ແກ້ໄຂການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ປອບໂຍນອາການ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ປັບອາຫານຂອງທ່ານ
ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ
ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ໄປພົບທ່ານ ໝໍ
ຄຳ ເຕືອນ

ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີສາມາດ ທຳ ລາຍອາຫານທີ່ດີ. ທ່ານເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານອຸກອັ່ງໃນເວລາທີ່ກົດໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງເນື້ອເຍື່ອໃນກະເພາະອາຫານ, ລຳ ໄສ້, ຫຼື ລຳ ໄສ້. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເບື່ອໃນກະເພາະອາຫານ, ຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ແລະຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບແລະຮູ້ສຶກຮ້ອນໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ມີຫລາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອແກ້ໄຂການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີເມື່ອມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ປອບໂຍນອາການ

ຮັບຮູ້ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີຫຼືມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ອາການດັ່ງກ່າວປະກອບມີ:
- ປວດຮາກ. ບາງຄົນກໍ່ປວດຮາກ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ທີ່ເບື່ອຫລືບໍ່ສະບາຍໃນທ້ອງ.
- ຄວາມເຈັບປວດຫຼືການເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ລໍາໄສ້ຫຼືຫລອດເລືອດ.
ກິນຢາແກ້ປວດ. ຢາເຫລົ່ານີ້ມີປະໂຫຍດຫລາຍເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເປັນກົດຫລາຍຈົນວ່າມັນຈະກາຍເປັນກົດ ໜ້ອຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າອາຊິດບໍ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ.
- ກິນຢາແກ້ປວດໃນທັນທີຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຕ່າງໆ. ຖ້າທ່ານປະສົບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເປັນປະ ຈຳ ຫຼັງຄ່ ຳ, ໃຫ້ກິນ ໜຶ່ງ ເມັດທັນທີຫຼັງກິນເຂົ້າ, ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ຈະໃຫ້ກິນອີກ ໜຶ່ງ ເມັດກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນມີຜົນໃນ 20 ນາທີເຖິງຫລາຍຊົ່ວໂມງ.
- ທ່ານສາມາດຊື້ຢາຕ້ານເຊື້ອຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃນທ້ອງຖິ່ນ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນຊຸດແລະໃນຊຸດທີ່ໃສ່ແລະບໍ່ຄວນກິນຢາຫຼາຍກ່ວາທີ່ແນະ ນຳ. ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ຖ້າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ນົມລູກຫຼືປິ່ນປົວເດັກ.
ເພີ່ມ alginate. ສານເຫຼົ່ານີ້ສ້າງໂຟມທີ່ລອຍຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາຊິດກະເພາະອາຫານໄຫຼເຂົ້າສູ່ທໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ.
- Alginates ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຖ້າທ່ານກິນຫຼັງອາຫານ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານດົນກວ່າແລະເຮັດວຽກໃນຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານມີກົດໃນກະເພາະອາຫານຫຼາຍທີ່ສຸດ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດຍັງມີ alginate. ອ່ານຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ແລະໃນໃບປິວຫຸ້ມຫໍ່ເພື່ອເບິ່ງວ່າຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບມາແລ້ວ. ຖ້າທ່ານຖືພາ, ພະຍາບານ, ຫຼືປິ່ນປົວເດັກ, ໃຫ້ຖາມທ່ານ ໝໍ ວ່າການຮັກສາເຫຼົ່ານີ້ປອດໄພບໍ?
ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ. ມີອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍຊະນິດແລະວິທີແກ້ໄຂໃນຄົວເຮືອນອື່ນໆທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຄົ້ນຄ້ວາທາງດ້ານວິທະຍາສາດ, ແຕ່ມີບາງຄົນເວົ້າວ່າມັນເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພໃດໆຫຼືອາຫານເສີມເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນຈະບໍ່ພົວພັນກັບຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນ. ທ່ານສາມາດທົດລອງວິທີແກ້ໄຂຕໍ່ໄປນີ້:
- ນົມຈະເຄືອບຊັ້ນຂອງຫລອດອາຫານແລະກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອປົກປ້ອງເນື້ອເຍື່ອຈາກກົດຂອງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.
- ການກິນເຂົ້າໂອດຈະຊ່ວຍໃຫ້ດູດຊຶມອາຊິດກະເພາະບາງສ່ວນເກີນ.
- ຊາພິກໄທສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ສະຫງົບແລະຫຼຸດອາການວິນຫົວ.
- STW5 ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ບັນຈຸແປ້ງຂົມຂົມ, ຂີ້ເຜິ້ງ, caraway ແລະຮາກ licorice. ຢານີ້ເຊື່ອວ່າຈະຊ່ວຍຫຼຸດການຜະລິດຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານ.
- ສານສະກັດຈາກໃບ Artichoke ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້ໂດຍການເພີ່ມປະລິມານຂອງ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ.
- ຂີງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານສະຫງົບແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ. ທ່ານສາມາດເອົາຂີງໂດຍການເຮັດຊາ, ກິນເຂົ້າ ໜົມ ຂີງ, ຫຼືດື່ມເບຍຂີງ. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະດື່ມຂີງ ale, ໃຫ້ມັນຕີກ່ອນທີ່ຈະເສຍຊີວິດເພື່ອວ່າຄາບອນໄດອອກໄຊບໍ່ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຍ່ອຍອາຫານຮຸນແຮງຂຶ້ນ.
ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຢາບາງຊະນິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີນຂອບເຂດໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດຕ້ອງການຢາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນປຶກສາບັນດາຢາເຫຼົ່ານີ້ກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະທົດລອງໃຊ້. ສິ່ງນີ້ ສຳ ຄັນຫຼາຍຖ້າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ນົມລູກຫຼືປິ່ນປົວເດັກ. ມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້:
- ເຄື່ອງຍັບຍັ້ງໂປຕີນ Proton ແມ່ນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດອາຊິດ ໜ້ອຍ ລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນສາມາດພົວພັນກັບຢາອື່ນໆທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ຫລືປ້ອງກັນໂຣກ thrombosis. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ລວມທັງອາການເຈັບຫົວ, ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ອາຍແກັສ, ກະເພາະອາຫານ, ວິນຫົວແລະຕຸ່ມຜື່ນ. ເຄື່ອງຍັບຍັ້ງໂປຕີນ Proton ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດູດຊືມທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນ B12 ໜ້ອຍ ລົງ.
- ຢາຕ້ານ H2 ແມ່ນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເປັນກົດທີ່ເປັນກົດ. ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເລື້ອຍໆເມື່ອຢາແກ້ປວດ, alginates, ແລະຕົວຍັບຍັ້ງປັprotມ proton ບໍ່ໄດ້ຜົນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ປອດໄພຫຼາຍແລະມີຜົນຂ້າງຄຽງ ໜ້ອຍ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ຖ້າບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ H. pylori.
- ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຫລືຢາຕ້ານຄວາມກັງວົນສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກການຍ່ອຍຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ປັບອາຫານຂອງທ່ານ

ກິນອາຫານ ໜ້ອຍ ທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ອາຫານທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີປະກອບມີ:
- ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ໜັກ ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ: ອາຫານໄວ.
- ອາຫານເຜັດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມັກກິນອາຫານທີ່ເປົ່າໆ.
- ຊັອກໂກແລັດ
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນເຊັ່ນເນດ
- ຄາເຟອີນ, ລວມທັງການດື່ມກາເຟຫລືຊາຫລາຍເກີນໄປ.
ດື່ມເຫຼົ້າ ໜ້ອຍ ລົງ. ການດື່ມເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດກົດໃນກະເພາະອາຫານຫລາຍຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ກົດຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງຫລາຍຂື້ນ.
- ການປະສົມປະສານແອນກໍຮໍກັບຢາແກ້ປວດຄືກັບແອດສະໄພລິນສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຫລາຍຂື້ນ.
ກິນອາຫານນ້ອຍໆເລື້ອຍໆ. ວິທີນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານມີອາຫານຫຼາຍກ່ວາມັນສາມາດຈັດການໄດ້. ນີ້ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານຈາກການຍືດກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຍັງສາມາດບໍ່ສະບາຍໄດ້.
- ພະຍາຍາມກິນອາຫານຫ້າຫລືຫົກຄາບແທນອາຫານສາມຄາບ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານນ້ອຍໆລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານທ່ຽງ, ພ້ອມທັງລະຫວ່າງອາຫານທ່ຽງກັບຄ່ ຳ.
- ກິນຊ້າໆແລະຄ້ຽວອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ດີ. ອາຫານຂອງທ່ານຈະຍ່ອຍງ່າຍຂຶ້ນ.
ຢ່າກິນກ່ອນນອນ. ກິນອາຫານສຸດທ້າຍຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ກົດໃນກະເພາະອາຫານເກີນຈະໄຫຼເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້ານອນ, ເອົາ ໝອນ ພິເສດຢູ່ໃຕ້ຫົວແລະບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ອາຊິດຈະບໍ່ໄຫຼເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

ຢຸດສູບຢາ. ການສູບຢາສາມາດ ທຳ ລາຍກ້າມເນື້ອທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກົດຈາກກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໄຫຼລົງສູ່ທໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ. ກ້າມເນື້ອນີ້ສາມາດອ່ອນເພຍ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີອາການຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ.
- ສານເຄມີທີ່ຢູ່ໃນຄວັນຢາສູບຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານອຸກອັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ. ລອງໃຊ້ເຕັກນິກການພັກຜ່ອນທົ່ວໄປເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນໃຊ້ເຕັກນິກ ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້:
- ສະມາທິ
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈເລິກ
- ໂຍຄະ
- ເບິ່ງຮູບພາບທີ່ສະບາຍ
- ການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອທີ່ມີຄວາມຄືບຫນ້າ, ບ່ອນທີ່ທ່ານເຄັ່ງຄັດຂື້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜ່ອນຄາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ໃຫ້ແຂງແຮງ. ການເປັນນໍ້າ ໜັກ ເກີນຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານກົດດັນ. ທ່ານສາມາດຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ທີ່ແຂງແຮງໄດ້ໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແລະຮັກສາອາຫານທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
- ສູ້ຊົນໃຫ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ aerobic ປະມານ 75 - 150 ນາທີໃນທຸກໆອາທິດ, ລວມທັງການແລ່ນ, ຍ່າງ, ຂີ່ລົດຖີບ, ລອຍນ້ ຳ, ຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍັງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້.
- ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຊິ່ງປະກອບມີຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ, ແລະຮັບປະທານ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫລາຍໆຊະນິດຕໍ່ມື້.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ຍິງສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງປອດໄພດ້ວຍອາຫານປະມານ 1,200 ເຖິງ 1,500 calories. ໂດຍທົ່ວໄປຜູ້ຊາຍສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານ 1,500 ເຖິງ 1,800 calories ຕໍ່ມື້. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍປະມານເຄິ່ງກິໂລຕໍ່ອາທິດ. ຢ່າພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ຮ້າຍເກີນໄປເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ.
ຄິດກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນ. ຢ່າຢຸດຫລືກິນຢາອື່ນໆໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນແທນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ອາການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານບໍ່ດີຂື້ນ.
- ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ຢາ asprine, ibuprofen ແລະ naproxen ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານບໍ່ດີຂື້ນ.
- Nitrates, ທີ່ໃຊ້ໃນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອທີ່ອ່ອນແອລົງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານລຸດລົງຈາກຫລອດອາຫານຂອງທ່ານ.
- ຖ້າບໍ່ສາມາດກິນຢາອື່ນໆ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນຢາຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານ.

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ໄປພົບທ່ານ ໝໍ

ຮັບຮູ້ເຖິງໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ຕ້ອງມີການໂຈມຕີຫົວໃຈ ຄວາມຮີບດ່ວນ ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍການໂທຫາເບີສຸກເສີນ. ອາການຕໍ່ໄປນີ້ຊີ້ບອກເຖິງການຮ້ອງທຸກຂອງຫົວໃຈແລະ ບໍ່ ກ່ຽວກັບການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ:
- ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ
- ການເຫື່ອອອກ
- ອາການເຈັບຫນ້າເອິກທີ່ແຜ່ອອກໄປຫາຄາງກະໄຕ, ຄໍຫລືແຂນ
- ເຈັບຢູ່ແຂນເບື້ອງຊ້າຍຂອງທ່ານ
- ເຈັບ ໜ້າ ເອິກເມື່ອທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືມີຄວາມກົດດັນ
ໂທຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການຮ້າຍແຮງ. ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດບົ່ງບອກເຖິງສະພາບການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ກະລຸນາສັງເກດຕໍ່ໄປນີ້:
- ເລືອດອອກ
- ອາຈົມເລືອດ ດຳ, ສີ ດຳ, ຫລື tarry
- ກືນຍາກ
- ເມື່ອຍລ້າຫລືເປັນໂຣກເລືອດຈາງ
- ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ
- ນ້ໍາຫນັກລົງ
- ກ້ອນໃນທ້ອງຂອງທ່ານ
ໄດ້ຮັບການກວດກາ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະກວດເບິ່ງທ່ານກ່ຽວກັບພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າ:
- ການອັກເສບຂອງເສັ້ນກະເພາະ (ກະເພາະອາຫານ)
- ແຜໃນກະເພາະອາຫານ
- ພະຍາດ Celiac
- ຕ່ອມຂົມ
- ທ້ອງຜູກ
- ໂຣກປອດອັກເສບ (pancreatitis)
- ມະເລັງຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ
- ບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້ເຊັ່ນການອຸດຕັນຫລືການໄຫຼວຽນຂອງການຫຼຸດລົງ

ຄຳ ເຕືອນ

ຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຫຼືວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພຕ່າງໆຖ້າທ່ານຖືພາ, ພະຍາບານ, ຫຼືປິ່ນປົວເດັກ.
ອ່ານແລະປະຕິບັດຕາມທິດທາງກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຢາທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ.