ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ຕື່ມເບຍໃສ່ຜົມ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປັບປຸງກະແສເບຍຂອງທ່ານ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະໃຊ້ເບຍກະປonອງໃສ່ຜົມຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະດື່ມມັນຫວ່າງ, ແຕ່ເບຍຮູ້ວ່າມັນມີຜົນດີຕໍ່ທັງຜົມແລະຜິວ ໜັງ. ໝາກ ເດືອຍແລະເຫັບໃນເບຍແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນທີ່ຊ່ວຍໃນການສ້ອມແປງເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍຫາຍແລະຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານ. ນ້ ຳ ຕານ sucrose ແລະ maltose ໃນເບຍກໍ່ເປັນການປະກອບສ່ວນສ້າງຄວາມຮຸ່ງເຮືອງ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານເບິ່ງສີມົວໆຫລືບໍ່ມີຊີວິດ, ແກ້ວເບຍສາມາດເປັນຄວາມລອດຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ຕື່ມເບຍໃສ່ຜົມ

1. ເອົາກາກບອນໄດອອກໄຊອອກຈາກເບຍຂອງທ່ານ. ຖອກແກ້ວຫລືກະປofອງຂອງເບຍລົງໃນຖັງຫລືໂຖແລະວາງໄວ້ຄ້າງຄືນຫລືຕະຫຼອດມື້. ຍິ່ງເບຍໄດ້ຮັບອາກາດຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜຸພັງແລະຜຸ່ຍໄວຂຶ້ນ.
   • ເບຍກາຍເປັນແບນຍ້ອນການ ໜີ ຈາກຄາບອນໄດອອກໄຊທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄາບອນໄດອອກໄຊອອກຈາກເບຍໃນເວລາທີ່ເບຍໄດ້ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຜົມ, ເພາະວ່າຄາບອນໄດອອກໄຊໃນການປະສົມກັບນ້ ຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ແຂງຫຼືນ້ ຳ ມີເນື້ອໃນແຮ່ທາດສູງ. ການມີຄາບອນໄດອອກໄຊສາມາດກີດຂວາງຜົນກະທົບຂອງແຊມພູແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຍຸ້ງຍາກໃນການລ້າງຜົມ. ນ້ ຳ ແຂງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກັດຜົມຂອງທ່ານຍົກ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເບິ່ງແລະ ແໜ້ນ.
2. ລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູ. ໃຊ້ແຊມພູ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານ, ແຕ່ຂ້າມສະພາບທີ່ເຢັນ. ເບຍຈະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງທ່ານແທນ.
   • ທ່ານສາມາດເອົາເບຍແປນລົງໃນກະປclosedອງຫລືຕຸກປິດແລະ ນຳ ມັນໄປຫ້ອງນ້ ຳ ຫລືສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດໄປຫາບ່ອນອາບນ້ ຳ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
3. ນວດຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍເບຍ 1 ນາທີ. ຖອກກະປorອງຫລືຂວດເບຍລົງໃນເສັ້ນຜົມແລະລອກໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ.
   • ເບຍຍັງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ຍ້ອນວ່າເຊື້ອລາຂອງຜູ້ຜະລິດເບຍຊ່ວຍຫຼຸດການຜະລິດໄຂມັນແລະສາມາດຮັກສາຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຫຼື ໜັງ ຫົວ.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປັ້ນປາຍຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍເບຍກ່ອນ, ປະໄວ້ໃນຜົມຂອງທ່ານປະມານຫ້ານາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜົມດ້ວຍເບຍ.
4. ລ້າງເບຍອອກ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຢ່າລ້າງເບຍຢ່າງສົມບູນແລະປະໄວ້ໃນຜົມຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີຜົນດີຂື້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຊັດຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
   • ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາລ້າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກແລະເຫັນຜົນ.
   • ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍເບຍພຽງສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດເທົ່ານັ້ນເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍການໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ປັບປຸງກະແສເບຍຂອງທ່ານ

1. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດໃສ່ເບຍຂອງທ່ານ. ເຫຼົ້າໃນເບຍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງ, ແຕ່ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ໂດຍການຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມສານອາຫານພິເສດເຂົ້າໃນການລ້າງເບຍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສະບາຍໃຈເມື່ອທ່ານນວດເບຍເຂົ້າໄປໃນຜົມຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງມີກິ່ນທີ່ດີອີກດ້ວຍ. ພິຈາລະນາເພີ່ມສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວ: ມັນເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ, ເພີ່ມຄວາມຮຸ່ງເຮືອງແລະຊ່ວຍຕ້ານການເກີດຕຸ່ມ.
   • ນ້ ຳ ມັນ Almond: hydrates ແລະ soothes ຫນັງຫົວ.
   • ນ້ ຳ ມັນ Chamomile: ເພີ່ມເງົາແລະເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງ.
   • ນ້ ຳ ມັນ Jojoba: ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຊຸ່ມຊື່ນ.
   • ນ້ ຳ ມັນ Lavender: ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນເຄື່ອງປັບອາກາດເລິກເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ບຳ ລຸງແລະເພີ່ມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃຫ້ແກ່ຜົມ.
   • ນ້ ຳ ມັນ Sandalwood: ຊ່ວຍດ້ວຍປາຍແຫ້ງຫລືແບ່ງປັນ.
2. ປົນກັບບ່ວງກາເຟສົ້ມແອບເປີ້ນສອງສາມບ່ວງກັບເບຍ. Vinegar ຊ່ວຍຕ້ານການຫຍາບຜົມຫຍາບໂດຍການປັບຂະ ໜາດ ຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ແຊມພູຍົກເກັດເຫຼົ່ານີ້ແລະປ້ອງກັນຜົມຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ຮູ້ສຶກກ້ຽງແລະເບິ່ງເງົາ.
   • ພິຈາລະນາສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງແທນນ້ ຳ ສົ້ມມາດຕະຖານ. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູບໍ່ໄດ້ກັ່ນ, ອຸ່ນຫຼືເຮັດໃຫ້ແຈ່ມແຈ້ງ. ມັນປະກອບດ້ວຍແບັກທີເຣຍທີ່ດີ, ສານອາຫານແລະເອນໄຊທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜົມ.
   • ທ່ານສາມາດປະສົມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ 1-2 ບ່ວງປະສົມກັບນ້ ຳ 250 ml ແທນເບຍແລະປິ່ນປົວຜົມຂອງທ່ານແບບດຽວກັບການລ້າງເບຍ.
   • ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ນໍ້າອະງຸ່ນແຊ່ນໍ້າຫຼາຍກ່ວາສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ໃນແຕ່ລະມື້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ປະໄວ້ເບຍໃຫ້ລອກປະໄວ້ປະມານຫ້ານາທີແລະຈາກນັ້ນປະສົມມັນຜ່ານເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານເພື່ອແຈກຢາຍນ້ ຳ ຢາລ້າງອອກໃຫ້ດີກວ່າ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າດື່ມເບຍຫລັງຈາກໃຊ້ແລ້ວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.
• ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາ ສຳ ລັບບັນຫາຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ສິວຫລືໂຣໂຊນ, ຢ່າໃຊ້ເບຍເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ບວມ, ເຮັດໃຫ້ມີຕຸ່ມຜື່ນແລະຄັນ.