ຮັກສາອາການຕົ້ມ

ວິດີໂອ: La det være høyt og sterkt som en hest hver kveld, og du vil være takknemlig

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຮັກສາຕົ້ມ
ສ່ວນທີ 2: 3: ປ້ອງກັນການຕົ້ມ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ຕົ້ມນ້ ຳ ມັນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າຝີ ໜັງ, ແມ່ນຕຸ່ມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ໜອງ ທີ່ເກີດຂື້ນຕາມຜິວ ໜັງ. ຕົ້ມສາມາດມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍເທົ່າກັບຖົ່ວຫຼືຂະ ໜາດ ຂອງລູກກgolfອບແລະສາມາດປະກົດຕົວຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນມັກເກີດຈາກການອັກເສບຂອງຮາກຜົມ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມັກຈະເຈັບແລະບໍ່ແນ່ນອນ, ການຕົ້ມບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຢູ່ເຮືອນ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຮັກສາຕົ້ມ

ສະຫມັກເອົາຜ້າອົບອຸ່ນໃສ່ຕົ້ມ. ທັນທີທີ່ທ່ານເຫັນການຕົ້ມເລີ່ມພັດທະນາ, ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍການອົບອຸ່ນ. ທ່ານຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວໄວເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ອາການແຊກຊ້ອນກໍ່ຈະມີ ໜ້ອຍ ລົງ. ກຽມເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ອົບອຸ່ນໂດຍການໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດຢູ່ໃຕ້ນ້ ຳ ຮ້ອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບີບອອກ. ກົດຜ້າປຽກ, ປຽກຄ່ອຍໆລົງໃສ່ຕົ້ມປະມານຫ້າຫາສິບນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງນີ້ສາມສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ເຄື່ອງອົບອຸ່ນເຮັດຫຼາຍສິ່ງເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການຂອງການຕົ້ມ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຄວາມຮ້ອນສົ່ງເສີມການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ພື້ນທີ່, ແຕ້ມພູມຕ້ານທານແລະເມັດເລືອດຂາວໄປຫາບ່ອນທີ່ຕິດເຊື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮ້ອນຈະດຶງເອົານ້ ຳ ໜອງ ອອກມາສູ່ພື້ນຜິວທີ່ຕົ້ມ, ສົ່ງເສີມໃຫ້ມັນເປົ່າຕົວເອງໄວຂື້ນ. ສຸດທ້າຍ, ເຄື່ອງອົບທີ່ອົບອຸ່ນໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຈາກຄວາມເຈັບປວດ.
- ແທນທີ່ຈະເປັນການອົບອຸ່ນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດແຊ່ນ້ ຳ ຕົ້ມໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ - ຖ້າຕົ້ມຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ໃຊ້ງ່າຍ. ສຳ ລັບຕົ້ມໃນຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມ, ການແຊ່ໃນອາບນ້ ຳ ອຸ່ນສາມາດເປັນປະໂຫຍດ.
ຢ່າບີບຕົ້ມຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າພື້ນຜິວຂອງໃບຕົ້ມອ່ອນລົງແລະເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າ ໜອງ, ການລໍ້ລວງອາດຈະລອກຜິວດ້ວຍເຂັມແລະບີບເນື້ອໃນອອກດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນໂລກຕິດເຊື້ອໄດ້. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແຜ່ລາມ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົ້ມຫຼາຍ. ສືບຕໍ່ ນຳ ໃຊ້ຜ້າພັນທີ່ອົບອຸ່ນໃສ່ບໍລິເວນນັ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຄວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຮ້ອນລຸກລາມຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງພາຍໃນສອງອາທິດ - ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການລະບາຍນ້ ຳ ເກີດຂື້ນດ້ວຍຕົວເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດຫຍັງເລີຍ.
ລ້າງນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູແບັກທີເຣຍ. ຖ້າການຕົ້ມເລີ່ມ ໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາພື້ນທີ່ໃຫ້ສະອາດ. ລ້າງຕົ້ມເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈົນກ່ວານ້ ຳ ໜອງ ທັງ ໝົດ ຈາກການຕົ້ມຈະ ໝົດ ໄປ. ເມື່ອພື້ນທີ່ສະອາດ, ທ່ານສາມາດເອົາໄປຕົ້ມແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕຫຼືເຈ້ຍເຊັດມື. ລ້າງຜ້າເຊັດໂຕທັນທີຫຼັງຈາກການໃຊ້ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອ; ແນ່ນອນເຈ້ຍເຈ້ຍຄົວຕ້ອງໄດ້ຝາກໄວ້ທັນທີ.
ໃຊ້ຄີມຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະປົກຄຸມຕົ້ມ. ທາຄີມຫລືຂີ້ເຜິ້ງທີ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນການຕົ້ມແລະປົກມັນດ້ວຍຜ້າພັນບາດ. ຜ້າພັນບາດຊ່ວຍໃຫ້ການຕົ້ມສືບຕໍ່ລະບາຍນ້ ຳ - ສະນັ້ນໃຫ້ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງໃຫ້ເປັນປະ ຈຳ. ຄີມແລະຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນເປັນພິເສດເພື່ອຮັກສາຕົ້ມແມ່ນມີຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ - ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ.
ສືບຕໍ່ ນຳ ໃຊ້ຜ້າພັນທີ່ອົບອຸ່ນຈົນກ່ວາການຕົ້ມໄດ້ຫາຍດີ ໝົດ. ເມື່ອການລະບາຍນ້ ຳ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ສືບຕໍ່ ນຳ ໃຊ້ຜ້າພັນທີ່ອົບອຸ່ນແລະເຮັດຄວາມສະອາດແລະໃຊ້ຜ້າພັນບາດບໍລິເວນນັ້ນ. ເຮັດສິ່ງນີ້ຈົນກ່ວາການຕົ້ມໄດ້ຫາຍດີ ໝົດ. ຕາບໃດທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາພື້ນທີ່ໃຫ້ສະອາດ, ມັນຈະບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນໃດໆແລະການຕົ້ມຈະຫາຍດີພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼືສອງອາທິດ.
- ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການຕິດເຊື້ອແຜ່ລາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູແບັກທີເຣຍກ່ອນແລະຫຼັງຈາກແຕະທີ່ຕົ້ມ.
ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຖ້າການລະບາຍບໍ່ຄົບພາຍຫຼັງສອງອາທິດ, ຫຼືວ່າການຕົ້ມເລີ່ມມີອາການອັກເສບ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການຕົ້ມຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດ. ນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະ ໜາດ, ສະຖານທີ່, ຫຼືການຕິດເຊື້ອ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຫມໍຈະເຈາະຕົ້ມ; ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໄດ້ຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງລາວ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດການຜ່າຕັດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຖ້າວ່າຕົ້ມມີຫລາຍໆຮູທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຖືກເຮັດໃຫ້ເປື້ອນ, ຫຼືຖ້າການຕົ້ມນັ້ນແມ່ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ງຸ່ມງ່າມ - ເຊັ່ນວ່າໃນດັງຫຼືຫູ. ຖ້າຕົ້ມຫຼືບໍລິເວນອ້ອມແອ້ມຕິດເຊື້ອ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອ. ເບິ່ງທ່ານ ໝໍ ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:
- ຖ້າການຕົ້ມຈະເກີດຂື້ນເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ຕາມກະດູກສັນຫຼັງ, ໃນດັງ, ໃນຫູ, ຫຼືໃນບ່ອນນັ່ງ. ຕົ້ມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອາການເຈັບປວດທີ່ສຸດແລະຍາກທີ່ຈະຮັກສາດ້ວຍຕົວເອງ.
- ຖ້າຕົ້ມຍັງສືບຕໍ່ກັບມາ. ບາງຄັ້ງການຕົ້ມທີ່ເກີດຂື້ນໃນພື້ນທີ່ເຊັ່ນ: ຮ່ອງຫຼືຂີ້ແຮ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍການ ກຳ ຈັດຕ່ອມເຫື່ອອອກ. ການອັກເສບປົກກະຕິຂອງຕ່ອມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົ້ມ.
- ຖ້າການຕົ້ມແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການໄຂ້, ມີ ໜອງ ແດງ, ເປັນສີແດງຫຼືມີການອັກເສບຂອງຜິວ ໜັງ ອ້ອມຂ້າງ. ທຸກໆອາການເຫລົ່ານີ້ສາມາດບົ່ງບອກເຖິງການຕິດເຊື້ອ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ (ເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງຫລືເບົາຫວານ) ຫຼື ກຳ ລັງກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ຮ່າງກາຍອາດຈະບໍ່ສາມາດຈັດການກັບການຕິດເຊື້ອຂອງມັນເອງ.
- ຖ້າຕົ້ມບໍ່ຫາຍຫຼັງຈາກປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເປັນເວລາ 2 ອາທິດ, ຫຼືຖ້າຕົ້ມຈະເຈັບຫຼາຍ.

ສ່ວນທີ 2: 3: ປ້ອງກັນການຕົ້ມ

ຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫລືຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງທ່ານກັບຄົນທີ່ມີຕົ້ມ. ໃນຂະນະທີ່ການຕົ້ມຕົວເອງຈະບໍ່ຕິດຕໍ່, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດມັນແມ່ນ. ສະນັ້ນການລະມັດລະວັງແມ່ນໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫລືຜ້າປູບ່ອນນອນໃຊ້ກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມີການຕົ້ມ. ສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ຄວນລ້າງໃຫ້ສະອາດຖ້າຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ ນຳ ໃຊ້.
ສັງເກດເບິ່ງສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ການອະນາໄມທີ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນການຕົ້ມ. ເນື່ອງຈາກວ່າການຕົ້ມແມ່ນເກີດມາຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ຮາກຜົມ, ທ່ານຄວນປ້ອງກັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສ້າງຂື້ນເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໂດຍການລ້າງຕົວທ່ານເອງທຸກໆວັນ. ສະບູປົກກະຕິແມ່ນດີ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມັກຈະຕົ້ມທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເລືອກໃຊ້ສະບູທີ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຟອງນ້ ຳ ຫຼືແປງທີ່ມີກິ່ນແຮງເພື່ອຂັດຜິວ. ສິ່ງນີ້ຈະ ທຳ ລາຍນ້ ຳ ມັນທີ່ອຸດຕັນເສັ້ນຜົມ.
ເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜແລະແຜໃຫ້ສະອາດແລະທັນທີ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍໂດຍຜ່ານບາດແຜແລະແຜຕາມຜິວ ໜັງ. ຈາກນັ້ນພວກມັນສາມາດເດີນທາງໄປຫາເສັ້ນຜົມ, ເຊິ່ງກາຍເປັນອັກເສບແລະຊ່ວຍໃຫ້ການຕົ້ມ. ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ທ່ານຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດແຜແລະບາດແຜນ້ອຍໆທັງ ໝົດ ທັນທີດ້ວຍສະບູທີ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຄຣີມທາຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະປົກພື້ນທີ່ດ້ວຍຜ້າພັນບາດຫລືຜ້າພັນຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍດີ.
ພະຍາຍາມຢ່ານັ່ງດົນເກີນໄປໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ການຕົ້ມຢູ່ລະຫວ່າງກົ້ນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ cyst ຮັງຂອງຜົມ, ມັກຈະພັດທະນາເປັນຜົນມາຈາກຄວາມກົດດັນໂດຍກົງຈາກການນັ່ງ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເຮັດໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນຍັງມີທົ່ວໄປໃນບັນດາຄົນຂັບລົດບັນທຸກແລະຄົນທີ່ມັກບິນຍາວ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມບັນເທົາຄວາມກົດດັນໂດຍການພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆເພື່ອຢຽດຂາຂອງທ່ານ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ. ນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາແມ່ນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທໍາມະຊາດແລະຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຮັກສາສະພາບຜິວຫຼາຍໆຢ່າງ, ລວມທັງການຕົ້ມ. ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ຕົ້ມມື້ລະເທື່ອດ້ວຍຝ້າຍຝ້າຍ.
ລອງໃຊ້ເກືອ Epsom. ເກືອ Epsom ແມ່ນຕົວແທນແຫ້ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການຕົ້ມໄດ້ເຖິງຈຸດສູງສຸດຂອງມັນ. ລະລາຍເກືອ Epsom ລົງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນແລະໃຊ້ນ້ ຳ ນີ້ເຮັດການບີບອັດທີ່ອົບອຸ່ນ. ນຳ ໃຊ້ຜ້າອົບອຸ່ນນີ້ໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ. ເຮັດຊ້ ຳ ນີ້ອີກສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈົນກ່ວາການຕົ້ມເລີ່ມ ໝົດ.
ທົດລອງກ່ຽວກັບຂີ້ ໝິ້ນ. Turmeric ແມ່ນເຄື່ອງເທດຈາກປະເທດອິນເດຍດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈ. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບໃນການກັ່ນຕອງເລືອດ. ທ່ານສາມາດເອົາຂີ້ເຜິ້ງໃນຮູບແບບແຄບຊູນ, ຫຼືປົນກັບນ້ ຳ ບາງຢ່າງ - ເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງທີ່ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ກັບຕົ້ມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາຜ້າຄຸມຫລືຫໍ່ດ້ວຍຜ້າພັນບາດ, ເພາະວ່າຂີ້ ໝິ້ນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ.
ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງສີ. ເງິນ Colloidal ແມ່ນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ໃຊ້ໄດ້ຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຮັກສາອາການຕົ້ມໃນເຮືອນ. ໃຊ້ຄີມພຽງເລັກນ້ອຍໃຫ້ຕົ້ມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
ໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີແມ່ນສານຂ້າເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດການຕິດເຊື້ອຈາກການຕົ້ມນ້ ຳ. Dab ບານຝ້າຍໃສ່ໃນນ້ ຳ ສົ້ມແລະກົດມັນຄ່ອຍໆຕ້ານກັບການຕົ້ມ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນຮ້າຍແຮງເກີນໄປ, ໃຫ້ເອົານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີມາຄັ້ນເຄິ່ງຈອກດ້ວຍນ້ ຳ.
ທົດລອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ. ນ້ ຳ ມັນ Castor ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວແບບ ທຳ ມະຊາດແລະການແພດນັບບໍ່ຖ້ວນ - ເຊັ່ນການ ບຳ ບັດດ້ວຍເຄມີ ສຳ ລັບຄົນເຈັບມະເຮັງ. ມັນເປັນສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດຕິພາບເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມແລະຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງການຕົ້ມ.Dab ບານຝ້າຍໃສ່ນ້ ຳ ມັນບົດແລະໃສ່ມັນຕົ້ມ. ຮັບປະກັນບານຝ້າຍດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ວຍແຖບຫລືຜ້າພັນບາດ. ປ່ຽນບານຝ້າຍທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອາຍໃນການຕົ້ມ, ພະຍາຍາມປົກມັນດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຍາວ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງປິດບັງນ້ອຍເພື່ອປົກປິດຕົ້ມ, ແຕ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງ - ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຕົາເຜົາ.
ການໃຊ້ແພັກຮ້ອນ, ຫໍ່ມັນໃສ່ຜ້າປຽກທີ່ອົບອຸ່ນແລະເອົາໄປຕົ້ມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການບີບອັດອຸ່ນຈາກການເປັນຫວັດເຢັນໄວເກີນໄປ. ດ້ວຍຊອງຮ້ອນ, ການບີບອັດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອົບອຸ່ນເປັນເວລາສະເລ່ຍສີ່ສິບນາທີ, ທຽບໃສ່ສອງສາມນາທີທີ່ບໍ່ມີ.