ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສາຍແຂນຂອງທ່ານເຈັບ ໜ້ອຍ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ວົງເລັບ ໃໝ່ ຫລື ແໜ້ນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: hooks Sharp, clasps ຫຼື wire
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ແນ່ນອນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານສອດຄ່ອງ. ທຸກໆຄົນທີ່ມີເຊືອກຜູກຈະມີອາການເຈັບຫລືເຈັບປວດຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງສາມມື້. ຢາແກ້ປວດ, ອາຫານອ່ອນແລະຂີ້ຜຶ້ງສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຖ້າອາການເຈັບແມ່ນຮຸນແຮງແທ້ໆ, ທ່ານຄວນໂທຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວຫຼື ໝໍ ປົວແຂ້ວທັນທີ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ວົງເລັບ ໃໝ່ ຫລື ແໜ້ນ

ກິນຢາແກ້ປວດ. ທົດລອງໃຊ້ຢາ NSAIDs ຫຼາຍເກີນໄປ (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal) ເຊັ່ນ ibuprofen ຫຼື acetaminophen. ກວດເບິ່ງປ້າຍ ສຳ ລັບຂະ ໜາດ ທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບອາຍຸຂອງທ່ານ. ເອົາຢາແກ້ປວດກັບອາຫານເພື່ອໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ພຽງແຕ່ກິນຢາແກ້ປວດໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການພວກມັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະຢ່າໃຊ້ເກີນ 10 ວັນຕິດຕໍ່ກັນ.
ກິນອາຫານເຢັນ, ອ່ອນ. ສາຍແຂນສ່ວນຫຼາຍຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນເພື່ອ ກຳ ນົດແລະດຶງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ອາຫານເຢັນແລະເຄື່ອງດື່ມຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຊ່ວຍບັນເທົາທຸກຊົ່ວຄາວ. ທົດລອງໃຊ້ນົມແປ້ງ, ນົມສົ້ມ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ຫຼື ໝາກ ໂປມ. ເລືອກ ສຳ ລັບຕົວເລືອກຕ່າງໆໂດຍບໍ່ຕ້ອງພັບຫລືຊິ້ນສ່ວນ. ການດູດເອົານ້ ຳ ກ້ອນທີ່ພັງທະລາຍລົງຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້; ຫລີກລ້ຽງກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນ - ກ້ອນນ້ ຳ ແຂງແມ່ນຍາກເກີນໄປ.
- ຖ້າແຂ້ວຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອຸນຫະພູມທີ່ສຸດ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີເຊືອກຜູກທີ່ພົບເລື້ອຍ, ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບແບບອື່ນ. ເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າ ສຳ ລັບບາງຄົນ. ຢ່າກິນແລະ / ຫລືດື່ມອາຫານຮ້ອນແລະເຢັນແລະ / ຫຼືເຄື່ອງດື່ມພ້ອມໆກັນເພາະສິ່ງນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍແຂ້ວປອມ.
ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ແຂງແລະ ໜຽວ. ແຂ້ວຂອງທ່ານຄວນຈະຫາຍດີພາຍໃນສອງສາມມື້, ແຕ່ປະໄວ້ຜັກດິບໃຫ້ປະຈຸບັນ. ແທນທີ່ຈະ, ເລືອກເຂົ້າແກງ, ປາແລະເຂົ້າຂາວ. ແຕ່ງກິນຜັກຈົນກ່ວາອ່ອນ, ເລືອກຫມາກໄມ້ອ່ອນຫຼືຫມາກໂປມ. ອາຫານທີ່ ໜຽວ, ເຊັ່ນ: ແກ້ມແກ້ມຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ສາມາດດຶງສາຍແຂນແລະເພາະສະນັ້ນຄວນຫລີກລ້ຽງ - ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກອາການເຈັບປວດໄດ້ຫຼຸດລົງ.
- ເມື່ອອາການເຈັບເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນຫາອາຫານແຂງ - ພຽງແຕ່ຕັດມັນເປັນຕ່ອນບາງໆຫລືຕ່ອນນ້ອຍໆ.
ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອເອົາເສດອາຫານອອກ. ການຂູດອາຫານທີ່ຕິດຢູ່ໃນເຊືອກຜູກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ມັດເຊືອກມັດໄວ້ແລ້ວ. ໃຊ້ເຂັມທີ່ໃຊ້ເຂັມຂັດດ້ວຍ floss floss ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ floss ຈາກ snagging ສຸດ underwire ໄດ້.
- ການຖູແຂ້ວທຸກໆມື້, ເຖິງວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຫັນອາຫານໃດໆທີ່ຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວສະອາດ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະກັບສາຍແຂນ, ເພາະວ່າແຜ່ນແຂ້ວສາມາດສະສົມອ້ອມຮອບແລະລະຫວ່າງກ້ອນຫີນ.
ນວດແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍຖູແຂ້ວ. ດໍາເນີນການຖູແຂ້ວດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມຕາມຄາງກະໄຕທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ລົບກວນຕົວເອງ. ການໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຈາກໂຮງຮຽນຫລືບ່ອນເຮັດວຽກອາດເບິ່ງຄືວ່າມ່ວນ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະເສຍໃຈ. ອອກຈາກປະຕູແລະປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິປົກກະຕິຂອງທ່ານເພື່ອລົບກວນຕົວເອງຈາກຄວາມເຈັບປວດ.
ຖາມແພດ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຮັກສາອື່ນໆ. ລາວ / ນາງອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈນ, ໜຽວ, ຜົ້ງປາກ, ຫຼືສິ່ງກີດຂວາງທາງຮ່າງກາຍເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ. ມີຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງເສລີຈາກເຄມີສາດແລະຮ້ານຂາຍຢາ. Orthodontist ສາມາດແນະ ນຳ ທ່ານວ່າຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: hooks Sharp, clasps ຫຼື wire

ຊອກຫາບ່ອນທີ່ບາດເຈັບແມ່ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການບາດເຈັບແມ່ນຢູ່ໃສ, ທ່ານສາມາດແລ່ນນິ້ວຫຼືລີ້ນຂອງທ່ານໄປທາງໃນຂອງປາກຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ທ່ານຄວນຈະສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີອາການເຈັບຫຼືໃຄ່ບວມ. ຊອກຫາເສັ້ນລວດໃດ, ລອກ, ຫລື hook rubs ໃສ່ບໍລິເວນນີ້.
ກວມເອົາໂລຫະດ້ວຍຂີ້ເຜີ້ງແຂ້ວ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ທີ່ນັກເຄມີສາດແລະ ໝໍ ແຂ້ວ. ລ້າງມືຂອງທ່ານ, ແລະມ້ວນສິ້ນຂອງຂີ້ເຜີ້ງຜ່ານມືຂອງທ່ານຈົນກວ່າມັນຈະອ່ອນລົງແລະທ່ານກໍ່ມີ ໝາກ ບານ. ກົດຂີ້ເຜີ້ງໃສ່ແຜ່ນໂລຫະທີ່ເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງແລະລຽບມັນດ້ວຍນິ້ວມືຫລືລີ້ນຂອງທ່ານ. ວິທີການນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີ ສຳ ລັບກະທູ້ແຫຼມ, ໜີບ ແລະສາຍຍືດ.
- ທ່ານສາມາດອອກຈາກການຊັກເຄື່ອງດ້ວຍອາຫານ. ມັນຍັງບໍ່ເຈັບປວດຖ້າທ່ານກືນກິນຊິ້ນ.
ໃຊ້ນໍ້າຢາທາປາກເປັນການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຂີ້ຜຶ້ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນໍ້າຢາທາປາກທີ່ບໍ່ມີສານພິດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອບັນເທົາບໍລິເວນທີ່ຄັນ. ການກືນນໍ້າມັນທີ່ມີກິ່ນປາກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ ໝົດ, ແຕ່ວ່າປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນປາກຂອງທ່ານປອດໄພ. ພຽງແຕ່ຢ່າເຮັດແບບນີ້ດົນເກີນໄປ - ຊອກຫາຂີ້ເຜີ້ງທີ່ເຮັດດ້ວຍແຂ້ວ.
- ບາງຄົນມີອາການແພ້ຕໍ່ກົດ para-aminobenzoic ທີ່ພົບໃນບາງສ່ວນຂອງຮີມສົບພ້ອມດ້ວຍຄີມກັນແດດ. ໂທຫາລົດສຸກເສີນຖ້າທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກວິນຫົວຫຼືປາກຂອງທ່ານໃຄ່ຂື້ນ.
ງໍເຂັມແລະສາຍເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົານັ່ງຢູ່ໃນສະບາຍຂອງທ່ານຫຼາຍຂື້ນ. ພຽງແຕ່ລອງວິທີນີ້ດ້ວຍສາຍໄຟບາງໆຫລືຍືດຫຍຸ່ນທີ່ຍຶດຕິດຢູ່ໃນແກ້ມຫລືເຫືອກຂອງທ່ານ. ຄ່ອຍໆກົດພວກເຂົາໃສ່ກັບແຂ້ວຂອງທ່ານ. ເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍນິ້ວມືທີ່ສະອາດ, ຫຼືດ້ວຍເຄື່ອງ ກຳ ຈັດສີສໍ ດຳ (ຢາງ).
- ຢ່າເລືອກສາຍໄຟລະຫວ່າງແຖວ, ຫຼືສາຍທີ່ບໍ່ງໍໄດ້ງ່າຍ.
ມີສາຍທີ່ຄົມຊັດຕັດໂດຍ ໝໍ ແຂ້ວ. Orthodontist ສາມາດຕັດສາຍທີ່ຍາວເກີນໄປໃນທັນທີ. ສ່ວນຫຼາຍຈະບໍ່ຄິດຄ່າ ທຳ ນຽມ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ແລະບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງນັດ ໝາຍ ສຳ ລັບມັນ.
- ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ, ໝໍ ຜີອາດຈະບໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫຼັງຈາກຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ສືບຕໍ່ໃສ່ຂີ້ເຜິ້ງແບບດັ້ງເດີມຈົນກວ່າການປະຕິບັດຈະເປີດປະຕູອີກຄັ້ງ.
ລໍຖ້າການປັບປຸງ. ພາຍໃນຂອງປາກຂອງທ່ານຈະ ແໜ້ນ ຂື້ນດົນກວ່າສາຍແຂນຈະຂັດກັບມັນ. ຕາບໃດທີ່ສາຍແຂນບໍ່ແຫຼມຫລືຖືກຕັດເຂົ້າປາກຂອງທ່ານ, ອາການເຈັບຈະຊືມລົງດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ນີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ຫາອາທິດ.
- ຂີ້ເຜິ້ງແບບດັ້ງເດີມສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ຊ້າລົງ. ເມື່ອຄວາມເຈັບປວດຫຼຸດລົງ, ພະຍາຍາມໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງທີ່ນ້ອຍແລະນ້ອຍ - ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປາກຂອງທ່ານໃຊ້ກັບເຊືອກຜູກ.
ສູດດົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ແຫ້ງ. ຫາຍໃຈເລິກເພື່ອໃຫ້ປາກຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍອາກາດ. ດຶງສົບຂອງທ່ານອອກດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກຊົ່ວຄາວຕໍ່ຈຸດທີ່ເຈັບໃນປາກຂອງທ່ານ.
- ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດແບບນີ້ຢູ່ບ່ອນທີ່ມີຂີ້ຝຸ່ນ, ເກສອນຫຼືຄວັນທີ່ມີຄວັນຫຼາຍ.
ຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອ. ເອົາເກືອ ໜຶ່ງ ບ່ວງນ້ອຍໃສ່ຈອກອຸ່ນ. stir ຈົນກ່ວາເກືອຈະລະລາຍຫມົດ. ກວາດມັນຜ່ານປາກຂອງທ່ານສອງສາມຄັ້ງ, ກອກແລະຖົ່ມນໍ້າລາຍອອກມາອີກ. ໃນຊ່ວງວັນ ທຳ ອິດທີ່ເຈັບປວດທ່ານສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ຄືນນີ້ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນີ້ຈະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຈາກການໃຄ່ບວມແລະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.
- ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ mouthwash ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນປ້າຍກ່ອນ ນຳ ໃຊ້ແລະຢ່າກືນ.
ຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່, ໄປຫາ ໝໍ ຜີ. ໂທຫາ orthodontist ເພື່ອນັດນັດສຸກເສີນຖ້າອາການເຈັບ ໜັກ ເກີນໄປແລະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ. ຖ້າອາການເຈັບແມ່ນປານກາງແຕ່ດົນກວ່າອາທິດ, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະນັດ ໝາຍ ກັບ ໝໍ ຜີປີສາດ. ມັນອາດຈະມີປັນຫາກັບສາຍຣັດຂອງທ່ານ. Orthodontist ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານປ່ຽນໄປໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເຈັບປວດ ໜ້ອຍ ລົງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າທ່ານສາມາດມັດສາຍແຂນໄດ້, ທ່ານສາມາດເອົາມັນໄປປະມານສິບຫາ 20 ນາທີຖ້າມັນເລີ່ມເຈັບ. ຢ່າພະຍາຍາມເອົາສາຍເຊືອກທີ່ບໍ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້. ປະໄວ້ສາຍຢາງໃສ່ວົງເລັບຕະຫຼອດເວລາ.
ຫຼາຍວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປວດ. ການປ້ອງກັນແມ່ນດີກ່ວາການຮັກສາ.
ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໂທຫາ orthodontist ເພື່ອນັດພົບຫຼືໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ຄຳ ເຕືອນ

ໂທຫາ orthodontist ຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານມີບັນຫາຮ້າຍແຮງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປິດປາກຂອງທ່ານຫຼືມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ກີດຂວາງທ່ານຈາກການນອນຫລັບ.
ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບປະລິມານຢາທີ່ໃຊ້ໃນການໃຊ້ຢາແກ້ປວດ. ຢ່າໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ໄດ້ແນະ ນຳ. ຢາແກ້ປວດແມ່ນບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດອາການເຈັບທັງ ໝົດ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍເພີ່ມປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຶກສາແພດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຢາແກ້ປວດສ່ວນຫຼາຍສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງ.
ຫລີກລ້ຽງນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນກົດອື່ນໆ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານເຈັບຫຼາຍ.