ຢືນຢູ່ເທິງກະດານສະເກັດ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຊອກຫາ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ສະບາຍ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຢູ່ໃນຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກ ສຳ ລັບກະດານສະເກັດ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

Skateboarding ແມ່ນກິລາທີ່ສຸດທີ່ງົດງາມເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນ, ຄວບຄຸມແລະວ່ອງໄວ. ນັກແລ່ນສະເກັດມືອາຊີບສາມາດປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັບສົນທີ່ບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນໄປໄດ້. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມເລັ່ງການລົງຕາມຖະ ໜົນ, ລາງລົດໄຟແລະທາງຍ່າງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ທັກສະພື້ນຖານທີ່ສຸດໃນການຫລີ້ນສະເກັດເທິງກະດານ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈການອອກແບບທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງ skateboard ແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຢູ່ໃນຕີນຂອງທ່ານ, ການດຸ່ນດ່ຽງຈະຮູ້ສຶກຄືກັບການຫຼີ້ນຂອງເດັກແລະທ່ານຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານໃນການຮຽນຮູ້ທັກສະທີ່ຫຼອກລວງແລະເຕັກນິກທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຊອກຫາ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ສະບາຍ

ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານມັກ ຕຳ ແໜ່ງ "ປົກກະຕິ" ຫຼື ຕຳ ແໜ່ງ "goofy" ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ. ມີທັດສະນະຄະຕິທົ່ວໄປສອງຢ່າງກ່ຽວກັບການຫລີ້ນສະເກັດ: ປົກກະຕິແລະສະຫງ່າຜ່າເຜີຍ. ຢູ່ໃນທ່າປົກກະຕິຫຼືປົກກະຕິ, ຕີນເບື້ອງຊ້າຍແມ່ນຢູ່ທາງ ໜ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນທ່າທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຕີນຂວາແມ່ນຢູ່ທາງ ໜ້າ. ກຳ ນົດວ່າທ່າທີໃດທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບທ່ານໂດຍການ ກຳ ນົດວ່າທ່ານຢູ່ເບື້ອງຂວາຫລືມືຊ້າຍ. ນັກແລ່ນສະເກັດຂວາສ່ວນຫຼາຍຂີ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ. ພຽງແຕ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ໃຫ້ທັງສອງເກີດຄວາມພະຍາຍາມແລະເບິ່ງວ່າຜູ້ທີ່ທ່ານມັກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ ຕຳ ແໜ່ງ ໃດທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ, ລອງຈິນຕະນາການໄປຫາບ່ອນຂີ່ລົດຈັກເລື່ອນລອຍ, ກຳ ລັງຈະຫຼອກລວງການຫຼອກລວງ. ຕີນໃດຢືນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ? ສິ່ງທີ່ທ່ານຈິນຕະນາການໂດຍອັດຕະໂນມັດແມ່ນທ່າທາງ ທຳ ມະຊາດທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ຮັກສາບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໃຫ້ກວ້າງ. ເລີ່ມຕົ້ນໃນພື້ນທີ່ຮາບພຽງ; ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບກະດານສະເກັດ. ວາງຕີນຂອງທ່ານໂດຍກົງພາຍໃຕ້ບ່າຂອງທ່ານແລະຖືວ່າເປັນຕໍາແຫນ່ງທໍາມະຊາດ. ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນີ້, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການແຈກຢາຍຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ໃນແຕ່ລະຂາ.ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສົມດຸນສູງສຸດແລະຄວບຄຸມກະດານ.
- ປະຕິບັດການຍົກນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານໃຫ້ກັບກັນແລະກັນລະຫວ່າງແຕ່ລະຂາໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສອດຄ່ອງແລະຫົວຂອງທ່ານຕັ້ງໃຈກາງແລະຕັ້ງຊື່. ນີ້ຈະກະກຽມທ່ານ ສຳ ລັບ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຢູ່ເທິງກະດານສະເກັດ.
ຄູ້ເຂົ່າລົງເລັກນ້ອຍ. ວາງກົ້ນກົ້ນນ້ອຍລົງແລະຄຸເຂົ່າລົງເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະໂພກຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະສູງກ່ວາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຢືນປົກກະຕິ. ດ້ວຍສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງທ່ານຈະສູນເສຍຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານ ໜ້ອຍ ລົງເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນກະດານທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ.
- ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງໂລດ. ມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະແກ້ໄຂຖ້າທ່ານຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ເຂັ້ມງວດ.
- ຢ່ານັ່ງເຂົ່າຫລືກົ້ມຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເກີນໄປ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ ພໍທີ່ຈະສ້າງພື້ນຖານອັນ ໜັກ ແໜ້ນ.
ຫັນຫົວໄປໃນທິດທາງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຈະຍ້າຍ. ໝຸນ ຄາງຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະເຊີນ ໜ້າ ກັບທິດທາງທີ່ທ່ານຈະໄປຖ້າກະດານສະເກັດເຄື່ອນ ເໜັງ. ຖ້າທ່ານມັກທ່າທີ“ ປົກກະຕິ”, ມັນ ໝາຍ ເຖິງການເບິ່ງບ່າເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ນັກກິລາແລ່ນສະເກັດ“ ແລ່ນໄປຕາມເສັ້ນທາງ” ໄປທາງຂວາ. ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການຫລຽວເບິ່ງຫນ້າດິນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງອຸປະສັກແລະກຽມຕົວທ່ານເອງສໍາລັບການຫຼອກລວງ, ແລະຕໍາແຫນ່ງຂອງຕີນຂອງທ່ານກໍ່ຈະຢູ່ພາຍໃນສາຍຕາຂອງທ່ານ.
- ມີແນວໂນ້ມທໍາມະຊາດທີ່ຈະເບິ່ງຕີນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບ່ອນໃດທີ່ຫົວຂອງທ່ານໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມ. ຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ສອດຄ່ອງແລະເຄີຍໃຊ້ເວລາເບິ່ງຕີນຢູ່ທາງ ໜ້າ ກະດານສະເກັດ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຢູ່ໃນຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ

ຂື້ນເທິງກະດານສະເກັດຢ່າງລະມັດລະວັງ. ວາງຕີນເບື້ອງ ໜຶ່ງ ໃສ່ກະດານສະເກັດແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢືນຢູ່ຢ່າງ ໝັ້ນ ຄົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍົກຕີນອື່ນຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະຄ່ອຍໆແລະວາງມັນຢູ່ຂ້າງຕີນທໍາອິດຂອງທ່ານ. ຕີນຂອງທ່ານຄວນຈະກວ້າງປະມານບ່າ, ຄືກັບທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດ. ເມື່ອທ່ານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຢູ່ໃນກະດານແລ້ວ, ສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດກໍ່ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ!
- ຢ່າໄປໄວຫລືຊ້າເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮີບຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດເລື່ອນສະເກັດໄດ້ໂດຍບັງເອີນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຂາດຄວາມສົມດຸນໂດຍການຢືນຢູ່ຂາດຽວ. ສູ້ຊົນໃຫ້ຍ່າງດ້ວຍແບບທີ່ອ່ອນໂຍນ 1-2, ໃນເວລາດຽວກັນທ່ານຈະຍ່າງຂຶ້ນຂັ້ນໄດ.
- ທ່ານອາດຈະຕົກລົງສອງສາມຄັ້ງໃນຖານະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນີ້ຂັດຂວາງທ່ານ. ຫລັງຈາກເຫດການແບບນີ້ເກີດຂື້ນກັບເຈົ້າສອງສາມຄັ້ງ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າຈະລົ້ມລົງແລະເຈົ້າຈະສາມາດສຸມໃສ່ມັນໄດ້ດີຂື້ນ.
ວາງຕີນຂອງທ່ານຂື້ນເທິງລົດບັນທຸກ. ກົດລະບຽບທີ່ດີໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນການຢືນສະເກັດສະເກັດແມ່ນການຕັ້ງໃຈກາງລົດບັນທຸກ. ລົດບັນທຸກແມ່ນເພົາໂລຫະຍາວໆຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງກະດານທີ່ຕິດລໍ້ຕິດກັບດາດຟ້າ (ແທ່ນໄມ້ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຢືນຢູ່). ພັກຜ່ອນແຕ່ລະຕີນໃສ່ກະດານທີ່ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຊັ້ນວາງທີ່ບັນຈຸລົດບັນທຸກໄວ້. ຢ່າແຜ່ຕີນຂອງທ່ານໄກເກີນໄປຫລືນ້ອຍເກີນໄປ.
- ຢ່າງພຽງພໍ, ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງລົດບັນທຸກແມ່ນປະມານເທົ່າກັບຕີນຂອງທ່ານທີ່ຄວາມກວ້າງຂອງບ່າ.
ຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານໄວ້ທາງ ໜ້າ ຕີນຂອງທ່ານ. ຍົກນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານຂຶ້ນໄປຂ້າງ ໜ້າ ເລັກນ້ອຍຈົນກວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນສ່ວນກ້ວາງຂອງຕີນຂອງທ່ານໂດຍກົງຢູ່ຫລັງຕີນ. ໃນຂະນະທີ່ຂັບຂີ່, ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມສາມາດປ່ຽນແລະຕັ້ງຕໍາ ແໜ່ງ ໃໝ່ ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນແລະເຮັດວຽກຕ່າງໆ. ໂດຍການຢືນຢູ່ດ້ານ ໜ້າ ຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຍົກ, ເລື່ອນແລະຫັນຕີນຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະທ່ານຍັງສາມາດດູດຊtheອກຈາກກ້າມຊີ້ນຂາລຸ່ມຂອງທ່ານໃນເວລາຂີ່.
- ຢືນຢູ່ເທິງກະດານສະເກັດທີ່ມີຕີນແປມີຄວາມຮູ້ສຶກອຶດອັດ, ເພາະວ່າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການຫົດຫູ່ໄດ້. ເມື່ອທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະດານ.
- ການຢືນຢູ່ເທິງຕີນຂອງທ່ານຫຼືຍົກສົ້ນຂອງທ່ານລົງຈາກກະດານກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານ. ຕີນທັງຫມົດຂອງທ່ານຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບດ້ານເທິງຂອງກະດານ; ມັນເປັນພຽງແຕ່ເລື່ອງຂອງບ່ອນທີ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານພັກຜ່ອນ.
ເຮັດການປັບຕົວເລັກໆນ້ອຍໆ. ໃຊ້ການ ເໜັງ ຕີງຂອງຕີນ, ຂໍ້ຕີນ, ຫົວເຂົ່າແລະສະໂພກເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານໄວ້ເທິງກະດານ. ອື້, ອຽງ, ພັບຂາຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອຢືນຢູ່ຊື່ໆ. ທ່ານສາມາດແກວ່ງແຂນຂອງທ່ານເພື່ອສະຖຽນລະພາບຂອງທ່ານເອງຖ້າມັນຊ່ວຍໄດ້. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປັບຕົວເລັກໆນ້ອຍໆຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອໃຫ້ແຜ່ນສະເກັດຄວບຄຸມໄດ້, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍ. ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານປະຕິບັດ.
- ຖ້າຕີນແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ ເໜັງ ຕີງກັບທ່ານ, ທ່ານຈະເກືອບຈະຂາດຄວາມສົມດຸນ.
- ພະຍາຍາມຢ່າແກວ່ງທາງໄກຫລືທາງຫລັງ. ທ່ານສາມາດລົ້ມລົງຫຼືແມ້ກະທັ້ງລົ້ມລົງຊັ້ນວາງ.
- ການດຸ່ນດ່ຽງການສະເກັດສະເກັດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການຢືນຢູ່ເທິງດາດຟ້າຂອງເຮືອທີ່ໂງ່ນຫີນ, ລານ, ແລະແກວ່ງ. ມັນບັງຄັບໃຫ້ທ່ານສະຫວ່າງຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກ ສຳ ລັບກະດານສະເກັດ

ເລີ່ມຕົ້ນໃນພື້ນຜິວທີ່ອ່ອນ. ວາງຊັ້ນວາງໄວ້ໃນສະ ໜາມ ຫຍ້າຫຼືເທິງພົມ ໜາ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເລື່ອນລົງເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ຂັ້ນຕອນທີ ໜຶ່ງ. ພື້ນຜິວທີ່ອ່ອນນຸ້ມຊ່ວຍປ້ອງກັນກະດານສະເກັດຈາກການລອກອອກຈາກພາຍໃຕ້ທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດດຸ່ນດ່ຽງໄດ້ຢ່າງສະດວກສະບາຍຢູ່ເທິງກະດານສະເກັດ, ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມມັນແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານີ, ກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່ລົດກະບະ.
- ທ່ານຄວນພົບວ່າມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ຈະປີນຂຶ້ນແລະລົງກະດານສະເກັດທີ່ນອນເທິງພົມຫຼືຫຍ້າກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດແບບນີ້ຢູ່ເທິງ ໜ້າ ດິນທີ່ແຂງກວ່າ.
- ບໍ່ພຽງແຕ່ສະພາບພື້ນທີ່ທີ່ອ່ອນນຸ້ມຈະເຮັດໃຫ້ສະເກັດສະເກັດຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບ ໜ້ອຍ ລົງຖ້າທ່ານຕົກລົງ.
ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ຍົກນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານຂ້າມລໍ້. ເມື່ອລຸກຂຶ້ນ, ເຮັດຕີນເບື້ອງ ໜຶ່ງ ດ້ວຍວິທີທີ່ວ່ອງໄວ, ກ້ຽງແລະຄວບຄຸມໄດ້. ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ໂງ່ນຫີນສະເກັດໄປໄກເກີນໄປໃນທິດທາງດຽວກັນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນການກະ ທຳ ແບບດຽວກັນທີ່ກະຕຸ້ນກະດານສະເກັດ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍແຮງໂນ້ມຖ່ວງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະສົ່ງກະດານສະເກັດ, ແລະຕົວທ່ານເອງ, ບິນໄປ.
- ມັນສາມາດຊ່ວຍເຕືອນຕົວທ່ານເອງບໍ່ໃຫ້ເພິ່ງພາອາໄສໄວເກີນໄປໃນທິດທາງໃດ ໜຶ່ງ.
ໃຊ້ griptape ສໍາລັບການຂັດ. ພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ພື້ນຖານຂອງການຫລີ້ນສະເກັດເທິງກະດານທີ່ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນຂອງ griptape. Griptape ແມ່ນປະເພດຂອງ ໜ້າ ດິນຫນຽວຄ້າຍຄືກັບກະດາດຊາຍທີ່ມີຮູບຊົງສູງທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເພີ່ມຄວາມຂັດຂອງ skater. ແຮງດັນເພີ່ມນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມກະດານເພີ່ມເຕີມໄດ້. ທ່ານຈະສາມາດກ້າວ ໜ້າ ໄດ້ໃນຈັງຫວະທີ່ໄວກວ່າທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນຢູ່ເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຕີນຂອງທ່ານລື່ນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ griptape, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຕ້ອງ ໝັ້ນ ໃຈວ່າທ່ານຈະໃສ່ເກີບທີ່ບໍ່ລື່ນກັບແລະທ່ານຈະຮູ້ຫຍັງຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດເມື່ອທ່ານຕ້ອງຍ້າຍຕີນຂອງທ່ານ.
ຫລີກລ້ຽງຫາງແລະດັງອອກຈາກຊັ້ນວາງ. ຢູ່ທັງສອງສົ້ນຂອງປະເພດກິລາສະເກັດສ່ວນຫລາຍມີຂອບທາງດ້ານນອກທີ່ຮູ້ກັນວ່າ "ຫາງ" ຫລື "ດັງ". ດຽວນີ້ປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ຄົນດຽວ ສຳ ລັບດຽວນີ້. ຖ້າທ່ານໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປໃສ່ດັງຫຼືຫາງ, ກະດານຈະຍົກ, ຍົກລໍ້ທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ຈາກພື້ນ. ແນ່ນອນ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດຫຼາຍເມື່ອທ່ານຂີ່ສະເກັດສະເກັດເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.
- ການຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສູງຂື້ນຈາກໄລປະຕູຂອງລົດບັນທຸກແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຈາກການລອຍລົມໄປຈົນສຸດທ້າຍ.
- ດັງແລະຫາງຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງພຽງແຕ່ ສຳ ລັບວິທີການທີ່ກ້າວ ໜ້າ, ເຊັ່ນວ່າປື້ມຄູ່ມື, ollies, ແລະການເຄື່ອນໄຫວແບບ "ປpopອບ" ອື່ນໆ, ທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານປ່ຽນມຸມຂອງ plank.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ການຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການຢືນຄວນເປັນສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານເຮັດໃນເວລາທີ່ຂີ່ລົດຈັກໄປສະເກັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກ້າວຂື້ນມາ.
ລົດບັນທຸກວ່າງໃຫ້ຄວາມສະດວກໃນການຫັນ, ແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນສະຖຽນລະພາບຂອງຊັ້ນວາງ. ບັນທຸກລົດບັນທຸກຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພື້ນທີ່ຈອດລົດຈາກບ່ອນທີ່ໄກ.
ຖ້າມີຄົນອ້ອມຂ້າງຊ່ວຍທ່ານ, ໃຫ້ລາວຈັບມືຂອງທ່ານແລະສະຖຽນລະພາບໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງທ່ານ.
ແຜ່ນສະເກັດ Heavier ທີ່ມີພື້ນທີ່ກ້ວາງໃຫຍ່, ເຊັ່ນ: ກະດານຍາວ, ແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຮຽນຮູ້.
ໃສ່ເກີບທີ່ທົນທານ, ສະດວກສະບາຍເພື່ອປ້ອງກັນຕີນຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລື່ນ.
ລືມກ່ຽວກັບການເບິ່ງທີ່ເຢັນຫຼືພະຍາຍາມຫາກົນໄກທີ່ຫຼອກລວງຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການວາງສາຍຂອງພື້ນຖານເຊັ່ນ: ການດຸ່ນດ່ຽງ, ການຍູ້, ແລະການຢຸດ. ບາງຄົນສາມາດຮຽນວິຊານີ້ໃນຕອນບ່າຍ, ແຕ່ ສຳ ລັບຄົນອື່ນມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ. ເຮັດວຽກຕາມຈັງຫວະຂອງເຈົ້າເອງແລະສຸມໃສ່ເຕັກນິກທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຄຳ ເຕືອນ

ອຸປະຕິເຫດລົດສະເກັດບອດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການບາດເຈັບສາຫັດ. ຕ້ອງໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບແລະເຄື່ອງນຸ່ງປ້ອງກັນອື່ນໆເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕີກັນ.
ຕ້ານທານແຮງກະຕຸ້ນການໃຊ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອເບາະຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານລົ້ມລົງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະ ທຳ ລາຍນິ້ວມືຫລືຂໍ້ມືຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະ, ພະຍາຍາມມ້ວນຫລືເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງໃຫຍ່ແລະແຈກຢາຍຜົນກະທົບທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.