ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ປະຕິບັດຕໍ່ການແຂວນຄໍ

ເລັບທີ່ຫ້ອຍຫລືເປັນເລັບທີ່ບີບບັງຄັບແມ່ນຮອຍແຕກທີ່ ໜ້າ ລຳ ຄານໃນຜິວ ໜັງ ທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອສິ້ນຂອງຜິວ ໜັງ ໜຽວ ຈາກແຜ່ນຕັດຫລືເລັບ. ຫ້ອຍແຂວນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍຖ້າມັນຖືກຈັບໃສ່ເສື້ອຜ້າຫຼືຜົມຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຂວນຄໍຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລແລະ ກຳ ຈັດສາຍຫ້ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕັດ, ຮອຍແປ້ວ, ຮອຍໃຄ່ບວມແລະການຕິດເຊື້ອ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ປະຕິບັດຕໍ່ການແຂວນຄໍ

1. ຢ່າກັດເລັບຂອງທ່ານຫຼືເລືອກເອົາມັນ. ໂດຍການກັດເລັບຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະ ທຳ ລາຍເລັບຂອງທ່ານແລະຜິວ ໜັງ ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກມັນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແຂວນຄໍ.
   • ການວາງນິ້ວມືຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງທ່ານແລະຈັບພວກມັນຢູ່ໃກ້ປາກຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ໂອກາດຂອງການຫ້ອຍຄໍຈະຕິດເຊື້ອໄດ້ເພາະວ່າມັນມີແບັກທີເຣຍຫຼາຍໆຊະນິດຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານ.
2. ຢ່າໃຊ້ຢາ ກຳ ຈັດເລັບດ້ວຍ Acetone. ການ ກຳ ຈັດເລັບດ້ວຍສານອາເຊນໂຕນເຮັດວຽກໄດ້ດີ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດການເຮັດເລັບ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມືແລະເລັບຂອງທ່ານແຫ້ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າແຂວນແຫ້ງເກີດຂື້ນເມື່ອຜິວແລະເລັບຂອງທ່ານແຫ້ງ, ດີທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຜົນດີໃນການແຫ້ງ.
   • ພິຈາລະນາ ນຳ ໃຊ້ການ ກຳ ຈັດໂປໂລຍເລັບທີ່ມີການຮຸກຮານ ໜ້ອຍ ລົງເຊັ່ນ: ທາດ ethyl acetate, ເຫຼົ້າ isopropyl, ຫຼືທາດໂປຼຕີນຄາບອນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງເຮັດເລັບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: glycerine ແລະຖົ່ວເຫລືອງ.
3. ມີສຸຂະພາບດີແລະມີອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນ B ສູງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະປ້ອງກັນການແຂວນຄໍໃນອະນາຄົດ. ພະຍາຍາມດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຈອກຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດີ.
   • ພິຈາລະນາກິນວິຕາມິນເສີມຖ້າອາຫານຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ພຽງພໍ.
   • Biotin ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງ. ຖາມທ່ານ ໝໍ ວ່າອາຫານເສີມແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ.