ຍືດ ໜັງ ຫຸ້ມ ໜັງ ທີ່ ແໜ້ນ ເກີນໄປ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການຍືດເຍື້ອຜິວ ໜັງ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າທ່ານມີ ໜັງ ຫົວເກີນໄປທີ່ບາງຄັ້ງກໍ່ເຈັບ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. Phimosis ແມ່ນສະພາບການທາງການແພດທີ່ຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ຖ້າຜູ້ຊາຍມີ ໜັງ ຫົວ ໜຶ່ງ ທີ່ ແໜ້ນ ເກີນໄປແລະບໍ່ສາມາດດຶງ ໜັງ ຫົວນັ້ນໄປທົ່ວໂລກ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ phimosis. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບ, ເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເພດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງເພດ. ຢ່າກັງວົນຖ້າທ່ານມີສະພາບແບບນີ້. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, phimosis ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດີ, ແລະພາຍໃນຫົກເດືອນຫາປີ, ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານອາດຈະເບົາບາງລົງແລະສະບາຍກວ່າ. ເພື່ອເອົາຊະນະບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດ ໜັງ ໂປ້ຕີນຂອງທ່ານທຸກໆມື້.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການຍືດເຍື້ອຜິວ ໜັງ

ດຶງ ໜັງ ທີ່ປົກປິດຢູ່ຢ່າງເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານມີ ໜັງ ຫຸ້ມຜິວ ໜັງ ທີ່ຄັບແຄບຢ່າງຮຸນແຮງ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮູຢູ່ປາຍຂອງ ໜັງ ປົກຫຸ້ມແມ່ນ ແໜ້ນ ໜາ ແລະນ້ອຍ. ໜັງ ຫົວພັນທີ່ຄັບແຄບແມ່ນເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດເອົານິ້ວຊີ້ຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫຸ້ມ ໜັງ. ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຮູໃຫຍ່ຂື້ນ. ດຶງ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານໄປທາງ ໜ້າ ຂອງຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຈັບ. ຖືປະມານ 30 ຫາ 40 ວິນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜ່ອນຄາຍລົງໃນເວລາດຽວກັນ. ເຮັດຊ້ ຳ ນີ້ອີກປະມານ 10 ຄັ້ງ.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງຢ່າດຶງ ໜັງ ປົກປິດໄປທົ່ວແວ່ນຕາຂອງທ່ານແລະຢ່າໃຊ້ ກຳ ລັງຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບ. ຖ້າຫາກວ່າແຫວນຂອງ ໜັງ ຫົວ ໝາກ ເຫລົ້າຈະຕິດຢູ່ຫລັງ glans, ມັນສາມາດຕິດຢູ່ໄດ້.
- ການລອກເອົານິ້ວມືຕາມວົງແຫວນໃນເວລາທີ່ມີການຕັ້ງໂຕະກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ ໜັງ ຫົວຫນັງຍືດໄດ້.
- ສຳ ລັບປະສົບການທີ່ສະດວກສະບາຍກວ່າ, ລອງເຮັດສິ່ງທີ່ຍືດນີ້ລົງໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫລໍ່ລື່ນທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຈົ່ງລ້າງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ ຳ ມັນຫລໍ່ລື່ນດີຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍືດອອກ.
ຈັບຂອບເພື່ອຍືດມັນ. ຖ້າທ່ານມີ ໜັງ ຫົວກlargerອກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງ ແໜ້ນ ເກີນໄປທີ່ຈະວາງນິ້ວມືຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະຫວ່າງ, ຍືດຜິວ ໜັງ ໂດຍການຈັບຂອບ. ໃຊ້ນິ້ວໂປ້ແລະນິ້ວມືດັດສະນີຂອງທ່ານເພື່ອຍຶດຂອບຂອງ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານທັງສອງຂ້າງ. ຄຸ້ນຫູຄ່ອຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນລຽບນຽນ. ຖືນີ້ປະມານ 30 ຫາ 60 ວິນາທີແລະເຮັດຊ້ ຳ ອີກສອງສາມຄັ້ງ.
- ພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງນີ້ສອງສາມນາທີສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ໃຊ້ສອງນິ້ວມືເມື່ອຍືດ. ເມື່ອນິ້ວມືຂອງທ່ານພໍດີກັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ທ່ານເກືອບຈະພ້ອມທີ່ຈະຍືດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ພຽງພໍ! ໃຊ້ສອງນິ້ວນີ້ເພື່ອຍືດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. ໃຊ້ມືທັງສອງເບື້ອງແລະ ເໜັງ ນິ້ວມືຂອງທ່ານໄປທາງ ໜ້າ ໜັງ ແລ້ວ. ກົດດ້ານຫຼັງຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານພ້ອມກັນແລະຍືດຜິວ ໜັງ ຄ່ອຍໆໂດຍການດຶງມັນເປັນສອງທິດທາງ. ໃຫ້ ໜັງ ຫົວນົມຜ່ອນຄາຍລົງໃນເວລາດຽວກັນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍອີກຄັ້ງ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານິ້ວມືຂອງທ່ານສະອາດ.
- ໃຊ້ນິ້ວມືນ້ອຍຂອງທ່ານຖ້າເປັນໄປໄດ້.
ຍືດຝຣັ່ງ. ຖ້າ ໜັງ ຫົວ ໜັງ ຍາວບໍ່ພໍ, ມັນອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍືດກະດູກແຂນ. ເອົາ ໜັງ ຫົວຢູ່ບ່ອນທີ່ມັນເຂົ້າຮ່ວມກັບພາສາຝຣັ່ງ, ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງ ໜ້າ ຈໍ, ລະຫວ່າງນີ້ວໂປ້ແລະນິ້ວຊີ້. ດຶງຜິວຫນັງລົງ, ຫ່າງຈາກ glans. ຖືປະມານ 30 ວິນາທີ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານໄປຖ່າຍເບົາ, ຫຼືທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດເວລາທຸກໆມື້.
ເຮັດການຍືດເວລາທີ່ທ່ານອາບນໍ້າ. ບາງຄັ້ງການຍືດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານສາມາດເຈັບແລະຍາກ. ທ່ານຈະເຫັນວ່າການໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນສາມາດຊ່ວຍຍືດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານໄດ້. ອາບນ້ ຳ ອຸ່ນຫລືອາບນ້ ຳ ຮ້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ຫລາຍໆ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່ານ້ ຳ ອຸ່ນແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວນຽນນຸ້ມ, ດັ່ງນັ້ນການຍືດຕົວກໍ່ຈະບໍ່ເຈັບປວດຫຼາຍ.
- ການໃຊ້ສະບູບາງຢ່າງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານຍືດເຍື້ອແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະຍັງເປັນນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ລ້າງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສະບູຢ່າງລະອຽດຫລັງຈາກນັ້ນ.
ໃຊ້ອຸໂມງຊິລິໂຄນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ສິ່ງທີ່ແນບມາງ່າຍໆເພື່ອຍືດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. ອຸໂມງຊິລິໂຄນແມ່ນເອກະສານຄັດຕິດທີ່ເຮັດດ້ວຍຊິລິໂຄນທີ່ທ່ານສາມາດວາງຢູ່ໃຕ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະປ່ອຍມັນໄວ້ບ່ອນນັ້ນ. ອຸໂມງຊ່ວຍໃນການຍືດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄັ້ງ. ຖ້າທ່ານສາມາດເອົານິ້ວໂປ້ມືຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ນິ້ວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ອຸໂມງຊິລິໂຄນໄດ້.
- ທ່ານສາມາດຊອກຫາອຸໂມງຊິລິໂຄນເຫລົ່ານີ້ທາງອິນເຕີເນັດ.
ຫຼີກລ້ຽງການບັງຄັບໃຫ້ ໜັງ ຫົວ ໜັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານຢູ່ຫລັງແວ່ນຕາຂອງທ່ານ, ຢ່າບັງຄັບມັນ. ຖ້າທ່ານດຶງ ໝັດ ໜັງ ກັບມາຍາກເກີນໄປ, ມັນສາມາດຕິດຢູ່ຫລັງ glans ໄດ້. ສິ່ງນີ້ຄວນເກີດຂື້ນ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນທັນທີ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງ

ຢ່າໃຊ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ. ໜັງ ຫົວພັນແມ່ນມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນລະມັດລະວັງສະ ເໝີ ໃນເວລາຍືດຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນນີ້. ການຍືດເຍື້ອອອກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຈີກຂາດ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບຊຸດໂຊມລົງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໃຊ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາຍືດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ.
- ການຍືດບໍ່ຄວນເຈັບເລີຍ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດເລີຍ.
ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງເລືອກແລະການຜ່ອນຄາຍ. ແທນທີ່ຈະຍືດ ໜັງ ຫົວ ໜັງ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້, ດຶງມັນໄປມາຢ່າງໄວວາ. ເຄັ່ງຄັດແລະຜ່ອນຄາຍ ໜັງ ຫົວ ໜັງ ໂດຍຍ້າຍມັນໄປທາງ ໜ້າ ແລະແທນທີ່ຈະຈັບມັນໄວ້ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ດຽວ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດເປັນປະ ຈຳ. ການຍືດ ໜັງ ຫົວແມ່ນ ສຳ ຄັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນເອົາມັນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ທ່ານມັກຍືດເວລາໄປເລື້ອຍໆ, ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະລຽບແລະອ່ອນເພຍ. ພະຍາຍາມເຮັດການຍືດເວລາ 1 ຫຼື 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍືດຍາວເຖິງ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສອງສາມນາທີຕິດຕໍ່ກັນ.
ຍືດໄປທາງ ໜ້າ ແລະອອກ. ແທນທີ່ຈະດຶງ ໜັງ ຫົວເກົ່າມາ, ດຶງມັນໄປທາງ ໜ້າ ແລະເປີດມັນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລົ້ມລົງຫລືຕິດຢູ່ທາງຫລັງຂອງແວ່ນຕາ. ໂດຍການຍືດການເປີດອອກໄປຂ້າງນອກ, ມັນຈະກາຍເປັນວ່າງແລະກວ້າງກວ່າ.
ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍືດສ່ວນທີ່ ແໜ້ນ ທີ່ສຸດຂອງ ໜັງ ຫົວພັນຂອງທ່ານ. ສະແດງອອກວ່າພາກສ່ວນໃດ ໜຶ່ງ ຂອງ ໜັງ ຫົວ ໜັງ ຂອງທ່ານແມ່ນແຄບທີ່ສຸດ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ທົດສອບ ໜັງ ຫົວປົກເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າຈຸດທີ່ແຫນ້ນທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ກັບທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ຍືດ, ສຸມໃສ່ສ່ວນທີ່ແຫນ້ນແລະປ່ຽນແປງຫນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງຫນັງຫຸ້ມຂອງທ່ານ.
ມີຄວາມອົດທົນ. ການລໍຖ້າ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານພວນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫລາຍ! ແຕ່ຄວາມອົດທົນແມ່ນຄຸນນະ ທຳ. ໂດຍປົກກະຕິທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງບາງຢ່າງຫຼັງຈາກປະມານ 2 ອາທິດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດທຸກໆມື້. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສະພາບເບື້ອງຕົ້ນຂອງ ໜັງ ຫົວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເດືອນຫາ ໜຶ່ງ ປີ ສຳ ລັບ phimosis ຈະແຈ້ງ.
ພັກຜ່ອນຖ້າຜິວ ໜັງ ຫງຸດຫງິດ. ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດຍືດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານໄກເກີນໄປຫລື ທຳ ລາຍມັນໃນຂະນະທີ່ຍືດ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ຄົນດຽວເປັນເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອມັນຈະຫາຍດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນ ໃໝ່, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະລະມັດລະວັງ.
- ໜັງ ຫົວນົມຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດກາຍເປັນ ໜາ ແລະໃຄ່ບວມໄດ້ເມື່ອທ່ານເອົາຫຼາຍເກີນໄປ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ

ໄປຫາທ່ານຫມໍ. ທ່ານອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຖ້າທ່ານມີ ໜັງ ຫົວທີ່ ແໜ້ນ ໜາ ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດລຸດຜ່ອນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຍືດຍາວມາໄດ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລ້ວ. ທ່ານ ໝໍ ສ່ວນຫຼາຍຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ urologist, ເຊິ່ງຈະກວດເບິ່ງທ່ານແລະແນະ ນຳ ການປິ່ນປົວສະພາບສະເພາະຂອງທ່ານ.
- Phimosis ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດ. ອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ: ການລະຄາຍເຄືອງ, ເລືອດອອກ, ຍ່ຽວຍາກຫຼືເຈັບ, ມີເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມຜິວ ໜັງ ຫລືຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ.
ໃຊ້ຢາສະຜົມ ສຳ ລັບທາຜິວ ໜັງ ທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດກໍານົດຢາຂີ້ເຜິ້ງຜິວຫນັງ corticosteroid. ຢາຂີ້ເຜິ້ງຊະນິດນີ້ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຂອງ ໜັງ ຫົວປົກຫຸ້ມເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂື້ນໃນການດຶງມັນກັບມາ.
- ຢາຂີ້ເຜິ້ງແມ່ນໃຊ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາປະມານແປດອາທິດພ້ອມກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍືດອອກ.
- ທ່ານຫມໍຈະສະແດງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງ.
ພິຈາລະນາຮັບຕັດ. ການໄດ້ຮັບການຕັດຜິວ ໜັງ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ໜັງ ຫົວພັນຈະຖືກຜ່າຕັດ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທົ່ວໄປ ສຳ ລັບ phimosis, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນການແກ້ໄຂທີ່ຖືກຕ້ອງໃນສອງສາມກໍລະນີ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ຖ້າວ່າຢາຂີ້ເຜິ້ງແລະການຍືດມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ໜັງ ຫົວພັນກໍ່ຈະ ແໜ້ນ, ຫຼືຖ້າມີການຕິດເຊື້ອຊ້ ຳ ອີກຫຼືມີບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ການເຮັດໃຫ້ແວ່ນຕາມີຄວາມລະອຽດອ່ອນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ດຶງ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານຄືນແລະປ່ອຍໃຫ້ມ່ານມ່ານບໍ່ ສຳ ເລັດປະມານສອງສາມນາທີເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຕາມເວລາ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.