ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຮັກສາແລະຮູບຮ່າງຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການດູແລຈັບຫນວດ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

"ທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຂີ່ເຮືອໂຈນສະຫລັດຕ້ອງເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີ ໜວດ ... " ຈັບຫນວດມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນມະນຸດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເຊັ່ນກັນ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການຂະຫຍາຍ ໜວດ ຂອງທ່ານແລະວິທີການກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ ໝີ ຂອງຜົມ, ພ້ອມທັງວິທີການຕັດແລະດູແລ ໝີ ຂອງທ່ານ. ຫລັງຈາກໄດ້ອ່ານບົດຄວາມນີ້ແລ້ວ, ມັນຈະບໍ່ກັງວົນທ່ານອີກຕໍ່ໄປ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານ

1. ໂກນຈົນກ່ວາທ່ານມີການຈັບຫນວດຂອງມັນທັງຫມົດ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການຢຸດ ໜວດ ຫລືບໍ່ແມ່ນແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນການໂກນຫນວດ. ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມສອງສາມຜົມຢູ່ບ່ອນນີ້ແລະຢູ່ນັ້ນ, ຫຼືຈັບຫນວດບາງໆທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ດີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຜົມ ໜ້າ ຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນ, ໃຫ້ຮົ່ມເປັນປະ ຈຳ ແລະມີຄວາມອົດທົນ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈັບຫນວດຂອງທ່ານຈະສ່ອງແສງໄປທົ່ວ, ໂກນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ແລະເບິ່ງບ່ອນທີ່ທ່ານເລີ່ມເຫັນເຟືອງ. ພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄາງຂອງທ່ານຄືກັນກັບພວກເຂົາຢູ່ເທິງປາກຂອງທ່ານບໍ? ມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານຫຼາຍເທົ່າກັບວ່າມັນເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບກະດູກຂ້າງຂອງທ່ານບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປູກ ໜວດ.
   • ຖ້າຫາກວ່າຈັບຫນວດຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວໄປພ້ອມໆກັນ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການແລະເຮັດໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານຫນາເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
   • ກຳ ມະພັນຂອງທ່ານສ່ວນໃຫຍ່ ກຳ ນົດວ່າທ່ານມີ ໜວດ ຈັບຫນວດແບບໃດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜູ້ຊາຍບາງຄົນບໍ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ເຕັມໄປດ້ວຍຈັບຫນວດ.
2. ເພີ່ມລະດັບ testosterone ຂອງທ່ານເພື່ອເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງຈັບຫນວດ. ຖ້າທ່ານຍັງເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ຫຼືຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ມີການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ, ມັນມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເພີ່ມລະດັບ testosterone ຂອງທ່ານແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດ. ຜົນກະທົບຈະບໍ່ສະແດງອອກຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ຜົມຈະເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນຖ້າທ່ານລອງເຮັດບາງຢ່າງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ກິລາ. ໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ cardio ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານຈະຜະລິດ testosterone ຫຼາຍຂື້ນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປັບປຸງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານ. ອົບອຸ່ນຂຶ້ນເປັນເວລາສາມນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງບ່ອນທີ່ທ່ານເຕັມເວລາ 30 ວິນາທີແລະຍ້າຍຊ້າລົງເປັນເວລາ 90 ວິນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກເຈັດຄັ້ງນີ້.
   • ໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີພຽງພໍບໍ່ວ່າຈະໂດຍການກິນອາຫານເສີມຫລືໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າແດດ.
   • ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຖືກເຜີຍແຜ່ເມື່ອໄວໆມານີ້, ashwagandha ເປັນປະເພດຫຍ້າໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງເພື່ອກະຕຸ້ນການຜະລິດ testosterone. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ adaptogen ແລະຖືກຂາຍເປັນອາຫານເສີມ.
3. ໃນເວລານີ້, ດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ດີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃຫ້ດີແລະແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ສາມາດກີດຂວາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຖ້າທ່ານມີສິວ, ຜິວ ໜັງ ຜື່ນ, ຫລືຜິວແຫ້ງ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະປູກ ໜວດ.
   • ໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ ໃນຂະນະທີ່ຍັງໂກນປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ໃຊ້ມັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ເດືອນກ່ອນທີ່ຈະປູກ ໜວດ ຂອງທ່ານ.
   • ຮັກສາໃບ ໜ້າ ໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອໃຫ້ຮາກຜົມມີສຸຂະພາບດີແລະກະຕຸ້ນ. ໃຊ້ໂຟມລ້າງຫນ້າແບບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
4. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໂກນຫນວດ. ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການຜ້າທີ່ສະອາດເພື່ອແຕ້ມຮູບແຕ້ມ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໃບ ໜ້າ ທີ່ສະອາດ. ເຮັດໃຫ້ຜົມສັ້ນໆທຸກໃບຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຕັດຜົມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໂກນຜົມກ້ຽງ. ວິທີນີ້ທ່ານຮັບປະກັນວ່າທຸກຢ່າງຈະເລີນເຕີບໂຕເທົ່າທຽມກັນ.
   • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການໂກນທີ່ໃກ້ຊິດຢູ່ຮ້ານຕັດຜົມດ້ວຍມີດ. ມັນບໍ່ມີຄວາມລຽບງ່າຍກ່ວານັ້ນ, ແລະນັ້ນແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີເລີດ.
   • ຫຼັງຈາກທີ່ໂກນ ໜວດ, ບໍ່ຄວນເຮັດຫຍັງເລີຍໃນເວລາປະມານສີ່ອາທິດ, ຍົກເວັ້ນການລ້າງແລະດູແລ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຈັບຫນວດຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຈະເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນຕອນນີ້.
5. ຄວບຄຸມອາການຄັນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນເລີ່ມໂກນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເພາະວ່າມັນເລີ່ມມີອາການຄັນ. ຮູ້ວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 4 ອາທິດເພື່ອໃຊ້ກັບມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະລຸດລົງຍ້ອນວ່າຈັບຫນວດໄດ້ອ່ອນລົງ.
   • ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືຈັບຫນວດ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຕ້ານອາການຄັນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຈະມີອາການຄັນຖ້າທ່ານຮັກສາຈັບຫນວດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດມັນລົງເລັກນ້ອຍ. ອ່ານພາກທີສາມຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຈັບຫນວດ.
6. ມີຄວາມອົດທົນ. ຈັບຫນວດຂອງທຸກຄົນເຕີບໃຫຍ່ໃນອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສຳ ລັບບາງຄົນມັນຕ້ອງໃຊ້ອາຍຸເພື່ອຈັບ ໜວດ ຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັນເຕີບໃຫຍ່ເຕັມໃນຄືນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີອາຍຸເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນເພື່ອໃຫ້ຈັບຫນວດຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຕາມຈັງຫວະຂອງມັນເອງ.
   • ຜູ້ຊາຍບາງຄົນສາມາດຈັບຫນວດໃນສອງຫຼືສາມອາທິດ, ຄົນອື່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ.
7. ປ່ອຍໃຫ້ຈັບຫນວດໄວ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນຈະປູກ ໜວດ ທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນງາມໂດຍສະເພາະໃນລະດູ ໜາວ, ມັນແມ່ນຄວາມລຶກລັບທີ່ວ່າ ໝີ ໃນດິນຟ້າອາກາດອົບອຸ່ນຈະບໍ່ງາມ. ຈັບຫນວດແມ້ກະທັ້ງປົກປ້ອງທ່ານຈາກລັງສີ UV ແລະສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ເຢັນໃນເວລາທີ່ມັນຮ້ອນ, ຍ້ອນວ່າມັນດັກເຫື່ອລົງເທິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານເຊິ່ງເຢັນລົງເມື່ອມັນລະເຫີຍ. ອາການຄັນອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນລະດູຮ້ອນ, ແຕ່ມັນບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ.
   • ຈັບຫນວດສະ ເໜີ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທຸກຊະນິດເຊັ່ນ: ການຕິດຂີ້ຝຸ່ນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດຫອບຫືດຫຼືພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈອື່ນໆ, ແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວຈັບພະລັງງານລົມ, ເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານງາມແລະອົບອຸ່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງໃນລົມເຢັນ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຮັກສາແລະຮູບຮ່າງຂອງຈັບຫນວດຂອງທ່ານ

1. ຖູ ໜວດ ຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຕັດຜົມທຸກໆ 5-10 ມື້. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາການເຕີບໃຫຍ່ຄັ້ງ ທຳ ອິດສິ້ນສຸດລົງແລະຈັບຫນວດແມ່ນຄວາມຍາວທີ່ຕ້ອງການ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຕັດແຕ່ງ. ຜູ້ຊາຍສ່ວນຫຼາຍຈະປັກ ໜວດ ຈັບຫນວດຂອງພວກເຂົາທຸກໆສອງອາທິດ, ຂື້ນກັບວ່າມັນຈະເຕີບໃຫຍ່ໄວເທົ່າໃດແລະທ່ານຕ້ອງການຈັບຫນວດປະເພດໃດ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການຈັບຫນວດຕາບໃດທີ່ Santa Claus, ທ່ານຍັງຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະຈັບຫນວດເປັນຮູບຊົງດ້ວຍເຄື່ອງຕັດຫລືມີດຕັດເພື່ອໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຈັບຫນວດສັ້ນແລະຂົນຫຍາບ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຕັດຜົມເລື້ອຍໆ, ບາງທີທຸກໆສອງຫຼືສາມມື້.
   • ຮັກສາເສັ້ນຜົມຢູ່ຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ສັ້ນລົງຢູ່ລຸ່ມເສັ້ນຄາງກະໄຕ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຍອມຮັບ, ທ່ານຈະຄ້າຍຄືກັບຄົນໃນຖ້ ຳ.
2. ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຜົມຈັບຫນວດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດມັດ ໜວດ ໄດ້ຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍມີດຕັດ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຂົນທັງ ໝົດ ມີຄວາມຍາວເທົ່າກັນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ clippers ໄດ້, ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຂະ ໜາດ ຂອງເອກະສານຄັດຕິດ.
   • ສຳ ລັບຈັບຫນວດສັ້ນຫລືສອງສາມເດືອນ ທຳ ອິດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຜົມທີ່ເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານມີ ໜວດ ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຫຍິບ.
   • ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປໃນເວລາທີ່ຕັດແຕ່ງເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນການໂກນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຍັງມີເຟືອງ, ລອງປະຕິບັດກັບເຄື່ອງຕັດຜົມກ່ອນທີ່ຈະໂກນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າມັນເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດແລະມີສິ່ງທີ່ແນບມາໃຊ້.
3. ເລືອກແບບທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຮູບຊົງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍວິທີໃນການແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າທາງເລືອກແມ່ນຂື້ນກັບຮູບຊົງຂອງໃບ ໜ້າ ແລະລົດນິຍົມສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໄປຫາມັນ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ດ້ວຍແກ້ມທີ່ແກ້ມ, ທ່ານຄວນຈະຈັບຫນວດຂອງຜູ້ຊາຍໃຫ້ສັ້ນລົງຢູ່ທາງຂ້າງ. ຖ້າທ່ານມີໃບ ໜ້າ ແຄບ, ທ່ານສາມາດປະໄວ້ສອງຂ້າງຕໍ່ໄປອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
   • ກຳ ນົດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຈັບຫນວດສູງເທົ່າໃດ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງນີ້ເຕີບໃຫຍ່ຕາມວິທີທີ່ມັນເຕີບໃຫຍ່ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ຖ້າມັນເຕີບໃຫຍ່ຕໍ່ແກ້ມຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຕັດເບື້ອງເທິງ.
4. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງຕັດຂອງທ່ານ. ໃນເຄື່ອງຕັດຫຍິບສ່ວນຫຼາຍທ່ານສາມາດປັບຄວາມຍາວໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດປັບຕົວໄດ້ເມື່ອທ່ານລົງໄປຫາຄໍຂອງທ່ານ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນຫຍັງເລີຍ. ທ່ານຍັງສາມາດປັບຄວາມຍາວຂອງຄາງກະໄຕແລະຄາງກະໄຕຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ສຳ ລັບຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມ, ງາມ.
5. ພິຈາລະນາຮູບແບບການຈັບຫນວດທີ່ມີຢູ່ທົ່ວໄປຫນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຕົວແບບທີ່ສັບສົນກວ່າ, ມີຕົວເລືອກທຸກປະເພດ. ລອງໃຊ້ແບບ ໜຶ່ງ ຕໍ່ໄປນີ້:
   • ແບ້ຄົນ ໜຶ່ງ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂກນແກ້ມແກ້ມແລະປະໄວ້ພຽງແຕ່ຈັບຫນວດໃສ່ຄາງແລະສອກ.
   • "Chinstrap" ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີພຽງແຕ່ຈັບຫນວດບາງໆຕາມກະດູກຄາງກະໄຕຂອງທ່ານທີ່ຍັງສືບຕໍ່ເຂົ້າໄປໃນ mustache ຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນງາມດ້ວຍຜົມສັ້ນຫຼາຍຫຼືມີຫົວຫນ້າທີ່ມີຜົມ.
   • ຈັບຫນວດ Pharaoh ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານໂກນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຍົກເວັ້ນຄາງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ໃນເວລາດົນນານ, ບາງຄັ້ງມີ braids ໃນມັນ.
   • ຈັບຫນວດເຕັມແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນຄ້າຍຄືກັບ, ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ຈັບຫນວດຢ່າງເຕັມທີ່ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຄໍແລະປາກເທິງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ ໜວດ ຂອງທ່ານຈະຕິດຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການດູແລຈັບຫນວດ

1. ລ້າງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກ່ອນທີ່ຈະຕັດຜົມ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງລ້າງ ໜວດ ເພື່ອໃຫ້ມັນສະອາດ, ນຸ່ມແລະບໍ່ມີຮອຍແຕກກ່ອນທີ່ຈະຕັດຜົມຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ລ້າງ ໜວດ ຂອງທ່ານໄວ້ໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະແຊມພູ.
   • ທ່ານສາມາດໃຊ້ແຊມພູຜົມປົກກະຕິຫຼືແຊມພູຈັບຫນວດພິເສດ, ຂື້ນກັບຜິວຂອງທ່ານມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ມັນແນວໃດ. ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ສະບູທີ່ທ່ານລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍ.
   • ຖ້າທ່ານມີ ໜວດ ຍາວກວ່າ, ທ່ານອາດຈະມັກໃຊ້ແຊມພູຈັບຫນວດພິເສດ. ມັນລ້າງອອກງ່າຍກ່ວາສະບູຫຼືແຊມພູ ທຳ ມະດາ.
2. ຖູ ໜວດ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ເຄື່ອງຕັດຜົມຈັບຫນວດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມາພ້ອມກັບການປັກຈັບຫນວດ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຖູຜົມຫລືແປງໃດ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ຈັບຂອງທ່ານລຽບກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນທິດທາງຂອງເສັ້ນຜົມ. ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງທັນທີວ່າມັນຮອດເວລາທີ່ຈະຕັດມັນອີກ.
   • ບາງຄັ້ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕິດຢູ່ໃນຈັບຫນວດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເກັບເອົາອາຫານ, ຂີ້ເຫຍື່ອ, ຫລືສິ່ງເສດເຫຼືອອື່ນໆໃນຈັບຫນວດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຍາວຫຼາຍ. ສະນັ້ນຈົ່ງປະສົມມັນເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນກາຍເປັນຮັງຂອງນົກ.
3. hydrate ປະຈໍາວັນ. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ລອງໃຊ້ຄຣີມທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ອນອອກ ໜວດ, ແລະດ້ວຍຄຣີມທີ່ ເໝາະ ສົມ, ສືບຕໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແກ່ຮາກແລະໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານເມື່ອຈັບຫນວດໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ເພື່ອໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ. ຈັບຫນວດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕ້ອງມີພື້ນຖານທີ່ແຂງແຮງເພື່ອເຕີບໃຫຍ່.
   • ໃຊ້ຄີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ.
4. ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຈັບຫນວດເພື່ອຕ້ານອາການຄັນແລະຜິວແຫ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກໃຊ້ໂດຍຜູ້ຊາຍທຸກຄົນ, ແຕ່ວ່າມັນມີນໍ້າມັນຈັບຫນວດທຸກຊະນິດຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ທ່ານສາມາດປະສົມໃສ່ ໜວດ ຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຫຼື້ອມ, ຊຸ່ມຊື່ນແລະສະອາດ. ມັນເບິ່ງດີແລະຊ່ວຍຕ້ານການຄັນຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
   • ເອົານ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ແຜ່ນ ໜຶ່ງ ແລະຖີ້ມ ໜວດ ຂອງທ່ານໃສ່ມັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແຈກຢາຍນ້ ຳ ມັນຕະຫຼອດຈັບຫນວດ.
   • ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວຍັງດີຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານແລະມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

• ຄີມ ບຳ ລຸງຜິວຫນ້າ
• ນ້ ຳ ມັນຈັບຫນວດ
• ເຄື່ອງຕັດຫຍິບຈັບຫນວດ
• ມີດຕັດ
• ຊ່າງຕັດຜົມ
• ແຊມພູ
• ລວມ