ກຳ ຈັດສິວຝີໃຕ້ນ້ ຳ ຄືນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຢ່າງລະອຽດເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍອາຍ
ສ່ວນທີ 2: 3: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການຮັກສາສະ ໝຸນ ໄພແລະວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ເມື່ອທ່ານຄິດເຖິງສິວຫົວ, ທ່ານອາດຈະເຫັນຫົວ ດຳ ທີ່ປິດ, ຫົວ ດຳ ທີ່ເປີດ, ຫລືມີ ໜອງ ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີອາການເຈັບຢູ່ທາງ ໜ້າ ທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິວ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ປະກອບເລິກເຂົ້າໄປໃນພື້ນຜິວຂອງຜິວ ໜັງ ແລະມີລັກສະນະເປັນຜື່ນແດງໃຫຍ່ແລະບໍ່ມີຈອກ. ຜີວ ໜັງ subcutaneous ແມ່ນເສັ້ນປະສາດຫລືກະເປົfilledາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສານໄຂມັນ (ໄຂມັນຜິວ ໜັງ) ແລະເສດຈຸລັງ. ພວກມັນສາມາດເຈັບແລະຄ້າຍຄືກັບຝີອື່ນໆ, ປະກອບຢູ່ຕາມດັງ, ຢູ່ ໜ້າ ຜາກ, ຄໍ, ຄາງ, ແກ້ມ, ແລະແມ່ນແຕ່ຢູ່ຫລັງຫູຂອງທ່ານ. ເຮັດຄວາມສະອາດແລະລອກເອົາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດເພື່ອຮັກສາໂຣກຜິວ ໜັງ subcutaneous ຢ່າງໄວວາ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຢ່າງລະອຽດເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍອາຍ

ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແລະກຽມນ້ ຳ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຕົາຂວດ ໜຶ່ງ ລິດກັບນ້ ຳ ແລະຕົ້ມນ້ ຳ ໃນເວລາ ໜຶ່ງ ນາທີ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຢອດ, ຫຼືໃຊ້ນ້ ຳ ສະ ໝຸນ ໄພແຫ້ງເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຕໍ່ລິດ. ນໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ຈັດຮອຍຂູດ subcutaneous ຢ່າງໄວວາຫຼືໄປຫາຜິວ ໜັງ ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນຫາຍດີໄວ. ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສາມາດປ້ອງກັນການແຕກແຍກໄດ້. ຕົ້ມນ້ ຳ ອີກ ໜຶ່ງ ນາທີຫຼັງຈາກຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນນ້ ຳ ມັນຕໍ່ໄປນີ້:
- ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍຫລື Peppermint: ນ້ ຳ ມັນປະເພດນີ້ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາ menthol ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບຢາຕ້ານເຊື້ອເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ໝາກ ພິລາມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ຄົນບາງຄົນ, ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫຼຸດລົງ 1 ລິດຕໍ່ລິດ.
- ນ້ ຳ ມັນ Marigold: Marigold ສົ່ງເສີມຂະບວນການຮັກສາແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
- ນ້ ຳ ມັນ Lavender: ໃບລາວັນສະ ໝຸນ ໄພເປັນສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີອາການຊຶມເສົ້າ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
ທົດສອບນ້ ຳ ມັນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່ານໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນມາຈາກພືດ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອາຍອາຍ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ທົດສອບເບິ່ງວ່າຜິວຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ພືດເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່. ເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນລົງໃສ່ ຄຳ ຖາມຂໍ້ມືຂອງທ່ານແລະລໍຖ້າ 10 ຫາ 15 ນາທີ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼືມີອາການແພ້ຕໍ່ນ້ ຳ ມັນ, ທ່ານອາດຈະເຫັນເປັນຕຸ່ມຜື່ນໆທີ່ອາດຈະເປັນຄັນເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ລະວັງກັບນ້ ຳ ມັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອການຮັກສາອາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ໃຫ້ທົດລອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນອີກ.
- ຢ່າລືມວ່າທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງນ້ ຳ ມັນສະ ໝຸນ ໄພທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍມີປະຕິກິລິຍາມາກ່ອນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະທົດສອບສະ ເໝີ ວ່າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ນ້ ຳ ມັນທີ່ແນ່ນອນ.
ອາຍໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ປິດເຕົາໄຟແລະຖອດແປ້ງ. ໝັດ ຜົມຂອງທ່ານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນໄປມາແລະເອົາຜ້າຝ້າຍທີ່ສະອາດຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ. ໂຄ້ງລົງເທິງເຕົາອົບທີ່ລ້າໆເພື່ອໃຫ້ຜ້າເຊັດແຂວນລົງດ້ານລຸ່ມຂອງໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະກີດກັ້ນອາຍ. ປິດຕາຂອງທ່ານ, ຫາຍໃຈເປັນປົກກະຕິແລະຜ່ອນຄາຍ 10 ນາທີ. ລ້າງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະທາມັນແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕສະອາດ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮັກສາໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ 12-40 ນີ້ວຈາກນໍ້າເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຜົາຕົວທ່ານເອງ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າຂອງທ່ານອົບອຸ່ນອີກໃນມື້ດຽວກັນ, ພຽງແຕ່ອຸ່ນນ້ ຳ ຈົນກວ່າມັນຈະເລີ່ມເຜົາ. ການກົດຂີ່ລົດເປີດຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາສິ່ງເປິເປື້ອນແລະນໍ້າມັນອອກຈາກຊັ້ນໃນຂອງທ່ານ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ສິວ subcutaneous ເຂົ້າມາໃນພື້ນຜິວຂອງຜິວຫນັງ.
ສະຫມັກເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. ຮັບປະກັນໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກການຮັກສາໄອນ້ ຳ ໂດຍການໃຊ້ນ້ ຳ ຢາຮັກສາຄວາມຊຸ່ມ. ເລືອກຕົວແທນທີ່ບໍ່ມີສານຕະຫລົກ. ນີ້ຈະບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກຫຼາຍຂື້ນ. ການດູດນ້ ຳ ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຂອງຜິວ ໜັງ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະອ່ອນເພຍ.
- ຖ້າຜິວຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານໃຊ້, ຊອກຫາເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ບໍ່ມີກິ່ນແລະສີຍ້ອມ.

ສ່ວນທີ 2: 3: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການຮັກສາສະ ໝຸນ ໄພແລະວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

ສະຫມັກເອົາຜ້າອົບອຸ່ນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຜີວ ໜັງ ຕັ້ງຢູ່ເລິກຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າເພື່ອຂື້ນສູ່ພື້ນຜິວແລະຮັກສາ. ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ການບີບອັດທີ່ອົບອຸ່ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຜີວ ໜັງ ທີ່ຍ່ອຍໄດ້ມາຮອດພື້ນຜິວ ໜັງ. ຈຸ່ມຜ້າຝ້າຍຫຼືຜ້າແພຈຸ່ມນ້ ຳ ຮ້ອນແລ້ວວາງໄວ້ເທິງຕາບອດເປັນເວລາປະມານສອງສາມນາທີ. ເຮັດສິ່ງນີ້ສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈົນກ່ວາສິວຝີໃຕ້ໄດ້ແຜ່ລາມອອກມາ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປອກເປືອກຝ້າຍດ້ວຍຊາສະຫມຸນໄພຮ້ອນທີ່ປະກອບດ້ວຍຫມາກພິກໄທ, ດອກລາວັນ, marigold, ຫຼື thyme.
ໃຊ້ຊອງກ້ອນ. ຖ້າຝີໃຕ້ນ້ ຳ ຍ່ອຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເປັນສີແດງ, ອັກເສບ, ແລະເຈັບ, ໃຫ້ໃສ່ກ້ອນໃສ່ມັນໄວ້ເປັນເວລາດົນເຖິງສິບນາທີ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການໃສ່ປົກປິດໃນເວລາກຽມພ້ອມໃນຕອນເຊົ້າ. ຝີ subcutaneous ຍັງຈະເຈັບຫນ້ອຍລົງ.
- ຕ້ອງເອົາຜ້າບາງໆມາຫໍ່ກ້ອນ. ຢ່າເອົາຊອງກ້ອນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແບບນີ້, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນ.
ໃຊ້ຊາຂຽວ. ໃຊ້ໂລຊັ່ນທີ່ບັນຈຸສານສະກັດຈາກຊາຂຽວ 2% ເພື່ອລົດສິວຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຊ່ຖົງຊາຂຽວໃນນ້ ຳ ອຸ່ນແລະວາງໄວ້ເທິງ ໜ້າ ເດັກ subcutaneous ປະມານສອງສາມນາທີ. ຊາມີຜົນກະທົບທີ່ ໜ້າ ປະຫຼາດໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ດູດຊືມສິວອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຫຼືສິວຈະມາບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ບ່ອນທີ່ສານສະກັດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້.
- ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊາຂຽວຊ່ວຍຮັກສາສະພາບຜິວທີ່ຫລາກຫລາຍ.
ນ້ ຳ ມັນຊາຕົ້ນເດື່ອເທິງຫົວນົມ. ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍຫຼືໃສ່ຝ້າຍໃສ່ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາທີ່ບໍ່ລະລາຍ. ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນໃສ່ສິວ subcutaneous ຂອງທ່ານແລະຢ່າລ້າງນ້ ຳ ມັນອອກ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາສາມາດບັນເທົາອາການອັກເສບທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໂລກໃຕ້ນ້ ຳ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍດີໄວຂື້ນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາກໍ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.
- ຕ້ອງມີການສຶກສາເພີ່ມເຕີມເພື່ອ ກຳ ນົດວິທີການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຊາທີ່ໃຊ້ໄດ້ຜົນດີໃນການຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະໄວຣັດ.
ເຮັດຫນ້າກາກສະຫມຸນໄພ. ສ້າງຜະສົມຜະສານແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີສັບພະຄຸນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ສະ ໝອງ ແລະຮັກສາ. ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງຊາ (15 ມລ) ກັບໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ (ເຊິ່ງປະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ) ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງກາເຟ (ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ຟອກ). ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຟອກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາສີດຜີປີສາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ຕື່ມນ້ ຳ ມັນເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ ໜຶ່ງ ໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ໄປນີ້ແລະປົນກັນ:
- ນ້ ຳ ມັນພິກໄທ
- ນ້ ຳ ມັນເຊື້ອໄຟ
- ນ້ ຳ ມັນ Lavender
- ນ້ ຳ ມັນ Marigold
- ນ້ ຳ ມັນ Thyme
ໃຊ້ ໜ້າ ກາກ. ນຳ ໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃສ່ ໜ້າ, ຄໍຫລືບ່ອນທີ່ທ່ານມີສິວຝີໃຕ້. ໃຫ້ ໜ້າ ກາກແຫ້ງລົງໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເປັນເວລາ 15 ນາທີ. ລ້າງຫນ້າກາກຄ່ອຍໆຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຢ່າຖູຜິວຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ ກຳ ຈັດ ໜ້າ ກາກອອກ. ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍຜ້າທີ່ສະອາດແລະ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ບໍ່ແມ່ນສານປະສົມ.
- ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃນພື້ນທີ່ສະເພາະແທນທີ່ຈະຢູ່ທົ່ວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ເອົາຜ້າຝ້າຍຈຸ່ມລົງໃນສ່ວນປະສົມແລະໃຊ້ພຽງແຕ່ໃສ່ສິວ subcutaneous ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ

ເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນໆ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນສະຫມຸນໄພຊະນິດອ່ອນໆທີ່ບໍ່ມີສານເຄມີທີ່ລະບຸກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສານຕະຫລົກ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຜູ້ເຮັດຄວາມສະອາດຈະບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຫຼັກຂອງການເກີດສິວ. ນັກແພດຜິວ ໜັງ ຫລາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ glycerine, ເມັດ ໝາກ ອະງຸ່ນແລະນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ບັນຈຸເຫຼົ້າ. ເຫຼົ້າໄຫລອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງແລະສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວຂອງທ່ານໄດ້ເພາະວ່າເຫຼົ້າຈະເອົາໄຂມັນຜິວ ທຳ ມະຊາດຂອງທ່ານອອກ.
- ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ມີສານຕະກົ່ວເພື່ອລະລາຍໄຂມັນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
- ເຊັດ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໃຊ້ລ້າງ ໜ້າ ໃຫ້ສະອາດກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຜ້າເຊັດໂຕຫລືຜ້າພົມແມ່ນຮຸກຮານເກີນໄປ. ຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງເພື່ອທາ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕອ່ອນໆແລະທາຄີມ ບຳ ລຸງຄວາມຊຸ່ມ. ລ້າງຜິວຂອງທ່ານພຽງແຕ່ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຫື່ອອອກ.
- Cetaphil ແມ່ນຢາຮັກສາຄວາມສະອາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້.
ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃສ່ຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ. ຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕຫລືສະເປີມ, ເພາະສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖູເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນວົງກົມທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ຕ້ອງລະວັງບໍ່ໃຫ້ຖູ. ການຂັດແລະເຮັດໃຫ້ຜີວພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອຍແຕກແລະຮອຍແປ້ວນ້ອຍໆຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍຜ້າທີ່ອ່ອນແລະສະອາດ.
- ຢ່າເລືອກເອົາ, ບີບຫລືແຕະຜີວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວແລະຮອຍແປ້ວ ໃໝ່ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຫາຍດີ.
ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜີວ ໜັງ. ມີຜະລິດຕະພັນແລະການຮັກສາຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຢູ່, ແຕ່ວ່າທັງ ໝົດ ບໍ່ແມ່ນຜິວອ່ອນ. ຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ຢາສະຜົມ, ເຄື່ອງຍ້ອມສີແລະຜະລິດຕະພັນເສີມ. ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກົດ salicylic ແລະ alpha hydroxy acids, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ. ລະວັງຂອງສິນຄ້າເກີນດຸນ. ມີພຽງແຕ່ແພດຜິວ ໜັງ ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວຜິວ ໜັງ ບາງຢ່າງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເສຍຫາຍ.
- ການແຕ່ງ ໜ້າ ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຮອຍຂົມຂື່ນ subcutaneous ແລະສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງຈາກສານເຄມີແລະຜະສົມຜະສານແຕ່ງ ໜ້າ.
ອາບນ້ ຳ ຫລືອາບນ້ ຳ ທຸກໆມື້. ເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການລ້າງຜິວຂອງທ່ານທຸກໆມື້ໂດຍການອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ. ລ້າງເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ອາບນ້ໍາຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍກໍ່ລ້າງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
- ການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຮອຍເປື້ອນ subcutaneous ແລະຮູບແບບອື່ນໆຂອງສິວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ລ້າງຜິວຂອງທ່ານທັນທີ. ເຫື່ອຂອງທ່ານສາມາດຕິດຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ສາເຫດຂອງການເກີດສິວແມ່ນບໍ່ຮູ້, ແຕ່ວ່າ testosterone, ການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນໃນຜິວ ໜັງ, ການອັກເສບ, ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ປະຕິກິລິຍາກັບສານເຄມີ, ການສູບຢາແລະການກິນອາຫານລ້ວນແຕ່ຄິດວ່າມີບົດບາດໃນການພັດທະນາສິວ.
ຢ່າຢູ່ບ່ອນແດດແລະຢ່າໃຊ້ຕຽງນອນ. ລັງສີ UVB ສາມາດ ທຳ ລາຍຈຸລັງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າທ່ານມີສິວບໍ່ຮຸນແຮງແລະມີຮອຍຂິ້ມບໍ່ດີຂື້ນຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ທ່ານຄວນນັດ ໝາຍ ກັບແພດຜິວ ໜັງ.
ຖ້າທ່ານມີສິວປານກາງແລະຮຸນແຮງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຮັກສາສິວຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ.
ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ແສງແດດຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະຢາປິ່ນປົວສິວ. ຢາເຫລົ່ານີ້ອາດປະກອບມີຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານໂຣກ, ຢາຕ້ານໂຣກມະເຮັງ, ຢາຫົວໃຈ, ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ (NSAIDs) ແລະຢາຕ້ານສິວເຊັ່ນ isotretinoin ແລະ acitretin.