ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ເຕືອນ

ແຜໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານຫລື ລຳ ໄສ້ນ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບເຈັບ. ບາງຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີແຜໃນກະເພາະ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະປະສົບກັບອາການທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ. ກ້ວຍສາມາດເປັນຢາບັນເທົາ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບການບັນເທົາອາການຂອງແຜໃນກະເພາະອາຫານ. ເຖິງແມ່ນວ່າການກິນກ້ວຍກໍ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານໃນຊ່ວງ ທຳ ອິດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ໃຊ້ກ້ວຍແລະອາຫານອື່ນໆເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນແຜ

1. 

   ກິນກ້ວຍ 3 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້. ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບດ້ວຍ ໝາກ ກ້ວຍ 3 ຊະນິດຊ່ວຍປ້ອງກັນບາດແຜແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກແຜ. ພຽງແຕ່ກິນກ້ວຍ, ໃຊ້ກ້ວຍກ້ຽງຫຼືມັກກິນກ້ວຍໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມັກ. ໝາກ ກ້ວຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງມັນສູງຂອງໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ແມັກນີຊຽມ, ເສັ້ນໃຍ, ວິຕາມິນ B6, ວິຕາມິນ C ແລະສານລະລາຍ. ອີງຕາມການສຶກສາບາງຢ່າງ, ໝາກ ກ້ວຍຍັງມີຫຼາຍເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດແຜໃນກະເພາະອາຫານ.
   • ທ່ານຄວນຮັບປະທານ 3 ກ້ວຍຕໍ່ມື້ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງອາການຂອງແຜ. ສືບຕໍ່ກິນກ້ວຍ 3 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້ຈົນກວ່າອາການຈະເຊົາ.

2. 

   
   
   ສົມທົບການກ້ວຍກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີອື່ນໆ. ການລວມກ້ວຍກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນໂລກແຜ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຫມາກກ້ວຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກົດອື່ນໆເຊັ່ນ kiwis, ຫມາກມ່ວງ, ແລະ ໝາກ ຫຸ່ງເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນ, ຍັງພະຍາຍາມກິນຜັກຕົ້ມທີ່ອ່ອນໆເຊັ່ນ: ກະແລ້ມຫຼືແຄລອດ. ທ່ານກໍ່ຄວນກິນອາຫານປະເພດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຜັກບົ່ວ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າສາລີແລະທັນຍະພືດ.
   • ອາຫານເຫລົ່ານີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ບາດແຜຫາຍດີ.
   • ກ້ວຍມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ, ສະນັ້ນການປະສົມເຂົ້າກັບໄຂມັນແລະໂປຣຕີນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ / ຕ່ ຳ.

3. 

   
   
   ຫລີກລ້ຽງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີກົດ. ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີກົດ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີກົດຈະຊ່ວຍເພີ່ມກົດໃນກະເພາະອາຫານແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ມີບາດແຜໂດຍການ ທຳ ລາຍເຍື່ອເມືອກໃນກະເພາະອາຫານ. ແທນທີ່ຈະ, ກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກົດ.

4. 

   
   
   ແຕ່ງກິນຜັກແລະຫລີກລ່ຽງຜັກດິບ. ຜັກດິບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສາລີ, ຝັກ, ຜັກ, ໝາກ ອໍສາມາດເປັນກົດແລະສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

5. 

   ຈຳ ກັດການດື່ມເຫຼົ້າໃນ 2 ຈອກຕໍ່ມື້. ເຫຼົ້າສາມາດພົວພັນກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Helicobacter pylori (H. pylori) ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດແຜ, ສະນັ້ນການດື່ມຫລາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງເສີມແຜໃນກະເພາະອາຫານ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າ, ດື່ມຊ້າໆຫຼືໃຫ້ ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຮູ້ວ່າທ່ານຈະດື່ມມື້ລະ 2 ຈອກເທົ່ານັ້ນເພື່ອຫຼຸດການເປັນແຜ.
   • ຢ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍໃນທ້ອງທີ່ຫວ່າງເປົ່າເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເປັນແຜກະເພາະ ລຳ ໃສ້.

6. 

   ຕັດກາເຟລົງ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການດື່ມກາເຟສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມີແຜ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງການແພດ). ນໍ້າສົ້ມໃນກາເຟສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບກະເພາະ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນທຸກຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຖ້າທ່ານປະສົບກັບແຜ. ບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ຖ້າທ່ານ ຈຳ ກັດການກິນກາເຟຂອງທ່ານ.

7. 

   ຫລີກລ້ຽງການສູບຢາ. ເຊັ່ນດຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ການສູບຢາຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜໃນກະເພາະໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບແບັກທີເຣຍ Helicobacter pylori (H. pylori) ທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດແຜ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ທ່ານສ່ຽງເປັນແຜ. ຖ້າທ່ານມີການຕິດຢາສູບທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການສູບຢາໃນແຕ່ລະມື້.

8. 

   ພິຈາລະນາກິນຢາ Acetaminophen ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ Aspirin. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫົວຫຼືມີເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການຢາແກ້ປວດ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາປ່ຽນເປັນ Acetaminophen.ແອດສະໄພລິນ, ເຊັ່ນເຫຼົ້າແລະຢາສູບສົ່ງເສີມການເປັນບາດແຜໃນກະເພາະ, ໂດຍສະເພາະໃນຄົນທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori ໃນກະເພາະອາຫານ.
   • ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາແກ້ອາການເຈັບອີກ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເພີ່ມປະສິດທິພາບສູງສຸດຂອງກ້ວຍ

1. 

   ປອກເປືອກ, ແຫ້ງ, ປວດແລະດື່ມກ້ວຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວແຜ peptic. ໝາກ ກ້ວຍແຫ້ງມີສານໂປໂມຊີນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດເມືອກໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍໃຫ້ການປ້ອງກັນແລະຮັກສາບາດແຜ. ໝາກ ກ້ວຍທີ່ບໍ່ເປັນ ໝາກ ໄມ້ສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊວໃນ ລຳ ໄສ້. ສຸດທ້າຍ, ໝາກ ກ້ວຍແຫ້ງຍັງມີສານ polysaccharides - ສານທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຢາຕ້ານແຜ.

2. 

   ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວແບບ ທຳ ມະຊາດໂດຍການປອກເປືອກເປືອກກ້ວຍທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ. ໃຊ້ມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆເອົາອອກຫລືໃຊ້ມີດຕັດປາຍກ້ວຍທີ່ບໍ່ເປັນເອກະພາບ, ຈາກນັ້ນປອກເປືອກມັນລົງ.

3. 

   ຕັດເປືອກກ້ວຍທີ່ປອກເປືອກອອກ (ປະມານ 3 ມມແຕ່ລະອັນ) ແລະແຫ້ງ. ແຫ້ງໂດຍການກ້ວຍກ້ວຍໃສ່ຖາດອົບປະມານ 7 ວັນຫຼືອົບທີ່ 76oC ເປັນເວລາ 5 ຊົ່ວໂມງ.

4. 

   ໃຊ້ປູນແລະເຄື່ອງຂ້າສັດເພື່ອບົດກ້ວຍແຫ້ງໃຫ້ເປັນຜົງລະອຽດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ ໝາກ ບວບຫລືປູນ, ທ່ານສາມາດເອົາກ້ວຍໃສ່ໃນຖົງຢາງ, ຈາກນັ້ນໃຊ້ມ້ວນຫລືວັດຖຸ ໜັກ ອື່ນໆເພື່ອກ້ວຍ.

5. 

   ປະສົມ ໝາກ ກ້ວຍປະສົມ 2 ບ່ວງປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ. ດື່ມປະສົມນີ້ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເຊົ້າ, ບ່າຍແລະແລງ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນົມຫຼືເຄື່ອງດື່ມອື່ນເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມຖ້າທ່ານມັກ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ກຳ ນົດວ່າທ່ານມີແຜໃນກະເພາະ

1. 

   ກໍານົດວ່າກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ. ຜູ້ທີ່ສູບຢາແລະ / ຫຼືດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍຈະມີອາການເປັນແຜເປັນແຜ. ເຫຼົ້າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເຍື່ອເມືອກແລະເພີ່ມຄວາມເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການສູບຢາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນແຜໃນຄົນທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນກະເພາະອາຫານ. ອາຫານເຜັດໄດ້ຖືກ ຕຳ ນິວ່າເປັນແຜໃນ ລຳ ໄສ້ໃນອະດີດ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນ.
   • ທ່ານຍັງອາດຈະເປັນບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານທີ່ເປັນອະໄວຍະວະເພດ, ກິນແອດສະໄພລິນເປັນປົກກະຕິຫຼືມີອາຍຸເກີນ 50 ປີ.

2. 

   ຮັບຮູ້ອາການຂອງແຜເປັນ peptic. ອາການທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຂອງແຜໃນກະເພາະອາຫານປະກອບມີອາການເຈັບກະເພາະແລະການເຜົາຜານລະຫວ່າງອາຫານຫລືຕອນແລງ, ມີການ ເໜັງ ຕີງ, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ແລະປວດຮາກ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ທ່ານມີອາຈົມ ດຳ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຫຼືເປັນເລືອດໃນເລືອດ.

3. 

   ເຂົ້າໃຈວິທີການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ແຜໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນເກີດມາຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori ໃນກະເພາະອາຫານ. ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຄວນໄປຫາພະແນກສຸກເສີນໂດຍດ່ວນ. ຖ້າມີອາການບໍ່ຮຸນແຮງແລະທົນນານ, ທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະ / ຫຼືຢາຫຼຸດຜ່ອນກົດກະເພາະເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍກ້ວຍບໍ່ສາມາດທົດແທນຢາໄດ້. ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີແຜໃນກະເພາະ.