ຢຸດງຽບ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ການຮັກສາຢູ່ເຮືອນ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນແລະບໍ່ຄວນເຮັດ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ໄປຢ້ຽມຢາມ ໝໍ ບຳ ບັດ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນໃດໆທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຄວາມຂົມຂື່ນໃນທັນທີ. ການຮັກສາ, ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຢາເສບຕິດບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຢຸດສະງັກໃນເວລາກາງຄືນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ປັ່ນປ່ວນສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບສະພາບຕົວເອງແລະມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍການເຮັດວຽກກັບນັກ ບຳ ບັດດ້ານການປາກເວົ້າ. ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາຢ່າງຈິງຈັງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຫຍໍ້ທໍ້ໃນອະດີດຂອງທ່ານແລະພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດ ໃໝ່ ທີ່ລຽບງ່າຍ, ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະເຕັກນິກຕໍ່ໄປນີ້.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ການຮັກສາຢູ່ເຮືອນ

ຜ່ອນຄາຍທັງຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ ... ບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າຈະສະບາຍດີ. ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າທ່ານຈະສະດຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອາດຈະເຮັດແນວນັ້ນແທ້. ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
- ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ:
  - ປ່ອຍຄວາມຕຶງຄຽດຢູ່ດ້ານຫລັງ, ຄໍແລະແຂນຂອງທ່ານ. ຜ່ອນຄາຍບ່າໄຫລ່: ໃຫ້ພວກເຂົາລຸດລົງໃນລະດັບທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ.
  - ສັ່ນ, ສອງສາມວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າ, ແມ່ນຫຍັງກັບສົບຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງນັກຮ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອົບອຸ່ນ.
  - ສັ່ນຄວາມຕຶງຄຽດໃນແຂນແລະຂາຂອງທ່ານ. ໝຸນ ໝີ ຂອງເຈົ້າ.
- ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄິດຂອງທ່ານ:
  - ບອກຕົວທ່ານເອງ, "ຂ້ອຍໃຫຍ່ກວ່າ stutter ຂອງຂ້ອຍ; stutter ຂອງຂ້ອຍບໍ່ໃຫຍ່ກວ່າຂ້ອຍ!"
  - ຢ່າບອກຕົວເອງວ່າມັນກ່ຽວກັບຊີວິດຫລືຄວາມຕາຍ. ການເວົ້າຫຍໍ້ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່ຂອງບັນຫາ ສຳ ລັບຄົນອື່ນສ່ວນໃຫຍ່ເທົ່າກັບຕົວທ່ານເອງ. ໃຫ້ຄວາມຄິດນີ້ສະຫງົບທ່ານ.
  - ສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃສ່ດ້ານໃນຂອງຫົວຂອງທ່ານ. ໃຫ້ຈຸດສຸມຂອງທ່ານຄ່ອຍໆລອຍໄປຫາຈຸດທີ່ຫ່າງໄກທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະຫາຍໃຈໃຫ້ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ເປັນປະເພດສະມາທິ.
ຢືນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ກະຈົກແລະຈິນຕະນາການວ່າການສະທ້ອນຂອງທ່ານແມ່ນຄົນອື່ນ. ມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ - ວິທີທີ່ມື້ຂອງທ່ານໄດ້ໄປ, ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ, ທ່ານຈະກິນຫຍັງໃນເວລາຕໍ່ມາ - ແລະສັງເກດເບິ່ງຄວາມແປກຂອງທ່ານຫາຍໄປ.
- ແນ່ນອນວ່າການເວົ້າລົມກັບກະຈົກບໍ່ຄືກັນກັບຄົນອື່ນ, ແຕ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ຫຼາຍ. ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດເວົ້າລົມກັບຕົວເອງໄດ້ດີປານໃດໃນກະຈົກກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກັບຄົນອື່ນ.
- ພະຍາຍາມລົມກັບຕົວເອງປະມານ 30 ນາທີທຸກໆມື້. ທຳ ອິດນີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກແປກປະຫຼາດແຕ່ຕອນອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຍິນສຽງຂອງຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີສຽງແປກ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອ່ານດັງໆຈາກປື້ມ. ທັກສະການກຸສົນຂອງທ່ານຈະດີຂື້ນ. ພຽງແຕ່ອ່ານດັງໆ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນຂ້ອນຂ້າງຂີ້ຄ້ານ, ແຕ່ມັນຈະສອນວິທີການຫາຍໃຈ. ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ນັກ stutterers ມີແມ່ນບໍ່ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຫາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ອ່ານຫຼືເວົ້າ. ວິທີການນີ້ຍັງສອນທ່ານໃຫ້ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກສະ ໄໝ ນັ້ນເມື່ອທ່ານເວົ້າຫຍໍ້.
ເບິ່ງເຫັນ ຄຳ ເວົ້າກ່ອນອອກສຽງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮຽນຮູ້, ແຕ່ມັນກໍ່ຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ. ຖ້າທ່ານສາມາດຄິດ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານເຂົ້າໃນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານອ້າງພວກເຂົາ - ມັນເຮັດໃຫ້ມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະເວົ້າ ຄຳ ເຫຼົ່ານັ້ນເປັນ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຫຍໍ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການພວກມັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ທີ່ທ່ານຄວນໃຊ້. ພາບຕົວທ່ານເອງເປັນຮູບພາບທີ່ຈະແຈ້ງແລະຈິດໃຈຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າ.
- ຖ້າທ່ານສະດຸດໂດຍສະເພາະ ຄຳ ສັບໃດ ໜຶ່ງ, ລອງໃຊ້ ຄຳ ທີ່ຄ້າຍຄືມັນ - ຄຳ ສັບຄ້າຍຄືກັນ. ຄຳ ສັບນີ້ອາດຈະງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້, ແລະມັນອາດຈະເປັນ ຄຳ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງໄປ.
- ພະຍາຍາມສະກົດ ຄຳ ຖ້າມັນລົບກວນທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງອອກສຽງ ຄຳ ຊ້າໆ, ຂຽນຈົດ ໝາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາງວັນຍ້ອນວ່າທ່ານສາມາດອອກສຽງ ຄຳ ສັບໄດ້.
- ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຢຸດຊົ່ວຄາວໃນຂະນະທີ່ ກຳ ລັງເບິ່ງເຫັນຫລືສະກົດ ຄຳ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການສິດສອນວ່າຄວາມງຽບແມ່ນບໍ່ສະບາຍຫລື ໜ້າ ຢ້ານ; ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສອນຕົວເອງວ່າຄວາມງຽບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບສິບ ສຳ ລັບການອອກສຽງຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຫຍໍ້, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄວາມຕຶງຄຽດອອກເປັນສອງຂ້າງ. ພະຍາຍາມ ທຳ ລາຍສຽງດັງໂດຍການອອກສຽງທີ່ມີສຽງດັງ. ຕົວຢ່າງ: "ນັ້ນແມ່ນ s-s-s-s-. GRRRR. ນັ້ນແມ່ນໂງ່." ພະຍາຍາມຂັດຂວາງການສະກົດ ຄຳ ຫຍໍ້ຂອງທ່ານໂດຍການເວົ້າວ່າ "Blah" ກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ.
ມີແນວຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າ, ພະຍາຍາມຄິດໃນແງ່ດີຫຼາຍກ່ວາຄວາມສົງສານ. ປົກກະຕິແລ້ວຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເວົ້າຊ້ ຳ ພັດເຮັດໃຫ້ເກີດການເວົ້າຕົວຈິງ. ແທນທີ່ຈະຢ້ານມັນຫລືຄາດຫວັງວ່າມັນຈະເກີດຂື້ນ, ລອງຈິນຕະນາການຕົວເອງຈົນກວ່າມັນຈະເກີດຂື້ນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະປະສາດ.
ລອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເວົ້າງ່າຍຂຶ້ນ. ນັກສະເຕກມັກຈະມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈເມື່ອພວກເຂົາສະດຸດ. ການໄດ້ຮັບ ຄຳ ເວົ້າຂອງເຈົ້າກັບມາສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈ. ພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງສະບາຍ:
- ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈເລິກໆກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມເວົ້າ. ທຳ ທ່າວ່າເຈົ້າຈະເຊົາເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ, ແລະຕ້ອງການລົມຫາຍໃຈເລິກໆກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານງ່າຍຂື້ນແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມມັນ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມແລະບໍ່ສະບາຍໃນການເຮັດສິ່ງນີ້, ລອງໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
- ຈຳ ໄວ້ວ່າຫາຍໃຈເມື່ອທ່ານເວົ້າແລະເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າຫຍໍ້. ຄົນທີ່ຫຍໍ້ມັກຈະລືມຫາຍໃຈເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມສະດຸດ. ພັກຜ່ອນ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງບາງເວລາທີ່ຈະຫາຍໃຈ, ແລະພະຍາຍາມເວົ້າຄໍາສັບຫຼືປະໂຫຍກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ຢ່າພະຍາຍາມ ທຳ ລາຍບັນທຶກຄວາມໄວ. ມີຄົນເວົ້າຫຼາຍໄວຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ເປົ້າ ໝາຍ ບໍ່ແມ່ນທີ່ຈະຮຽນເວົ້າແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ. ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອສາມາດສະແດງ ຄຳ ເວົ້າແລະເຂົ້າໃຈ. ຮຽນເວົ້າໃນຈັງຫວະປານກາງ. ບໍ່ມີການຟ້າວຟັ່ງ, ແລະບໍ່ມີລາງວັນໃດທີ່ຈະແບ່ງແຍກໃນບັນດາຜູ້ທີ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ໄວທີ່ສຸດ.
ພະຍາຍາມລວມເອົາຈັງຫວະທີ່ແນ່ນອນໃນ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ. ຄົນທີ່ເວົ້າຫຍໍ້ມັກຈະຂາດສຽງເວົ້າໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຮ້ອງເພງ, ດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ: ຄຳ ເວົ້າທີ່ພວກເຂົາຮ້ອງອອກມາດົນກວ່າ, ສຽງທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ແມ່ນນ້ ຳ ສຽງ, ແລະ ຄຳ ເວົ້າທີ່ພວກເຂົາຮ້ອງອອກມາແມ່ນກ້ຽງກວ່າ ຄຳ ເວົ້າ ທຳ ມະດາ. ພະຍາຍາມເພີ່ມຈັງຫວະທີ່ແນ່ນອນເຂົ້າໃນ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ (ຄຸນນະພາບທີ່ແນ່ນອນທີ່ຄົນເວົ້າຫລາຍຄົນມີ, ເຊັ່ນ Martin Luther King Jr. ). ທ່ານຈະເຫັນວ່າຄວາມຫຍໍ້ຂອງທ່ານເກືອບຈະສູນຫາຍໄປແລ້ວ.
ເວລາເວົ້າ, ຢ່າເບິ່ງໃຜໃນສາຍຕາ. ແນມເບິ່ງຫົວຫຼືສຸມໃສ່ຈຸດໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຢູ່ທາງຫລັງຂອງຫ້ອງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ລະບົບຕ່ອງໂສ້ຕິກິຣິຍາເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງສົນທະນາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໂດຍກົງ, ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນນັ້ນໂດຍປົກກະຕິ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເບິ່ງພວກເຂົາຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ວ່າໂດຍການຮັກສາການຕິດຕໍ່ຕາທ່ານເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຢູ່ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍ. ນີ້ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫລາຍຂຶ້ນ.
ຢ່າກັງວົນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ. ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຈະເຮັດຜິດພາດ. ແຕ່ຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນໃຜ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານເຮັດການກັບມາຂອງທ່ານຫຼັງຈາກຄວາມຜິດພາດເຫລົ່ານັ້ນ. ທ່ານຈະສູນເສຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນບາງຢ່າງ, ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີການ; ແຕ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຊະນະສົງຄາມ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນແລະບໍ່ຄວນເຮັດ

ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກ ບໍ່ ຮູ້ສຶກກັງວົນກ່ຽວກັບການເວົ້າຫຍໍ້ຂອງເຈົ້າ. ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ສະແດງຄວາມກັງວົນຫລາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບການເວົ້າຫຍໍ້ເປັນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຍົກເວັ້ນລູກຂອງພວກເຂົາ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກບໍ່ ໝັ້ນ ໃຈຕໍ່ສະພາບການຂອງລາວໃນໄລຍະຍາວ. ສິ່ງນີ້ຈະສ້າງຜົນເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ການປັບປຸງເດັກ.
ພະຍາຍາມ ບໍ່ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເດັກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນທາງສັງຄົມ. ແຜນການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈພາຍໃຕ້ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງດ້ວຍວິທີນີ້ຈະຖືກລົ້ມເຫຼວ.
ຟັງເດັກນ້ອຍຢ່າງອົດທົນ, ແລະຢ່າຂັດຂວາງລາວ. ຖ້າເດັກ stutters, ໃຫ້ລາວ / ລາວສະແດງຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງໂດຍບໍ່ລົບກວນລາວ / ນາງ. ຢ່າ ສຳ ເລັດ ຄຳ ເວົ້າຂອງພວກເຂົາ ສຳ ລັບພວກເຂົາ. ສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮັກແລະຍອມຮັບເມື່ອເຂົາເຈົ້າເວົ້າຫຍໍ້.
ສົນທະນາກັບເດັກກ່ຽວກັບຄວາມຫຍໍ້ຖ້າລາວ / ລາວຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຂໍເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ ກຳ ນົດເວລາເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເດັກ ກຳ ລັງຈະຜ່ານ. ພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ພະຍາຍາມປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກຕ່າງໆໃນການຮັກສາສະແຕມ. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມອຸກອັ່ງຂອງພວກເຂົາ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄປຫານັກ ບຳ ບັດດ້ານການເວົ້າ, ໃຫ້ປຶກສາກັບ ໝໍ ບຳ ບັດໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດແລະບໍ່ສາມາດແກ້ / ເສີມເດັກໄດ້. ຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ອື່ນໆທີ່ນັກ ບຳ ບັດໄດ້ເຮັດ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ໄປຢ້ຽມຢາມ ໝໍ ບຳ ບັດ

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະພົບຜູ້ຮັກສາການເວົ້າຖ້າສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ການເວົ້າຫຍໍ້ສ່ວນຫຼາຍຈະຫາຍໄປຕາມການເວລາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຍັງ ໜຸ່ມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໄປຢ້ຽມຢາມ ໝໍ ບຳ ບັດສາມາດຈ່າຍໄດ້ໃນບາງກໍລະນີ. ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ສະພາບຈິດໃຈຂອງ stutterer ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼືຖ້າວ່າ stutterer ເຫັນ stutter ເປັນອຸປະສັກອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງລາວ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເວົ້າສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີໃນບາງກໍລະນີ. ມີສະຖານະການຕ່າງໆທີ່ການປິ່ນປົວສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ແລະມີສະຖານະການຕ່າງໆທີ່ມັນບໍ່ໄດ້. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເວົ້າ (ຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍການເວົ້າ) ສາມາດຊ່ວຍເດັກໄດ້ຖ້າ:
- ການຢຸດຊະງັກໄດ້ແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນ.
- ຖ້າ ຄຳ ເວົ້າທີ່ຖືກບລັອກມີເວລາດົນກວ່າສອງສາມວິນາທີ.
- ໃນເວລາທີ່ stuttering ແລ່ນໃນຄອບຄົວ.
- ຖ້າເດັກນ້ອຍເສົ້າໃຈ, ໝົດ ແຮງ, ຫຼືອາຍຈາກການເວົ້າທີ່ຈົ່ມ.
ເຂົ້າໃຈວ່ານັກ ບຳ ບັດດ້ານການເວົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້. ນັກ ບຳ ບັດດ້ານການປາກເວົ້າປົກກະຕິ ກຳ ນົດບົດຮຽນການເວົ້າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຄວາມຫຍໍ້ທໍ້ຕໍ່ການສື່ສານ. ອຸປະສັກຕົວຈິງມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ. ຄົນເຈັບຫຼັງຈາກນັ້ນຮັບຮອງເອົາເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ໃນສະພາບການເວົ້າຕົວຈິງ.
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເວົ້າສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລົມກັບພໍ່ແມ່, ຄູອາຈານແລະບາງຄັ້ງແມ່ນແຕ່ ໝູ່ ເພື່ອອະທິບາຍເຕັກນິກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປຶກສາຫາລືເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍຂອງການປິ່ນປົວ. ພວກເຂົາເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອໃຫ້ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງ.
ຮູ້ວ່າຜູ້ຮັກສາການເວົ້າສາມາດແນະ ນຳ ກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອ. ມີກຸ່ມສົນທະນາແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ຫຍໍ້ທໍ້ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນໃນທົ່ວໂລກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປາກເວົ້າອາດຈະຕັດສິນໃຈ, ຫຼັງຈາກການສົນທະນາກັບຄົນເຈັບ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. ໃນທີ່ນີ້ຄົນເຈັບສາມາດສະແດງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມອຸກອັ່ງໃຈຂອງລາວໃນບັນດາເພື່ອນຮ່ວມຄວາມທຸກທໍລະມານໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢ່າເວົ້າໄວເກີນໄປ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫຍໍ້ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ສົນທະນາຊ້າແລະຜ່ອນຄາຍເລັກນ້ອຍ. ນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ stuttering ຂອງທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍໄປ.
ພາສາຮ່າງກາຍມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເວົ້າ. ໃຊ້ພາສາຂອງຮ່າງກາຍສະ ເໝີ ແລະຍ້າຍມືຂອງທ່ານດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງຍັງໃຊ້ບ່າ, ສາຍຕາແລະບາງຄັ້ງມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະແດງ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງສະ ເໜີ ການສະ ເໜີ, ເລີ່ມຕົ້ນກະກຽມມັນໃນເວລາຫຼາຍໆ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວຸ້ນວາຍແມ່ນການຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ. ພະຍາຍາມເນັ້ນໃບຂອງທ່ານໃຫ້ມີສີສັນສົດໃສ. ສອນຕົວເອງວ່າໃນຊ່ວງເວລານັ້ນທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາລົມຫາຍໃຈ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂອກາດ, ລອງຢຸດໃສ່ເຄື່ອງ ໝາຍ ວັກຕອນນີ້.
ຖ້າທ່ານເວົ້າກັບຄົນອື່ນ, ໃຫ້ບອກພວກເຂົາເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານພົບຄົນທີ່ທ່ານມັກ, ບອກລາວ / ນາງວ່າທ່ານເວົ້າຫຍໍ້ແລະລາວ / ລາວຈະເຂົ້າໃຈ.
ບາງຄັ້ງການທ່າທາງຂອງມືສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຈາກການເວົ້າຂອງທ່ານ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຮູ້ສຶກຕ່ ຳ ກວ່າ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ. ທຸກໆຄົນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສົມບູນແບບ. ຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບຕົວເອງ, ແລະມີບັນຫາໃຫຍ່ກ່ວາທ່ານ.
- ’"ບໍ່ມີໃຜສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່າກວ່າໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານ."
  - Eleanor Roosevelt