ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ເອົາໃຈໃສ່ໃນໃຈ
• ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ຊອກຫາແຮງຈູງໃຈ
• ພາກທີ 3 ຂອງ 4: ການສື່ສານຄວາມກະຕືລືລົ້ນ
• ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຢູ່ຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ
• ຄຳ ເຕືອນ

ລະດັບພະລັງງານຕ່ ຳ ທີ່ສຸດສາມາດເປັນລະດັບຫຼຸດລົງທີ່ແທ້ຈິງໄດ້ - ໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຢູ່ເຮືອນ, ບ່ອນເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະລະດັບຕໍ່າລົງໃນຫົວຂອງທ່ານ. ຄົນອື່ນມ່ວນຊື່ນກັບຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ ... ພວກເຮົາຍັງມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງຫລາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ແຮງບັນດານໃຈແລະຂັບລົດ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຈິງແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ? ເຮົາຈະຕື່ນເຕັ້ນກັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆໃນຊີວິດໄດ້ແນວໃດ? ໃຫ້ເຮົາຄົ້ນເບິ່ງວ່ານັ້ນຈັກໄລຍະ ໜຶ່ງ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ເອົາໃຈໃສ່ໃນໃຈ

1. ຊອກຫາຕົວທ່ານເອງ. ເມື່ອທ່ານໃຊ້ຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຕື່ນເຕັ້ນກັບຊີວິດຂອງຕົວເອງ. ບໍ່ສາມາດເປັນຕົວທ່ານເອງແມ່ນຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍ; ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ແປກໃຈເລີຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຍາກທີ່ຈະກະຕືລືລົ້ນ. ເພື່ອສ້າງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ມັນແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນຕົວທ່ານເອງ. ທຳ ທ່າເປັນຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານພະລັງງານເຊິ່ງທ່ານສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ, ຫລືຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນແທ້ໆ.
   • ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ ກຳ ລັງເຮັດສຸດຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາເພື່ອກ້າວເຂົ້າສູ່ເສັ້ນທາງທີ່ຊື່ວ່າສັງຄົມຂອງພວກເຮົາໄດ້ເຫັນວ່າຖືກຕ້ອງແລ້ວ. ບະ! ພວກເຮົາຈະບໍ່ເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ເພື່ອນໆມັກ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມພໍໃຈຈາກສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ຮັບຈາກມັນ. ຢ່າເສຍເວລາຂອງທ່ານໃສ່ມັນ! ພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານເປັນຕົວເອງຕາມ ທຳ ມະຊາດຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນທ່ານໄດ້. ຍຶດຕົວຕົວເອງໃຫ້ແຫນ້ນ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການກາຍເປັນກະຕືລືລົ້ນຫຼາຍ.
2. ຫາສາເຫດທີ່ທ່ານຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ດຽວນີ້ທ່ານຢູ່ໃນ ໜ້າ ນີ້, ແລະທ່ານມີເຫດຜົນ. ໂອກາດແມ່ນຄົນທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານໄດ້ເວົ້າກັບທ່ານກ່ຽວກັບການຂາດພະລັງງານຂອງທ່ານ. ມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດເບິ່ງຕົນເອງຢ່າງມີຈຸດປະສົງແລະເວົ້າວ່າ,“ ອື່ມ. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມດີແບບນີ້? " ແຕ່ວ່າດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລ້ວ. ມັນແມ່ນຍ້ອນວຽກຂອງເຈົ້າບໍ? ຍ້ອນຊີວິດຮັກຂອງເຈົ້າ? ຫຼືມີສິ່ງອື່ນອີກຕະຫຼອດ 24/7 ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຫລຸດລົງ?
   • ການເຂົ້າໄປໃນກະຕ່າເປັນສິ່ງທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດ ໝົດ. ສິ່ງນັ້ນກໍ່ເກີດຂື້ນ. ໃນທີ່ສຸດທ່ານກໍ່ຈະອອກຈາກບ່ອນນັ້ນ. ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນອາການຊຶມເສົ້າທາງຄລີນິກ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ຖ້າມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຄິດມາ, ລອງຄິດເບິ່ງຕອນນີ້. ມັນເປັນການຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ຫລືມັນເປັນບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າບໍ? ນິກາຍຂອງທ່ານເວົ້າຫຍັງ?
3. ເລີ່ມຕົ້ນຄິດໃນແງ່ດີ. ເມື່ອມີຄົນໃຫ້ການສອບເສັງຄະນິດສາດໃຫ້ທ່ານແລະເວົ້າວ່າ,“ ນີ້ແມ່ນການສອບເສັງ. ມັນແມ່ນອຸປະກອນທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນຈະມີການຮັກສາໃນຄວາມຝັນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ໂຊກດີ, ເສືອ,” ມັນຈະເປັນແນວໃດ? ປະເພດທີ່ທໍ້ແທ້, ແມ່ນບໍ? ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າແທນ, "ນີ້ແມ່ນການສອບເສັງ. ມັນຍາກ, ແຕ່ມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້,” ທ່ານຄິດແນວໃດ? ທ່ານອາດຈະເປັນແຮງຈູງໃຈຫຼາຍ, ແລະທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າກ່ຽວກັບການສອບເສັງ! ສິ່ງດຽວກັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ: ທ່ານຈະບໍ່ຕື່ນເຕັ້ນກັບສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ!
   • ຄິດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ມັນ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍແທ້ໆບໍທີ່ຈະຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້? ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ? ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຕື່ນເຕັ້ນກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກຫຼືເກີດຂື້ນເລີຍ. ແລະຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງປົກກະຕິແມ່ນຢູ່ໃສ? ໃນວິທີການຄິດຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄັ້ງນັ້ນເປັນສິ່ງກີດຂວາງທີ່ແທ້ຈິງ.
4. ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າແລະວິທີທີ່ເຈົ້າຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນັ້ນ. ດຽວນີ້ທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຄິດໃນແງ່ດີ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບັນລຸ. ເຈົ້າຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າຕ້ອງການຢາກຕື່ນເຕັ້ນຫຍັງ? ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງລົມກັບຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຈຸດປະສົງ.
   • ຢ່າງ​ແນ່​ນອນ ການຮູ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດແລະວິທີທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນບາງ, ມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຕ້ອງການຢາກເຮັດໃຫ້ເບົາບາງລົງ. ແຕ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບອາທິດແລະການກິນຜັກຫລາຍໆແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນເຕັ້ນ.
5. ຊັກຊວນຕົວເອງ. ມັນດີແລະດີທີ່ຈະມີເປົ້າ ໝາຍ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງເຊື່ອວ່າທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເຫຼົ່ານັ້ນ. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານສູງ - ສູງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການລົງ. ຫຼຸດລົງແຖບຈົນກ່ວາທ່ານກໍ່ເຊື່ອວ່າທ່ານສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານເປັນຈິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນດຽວທີ່ຢືນໃນທາງຂອງພວກເຂົາແມ່ນທ່ານ.
   • ມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕື່ນເຕັ້ນຖ້າທ່ານຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃນການເປັນກະສັດຫລືກະສັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້. ໃນເວລາທີ່ສົງໃສ, ເລີ່ມຕົ້ນໃນລະດັບຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າເລັກນ້ອຍ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນບໍລິສັດຂອງທ່ານເອງແຕ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບມັນບໍ? ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະຮຽນຫຼັກສູດບໍລິຫານທຸລະກິດແລະເລີ່ມຕົ້ນເຄືອຂ່າຍ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງນ້ອຍໆທີ່ບັນລຸໄດ້ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດ
6. ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານທີ່ຜິດຫວັງ / ການຕັດສິນໃຈທີ່ຜິດພາດ / ຄວາມອາຍ. ທັງ ໝົດ ເລື້ອຍໆພວກເຮົາຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນເພາະວ່າພວກເຮົາຫາຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ໂງ່ຈ້າໃສ່ຕົວເຮົາເອງ. ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ພະຍາຍາມໃຫ້ເຫດຜົນວ່າພວກເຮົາຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕື່ນເຕັ້ນເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການຜິດຫວັງ; ພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນເພາະວ່າພວກເຮົາບໍ່ປອດໄພເກີນໄປ ສຳ ລັບສິ່ງນັ້ນ; ພວກເຮົາບໍ່ກະຕືລືລົ້ນເພາະວ່າພວກເຮົາກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີເລີຍ! ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂັດຂວາງຫລືມີອິດທິພົນຕໍ່ທ່ານຈາກຄົນອື່ນຫລືຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ. ມີຫຍັງຢຸດທ່ານ?
   • ຮູ້ວ່າທ່ານຍາວເກີນໄປທີ່ຈະກະຕືລືລົ້ນ. ຄວາມປາຖະ ໜາ ນັ້ນອາດຈະຖືກຝັງຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ໃຫຍ່ມັກເອີ້ນວ່າ "ເຫດຜົນ" ຫລື "ອັດຕາສ່ວນ", ແຕ່ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້. ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນສະເຫມີ; ມັນແມ່ນເວລາທີ່ສູງທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດແບບນັ້ນອີກ!

ພາກທີ 2 ຂອງ 4: ຊອກຫາແຮງຈູງໃຈ

1. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກແລະເຮັດໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກບໍ່ແມ່ນການກະ ທຳ. Boozing ທ້າຍອາທິດຫ່າງ, ວຽກທີ່ບໍ່ມີຈຸດປະສົງ, ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ - ມັນທັງຫມົດສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າລັງກຽດ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ແປກທີ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນແມ່ນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຜູ້ທີ່ຕື່ນເຕັ້ນເມື່ອພວກເຂົານັ່ງຢູ່ຫລັງຈໍ 8 ຊົ່ວໂມງ, ກິນເຂົ້າ ໜົມ, ແລະຈົ່ມກ່ຽວກັບສະພາບການປະຈຸບັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ແລະຮັກສາມັນໄວ້! ເຮັດມັນໃຫ້ຫຼາຍແລະເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ບໍ່ສົນໃຈແປວໄຟທີ່ຊີວິດທ່ານຕ້ອງການສ້າງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ.
   • ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສ້າງເຮືອບິນແບບ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຄາຣາເຕໂດ, ຫລືຄາລາໂອເກະເຢຍລະມັນ - ເຮັດມັນ. ໃຊ້ເວລາໃຫ້ມັນ. ປັບຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ. ເສຍສະຫຼະພັນທະອື່ນ. ເຮັດໃຫ້ຄວາມມັກຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງວຽກປະ ຈຳ ຂອງເຈົ້າ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຂັບລົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນຈະມອດໄຟໃນຕົວທ່ານ. ຍຶດ ແໜ້ນ ໃຫ້ ແໜ້ນ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຈະເກີດຂື້ນຈາກໄຟນັ້ນ.
2. ການຈະລາຈອນໃນບໍລິສັດທີ່ດີ. ທ່ານເຄີຍມີການສົນທະນາກັບພຽງແຕ່ຫູຈົ່ມແລະຈົ່ມ, ເວົ້າກັບລັດຖະບານ, ວຽກງານປະຈຸບັນ, ແລະທຸກຄົນທີ່ຮູ້ຈັກແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາບໍ? ນັ້ນແມ່ນຫນ້າຮໍາຄານແລະແຜ່ລາມຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້, ທ່ານກໍ່ຈະກຽດຊັງທຸກຢ່າງ. ສະນັ້ນຢ່າເຮັດ. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ ກຳ ລັງດູດຊືມຄວາມກະຕືລືລົ້ນເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ທ່ານໄດ້ປະໄວ້ແລະຍິງມັນໄປດວງຈັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທ່າແຮງແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດນ້ອຍກວ່າໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
   • ບາດກ້າວ ທຳ ອິດແມ່ນຢຸດຕິມິດຕະພາບທີ່ເປັນພິດ. ຖ້າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບມັນເປັນເວລາຫ້າວິນາທີ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າພວກມັນແມ່ນໃຜ. ເມື່ອຄວາມກະວົນກະວາຍຖືກລົບລ້າງ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບສາມຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ. ຖ້າທ່ານມີເວລາຫວ່າງ, ໃຫ້ໃຊ້ມັນກັບພວກເຂົາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດກາຍເປັນຕົວແບບທີ່ມັກ ສຳ ລັບທ່ານ!
3. ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາບໍ່ເວົ້າວ່າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕະຫຼອດມື້ບໍເມື່ອທ່ານກິນອາຫານຫວ່າງ? ດີ, ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແລະມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຢູ່ໃນສະຖານະພາບທາງຈິດຖ້າທ່ານບໍ່ມີສຸຂະພາບ. ສະນັ້ນກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ! ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງເຈົ້າບໍ?
   • ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ເຈົ້າເຄີຍນອນຢູ່ເທິງຕຽງ ໝົດ ມື້ບໍທີ່ສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າອິດເມື່ອຍຫຼາຍ? ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດດີໃຈຫລາຍຕະຫຼອດມື້. ການລຸກຂຶ້ນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານຫຼາຍ. ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍ! ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງ endorphin ນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງແຮງບັນດານໃຈທີ່ໄຫລຜ່ານເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ.
   • ມີເວລາກາງຄືນທີ່ດີ! ມັນຍາກທີ່ຈະຕື່ນເຕັ້ນເມື່ອທ່ານເມື່ອຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາຂ້ອນຂ້າງກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນເມື່ອພວກເຮົາເມື່ອຍ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບໃນເວລາບໍ່ດົນ, ນັ້ນອາດເປັນສາເຫດຂອງການຂາດພະລັງງານຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນຈົ່ງພັກຜ່ອນຂອງທ່ານແລະຈັບມືນອນຫລັບບາງ!
4. ຂຽນທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ບຸນຄຸນ. ການຄິດໃນແງ່ບວກແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຊອກຫາແຮງຈູງໃຈ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກ ເພື່ອຜ່ອນຄາຍພາລະ, ທ່ານສາມາດລາຍຊື່ສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ບຸນຄຸນ. ບັນຊີລາຍຊື່ຊີມັງນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຊື່ອງຈາກຄວາມກະຕືລືລົ້ນອີກຕໍ່ໄປ.
   • ຢ່າຍອມແພ້ຫລັງຈາກຫ້ານາທີ. ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ບຸນຄຸນ - ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາມີມັນຢູ່ແລ້ວ. ພວກເຮົາມີພວກເຂົາ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ສະນັ້ນຄວາມແປກປະຫລາດຂອງພວກເຂົາກໍ່ ກຳ ລັງຄ່ອຍໆໄປ. ຂາຂອງທ່ານ. ທ່ານຈື່ພວກມັນໄດ້ບໍ? ພວກເຂົາດີເລີດ! ເຈົ້າບໍ່ດີໃຈບໍທີ່ເຈົ້າເອົາມັນໄປ?
5. ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ ຄຳ ເວົ້າເກົ່ານີ້:“ ການປະຕິບັດເຮັດໃຫ້ສົມບູນແບບ”. ດີ, ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ການປະຕິບັດກໍ່ໃຫ້ເກີດນິດໄສ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຢ່າງກະຕືລືລົ້ນຍາວນານ, ໃນທີ່ສຸດມັນຈະກາຍເປັນ ທຳ ມະຊາດທີສອງຂອງທ່ານ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແທ້ໆ. ສະນັ້ນໃສ່ ໝວກ ທີ່ກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນ ທຳ ທ່າວ່າທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແທ້ໆ!
   • ໂອເຄ, ມັນຈະບໍ່ມ່ວນຫຼາຍໃນຕອນ ທຳ ອິດ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າເປັນຂອງປອມ. ຫົວເລາະ, ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສແລະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ໂອ້, ໂອ້ຍ!" ຈະຮູ້ສຶກແປກຫລາຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດແບບເຍາະເຍີ້ຍ. ມ່ວນຊື່ນຢ່າງມ່ວນຊື່ນໃນການຕໍ່ຕ້ານຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນຂອງຕົວລະຄອນຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຫາຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ດີທີ່ຈະປອມຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານຈົນກວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງປອມມັນອີກຕໍ່ໄປ.

ພາກທີ 3 ຂອງ 4: ການສື່ສານຄວາມກະຕືລືລົ້ນ

1. ໂທອອກສິ່ງຕ່າງໆ. ໂອເຄ, ບາງເທື່ອທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກພະຍາຍາມຢ່າງສຸດຂີດ. ທ່ານຮູ້ວ່າການປະຕິບັດເຮັດໃຫ້ເກີດນິໄສ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດປອມມັນໄດ້ແນວໃດ? ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຮ້ອງສິ່ງຕ່າງໆອອກໄປ! ບໍ່ວ່າຈະເປັນ "Hell ແລ້ວ!" ຫຼື "ຄົນໂງ່ທີ່ອອກຄໍາຄິດເຫັນ" ບໍ່ສໍາຄັນ. ຕອບໂຕ້ເລື້ອຍໆ; react ກັບ zest. ຍິ່ງເຈົ້າເຮັດແນວໃດຫຼາຍເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຈະຫລອກລວງຄົນອື່ນຫລາຍຂຶ້ນ.
   • ຈິນຕະນາການເພື່ອນ Fred ຂອງທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ. ເຈົ້າເຮັດສາຍຕາ, ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນຄຸ້ນຫູ, ແລະເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ຖືກແລ້ວ." ບໍ່ແມ່ນແຕ່ ຄຳ ຖາມ. ພຽງແຕ່ "ຖືກຕ້ອງ". ລາວຕອບກັບ "Yo." ພ້ອມແລ້ວ. ຕອນນີ້ລອງນຶກພາບເບິ່ງ Fred ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງແລ້ວເຈົ້າເວົ້າວ່າ,“ ສະບາຍດີ! ຈັ່ງແມ່ນຂ້ອຍດີໃຈຫຼາຍທີ່ຈະເຫັນເຈົ້າ!” ທ່ານແລ່ນໄປຫາລາວດ້ວຍການແກວ່ງແຂນຄືກັບ t-rex ທີ່ທ່ານຢາກເປັນ. ເບິ່ງຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ!
2. ຍ້າຍເລັກນ້ອຍ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ“ HEY FRED! ຈັ່ງແມ່ນຂ້ອຍດີໃຈຫຼາຍທີ່ຈະເຫັນເຈົ້າ!” ມັນໄດ້ແລ່ນໄປຫາລາວດ້ວຍແຂນແກວ່ງຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດນັ່ງກັບເກົ້າອີ້ງ່າຍໆຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງ ໜ້າ, ກາວໃສ່ທໍ່, ແລະເວົ້າຖ້ອຍ ຄຳ ເຫລົ່ານັ້ນ (ດີ, ທ່ານສາມາດແນ່ນອນ ... ) ໄດ້ມາຮອດແລ້ວ, ເຮັດບາງຢ່າງກັບຕົວເອງ. ເຕັ້ນໄປຫາຂຶ້ນແລະລົງ. ແກວ່ງແຂນຂອງທ່ານຄືຄົນໂງ່ (ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນທີ່ສາທາລະນະ). ໃຫ້ແມ່ຕູ້ຂອງເຈົ້າສູງຫ້າຄົນ (ໂດຍສະເພາະຖ້າລາວຢາກໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງກ້າຫຼາຍ). ເລືອກຕົວເລືອກແລະໄປຫາມັນ.
   • ທ່ານສາມາດເຮັດເຕັ້ນຂອງໂຊກໄດ້. ທ່ານສາມາດເຮັດປືນມືແລະ ທຳ ທ່າວ່າທ່ານແມ່ນ Fonz. ທ່ານສາມາດຊີ້ໂປ້ຂອງທ່ານໃຫ້ຕົວທ່ານເອງແລະເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າທ່ານໃຫຍ່ປານໃດ. ເປັນຫຍັງບໍ່ລອງໃຊ້ທຸກຢ່າງ? ພຽງແຕ່ທົດລອງເບິ່ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເບິ່ງວ່າມີປະຕິກິລິຍາຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຮ້າຍ.
3. ຈົ່ງເປັນຕົວລະຄອນເລັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ຄິດ "ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ... ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ," ທ່ານຍັງສາມາດລອງຄິດວ່າ "ໃຫຍ່ ... ໃຫຍ່ກວ່າ". ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ. ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈ: ທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນຮູບເງົາ. ບໍ່ມີກ້ອງ.ທ່ານຢູ່ເທິງເວທີແລະທ່ານຕ້ອງສະແດງໃຫ້ເຫັນປະຊາຊົນ 1.500 ຄົນຢູ່ເທິງລະບຽງທີສີ່, ເຊິ່ງຢູ່ຫ່າງຈາກທ່ານປະມານ ໜຶ່ງ ກິໂລແມັດ, ທ່ານຄິດແນວໃດ, ເຮັດແລະຮູ້ສຶກແນວໃດ. ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ການປະພຶດຂອງເຈົ້າຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າແນວໃດ?
   • ໃນເວລາຕໍ່ມາເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງແລະເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ເຮີ້ roomie, ຂ້ອຍເຮັດ cupcakes!”, ເຈົ້າບໍ່ຕອບກັບ“ ໂອ້, ຂອບໃຈ, ຂອບໃຈ. Yummy. " ບໍ່ແມ່ນບໍ່. ທ່ານໂດດຂຶ້ນແລະເບີກບານຄືກັບ Cristiano Ronaldo. ຈົ່ງຄຸເຂົ່າລົງແລະເວົ້າວ່າ,“ ແມ່ຕູ້ຈອກຂ້ອຍ! ຂ້ອຍສາມາດຈ່າຍຄືນເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?” ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແລ່ນໄປທີ່ເຮືອນຄົວແລະຕິດກາບຈອກໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ທ່ານໄດ້ເສຍສະລະຕົວເອງເພື່ອຮູບພາບໃຫຍ່, ແລະທ່ານກໍ່ເຮັດໄດ້ດີຫຼາຍ!
4. ໃຊ້ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຖ້າການສະແດງອອກຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານບໍ່ກົງກັບ ຄຳ ເວົ້າ, ສຽງ, ຫຼືຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຂ້າງເທິງນີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ໃບຂີ້ຫູດຢູ່ໃນຊຸດຂອງມັນເບີ. ເມື່ອ Fred ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງ, ຍິ້ມ. ເປີດກວ້າງຕາຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ housemate # 2 ເຂົ້າມາເພື່ອບອກທ່ານວ່ານາງໄດ້ເຮັດ cupcakes, ໃຫ້ຄາງກະໄຕຂອງທ່ານລຸດລົງໃນຄວາມກະຕັນຍູ. ຖ້າທ່ານປອມແປງຄວາມຮູ້ສຶກ (ທ່ານຍັງສາມາດກະຕືລືລົ້ນໃນທາງລົບ, ໂດຍທາງ), ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ກວມເອົາທຸກໆດ້ານ.
   • ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ທ່ານເຄີຍເຫັນປະຊາຊົນມາກ່ອນ, ແລະທ່ານຍັງຮູ້ວ່າການສະແດງອອກທາງ ໜ້າ ໃດເປັນອາລົມ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງປ່ຽນແມ່ນຂະ ໜາດ ທີ່ທ່ານເຮັດມັນ. ເຮັດແນວໃດມັນເລັກນ້ອຍຫຼາຍຢ່າງຊັດເຈນເພື່ອໃຫ້ປະຊາຊົນເກັບມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານແມ່ນໄດ້ຍິນແລະໄດ້ເຫັນ!
5. ເລືອກປະລິມານ. ການເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງນັ້ນທີ່ໄດ້ຍິນ“ ໄດ້ຍິນ” …ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສຽງດັງແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນໄປຄຽງຄູ່ກັນ, ແຕ່ວ່າຄວາມງຽບມັກຈະເຂົ້າໃຈວ່າຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ສະນັ້ນຖ້າເຈົ້າບອກ Fred ວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍສໍ່າໃດທີ່ໄດ້ເຫັນລາວ, ຢ່າເວົ້າລື້ມສຽງ. ຖ້າທ່ານບົ່ງບອກວ່າທ່ານມີຄວາມຊື່ນຊົມຍິນດີກັບເຄື່ອງກິນເຂົ້າ ໜົມ ຈອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຕ້ອງເອົາປອດຂອງທ່ານໄປເຮັດວຽກ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮ້ອງ, ແຕ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງທ່ານອາດຈະຫຍາບຄາຍເລັກນ້ອຍ. ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກຈະເຮັດ, ແລະກ້າວຕໍ່ໄປອີກບາດກ້າວ ໜຶ່ງ.
   • ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມີດຂອງໄວລຸ້ນເຮັດເມື່ອພວກເຂົາເຫັນ Robert Pattinson ຫຼື Justin Biber. ພວກເຂົາເລີ່ມຮ້ອງສຽງດັງແລະຂົມຂື່ນ. ຢ່າ​ເຮັດ​ແນວ​ນັ້ນ. ແຕ່ໃຫ້ສັງເກດກ່ຽວກັບມັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສະແດງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ໃຫ້ໂທຫາທີມງານພາຍໃນຂອງທ່ານ Edward (ສຽງຈົ່ມຈະເຮັດ, ໂດຍທາງ). ຖ້າວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະເຮັດມັນໄດ້ແບບອີ່ມຕົວ. ພຽງແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານສ້າງຄວາມມ່ວນຊື່ນໃຫ້ກັບຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານ. ເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງຢາກໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ?!

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຢູ່ຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ

1. ຖາມ ຄຳ ຖາມ. ວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະປະກົດຕົວຢ່າງກະຕືລືລົ້ນແມ່ນການຖາມ ຄຳ ຖາມ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສົນໃຈແລະມີສ່ວນຮ່ວມ. ແລະມີຫຍັງເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານຖາມ ຄຳ ຖາມ? ດີ, ປະຊາຊົນຕອບສະຫນອງຕໍ່ສິ່ງນັ້ນ. ພວກເຂົາອາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສົນໃຈ (ຖ້າບໍ່ແມ່ນກ່ອນ). ສະນັ້ນຈົ່ງເອົາບາດກ້າວ ທຳ ອິດນັ້ນ! ຖາມ ຄຳ ຖາມ, ຮັບ ໝາກ ບານ, ແລະເບິ່ງວ່າຈະມີຜົນຫຍັງ.
   • ມັນງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະຂຽນຄົນ / ຫົວຂໍ້ / ສິ່ງຕ່າງໆວ່າເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສົນໃຈ - ມັນງ່າຍເກີນໄປທີ່ຈະຕັດສິນປື້ມໂດຍການປົກຫຸ້ມຂອງມັນ. ຕ້ານທານການລໍ້ລວງນັ້ນ! ຖ້າທ່ານຖືກລໍ້ລວງ, ໃຫ້ເຮັດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຂຸດຂຸມເລິກກວ່າເກົ່າ. ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າທ່ານກາຍເປັນຄວາມຢາກຮູ້ເມື່ອເວລາປາຍຂອງຜ້າມ່ານຖືກຍົກອອກ. ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານພົບບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນແທ້ໆ!
2. ຫົວເລາະ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກແມ່ນການຫົວຂວັນ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຫົວຂວັນ, ຄວາມສຸກແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນກໍ່ຈະຕາມມາ. ການຫົວເລາະສາມາດເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ຈາກນັ້ນຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະທ່າທາງຈະເປັນໄປຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
3. ມີຄວາມປະທັບໃຈ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແນ່ນອນໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຄວາມແປກ ໃໝ່ ຈະຖືກ ກຳ ຈັດ. ໃນບາງເວລາທີ່ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດເຫັນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກກ່ຽວກັບມັນຫຼາຍປານໃດ; ທ່ານຍັງຈະບໍ່ສົງໃສອີກວ່າສິ່ງທີ່ຕົວຈິງແມ່ນຫຍັງ. ທ່ານບໍ່ມີຄວາມປະທັບໃຈອີກຕໍ່ໄປ. ເມື່ອສິ່ງນັ້ນເກີດຂື້ນ, ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຈະເລື່ອນນິ້ວມືຂອງທ່ານຄືກັບເມັດຊາຍ, ແລະຊີວິດຈະເບິ່ງຄືວ່າຈືດໆແລະ ທຳ ມະດາ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນັ້ນເກີດຂື້ນ.
   • ສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍເຊັ່ນຄວາມງົດງາມຂອງຕາເວັນຕົກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກະຕືລືລົ້ນໄດ້ອີກ. ສະຖາປັດຕະຍະ ກຳ ຂອງອາຄານທີ່ທ່ານມັກ. ແມ່ນແຕ່ກຸ່ມເດັກນ້ອຍທີ່ເຮັດຫິມະ. ຢ່ານັ່ງຢູ່ຫລັງ geraniums, ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງມື້. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປແລະສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນວ່າເປັນແຮງບັນດານໃຈແທ້ໆ.
4. ລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະປະທັບໃຈແມ່ນການທົດລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ. ຊີວິດສາມາດ ໜ້າ ເບື່ອໄດ້ຫລາຍຖ້າທ່ານຍັງເຮັດສິ່ງເກົ່າ ໆ ທີ່ ໜ້າ ເບື່ອນັ້ນຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກ. ການປ່ຽນອາຫານເຮັດໃຫ້ທ່ານກິນ! ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງກະຕືລືລົ້ນຖ້າທ່ານເຮັດແບບດຽວກັນນີ້ເລື້ອຍໆ. ມັນຍັງເປັນເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ຄາດຫວັງວ່າຕົວເອງຈະກະຕືລືລົ້ນເມື່ອທ່ານເຮັດ. ໃຫ້ແນວພັນນ້ອຍ! ຫຼີກລ້ຽງການເຂົ້າໄປໃນ rut!
   • ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ທ່ານໄດ້ແລ່ນສາມກິໂລແມັດທຸກໆມື້ເປັນເວລາຫົກເດືອນບໍ? ລອງເສັ້ນທາງ ໃໝ່! ຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຊອກວຽກອະດິເລກ. ຈ່າຍຄ່າການໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານ thrift ໄດ້. ສຳ ຫຼວດສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫັນ ໜ້າ ທຸກຢ່າງລົງ; ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
5. ຮັກສາການຮຽນຮູ້. ຈິນຕະນາການຄວາມ ສຳ ພັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຕະຫຼອດຊີວິດ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຄົ້ນພົບທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຄົນນັ້ນແລ້ວ, ຄວາມ ສຳ ພັນຈະເປັນຕາເບື່ອພຽງເລັກນ້ອຍ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ທຸກຢ່າງທີ່ຕ້ອງຮູ້, ມັນກໍ່ ໜ້າ ເບື່ອ. ມັນຍັງໃຊ້ກັບຊີວິດຂອງມັນເອງ! ເມື່ອທ່ານຢຸດຮຽນ, ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການດົນໃຈ. ສະນັ້ນເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງລະອຽດຕື່ມ, ລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເບິ່ງຮອບເຄືອຂ່າຍຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເຮັດ, ໄປທີ່ນັ້ນ ເລິກກວ່າ ໃນ.
   • ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ຈາກປຶ້ມ. ທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຕົວທ່ານເອງ, ແລະໃນ wikiHow ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງໄດ້ແນວໃດ! ຢ່າຢຸດການຊອກຫາຄວາມຮູ້. ຍິ່ງເຈົ້າຢາກຮູ້ຫຼາຍ, ທຸກສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກໍ່ຈະກາຍເປັນ - ລວມທັງຊີວິດ!

ຄຳ ເຕືອນ

• zest regained ສໍາລັບຊີວິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ euphoria, dizziness ແລະ palpitations. ມັນຍັງສາມາດຮັບປະກັນວ່າປະຊາຊົນມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງທ່ານ (ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ).