ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ລ້ ຳ ຄ່າແລະວິທີ ທຳ ມະຊາດ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ

ອາການເຈັບຄໍມັກຈະເລີ່ມເປັນຕຸ່ມຢູ່ໃນຮູຄໍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະມີອາການເຈັບຮຸນແຮງເມື່ອກືນລົງ. ທ່ານສາມາດຮັກສາອາການອື່ນໆຂອງອາການໄອຂອງທ່ານແລະເປັນຫວັດດ້ວຍການໃຊ້ຢາເກີນຂອບເຂດ, ພັກຜ່ອນ, ແລະນໍ້າເມືອກ, ພ້ອມທັງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດແລະຢາເກີນຂອບເຂດທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຂອງທ່ານ. ອາການເຈັບຄໍມັກຈະ ກຳ ຈັດດ້ວຍຕົນເອງພາຍໃນສີ່ຫາຫ້າມື້, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສາມາດຮັບຮູ້ອາການທີ່ວ່າມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ (ເຊັ່ນວ່າໂຣກຄໍທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ streptococcal) ແລະຮູ້ເວລາ ບໍ່ດີພໍທີ່ຈະໄປພົບແພດຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ລ້ ຳ ຄ່າແລະວິທີ ທຳ ມະຊາດ

1. ໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດເກີນຂອບເຂດ. Paracetamol, ibuprofen (Advil), ແລະ naproxen (Aleve) ແມ່ນຕົວແທນທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາຫລອກເລືອດຫລືຢາຕາມໃບສັ່ງແພດອື່ນໆ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ.
2. ຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອ. ປະສິດທິຜົນຂອງມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດຈາກການຄົ້ນຄ້ວາທາງຄິນິກ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນວິທີການທີ່ຮູ້ກັນວ່າຊ່ວຍໃນການເຈັບຄໍ.
   • ປະສົມເກືອ 1/4 ຫາ 1/2 ບ່ວງກາເຟກັບ 250 ມລຂອງນ້ ຳ ອຸ່ນປານກາງ. ກວາດສິ່ງນີ້ປະມານດ້ານຫລັງຂອງປາກຂອງທ່ານໃກ້ໆຄໍຂອງທ່ານເປັນເວລາ 30 ວິນາທີ. ເຮັດສິ່ງນີ້ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.
3. ຊື້ເຄື່ອງສີດນ້ ຳ ລາຍດັງທີ່ ກຳ ຈັດ. ຊອກຫາຢາສີດພົ່ນຄໍທີ່ມີ benzocaine ຫຼື phenol ເປັນສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ (ສານທັງສອງຊະນິດນີ້ເຮັດວຽກ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນຢາສະລົບໃນທ້ອງຖິ່ນ). ການສີດຢາໃນຮູຄໍສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄໍຄໍທີ່ຕິດເຊື້ອໄດ້ເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ.
4. ທັນທີເລີ່ມດູດຊືມເຂົ້າ ໜົມ ບົວລອຍດ້ວຍສັງກະສີ gluconate. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຍ້າທຽມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງການເປັນຫວັດໄດ້ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ທ່ານຄວນເລີ່ມກິນໃນອາການເປັນຫວັດ ທຳ ອິດ. ດອກຝ້າຍຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ອຸດຕັນແລະເຈັບ.
   • ຖ້າທ່ານລໍຖ້າເກີນ 2 ມື້ຫຼັງຈາກເປັນຫວັດ, ສັງກະສີສັງກະສີຈະບໍ່ຊ່ວຍໃນໄລຍະເວລາຂອງການເປັນຫວັດຂອງທ່ານ.
   • Pastilles ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງທ່ານ, ແລະມັນບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນມັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນມັກຈະມີອາການສລົບກະທູ້ (ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄໍຄໍເລັກນ້ອຍ) ແລະຍັງສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄໍແຫ້ງ.
   • ເນື່ອງຈາກວ່າຢາຮັກສາ (ຢາຮັກສາອາການໄອ) ຢູ່ໃນຮູຄໍຂອງທ່ານດົນກວ່າການສີດນໍ້າລາຍຫຼືເກືອ, ພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.
5. ເອົາ pastilles menthol. ສ່ວນປະສົມ mint ຈະມຶນຊາແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຂອງທ່ານ.
6. ເອົາຢານ້ ຳ ແກ້ໄອ. ຮູບແບບຕ່າງໆແມ່ນມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບກາງເວັນແລະກາງຄືນ. ຢານ້ ຳ ໄອແກ້ຄໍຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະມີອາການເຈັບປວດປະມານສອງຊົ່ວໂມງ.
   • ເລືອກຢາຢານ້ ຳ ໄອທີ່ແກ້ໄຂອາການອື່ນໆຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.
   • ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຕາມທິດທາງໃນຊຸດ. ຫຼຸດລົງປະລິມານຕາມອາຍຸຂອງຄົນເຈັບແລະໄລຍະເວລາຂອງການເປັນຫວັດ.
   • ຢ່າໃຊ້ຢາຕ້ານອັກເສບນອກຈາກຢານ້ ຳ ໄອ, ຍ້ອນວ່າຢາແກ້ໄອຫຼາຍທີ່ສຸດມີຢູ່ແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາສ່ວນປະສົມທີ່ປິ່ນປົວອາການທັງ ໝົດ ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຕ່າງຫາກ.
7. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນແລະ / ຫຼືກິນອາຫານເຢັນຕະຫຼອດເວລາທີ່ທ່ານປ່ວຍ. ທາດແຫຼວເຊັ່ນຊາຮ້ອນແລະແກງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ, ແລະອາຫານທີ່ເຢັນເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ກ້ອນຫຼືກະປpopອງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄໍຄໍແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບເຊັ່ນດຽວກັນ.
8. ເຮັດຊາ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ. ມີຊາທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດໃຫ້ຊ່ວຍໃນການເຈັບຄໍ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
   • ຊາ Chamomile, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດທີ່ສະບາຍ.
   • ນ້ ຳ ຮ້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງຊາ, ບ່ວງໄຄ, ບ່ວງກາເຟນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະບ່ວງກາເຟສົ້ມແອບເປີ້ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ.
   • ແຕ່ລະສ່ວນປະສົມໃນສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ (ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ໄຄ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ) ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ວ່າເປັນຕົວແທນທີ່ເຮັດໃຫ້ສະບາຍເປັນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບເຈັບຄໍ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຍັງອາດຈະຊ່ວຍເລັ່ງການຕິດເຊື້ອໄດ້ໄວ.
   • ມັນບໍ່ແມ່ນການປະສົມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ແຊບທີ່ສຸດ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນຄວນຈະພະຍາຍາມເບິ່ງວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຄໍຂອງທ່ານດີຂື້ນ.
   • ຮູ້ວ່າທ່ານຍັງສາມາດກິນນໍ້າເຜິ້ງຢ່າງດຽວໄດ້. ການກິນນໍ້າເຜິ້ງໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການໄອແລະປິ່ນປົວບາດແຜ. ມັນຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ສະບາຍໃນກໍລະນີທີ່ເຈັບຄໍ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ຮູ້ເວລາທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ

1. ຮັບຮູ້ອາການແລະອາການຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮູຄໍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຕິດເຊື້ອຄໍໃນໄວຣັດແມ່ນມີຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ (ແລະຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົນເອງພາຍໃນມື້), ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ບົ່ງບອກເຖິງບາງສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຊັ່ນວ່າໂຣກຄໍຄໍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດຈາກທ່ານ ໝໍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການເຈັບຄໍ, ໃຫ້ເບິ່ງອອກສໍາລັບອາການທີ່ຫນ້າກັງວົນຕໍ່ໄປນີ້:
   • ໄຂ້ (ໂດຍສະເພາະອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 38 ºC).
   • "ນ້ ຳ ທີ່ເປັນບາດແຜ" (ສີຂາວທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້) ຢູ່ຕ່ອມນ້ ຳ ເຫຼືອງຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຄໍ.
   • ຕ່ອມນໍ້າເຫລືອງທີ່ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານ.
   • ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄອ (ຄົນເຮົາບໍ່ຄ່ອຍໄອຖ້າພວກເຂົາຕິດເຊື້ອຄໍ).
   • ບໍ່ມີດັງທີ່ມີຂີ້ມູກຍ້ອຍ (ອາການເປັນຫວັດທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ດັງໄຫຼອອກບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນກັບການຕິດເຊື້ອໃນຄໍ).
   • ຮູ້ວ່າຖ້າທ່ານມີສອງຫຼືຫຼາຍກວ່າອາການຂ້າງເທິງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດເຮັດການທົດສອບສະເພາະເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າທ່ານເປັນໂຣກຄໍທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອ.
2. ເອົາຢາຕ້ານເຊື້ອຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຖ້າມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເປັນໂຣກຄໍທີ່ເກີດຈາກ streptococci, ສິ່ງນີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງໄວວາດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ.
3. ຮູ້ເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຖ້າວ່າທ່ານມີອາການເຈັບຄໍຮຸນແຮງແລະມີໄຂ້ສູງກວ່າ 38.3 ° C ທີ່ບໍ່ດີຂື້ນພາຍຫຼັງ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງແລະອາການໄຂ້ຂອງທ່ານຈະເປັນໄຂ້ຮ້າຍແຮງຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.
   • ຖ້າທ່ານມີຕ່ອມໃຄ່ບວມຢູ່ຄໍຫລືຫລັງຄໍຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກືນຍາກຫລືຫາຍໃຈ, ທ່ານຄວນຈະໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໃນທັນທີ (ຫລືຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດນັດ ໝາຍ ໄດ້ໃນມື້ດຽວກັນພະແນກສຸກເສີນຂອງ ໂຮງ ໝໍ ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ).
   • ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າທ່ານມີສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຊັ່ນວ່າໂຣກ mononucleosis ຫຼື tonsillitis. ທັງສອງເງື່ອນໄຂຕ້ອງການການກວດແລະປິ່ນປົວ.
4. ໃຊ້ຢາແກ້ປວດ. ຖ້າເຈັບຄໍຂອງທ່ານຮຸນແຮງຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງຢາແກ້ປວດ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າມັນເປັນການເຈັບຄໍທີ່ເກີດຈາກ streptococcus ຫຼືຖ້າເຈັບຄໍຂອງທ່ານມີສາເຫດອື່ນ.
   • ທ່ານອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: naproxen ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຈົນກວ່າທ່ານຈະ ກຳ ຈັດອາການເຈັບຄໍ.