ຊອກຮູ້ວ່າມີຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງໃຊ້ໂຄເຄນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການຮັບຮູ້ອາການທາງກາຍະພາບ
ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ການຮັບຮູ້ການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຮູ້ວ່າຄວນຈະເຮັດແນວໃດ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ໂຄເຄນແມ່ນສານກະຕຸ້ນທີ່ມີສານເສບຕິດສູງເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນ: ການກິນເກີນແລະເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດ. ເນື່ອງຈາກວ່າອາການຂອງການລະເມີດໂຄເຄນສາມາດຄ້າຍຄືກັນກັບອາການຂອງສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີຄົນ ກຳ ລັງໃຊ້ໂຄເຄນ. ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າບາງຄົນໃນຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນຫລືເພື່ອນຮ່ວມງານ ກຳ ລັງໃຊ້ໂຄເຄນ, ຊອກຫາສັນຍາລັກທາງຮ່າງກາຍແລະ / ຫຼືການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ເພື່ອເບິ່ງຫາບ່ອນນີ້.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການຮັບຮູ້ອາການທາງກາຍະພາບ

ໝາຍ ເຫດຖ້າຄົນນັ້ນມີຜົງຂາວໃສ່ດັງຫຼືຂອງສ່ວນຕົວ. ໂຄເຄນເປັນຜົງຂາວທີ່ ທຳ ມະດາຈະຖືກດັງຕາມດັງ. ກວດເບິ່ງຜົງທີ່ຜົງຜື່ນຢູ່ຕາມດັງຫຼືໃບ ໜ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າລາວ / ນາງໄດ້ລ້າງມັນອອກແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ຍັງສາມາດເຫັນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫຼືເຄື່ອງຂອງອື່ນໆອີກ.
- ຊອກຫາສິ່ງຂອງຕ່າງໆພາຍໃຕ້ຕຽງນອນຫຼືຢູ່ກ້ອງຕັ່ງທີ່ສາມາດໃຊ້ເປັນ ໜ້າ ແປນ ສຳ ລັບ sniffing.
- ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວສາມາດປະກາດວ່າຜົງດັ່ງກ່າວແມ່ນນ້ ຳ ຕານ, ແປ້ງຫຼືສານທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານເຫັນມັນຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບ່ອນທີ່ຜິດປົກກະຕິ (ເຊັ່ນໃນວາລະສານພາຍໃຕ້ຕຽງ), ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນແປ້ງ້ ຳ ຕານ.
ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງວ່າຄົນອື່ນ ກຳ ລັງດັງດັງເລື້ອຍໆ, ຫຼືມີດັງທີ່ມີນ້ ຳ ມູກໄຫຼຢູ່ສະ ເໝີ. ໂຄເຄນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນນ້ ຳ ມູກຍ່ຽວ. ຜູ້ໃຊ້ ໜັກ ມັກຈະມີກິ່ນຄືກັບວ່າພວກເຂົາເປັນຫວັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສະແດງອາການອື່ນໆຂອງໂຣກຫວັດ.
- ການ ສຳ ຜັດຫຼືເຊັດດັງຢູ່ເລື້ອຍໆກໍ່ສາມາດເປັນສັນຍານບອກວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງໃຊ້ໂຄເຄນ.
- ຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຮຸນແຮງໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ບາງຄັ້ງຜູ້ໃຊ້ໂຄເຄນສາມາດມີເສັ້ນປະສາດດັງຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພາຍໃນຂອງດັງ.
ສັງເກດເບິ່ງຕາບອດເລືອດ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນໂຕກະຕຸ້ນທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ສາຍຕາຂອງຄົນທີ່ໃຊ້ໂຄເຄນສາມາດເປັນສີແດງແລະເປັນໂຣກເລືອດ, ຄືກັນກັບວ່າມີຄົນສູບຢາຫຼາຍ. ກວດເບິ່ງຕາແດງແລະນໍ້າໃນເວລາທີ່ແປກຂອງມື້. ໂຄເຄນສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບ, ສະນັ້ນຕາອາດຈະເປັນສີແດງໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ.
ເບິ່ງວ່າລາວ / ນາງມີນັກຮຽນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ບໍ. ໂຄເຄນເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແລະເຈືອຈາງ. ສັງເກດເບິ່ງດວງຕາເພື່ອເບິ່ງວ່ານັກຮຽນຖືກຫຼອກລວງແບບຜິດປົກກະຕິ, ແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີແສງທີ່ດີ. ເນື່ອງຈາກນັກຮຽນທີ່ເຈືອຈາງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດເພື່ອປ້ອງກັນຕາ.
- ຈິດ ສຳ ນຶກທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອຄົນເຮົາຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນ, ສະນັ້ນຄຸນລັກສະນະທາງກາຍະພາບນີ້ສາມາດເບິ່ງຂ້າມໄດ້ງ່າຍ.
- ນັກຮຽນອາດຈະຂະຫຍາຍອອກໄປດ້ວຍຢາປະເພດອື່ນໆແລະຢາບາງຊະນິດ. ນັກຮຽນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງໃຊ້ໂຄເຄນ.
ຊອກຫາຮອຍແປ້ວເຂັມ. ຜູ້ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຮຸນແຮງບາງຄັ້ງກໍ່ລະລາຍໂຄເຄນເພື່ອສັກດ້ວຍເຂັມ. ເອົາໃຈໃສ່ມື, ແຂນ, ແຂນ, ແລະຂາ, ແລະເບິ່ງວ່າທ່ານເຫັນການຕັດຮອບຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆໃດທີ່ໄດ້ຖືກໃສ່ດ້ວຍເຂັມ. ຖ້າທ່ານເຫັນຈຸດນ້ອຍໆ, ຄົນນັ້ນອາດຈະໃຊ້ໂຄເຄນ.
ຊອກຫາເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການໃຊ້ຢາ. ໂຄເຄນສາມາດຖືກດົມ, ສູບຢາຫຼືສັກ. ວັດຖຸຕ່າງໆສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້.
- ຜົງຂາວໃສ່ກະຈົກ, ກໍລະນີຊີດີຫລື ໜ້າ ອື່ນໆ
- ບັນທຶກເງິນເອີໂຣ, ທໍ່, ບ່ວງຫລືຖົງຢາງນ້ອຍທີ່ລອກອອກມາ.
- ບາງຄັ້ງໂຄເຄນປະສົມກັບນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫລືນ້ ຳ ສົ້ມເພື່ອໃຫ້ສູງກ່ວາເກົ່າ.
- ຜູ້ຕິດຢາບາງຄົນຍັງໃຊ້ເຮໂຣອິນພ້ອມໆກັນກັບຢາບ້າ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ເຕະບານໄວ".

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ການຮັບຮູ້ການປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ

ສັງເກດເຫັນຖ້າຄົນນັ້ນມີປະຕິກິລິຍາຜິດ ທຳ ມະຊາດ. ໂຄເຄນເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມໃຊ້ຮູ້ສຶກປະຫຼາດໃຈ, ສະນັ້ນຄົນນັ້ນອາດຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍ. ປຽບທຽບພຶດຕິ ກຳ ນີ້ກັບພຶດຕິ ກຳ ປົກກະຕິຂອງລາວເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າລາວ / ນາງ ກຳ ລັງໃຊ້ຢາໂຄເຄນຫຼືຢາອື່ນ.
- ລາວ / ນາງຍັງສາມາດຫົວເລາະຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ.
- ບາງຄັ້ງຄົນເຮົາກໍ່ກາຍເປັນຄົນຮຸກຮານຜິດປົກກະຕິຫລືເປັນຄົນມັກໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເອົາໂຄເຄນ. ບາງຄັ້ງການຊືມເສົ້າກໍ່ເກີດຂື້ນ.
- hyperactivity ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ເປັນບຸກຄົນທີ່ສູງ, ເຊິ່ງສາມາດຢູ່ທຸກບ່ອນຈາກຊາວນາທີເຖິງສອງຊົ່ວໂມງ.
ສັງເກດເຫັນຖ້າມີຄົນອອກໄປຈາກຫ້ອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າສູງຈາກໂຄເຄນມີອາຍຸສັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມເຕີມບາງຢ່າງເພື່ອຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ຜູ້ໃຊ້ໂຄເຄນມັກຈະອອກໄປ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍ. ຖ້າມີຄົນໄປຫ້ອງນ້ ຳ ທຸກໆ 20 ຫາ 30 ນາທີ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າລາວ / ນາງ ກຳ ລັງໃຊ້.
- ແນ່ນອນມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກທຸກຢ່າງທີ່ບາງຄົນມັກໄປຫ້ອງນ້ ຳ ເລື້ອຍໆ. ຊອກຫາສັນຍານອື່ນໆທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງໃຊ້ໂຄເຄນເຊັ່ນ: ຂີ້ອາຍເລັກ ໜ້ອຍ ເພື່ອຊ່ອນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
- ບາງທີລາວ / ນາງກໍ່ຈະອອກຈາກຫ້ອງຢູ່ກັບຄົນດຽວກັນຢູ່ສະ ເໝີ. ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງວ່າມີບາງຄົນທີ່ທ່ານສົງໃສວ່າ ກຳ ລັງໃຊ້ໂຄເຄນພ້ອມກັນຮັກສາການເວົ້າລົມກັນຕໍ່ໄປ.
ໝາຍ ເຫດຖ້າຄົນນັ້ນມີຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ.
ສັງເກດຜົນຫຼັງ. ບາງຄົນທີ່ເຄີຍໃຊ້ໂຄເຄນໃນຄືນກ່ອນນັ້ນອາດຈະມີອາການງ້ວງຊຶມແລະຊຸດໂຊມໃນມື້ຕໍ່ມາ. ສັງເກດເຫັນວ່າລາວມີບັນຫາໃນການລຸກຈາກຕຽງ, ຫຼືເປັນມື້ທີ່ສຸດໆຫຼັງຈາກການໃຊ້ໂຄເຄນທີ່ຖືກກ່າວຫາ. ຖ້າທ່ານຄົ້ນພົບຮູບແບບຂອງອາການງ້ວງຊຶມ, ບຸກຄົນນີ້ອາດຈະໃຊ້.
- ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ຜູ້ທີ່ໃຊ້ໂຄເຄນແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍຈາກຜູ້ທີ່ບໍ່ໃຊ້. ຖ້າຄົນນັ້ນ ກຳ ລັງຖືປະຕູເຂົ້າຫ້ອງຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ຕ້ອງການອອກ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານ.
- ບາງຄົນໃຊ້ຢາສູບແລະ / ຫຼືເຫຼົ້າເພື່ອຕ້ານຜົນກະທົບຂອງໂຄເຄນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການນອນຫຼັບງ່າຍຂຶ້ນ.
ສັງເກດການປ່ຽນແປງໄລຍະຍາວ. ຜູ້ໃຊ້ໄລຍະຍາວມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕິດຢາໂຄເຄນ. ການສະແຫວງຫາຈຸດສູງສຸດຕໍ່ໄປກາຍເປັນບຸລິມະສິດແລະ ຄຳ ໝັ້ນ ສັນຍາອື່ນໆສາມາດປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຊອກຫາສັນຍານຕໍ່ໄປນີ້ວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນຜູ້ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຮຸນແຮງແລະເລື້ອຍໆ:
- ຜູ້ຊົມໃຊ້ເລື້ອຍໆສ້າງຄວາມທົນທານຕໍ່ຢາ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ນັ້ນອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະກິນພວກມັນອີກທຸກໆສິບນາທີ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ໃຊ້ພວກມັນຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
- ພວກເຂົາສາມາດກາຍເປັນຄົນທີ່ຫນ້າຮັກ, ບໍ່ເຊື່ອຖືແລະບໍ່ສັດຊື່. ພວກເຂົາອາດຈະສະແດງອາລົມປ່ຽນແປງ, ອາການຊຶມເສົ້າ, ຫຼືພຶດຕິ ກຳ ທາງຈິດຕະສາດຍ້ອນຜົນກະທົບທາງປະສາດຂອງຢາ.
- ພວກເຂົາອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະລະເລີຍຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືວຽກງານ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມສະອາດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາກໍ່ມີ ໝູ່ ໃໝ່ ທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ໂຄເຄນ.
- ພວກມັນຍັງສາມາດພັດທະນາການຕິດເຊື້ອຫຼືເຈັບປ່ວຍເລື້ອຍກວ່າຍ້ອນລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ.
ສັງເກດເຫັນວ່າບຸກຄົນນັ້ນປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດ້ານການເງິນ. ໂຄເຄນແມ່ນຢາທີ່ມີລາຄາແພງ. ຜູ້ໃຊ້ ໜັກ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີລາຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອຈ່າຍຄ່າສິ່ງເສບຕິດ. ຍ້ອນວ່າການເຮັດວຽກມັກຈະທົນທຸກ, ສະຖານະການການເງິນສາມາດກາຍເປັນບັນຫາໄດ້ໄວ.
- ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຢືມເງິນຈາກທ່ານ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍວ່າມັນແມ່ນເພື່ອຫຍັງ.
- ຄົນເຈັບອາດຈະລາຍງານການເຈັບເປັນເລື້ອຍໆ, ສະແດງອາການຊັກຊ້າ, ຫຼືບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ຕາມ ກຳ ນົດເວລາ.
- ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະລັກເອົາສິ່ງຂອງຫຼືຂາຍເຄື່ອງໃຊ້ສ່ວນຕົວເພື່ອຈ່າຍຄ່າສິ່ງເສບຕິດ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຮູ້ວ່າຄວນຈະເຮັດແນວໃດ

ສະແດງຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງດີກວ່າທີ່ຈະເວົ້າງຽບ. ບອກວ່າທ່ານໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າລາວ / ລາວ ກຳ ລັງໃຊ້ໂຄເຄນແລະທ່ານມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງລາວ. ບອກວ່າທ່ານຕ້ອງການຊ່ວຍພວກເຂົາໃຫ້ພົ້ນຈາກສິ່ງເສບຕິດ.
- ຢ່າລໍຖ້າຈົນກ່ວາບຸກຄົນອື່ນຢູ່ໃນຮ່ອງນ້ ຳ. ໂຄເຄນເປັນອັນຕະລາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບສິ່ງນັ້ນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນເກີດກັບມັນ.
- ບອກຕົວຢ່າງສະເພາະທີ່ສາມາດ "ພິສູດ" ວ່າທ່ານຮູ້ວ່າຄົນອື່ນແມ່ນການໃຊ້ໂຄເຄນ. ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຄົນອື່ນຈະປະຕິເສດການໃຊ້.
ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຖ້າມັນເປັນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານກັງວົນໃຈແມ່ນລູກຂອງທ່ານຫລືເປັນຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ຊິດ, ໃຫ້ນັດ ໝາຍ ກັບທີ່ປຶກສາເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ. ໂດຍປົກກະຕິທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງເສບຕິດໂຄເຄນດ້ວຍຕົນເອງ.
- ຊອກຫາທີ່ປຶກສາຜູ້ທີ່ມີປະສົບການກັບພຶດຕິ ກຳ ຕິດສິ່ງເສບຕິດ.
- ຜູ້ປິ່ນປົວຄອບຄົວຫລືຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນໂຮງຮຽນກໍ່ສາມາດໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້.
ຢ່າໃຊ້ວິທີຂົ່ມຂູ່ຫລືຂົ່ມຂູ່. ໃນທີ່ສຸດ, ຕົວເອງກໍ່ຕ້ອງການຢາກຢຸດ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຄວບຄຸມສະຖານະການດ້ວຍການຂົ່ມຂູ່, ໃຫ້ສິນບົນ, ຫຼືການລົງໂທດຢ່າງຮຸນແຮງ, ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນຜົນ. ການລະເມີດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ຫຼືໂຕ້ຖຽງເວລາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
- ກຳ ນົດເຂດແດນທີ່ທ່ານສາມາດຍຶດ ໝັ້ນ ໄດ້ (ເຊັ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໃຫ້ເງິນກະເປົmoreາເພີ່ມເຕີມຫຼືປ່ອຍເງິນກູ້ລົດຂອງທ່ານ), ແຕ່ຢ່າຕັ້ງຂໍ້ຫ້າມທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາໄວ້ໄດ້.
- ພະຍາຍາມຊອກຮູ້ວ່າບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນຫຍັງ. ພະຍາຍາມຊອກຮູ້ວ່າພຶດຕິ ກຳ ນັ້ນມາຈາກຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາ.
ຢ່າໂທດທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຫຼືຄົນອື່ນ, ມັນບໍ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະ ຕຳ ນິທ່ານ. ການໃຊ້ຢາໂຄເຄນແມ່ນກ່ຽວກັບລາວ, ລາວ, ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບທ່ານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການຕັດສິນໃຈຂອງຄົນອື່ນໄດ້; ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຊຸກຍູ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ຂອງລາວ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຟື້ນຕົວ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ການຮັບຮູ້ອາການຂອງສິ່ງເສບຕິດໂຄເຄນສາມາດເປັນບາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ແນ່ນອນວ່າມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄົນທີ່ຮັກ. ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄົນອື່ນຢູ່ສະ ເໝີ ແລະຢ່າເສຍຄວາມຫວັງ, ເພາະວ່າມີການປິ່ນປົວທຸກປະເພດທີ່ມີຢູ່ເພື່ອ ກຳ ຈັດໂຄເຄນ.

ຄຳ ເຕືອນ

ການໃຊ້ໂຄເຄນຫລາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ຫລຸດລົງຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍສູງທີ່ອັນຕະລາຍ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ການລະລາຍ, ການປັ້ນປັ້ນແລະການຕາຍ. ຫຼາຍໆສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ແມ່ນແຕ່ຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຊ້. ໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືຫາຍໃຈຍາກຈາກການໃຊ້ໂຄເຄນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ທັງຜູ້ໃຊ້ທີ່ໃຊ້ເວລາ ທຳ ອິດແລະຜູ້ຕິດທີ່ມີຄວາມທົນທານ.