ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານ ໜ້າ ສົນໃຈ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ພາກທີ 1 ຂອງ 3: ພັດທະນາຄວາມສົນໃຈຢ່າງຫ້າວຫັນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ
ຄຳ ເຕືອນ

ບາງຄັ້ງມັນເຖິງເວລາແລ້ວ ສຳ ລັບການປ່ຽນແປງ. ຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ນິໄສກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະໃນຄວາມເປັນຈິງຊີວິດທັງ ໝົດ ເບິ່ງຄືວ່າກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຂ່າວດີບໍ? ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ດຽວນີ້ ປ່ຽນແປງ. ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຄົນດຽວທີ່ຕ້ອງການຄິດວ່າຊີວິດທ່ານ ໜ້າ ສົນໃຈແມ່ນທ່ານ. ມັນບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງທີ່ທ່ານເຮັດຕາບໃດທີ່ມັນເຮັດວຽກ. ທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປບໍ?

ເພື່ອກ້າວ

ພາກທີ 1 ຂອງ 3: ພັດທະນາຄວາມສົນໃຈຢ່າງຫ້າວຫັນ

ເລີ່ມອະດິເລກ ໃໝ່. ມີຫລາຍຮ້ອຍສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງງົບປະມານຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຂາດເງິນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈັບປາກກາແລະເຈ້ຍແລະເລີ່ມແຕ້ມສິ່ງຂອງ. ໂດຍບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ, ທ່ານສາມາດຍ່າງປ່າໃນເຂດຫລືຕາມແຄມແມ່ນໍ້າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເລີ່ມຮຽນ HTML ຫຼື CSS. ຖ້າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະດຶງກະເປົາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຖອດຖອນບົດຮຽນການເຕັ້ນ, ຮຽນຮູ້ການຫຼີ້ນເຄື່ອງມື, ຫຼືຊອກຫາວິທີທາງເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມ adrenaline. ແນວຄວາມຄິດອື່ນໆລວມທັງການ ດຳ ນ້ ຳ, ການລອຍນ້ ຳ, ໂຍຄະ, ການປຸງອາຫານ, ການຍິງທະນູຫລືການຂີ່ຈັກຍານ - ແລະນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ຈຸດສຸດຍອດຂອງນ້ ຳ ກ້ອນ.

ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດສ້າງແລະຕັ້ງຊື່ໃຫ້ມີຊີວິດການເປັນຢູ່ທັງ ໝົດ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ບາງທີທ່ານອາດຈະມັກ ballet, ເປັນ Emo ແລະຫາປາ? ແລ້ວເອີ້ນຕົວເອງວ່າ Emo Aquarium Keeperina! ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານເບິ່ງເຢັນລົງແລະ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ.

# * ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານມັກຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຈະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຂ້າງແລະຊຸກຍູ້ທ່ານໃຫ້ມີເພື່ອນຫລາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງມີທັກສະທີ່ດີໃນການເວົ້າແລະສະແດງໂລກ.

ຮຽນວິຊາທາງອິນເຕີເນັດ. ຖ້າທ່ານມີການເຂົ້າເຖິງອິນເຕີເນັດ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມຫຼັກສູດ. ເຕັກໂນໂລຢີແມ່ນ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວຫຍັງເລີຍ. ມີຫລາຍໆເວບໄຊທ໌ເຊັ່ນ Coursera ຫລື Khan Academy ທີ່ມີຫລັກສູດການສອນແບບ online ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະມີເວບໄຊທ໌ວິທະຍາໄລເຊັ່ນ MIT ແລະ Harvard ທີ່ເຮັດໃຫ້ເນື້ອຫາຂອງຫລັກສູດບາງວິຊາມີຢູ່ໃນ online ສຳ ລັບ ທຸກຄົນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍມີເວລາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານຫຍຸ້ງຢູ່ ນຳ ອີກໃນຂະນະທີ່ທ່ານເປີດກວ້າງຂອບເຂດຂອງທ່ານ. ກຳ ໄລ, ກຳ ໄລແລະ ກຳ ໄລ.
- ແລະນີ້ບໍ່ໄດ້ລວມເອົາການບັນຍາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຕາມບົດຮຽນບາງຢ່າງ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງລາຍຊື່ຫລັກສູດຂອງພວກເຂົາແລະເລືອກເອົາ 1 ຫຼື 2 ທີ່ສົນໃຈທ່ານ. ແລະຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານເອງ.
ມີສ່ວນຮ່ວມກັບອົງກອນທີ່ທ່ານເຊື່ອ. ທ່ານເຄີຍເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຊ້ເວລາຫວ່າງກັບຄົນທີ່ດ້ອຍກວ່າພວກເຂົາບໍ? ມີໂອກາດ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື້ອຍໆ, ແລະຖ້າມັນເຮັດ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ຊົມເຊີຍຄົນດັ່ງກ່າວ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ? ບໍ່ວ່າມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າອາສາສະ ໝັກ ຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ, ເຮືອນພັກຜ່ອນຫຼືເວລາຍ່າງກັບ ໝາ ທີ່ພັກອາໄສ; ມັນພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແລະຄົນອື່ນໆໃນໂລກດີຂື້ນ.
- ການເຮັດດີໆຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນກັບຕົວທ່ານເອງແລະສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ຄິດແບບດຽວກັບທ່ານ, ຜູ້ທີ່ຍັງຢາກເຮັດໃຫ້ໂລກດີຂື້ນ.
ມີຄວາມຫ້າວຫັນໃນວິທີທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມ. ການແລ່ນແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍກໍ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ແຕ່ຈິນຕະນາການເບິ່ງວ່າການປີນຫີນ, ການເຕັ້ນເສົາຫລືການຫ້ອຍຫລັງ? ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຈິດວິນຍານຂອງທ່ານແລະມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານເຢັນສະບາຍ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ມັກກ່ຽວກັບມັນ?
- ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະ ເໝາະ ແລະພົບກັບຄົນ. ລົງທະບຽນ ສຳ ລັບອົງການພະຈົນໄພຫລືທີມງານຂຶ້ນພູ. ເລັກນ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນເກີນໄປ ສຳ ລັບເຈົ້າບໍ? ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບສະໂມສອນເທັນນິດທ້ອງຖິ່ນຫລືສະໂມສອນຂີ່? ມັນມີຫຼາຍກຸ່ມທີ່ມີຄວາມມ່ວນແລະບໍ່ຕ້ອງການທັກສະໃນລະດັບສູງ.
ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າເຈົ້າຈະເຮັດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອົາຕົວເອງໃສ່ໃນປ່ອງນ້ອຍໆ. ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການແບບນີ້, ວ່າພວກເຮົາຄວນປະພຶດຕົວຢ່າງແນ່ນອນ - ແຕ່ມັນບໍ່ດີ ສຳ ລັບພວກເຮົາເລີຍ. ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຮັດແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດມັນ. ເຈົ້າຈະບໍ່ລອຍນ້ ຳ ແບບບໍ່ມີຕົວຕົນບໍ? ເພື່ອເຮັດ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືແມງມຸມແທ້ໆບໍ? ເຮັດເລີຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍ່ສາມາດແປກໃຈຕົວເອງ.
- ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ - ມັນຍັງສາມາດເປັນສິ່ງ ທຳ ມະດາ, ເຊັ່ນການໄປສະແດງຄອນເສີດກັບເພັງຂອງປະເທດ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍເຮັດ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ. ແລະວິທີນີ້ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບວ່າທ່ານ "ມັກ" ມັນແທ້ຫຼືບໍ່.
ອອກຈາກທາງຫລັງຂອງຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານ. ດີ, ຫຼັງຈາກທີ່ອ່ານບົດຄວາມນີ້, ແນ່ນອນ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ນັດ ໝາຍ ກັບຕົວເອງເພື່ອ ຈຳ ກັດເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນ Facebook, Twitter, ແລະສື່ສັງຄົມປະເພດອື່ນທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານດີຂື້ນ. ຄິດກ່ຽວກັບເວລາທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ສູນເສຍຫນ້າທີ່ບໍ່ສົນໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເວົ້າລົມກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ຫຼືຊ່ວຍເພື່ອນ? ນັ່ງຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ດີກວ່າເກົ່າແລະສົມບູນກວ່າເກົ່າ.
- ຢ່າຢຸດທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ - ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມບັນເທິງຂອງພວກເຮົາທຸກໆຄັ້ງໃນຂະນະດຽວກັນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕັ້ງຂໍ້ ຈຳ ກັດຕົວເອງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີເຖິງ 1 ຊົ່ວໂມງໃນເວັບໄຊທ໌ທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ຢຸດ. ອ່ານປື້ມຫຼືຮຽນຮູ້ທັກສະທີ່ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມເຮັດ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມມັນ ໝົດ. ບັນທຶກວາລະສານຖ້າທ່ານປາດຖະ ໜາ ແລະຂຽນວ່າທ່ານຈະໃຊ້ຊີວິດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍປານໃດເມື່ອທຽບກັບເວລາທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນ ທ່ານອາດຈະແປກໃຈທີ່ຊີວິດຂອງທ່ານ ໜ້າ ສົນໃຈແທ້ໆ!

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ

ປ່ຽນການເຮັດວຽກປົກກະຕິ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນຖ້າຄົນອື່ນຄິດວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ມັນ ສຳ ຄັນຖ້າວ່າ "ທ່ານ" ຄິດວ່າທ່ານ ໜ້າ ສົນໃຈ. ແລະມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາສອງສາມຂັ້ນຕອນຂອງເດັກນ້ອຍແລະເປັນປົກກະຕິທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ສະນັ້ນຈົ່ງລຸກຂຶ້ນ 15 ນາທີກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ກະກຽມອາຫານເຊົ້າທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ, ແລະນັ່ງຢູ່ເທິງລະບຽງດ້ວຍ ໜັງ ສືພິມ. ໃຊ້ມື້ຂອງທ່ານໄປເບິ່ງ ໜັງ. ຫຼີ້ນອ້ອມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃນເວລາກິນເຂົ້າທ່ຽງ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ແຕກຕ່າງກັນ.
- ພະຍາຍາມຄິດເຖິງສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະມື້. ບໍ່ວ່າຈະເປັນເສັ້ນທາງບ້ານອື່ນ, ແຕ່ງກິນຕົວເອງຫລືໂທຫາ ໝູ່ ທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ເວົ້າມາເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ; ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມມັນ. ມັນກ່ຽວກັບຄວາມແປກໃຈຕົວເອງ, ບໍ່ແມ່ນຄົນອື່ນ.
ຊອກຫາເຫດການໃນທ້ອງຖິ່ນເຊັ່ນ: ຕະຫຼາດ, ງານບຸນແລະການສະແດງທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້. ເລືອກເອົາສິ່ງຕ່າງໆໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະ ໜ້າ ສົນໃຈແລະກວດເບິ່ງມັນ. ມັນມັກຈະມີເຫດການທ້ອງຖິ່ນຫຼາຍຢ່າງເກີດຂື້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຈ່າຍ ໜ້ອຍ ຫລືບໍ່ມີເງິນ. ການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແປກໃຈແລະແຂງແຮງ.
- ທ່ານສາມາດຊອກຫາເຫດການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນ ໜັງ ສືພິມ, online, ຜ່ານໃບປິວຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ ແລະໃນຄາເຟ, ແລະຜ່ານການສົນທະນາກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄົນແປກ ໜ້າ (ຄືກັນກັບເດັກຍິງຕັ້ງໄມໂຄໂຟນຢູ່ໃນຮ້ານກາເຟທີ່ທ່ານມັກ). ທ່ານຍັງຕິດຕໍ່ພົວພັນທາງສັງຄົມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜົນຜະລິດສອງເທົ່າ.
ສຳ ຫຼວດສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່. ເມື່ອທ່ານໄປພັກຜ່ອນ, ສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຢ້ຽມຊົມເບິ່ງຄືວ່າ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍກ່ວາບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ມັນອາດຈະມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນບ້ານເກີດເມືອງນອນຂອງທ່ານແລະທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ເບື່ອຫນ່າຍເບິ່ງໃກ້ໆເພາະມັນເຄີຍມີຢູ່ແລ້ວ. ເປີດຕາຂອງທ່ານ; ເຈົ້າຄິດຮອດຫຍັງ?
- ໄປທີ່ຫ້ອງການທ່ອງທ່ຽວທ້ອງຖິ່ນແລະຊອກຮູ້ວ່ານັກທ່ອງທ່ຽວ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຢູ່ສະຖານທີ່ຂອງທ່ານ. ບາງທີອາດມີຫໍພິພິທະພັນ, ການເດີນທາງເຮືອ, ຫໍວາງສະແດງສິລະປະຫລືຫໍວາງສະແດງຫລືສະຖານທີ່ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນຫຼືບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈມາກ່ອນ.
ຍອມຮັບທຸກການເຊີນ. ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ຫາຂໍ້ແກ້ຕົວຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດພົວພັນກັບສັງຄົມ, ໃນທີ່ສຸດຄົນກໍ່ຈະລືມທ່ານແລະຢຸດການເຊື້ອເຊີນທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມັກຄົນທີ່ໄປທີ່ນັ້ນຫລືສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຂົາໄປ, ພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດແລະຍ່າງໄປຫາພວກເຂົາ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ຕະຫຼອດເວລາ - ພຽງແຕ່ດຽວນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ.
- ສັງຄົມກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແມ່ນ ກຳ ລັງ ໜູນ ທີ່ວ່ອງໄວ. ຖ້າຊີວິດຂອງທ່ານລ້ວນແຕ່ກ່ຽວກັບວຽກ, ການເຮັດວຽກແລະວຽກອື່ນໆ, ຈົ່ງວາງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບໄວ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ວັນແລະອອກໄປແລະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ທ່ານສົມຄວນມັນ.
ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງດ້ວຍຕົນເອງ. ໃນຕອນເຊົ້າວັນອາທິດ, ທ່ານອາດຈະໄປທ່ຽວແບບສະບາຍໆ, ເຂົ້າໄປໃນເຟສບຸກທຸກໆຕອນນີ້ແລະຈາກນັ້ນ, ເບິ່ງໂທລະພາບນ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແລະພຽງແຕ່ເອົາງ່າຍ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫວັງວ່າ). ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານພົບວ່າຕົວເອງມີຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ຈົ່ງສວຍໂອກາດເຮັດສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ. ຈອງຄືນໃນໂຮງແຮມ. ຊອກຫາອາຫານບຸບເຟ້ອາຫານເຊົ້າ. ຂຶ້ນລົດໂດຍບໍ່ໄດ້ວາງແຜນວ່າທ່ານຈະໄປໃສ. ເປັນ "ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ແປກໃຈ."
- ພຽງແຕ່ບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍຕໍ່ມື້ແລະປະຕິເສດບໍ່ວາງແຜນ. ເມື່ອມື້ນັ້ນຜ່ານໄປ, ເຮັດສິ່ງໃດທີ່ເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານ. ນີ້ອາດຈະເປັນຮູບເງົາ, ຍ່າງໄປໃນປ່າຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນລະຫວ່າງ. ພຽງແຕ່ຟັງຄວາມນຶກຄິດຂອງທ່ານ.
ຈັດແຈງງານລ້ຽງຫລືກາງຄືນຢູ່ກັບ ໝູ່. ບໍ່ພຽງແຕ່ການຈັດງານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຍຸ້ງ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງຈະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນໃນຕອນແລງເພື່ອຄອຍຖ້າ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ດ້ວຍຄວາມພໍໃຈ ຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານຍັງມີແນວຄິດຢາກໃຫ້ທ່ານທົດລອງໃຊ້.
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ໂອກາດ ໃໝ່ໆ. ທ່ານຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ທີ່ແຕ່ງເພັງສົດ? ຊື້ເບຍ ສຳ ລັບນັກກີຕາແລະເລີ່ມການສົນທະນາ. ອອກໄປຮັບປະທານອາຫານຄ່ ຳ ກັບຄູ່ນອນເທນນິດ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງທ່ານບໍ່ຄວນລໍຖ້າໂອກາດທີ່ຈະເກີດຂື້ນ, ແຕ່ສ້າງຕົວເອງ.
ວາງແຜນ outing. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຈ່າຍທ້າຍອາທິດຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ (ເຖິງແມ່ນວ່າທ້າຍອາທິດຈະຍິ່ງໃຫຍ່ຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນ), ຈົ່ງວາງແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ບໍ່ຄວນແກ່ຍາວເກີນ 2 ວັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຈາກການເຮັດວຽກ, ແລະມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລາຄາແພງ - ມັນຍັງສາມາດຂັບຊົ່ວໂມງເຄິ່ງຈາກເຮືອນຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບການບໍລິການຫ້ອງຢູ່ໂຮງແຮມໃນທ້າຍອາທິດ. ອອກໄປບ່ອນນັ້ນແລະມີຄວາມມ່ວນ!
- ມີສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ໄກທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກໄປສະ ເໝີ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍມີບໍ? ພິຈາລະນາໂອກາດນີ້ທີ່ຈະຂ້າມມັນອອກຈາກລາຍຊື່ຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຕອນບ່າຍ, ມັນກໍ່ນັບ. ເປັນນັກທ່ອງທ່ຽວໄລຍະ ໜຶ່ງ ເພື່ອຈະ ໜີ ຈາກມັນທັງ ໝົດ. ມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ, ຮຽນຮູ້ແລະຫັນມາຈາກນິໄສປົກກະຕິຂອງທ່ານ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ

ກຳ ຈັດສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບື່ອຫນ່າຍ. ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດມັກຈະກາຍເປັນເລື່ອງຊ້າຫລາຍກ່ວາສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕິດຢູ່ກັບວຽກທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມັກແຕ່ວ່າພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ເພື່ອຈ່າຍໃບບິນຄ່າ, ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເສີຍຫາຍໄປ, ຫຼືພວກເຮົາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການ. ຖ້າມີສິ່ງໃຫຍ່ໆໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານ ໜັກ ລົງ, ເຊົາ. ດຽວນີ້ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ມັນຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນໄວໆນີ້.
- ໃນຊ່ວງເວລາເຊັ່ນນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ຂອງຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ. ເຈົ້າສາມາດທີ່ຈະຍ້າຍຫລືລາອອກຈາກວຽກໄດ້ບໍ? ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າເປັນພຽງໄລຍະ ໜຶ່ງ ແຕ່ມັນບໍ່ຖາວອນບໍ? ກ່ອນທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງທັງສອງດ້ານຂອງສົມຜົນ.
- ເຈົ້າບໍ່ສາມາດແຍກອອກໄດ້ບໍ? ຈາກນັ້ນໃຫ້ຄິດເຖິງວິທີຕ່າງໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ໜ້າ ສົນໃຈ. ຂໍໂຄງການຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເດີນທາງເລື້ອຍກວ່າ, ຫຼືເຮັດສິ່ງ ໃໝ່ໆ ແລະບ້າກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ທຸກຢ່າງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
ຄວາມສະອາດລັງກິນອາຫານຂອງທ່ານ. ເຮືອນທີ່ກະທັດຮັດຮັບປະກັນໃຫ້ມີຈິດໃຈທີ່ກະທັດຮັດ, ໃນທີ່ສຸດທ່ານສາມາດມີບ່ອນຫວ່າງ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ມ່ວນຊື່ນ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ກຳ ລັງສະແດງຕົນເອງວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດການປ່ຽນແປງແລະ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົວເອງທີ່ມີການປັບປຸງ ໃໝ່. ເຮືອນທີ່ສະອາດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີການຈັດຕັ້ງຫລາຍຂຶ້ນ, ນຳ ໝູ່ ເພື່ອນມາໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກອາຍແລະປະຫຍັດເວລາໃນເວລາທີ່ທ່ານຊອກຫາສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ.
- ການ ກຳ ຈັດທຸກສິ່ງທີ່ປັ່ນປ່ວນນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ຫ້ອງເບິ່ງກວ້າງແລະສະຫວ່າງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂື້ນເມື່ອຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າຫລືກັບບ້ານຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ. ທຸກໆຄົນຄວນມ່ວນຊື່ນກັບການຢູ່ເຮືອນ.
ຢຸດການເອົາໃຈໃສ່ໃນແງ່ລົບ. ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຖືກເຊີນຫຼືຕ້ອງສົ່ງມອບ ໝາຍ, ຢ່າຕື່ມສະ ໝອງ ຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າທ່ານຈັດການທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ດີ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າທ່ານສາມາດເພີດເພີນໄປກັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຈົມຕົວເອງໃນແງ່ລົບ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຈຸດທີ່ບໍ່ດີໃນທຸກຢ່າງ.
- ຖ້າຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບເຂົ້າມາໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຄິດໃນແງ່ບວກຫຼັງຈາກມັນແລະໃນທີ່ສຸດແນວຄິດໃນແງ່ບວກກໍ່ຈະເກີດຂື້ນກັບທ່ານໂດຍ ທຳ ມະຊາດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າ, "ນີ້ຍາກຫຼາຍ ... ," ພຽງແຕ່ຄິດວ່າ, "... ແຕ່ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກດີເມື່ອມັນເຮັດ!"
ພຽງແຕ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ "ເຈົ້າ" ຄິດ. ແນວຄິດທີ່ວ່າຊີວິດທ່ານບໍ່ ໜ້າ ສົນໃຈແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຊີວິດຂອງທຸກໆຄົນແມ່ນ ໜ້າ ສົນໃຈໃນບາງທາງ, ເພາະວ່າທ່ານເປັນເອກະລັກສະເພາະແລະບໍ່ມີໃຜອີກທີ່ສາມາດຮັບ ຕຳ ແໜ່ງ ດັ່ງກ່າວໄດ້. ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສົນໃຈຕໍ່ທ່ານແລະບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າທ່ານເຮັດບໍ່ໄດ້, ທ່ານຍັງຈະຮູ້ສຶກເບື່ອແລະບໍ່ພຽງພໍ.
- ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ ຄຳ ນິຍາມຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແມ່ນ ໜຶ່ງ ດຽວທີ່ ສຳ ຄັນ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າມີ 4 ວຽກແລະບໍ່ເຄີຍນອນແມ່ນ ໜ້າ ສົນໃຈ, ແລ້ວໄປຊອກຫາມັນ. ແມ່ນ ຄຳ ນິຍາມຂອງເຈົ້າ ກຳ ລັງເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກ, ເຮັດມັນ. ຖ້າເປັນທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີທັກສະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໂຕນ, ເລີ່ມຕົ້ນ. ແນວຄິດນີ້ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ - ແລະທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຍຶດ ໝັ້ນ ກັບແນວຄິດດຽວເທົ່ານັ້ນ.
ປ່ຽນວິທີການກິນເຂົ້າ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງຕາລົດຊາດ, ໃຫ້ຈື່ສອງຢ່າງໄວ້ໃນໃຈ:
- ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດດີ. ອາຫານທີ່“ ສົມດຸນ” ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ. ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານປະສົບກັບຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານພະລັງງານເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະເຈັບປ່ວຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຕົວເອງດີກວ່າເພາະທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ.
- ຈັບສະຫຼັບມັນ. ຊອກຫາສູດບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກລອງ. ໄປທີ່ຮ້ານອາຫານເອທິໂອເປຍໃນວັນສຸກ. ລອງໃຊ້ລົດຊາດທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຊີມມາກ່ອນ. ກິນອາຫານທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສາມາດສົນໃຈ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ບໍ່ແມ່ນວ່າບໍ່ດີເລີຍ.
ໃຊ້ເວລາເພື່ອພັກຜ່ອນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເຝິກຊ້ອມປັ່ນປ່ວນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນ, ຫລືການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈເລິກ, ທ່ານຕ້ອງການບາງຢ່າງເພື່ອຜ່ອນຄາຍຕົວເອງ. ທຸກໆຄົນຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະພັກຜ່ອນຫລັງຈາກອາທິດທີ່ຫຍຸ້ງຫລາຍເພື່ອຈະອອກໄປຈາກບ່ອນເຮັດວຽກຫລືວຽກງານສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະມີພຽງແຕ່ 15 ນາທີດ້ວຍປື້ມ, ມັນຈະນັບໄດ້.
- ບາງຄົນມັກໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນໂຍຄະແລະການສະມາທິ. ຄົນອື່ນມັກທີ່ຈະ ໜີ ກັບເກມວີດີໂອໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງການພັກຜ່ອນຢ່ອນອາລົມ, ມັນບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຖືກຫຼືຜິດກໍ່ຕາມຕາບໃດທີ່ມັນມີປະສິດທິຜົນ ສຳ ລັບເຈົ້າ ຫລັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານໄດ້ຫາຍດີແລ້ວແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະກັບມາເຮັດວຽກອີກ.
ໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຫລີກລ້ຽງຄົນທີ່ມັກຮ້ອງທຸກແລະຈົ່ມທຸກຢ່າງ, ແລະຊອກຫາຄົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາທີ່ມີທັດສະນະໃນແງ່ດີຕໍ່ຊີວິດ. ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າທ່າທາງຂອງພວກມັນແມ່ນແຜ່ລາມໄປ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ ກຳ ລັງຊອກຫາສິ່ງ ໃໝ່ໆ ທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຮັດ.
- ຄວາມຄິດທີ່ດີອີກອັນ ໜຶ່ງ? ໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ເມື່ອພວກເຮົາເຖົ້າແກ່, ພວກເຮົາມັກຈະເຂົ້າໃຈວ່າໃນຊ່ວງຕົ້ນໆຂອງພວກເຮົາ, ເມື່ອພວກເຮົາພົບເຫັນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຄອບຄົວທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ, ພວກເຮົາໄດ້ເສຍເວລາທີ່ມີຄ່າຫລາຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດກັບມາໄດ້ອີກ. ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະມັກຈະພາທ່ານເຂົ້າໄປໃນສິ່ງນັ້ນ.