ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ປ່ຽນເສື້ອຜ້າ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ປ່ຽນຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເຮັດຄືກັບຜູ້ຊາຍ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຫຼາຍຄົນມັກທົດລອງຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄົນເຮັດມັນ ສຳ ລັບເຄື່ອງນຸ່ງ Halloween ຫລື ສຳ ລັບລະຄອນ, ແລະບາງຄົນປ່ຽນເພດເຮັດເພື່ອ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົນເອງເປັນຜູ້ຊາຍສູ່ໂລກ. ໂຊກດີ, ມີກົນລະຍຸດທີ່ສະຫຼາດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບການປັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງໃຫ້ກັບສິ່ງທີ່ຄົນທົ່ວໄປຄິດວ່າເປັນ ໜ້າ ຕາຂອງຜູ້ຊາຍ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ປ່ຽນເສື້ອຜ້າ

1. ຊອກຫາເສື້ອຢືດທີ່ງ່າຍດາຍຫຼືພິມທີ່ທ່ານມັກ. ໃນຂະນະທີ່ແມ່ຍິງຄາດວ່າຈະປະສົມເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນມັກຈະໄປຫາເສື້ອຍືດ. ງ່າຍດາຍ, ງ່າຍຕໍ່ການ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ ໜ້ອຍ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົວເອງວ່າເປັນຜູ້ຊາຍ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະມີເສື້ອ ສຳ ອາງທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ກົງກັບຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ.
   • ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນໃສ່ເສື້ອຍືດຈາກວົງດົນຕີທີ່ພວກເຂົາມັກ, ຫຼືກັບງານສິລະປະຈາກລາຍການໂທລະພາບແລະຮູບເງົາທີ່ພວກເຂົາມັກ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງກິລາ, ໃຫ້ເລືອກເສື້ອສີຂາວ, ສີເທົາ, ຫຼືສີ ດຳ. ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາຍັງສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບການເບິ່ງທີ່ ໜ້າ ຕາຂອງຜູ້ຊາຍ.
2. ຊື້ກາງເກງຕ່ ຳ ບາງຮູບ. ຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍນຸ່ງໂສ້ງສີຟ້າ, ໂສ້ງທະຫານເຮືອແລະຄາກາສ. ເພື່ອປະຫຍັດເງິນ, ໄປທີ່ຮ້ານພະແນກ, ຫລືອາດຈະເປັນຮ້ານທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະເອົາກາງເກງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄປ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພື້ນຖານທີ່ແຂງແກ່ນ ສຳ ລັບການສ້າງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ມີເດັກຊາຍຫຼາຍຄົນ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເລືອກເສື້ອຍືດທີ່ສະບາຍ.
   • ຍຸກປັດຈຸບັນ, ໂສ້ງຍີນຍີຫໍ້ຍີ່ງຍິ້ມແມ່ນຖືກນຸ່ງໃສ່ໂດຍຜູ້ຊາຍ, ແລະມັນສາມາດເປັນຊຸດທີ່ດີ ສຳ ລັບຮູບແບບ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຂົາເສີມຂະຫຍາຍຕົວເລກຂອງທ່ານ (ກ້າມເນື້ອຂາ) ແລະສາມາດທໍລະຍົດບົດບາດຍິງຊາຍຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບແມ່ຍິງກ້າມຫລືຜູ້ທີ່ບໍ່ມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ຕ້ອງການຮັບເອົາການ ນຳ ສະ ເໜີ ດ້ວຍຕົນເອງຫຼາຍຄັ້ງ.
3. ໃສ່ເກີບກິລາທີ່ສະດວກສະບາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ແປນ, ສົ້ນແລະເກີບແມ່ນເຫັນວ່າເປັນເພດຍິງ. ຜູ້ຊາຍມັກຈະເບິ່ງໃນເກີບກິລາ (ສູງ, ກາງແລະຕ່ ຳ), ເກີບເຮືອ, ເກີບ, moccasins ແລະ loafers. ທ່ານຕ້ອງການຮູບແບບກິລາ, ຫລືພຽງແຕ່ເຮັດທຸລະກິດບໍ? ການຮູ້ ຄຳ ຕອບຂອງ ຄຳ ຖາມນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ.
   • ຮ້ານຂາຍກະດານສະເກັດ, ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ, ແລະຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍີ່ຫໍ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ຈະຊອກຫາເກີບຊາຍແບບແຟຊັ່ນ.
   • ຖ້າທ່ານໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ເປັນທາງການ, ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃສ່ເກີບແຕ່ງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ພວກມັນຂັດເພື່ອບໍ່ມີຮອຍດ່າງໃນວັດສະດຸ.
4. ໃສ່ ໝວກ ໃສ່ບາດ. ບາງຄົນຖືວ່າເປັນ“ ມົງກຸດຂອງຄົນ ທຳ ມະດາ”, ໝວກ ເບັດບານເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະຫງ່າງາມແລະເບິ່ງສະບາຍໆທີ່ສົມບູນແບບກັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງຜູ້ຊາຍຫຼາຍຮູບແບບ.
   • ທ່ານມີທີມກິລາທີ່ທ່ານມັກບໍ? ຫຼືພຽງແຕ່ເມືອງທີ່ເຈົ້າຮັກແລະຕ້ອງການເປັນຕົວແທນ? ຕອບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາເຄຶ່ອງອຸປະກອນເສີມ ໃໝ່ ທີ່ມ່ວນຊື່ນ.
   • ວິທີທີ່ທ່ານໃສ່ ໝວກ ຂອງທ່ານ - ໄປທາງ ໜ້າ, ທາງດ້ານມຸມ, ດ້ານເທິງ - ສາມາດຖ່າຍທອດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຊາຍຄົນ ໃໝ່ ຂອງທ່ານເບິ່ງຫຼາຍຂື້ນ.
   • ຮູ້ວ່າແຟນກິລາສາມາດຕອບທ່ານໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
5. ໃສ່ກະເປົາ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົານຸ່ງບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທັງຍິງແລະຊາຍ, ຜູ້ຍິງມັກຈະຖືຖົງເງິນ. ການຊື້ຂາຍໃນກະເປົາເງິນຫລືກະເປົforາເງິນ ສຳ ລັບກະເປົາງ່າຍໆສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເບິ່ງຊາຍງ່າຍດາຍ.
6. ໃສ່ກ ຊຸດທີ່ມີສາຍ. ສຳ ລັບທາງການ, ທຸລະກິດແລະແມ່ນແຕ່ໃນໂອກາດງານບຸນຕ່າງໆ, ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະໃສ່ຊຸດແລະເສື້ອ. ບໍ່ວ່ານີ້ແມ່ນເສື້ອກັນ ໜາວ ແລະເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ລຽບງ່າຍ, ຫລືເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ ເໝາະ ສົມ, ວິທີການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະບັນລຸຮູບຊົງຂອງຜູ້ຊາຍ.
   • ການຫັນປ່ຽນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງໃຫ້ກາຍເປັນ ໜ້າ ຕາຂອງຜູ້ຊາຍມັກຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າແຄບສະໂພກແລະເຮັດໃຫ້ບ່າໄຫລ່ກວ້າງຂື້ນ.
   • ສີທີ່ສົດໃສເຊັ່ນ: ສີຂຽວ, ສີບົວແລະສີນໍ້າຕານແມ່ນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ຊາຍໃສ່. ເພື່ອຜ່ານໄປ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ທ່ານເລືອກທີ່ດີກວ່າຊຸດສີຟ້າ. ກາງເກງປົກກະຕິແມ່ນສີຂາວແລະສີຟ້າຂອບຟ້າ. ມີເສັ້ນທາງສາຍພົວພັນຫລາຍກວ່າເກົ່າ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງຖາມຕົວທ່ານເອງແມ່ນຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໂດດເດັ່ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Neil deGrasse Tyson ມັກຈະມີການພົວພັນກັບ eccentric ແລະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກພວກເຂົາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ນັກທຸລະກິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ຕາມຖະ ໜົນ ໂດຍໃສ່ກະໂປງ, ລວດລາຍຫລືລວດລາຍ ທຳ ມະດາ.
7. ໃສ່ກະເປົາ. ຖ້າທ່ານເຖົ້າແກ່, ຫຼືພຽງແຕ່ຢາກໃຫ້ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ, ກະເປົາຖືແມ່ນສັນຍາລັກແບບເກົ່າແກ່ຂອງນັກທຸລະກິດ. ຕາມປະເພນີ, ກໍລະນີ ໜັງ ແມ່ນຕົວເລືອກມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກະເປົາແລະກະເປົາເປ້ (ກະເປົາລົດຖີບ) ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຈາກບັນດາຊາຍ ໜຸ່ມ ມືອາຊີບ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ປ່ຽນຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ

1. ຕັດຜົມຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ມີຜູ້ຊາຍ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ທີ່ເລືອກທີ່ຈະປູກຜົມຍາວ, ນີ້ສ່ວນຫຼາຍຖືວ່າເປັນລັກສະນະຂອງຜູ້ຍິງ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນວັດທະນະ ທຳ ເອີຣົບ - ອາເມລິກາ). ຊົງຜົມ ສຳ ລັບເພດຊາຍທົ່ວໄປປະກອບມີລູກເຮືອຕັດ, ສ່ວນຂ້າງ, ມະລາຍຫາຍໄປ, ໝາກ ເຫັບ faux, ຮູບຊົງແລະຄື້ນ.
   • ເບິ່ງປື້ມຮູບພາບທີ່ເປັນມືອາຊີບໃນຮ້ານຕັດຜົມແລະເລືອກແບບທີ່ດຶງດູດໃຈທ່ານ.
   • ເລື້ອຍໆ, ເບິ່ງງ່າຍໆກ່ຽວກັບນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງຊາຍເພື່ອ ກຳ ນົດປະເພດການຕັດຜົມທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ.
2. ໃສ່ກັບ wig ແລະຫລວງ wig. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖູຫຼືແມ່ນແຕ່ພຽງແຕ່ຕັດຜົມຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃສ່ມັນວ່າງໃນຊ່ວງເວລາອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານມີຜົມຍາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມັດແລະມັດມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃສ່ຫົວ wig ໃສ່ຫົວຂອງທ່ານແລະຮັບປະກັນມັນກັບຜົມດ້ວຍເຂັມ. ເມື່ອເຮັດແລ້ວທ່ານສາມາດໃສ່ wig ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ.
3. | ຖີ້ມ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ. ເຕົ້ານົມແມ່ນລັກສະນະທາງຮ່າງກາຍໂດຍກົງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ. ເພື່ອປ່ຽນຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ - ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີຕົວເລກຮອບ - ການໃຊ້ເບຣກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງ ໜ້າ ເອິກທີ່ ໜ້າ ແປກປະຫຼາດ.
   • ມີບໍລິສັດທີ່ຜະລິດຜູກມັດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີເພດ ສຳ ພັນ.
   • ຢ່າໃຊ້ຜ້າພັນບາດຫລື tape duct ເພື່ອເຊັດສາຍເພາະສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແປ້ວ, ຈຳ ກັດການຫາຍໃຈ, ແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ສ້າງຂື້ນໃນປອດຂອງທ່ານ (ໃນບັນດາການບາດເຈັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆ).
   • ຢ່າໃສ່ກະເປົາໃສ່ຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງຕິດຕໍ່ກັນ. 8-12 ຊົ່ວໂມງແມ່ນສູງສຸດທີ່ປອດໄພ ສຳ ລັບການມັດ.
   • ຢ່າໃສ່ກະເປົາທີ່ນ້ອຍເກີນໄປ ສຳ ລັບເຈົ້າ.
4. ຊື້ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຖ້າທ່ານພົບເຫັນການຜູກມັດຫຼາຍເກີນໄປຂອງສິ່ງທີ່ດີ, ຫຼືພຽງແຕ່ຂອບໃຈທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການວັດແທກຂອງທ່ານ, ກະເປົາກິລາຍັງ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມເບິ່ງເຫັນໄດ້ ໜ້ອຍ ແລະສ້າງລັກສະນະຂອງຊາຍ.
5. ຢ່າໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອປະໂຫຍດຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເບິ່ງ ໜ້າ ຕາ, ໃນທີ່ສຸດພຽງແຕ່ການແຕ່ງ ໜ້າ ໃສ່ຜູ້ຊາຍ (ຫລືຜູ້ທີ່ແຕ່ງຕົວເປັນຜູ້ຊາຍ) ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈທາງລົບ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ດິນຟ້າ ສຳ ລັບການຫັນເປັນຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ, ລອງໃຊ້ຂົນຕາສີນ້ ຳ ຕານຫລືສີ ດຳ ທີ່ນ້ອຍໆເພື່ອຕື່ມໃສ່ຕາຂອງທ່ານ.
6. ພິຈາລະນາການຮັກສາຮໍໂມນ. ສຳ ລັບຄົນປ່ຽນເພດຜູ້ທີ່ຊອກຫາການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ, ນີ້ອາດຈະແມ່ນບາດກ້າວໃຫຍ່ຕໍ່ໄປໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມການຮັກສາຮໍໂມນພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ປະ ຈຳ ຕົວແລະ ໝໍ ຈິດຕະແພດປະຖົມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ສຶກສາອົບຮົມຕົວທ່ານເອງກ່ຽວກັບອະນຸສັນຍາສຸຂະພາບເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນຜູ້ປ່ຽນເພດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະ ດຳ ເນີນການນີ້ຢ່າງຈິງຈັງ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເຮັດຄືກັບຜູ້ຊາຍ

1. ປ່ຽນສຽງຂອງທ່ານ. ສຽງແລະການອອກສຽງສາມາດຊ່ວຍໃນການຖ່າຍທອດບົດບາດຍິງ - ຊາຍນອກ ເໜືອ ຈາກຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປເວົ້າວ່າສຽງທີ່ຕ່ ຳ ສະແດງເຖິງຄວາມເປັນມະນຸດ, ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສອງຢ່າງ: ການອອກສຽງຂອງ 'ແລະ' ການມີ ຂົ້ວ. ຖ້າທ່ານມີສຽງສູງ, ຢ່າເມື່ອຍຕົວທ່ານເອງໃນການເວົ້າເຊັ່ນ baritone. ແທນທີ່ຈະ, ແນໃສ່ສຽງ ທຳ ມະຊາດຂອງທ່ານທີ່ມີສຽງຕ່ ຳ ກວ່າ, ເລັກນ້ອຍ.
   • ຄວາມປະທັບຂອງບາງ lisp ຫຼືອ່ອນໃນຂອງ 's ແມ່ນລັກສະນະຂອງຮູບແບບການເວົ້າຂອງຜູ້ຍິງ.
   • "ສຽງດັງ" ໝາຍ ເຖິງພະຍັນຊະນະທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ເລິກແລະຍາວນານໃນຕອນທ້າຍຂອງປະໂຫຍກຂອງທ່ານ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນລັກສະນະເດັ່ນຂອງຮູບແບບການເວົ້າຂອງຜູ້ຍິງແລະຄວນຫລີກລ້ຽງທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົວເອງເປັນເດັກຊາຍຫຼືຜູ້ຊາຍ.
2. ຫລີກລ້ຽງພາສາແລະນິໄສຂອງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ. ຕົວຢ່າງ: ຂ້າມຂາຂອງທ່ານ, ກະພິບຕາແລະຫຼີ້ນກັບຜົມຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງມຸ້ງ ໜ້າ ເບິ່ງຜູ້ຊາຍທີ່ມີຜົມຍາວ, ຢ່າໂຍນຜົມຂອງທ່ານໃສ່ບ່າຂອງທ່ານຫຼືໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປ ສຳ ຜັດກັບຄໍຂອງທ່ານ.
   • ໃນເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງ, ກົ້ມຂາລົງແລະປ່ອຍໃຫ້ຂາຂອງທ່ານແຜ່ລາມໄປທາງຂ້າງເລັກນ້ອຍ.
   • ຢ່າຫຍິບຂໍ້ມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆຫຼືສະແດງຂໍ້ມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອແມ່ຍິງສູບຢາ, ບາງຄັ້ງພວກເຂົາຈັບມືຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຂໍ້ມືຫັນອອກແລະເບິ່ງເຫັນໄດ້. ຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫັນຂໍ້ມືຂອງພວກເຂົາລົງຫລືຮັກສາແຂນຢູ່ທາງຂ້າງ.
   • ທ່າທີ່ປອດໄພແມ່ນການວາງມືໃສ່ກະເປົyourາຂອງທ່ານ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າຜູ້ຍິງ.
3. ໃຊ້ທັກທາຍຊາຍແບບ ທຳ ມະດາ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສັງຄົມບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຈະກອດກັນ, ມັນອາດຈະເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະທັກທາຍດ້ວຍການປ່ຽນແປງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການສັ່ນມືແລະຄົນທີ່ສູງຫ້າ.
   • ເມື່ອທ່ານຈັບມືຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ມືທີ່ແຂງແຮງ (ໂດຍບໍ່ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນ) ແລະຮັກສາສາຍຕາເພື່ອເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ເປັນມິດ.
   • ໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຈະສູງ 5, ແນໃສ່ແຂນສອກເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພາດທີ່ພາດໂອກາດນີ້ເຊິ່ງອາດເບິ່ງຄືວ່າແປກ.
4. ເວົ້າເພື່ອຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນ. ການຄົ້ນຄ້ວາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງມັກເວົ້າດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສ້າງຄວາມ ສຳ ພັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກຸ່ມ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍເວົ້າຫຼາຍຂື້ນເພື່ອຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນແລະ ກຳ ນົດສະຖານະພາບ.
   • ຖ້າທ່ານພົບວ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາການຝຶກແອບຄວາມກ້າຫານ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນັບຖືຈາກຜູ້ຊາຍ.
5. ໃຊ້ເວລາກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຊາຍ. ໃນຂັ້ນຕອນການ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົນເອງວ່າເປັນຜູ້ຊາຍ, ພວກເຮົາສາມາດຕິດຢູ່ກັບແນວຄິດທີ່ມີເງື່ອນໄຂໃນສັງຄົມວ່າ "ຜູ້ຊາຍແມ່ນຫຍັງ". ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າບໍ່ມີທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແລະວິທີການທີ່ດີທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົວທ່ານເອງຢ່າງສະບາຍສະບາຍໃນຖານະຜູ້ຊາຍແມ່ນການພົວພັນກັບຜູ້ຊາຍຫຼືຊາຍແລະສັງເກດເບິ່ງບຸກຄະລິກແລະການປະພຶດຂອງເຂົາເຈົ້າ
   • ຖ້າທ່ານມີ ໝູ່ ຊາຍທີ່ດີທີ່ມັກເວົ້າງ່າຍ, ເວົ້າລົມກັບພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ຕົວເອງວ່າເປັນຜູ້ຊາຍແລະເບິ່ງວ່າທ່ານຈະແກ້ໄຂບັນຫາຫຍັງແດ່ທີ່ທ່ານສາມາດສະ ເໜີ ອອກມາຮ່ວມກັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ເພີ່ມ 21 ໃນການວັດແທກແອວຂອງທ່ານເພື່ອປ່ຽນຂະ ໜາດ ຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຜູ້ຊາຍ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາທັງເລັບແລະແຕ່ງ ໜ້າ ອອກດ້ວຍເຊັດປຽກກ່ອນອອກໄປຂ້າງນອກ.
• ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ມີຂະ ໜາດ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກ່ວາສິ່ງທີ່ແທດ ເໝາະ ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານເປັນຄົນ transgender ທີ່ຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ມີຊັບພະຍາກອນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ທ່ານ, ລວມທັງ Trans Lifeline, The Trevor Project, Trans People of Coalition, ແລະສູນແຫ່ງຊາດເພື່ອຄວາມສະ ເໝີ ພາບ Transgender.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຕ້ອງຮູ້ວ່າບາງຄົນບໍ່ຍອມຮັບຜິດແລະກະ ທຳ ຜິດຕໍ່ຜູ້ທີ່ປ່ຽນເພດຫຼືຜູ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ "ກົດລະບຽບ" ບົດບາດຍິງຊາຍຂອງສັງຄົມ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຖືກຂົ່ມຂູ່, ຊອກຫາການປ້ອງກັນແລະ / ຫຼືໂທຫາ ຕຳ ຫຼວດ.