ບໍ່ມີຄວາມຮັກກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ຕົວທ່ານເອງ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດໃຈຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ສ້າງມິດຕະພາບຄືນ ໃໝ່
ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານເຄີຍມີມິດຕະພາບທີ່ໃກ້ຊິດກັບບາງຄົນເປັນເວລາດົນນານບໍ? ແນ່ນອນ. ທັນທີທັນໃດທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມຮັກກັບເພື່ອນ Platonic ກ່ອນຫນ້ານີ້. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ. ແລະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍກ່ວາຄວາມຮັກທີ່“ ບໍ່ ທຳ ມະດາ” ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍາວນານ. ສິ່ງນີ້ມັນເຮັດໃຫ້ທັງຄວາມເປັນມິດແລະຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງຄວາມຮັກຂອງທ່ານແລະມັນກໍ່ອາດຈະເປັນຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍ ສຳ ລັບທັງສອງຝ່າຍ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການໃຫ້ພື້ນທີ່ແກ່ຕົວທ່ານເອງ

ຢູ່ຫ່າງຈາກເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານໃນໄລຍະຫນຶ່ງ. ປະຕິບັດຕໍ່ສິ່ງນີ້ດ້ວຍຄວາມສຸພາບແລະຄວາມຄິດ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ ທຳ ລາຍສາຍ ສຳ ພັນທີ່ມີຢູ່ລະຫວ່າງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປົກປ້ອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຢ່າເຮັດນັດ ໝາຍ ເພື່ອເຂົ້າເບິ່ງເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນແຕ່ລະມື້.
- ມີຫລາຍວິທີໃນການສ້າງເຂດແດນທີ່ປອດໄພແລະເຄົາລົບລະຫວ່າງຕົວທ່ານເອງແລະເພື່ອນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານແລ່ນເຂົ້າຫາກັນ, ເປີດໃຈໂດຍບໍ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ປ້ອງກັນຕົວເອງໂດຍບໍ່ສົນໃຈຄົນອື່ນ.
- ກະກຽມຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ສົມເຫດສົມຜົນບາງຢ່າງເພື່ອວ່າເປັນຫຍັງທັງສອງທ່ານຈຶ່ງເຫັນກັນເລື້ອຍໆ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໂກງແຟນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບອກທຸກຢ່າງຢູ່ສະ ເໝີ. ຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດສິ່ງນີ້ເທົ່ານັ້ນເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຄວບຄຸມການປວດຂອງທ່ານ.
- ບັນຫາການເງິນເກືອບຈະເຂົ້າໃຈໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນພົວພັນກັບການເຮັດວຽກຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນ, ທ່ານເມື່ອຍຫຼາຍແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຖືກຕ້ອງສະ ເໝີ ໄປ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເປັນຈິງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຫ່າງໄກຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີຄວາມຮັກກັບຄົນນີ້ແທ້ໆ. ຄວາມກົດດັນໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ, ຍ້ອນວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະທໍາລາຍມິດຕະພາບທີ່ດີ.
- ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນຄວາມຮັກ, ລະດັບ dopamine ໃນສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຈະລຸກຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສົນໃຈແລະສຸມໃສ່ຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຕົກຫລຸມຮັກ. ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຈະຄິດເຖິງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງສະແດງຄວາມຄິດ.
- ຄົງຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຈະສາມາດຄິດເຖິງຄົນອື່ນໄດ້ຖ້າທ່ານຮັກຄົນນີ້ແທ້. ຄວາມຄິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພວກມັນທັງ ໝົດ ຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີເກີນໄປ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ເຫັນຄຸນລັກສະນະລົບຂອງຄວາມອຸກອັ່ງຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຮັກພວກເຂົາ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານອາດຈະຮັກກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ມາຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມຜູກພັນທີ່ແຂງແຮງແຕ່ມີຄວາມຜູກພັນກັບຄົນນີ້. ທ່ານສ່ຽງທີ່ວ່າເມື່ອພິຈາລະນາເຖິງຄວາມຮັກຂອງທ່ານ ສຳ ລັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຜິດພາດໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປັນມິດລະຫວ່າງສອງທ່ານ ສຳ ລັບຄວາມຮັກແບບໂລແມນຕິກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ມາຈາກຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີຄວາມຮັກ, ແລະຄົນນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຈັບຄູ່ທີ່ດີ.
ຍອມຮັບຄວາມເຈັບປວດ. ມີສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວທີ່ຈະຜ່ານເຫດການທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຄືກັບການປະຕິເສດແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຈະຍູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າອອກໄປແລະເຊື່ອງຈາກພວກເຂົາ. ຍິ່ງຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນແມ່ນການຫລອກລວງຕົວເອງຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ຄວນມີຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້.
- ຖ້າທ່ານຕັດສິນລົງໂທດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຮູ້ສຶກກັບພວກເຂົາຈາກຕົວທ່ານເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເຊື່ອງຈາກຄວາມເປັນຈິງຂອງຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດໃຈ, ທ່ານກໍ່ຈະເຂັ້ມແຂງຂື້ນໃນຂະບວນການນີ້. ທ່ານຍັງຈະໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ລົງໃນຄວາມເຈັບປວດຖ້າທ່ານຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ໃນປະຈຸບັນ.
ບອກຕົວເອງວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຍອມໃຫ້ການປະຕິເສດນີ້ເຮັດໃຫ້ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ ໝົດ ໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ ສຳ ລັບຄວາມເຈັບປວດໃຈຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີບາດກ້າວຢ່າງຫ້າວຫັນເພື່ອສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປະຕິເສດຂອງທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດກັບທ່ານໃນຖານະເປັນບຸກຄົນ. ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານສາມາດພົວພັນກັບບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ກ່ຽວກັບຕົວຕົນຂອງພວກເຂົາ. ລາວ / ລາວອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຜູກພັນຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ.
- ການຢູ່ໂດດດ່ຽວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໃຫຍ່, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດກັບອາການເຈັບ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.
- ພະຍາຍາມເບິ່ງວ່ານີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະປັບປຸງຕົວເອງຫຼືເຮັດວຽກຕາມເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຕົວເອງ. ການປະຕິເສດມີທ່າແຮງທີ່ຈະກະຕຸ້ນແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານໃນຖານະເປັນມະນຸດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໜ້າ ຢ້ານເຫລົ່ານີ້ເປັນການກະຕຸ້ນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢ່ອນລົງ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດເກີນໄປ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປະຕິເສດແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້, ແລະການປະຕິເສດໃນຕົວມັນເອງແມ່ນມີຄວາມ ໝາຍ ໜ້ອຍ ກວ່າທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດໃຈຂອງທ່ານ

ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະລືມຄົນອື່ນ ໝົດ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຜົນດີ, ພະຍາຍາມຢ່າຄິດກ່ຽວກັບລາວອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຍູ້ຄວາມຄິດທຸກຢ່າງຂອງຄົນນີ້ໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກທ່ານ, ທ່ານແນ່ນອນຈະຄິດເຖິງລາວ / ລາວໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເອົາຊະນະຄົນ.
- ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ໝີ ຂາວທີ່ມີປະສິດທິຜົນ" ເພາະວ່າຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງທ່ານທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການຄິດກ່ຽວກັບ ໝີ ຂາວຈະແນ່ນອນວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ ໝີ ຂາວປາກົດຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງສິ່ງເສບຕິດແລະການສັງເກດການທັງ ໝົດ.
- ໃນເວລາທີ່ປວດຂອງທ່ານປາກົດຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ, ຢ່າ ທຳ ທ່າວ່າມັນບໍ່ມີຢູ່, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຈັບປວດ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວ, ແລະທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາຄວາມຄິດເຫລົ່ານັ້ນເປັນສັນຍານທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຍອມຮັບພວກເຂົາເລີຍ.
ຮັກຕົວເອງ. ເມື່ອທ່ານຖືກປະຕິເສດຈາກການປວດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະກຽດຊັງຕົວເອງທັນທີແລະຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ. ທ່ານໄດ້ສ່ຽງທຸກຢ່າງ, ແລະທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານລົ້ມເຫລວໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວທ່ານເອງ.
- ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີເຊື່ອມຕໍ່ກັບອາລົມໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະຄິດເຖິງຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດ. ການນັ່ງສະມາທິຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງທ່ານເປັນຈຸດໃຈກາງໃນປະຈຸບັນ.
- ການນັ່ງສະມາທິທີ່ລຽບງ່າຍແມ່ນທ່າທາງທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ນັ່ງຕັ້ງຊື່ແລະວາງມືຂອງທ່ານໄປຫາໃຈກາງຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ຈັບຝາມືຂອງທ່ານພ້ອມດ້ວຍໂປ້ແລະນິ້ວໂປ້ນ້ອຍໆຮ່ວມກັນ. ສຸມໃສ່ປາຍຂອງດັງຂອງທ່ານແລະຫາຍໃຈຄ່ອຍໆ.
- ເມື່ອທ່ານປ່ອຍຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງທ່ານໃນອະດີດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ພະລັງງານທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາເພື່ອກ້າວໄປ ໜ້າ ຢ່າງມີພະລັງ.
ກັບໄປຫາມິດຕະພາບຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການເອົາຊະນະຄວາມເຈັບປວດໃຈທີ່ທ່ານມີຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານທີ່ສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານ. ມິດຕະພາບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຈື່ໄດ້ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການຮັກສາຈາກບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດໃນອະດີດ. ເພື່ອນທີ່ດີແມ່ນຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານສາມາດເປັນຕົວທ່ານເອງ.
- ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຮັກທີ່ເຈົ້າມີຕໍ່ຄວາມຮັກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າມິດຕະພາບອື່ນໆຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນໃນບາງເວລາ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນນີ້, ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ພະລັງງານຂອງທ່ານໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ເຕືອນຕົນເອງວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ໃນເວລາຕໍ່ມາຂອງຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກ, ທ່ານຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫລາກຫລາຍ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ສາມາດມີມາຈາກຄວາມຢ້ານກົວ, ໃຈຮ້າຍແລະຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້ມີຢູ່, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງ.
- ປະໂຫຍກທີ່ວ່າ "ແທ້ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ", ໂດຍຄູອາຈານຊາວພຸດທິເບດ Tsoknyi Rinpoche, ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາລົມເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວທາງໃດ ໜຶ່ງ, ໂດຍບໍ່ມີການຖືກລ້າໆໄປກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານັ້ນ.
ໄປຕາມວັນທີ່ຜ່ອນຄາຍທຸກໆຄັ້ງແລະຕໍ່ມາ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຈະໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຕື່ມອີກເລັກ ໜ້ອຍ ໃນສ່ວນຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຫາຍດີຢູ່ກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະອອກໄປຫາຄົນອື່ນ. ຢ່າພະຍາຍາມທົດແທນຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບຄົນອື່ນໃນແບບທີ່ສະບາຍໃຈ.
- ຢ່າແບກຫາບວັນທີຂອງທ່ານກັບເລື່ອງເສົ້າຂອງທ່ານ. ຄົນອື່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແບກຫາບພາລະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຈະຜ່ານ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າວັນທີບໍ່ໄດ້ກາຍມາເປັນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະເປັນການປອບໂຍນຫລາຍທີ່ຈະນັດພົບກັບຄົນອື່ນ.
- ທ່ານຍັງສາມາດສ້າງໂປຼໄຟລ໌ໃນເວັບໄຊທ໌ວັນທີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມຄິດເຫັນໃນທາງບວກຈາກຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກ. ມັນຈະບໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານ, ແຕ່ເປັນ ຄຳ ເວົ້າໃນແງ່ດີຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານຈະຊ່ວຍຮັກສາໃຫ້ຫາຍດີ.
ສະບາຍດີກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະເມື່ອການປວດຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ ສຳ ຄັນໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານທີ່ເປັນເພື່ອນທີ່ຮັກແພງ, ຊື່ສັດ. ການໃຈຮ້າຍໃຫ້ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຂອງທ່ານບໍ່ດີຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.
- ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຄົນນີ້ ທຳ ລາຍຫົວໃຈຂອງທ່ານເມື່ອໄວໆມານີ້, ແຕ່ການສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານຕໍ່ບຸກຄົນນີ້ໃນຕົວຈິງກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເອົາຊະນະພວກເຂົາໄດ້. ມັນສາມາດເພີ່ມທະວີຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງຈິດໃຈແລະສະຖຽນລະພາບຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງຈາກຄວາມແປກປະຫຼາດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.
- ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ຄົນນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ຊັດເຈນ. ຢ່າໃຫ້ຄົນອື່ນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດທາງອິນເຕີເນັດຫລືຜ່ານທາງຂໍ້ຄວາມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຖ່າຍທອດຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີຕໍ່ຄົນອື່ນໃນໃຈຂອງທ່ານ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ສ້າງມິດຕະພາບຄືນ ໃໝ່

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງຕ້ອງການຮັກສາມິດຕະພາບ. ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຄວາມສັບສົນຂອງສະຖານະການໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານທັງສອງແຍກກັນຕະຫຼອດໄປ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຈັດການກັບສະຖານະການໄດ້ເພາະວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕອບ.
- ເມື່ອທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາພຽງພໍທີ່ຈະຢູ່ຄົນດຽວແລະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງກັບມາຕິດຕາມ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະເປັນເພື່ອນອີກຄັ້ງ.
- ຢ່າເຮັດໂຕເອງເກີນໄປຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະປະຖິ້ມມັນໄວ້. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານຄາດໄວ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຫັນກັນດົນ, ທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ ໃໝ່ ຕໍ່ຄົນອື່ນ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຜ່ານຜ່າອາດີດຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ເວລາຫລາຍຂື້ນກັບກຸ່ມ ໝູ່. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະຈັດການກັບມິດຕະພາບຂອງທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສອງຄົນຂອງທ່ານສະ ເໝີ ໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາເຂດແດນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ. ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ເຮັດກິດຈະ ກຳ ດຽວກັນກັບທີ່ທ່ານເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມໃນເວລານີ້, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງສິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດຫຼືເປັນສ່ວນຕົວ.
- ຊອກຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນແບບໃດກັບຄົນນີ້. ມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເບິ່ງໂທລະພາບ ນຳ ກັນ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດສົນທະນາກັນກ່ຽວກັບເບຍຫລືຈອກກາເຟໄດ້.
ພໍໃຈກັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າເພື່ອນຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເປັນເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການເຕີບໃຫຍ່ເຕັມທີ່ເຂົ້າມາຫຼີ້ນ. ທ່ານຮັກເພື່ອນຂອງທ່ານແລະຢາກໃຫ້ລາວ / ນາງມີຄວາມສຸກບໍ່ວ່າການຕັດສິນໃຈຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຍູ້ຜ່ານຄວາມບໍ່ສະຫງົບ. ຊອກຮູ້ວ່າຂີດ ຈຳ ກັດ ໃໝ່ໆ ຂອງເຈົ້າເປັນເພື່ອນຫຍັງ.
- ທ່ານທັງສອງຈະຕ້ອງປັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານແລະປະເມີນສິ່ງທີ່ທ່ານຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດ, ແລະສິ່ງນີ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍອມຮັບສະຖານະການໃນປະຈຸບັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະມີເພື່ອນທີ່ດີ ສຳ ລັບຊີວິດກ່ວາຄວາມຮັກທີ່ສັ້ນ, ສະນັ້ນເຂົ້າໃຈວ່າສາຍພົວພັນທີ່ສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ຫຼາຍກວ່າເກົ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ງຸ່ມງ່າມລະຫວ່າງສອງທ່ານ. ດັ່ງ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່າ, "ຂ້ອຍສາມາດຂ້າເດັກຍິງທີ່ຮັກຫວານຄືກັບເຈົ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ມີຫຍັງເລີຍຖ້າບໍ່ມີ ໝູ່ ທີ່ດີ."
ໃຫ້ເວລາ. ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານອາລົມຂອງມິດຕະພາບຂອງທ່ານຖືກຮັກສາໄວ້. ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດປ່ອຍຄວາມເຈັບປວດນີ້ໄວ້ແລະກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດອີກຄັ້ງ.
ມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນການປະຕິເສດທີ່ຜ່ານມາ. ຖ້າເພື່ອນຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເປັນເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານກໍ່ຈະຕ້ອງຍອມຮັບເອົາສິ່ງນີ້ ສຳ ລັບມັນ.