ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ການດູແລຜິວ ໜັງ
• ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຄຣີມ, ຢາ, ແລະການປິ່ນປົວ
• ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີແກ້ໄຂພື້ນບ້ານ
• ພືດແລະພືດສະຫມຸນໄພ
• ການປິ່ນປົວເຢັນ
• ຢາຖູແຂ້ວແລະຢາ aspirin
• ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ
• ຄໍາແນະນໍາ
• ຄຳ ເຕືອນ

ສິວ, ເປັນ ໜອງ, ເປັນສິວ (ເອີ້ນພວກມັນວ່າເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດ) ແມ່ນບັນຫາຜິວ ໜັງ ທີ່ຄົນສ່ວນຫຼາຍປະສົບໃນໄວ soon ນີ້ຫຼືໄວກວ່ານັ້ນ. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິວ, ຈາກການດູແລຜິວ ໜັງ ເປັນປະຈໍາຈົນເຖິງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແລະຄຣີມ, ແລະການແກ້ໄຂບັນຫາແບບບ້ານແບບໃinnovative່. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດຈໍານວນຫນຶ່ງເພື່ອຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ: ບົດຄວາມນີ້ມີຄໍາແນະນໍາສໍາລັບທຸກຄົນ!

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ 1 ໃນ 3: ການດູແລຜິວ ໜັງ

1. 1 ລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ການຮັກສາໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດສິວ. ການລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ ກຳ ຈັດdirtຸ່ນ, ສິ່ງເປິເປື້ອນໃນຮູຂຸມຂົນແລະນ້ ຳ ມັນສ່ວນເກີນທີ່ສ້າງຂຶ້ນເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນແລະເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດອ່ອນ mild. ຫຼັງຈາກລ້າງ ໜ້າ, ເຊັດ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດທີ່ສະອາດແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
   • ຢ່າຖູ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຜ້າເຊັດ ໜ້າ ສະອາດ, ຟອງນໍ້າຫຼື loofah. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງແລະເພີ່ມການອັກເສບ. ຜ້າເຊັດໂຕສາມາດມີແບັກທີເຣຍໄດ້, ສະນັ້ນຢ່າແຕະຕ້ອງພວກມັນໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຢາກລ້າງ ໜ້າ ຫຼາຍກ່ວາສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ມັນກໍ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິວ. ການລ້າງ ໜ້າ ເລື້ອຍ often ເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.
2. 2 ໃຊ້ນໍ້າຄວາມຊຸ່ມທີ່ຈະບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກລ້າງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມທີ່ດີ - ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງມັນບໍ່ໃຫ້ແຫ້ງແລະອັກເສບ.ແຕ່ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບສິວ, ເຈົ້າຄວນໃຊ້ປະເພດຄວາມຊຸ່ມທີ່ເforາະສົມກັບຜິວຂອງເຈົ້າ. ຄວາມຊຸ່ມແລະນໍ້າມັນທີ່ຮຸນແຮງສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າແລະນໍາໄປສູ່ບັນຫາຜິວ ໜັງ ຕື່ມອີກ. ຊອກຫາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ (ອັນນີ້ອາດຈະບອກໄວ້ເທິງເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່) - ພວກມັນບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວ ໜັງ ອື່ນ other.
   • ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ເsuitsາະສົມກັບປະເພດຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າມີຜິວມັນຫຼາຍ, ເຈົ້າຄວນໃຊ້ເຈວບາງ light, ແລະຖ້າເຈົ້າມີຜິວແຫ້ງ, ເປັນເກັດ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໃຊ້ຄຣີມທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍກວ່າ.
   • ລ້າງມືຂອງເຈົ້າກ່ອນໃຊ້ຄີມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອພະຍາດຈາກມືຂອງເຈົ້າຈະເຂົ້າສູ່ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄຣີມ.
3. 3 ຫຼີກລ່ຽງການສໍາຜັດກັບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ມືມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະ ສຳ ຜັດກັບdirtຸ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫຼາຍກວ່າພາກສ່ວນອື່ນ of ຂອງຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນຢ່າແຕະຕ້ອງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ. ການ ສຳ ຜັດຫຼືເຮັດໃຫ້ສິວອັກເສບບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະການຕິດເຊື້ອໄປທົ່ວໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໄດ້, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເພີ່ມການອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ສິວຂອງເຈົ້າເບິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະໃຊ້ເວລາປິ່ນປົວດົນກວ່າ.
   • ການບີບສິວ, ບໍ່ວ່າຂະບວນການນີ້ຈະເບິ່ງຄືວ່າເrightາະສົມກັບເຈົ້າ, ເກືອບຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອຜິວຂອງເຈົ້າ. ການເກີດສິວຂຶ້ນມາຈະເຮັດໃຫ້ເວລາການປິ່ນປົວແກ່ຍາວເທົ່ານັ້ນແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອແລະເປັນຮອຍແປ້ວ. ຮອຍສິວສາມາດເອົາອອກໄດ້ຍາກ, ສະນັ້ນຢ່າແຕະຕ້ອງຜື່ນ.
   • ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະແຕະໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນມັນ. ຢ່າວາງແກ້ມຫຼືຄາງດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ໂຕະຫຼືໂຕະ, ແລະຢ່າວາງມືຂອງເຈົ້າໄວ້ໃຕ້ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າເວລາເຂົ້ານອນ.
4. 4 ໃຊ້ປອກເປືອກແລະ ໜ້າ ກາກ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຜ້າອັດປາກແລະ ໜ້າ ກາກແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ກັບຜິວ ໜັງ, ແຕ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ຫຼາຍເທື່ອ. ການຂັດຜິວຈະ ກຳ ຈັດອະນຸພາກຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ, ແຕ່ຖ້າໃຊ້ເລື້ອຍ frequently, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຜິວ ໜັງ ມີຄວາມສ່ຽງເປັນສິວ.
   • ໜ້າ ກາກ ທຳ ຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສະບາຍ, ສະນັ້ນເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນສະປາ. ແຕ່ພວກມັນຄວນຈະຖືກໃຊ້ບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບຂອງ ໜ້າ ກາກມັກຈະລວມມີສານຮຸກຮານທີ່ບໍ່ເsuitableາະສົມກັບການໃຊ້ປະຈໍາວັນ.
5. 5 ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຫຼາຍເກີນໄປ. ຄີມ, ໂລຊັ່ນແລະເຈວຫຼາຍເກີນໄປສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະ ນຳ ໄປສູ່ການອັກເສບ, ສະນັ້ນຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ແລະບໍ່ເລື້ອຍກວ່າທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້. ອັນນີ້ຍັງໃຊ້ກັບເຄື່ອງສໍາອາງຕົກແຕ່ງ, ເຊິ່ງບໍ່ຄວນຖືກທາລຸນຄືກັນ. ລ້າງເຄື່ອງ ສຳ ອາງອອກດ້ວຍການລ້າງ ໜ້າ ພິເສດກ່ອນນອນທຸກຄືນ.
   • ຜະລິດຕະພັນຜົມທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະມີສານເຄມີສູງສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າໄດ້, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນພວກມັນ. ຊື້ແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບສະພາບຜິວທີ່ບໍ່ມີການກັດກ່ອນທີ່ຈະບໍ່ລະຄາຍເຄືອງຜິວຂອງເຈົ້າ.
   • ຈຳ ກັດການ ສຳ ຜັດຜິວ ໜັງ ກັບໄຂມັນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສະສົມ. ປ່ຽນຜ້າປູບ່ອນນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ອາທິດລະເທື່ອແລະລ້າງແປງແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າເປັນປະຈໍາ.
6. 6 ປົກປ້ອງຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າຈາກແສງແດດ. ມີຄວາມເຊື່ອວ່າຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສິວຄວນໄດ້ຮັບແສງແດດເພື່ອໃຫ້ແສງແດດເຮັດໃຫ້ສິວແຫ້ງອອກ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງ ສຳ ອາງສະໄ modern ໃhave່ມີຄວາມຄິດເຫັນແຕກຕ່າງກັນ. ລັງສີ ultraviolet ສາມາດເພີ່ມການແດງແລະການອັກເສບ.
   • ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃສ່hatວກແລະທາຄີມທີ່ມີ SPF ຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ.
   • ຈື່ໄວ້ວ່າຄຣີມກັນແດດສາມາດເປັນໄຂມັນແລະອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນຈົ່ງຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າ ໜັກ.
7. 7 ກິນດີ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າຊັອກໂກແລັດແລະອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອອື່ນ ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດສິວແຕ່ການຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະນໍ້າມັນຈະຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ສິວແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມມັນສ່ວນເກີນທີ່ອຸດຕັນຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນ, ສະນັ້ນມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານໄຂມັນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີຢູ່ພາຍໃນ, ມັນຈະສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຈາກພາຍນອກ.
   • ຢ່າກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊັອກໂກແລັດ, ພິຊຊ່າ, ແລະຊິບ.ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີໄຂມັນ, ນໍ້າຕານແລະແປ້ງຫຼາຍ, ແລະທັງthisົດນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທັງຜິວ ໜັງ ແລະຮ່າງກາຍທັງົດ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນທຸກຢ່າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກອາຫານ, ແຕ່ມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.
   • ກິນfruitsາກໄມ້ແລະຜັກສົດຫຼາຍຂຶ້ນ. ນໍ້າທີ່ພວກມັນບັນຈຸຢູ່ນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຊຸ່ມຊື່ນ, ໃນຂະນະທີ່ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບສິວ. ພະຍາຍາມກິນfruitsາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີວິຕາມິນເອສູງ (ຜັກບົ້ງ, ຜັກຫົມ, ແຄລອດ) ເພາະຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການ ກຳ ຈັດໂປຣຕີນທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດສິວ, ພ້ອມທັງຜັກທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີແລະຊີ (rangາກກ້ຽງ, tomatoesາກເລັ່ນ, bellາກພິກໄທ) , ເພາະວ່າພວກມັນມີຄຸນສົມບັດເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສະບາຍ.
8. 8 ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty. ນ້ ຳ ແມ່ນດີຕໍ່ຜິວ ໜັງ ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ມັນອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະສວຍງາມ. ມັນ ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນສະສົມແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວ ໜັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າຊ່ວຍສົ່ງເສີມການທໍາງານຂອງການເຜົາຜານອາຫານທີ່ເproperາະສົມແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຊລສາມາດຟື້ນຟູຄືນໃ່. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ, ດື່ມນ້ ຳ 5-8 ຈອກຕໍ່ມື້.
   • ບໍ່ overdo ມັນ ດ້ວຍນໍ້າ - ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນໍ້າເລີຍ. ນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເລືອດເຂັ້ມຂຸ້ນ ໜ້ອຍ ລົງ, ແລະອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຊັກ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມມື້ລະ 8 ແກ້ວ.
   • ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ເຫຼົ້າຂັດຂວາງຮໍໂມນ, ແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ (testosterone ແລະ estrogen) ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເກີດສິວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫຼົ້າ ທຳ ລາຍຕັບ (ອະໄວຍະວະນີ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມງາມຂອງຜິວ ໜັງ), ແລະຕັບຄວບຄຸມລະດັບຂອງຮໍໂມນແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະກັ່ນຕອງສານພິດອອກ.

ວິທີທີ 2 ຈາກທັງ3ົດ 3: ຄຣີມ, ຢາ, ແລະການປິ່ນປົວ

1. 1 ຊື້ຄີມທາສິວ. ຖ້າເຈົ້າເປັນສິວຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະບໍ່ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ລ້າງ ໜ້າ ແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໂຊກດີ, ມີຄຣີມຫຼາຍຊະນິດທີ່ຂາຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ ໜ້າ ຮ້ານທີ່ສາມາດປິ່ນປົວສິວແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຄືນໃ່. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄຣີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ກັບສິວໂດຍກົງແລະສ່ວນຫຼາຍຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ໃສໃນ 6-8 ອາທິດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຄຣີມເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
   • Benzoyl peroxide... Benzoyl peroxide ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເທິງຜິວ ໜັງ ໂດຍການຜະລິດແລະການສະສົມໄຂມັນໃນຮູຂຸມຂົນຊ້າລົງ. ມັນຍັງ exfoliates ຜິວຫນັງ, ຊ່ວຍຂະບວນການຟື້ນຟູເຊນ. Benzoyl peroxide ສາມາດແຫ້ງ, ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ສະນັ້ນເລີ່ມດ້ວຍຄຣີມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕໍ່າສຸດຂອງ benzoyl peroxide.
   • ອາຊິດ salicylic... ກົດ salicylic ເປັນອີກສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດສິວ. ມັນຍັງຊ່ວຍທໍາລາຍຫົວດໍາແລະຫົວຂາວເຊິ່ງສາມາດປ່ຽນເປັນສິວອັກເສບເມື່ອຕິດເຊື້ອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກົດ salicylic ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂັດອອກຈາກຊັ້ນເກົ່າ, ຕາຍໂດຍການປ້ອງກັນຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນແລະຊຸກຍູ້ການສ້າງເຊວຜິວໃnew່.
   • ກໍາມະຖັນ... ຊູນຟູຣິກມີຄຸນສົມບັດຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະຊ່ວຍທໍາລາຍຮອຍດໍາແລະຫົວຂາວເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນບໍ່ໃຫ້ອັກເສບແລະປ່ຽນເປັນສິວ.
   • Retin-A... Retin-A ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນເອທີ່ມີຄວາມເປັນກົດເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມກົດ retinoic, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານເຄມີເພື່ອຂັດຜິວແລະເປີດຮູຂຸມຂົນທີ່ອຸດຕັນ.
   • ອາຊິດ Azelaic ... ອາຊິດ Azelaic ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວສິວໂດຍການປ້ອງກັນການສ້າງໄຂມັນແລະຫຼຸດການອັກເສບແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງແບັກທີເລຍ. ມັນເsuitableາະສົມໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຜິວສີເຂັ້ມ.
2. 2 ຂໍໃຫ້ແພດຜິວ ໜັງ ສັ່ງຜະລິດຕະພັນທີ່ແຂງແຮງກວ່າ. ບາງຄັ້ງການປະຕິບັດຂອງຄີມ ທຳ ມະດາແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ແລະຈາກນັ້ນເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ວິທີທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ. ຖາມທ່ານforໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບໃບສັ່ງຢາ ສຳ ລັບຄີມຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງ.
   • ຄີມແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ເຂັ້ມແຂງມີສານອະນຸພັນຂອງວິຕາມິນ A. ຕົວຢ່າງຂອງສານດັ່ງກ່າວແມ່ນ tretinoin, adapalene ແລະ tazarotene. ສານເຫຼົ່ານີ້ເລັ່ງຂະບວນການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊລແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ.
   • ມີຄີມຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍຕາມໃບສັ່ງແພດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ.
3. 3 ພິຈາລະນາກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຖ້າເຈົ້າມີສິວປານກາງຫາຮ້າຍແຮງ, ເຈົ້າອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງຫຼືຄຣີມປະສົມກັບຢາຕ້ານເຊື້ອໃນແຄບຊູນຫຼືເມັດ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບແລະຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບໍ່ໃຫ້ເຕີບໂຕ. ຫຼັກສູດການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອສາມາດໃຊ້ເວລາ 4-6 ເດືອນ, ແຕ່ເຈົ້າຈະເຫັນຜົນພາຍຫຼັງ 6 ອາທິດ.
   • ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຫຼາຍຄົນກາຍເປັນຄົນດື້ຢາຕ້ານເຊື້ອຢ່າງໄວໃນສະພາບການດໍາລົງຊີວິດທີ່ທັນສະໄ,, ສະນັ້ນການປິ່ນປົວນີ້ຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສະເີໄປ.
   • ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ (ຕົວຢ່າງ: ເຕຕຣາຊີກລິນ) ຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ, ສະນັ້ນຜູ້ຍິງຄວນໃຊ້ວິທີປ້ອງກັນເພີ່ມເຕີມເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ.
4. 4 ຖ້າເຈົ້າມີອາການເປັນຜື່ນຮ້າຍແຮງ, ລອງປິ່ນປົວ isotretinoin. ຖ້າສິ່ງທັງfົດລົ້ມເຫລວ, ແພດຜິວ ໜັງ ອາດຈະສັ່ງການປິ່ນປົວດ້ວຍ isotretinoin. Isotretinoin ແມ່ນພົວພັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບວິຕາມິນເອ. ຫຼັກການຂອງການກະທໍາຂອງມັນແມ່ນເພື່ອຫຼຸດການຜະລິດ sebum ແລະເຮັດໃຫ້ຕ່ອມ sebaceous ແຄບລົງ. ໄລຍະການປິ່ນປົວປົກກະຕິແມ່ນປະມານ 20 ອາທິດ, ແລະໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ຄົນເຈັບຄວນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານ,ໍ, ເພາະວ່າຢາມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍ.
   • ດ້ວຍ isotretinoin, ກ່ອນອື່ນຜື່ນອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຫຼຸດລົງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການຮຸນແຮງຈະແກ່ຍາວໄປຫຼາຍອາທິດ, ແຕ່ອາດຈະຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄລຍະການປິ່ນປົວ.
   • ຜົນຂ້າງຄຽງລວມມີຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ຕາ, ຮິມ,ີປາກ, ເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກໄວຕໍ່ແສງສະຫວ່າງແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີອາການເຈັບຫົວ, ຜົມຫຼົ່ນ, ອາລົມປ່ຽນແປງແລະຊຶມເສົ້າ.
   • ຢາບັນເທົານີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕັ້ງແຕ່ເກີດໃນເດັກນ້ອຍໄດ້, ສະນັ້ນມັນແມ່ນ contraindicated ໃນແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ກໍາລັງວາງແຜນການເກີດລູກ. ກ່ອນຈະສັ່ງຢາດັ່ງກ່າວໃຫ້ກັບແມ່ຍິງ, ທ່ານwillໍຈະຕ້ອງກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີການຖືພາ.
5. 5 ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ຍິງ, ລອງໃຊ້ການຄຸມກໍາເນີດທາງປາກ. ເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເກີດສິວ, ການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກສາມາດຊ່ວຍປັບຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຂອງເຈົ້າແລະຫຼຸດຜ່ອນການເປັນຜື່ນຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ການຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດແມ່ນຢາທີ່ບັນຈຸມີ progestogen ສັງເຄາະແລະ ethinyl estradiol.
   • ໃນບາງກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ການຄຸມກໍາເນີດທາງປາກເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕີບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ສະນັ້ນຄວນປຶກສາກັບທ່ານbeforeໍຂອງທ່ານກ່ອນກິນຢາ.
6. 6 ຊອກຮູ້ທັງaboutົດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້. ສະປາແລະໂຮງspecialistໍຜູ້ຊ່ຽວຊານມີການປິ່ນປົວພິເສດທີ່, ເມື່ອປະສົມກັບການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງ, ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນຜື່ນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ພວກມັນສາມາດແພງຫຼາຍ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບຈະຍາວກວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຮູບແບບອື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ້ອງກັນຮອຍແປ້ວແລະປິ່ນປົວຄົນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
   • ການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser. ລັງສີຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ແລະທໍາລາຍຕ່ອມ sebaceous ທີ່ຜະລິດ sebum, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການເປັນສິວ.
   • ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ, ຫຼຸດການອັກເສບແລະປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວ ໜັງ.
   • ການປອກເປືອກທາງເຄມີ ... ການປອກເປືອກດ້ວຍສານເຄມີໄburns້ຮອຍສິວອອກໂດຍການເຮັດໃຫ້ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ ຂັດອອກ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໃful່ອ່ອນກວ່າໄວ. ການປິ່ນປົວນີ້ມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະການກໍາຈັດຮອຍຫຼືຮອຍແປ້ວທີ່ເຫຼືອຈາກສິວ.
   • Microdermabrasion. Microdermabrasion ໃຊ້ແປງໂລຫະtoູນວຽນເພື່ອຂັດຊັ້ນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວ ໜັງ ແລະເປີດເຜີຍຜິວລຽບຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດຫວັງໄດ້. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດມີອາການແດງແລະເຈັບເຊິ່ງຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍມື້ຈົນກວ່າຜິວ ໜັງ ຈະຫາຍດີ.

ວິທີທີ 3 ຈາກທັງ3ົດ 3: ວິທີແກ້ໄຂພື້ນບ້ານ

ພືດແລະພືດສະຫມຸນໄພ

1. 1 ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສິວ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ໄດ້ມາຈາກໃບໄມ້ຂອງຊາວອົດສະຕາລີ melaleuks... ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຕ້ານເຊື້ອເຫັດແລະຕ້ານໄວຣັດທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດສິວຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ເອົານ້ ຳ ມັນນີ້ໃສ່cotton້າຍແລ້ວປິ່ນປົວແຕ່ລະສິວ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດແນວນີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ສິວຈະຫາຍໄປໄວ.
   • ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາເປັນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ສະນັ້ນມັນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍ. ຖ້າມີນໍ້າມັນຫຼາຍໂພດໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າມັນຈະແຫ້ງແລະປ່ຽນເປັນສີແດງ, ສະນັ້ນຄວນໃຊ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ແລະພຽງແຕ່ເມື່ອຈໍາເປັນເທົ່ານັ້ນ.
   • ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າມັນຕົ້ນຊາມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບສິວຄືກັບສານເຄມີ benzoyl peroxide. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາເລີ່ມເຮັດວຽກຕໍ່ມາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ ໜ້ອຍ ກວ່າ.
2. 2 ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ນໍ້າເຜິ້ງເປັນຜະລິດຕະພັນຢາທີ່ດີເລີດທີ່ມີຄຸນສົມບັດ (ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຂ້າເຊື້ອໂລກ, ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ) ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການປິ່ນປົວສິວທີ່ດີເລີດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ນໍ້າເຜິ້ງປ່າ Manuka ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອັນນີ້, ແຕ່ນໍ້າເຜິ້ງປົກກະຕິກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຄືກັນ.
   • ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງຊີ້ໃສ່ຈຸດຫຼືເຮັດ ໜ້າ ກາກອອກຈາກມັນ, ສ່ອງແສງໃຫ້ສະອາດແລະຜິວ ໜ້າ ປຽກເລັກນ້ອຍ. ນໍ້າເຜິ້ງບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ, ສະນັ້ນມັນສາມາດປະໄວ້ເທິງຜິວ ໜັງ ໄດ້ດົນ.
   • ຈື່ໄວ້ວ່ານໍ້າເຜິ້ງ, ຄືກັບວິທີແກ້ໄຂແບບທໍາມະຊາດອື່ນ,, ຈະຊ່ວຍກໍາຈັດສິວທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ (ເນື່ອງຈາກມີຜົນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ), ແຕ່ມັນຈະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການເກີດຜື່ນໃ(່ໄດ້ (ໂດຍສະເພາະຖ້າຜື່ນເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ). .
3. 3 ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນລາເວນເດີ. ທີ່ມີຊື່ສຽງຍ້ອນມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວບາດແຜແລະປິ່ນປົວບາດແຜ, ນໍ້າມັນດອກລາເວນເດີຍັງສາມາດໃຊ້ປິ່ນປົວສິວໄດ້. ນ້ ຳ ມັນນີ້ມັກຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບບາດແຜເພາະວ່າມັນບັນຈຸມີສານທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ, ແລະມັນຈະມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນຜື່ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນນີ້ມີສ່ວນປະກອບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນປິດແລະຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຜື່ນ.
   • ການໃຊ້ເຊັດcotton້າຍ, ໃຊ້ນໍ້າມັນເລັກນ້ອຍໂດຍກົງໃສ່ກັບສິວ. ຫຼີກເວັ້ນການຖູບໍລິເວນອ້ອມຮອບເນື່ອງຈາກນໍ້າມັນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍແລະສາມາດລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້.
4. 4 ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກ aloe vera. ເອົາໃບ aloe ສ່ວນໃຫຍ່ມາຖູແລະເອົາມາທາບໍລິເວນທີ່ເປັນສິວ. ຖອກນ້ ຳ aloe ເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ, ປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ການປິ່ນປົວເຢັນ

1. 1 ລອງໃຊ້ກ້ອນກ້ອນ. ສິວມັກປ່ຽນເປັນສີແດງແລະອັກເສບ, ແລະນໍ້າກ້ອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຢັນລົງແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ເສຍຫາຍ. ນ້ ຳ ກ້ອນຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຮອຍແດງແລະປັບປຸງລັກສະນະຂອງໃບ ໜ້າ. ຫໍ່ກ້ອນດ້ວຍເຈ້ຍເຊັດມືຫຼືຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດແລ້ວກົດໃສ່ສິວ. ຮັກສານໍ້າກ້ອນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າປະມານ 1-2 ນາທີ.
   • ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວນີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຊ່ເຢັນຊາຂຽວແທນນໍ້າ. ຊາຂຽວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຕ້ານການອັກເສບແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດການຜະລິດ sebum ຜ່ານສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການພິສູດຈາກການຄົ້ນຄວ້າແລ້ວ.

ຢາຖູແຂ້ວແລະຢາ aspirin

1. 1 ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວ. ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຄົນທີ່ເປັນສິວໄດ້ພະຍາຍາມປິ່ນປົວສິວດ້ວຍການຕິດແປວ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າວິທີນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ, ມັນກໍ່ຍັງໄດ້ຜົນຢູ່. ແປ້ງປະກອບມີເບກກິ້ງໂຊດາແລະ hydrogen peroxide, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສິວແຫ້ງແລະເລັ່ງຂະບວນການ ກຳ ຈັດພວກມັນ.
   • ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເລືອກທາສີຂາວທີ່ບໍ່ມີສານຟລູອໍໄຣແລ້ວໃຊ້ມັນໃສ່ກັບສິວໂດຍບໍ່ຕ້ອງສໍາຜັດກັບຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນໃກ້ຄຽງ, ເພາະວ່າສ່ວນປະກອບອື່ນ of ຂອງການວາງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະແມ່ນແຕ່ບາດແຜ.
2. 2 ໃຊ້ຢາ aspirin. ແອດສະໄພລິນແມ່ນກົດ acetylsalicylic, ແລະມັນຄ້າຍຄືກັນກັບກົດ salicylic, ເຊິ່ງມັກໃຊ້ປິ່ນປົວສິວ. ແອດສະໄພລິນແມ່ນຕ້ານການອັກເສບແລະເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້, ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດສິວແລະຮອຍແດງໄດ້. ຖູເມັດຢາແອັດສະໄພລິນເປັນpowderຸ່ນ, ຕື່ມນໍ້າໃສ່ 1-2 ຢອດແລະປະສົມໃສ່ກັບສິວ.
   • ເຈົ້າສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ໄດ້. ບີບຢາແອັດສະໄພລິນປະມານ 5-6 ເມັດ, ຕື່ມນໍ້າໃສ່ແລະເຮັດນໍ້າອັດລົມ.ຈາກນັ້ນ ນຳ ມາປະສົມກັບໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ, ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າ.

ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ

1. 1 ໃຊ້tomatoesາກເລັ່ນ. Tomາກເລັ່ນເປັນຢາພື້ນບ້ານງ່າຍ simple ສຳ ລັບປິ່ນປົວສິວ, ແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທຸກຄົນມີtomatoesາກເລັ່ນ 1-2 ໜ່ວຍ ຢູ່ເຮືອນ. atoesາກເລັ່ນມີວິຕາມິນເອແລະຊີຫຼາຍ, ແລະສານເຫຼົ່ານີ້, ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິວ. ນ້ ຳ atoາກເລັ່ນແມ່ນເປັນຢາສະຸນໄພ ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ພື້ນຜິວຂອງສິວຍຸບແລະຫົດຕົວລົງ.
   • ຟັກtomatoາກເລັ່ນ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ແລະຖູນ້ ຳ wedາກພ້າວແຕ່ລະກ້ອນໃສ່ໃນຜື່ນ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດອັນນີ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກເວລາໃດ ໜຶ່ງ ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າແຈ້ງຂຶ້ນ.
2. 2 ໃສ່ນ້ ຳ lemonາກນາວ. ນ້ ຳ lemonາກນາວບີບໃly່ is ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. emonາກນາວມີວິຕາມິນ C ແລະກົດ citric ສູງ, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ exfoliators ແລະເຮັດໃຫ້ສິວແຫ້ງ. ນ້ ຳ emonາກນາວຍັງມີສານເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສເພື່ອຫຼຸດຮອຍແດງ. ເຈົ້າສາມາດເອົານ້ ຳ dາກໄມ້ທີ່ຢາດຢອດໃສ່ແຕ່ລະຈຸດໃນຕອນແລງແລະປະໄວ້ຂ້າມຄືນ.
   • ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ lemonາກນາວໃນລະຫວ່າງມື້, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າວາງແຜນຈະຢູ່ເຮືອນົດມື້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານໍ້າmakesາກໄມ້ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການທໍາລາຍແສງແດດຕໍ່ຜິວ ໜັງ.
   • ຄືກັນກັບວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານອື່ນ,, ເຈົ້າຄວນໃຊ້ແຕ່ນໍ້າlemonາກນາວທາໃສ່ສິວໂດຍບໍ່ຕ້ອງສໍາຜັດກັບຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນໃກ້ຄຽງ. ອາຊິດ Citric ສາມາດເຜົາໄhealthy້ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຄໍາແນະນໍາ

• ມີ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດຫຼືແມ້ແຕ່ເດືອນກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນການປັບປຸງສະພາບຜິວຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວຫຼືການດູແລ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຫຼາຍເດືອນຜ່ານໄປແລະເຈົ້າຍັງບໍ່ເຫັນການປັບປຸງອັນໃດອີກ, ໃຫ້ລອງທາງເລືອກອື່ນ.
• ເອົາການດູແລຂອງການປ້ອງກັນ! ມັນຈະຕ້ອງເສຍເງິນ, ແຕ່ເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍໃຈ. ເຈົ້າຈະສາມາດ ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະເສັ້ນທີ່ດີຈະຖືກກ້ຽງອອກເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢຸດການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ລະຄາຍເຄືອງ.
• ວິທີແກ້ໄຂໃນບ້ານສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າໄດ້ຜົນ, ແລະມັນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນສໍາລັບທຸກຄົນ. ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈໃຊ້ສານ ທຳ ມະຊາດ, ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງປະຕິບັດດ້ວຍການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດ.