ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການ ກຳ ນົດຕົວເລກຂອງທ່ານ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ແຕ່ງແຕ່ລະຮູບ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ແມ່ຍິງມາໃນທຸກຮູບຊົງແລະທຸກຂະ ໜາດ, ສະນັ້ນທ່ານຈະຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຕົວເລກຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຈົ່ງເຝົ້າເບິ່ງສັດສ່ວນຂອງທ່ານ, ແລະໃຊ້ແຟຊັ່ນເພື່ອເນັ້ນສຽງຄຸນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ - ແລະເຊື່ອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອ!

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການ ກຳ ນົດຕົວເລກຂອງທ່ານ

1. ກຳ ນົດຮູບຮ່າງທີ່ທ່ານມີ. ເບິ່ງເສັ້ນໂຄ້ງຂອງທ່ານ. ເບິ່ງພວກເຂົາເຊື່ອມຕໍ່ ໜ້າ ເອິກ, ແອວແລະສະໂພກຂອງທ່ານ.
   • ວັດຂະ ໜາດ ໜ້າ ເອິກ, ແອວແລະສະໂພກຂອງທ່ານ. ອີງຕາມຂະ ໜາດ ຂອງແຕ່ລະພາກສ່ວນ (ເປັນຊັງຕີແມັດ) ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຮູບຮ່າງທີ່ທ່ານມີເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ພໍດີ.
   • ໃນບັນດາປະເທດຕາເວັນຕົກສ່ວນໃຫຍ່, ຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນ 90 - 60 - 90. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດຕາມຂະ ໜາດ ເຫຼົ່ານີ້. ໂດຍການເບິ່ງໃນກະຈົກທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າທ່ານມີຕົວເລກປະເພດໃດ.
   • ບໍ່ມີປະເພດຂອງຮ່າງກາຍ "ດີທີ່ສຸດ" ຫຼື "ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ". ປະເພດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແນ່ນອນອາດຈະເປັນຄົນອັບເດດ: ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລານີ້, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າປະເພດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ "ບໍ່ດີ".
   • ທຸກໆປະເພດຂອງຮ່າງກາຍມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ. ຖ້າທ່ານຮູ້ປະເພດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນແຕ່ງຕົວເພື່ອເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງຕົວແບບຈະຕົກຢູ່ໃນ ໜຶ່ງ ໃນປະເພດເຫຼົ່ານີ້.
2. ຮູ້ຫຍັງມັນ ຕົວເລກຈາກຫນາກແອບເປີ ແມ່ນ. ນີ້ມັກຈະຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນ ໜັກ ດ້ານເທິງ, ແລະມັນແມ່ນຕົວເລກຂອງແມ່ຍິງທັງ ໝົດ ປະມານ 14 ເປີເຊັນ, ໂດຍມີ ໜ້າ ເອິກ 8 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານີ້ວນີ້ກວ້າງກວ່າສະໂພກ. ຖ້າທ່ານເບິ່ງໃນກະຈົກ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງວ່າທ່ານມີຕົວເລກຫມາກໂປມ.
   • ແຂນຂາບາງໆ, ໂດຍສະເພາະແຂນ, ແຕ່ບ່າໄຫລ່ກວ້າງ, ເປັນຈຸດເດັ່ນຂອງປະເພດຂອງຮ່າງກາຍນີ້.
   • ນ້ ຳ ໜັກ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສຸມໃສ່ບໍລິເວນແອວແລະເຕົ້ານົມ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງມັນເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຄືກັບວ່າເຕົ້ານົມໃຫຍ່ແລະທ້ອງນ້ອຍອອກເລັກນ້ອຍ.
   • ຖ້າທ່ານມີນົມຂະ ໜາດ ນ້ອຍຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ນ້ ຳ ໜັກ ສາມາດສ້າງຂື້ນອ້ອມຮອບຝາອັດປາກມົດລູກຂອງທ່ານ.
   • ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຂອງແອວ, ແອວສາມາດແຄບລົງ, ເຮັດໃຫ້ຕົວເລກນີ້ປະກົດວ່າ "ໜັກ ດ້ານເທິງ".
   • ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະ ໜັກ ໜັກ ເລັກນ້ອຍຢູ່ເທິງ, ຂາຈະເບົາບາງລົງ, ຫຼືບາງທີກ້າມເລັກ ໜ້ອຍ.
3. ຮູ້ຫຍັງມັນ pear ຮູບ ໝາຍ ຄວາມວ່າ. ນີ້ແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບຕົວເລກຂອງແອບເປີ້ນ, ບ່ອນທີ່ທາງລຸ່ມແມ່ນ ໜັກ ກວ່າທາງເທິງ. ປະມານ 20 ເປີເຊັນຂອງແມ່ຍິງທັງ ໝົດ ມີຕົວເລກນີ້ (ຮູບສາມຫລ່ຽມ), ບ່ອນທີ່ສະໂພກຈະກວ້າງກວ່າ ໜ້າ ເອິກ.
   • ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນໃນໄວໆນີ້ຖ້າທ່ານມີຕົວເລກດັ່ງກ່າວ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມຂອງທ່ານ (ສະໂພກ, ກົກຂາແລະບາງຄັ້ງກົ້ນ) ຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກວ້າງຂື້ນ.
   • ບ່າໄຫລ່ມັກຈະແຄບລົງ, ຫລືຫ້ອຍ, ແລະບໍ່ກວ້າງ.
   • ຕົວເລກນີ້ມັກຈະຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນ "ໂດເມນ" ທີ່ສຸດ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະສັງເກດເຫັນໄດ້ເພາະວ່າຂາມີຄວາມ ໜາ, ກ້າມຫຼາຍກ່ວາເກົ່າຫຼືສົມບູນເມື່ອທຽບກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ.
4. ຮູ້ຫຍັງກ ກົງ / ຮູບສີ່ຫລ່ຽມ ຫມາຍຄວາມວ່າຕົວເລກ. ແມ່ຍິງປະມານ 46 ເປີເຊັນມີຕົວເລກດັ່ງກ່າວ, ສ່ວນແອວຈະກວ້າງເທົ່າກັບບ່າໄຫລ່ແລະສະໂພກ. ຮູບ silhouette ບໍ່ແມ່ນໂຄ້ງຄືກັບຮູບ ໝາກ ໂປມຫລື pear. ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າກົງ, ກົງກັບບ່າກົງ.
   • ບໍ່ຄືກັບສອງຕົວເລກທີ່ຜ່ານມາ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັບຮູ້ຮູບສີ່ຫລ່ຽມແມ່ນການວັດແທກ. ເມື່ອທ່ານເຮັດ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າແອວຂອງທ່ານແຄບກວ່າເອິກຂອງທ່ານພຽງແຕ່ 2 ຫາ 20 ຊມ.
   • ຖ້າທ່ານຢືນຢູ່ກົງໆ, ທ່ານຈະເຫັນເສັ້ນໂຄ້ງຢູ່ບໍລິເວນແອວ.
   • ກະດູກຂ້າງຂອງທ່ານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄດ້ ກຳ ນົດຕົວເລກຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າບໍ່ມີແອວທີ່ຊັດເຈນທີ່ສະແດງເສັ້ນໂຄ້ງ.
   • ເຖິງວ່າທ່ານຈະເປັນຮູບສີ່ຫລ່ຽມມົນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດມີກົ້ນໄດ້ຕະຫຼອດ (ຄືກັບຮູບຂອງ pear), ຫຼືເຕົ້ານົມໃຫຍ່, ມີນ້ ຳ ໜັກ ພິເສດອ້ອມຮອບຝາອັດປາກມົດລູກ.
5. ຮູ້ຫຍັງມັນ ຕົວເລກ hourglass ແມ່ນ. ນີ້ແມ່ນຕົວເລກທີ່ພົບເຫັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ພຽງແຕ່ 8 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງແມ່ຍິງ. ສະໂພກແລະເຕົ້ານົມມີຄວາມກວ້າງເທົ່າກັນ, ມີແອວແຄບຢູ່ທາງໃນ.
   • ບໍ່ຄືກັບຕົວເລກອື່ນໆ, ເມື່ອທ່ານມີຕົວເລກໂມງເຂັມທີ່ຫາຍາກທ່ານຈະຮູ້ທັນທີ, ຍ້ອນວ່າແອວຂອງທ່ານແຄບກວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
   • ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງທ່ານ ກຳ ລັງສະແດງຢູ່ທຸກບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໄຂມັນໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດມີຕົວເລກປະ ຈຳ ຊົ່ວໂມງ, ເຖິງແມ່ນວ່າແຂນເທິງຂອງທ່ານຈະ ໜາ, ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານກ້ວາງ, ແລະກົ້ນຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂື້ນ.
6. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າດ້ວຍການອຸທິດຕົນເລັກນ້ອຍທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງຕົວເລກຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຕົວເລກທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍຜ່ານອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເສື້ອຜ້າບາງຊະນິດເບິ່ງທ່ານດີຂື້ນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ດ້ວຍການປ່ຽນແປງຮູບແບບການ ດຳ ລົງຊີວິດ.
   • ບໍ່ແມ່ນກິລາທຸກປະເພດແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແອວແຄບ, cardio ຄວນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
   • ຮູ້ວ່າຕົວເລກ ທຳ ມະຊາດຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ມັນມີ 3 ປະເພດໃຫຍ່ຄື: ທາດ endomorph (ຮ່າງກາຍທີ່ເກັບໄຂມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄຂມັນງ່າຍ), ectomorph (ຮ່າງກາຍທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນຢ່າງໄວວາ), ແລະ mesomorph (ຮ່າງກາຍກິລາທີ່ສ້າງກ້າມຫຼາຍກ່ວາເກັບໄຂມັນ).
   • ການຝຶກອົບຮົມ Cardio ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການປ່ຽນຮູບ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈະຮັກສາຫຼືສູນເສຍໄຂມັນໄດ້ໄວ, ທ່ານສາມາດສ້າງຕາຕະລາງການຝຶກອົບຮົມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຄິດຂອງສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມໄດ້ຖືກປ່ຽນແປງ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນຕົວແບບຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອໃສ່ມັນທັງ ໝົດ.
   • ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າເຄື່ອງນຸ່ງມີຄວາມ ໝາຍ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກະຕຸ້ນ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວແບບທີ່ມີປະເພດຮ່າງກາຍ "ດີເລີດ" ກໍ່ຈະບໍ່ງາມຕະຫຼອດເວລາ. ໃນເວລາທີ່ນັກອອກແບບເອົາຮູບຖ່າຍຫລືການສະແດງແລ່ນອອກ, ລາວເລືອກຮູບແບບທີ່ສະແດງເສື້ອຜ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແບບບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້.
   • ການປ່ຽນແປງປະເພດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມຜ່ານປະຫວັດສາດແມ່ນຫຍັງ. ໃນປະເທດອາເມລິກາໃນສະ ໄໝ Victorian,“ ໂມງລັດສະ ໝີ” ແມ່ນສົມບູນແບບ, ແລະແມ່ຍິງຕ້ອງໃສ່ກະເປົາເພື່ອໃຫ້ເບິ່ງແບບນັ້ນ. ໃນຊຸມປີ 1920, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນປະເພດ "ຮູບສີ່ຫລ່ຽມ" ທີ່ມີເດັກນ້ອຍເຊິ່ງແມ່ຍິງຕ້ອງໃສ່ສາຍແອວແລະ ໜ້າ ເອິກໃຫຍ່.
   • ວັດທະນະ ທຳ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະ subcultures ເບິ່ງປະເພດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນ ເໝາະ ສົມ. ແມ່ຍິງຊາວອາຟຣິກາເຊື້ອສາຍອາເມລິກາໃນປະເທດອາເມລິກາອາດຈະໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍຈາກນາງທີ່ມີຮູບຮ່າງກົ້ນ, ກົ້ນ. ຄຸນນະພາບດຽວກັນໃນແມ່ຍິງໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນອາດຈະບໍ່ແມ່ນ.
7. ຊອກຫາຢູ່ໃນ ກຳ ມະພັນຂອງທ່ານ. ເຊື້ອສາຍພັນທຸ ກຳ ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນຕົວເລກຂອງທ່ານ. ເບິ່ງແມ່ຍິງຄົນອື່ນໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເພື່ອເບິ່ງທ່າອ່ຽງ, ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໃສ່ເພື່ອແຕ່ງຕົວຂອງຕົວເອງໃຫ້ ເໝາະ ສົມ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ແຕ່ງແຕ່ລະຮູບ

1. ແຕ່ງຕົວໃຫ້ດີຖ້າທ່ານມີຕົວເລກແອບເປີ້ນ. ເພື່ອແຕ່ງຕົວດີກັບຮູບ ໝາກ ໂປມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫັນຄວາມສົນໃຈຈາກ ໝໍ ຕຳ ແຍຂອງທ່ານແລະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເນັ້ນສຽງພາກສ່ວນອື່ນ.
   • ປະຕິບັດຕາມເສັ້ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເພີ່ມລາຍລະອຽດໃສ່ດ້ານເທິງແລະລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
   • ລົບກວນຄວາມສົນໃຈຈາກແອວແລະບ່າໄຫລ່ / ແຂນຂອງທ່ານ (ໃສ່ແຂນຍາວ), ແລະເນັ້ນສຽງເຕົ້ານົມແລະຄໍຂອງທ່ານ (ຕົວຢ່າງ: ດ້ວຍຄໍ v).
   • ເລືອກກາງເກງກວ້າງກ່ວາຜິວ ໜັງ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານດຸ່ນດ່ຽງບ່າໄຫລ່ກວ້າງແລະ / ຫລືຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງທີ່ ໜັກ. ໃສ່ກາງເກງທີ່ມີແອວຕໍ່າເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກສາຍກາງຂອງທ່ານ.
   • ຢ່ານຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງຫລືເຂັມຂັດທີ່ ແໜ້ນ ແອວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານເນັ້ນສຽງໂຄ້ງທີ່ທ່ານຈະບໍ່ສະແດງ.
   • ໃສ່ tops ທີ່ drape ໃນເສັ້ນໂຄ້ງຂອງທ່ານ.
   • ເສີມສ້າງຄຸນລັກສະນະ ໜຶ່ງ ທີ່ຫ່າງໄກຈາກຝາອັດປາກມົດລູກຂອງທ່ານ, ຫລືປົກຝາຝາອັດປາກມົດຂອງທ່ານດ້ວຍສີເຂັ້ມ.
   ພິເສດເຄັດລັບ

   ແຕ່ງຕົວໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບຮູບ pear. ເຄັດລັບໃນການແຕ່ງຕົວເລກນີ້ແມ່ນການໃສ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ບ່າແລະເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເບິ່ງໃຫຍ່ຂື້ນ. ພະຍາຍາມດຶງດູດຄວາມສົນໃຈໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານໂດຍເຊື່ອງດ້ານລຸ່ມເລັກນ້ອຍ.

   • ຖ້າທ່ານມີຕົວເລກ pear, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະໂພກແລະກົ້ນຂອງທ່ານເບິ່ງນ້ອຍລົງ.
   • ດຸ່ນດ່ຽງດ້ານເທິງດ້ວຍດ້ານລຸ່ມ. ພະຍາຍາມໃສ່ປາຍຍອດທີ່ເນັ້ນສຽງບ່າໄຫລ່.
   • ຢ່າໃສ່ປື້ມທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານເບິ່ງອ່ອນກວ່າ.
   • ເບົ້າທີ່ຊຸກຍູ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮູບຮ່າງຂອງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃສ່ເສື້ອຍືດຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມ!
   • ໃສ່ກາງເກງທີ່ມີຂາຊື່, ຫຼືມີຂາທີ່ມີສີເຫຼືອງເລັກນ້ອຍ, ແລະສົ້ນສູງ. ຜິວເນື້ອຜ້າພໍດີພໍດີບໍລິເວນຂໍ້ຕີນຈະເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານເບິ່ງຄ້າຍຄືສາມຫລ່ຽມກັນ. ກາງເກງທີ່ມີຂາກວ້າງເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານເບິ່ງສູງຂື້ນຖ້າທຽບໃສ່ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ.
2. ແຕ່ງຕົວໃຫ້ ເໝາະ ສົມຖ້າທ່ານມີຮ່າງກາຍທີ່ມີຮູບສີ່ຫລ່ຽມ. ດ້ວຍຕົວເລກນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຮູບ silhouette ຂອງທ່ານ; ສ້າງເສັ້ນໂຄ້ງທີ່ແລ່ນຂື້ນແລະລົງຈາກແອວ.
   • ຖ້າທ່ານມີຕົວເລກດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດ“ ດຶງ” ແອວຂອງທ່ານແລະເວົ້າເກີນເສັ້ນໂຄ້ງຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຕ່ ຳ ກົ້ນຫຼືເດັກນ້ອຍ.
   • ເລືອກໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະຂອບເພື່ອເພີ່ມໂຄງສ້າງແລະປະລິມານ (ແລະຄວາມເປັນຜູ້ຍິງ) ໃຫ້ກັບຕົວເລກຂອງທ່ານ.
   • ຢ່າໃສ່ກາງເກງກະເປົາຫລືເຄື່ອງນຸ່ງອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເດັກນ້ອຍ.
   • ສະສົມໃສ່ສິ້ນກະໂປງຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະສົດໃສສົດໃສເພື່ອສະແດງຂາທີ່ສວຍງາມຂອງທ່ານ. ສິ່ງນັ້ນຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຊື່ຂອງທ່ານມີຮູບຊົງຫຼາຍຂື້ນ.
   • ໃສ່ສາຍແອວແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ນຸ່ງທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ໃນແອວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສ້າງພາບລວງຕາທີ່ທ່ານມີຮູບຊົງກົມ.
3. ແຕ່ງຕົວໃຫ້ ເໝາະ ສົມຖ້າທ່ານມີຕົວເລກໂມງ. ຫລີກລ້ຽງທຸກຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຮຽບຮ້ອຍ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ໂຊກດີທີ່ມີເສັ້ນໂຄ້ງ ທຳ ມະຊາດທີ່ສວຍງາມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນຈະເນັ້ນສຽງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແນ່ນອນ!
   • ໃຊ້ແອວຂອງທ່ານເປັນເຄື່ອງຈັບຕາໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງຕົວ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຄວນໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງແລະເຄື່ອງປະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມຮອບບໍລິເວນແອວແຄບຂອງທ່ານ. ໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ເຖິງສິ່ງນີ້, ຮູບຮ່າງຂອງທ່ານຈະໂດດເດັ່ນກວ່າເກົ່າ.
   • ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂຄ້ງສວຍງາມຂອງທ່ານໂດດເດັ່ນໂດຍປະຕິບັດຕາມສາຍຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຢ່າໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຊື່ອງ.
   • ດຸ່ນດ່ຽງດ້ານເທິງແລະດ້ານລຸ່ມໃນຂະນະທີ່ເນັ້ນສຽງແອວຂອງທ່ານ. ແຕ້ມເອົາໃຈໃສ່ກັບແອວຂອງທ່ານໂດຍການໃສ່ສາຍແອວແລະເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ນຸ່ງ ແໜ້ນ ຢູ່ແອວ.
   • ຢ່າລືມວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເພາະວ່າທ່ານມີຕົວເລກໂມງ. ຖ້າຄວາມສະອາດຂອງທ່ານເລິກເກີນໄປ, ຫຼືສິ້ນຂອງກະໂປງຂອງທ່ານສັ້ນເກີນໄປ, ທ່ານຄວນປ່ອຍເສື້ອຜ້ານັ້ນໄວ້ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ.
   • ຮູບຮ່າງຂອງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຕົວເລກປະ ຈຳ ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານອາດຈະມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່. ຄວາມກັງວົນຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານແມ່ນການຊອກຫາເສື້ອຄຸມທີ່ຮອງຮັບເພື່ອໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເບິ່ງສວຍງາມ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ.
   • ຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ມີຄໍ v - ເຊິ່ງ ໜ້າ ເບິ່ງດີກັບຜູ້ຍິງທີ່ມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກເອົາໃຈໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ, ຢ່າໃສ່ສາຍຄໍແຕ່ຄວນໃສ່ສາຍແຂນທີ່ຈັບຕາ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ຍິງສັ້ນ (ສັ້ນແລະບາງໆ) ບໍ່ໃສ່ເສື້ອຍາວຫລືເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ - ທ່ານຈະຈົມນໍ້າໃນນັ້ນ. ເລືອກເສື້ອກັນ ໜາວ, ຊຸດແລະກະໂປງສັ້ນເພື່ອຮັກສາຕົວເລກນ້ອຍໆຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນສັດສ່ວນ. ການນຸ່ງເສື້ອສີດຽວຫຼືມີເສັ້ນລວດແນວຕັ້ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສູງ. ລອງໃຊ້ສົ້ນສູງ!
• ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນ bra ທີ່ດີ; ນັ້ນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ, ແລະເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຈະເບິ່ງດີເລີດທັນທີ!
• ເລືອກສີແລະແບບຢ່າງຢ່າງສຸຂຸມ. ຖ້າທ່ານມີຮູບຊົງມົນຫລືພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຊື່ອງ, ໃສ່ສີເຂັ້ມ (ສີ ດຳ, ສີຟ້າເຂັ້ມ, ສີມ່ວງເຂັ້ມ).
• ເຄື່ອງນຸ່ງແລະຊຸດທີ່ນຸ່ງທີ່ ແໜ້ນໆ ຮອບແອວຂອງທ່ານແລະຂ້າມ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານຈະດີຖ້າທ່ານມີເຕົ້ານົມໃຫຍ່; ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານມີ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ (ຖ້າທ່ານມີຮູບຮ່າງຂອງ pear), ຫຼືນົມແລະບ່າຂອງທ່ານຈະປາກົດຂື້ນແລະຮຽບຮ້ອຍ (ຖ້າທ່ານເປັນຮູບສີ່ຫລ່ຽມ).
• ຮູບຮ່າງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານມີ, ມັນແມ່ນການຍົກສູງສະເຫມີຖ້າຂາຂອງທ່ານເບິ່ງຍາວກວ່າ.
• ຖ້າທ່ານມີກະເພາະອາຫານຮາບພຽງແລະທ່ານກ້າທີ່ຈະສະແດງມັນ, ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຈະເບິ່ງໃຫຍ່ຂື້ນໃນເວລາສວມໃສ່ດ້ານເທິງຂອງພືດ.
• ພິຈາລະນາທຸກທາງເລືອກ. ຢ່າປະຕິເສດຢ່າງໄວວາເພາະວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການໃສ່ມັນ. ບາງຄັ້ງຄາວເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍໃຊ້!
• ໃສ່ສີແລະຮູບແບບທີ່ສົດໃສກວ່າຄຸນລັກສະນະທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກບັນຫາ!