ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 6: ເສົ້າສະຫລົດໃຈຄວາມ ສຳ ພັນ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 6: ການຜ່ານເວລາ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 6: ທົບທວນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່
• ພາກທີ 4 ຂອງ 6: ການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ
• ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 6: ສະແດງອອກ
• ສ່ວນທີ 6 ຂອງ 6: ກ້າວໄປສູ່ຊີວິດຂອງທ່ານ

ຄວາມຮັກແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະສົບການຂອງມະນຸດທີ່ສວຍງາມ, ມີຄ່າຕອບແທນແລະພໍໃຈທີ່ສຸດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມຮັກຂອງຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນ, ເດັກນ້ອຍຫລືຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ມັນແມ່ນການຜະຈົນໄພຂອງມະນຸດຮ່ວມກັນ. ເມື່ອຄວາມຮັກ ດຳ ເນີນໄປໄດ້ດີທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກດີໃຈ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຕ້ອງປ່ອຍຕົວກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ທ່ານສາມາດເສົ້າສະຫລົດໃຈດ້ວຍຄວາມໂສກເສົ້າ. ທ່ານຈະຕ້ອງໂສກເສົ້າບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງປ່ອຍຕົວຈາກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເພາະວ່າລາວ / ນາງໄດ້ເສຍຊີວິດໄປແລ້ວຫຼືຍ້ອນຄວາມ ສຳ ພັນໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ. ເຈົ້າຕ້ອງໂສກເສົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍໄປແລະຍອມຮັບໃນເວລານັ້ນປິ່ນປົວບາດແຜທັງ ໝົດ. ຮັບຮູ້ເຖິງຂອບເຂດທາງດ້ານອາລົມຂອງທ່ານ, ແຕ່ຢ່າປິດຕົວທ່ານເອງເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ອຍຕົວກັບຄົນອື່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຊະນະການສູນເສຍ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 6: ເສົ້າສະຫລົດໃຈຄວາມ ສຳ ພັນ

1. ເຂົ້າໃຈຫ້າຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ. ໄລຍະເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນຮອບວຽນ. ທ່ານສາມາດຂ້າມໄລຍະ, ບໍ່ເຄີຍປະສົບກັບໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ, ຫຼືຕິດຢູ່ໃນເວທີໃດ ໜຶ່ງ. ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດປະສົບກັບທຸກຂັ້ນຕອນໃນຫຼາຍໆຄັ້ງໃນຄື້ນ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນ:
   • ການປະຕິເສດແລະການປິດ: ໃນໄລຍະນີ້, ທ່ານ ກຳ ລັງປະຕິເສດຄວາມເປັນຈິງຂອງສະຖານະການ. ມັນເປັນການຕອບສະ ໜອງ ຕາມ ທຳ ມະຊາດຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດທີ່ໂສກເສົ້າ.
   • ຄວາມໃຈຮ້າຍ: ເວທີນີ້ ກຳ ນົດໃນເວລາທີ່ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຖືກປະຕິເສດເຂົ້າມາສູ່ພື້ນຜິວ. ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນໃນວັດຖຸທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ, ຄົນແປກ ໜ້າ, ຄອບຄົວຫຼື ໝູ່ ເພື່ອນ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນຕໍ່ຄົນທີ່ເສຍຊີວິດຫລືປະໄວ້, ແລະທ່ານກໍ່ອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດທີ່ໄດ້ໃຈຮ້າຍ.
   • ການຕໍ່ສູ້: ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກັບມາຄວບຄຸມ, ແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ. ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າ, ຫຼືວິທີທີ່ທ່ານອາດຈະສາມາດຊ່ວຍໄດ້ດີກວ່າ, ແລະອື່ນໆ.
   • ຄວາມຫົດຫູ່: ຂັ້ນຕອນນີ້ ນຳ ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມເສຍໃຈເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄປແລ້ວ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫລົດໃຈ, ຮ້ອງໄຫ້ແລະອື່ນໆ.
   • ການຍອມຮັບ: ເວທີນີ້ສາມາດຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນການສະຫງົບງຽບຂອງການຍອມ ຈຳ ນົນ. ບາງຄົນຈະບໍ່ເຖິງຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມເສົ້ານີ້.
2. ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງທຸກໂສກ. ຄວາມ ສຳ ພັນດັ່ງກ່າວໄດ້ຕາຍໄປແລ້ວ. ເພາະສະນັ້ນ, ການຢ່າຮ້າງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຄືກັບຄົນທີ່ຮັກໄປແລ້ວ. ທ່ານສາມາດເສຍໃຈກັບການສູນເສຍ. ຂໍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຖືກພາໄປໃນຄື້ນແຫ່ງຄວາມທຸກໂສກ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຈົມນໍ້າ. ຢ່າສູ້ມັນ. ຮັບຮູ້ມັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ: ຄື້ນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກະຕຸ້ນທ່ານຜ່ານກະແສທີ່ແປກ, ໃນຂະນະທີ່ປ່ອຍໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານຫາຍດີ. ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂະບວນການປິ່ນປົວ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີໃຜໃນຊີວິດຂອງທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານ, ທ່ານຍັງສາມາດຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າເຈົ້າໂສກເສົ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາສັ້ນໆເພື່ອເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍເສົ້າ, ແລະມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ມັນຈະດີຂື້ນ”.
   ພິເສດເຄັດລັບ

   ແບ່ງປັນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຢ່າງເຕັມທີ່, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ໃຈ.

3. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອດ້ານວິຊາຊີບຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າວິທີການເຮັດໃຫ້ຄວາມທຸກໂສກຂອງທ່ານບໍ່ດີຫຼືທ່ານຕົກຕໍ່າ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ. ນັກ ບຳ ບັດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານໄດ້ດີຂື້ນແລະປະເມີນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງອຸກໃຈ.
   • ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະການຊຶມເສົ້າເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈດີຂື້ນວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດທີ່ຈະເປັນໂລກອຸກໃຈ.
   • ມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ຈະເວົ້າລົມກັບນັກ ບຳ ບັດເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕົກຕໍ່າກໍ່ຕາມ. ນັກ ບຳ ບັດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການແກ້ໄຂຄວາມທຸກໂສກ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 6: ການຜ່ານເວລາ

1. ສັນຍາຕົວເອງວ່າຢ່າຟ້າວ. ຄຳ ສຸພາສິດເກົ່າ "ເວລາຮັກສາບາດແຜທັງ ໝົດ" ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ. ແຕ່ການຮັກສາແມ່ນດີກວ່າຖ້າທ່ານປະຕິບັດກັບອາລົມຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ເປັນຈິງແລະຖ້າທ່ານໃຫ້ເວລາກັບຕົວທ່ານເອງເພື່ອຟື້ນຕົວ. ພວກເຮົາອາດຈະຕ້ອງການການແກ້ໄຂດ່ວນ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີການແກ້ໄຂດ່ວນຖ້າພວກເຮົາຮັກໃຜຄົນ ໜຶ່ງ ຢ່າງແທ້ຈິງ. ຍອມຮັບວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາແລະຢ່າຟ້າວປິ່ນປົວ. ພິເສດເຄັດລັບ

   ດຳ ລົງຊີວິດແຕ່ລະວັນ. ພະຍາຍາມໃຫ້ເວລາຜ່ານໄປໂດຍແບ່ງມັນອອກເປັນງູນ້ອຍໆ. ທ່ານສາມາດວາງເປົ້າ ໝາຍ ໄລຍະຍາວຂອງທ່ານໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດແທ້ໆຈາກທຸກມື້.

2. ຊົມເຊີຍການຊະນະນ້ອຍໆ. ທ່ານອາດຈະຍັງຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຈັບປວດ, ແຕ່ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າມັນ ກຳ ລັງນັບມື້ນັບ ໜ້ອຍ ລົງ. ເບິ່ງວ່າການຮັກສາໄດ້ໃກ້ຊິດເປັນບາດກ້າວ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າເວລາທີ່ດີກວ່າຈະມາເຖິງ.
3. ຄິດໃນແງ່ບວກ. ຊອກຫາຄວາມສົມດຸນໃນສິ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ, ສະນັ້ນຂໍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມໂສກເສົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງມີຄວາມສຸກທຸກໆຄັ້ງໃນຂະນະດຽວກັນ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຫລົງໄຫຼກັບອາລົມທາງລົບ, ໃຫ້ເວລາຕົວທ່ານເອງ (ບາງທີຮູ້ຫນັງສືຕໍ່ນາທີ) ເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລືອກທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມຄິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທາງບວກ.
   • ສຳ ລັບບັນທຶກ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຫົວເລາະເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງທຸກໂສກຢູ່. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄິດຄືນອາລົມຂອງທ່ານ. ເຊື່ອຫຼືບໍ່, ແຕ່ວ່າອາລົມຂອງທ່ານແມ່ນເຮັດແທ້ທີ່ພວກເຂົາຄາດວ່າຈະເຮັດ. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ຂະບວນການຄິດໄລ່ຄືນ ໃໝ່ ບາງຄັ້ງກໍ່ອາດຈະເປັນຕາຢ້ານ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະຕົກຢູ່ໃນພາວະຊຶມເສົ້າອີກຄັ້ງ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນບັນຫາຮ້າຍແຮງ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 6: ທົບທວນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່

1. ປະເມີນຄວາມຮັກຂອງທ່ານດ້ວຍການເບິ່ງທີ່ຊື່ສັດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມທຸກໂສກໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຫັນສິ່ງທີ່ມີຢູ່. ຖ້າທ່ານໄດ້ສູນເສຍບາງຄົນເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ລ່ວງລັບໄປແລ້ວແລະຕ້ອງການທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານໄດ້ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມ ສຳ ພັນແລະເບິ່ງຂ້າມເວລາທີ່ບໍ່ດີ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກໂດຍການ ນຳ ກັບຄືນສິ່ງທີ່ນ້ອຍກວ່າຊ່ວງເວລາທີ່ສົມບູນແບບ. ເຈົ້າຈື່ຄົນທີ່ແທ້ຈິງແລະຈິງ.ຖ້າມີຄວາມຮັກແທ້ລະຫວ່າງທ່ານ, ຊ່ວງເວລາທີ່ນ້ອຍກວ່າແລະວິທີທີ່ທ່ານຈັດການກັບຄວາມແຕກຕ່າງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກນັ້ນພິເສດ.
   • ຢ່າເອົາໃຈໃສ່ຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄວ້ເທິງຕັ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວ / ນາງຈະໄດ້ເສຍຊີວິດໄປແລ້ວກໍ່ຕາມ. ຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ລາວສູງ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຈັບລາວໄວ້ໃກ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານແລະກ້າວຕໍ່ໄປ, ແລະນັ້ນອາດຈະບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ລາວຕ້ອງການໃຫ້.
   • ຖ້າທ່ານຖືກຢ່າຮ້າງ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງດຽວກັນ. ຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ສົມບູນແບບ. ຖ້າມັນມີ, ທ່ານຈະບໍ່ແບ່ງປັນກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າອີກຝ່າຍໄດ້ແຕກແຍກກັນ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມ ສຳ ພັນມີຈຸດອ່ອນ, ແລະນັ້ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ.
2. ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ລະດັບສູງແລະຕໍ່າ. ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານແນ່ນອນວ່າມັນຈະມີຄວາມເລິກແລະຄວາມສູງຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ເອີ້ນມັນອອກໄປ, ທ່ານອາດຈະ ເໝາະ ສົມກັບມັນ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຊ່ວງເວລາທີ່ດີ. ແຕ່ເປັນຈິງ. ຍັງມີອີກສອງຂ້າງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ.
   • ຍົກຍ້ອງລັກສະນະໃນແງ່ບວກຂອງຄວາມ ສຳ ພັນແລະວິທີທີ່ຄົນອື່ນປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບທ່ານໃນມື້ນີ້.
3. ຮູ້ວ່າຊິ້ນສ່ວນໃດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄຸນລັກສະນະໃດຂອງການພົວພັນໄດ້ນໍາເອົາສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດມາໃຫ້ທ່ານ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນອື່ນບໍ່ດີ. ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ວ່າມັນຍັງມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ ນຳ ກັນ.
   • ເມື່ອທ່ານຮັບຮູ້ອົງປະກອບທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຊື່ນຊົມກັບການປ່ຽນແປງຫຼາຍຂື້ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ສຸຂະພາບ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຜິດພາດດຽວກັນອີກຄັ້ງໃນສາຍພົວພັນ ໃໝ່. ມັນຍັງປ່ຽນແປງທັດສະນະຂອງທ່ານເລັກ ໜ້ອຍ ຕໍ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສູນເສຍໄປ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມັນມີສະຖານທີ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປ.
4. ຢ່າອາໄສສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊື່ສັດກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນແລະອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ, ເພື່ອຄືນດີກັບອາລົມຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ກ້າວຕໍ່ໄປ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ ທຳ ລາຍຄົນອື່ນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວ / ລາວບໍ່ມີຄວາມບໍ່ດີ. ນອນໃນອະດີດເປັນເວລາດົນເກີນໄປບໍ່ດີ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
   • ຖ້າທ່ານເວົ້າໃນແງ່ລົບກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ, ຫລືຂີ້ທູດໃນເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການເຊື່ອມໂຍງທາງດ້ານອາລົມກັບຄົນອື່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາໄປ. ຄວາມຮັກຂອງທ່ານສາມາດກາຍເປັນຄົນກຽດຊັງ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ອີກຝ່າຍ ໜີ ຈາກຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ມັນພຽງແຕ່ຢຸດທ່ານຈາກການມັກລາວ / ນາງ. ທ່ານຕ້ອງເປັນອິດສະຫຼະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອສືບຕໍ່, ສະນັ້ນຈົ່ງລະວັງຢ່າຖືລາວໄວ້ໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ບໍ່ດີ.

ພາກທີ 4 ຂອງ 6: ການພົວພັນກັບຄົນອື່ນ

1. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ໄດ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເຈົ້າຈະແຍກຕົວເອງເປັນເວລາສັ້ນໆ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນປິດຕົວທ່ານເອງຈາກຄົນທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານເປັນເວລາດົນນານ. ພວກເຂົາຮັກທ່ານແລະຕ້ອງການຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາຮູ້ຈັກທ່ານດີກ່ວາທ່ານຮູ້ຕົວເອງ. ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມໄດ້.
   • ຄົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ຮູ້ເວລາທີ່ຈະປິດເວລາທີ່ພວກເຂົາຢູ່ກັບທ່ານແລະເວລາທີ່ຈະປິດປາກທ່ານເພື່ອໃຫ້ກັບຄືນສູ່ຊີວິດ. ພວກເຂົາຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫົວເລາະແລະເວລາທີ່ຈະສະ ເໜີ ບ່າໄຫລ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອື້ອມອອກໄປຫາທຸກຄົນ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງໄວ້ວາງໃຈຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານທີ່ສຸດ.
   • ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານເບິ່ງເວລາທີ່ຄວາມໂສກເສົ້າຂອງທ່ານປ່ຽນເປັນໂລກຊຶມເສົ້າແລະບອກທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານວິຊາຊີບ.
2. ກຳ ນົດເຂດແດນພາຍໃນການສົນທະນາ. ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານອາດຈະສົນທະນາກັບຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າມັນຍາກສໍ່າໃດ ສຳ ລັບທ່ານ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ ໝູ່ ເພື່ອນຮູ້ວ່າທ່ານມັກເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ອື່ນ. ພຽງແຕ່ມີຄວາມຊື່ສັດແລະບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານຕ້ອງການເວລາຫຼາຍ. ໃຫ້ສະເພາະເຈາະຈົງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈັບປວດແລະສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເວົ້າເຖິງເທື່ອ.
3. ກຳ ນົດຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການໂຕ້ຕອບ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ຈຸດເຈັບປວດຂອງເຈົ້າແລະເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງ. ທ່ານອາດຈະຕົກລົງເຫັນດີທີ່ຈະຢູ່ກັບເພື່ອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ການໂທຫາວ່າ "ເພື່ອນມິດ" ແມ່ນເຈັບປວດເກີນໄປ. ຊື່ສັດຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫ່າງໄກຈາກຕົວທ່ານເອງຈົນກວ່າທ່ານຈະຢູ່ເທິງສຸດ.
4. ຍອມຮັບການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ພົບກັບຄົນຮູ້ຈັກ. ທ່ານອາດຈະມີເພື່ອນຮ່ວມງານ, ເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຫຼື ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຜູ້ທີ່ຢູ່ນອກປະເພດຂອງ "ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ". ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງຢາກໃຫ້ພວກເຂົາມີບົດບາດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະປະຕິເສດການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ກິນເຂົ້າທ່ຽງກັບເພື່ອນຮ່ວມງານໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ຄົນເຫລົ່ານີ້ກັບຄືນສູ່ບົດບາດທີ່ມີຫົວໃຈເບົາ, ມິດ, ແລະລົບກວນທີ່ພວກເຂົາເຄີຍຫລິ້ນ.
   • ທ່ານສາມາດແບ່ງເຂດຕິດຕໍ່ພົວພັນເຫຼົ່ານີ້ກັບເຂດແດນ ທຳ ມະຊາດທີ່ທ່ານໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແລ້ວ. ທ່ານຫລີກລ້ຽງການພົວພັນສ່ວນຕົວທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະຮັກສາສິ່ງທີ່ເບົາບາງລົງແລະຢູ່ເທິງ ໜ້າ ດິນ. ພວກເຂົາບໍ່ຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະເອົາອາລົມຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ໃສ່ໂຕະໃນເວລາພັກທ່ຽງ 30 ນາທີຂອງທ່ານ.
5. ມາຮູ້ຈັກກັບຄົນ ໃໝ່ໆ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການທົດແທນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ສູນເສຍໄປ. ມັນກ່ຽວກັບການກ້າວຕໍ່ໄປ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງແລະກັງວົນໃຈກັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ທ່ານກໍ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈຫນ້ອຍກັບຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້. ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດເປີດຮັບຄົນອື່ນໄດ້. ຄົນ ໃໝ່ ຕື່ນເຕັ້ນ.
   • ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງໄປໃນວັນທີເພື່ອຮັບເອົາການສູນເສຍຂອງທ່ານ. ບາງທີທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນທັງຫມົດພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ສະນັ້ນພະຍາຍາມຈັດການເລື່ອງນີ້ໃນທາງທີ່ດີ. ແທນທີ່ຈະໂຍນຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນຕະຫລາດໂສດໃນທັນທີ, ພະຍາຍາມສ້າງ ໝູ່ ໃໝ່. ມິດຕະພາບສາມາດນໍາໄປສູ່ສິ່ງທີ່ປະເສີດ. ຫມູ່ເພື່ອນບາງຄົນແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຄອບຄົວ. ບາງຄັ້ງມິດຕະພາບກາຍເປັນເລື່ອງຮັກ. ບາງຄັ້ງ ໝູ່ ກໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ ນຳ ໝູ່. ທ່ານບໍ່ສາມາດມີ ໝູ່ ທີ່ແທ້ຈິງພຽງພໍ.

ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 6: ສະແດງອອກ

1. ເວົ້າກ່ຽວກັບອາລົມຂອງທ່ານ. ອາລົມສາມາດຄອບງໍາແລະພວກເຂົາກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານງຽບຫມົດ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຊອກຫາສຽງພາຍໃນຂອງທ່ານ. ລົມກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນ, ຫຼືຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
   • ມີບາງເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວຈົນວ່າທ່ານບໍ່ມັກເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ. ທ່ານສາມາດນັດ ໝາຍ ກັບທີ່ປຶກສາຫລືນັກບວດ. ຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດສັບສົນຫຼາຍຈົນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າ. ບຸກຄົນທີສາມທີ່ມີຈຸດປະສົງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ໂດຍການຖາມ ຄຳ ຖາມທີ່ຖືກຕ້ອງແລະແກ້ໄຂອາລົມຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານເອງ.
   • ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕິດຫົວຂອງທ່ານເອງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຜູ້ໃດສາມາດແກ້ໄຂຫຼືແກ້ໄຂຄວາມຄິດຂອງທ່ານໄດ້.
2. ຂຽນຈົດ ໝາຍ ຫາອີກຄົນ ໜຶ່ງ. ຂຽນຈົດ ໝາຍ ເຖິງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຈົດ ໝາຍ ອອກໄປເພື່ອວ່າມັນເປັນທາງເລືອກຂອງທ່ານເອງທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ລາວໄປ. ບາງຄົນເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຜົາຈົດ ໝາຍ ເພື່ອສະແດງຈຸດຈົບທີ່ແນ່ນອນ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຢາກເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອສະແດງວ່າຄົນອື່ນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດໄປ. ນັ້ນອາດຈະ ເໝາະ ສົມກວ່າຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ເສຍຊີວິດໄປ.
   • ທ່ານສາມາດຖີ້ມຕົວ ໜັງ ສືໃສ່ປູມເປົ້າ helium ແລະປ່ອຍມັນໄດ້.
   • ທ່ານຍັງສາມາດສ້າງປຸມເປົ້າທີ່ປາດຖະ ໜາ, ດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າທີ່ມີຄວາມຮັກຢູ່ເທິງມັນທີ່ທ່ານສົ່ງເຂົ້າໄປໃນທ້ອງຟ້າຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງສົ່ງມັນໄປຍັງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.
3. ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນວາລະສານ. ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກປື້ມບັນທຶກເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ສ້າງຫ້ອງ ສຳ ລັບອາລົມທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຮູ້ສຶກໃນຕອນນີ້, ພ້ອມທັງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານຫວັງທີ່ຈະກັບມາອີກ. ການເຮັດປື້ມບັນທຶກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຊື່ສັດສົມບູນເພາະວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ຕົວທ່ານເອງເທົ່ານັ້ນ.
   • ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນພົບຮູບແບບຕ່າງໆໃນການຄິດ, ການເຮັດແລະການປະພຶດຂອງທ່ານ.
4. ປ່ຽນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ຕົວເອງ. ການປ່ຽນແປງແມ້ແຕ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆໃນຊີວິດຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນທັງ ໝົດ, ເຕືອນຕົວທ່ານເອງວ່າຊີວິດຍັງມີຄວາມມ່ວນຊື່ນຢູ່. ປ່ຽນເຄື່ອງເຟີນີເຈີຂອງທ່ານ, ໄປຮ້ານຕັດຜົມ, ຂັບລົດໄປເຮັດວຽກໃນຮູບແບບອື່ນຫລືກິນຂອງຫວານກ່ອນ. ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເລືອກສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ. ມັນສາມາດປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຍັງສາມາດຫົວຂວັນແລະມ່ວນຊື່ນກັບຊີວິດ.

ສ່ວນທີ 6 ຂອງ 6: ກ້າວໄປສູ່ຊີວິດຂອງທ່ານ

1. ດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານໄດ້ໂສກເສົ້າແລະທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາຄິດຢ່າງຈິງໃຈກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນ. ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຄົາລົບແລະຍືດເຂດແດນທາງດ້ານອາລົມຂອງທ່ານ. ທ່ານໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງທ່ານອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແລະທ່ານໄດ້ພົບເຫັນສຽງຂອງທ່ານເອງ. ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ໃຫ້ກຽດຊີວິດຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກໂດຍການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານ. ຄວາມຮັກຂອງລາວມີອິດທິພົນຕໍ່ທ່ານໂດຍວິທີທີ່ລາວ / ນາງມີຊີວິດຢູ່, ບໍ່ແມ່ນວ່າລາວ / ນາງຈະເສຍຊີວິດເທົ່າໃດ. ສືບຕໍ່ມໍລະດົກແຫ່ງຄວາມຮັກແລະຊີວິດຂອງລາວໂດຍຍອມຮັບເສັ້ນທາງແຫ່ງຄວາມຮັກແລະຊີວິດທີ່ຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ທ່ານ.
   • ສ່ວນຫຼາຍຄົນມັກຈະສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າແບ່ງປັນກັບຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າສູນເສຍໄປຍ້ອນຄວາມໂສກເສົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມສືບຕໍ່ຄວາມຮັກຂອງລາວໂດຍໃຫ້ລາວມີສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມສຸກໃນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍິ້ມອີກເມື່ອທ່ານຄິດເຖິງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ລາວ / ນາງຍັງສາມາດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກຫຼາຍໂດຍຜ່ານຄວາມຊົງ ຈຳ ເຫລົ່ານັ້ນ. ຫົວເລາະຊ່ວຍຮັກສາ.
2. ປະເມີນຜົນຖ້າທ່ານຍັງສາມາດສະຫຼຸບໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄວນໃຊ້ເວລາພຽງພໍທີ່ຈະຜ່ານການພົວພັນທີ່ແຕກຫັກ, ໃນບາງເວລາທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ແຕ່ຢ່າ ນຳ ເອົາກະເປົາເກົ່າເຂົ້າໄປໃນສາຍ ສຳ ພັນ ໃໝ່, ບໍ່ວ່າຈະເປັນມິດຫລືເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ຄິດວ່າປະມານວ່າທ່ານມີຫຼາຍກວ່າອື່ນໆໂດຍໃນປັດຈຸບັນ. ຖ້າທ່ານຍັງຄິດເຖິງລາວ / ນາງສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໄປໃນ "ສາຍພົວພັນທີ່ສະບາຍ." ເຖິງແມ່ນວ່າ "ມິດຕະພາບທີ່ສະບາຍ" ກໍ່ສາມາດເປັນບັນຫາເພາະວ່າທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງໃນຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມຂອງທ່ານ, ການດຶງດູດຄົນອື່ນໃຫ້ຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງນັ້ນ. ມັນອາດຈະແມ່ນກໍລະນີທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບເຈົ້າຫຼາຍແທ້ໆ. ລາວ / ລາວອາດຈະບໍ່ມີຫຍັງອີກທີ່ຈະສະ ເໜີ ທ່ານ.
3. ກຳ ນົດວ່າເຈົ້າຍັງຄິດຮອດຄົນອື່ນເລື້ອຍປານໃດ. ທ່ານສາມາດໄປສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານເຄີຍມາກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກໂດຍບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບລາວ / ນາງທັນທີບໍ? ຖ້າໂລກທັງ ໝົດ ຍັງຮ້ອງຊື່ຂອງລາວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເວລາຫຼາຍກວ່ານີ້ອີກ.
4. ເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຊົງ ຈຳ ກັບປະສົບການ ໃໝ່ໆ. ຈົນກ່ວາທ່ານກຽມພ້ອມ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງສະຖານທີ່ທີ່ເຕືອນທ່ານຫຼາຍຄົນ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຫຼາຍຂັ້ນຕອນ. ໃນຂະນະທີ່ການນອນຫຼັບບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ໃນທີ່ສຸດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມທ້າທາຍຕົວເອງເພື່ອຮັກສາໃຫ້ຫາຍດີ. ພິຈາລະນາຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ເກົ່າດ້ວຍເພື່ອນທີ່ດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະສະມາຄົມ ໃໝ່. ເລີ່ມຕົ້ນໃນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ, ແລະຄ່ອຍໆສ້າງເລື່ອງແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ໃໝ່ໆ ເທື່ອລະກ້າວ. ສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດພິເສດ.
   • ເຈົ້າຍັງຄິດຮອດລາວຢູ່ບໍເມື່ອເພງນັ້ນຖືກລົງໃນວິດທະຍຸ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະໄວເກີນໄປທີ່ຈະດໍາເນີນການ. ທ່ານຕ້ອງຫວນຄືນຄວາມຊົງ ຈຳ ນີ້ໂດຍການເຊື່ອມໂຍງມັນກັບປະສົບການ ໃໝ່ໆ. ລອງຟັງເພງກັບ ໝູ່ ແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຊ່ວຍທ່ານ ກຳ ນົດມັນຄືນ. ເຮັດໃຫ້ມັນຕະຫລົກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຫົວເລາະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍດີ.
   • ຖ້າທ່ານມັກວິວຈາກຮ້ານອາຫານສະເພາະ, ພົບກັບເພື່ອນສະ ໜິດ ບາງຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຫົວເລາະ, ສະ ໜຸກ ສະ ໜານ ແລະໃຫ້ສະຖານທີ່ນັ້ນມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ດີອີກຄັ້ງ. ປອກເປືອກເປືອກອອກເປັນຊິ້ນສ່ວນແລະໃຫ້ຄວາມ ໝາຍ ໃໝ່ ໃນແງ່ບວກ.
5. ເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ທ່ານມີປະຕິກິລິຍາເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກ່າວເຖິງຊື່ຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ເມື່ອມີບາງຄົນກ່າວເຖິງຊື່ຂອງຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກເຈັບບໍ່? ຖ້າທ່ານມີ, ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ລາວດີທີ່ສຸດ. ສິ່ງນັ້ນເບິ່ງຄືວ່າແປກ, ແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານຄິດເຖິງຄວາມຄິດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບລາວ / ນາງ.
6. ເມື່ອທ່ານເຫັນຄົນຮັກເກົ່າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຄະແນນຕອບສະ ໜອງ ທາງດ້ານອາລົມຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າ ຕຳ ຄົນລາວກັບຄົນຮັກ ໃໝ່, ຄວາມຮູ້ສຶກຕອບຮັບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເຂັ້ມແຂງເທົ່າໃດ? ເຫັນວ່າລາວມີຄວາມສຸກບໍ? ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກ ສຳ ລັບລາວ / ລາວແລ້ວບໍ? ທ່ານໄດ້ປ່ອຍລາວແລ້ວບໍ?
   • ມັນອາດຈະເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ, ແລະຄືກັບບາດແຜທາງຮ່າງກາຍ, ໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະຫາຍດີເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດກັບຄືນສູ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິແລະມີຊີວິດຊີວາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຈັບປວດຫຼາຍກ່ວາເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່.