ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອ່ອນໆໄວ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານອ່ອນລົງດ້ວຍສ່ວນປະກອບປະ ຈຳ ວັນ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານເບົາບາງລົງໂດຍການເອົາອອກ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຜີວ ໜັງ ຂາວທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະບໍ່ຕ້ອງການຫຼືຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານລອກແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນຄືກັບ "ພະເຈົ້າທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ", ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນ ກຳ ຈັດຜິວ ໜັງ ທີ່ທ່ານຜິວ ໜັງ ໃຫ້ໄວ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຜິວ ໜັງ ທີ່ລອກອອກຢ່າງໄວວາແລະປອດໄພ, ແຕ່ວ່າມີບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃນທຸກມື້ນີ້.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານອ່ອນລົງດ້ວຍສ່ວນປະກອບປະ ຈຳ ວັນ

ບອກນົມນ້ອຍໆໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ອາຊິດ lactic ໃນນົມບໍ່ພຽງແຕ່ ກຳ ຈັດບັນຫາຂອງເມັດສີ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະຫຼຸດຜ່ອນລັກສະນະຂອງຮອຍຂີດຂ່ວນແລະເສັ້ນລຽບ. ທ່ານສາມາດຈຸ່ມມືຂອງທ່ານໃສ່ນົມຫຼືນົມປະສົມ, ຫຼືຊື້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ ໜັງ ທີ່ບັນຈຸອາຊິດ lactic.
- ນົມສົ້ມກເຣັກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ. ນວດນົມສົ້ມເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ປະມານ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງນົມສົ້ມຈາກຜິວຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເຮັດສິ່ງນີ້ທຸກໆມື້. ໄຂມັນໃນນົມສົ້ມຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການປອກເປືອກອາຊິດ lactic. ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວແບບຮຸກຮານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສຽງຜິວບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ພ້ອມກັບຈຸດສີທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານໃຊ້ແລະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການຮັກສາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ປະຕິບັດການຮັກສານີ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດຜິວ ໜັງ ທີ່ທ່ານຜິວ ໜັງ.
ປົກຄຸມຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນມີເມຄ. ມັນອາດຈະບໍ່ມ່ວນຫຼາຍທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອແຂນຍາວເວລາທີ່ມັນຮ້ອນ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປົກຄຸມຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ. ເມກປົກຄຸມພຽງແຕ່ 20% ຂອງຮັງສີ UV ທັງ ໝົດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍເມື່ອຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂອງແສງແດດທີ່ມີຕໍ່ຜິວຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຍັງບໍ່ປອດໄພຢູ່ເທິງເປີ້ນພູສະກີ, ເພາະວ່າຫິມະສະທ້ອນແສງ 80% ຂອງຄີຫຼັງ UV. ສະນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຖືກແສງແດດຫລາຍຂຶ້ນ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຂີ່ສະກີໂດຍບໍ່ມີເສື້ອຖ້າທ່ານວາງແຜນ.
ໃຊ້ຄັນຮົ່ມ. ການ ນຳ ຄັນຮົ່ມອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕົວໂງ່ໆໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ແຕ່ວ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກແສງແດດໃນເວລາຍ່າງລົງມາ. ພິຈາລະນາເອົາຄັນຮົ່ມຖ້າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສູງກວ່າ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າພຽງແຕ່ໃຊ້ຄັນຮົ່ມໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຫາດຊາຍ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຄາດເດົາຫຼັງຈາກອ່ານວ່າຫິມະຈະສະທ້ອນແສງແດດໄດ້ແນວໃດ, ແຕ່ວ່າດິນຊາຍກໍ່ສະທ້ອນແສງ UV. ດິນຊາຍສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນພຽງແຕ່ 17% ຂອງຮັງສີ UV ທັງ ໝົດ, ແຕ່ນີ້ກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.
ຢູ່ພາຍໃນ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ເບົາທີ່ສຸດໂດຍການຢູ່ໃນເຮືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ ດຳ ລົງຊີວິດເປັນແມ່ລ້ຽງ, ແລະທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ເຮືອນຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຂ້າງເທິງ. ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮ່າງກາຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີວິຕາມິນດີ, ຄື 600 IU ນັບແຕ່ປີ ທຳ ອິດຂອງຊີວິດຈົນຮອດອາຍຸ 70 ປີ. ເມື່ອແຕ້ມແນວທາງນີ້, ສົມມຸດວ່າຄົນເຮົາໄດ້ຮັບແສງແດດເປັນປະ ຈຳ. ກິນປາໄຂມັນ, ຕັບຊີ້ນງົວ, ໄຂ່, ຊີດແລະເຫັດຈະໃຫ້ວິຕາມິນດີບາງຢ່າງແກ່ທ່ານ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ທີ່ສົດໃສຂອງທ່ານເບົາບາງລົງໂດຍການເອົາອອກ

ຢຸດດຽວນີ້ຖ້າຜິວຂອງທ່ານຖືກເຜົາ ໄໝ້. ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ແນເປົ້າ ໝາຍ ໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຍິ່ງຖ້າທ່ານມີບາດແຜ, ແຕ່ວິທີການຕ່າງໆໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສີຜິວ. ການເຜົາຜານຜິວ ໜັງ ທີ່ເຜົາຜານຈະບໍ່ເຮັດວຽກແລະຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍ.
- ສະຫມັກຂໍເອົາ aloe vera ເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້ຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.
- ອ່ານບົດຄວາມນີ້ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຖ້າຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກແດດຂອງທ່ານຫາຍດີຫລືຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເລີ່ມປອກເປືອກ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜູ້ອອກແຮງງານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານບໍ່ຄວນຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫຍາບຄາຍ, ແຕ່ແນວຄິດທີ່ນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ໄດ້ໄວຂື້ນ. ຂັດຜິວ ໜັງ ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- exfoliants ທີ່ດີທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການນີ້ບັນຈຸມີກົດ retinoids ຫຼື alpha hydroxy acids. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຮັບປະກັນໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານສູນເສຍແລະຜະລິດເຊວຂອງຜິວ ໜັງ ໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຈະອ່ອນກວ່າ.
ໃຊ້ sponge loofah ແທນທີ່ຈະໃຊ້ sponge puff. sponge loofah ແມ່ນຜະລິດຈາກ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ເປັນຮູບຊົງແລະເປັນເສັ້ນໃຍຂອງ ໝາກ ແຕງ sponge. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນໃຊ້ຟອງນ້ ຳ ທີ່ເຮັດດ້ວຍຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໃນຂະນະທີ່ຍັງສ້າງຕຸ່ມຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນນີ້, ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆອ່ອນໆ - ຟອງນ້ ຳ loofah ທີ່ຫຍາບຄາຍດີກວ່າ.
ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວໃນ ຄຳ ຖາມ. ອາບນ້ ຳ ແລະທາຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງເກືອບ ໝົດ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຊຸ່ມ.
ສະຫມັກເອົາ exfoliator ກັບ sponge loofah ແລະນວດຜິວຫນັງຂອງທ່ານກັບມັນ. ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ. ຜົງ exfoliator ແລະ loofah ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໂດດເດັ່ນ, ສະນັ້ນຢ່າໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ພຽງແຕ່ຖູຟອງນ້ ຳ ໃນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເປັນວົງມົນນ້ອຍໆແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ທຸກໆມື້.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າທ່ານໄດ້ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຮັດຜົມຕົນເອງ, ທ່ານສາມາດຊື້ຜະລິດຕະພັນພິເສດ ສຳ ລັບມັນໃຫ້ ໝົດ ສິ້ນຫຼືບາງສ່ວນຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕາມປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສະ ໝັກ ຕົວເອງ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າບາງຄັ້ງມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະທາບໍລິເວນທີ່ເປັນສີຂາວໂດຍການນັ່ງອາບແດດຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຕົນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະຂັດກັບສິ່ງທີ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃນບົດຄວາມນີ້ກໍ່ຕາມ.