ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຮັກສາຮອຍແຕກນ້ອຍໆ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຮັກສາຮອຍແຕກຢ່າງຮຸນແຮງ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການຕັດເລັບ

ເລັບແບ່ງອອກສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຮໍາຄານຫຼາຍ. ຮອຍແຕກນ້ອຍໆແມ່ນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຍາກໃນການເຮັດກິດຈະວັດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ຮອຍແຕກຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຍິ່ງຂຶ້ນແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຮັດວຽກພຽງຢ່າງດຽວກໍ່ຄືການເຮັດໃຫ້ເລັບແບ່ງປັນຂອງທ່ານຍາວຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຮັກສາເລັບຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່. ເມື່ອເລັບຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຍາວພໍທີ່ຈະຕັດພື້ນທີ່ມີຮອຍແຕກ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານແຕກອອກອີກ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຮັກສາຮອຍແຕກນ້ອຍໆ

1. ຍຶດຊິ້ນສ່ວນຂອງເລັບພ້ອມກັນກັບ ໜ້າ ກາກເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຊົ່ວຄາວ. ຕັດສິ້ນຂອງ tape ໂປ່ງໃສພຽງແຕ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍທີ່ຈະກວມເອົາຮອຍແຕກ. ຕິດ ໜ້າ ກາກໃສ່ ໜ້າ ກາກແລະໃຊ້ນິ້ວມືທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຈັບຊິ້ນສ່ວນກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດ tape ທີ່ເກີນ.
   • ວິທີການນີ້ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດຖ້າເລັບຕີນຂອງທ່ານບໍ່ຖືກແຍກຈົນຮອດຕຽງເລັບ. ຮອຍແຕກທີ່ຮ້າຍແຮງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ.
   • ການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ມີປະສິດຕິພາບດີຖ້າວ່າຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແຕກອອກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໃນເວລາເດີນທາງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂໄລຍະຍາວ. ສ້ອມແປງຮອຍແຕກຢູ່ເຮືອນຫລືໄປຮ້ານສະ ໜອງ ຄວາມງາມໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
2. ແຟ້ມ ຮອຍແຕກ. ຖ້າເລັບຕີນຂອງທ່ານບໍ່ແຕກຢູ່ເທິງຕຽງຕະປູ, ທ່ານສາມາດຍື່ນຮອຍແຕກໄດ້. ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ໃຊ້ເອກະສານເລັບທີ່ສະອາດແລະແຟ້ມໃນທິດທາງຂອງຮອຍແຕກ. ຖ້າມັນເປັນຮອຍແຕກແນວຕັ້ງ, ໃຫ້ວາງພື້ນທີ່ໃນທິດທາງດຽວກັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮອຍແຕກໃຫຍ່ຂື້ນ. ຍື່ນພຽງແຕ່ໄລຍະເວລາເລີ່ມຕົ້ນຂອງຮອຍແຕກເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລັບຂອງທ່ານຢູ່ລຽບແລະແມ້ກະທັ້ງ.
   • ການຍື່ນເລັບແຫ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອຍແຕກໄດ້ດີຂື້ນ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແຊ່ເລັບດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານ 5-10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຍື່ນ.
3. ກາວສ່ວນຂອງຮອຍແຕກຮ່ວມກັນ. ຖ້າຫາກວ່າເລັບຂອງທ່ານບໍ່ຖືກແບ່ງປັນຈົນຮອດຕຽງຕະປູ, ທ່ານສາມາດກາວສ່ວນຂອງຮອຍແຕກຮ່ວມກັນ. ໃຊ້ກາວຕະປູ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຕາມຄວາມຍາວຂອງຮອຍແຕກທັງ ໝົດ ແລະກົດຊິ້ນສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບພ້ອມກັນກັບເຄື່ອງຕັດຕໍ່ຈົນກ່ວາກາວແຫ້ງ. ນີ້ມັກຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນສອງນາທີ.
   • ໃນເວລາທີ່ຮອຍແຕກແຫ້ງ, ເຊັດຝ້າຍໃນການ ກຳ ຈັດສີເລັບແລະ ດຳ ມັນໃສ່ບໍລິເວນຜິວທີ່ຢູ່ຕິດກັບເລັບຂອງທ່ານເພື່ອເອົາກາວທີ່ເຫລືອເກີນອອກ.
   • ໃນເວລາທີ່ກາວແຫ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄືອບດ້ານເທິງທີ່ຊັດເຈນໃສ່ເລັບຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນແລະເຊື່ອງຮອຍແຕກ.
4. ໃຊ້ຖົງຊາ. ຕັດເຈ້ຍນ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈາກຖົງຊາ. ໃຊ້ທາເລັບຂັ້ນພື້ນຖານຫລືເຄືອບດ້ານເທິງທີ່ຈະແຈ້ງໃສ່ເລັບຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ໂປໂລຍແຫ້ງປະມານ 30 ວິນາທີເພື່ອໃຫ້ມັນແຂງກະດ້າງ. ຍູ້ກະດາດກະດາດໃສ່ຮອຍແຕກເພື່ອໃຫ້ມັນປົກປິດຮອຍແຕກແລະເຮັດໃຫ້ກະດາດລຽບເພື່ອ ກຳ ຈັດຮ່ອງຮອຍແລະຟອງ.
   • ຕັດກະດາດແຂນເປັນຮູບຊົງຂອງເລັບຂອງທ່ານແລະຍື່ນມັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນໂດດເດັ່ນຢູ່ເທິງເລັບຂອງທ່ານ. ຍື່ນໃນທິດທາງຂອງຮອຍແຕກ. ການປະຕິບັດຕາມທິດທາງຂອງຮອຍແຕກສາມາດ ທຳ ລາຍເລັບຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ.
   • ຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ເຄືອບຊັ້ນອີກຊັ້ນ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດາດແປ.
5. ຕັດສ່ວນທີ່ມີຮອຍແຕກເມື່ອມັນເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນປາຍຕີນຂອງທ່ານ. ເມື່ອຮອຍແຕກໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຕະຫຼອດປາຍຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຕັດສ່ວນນັ້ນອອກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດເລັບເພື່ອຕັດເລັບຂອງທ່ານຄ່ອຍໆຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງສ່ວນແບ່ງ. ຈາກນັ້ນຍື່ນເລັບຂອງທ່ານໄປໃນທິດທາງດຽວເພື່ອຫລີກລ້ຽງຮອຍແຕກແລະນ້ ຳ ຕາ ໃໝ່.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຮັກສາຮອຍແຕກຢ່າງຮຸນແຮງ

1. ຮັກສາເລັບໃຫ້ສະອາດ. ລ້າງເລັບແລະຜິວ ໜັງ ອ້ອມຮອບໃຫ້ເປັນປົກກະຕິດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູອ່ອນໆ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຕະປູມີຮອຍແຕກຢູ່ທາງກາງຫລືແບ່ງອອກຈົນຮອດຕຽງເລັບ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ jet ທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເລັບຂອງທ່ານ. ຫຼີກລ້ຽງການໃຊ້ນ້ ຳ ຮ້ອນ, ໃຊ້ຄວາມກົດດັນທີ່ແຂງແຮງ, ຫຼືເຊັດເລັບດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ - ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຜ້າເຊັດໃນການດຶງແລະດຶງຮອຍແຕກ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດແຊ່ເລັບໄວ້ໃນນ້ ຳ ເປັນເວລາ 15 ນາທີທຸກໆວັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຊຸ່ມຊື່ນ.
2. ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ. ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດຖ້າເລັບໄດ້ແຕກຈົນຮອດຕຽງເລັບຫຼືຖ້າມີເລືອດໄຫຼ, ອັກເສບແລະມີອາການເຈັບຮຸນແຮງ. ຫໍ່ຜ້າພັນບາດໄວ້ບໍລິເວນນີ້ວຕີນແລະໃຊ້ຄວາມກົດດັນຈົນກວ່າເລືອດຈະເຊົາ. ໃນເວລາທີ່ເລືອດຢຸດ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແລະມັດຕີນຂອງທ່ານ.
   • ຮອຍແຕກທີ່ຮ້າຍແຮງບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີດຽວກັນກັບວິທີນ້ອຍໆ. ເນື່ອງຈາກວ່າຮອຍແຕກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງເທົ່ານັ້ນ, ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງແຍງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ ນຳ ອີກ.
3. ໄດ້ຮັບການດູແລທາງການແພດຖ້າວ່າພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວຍັງສືບຕໍ່ມີເລືອດອອກແລະເຈັບ. ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າວ່າຕີນຂອງທ່ານຍັງສືບຕໍ່ມີເລືອດອອກຫຼືແມ້ກະທັ້ງເລີ່ມມີເລືອດໄຫຼຮ້າຍແຮງຫຼັງຈາກທີ່ກົດດັນໃສ່ມັນປະມານສອງສາມນາທີ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເຮັດເຊັ່ນນີ້ຖ້າບໍລິເວນອ້ອມຮອບເລັບຂອງທ່ານເຈັບຫຼາຍຈົນທ່ານບໍ່ສາມາດຍ່າງໄດ້. ຜິວ ໜັງ, ກະດູກແລະ / ຫຼືເສັ້ນປະສາດໃຕ້ເລັບອາດຈະເສຍຫາຍ.
   • ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າຫາກວ່າເລັບຂອງທ່ານໄດ້ແຕກອອກໄປບ່ອນນອນຂອງເລັບແລະທ່ານມີໂລກເບົາຫວານຫຼືໂຣກ neuropathy.
4. ປ່ອຍເລັບໄວ້ຢ່າງດຽວ. ມັນສາມາດຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ ສຳ ຜັດ, ຕັດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງລອກເລັບຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຮອຍແຕກພຽງຢ່າງດຽວຈົນກວ່າມັນຈະລຸກຜ່ານເລັບຂອງທ່ານ. ທາບໍລິເວນດັ່ງກ່າວໃນຂະນະທີ່ຜິວ ໜັງ ຍັງລະຄາຍເຄືອງແລະໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທຸກໆມື້.
   • ຖ້າເລັບຂອງທ່ານຈັບໃສ່ຖົງຕີນ, ພົມປູພື້ນ, ແລະວັດຖຸອື່ນໆ, ໃຫ້ທ່ານຕັດເລັບໃຫ້ຍາວທີ່ສະບາຍໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
5. ບັນເທົາອາການເຈັບດ້ວຍເຄື່ອງບັນເທົາອາການເຈັບປວດເກີນຂອບເຂດ. ຖ້າຕີນຂອງທ່ານຍັງເຈັບຢູ່ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນຢາແອດສະໄພລິນຫຼື ibuprofen ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບແລະອັກເສບ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບປະລິມານທີ່ຢູ່ໃນຊຸດແລະຮັບປະກັນວ່າຈະໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາແກ້ປວດ ໃໝ່.
   • ຢ່າໃຫ້ຢາແອດສະໄພລິນແກ່ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ. ໃຫ້ພວກເຂົາກິນຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນຫຼື ibuprofen.
   • ຢ່າໃຊ້ຢາແກ້ປວດຫົວເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ພວກມັນເມື່ອຜິວ ໜັງ ທີ່ຫັກຂອງທ່ານຫາຍດີ.
6. ຕັດສ່ວນທີ່ມີຮອຍແຕກເມື່ອມັນເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນປາຍຕີນຂອງທ່ານ. ເມື່ອຮອຍແຕກໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຕະຫຼອດປາຍຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຕັດສ່ວນນັ້ນອອກໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດເລັບເພື່ອຕັດເລັບຂອງທ່ານຄ່ອຍໆຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງສ່ວນແບ່ງ. ຈາກນັ້ນຍື່ນເລັບຂອງທ່ານໄປໃນທິດທາງດຽວເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນກ້ຽງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຕກອອກອີກ.
   • ຢ່າຕັດບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍແຕກຖ້າຕຽງເລັບຂອງທ່ານຍັງເຈັບແລະລະອຽດອ່ອນ.
   • ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງຕັດເລັບປົກກະຕິເພື່ອຕັດສ່ວນທີ່ແຕກອອກ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ເລັບຂອງທ່ານຫລາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານແຕກຫລາຍຂື້ນຕື່ມອີກ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການຕັດເລັບ

1. ເຮັດວຽກກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ເລັບແບ່ງປັນ ຊຳ ເຮື້ອສາມາດເກີດຈາກສະພາບທາງການແພດທີ່ຕິດພັນເຊັ່ນ: ເຊື້ອເຫັດຫຼືການຂາດວິຕາມິນ. ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີເລັບເລັບແບ່ງປັນຢູ່ເລື້ອຍໆ. ລາວຫຼືລາວສາມາດກວດກາທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບການທີ່ເປັນຢູ່ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຄວນ ດຳ ເນີນການຮັກສາແລະສັ່ງຢາ.
2. ເຊັດເລັບໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງເລື້ອຍໆ. ຕະປູຂອງທ່ານສາມາດເປື້ອນກວ່າຖ້າພວກມັນປຽກແລ້ວແຫ້ງອີກຄັ້ງ. ຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນເວລາທີ່ເລັບຂອງທ່ານຊຸ່ມແລະຈາກນັ້ນເຊັດໃຫ້ແຫ້ງອີກຄັ້ງໂດຍການໃສ່ເກີບປ້ອງກັນໃນມື້ຝົນແລະຫິມະ.
   • ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໂດຍການແຊ່ນ້ ຳ ມັນໄວ້ໃນນ້ ຳ ປະມານ 15 ນາທີຕໍ່ມື້, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງ, ແລະໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (ສານສະກັດຊະນິດເຊັ່ນ: ໂລຊັ່ນຜັກຫລືວຸ້ນນ້ ຳ ມັນ).
3. ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຕະປູຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ກະຈາຍຄີມ ບຳ ລຸງຕີນ, ຄີມ cuticle, ຫລືວຸ້ນນ້ ຳ ມັນໃສ່ເລັບຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ມັນ. ເຮັດແບບນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະເທື່ອແລະໃຫ້ມັນແຊ່ລົງຕະປູຂອງທ່ານຢ່າງເຕັມທີ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນກາຍເປັນຝີແລະແຕກ.
   • ເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານແຂງແຮງໂດຍການໃສ່ຄີມ ບຳ ລຸງຕີນໃສ່ບ່ອນຫລົ້ມຈົມແລະທາເລັບຂອງທ່ານສະເຫມີຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ.
4. ໃຊ້ໂປໂລຍເລັບແລະເລັບປອມເລື້ອຍໆ. ການ ນຳ ໃຊ້ແລະ ກຳ ຈັດເລັບດ້ວຍການຕົກແຕ່ງ, ການຕົກແຕ່ງ, ສະຕິກເກີ້ແລະເລັບປອມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕີນຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍໆແລະປ່ອຍໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
5. ເສີມສ້າງເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ແຊ່ເລັບຂອງທ່ານໃສ່ນ້ ຳ ມັນເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນ argan ຫຼືນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາປະມານ 10 ນາທີ. ວິທີນີ້ທ່ານ hydrate ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະພວກເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນ brittle ຫນ້ອຍ. ທ່ານຍັງສາມາດກິນອາຫານເສີມທີ່ມີສານ biotin ເພື່ອເສີມສ້າງເລັບຂອງທ່ານ.
   • ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດເລັບແຂງ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ, ແຕ່ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ມັກຈະມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ formaldehyde ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ.