ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ຊອກຫາຜູ້ຊາຍທີ່ດີແມ່ນຄວາມກັງວົນຂອງຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນ. ທ່ານຕ້ອງ ກຳ ນົດບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປພົບກັບລາວ, ວິທີທີ່ຈະເອື້ອມອອກໄປແລະເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຍາກ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ບໍ່ດີ. ໂຊກດີ, ພວກເຂົາຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກບາງຢ່າງໃນການສື່ສານ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທາງສັງຄົມເພື່ອຊອກຫາຕົວເອງເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ ເໝາະ ສົມແລະຮັກສາສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຍາວນານ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ກອງປະຊຸມ

1. 

   ໄປທີ່ເຫດການ ສຳ ລັບ LGBT. ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນເຫດການບົດບາດຍິງຊາຍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປະກອບສ່ວນແລະຊອກຫາຕົວທ່ານເອງໃນການແຂ່ງຂັນ. ເລືອກກິດຈະ ກຳ ຫຼືກິດຈະ ກຳ ໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມດ້ວຍການມີແນວຄິດທີ່ກະຕືລືລົ້ນ, ພ້ອມທີ່ຈະສ້າງ ໝູ່, ແລະມີຄວາມສຸກ. ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍແມ່ນອອກໄປພົບຜູ້ຄົນ. ຖ້າທ່ານເຫັນຄົນທີ່ທ່ານມັກ, ສືບຕໍ່ເດີນ ໜ້າ ແລະລົມກັບພວກເຂົາ.
   • VietPride ແມ່ນງານຕະຫຼາດນັດປະ ຈຳ ປີ ສຳ ລັບຊຸມຊົນ LGBT ຂອງຫວຽດນາມ. ທ່ານສາມາດອັບເດດຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບເຫດການໃນ ໜ້າ ເຟສບຸກທາງການຂອງ VietPride.
   • ບາງເຫດການໃຫຍ່ອື່ນໆທີ່ຈັດຂື້ນໂດຍຊຸມຊົນ LGBT ຂອງຫວຽດນາມປະກອບມີງານບຸນຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ການປະກວດຄວາມງາມ (ການປະກວດຜູ້ແທນເພດຍິງ), ແຄມເປນ "ຂ້ອຍເຫັນດີ" ແລະກິດຈະ ກຳ ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ. ອື່ນໆ.

2. 

   
   
   ເຂົ້າຮ່ວມເວັບໄຊທ໌ວັນທີຫລືແອັບ apps ເພື່ອຊອກຫາຄົນ. ມີເວບໄຊທ໌ວັນທີຫຼາຍຢູ່ທີ່ນັ້ນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຊອກຫາຜູ້ຊົມທີ່ຖືກຕ້ອງໃກ້ກັບບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່. ເວັບໄຊທ໌ເຫຼົ່ານີ້ຂໍໃຫ້ທ່ານສ້າງບັນຊີແລະຕອບ ຄຳ ຖາມເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໃນໂປຼໄຟລ໌ຂອງທ່ານ. ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເວັບໄຊທ໌ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການພົວພັນທີ່ຮຸນແຮງ. ຫຼືທ່ານສາມາດລອງໃຊ້ແອັບ on ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາໂສດໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ. ຊອບແວເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາພວກມັນໄດ້ໄວແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະພົບກັບຄົນ ໃໝ່ໆ ເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນເທົ່ານັ້ນ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີເພດດຽວກັນຢູ່ໃກ້ທ່ານ.
   • ບາງເວັບໄຊທ໌ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ gay ລວມມີ Plun.Asia, Taoxanh.net.
   • ບາງກິດນັດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມັກເພດຊາຍເຊັ່ນ Blued, Hornet.
   • ເມື່ອສ້າງໂປແກຼມໂປຼແກຼມໂປຼແກຼມສົນທະນາ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ຄວາມດຶງດູດແລະຮູບພາບທີ່ທ່ານໃຊ້.
   • ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ gay, ຮູບນອກຫລືການສະແດງ biceps ທີ່ມີສີສັນຈະເພີ່ມຄວາມດຶງດູດໃຈໃຫ້ກັບ ໜ້າ ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
   • ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທີ່ມີຂໍ້ຄວາມຍາວແລະ ໜ້າ ເບື່ອກ່ອນທີ່ຈະພົບກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ການພົບປະ online ແມ່ນດີ, ແຕ່ວ່າດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພົບກັນໃນຊີວິດຈິງ.

3. 

   
   
   ຊອກຫາຜູ້ຊາຍທີ່ ເໝາະ ສົມໃນຄັງສະເພາະເພດ ສຳ ພັນ. ຄົ້ນຫາ online ສຳ ລັບສະຖານທີ່ gay ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ. ອີງໃສ່ການທົບທວນຄືນຂອງແຕ່ລະສະຖານທີ່ແລະເລືອກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບບຸກຄະລິກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເປັນປະເພດທີ່ສະຫງົບງຽບ, ບັນຍາກາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະຜ່ອນຄາຍໃນຫ້ອງຊາແມ່ນຊ່ອງຫວ່າງ ສຳ ລັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານມັກງານລ້ຽງທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ, ທ່ານຄວນໄປບ່ອນທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນເຊັ່ນ: ສະໂມສອນເບຍຫຼືບາ.
   • ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ມີຫຼາຍຄົນທີ່ຊອກຫາຜູ້ຊົມຄືກັບທ່ານ.
   • ມີຫລາຍໆສະຖານທີ່ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ gay, ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງອິນເຕີເນັດ.

4. 

   
   
   ເຂົ້າຮ່ວມໃນການອາສາສະ ໝັກ ໃນອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນ ກຳ ໄລ LGBT. ຜ່ານກິດຈະ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະພົບກັບຊາຍຄົນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄວາມເຊື່ອແລະຄວາມມັກໃນອາສາສະ ໝັກ ຄືກັນກັບທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຜູ້ຊາຍ gay ໃນພື້ນທີ່. ການຂະຫຍາຍວົງມົນສັງຄົມຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຊອກຫາຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
   • ບາງອົງການທີ່ບໍ່ຫວັງຜົນ ກຳ ໄລປົກກະຕິແມ່ນ ICS - ເຊິ່ງເປັນອົງການ ໜຶ່ງ ທີ່ປົກປ້ອງແລະສົ່ງເສີມສິດທິຂອງຄົນ LGBT ໃນປະເທດຫວຽດນາມ, ປະຊາຄົມຊາວຫວຽດນາມ gay.
   • ຫຼືທ່ານສາມາດເບິ່ງໄປທີ່ສູນກິດຈະ ກຳ ຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນທີ່ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ gay.
   • ວຽກອາສາສະ ໝັກ ອາດປະກອບມີການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການແຫ່ຂະບວນ, ການເຂົ້າຮ່ວມໃນການສະແດງລະຄອນກ່ຽວກັບສິດທິເທົ່າທຽມກັນ, ການຜະລິດຫຼັງການຜະລິດ ສຳ ລັບສື່ມວນຊົນ, ຫຼືການບໍລິຈາກໃຫ້ແກ່ອົງການກຸສົນຕ່າງໆ.

5. 

   ມີຄວາມຫ້າວຫັນ, ສັງຄົມ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບເຫດການທີ່ທ່ານມັກ. ທ່ານເປັນຄົນຮັກ gay, ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງໄປຮ່ວມກິດຈະ ກຳ ຫລືອົງການຈັດຕັ້ງຕ່າງໆໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນຮັກຮ່ວມເພດເພື່ອຊອກຫາຄູ່ຮັກຂອງທ່ານ. ຮັກສາທັດສະນະໃນແງ່ບວກໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ອອກໄປແລະສັງຄົມ. ເຂົ້າຮ່ວມຫຼັກສູດຊຸມຊົນຫລືສະໂມສອນອອກ ກຳ ລັງກາຍຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການສື່ສານກັບຄົນອື່ນ. ຍຶດເອົາໂອກາດທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆໃນສັງຄົມກັບກຸ່ມຫຼື ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານແລະສະແດງຄວາມກະລຸນາແລະເປັນມິດກັບ ໝູ່ ໃໝ່. ທັດສະນະຄະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແລະໃນທາງບວກຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນ. ເມື່ອທ່ານພົບຄົນທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາກັບພວກເຂົາຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
   • ຢ່າດູຖູກ, ເຫັນແກ່ຕົວ, ຫລືເປັນສັດຕູຕໍ່ຄົນທີ່ເຈົ້າພົບ.
   • ເມື່ອທ່ານພົບຄົນທີ່ທ່ານມັກ, ທ່ານສາມາດເຊີນພວກເຂົາອອກມາຢ່າງກ້າຫານ, ເຊັ່ນວ່າ "ຂ້ອຍຄິດວ່າເຈົ້າ ໜ້າ ຮັກບໍ? ບາງເທື່ອເຈົ້າຢາກອອກໄປກິນກາເຟຫລືເບຍກັບຂ້ອຍບໍ?"
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບແນວທາງເພດຂອງຊາຍ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ພາສາຮ່າງກາຍຂອງລາວ. ຖ້າລາວປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ມັກ, ບໍ່ສົນໃຈຫລືລໍ້ລວງທ່ານເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍ, ລາວອາດຈະບໍ່ມັກທ່ານ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ຊາຍ

1. 

   ຮັກຕົວເອງ. ກ່ອນທີ່ຈະດຶງດູດຄົນອື່ນ, ທ່ານຕ້ອງຮັກແລະເບິ່ງແຍງຕົວເອງກ່ອນ. ນີ້ອາດຟັງຄືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນລັກສະນະ ສຳ ຄັນທີ່ຫຼາຍຄົນລືມກ່ອນທີ່ຈະຄົບຫາກັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ເຖິງຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງ, ມັນຈະເປັນການຍາກ ສຳ ລັບຄົນອື່ນທີ່ຈະເຫັນຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ.
   • ຊື່ນຊົມກັບຜົນ ສຳ ເລັດນ້ອຍໆຂອງທ່ານແລະຮັບຮູ້ວ່າໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ສົມບູນແບບ, ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານໂດດເດັ່ນ.
   • ຢ່າລະເລີຍສິ່ງລົບ. ສຸມໃສ່ການປັບປຸງພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີຂໍ້ ຈຳ ກັດ, ຈິງກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນ.

2. 

   ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຫລາຍຂຶ້ນ. ທ່າທາງຊື່ກົງ, ຍິ້ມແລະຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານລົມກັບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຮູບພາບທີ່ ໝັ້ນ ໃຈ. ຢ່າອວດດີເກີນໄປຫລືເອົາຕົວເອງຢ່າງຈິງຈັງເກີນໄປ. ຄິດກ່ຽວກັບແງ່ບວກຂອງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມປັບປຸງສິ່ງທີ່ທ່ານຂາດ.
   • ການສະແດງດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເປັນຄົນຮັກໄດ້ທັນທີ, ແຕ່ມັນແມ່ນສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບຂອງຕົວເອງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

3. 

   ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວໃຫ້ດີ. ຮ່າງກາຍທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະສະອາດແມ່ນປັດໃຈທີ່ດຶງດູດຄົນອື່ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາບນ້ ຳ ທຸກໆມື້, ໃຊ້ຢາດັບກິ່ນ, ແລະຮັກສາເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດແລະສະອາດ. ການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວທີ່ບໍ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນບໍ່ສົນໃຈທ່ານ, ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ໄວ້ໃນໃຈຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາຄວາມຮັກ.
   • ການນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ສະອາດກໍ່ເປັນປັດໃຈ ສຳ ຄັນໃນເວລາອອກໄປວັນທີ.

4. 

   ນຸ່ງສະບາຍແຕ່ຍັງປະທັບໃຈ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈແລະສະບາຍໃນເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານອອກໄປພົບກັບຄົນ ໃໝ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກຫລືບໍ່ສະບາຍ, ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມແລະໄລຍະເວລາຂອງວັນທີ. ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານ, ເບິ່ງຄືນຕົວທ່ານເອງໃນກະຈົກເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານສະອາດແລະສົດກ່ອນທີ່ຈະກ້າວອອກໄປ.
   • ເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຕົວເລກຂອງທ່ານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີແຂນແຂງແຮງ, ໃສ່ເສື້ອຍືດ.

5. 

   ເຮັດໃຫ້ສາຍຕາຕິດຕໍ່ແລະຍິ້ມຢູ່ບ່ອນປວດຂອງທ່ານ. ການຕິດຕໍ່ສາຍຕາແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເມື່ອພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ໃດຢ່າງຈິງຈັງ. ການຕິດຕໍ່ຕາກໍ່ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສ້າງຄວາມຮັກແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະແລະສັງເກດເຫັນຄົນແປກ ໜ້າ, ຄວນຕິດຕໍ່ຫາລາວກ່ອນເພື່ອສະແດງວ່າທ່ານສົນໃຈ. ຖ້າລາວຍິ້ມແລະກັບຄືນເບິ່ງທ່ານຫຼືເບິ່ງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມເຂົ້າຫາລາວ.
   • ຖ້າລາວຫັນໄປຫຼືບໍ່ສົນໃຈທ່ານ, ລາວອາດຈະຍັງບໍ່ທັນເຫັນມັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າລາວຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານເບິ່ງ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຈັບໃຈທ່ານ.

6. 

   ກຳ ຈັດຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຕິເສດ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຕິເສດສາມາດເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີພະລັງທີ່ຊ່ວຍທ່ານບໍ່ໃຫ້ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ແລະພົບວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍ. ການປະຕິເສດສາມາດມີທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແລະປະສົບການທີ່ຜ່ານມາເຫຼົ່ານັ້ນຈະເປັນແບບແຜນທີ່ທ່ານຈະເບິ່ງຄວາມ ສຳ ພັນໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ບໍ່ດີ. ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ຢ່າເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຝຶກຝົນຕົວເອງໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກນ້ອຍໆກັບມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ອອກໄປບ່ອນນັ້ນ, ພົບກັບຜູ້ຊາຍຫຼາຍໆຄົນແລະຖືກໃຊ້ໃນການປະຕິເສດ. ການ ສຳ ຜັດເທື່ອລະກ້າວແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີໂຣກກັງວົນຫລືກັງວົນໃຈ.
   • ໂດຍການລ່າຊ້າເຂົ້າໃກ້ຫລືສະແດງຄວາມຮັກແພງກັບຄົນທີ່ທ່ານມັກ, ທ່ານ ກຳ ລັງກົດດັນຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປແລະວາງຄວາມຫວັງຫຼາຍເກີນໄປເຂົ້າໃນການພົວພັນທີ່ບໍ່ດີ.
   • ຢ່າຂຽນສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນເພາະທ່ານບໍ່ຮູ້ອະນາຄົດ.
   • ໃຊ້ກົດລະບຽບສາມວິນາທີ: ເຂົ້າຫາຜູ້ຊາຍພາຍໃນສາມວິນາທີທີ່ເຫັນລາວ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະຫມອງສ້າງຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຖືຊາຍ

1. 

   ສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນແລະຈິງໃຈ. ການສື່ສານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອົງປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການຮັກສາຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ດີກັບຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຈິງຈັງກັບຄົນທີ່ທ່ານພົບ, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍກັບພວກເຂົາ. ຢ່າຖືສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ໄວ້. ຖ້າມີຄົນລົບກວນເຈົ້າ, ລົມກັບເຂົາເຈົ້າ. ການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ຈັດຫີນທີ່ ໜັກ ຢູ່ໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນ.
   • ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນສ້າງຂື້ນເພາະວ່າທ່ານປະຕິເສດທີ່ຈະເວົ້າ, ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນແລະບໍ່ສະບາຍໃຈເມື່ອເວົ້າເຖິງບຸກຄະລິກຂອງຄົນນັ້ນ.
   • ພະຍາຍາມສະແດງການວິພາກວິຈານໃນທາງທີ່ສຸພາບເພື່ອບໍ່ໃຫ້ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນ.
   • ເມື່ອຄົນອື່ນສະແດງຄວາມເຫັນກັບເຈົ້າ, ຢ່າໂຫດຮ້າຍ. ແທນທີ່ຈະ, ຍອມຮັບໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າແລະເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເວົ້າຢ່າງຈິງໃຈແລະເປີດໃຈກ່ຽວກັບມັນ.
   • ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຫລາຍກວ່າສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຕ້ອງເວົ້າແລະຟັງຫລາຍກວ່າທີ່ພວກເຂົາລັກເອົາ ຄຳ ເວົ້າ.

2. 

   ສົນທະນາກັບບຸກຄົນກ່ຽວກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງສາຍພົວພັນ. ນີ້ຂື້ນກັບມາດຕະຖານໃດທີ່ທ່ານຫວັງ,, "ຄວາມຮັກ ໜຶ່ງ ຄືນ ໜຶ່ງ" ຫຼືສາຍພົວພັນໄລຍະຍາວ. ຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ ນຳ ກໍ່ຄວນເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ເວົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ, ຢ່າຢ້ານວ່າພວກເຂົາຈະເຈັບແຕ່ຫລອກລວງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານລັງເລໃຈ, ເມື່ອພວກເຂົາຄິດໄລ່ຕົວເອງ, ຄວາມ ສຳ ພັນຈະສິ້ນສຸດລົງໃນທາງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ຈະເປັນໄປໄດ້.
   • ທ່ານສາມາດເວົ້າງ່າຍໆວ່າ, "ຂ້ອຍມັກເຈົ້າ, ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະມີຄວາມຮັກທີ່ຈິງຈັງ. ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຢາກມີຄວາມມ່ວນແລະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດຂັດ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຫລືບໍ່ຕ້ອງການພົບເຈົ້າ. ເຈົ້າຄືກັນ, ຂ້ອຍພ້ອມທີ່ຈະປ່ອຍເຈົ້າໄປ. "
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນໄລຍະຍາວ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍມັກຢູ່ກັບເຈົ້າແລະພຽງແຕ່ຢາກຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ. ເຈົ້າຄິດແນວໃດກັບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຮຸນແຮງ?"

3. 

   ກຳ ຈັດສາຍ ສຳ ພັນເກົ່າທີ່ ໜ້າ ຮັກ. ຖ້າທ່ານຍັງຄິດຫາແຕ່ເລື່ອງທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ດູແລທ່ານສົນໃຈໃນປະຈຸບັນ. ເອົາຂອງທີ່ລະນຶກທັງ ໝົດ, ຮູບແລະສິ່ງຂອງທີ່ເປັນຂອງເຈົ້າໄປໄວ້ໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເອົາຊະນະແລະຮັບເອົາສິ່ງ ໃໝ່ໆ ໄດ້. ທ່ານຍັງບໍ່ຄວນອີງໃສ່ປະສົບການທີ່ຜ່ານມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາຍທຸກຄົນມີສິດເທົ່າທຽມກັນ, ຢ່າຖືວ່າທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ພິເສດຖ້າຫາກວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈນັ້ນບອກທ່ານໃນແງ່ລົບ.
   • ໃນໂລກມະນຸດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ນີ້, ບໍ່ມີໃຜເປັນຄືກັບຄົນອື່ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມີຄົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດໃນອະດີດແຕ່ຄິດວ່າຄົນໃນອະນາຄົດກໍ່ບໍ່ດີຄືກັນ.
   • ຖ້າທ່ານຍັງໂສກເສົ້າກັບເລື່ອງເກົ່າ ໆ ຈາກນັ້ນກໍ່ຄວນຢຸດຄິດກ່ຽວກັບມັນຊົ່ວຄາວ.
   • ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຜ່ານມາແມ່ນການດຶງເອົາຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຢ່າງທີ່ດີຈາກປະສົບການທີ່ບໍ່ດີ. ມັນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະເປັນປະສົບການທີ່ລ້ ຳ ຄ່າທີ່ທ່ານມີ.

4. 

   ພ້ອມທີ່ຈະປະນີປະນອມ. ສຸຂະພາບຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຈະຖືກຄຸກຄາມຖ້າທ່ານບໍ່ເຈລະຈາ. ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ແຕ່ລະຄົນສະ ໜອງ ໃຫ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມສຸກ. ເວົ້າທຸກຢ່າງແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ຽນແປງຖ້າທ່ານສົນໃຈຄົນອື່ນແທ້ໆ. ເປີດໃຈຂອງທ່ານສະ ເໝີ ແລະສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຊາຍຂອງທ່ານ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງວ່າພວກເຮົາແມ່ນໃຜ ສຳ ລັບໃຜກໍ່ຕາມ, ແຕ່ບັນຫາກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຢ່າງບໍ່ມີຈຸດ ໝາຍ. ຖ້າມັນດີ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນ, ພວກເຮົາຄວນເຮັດໃນສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການ.

5. 

   ມີຄວາມກະລຸນາຕໍ່ຄົນນັ້ນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກຫຼືຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລາວ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເຮັດມັນ.ເອົາລາວໄປເບິ່ງ ໜັງ, ຊື້ເກີບ ໃໝ່ ສອງຄູ່, ຫຼືໃສ່ປື້ມບັນທຶກຫວານໆໃນປື້ມບັນທຶກຂອງລາວ. ບັນດາສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆຈະຖືກລວບລວມໃນແຕ່ລະໄລຍະແລະສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັນແລະກັນ.
   • ບໍ່ຄວນເຮັດສິ່ງທີ່ໂຫດຮ້າຍຫລືຕິດກັບຄົນນັ້ນ. ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານແມ່ນພຽງພໍ.
   • ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບງົບປະມານຂອງທ່ານແລະຢ່າໃຊ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້.
   ໂຄສະນາ