັກຈະເປັນການຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຄົນທີ່ສົງໃສວ່າຈະມີການຂັດແຍ້ງແມ່ນທ່ານ ໝໍ ກວດກາ. ການປະທະກັນຫຼາຍໆຄັ້ງສາມາດ ທຳ ລາຍສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຢ່າງຮ້າຍແຮງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບຊ້ ຳ ເຮື້ອ (CTE). ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ຄົນສ່ວນຫຼາຍທີ່ມີການສົນທະນາຈະຫາຍດີພາຍໃນມື້.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງທີ 3: ກວດເບິ່ງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ ສຳ ລັບອາການຕ່າງໆໂດຍດ່ວນ

1. ເບິ່ງວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍໄດ້ສູນເສຍສະຕິ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນຈະສູນເສຍສະຕິ, ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນໃນບາງຄົນ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ສະຫລາດທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນ. ຖ້າຄົນເຈັບ ໝົດ ສະຕິຫລັງຈາກຖືກກະທົບຫົວ, ໃຫ້ໂທ 911.
2. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເວົ້າ ໝິ່ນ ປະ ໝາດ. ຖາມບາງ ຄຳ ຖາມແບບງ່າຍໆໃຫ້ຄົນນັ້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖາມລາວກ່ຽວກັບຊື່ຂອງລາວແລະລາວຮູ້ວ່າລາວຢູ່ໃສ. ຖ້າຄົນນັ້ນຕອບຊ້າ, ເວົ້າບໍ່ແຈ່ມແຈ້ງ, ຄຳ ຕອບແມ່ນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ, ຫຼືບຸກຄົນນັ້ນເຂົ້າໃຈຍາກ, ລາວອາດຈະມີການໂຕ້ຖຽງກັນ.
3. ຊອກຮູ້ວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍສັບສົນແລະບໍ່ຈື່ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ. ຖ້າຄົນດັ່ງກ່າວມີ ໜ້າ ເປົ່າ, ເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນ, ແລະບໍ່ຮູ້ວ່າລາວຢູ່ໃສ, ນີ້ອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການບາດເຈັບຂອງສະ ໝອງ. ຖ້າຄົນຜູ້ນັ້ນງົງ, ບໍ່ຈື່ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າມີອາການຫລົງລື່ມ, ມີໂອກາດທີ່ລາວ ກຳ ລັງມີບັນຫາ.
4. ສັງເກດເບິ່ງອາການປວດຮາກແລະຮາກ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງຖິ້ມຫຼັງຈາກຖືກຕີຫົວຫຼືຫຼັງຈາກເກີດອຸປະຕິເຫດບາງປະເພດອື່ນໆ, ນີ້ມັກຈະສະແດງເຖິງການປະທະກັນ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນນັ້ນຮາກຫຼາຍຄັ້ງ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ຮາກ, ໃຫ້ຖາມລາວວ່າລາວມີອາການວິນວຽນຫຼືເຈັບທ້ອງ. ນັ້ນຍັງສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປະທະກັນ.
5. ສັງເກດເບິ່ງບັນຫາຄວາມສົມດຸນແລະການປະສານງານ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງມັກຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບທັກສະກ່ຽວກັບມໍເຕີຂອງພວກເຂົາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດແລ່ນກົງຫລືຈັບບານໄດ້. ຖ້າຄົນນັ້ນມີປັນຫາກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລະມີການຕອບໂຕ້ທີ່ຊັກຊ້າ, ລາວອາດຈະມີການຂັດແຍ້ງກັນ.
6. ຖາມຜູ້ເຄາະຮ້າຍວ່າລາວມີອາການເຈັບຫົວ, ມົວເມົາ, ແລະວິນຫົວ. ອາການເຈັບຫົວທີ່ຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍນາທີແມ່ນອາການທົ່ວໄປຂອງການເປັນໂຣກລົມກັນ. ວິໄສທັດທີ່ມືດມົວ, ການເຫັນດາວແລະ / ຫຼືຮູ້ສຶກວິນຫົວແລະຄວາມສັບສົນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການຂັດຂ້ອງ.
7. ຕິດຕາມຄົນໃກ້ຊິດປະມານ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຄວນເຝົ້າລະວັງຄົນເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢູ່ຄົນດຽວເພາະວ່າລາວອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ ນຳ ຄົນດັ່ງກ່າວແລະເຝົ້າຕິດຕາມລາວຢ່າງ ໜ້ອຍ ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງທີ 3: ກວດເບິ່ງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ ສຳ ລັບອາການຕໍ່ໄປ

1. ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງອາການພາຍໃນມື້ຫຼືອາທິດຫລັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ. ບາງອາການຂອງໂຣກກະທັນຫັນເກີດຂື້ນທັນທີ, ແຕ່ອາການອື່ນໆບໍ່ປາກົດຕົວຈົນກ່ວາມື້ຫລືອາທິດຫລັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ. ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຈະດີຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດແລ້ວ, ຕໍ່ມາລາວອາດຈະເລີ່ມສະແດງອາການຂອງການຂັດແຍ້ງ.
   • ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ: ການເວົ້າບໍ່ດີ, ສັບສົນ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນແລະການປະສານງານ, ວິນຫົວ, ຕາມົວແລະເຈັບຫົວ.
   • ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສະແດງເຖິງບັນຫາທາງການແພດນອກ ເໜືອ ຈາກການເກີດການສົນທະນາ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໄດ້ຮັບການກວດຈາກທ່ານ ໝໍ.
2. ໃນເດືອນຫຼັງຈາກອຸປະຕິເຫດ, ສັງເກດເບິ່ງການປ່ຽນແປງໃນອາລົມແລະພຶດຕິ ກຳ ຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນພຶດຕິ ກຳ ແລະອາລົມຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມວຸ້ນວາຍ. ຖ້າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວເບິ່ງຄືວ່າເປັນໂປຣໄຟລ, ອຸກອັ່ງ, ໃຈຮ້າຍ, ເສົ້າໃຈ, ຫລືເປັນອາລົມທາງອື່ນແລະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍ, ພວກເຂົາອາດຈະມີການຂັດແຍ້ງກັນ. ຖ້າຄົນຜູ້ນັ້ນກາຍເປັນຄົນຮຸນແຮງ, ມີປະຕິກິລິຍາ, ແລະໄດ້ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ມັກແລະກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ, ນີ້ກໍ່ອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປະທະກັນ.
3. ກຳ ນົດວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແລະສຽງ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງມັກຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງທີ່ສະຫວ່າງແລະສຽງດັງ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຈົ່ມ, ຈົ່ມເຖິງຄວາມເຈັບປວດ, ຫລືໄດ້ຍິນສຽງດັງທີ່ດັງໃນຫູ, ພວກເຂົາອາດຈະມີການປະທະກັນ.
4. ຮັບຮູ້ການປ່ຽນແປງຂອງຮູບແບບການກິນແລະການນອນຂອງຄົນ. ຊອກຫາພຶດຕິ ກຳ ທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບແບບແຜນແລະນິໄສປົກກະຕິຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ຖ້າຄົນເຈັບຂາດຄວາມຢາກອາຫານຫຼືກິນຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ, ນີ້ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມວຸ້ນວາຍ. ຖ້າຄົນເຈັບມີບັນຫານອນບໍ່ຫຼັບຫລືນອນຫຼາຍ, ນີ້ກໍ່ອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມວຸ້ນວາຍ.
5. ຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີປັນຫາຄວາມ ຈຳ ແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນດັ່ງກ່າວປະກົດວ່າເປັນຄົນຂີ້ຕົວະຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ລາວອາດຈະມີບັນຫາໃນພາຍຫຼັງ. ຖ້າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍປະກົດວ່າມີຄວາມສັບສົນ, ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່, ແລະບໍ່ສາມາດຈື່ສິ່ງທີ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກ່ອນແລະຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ຈະມີການຂັດແຍ້ງກັນ.
6. ລະວັງການຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍເກີນໄປໃນເດັກນ້ອຍ. ຖ້າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍທີ່ທ່ານສົງໃສວ່າມີການຂັດແຍ້ງແມ່ນເດັກ, ໃຫ້ ກຳ ນົດວ່າເດັກເບິ່ງຄືວ່າ ກຳ ລັງຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ອາການຂອງການກະຕືລືລົ້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄືກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ເດັກນ້ອຍສາມາດຮ້ອງໄຫ້ໄດ້ຫລາຍເພາະວ່າພວກເຂົາເຈັບປວດ, ບໍ່ຮູ້ສຶກດີແລະບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະສັນຍານວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດພາດ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ

1. ໂທ 911 ຖ້າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມີອາການຊັກ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈແລະມີນໍ້າໄຫຼອອກມາຈາກຫູຂອງລາວ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ຕອບສະ ໜອງ, ບໍ່ຕື່ນຕົວຫຼັງຈາກທີ່ ໝົດ ສະຕິ, ມີອາການເຈັບຫົວທີ່ ກຳ ລັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຮາກຫຼາຍຄັ້ງ, ມີເລືອດໄຫຼອອກມາຈາກຫູແລະດັງ, ມີອາການຊັກ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈແລະບໍ່ຈະແຈ້ງ, ພາລາວໄປຫາ ຫ້ອງສຸກເສີນຫລືໂທ 911. ອາການເຫລົ່ານີ້ສາມາດບົ່ງບອກວ່າເປັນໂຣກສະ ໝອງ ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.
2. ສະເຫມີມີຄົນທີ່ມີອາການສົງໃສວ່າມີການກວດຈາກແພດພາຍໃນ 1-2 ວັນ. ການບາດເຈັບຂອງສະ ໝອງ ຄວນໄດ້ຮັບການກວດຈາກແພດຕະຫຼອດເວລາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ເຄາະຮ້າຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫ້ອງສຸກເສີນກໍ່ຕາມ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມີອາການກະຕຸ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດພາຍໃນ 2 ວັນຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ.
3. ຊອກຫາຄວາມຮີບດ່ວນດ້ານການປິ່ນປົວສຸກເສີນຖ້າອາການຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ອາການຂອງການຂັດແຍ້ງທົ່ວໄປຈະຄ່ອຍໆຫລຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ. ຖ້າສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມເກີດຂື້ນແລະຄົນເຈັບມີອາການເຈັບຫຼາຍກ່ວາອາການເຈັບຫົວແລະ / ຫຼືເພີ່ມຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ໃຫ້ໄປຫາແພດທັນທີ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
4. ປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້. ຄົນທີ່ມີຂໍ້ຂ້ອງໃຈມັກຈະຕ້ອງນອນຢູ່ເທິງຕຽງເພື່ອພັກຜ່ອນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ພວກເຂົາຄວນຈະໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ກິລາແລະກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດທີ່ແຂງແຮງເຊັ່ນ: ການຫຼີ້ນເກມຄອມພິວເຕີແລະການແຂ່ງລົດຂ້າມ ຄຳ ສັບຕ່າງໆຄວນຫລີກລ້ຽງ. ພັກຜ່ອນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເປັນເວລາດົນເທົ່າທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ແລະປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ.
5. ຫລີກລ້ຽງກິລາແລະກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆຈົນກວ່າທ່ານ ໝໍ ຈະໃຫ້ໄຟຂຽວ. ຖ້າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໄດ້ປະສົບບັນຫາໃນຂະນະທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຫລືກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ, ໃຫ້ລາວຢຸດກິດຈະ ກຳ ດັ່ງກ່າວ. ລາວບໍ່ຄວນເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່ ຈົນກວ່າລາວຈະໄດ້ຮັບການກວດຈາກທ່ານ ໝໍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງກິລາຕິດຕໍ່ທີ່ລາວອາດຈະຖືກຕີອີກຄັ້ງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລະເບີດນ້ອຍໆ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການປະທະກັນແລະຜູ້ບາດເຈັບສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ຕາມປົກກະຕິແລະບໍ່ມີການຮ້ອງທຸກ. ມັນຍັງເປັນມາດຕະການທີ່ດີທີ່ຈະເຝົ້າຕິດຕາມຄົນໃກ້ຊິດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີອາການທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຮາກ, ເວົ້າຊ້າ, ແລະບໍ່ສະບາຍ.
• ຄວນເຝົ້າລະວັງຕໍ່ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເປັນເວລາດົນຫລັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະພາບຂອງລາວບໍ່ດີຂື້ນ. ໃຫ້ຄົນນອນຫຼັບ, ແຕ່ຄວນປຸກໃຫ້ເຂົາຕື່ນຂຶ້ນເປັນປະ ຈຳ ແລະຕັ້ງ ຄຳ ຖາມ.
• ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຫາຫລາຍອາທິດເພື່ອຈະຫາຍດີຈາກການຂັດຂ້ອງ. ນີ້ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ຄົນແລະຕໍ່ການບາດເຈັບ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະຕົກຢູ່ໃນສະຕິຖ້າລາວມີອາການກະທົບຫົວຢ່າງຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ.
• ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ແຕ່ຖ້າມີຜູ້ໃດໄດ້ລົ້ມສະຕິມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ຕ້ອງຖືກປະຕິເສດແລະອາການຂອງມັນອາດຈະບໍ່ເກີດຂື້ນທັນທີ. ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍອາດຈະບໍ່ມີເລືອດໄຫຼຊ້າຈົນກ່ວາມື້ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ.
• ການບາດເຈັບທີ່ສະ ໝອງ ຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ບວມ, ພິການໃນໄລຍະຍາວ, ຫລືແມ້ແຕ່ຕາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຫາຍດີພາຍຫຼັງທີ່ມີອາການສົນທະນາ, ທ່ານອາດຈະມີອາການສົນຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ.