ເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດກັບ Tramadol

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເຂົ້າໃຈວ່າມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດທີ່ຈະຖອນຕົວອອກຈາກ Tramadol
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຢຸດເຊົາໃຊ້ຢາ Tramadol
ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜູ້ອື່ນ

ຢາ Tramadol ແມ່ນຢາແກ້ປວດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປານກາງແລະຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ກິນຢາ Tramadol ເປັນເວລາຫລາຍໆເທື່ອ, ເວລານັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະມີການເພິ່ງພາອາໄສຢາ. ຖ້າທ່ານຢຸດເຊົາ, ທ່ານຈະສ່ຽງຕໍ່ອາການຖອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຢຸດກິນຢາ Tramadol ຕົວເອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ, ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ປອດໄພ ໜ້ອຍ, ແລະເວລາທີ່ຕ້ອງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເຂົ້າໃຈວ່າມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດທີ່ຈະຖອນຕົວອອກຈາກ Tramadol

ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ. ແນ່ນອນທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈຢຸດເຊົາການໃຊ້ຢາ Tramadol ຕົວເອງ, ແຕ່ໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຮູ້ວ່າທ່ານຕັ້ງໃຈຢຸດ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະສາມາດຊ່ວຍທ່ານຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຢາ Tramadol ຄ່ອຍໆເພື່ອ ຈຳ ກັດອາການຖອນ.
- ສະເຫມີໄປຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.
ມາຮູ້ຈັກອາການຖອນຕົວທາງຮ່າງກາຍ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີຂອງອາການທີ່ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບໃນລະຫວ່າງການດູດນົມ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານປະສົບກັບ ຄຳ ຮ້ອງທຸກທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນລາຍຊື່, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ, ຫຼືໄປຫາໂຮງ ໝໍ ຫຼືຫ້ອງສຸກເສີນໂດຍກົງ.
- ຖອກທ້ອງ
- ເຈັບຫົວ
- ປວດຮາກແລະຮາກ
- ບັນຫາການຫາຍໃຈ
- ສັ່ນ
- ການເຫື່ອອອກ
- ສັ່ນ
- ເຮືອນທີ່ຢືນຢູ່ປາຍ
ຍັງຄາດຫວັງວ່າອາການຖອນຈິດໃຈ. ການຢຸດເຊົາການໃຊ້ Tramadol ແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງບາງຢ່າງຈາກການກັກຂັງຢາຝິ່ນອື່ນໆເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງມັນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາງຈິດໃຈແລະອາລົມຕໍ່ໄປນີ້ກໍ່ຍັງເກີດຂື້ນເປັນປະ ຈຳ ໃນລະຫວ່າງການຖອນ tramadol:
- ການນອນໄມ່ຫລັບ
- ຄວາມຢ້ານກົວ
- ຄວາມຢາກທີ່ແຮງກ້າ ສຳ ລັບ Tramadol
- ໂຈມຕີ Panic
- ການລະເຫີຍ
ຍອມຮັບເວລາທີ່ມັນຈະໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານຈະຖອນຕົວອອກຈາກ Tramadol. ອາການຖອນ Tramadol ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນສູງສຸດ 48-72 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກປະລິມານຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ອາການເຫລົ່ານີ້ສາມາດມີມາຕັ້ງແຕ່ສອງສາມມື້ຫາສອງສາມອາທິດ. ອາການຮຸນແຮງຂອງອາການຖອນກໍ່ຈະຂື້ນກັບລະດັບຂອງການໃຊ້ Tramadol ແລະການເພິ່ງພາອາໄສ.
ຖາມກ່ຽວກັບການໃຊ້ຢາອື່ນໆ. ຢາ Suboxone ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບການຖອນຢາຝິ່ນແລະຄວນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດ ໝໍ ທີ່ຢັ້ງຢືນໃຫ້ເຮັດ. ມັນຖືກໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນອາການຖອນແລະຄວາມຢາກເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສານເສບຕິດ.
- ຢາອື່ນໆທີ່ບັນເທົາອາການຖອນແມ່ນ Clonidine (ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຄວາມກັງວົນໃຈແລະອາການປວດຮາກ) ແລະ Buprenorphine (ເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາທີ່ detox ສັ້ນລົງ).
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ສານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຢາອື່ນໆທີ່ສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຮັກສາສານພິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປ້ອງກັນພະຍາດພູມຕ້ານທານ (ໂດຍຜ່ານທ່ານ ໝໍ) ກໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ ໜຶ່ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າ Tramadol ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ທ່ານອາດຈະພົບກັບອາການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງເຖິງປານກາງໃນຂະນະທີ່ ກຳ ຈັດສານພິດ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຢຸດເຊົາໃຊ້ຢາ Tramadol

ຕັ້ງຕາຕະລາງການຕັດທໍ່ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ການຢຸດເຊົາການ Tramadol ຢ່າງສົມບູນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຖອນທີ່ແຂງແຮງໂດຍສະເພາະ, ລວມທັງການຊັກ. ບໍ່ວ່າ ກຳ ນົດເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ຕິດກັບຕາຕະລາງການຖອນເງິນ. ໝາຍ ວັນທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ຊັບພະຍາກອນເຂົ້າໃນວາລະຫຼືແຜນການປະ ຈຳ ອາທິດ. ຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານຂອງທ່ານເພື່ອ ກຳ ຈັດມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນລະບຽບແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະອັນຕະລາຍຂອງການຖອນ. ວິທີການຖອນເງິນທີ່ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນຂື້ນກັບການມີສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆ.
- ໂດຍທົ່ວໄປ, ການຖອນອອກຈາກຝິ່ນແມ່ນມີດັ່ງນີ້: ການຫຼຸດລົງ 10% ຕໍ່ມື້, 20% ໃນທຸກໆສາມຫາຫ້າມື້, ແລະ 25% ຕໍ່ອາທິດ. ມັນບໍ່ເຄີຍຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດ 50% ທຸກໆວັນໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງເວລາໃນຂະບວນການຖອນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນສາມເມັດຕໍ່ມື້, ເລີ່ມຕົ້ນຖອນໂດຍການກິນພຽງສອງເມັດ - ໜຶ່ງ ເມັດໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ຕັດມັນລົງໃຫ້ເຫລືອພຽງ ໜຶ່ງ ເມັດໃນຕອນເຊົ້າແລະເກັບໄວ້ໃນນັ້ນອີກ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ຢຸດເຊົາການໃຊ້ຢາຢ່າງສົມບູນໃນທັນທີທີ່ທ່ານກຽມພ້ອມກິນເຄິ່ງເມັດຕໍ່ມື້, ອາທິດ.
ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ. ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບການເບິ່ງແຍງດູແລຕົວເອງເພາະມັນຍັງຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຖອນ. ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກິນອາຫານທີ່ ໜ້າ ເບື່ອ, ແຕ່ມີທາດ ບຳ ລຸງເພື່ອບັນເທົາການຮ້ອງທຸກໃນ ລຳ ໄສ້ໃນຂະນະທີ່ຍັງໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ພຽງພໍເພື່ອດັດປັບຂະບວນການທາງກາຍະພາບຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ຫຼາຍໆກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ບົດບາດຂອງມັນໃນຂະບວນການຮັກສາແລະເນື່ອງຈາກຄວາມຊຸ່ມຫຼາຍແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດສານພິດ.
- ເນື່ອງຈາກອາການຄ້າຍຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ທ່ານອາດຈະປະສົບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າເຢັນແລະເຢັນເພື່ອຊ່ວຍປັບອຸນຫະພູມຂອງທ່ານແລະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍ ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນຍັງບັນເທົາອາການເຈັບຂອງກະດູກແລະກ້າມ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ມີຢູ່ທົ່ວໄປ.
- ມັນຍັງປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ຢາແກ້ປວດເກີນ ກຳ ນົດເພື່ອປິ່ນປົວອາການຖອນອື່ນໆ.
- ໃຊ້ເວລາຍ່າງຫຼືອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ ໆ ທຸກໆມື້ເພື່ອເພີ່ມລະດັບ serotonin ຂອງທ່ານ. ນັ້ນຈະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າທີ່ສາມາດມາພ້ອມກັບຢາດັບກິ່ນ.
ໃຊ້ອາຫານເສີມ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຮັກສາອາການຖອນ. ມີອາຫານເສີມ ທຳ ມະຊາດທີ່ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ສະເພາະດ້ານສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາການຖອນ. ພິຈາລະນາ L-tyrosine ໃນລະຫວ່າງການຖອນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກິນ valerian, ເຊິ່ງຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບການນອນທີ່ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢຸດ Tramadol.
- ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມໃດໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເສີມອາຫານແບບ ທຳ ມະຊາດບາງຄັ້ງບາງຄາວກໍ່ສາມາດພົວພັນກັບທາງລົບກັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຫລືບາງສະພາບການທາງການແພດ.
ຫລີກລ້ຽງການດື່ມເຫຼົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ໃນການຮັກສາການຕິດຢາເສບຕິດ, ຢ່າໃຊ້ເຫຼົ້າຫລືສິ່ງເສບຕິດ. ຍ້ອນວ່າອັນຕະລາຍຂອງການພົວພັນລະຫວ່າງສອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢາ Tramadol ຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆໃນການປະສົມປະສານກັບເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການການຖອນຫຼືໂຣກຊຶມເສົ້າຫຼຸດລົງ, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນ, ທ່າອຽງຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ສູນເສຍສະຕິ, ເປັນໂຣກສະ ໝອງ ແລະຫາຍໃຈຍາກ.

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜູ້ອື່ນ

ການຮັກສາສິ່ງເສບຕິດການຄົ້ນຄວ້າ. ພິຈາລະນາປິ່ນປົວ ສຳ ລັບສິ່ງເສບຕິດ Tramadol. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວ່າຈະໄປປິ່ນປົວຄົນເຈັບແບບໃດຫລືບໍ່ກໍ່ເປັນວິທີທີ່ຈະຢຸດການ ນຳ ໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ການຮັກສາສິ່ງເສບຕິດປະກອບມີໂຄງການປິ່ນປົວ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນການປະສົມປະສານກັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການແພດແລະການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຫລືການປິ່ນປົວແບບກຸ່ມ, ເພື່ອ ກຳ ຈັດສານເສບຕິດແລະເຂົ້າໃຈອາລົມທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງ.
- ການປິ່ນປົວຄົນເຈັບແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັກເຊົາເປັນເວລາດົນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຢູ່ອາໄສ, ແລະຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງສິ່ງເສບຕິດ Tramadol. ນີ້ສາມາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຖືກຄວບຄຸມແລະປອດໄພ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນການຖອນເງິນ.
- ການປິ່ນປົວຄົນເຈັບພາຍນອກມີການປິ່ນປົວແລະປິ່ນປົວຢູ່ຄລີນິກ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສືບຕໍ່ເຮັດວຽກປົກກະຕິຢູ່ເຮືອນ. ການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງແລະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ຢາກລົບກວນກິດຈະ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນໃນເວລາທີ່ຖອນ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໄປສູນ ບຳ ບັດຜູ້ຕິດຢາຫຼືຫ້ອງກວດພະຍາດຟື້ນຟູ, ໃຫ້ໃຊ້ລິ້ງນີ້ເພື່ອຊອກຫາໂຄງການທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ.
ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຊ່ຽວຊານ. ທີ່ປຶກສາ, ທ່ານ ໝໍ, ແລະນັກຈິດຕະສາດແມ່ນມີທັງ ໝົດ ແລະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການຕ້ານທານກັບການຕິດຢາ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິ ກຳ ສາມາດຊ່ວຍຊອກຫາວິທີການທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຢາກທີ່ບໍ່ສາມາດຢຸດຢັ້ງໄດ້, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ມີຍຸດທະສາດໃນການປ້ອງກັນແລະຈັດການກັບອາການຊືມເສົ້າຖ້າມັນເກີດຂື້ນ.
ຮັບການປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢຸດເຊົາກິນຢາ Tramadol, ມັນອາດຈະເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະສືບສວນສາເຫດພື້ນຖານຂອງການຕິດຢາຂອງທ່ານ. ການໃຊ້ຢາເສບຕິດມັກຈະກາຍເປັນວິທີການຈັດການກັບຊີວິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງ. ຜ່ານການ ບຳ ບັດແລະການຮັກສາພຶດຕິ ກຳ, ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາສາເຫດແລະຜູ້ປະກອບສ່ວນສິ່ງເສບຕິດແລະຮຽນຮູ້ວິທີການ ໃໝ່ ໃນການຈັດການແລະປິ່ນປົວບາດແຜທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ.
ພິຈາລະນາເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມສົນທະນາ. ກຸ່ມສົນທະນາຫລືກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ, ເຊັ່ນວ່າຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມແຜນ 12 ບາດກ້າວ, ແມ່ນໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບຄົນອື່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມງົດງາມຂອງທ່ານ, ພ້ອມກັບຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍປານໃດ. ໃນລະຫວ່າງການປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດແລກປ່ຽນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະແລກປ່ຽນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຕ່າງໆໃນການຮັບມືກັບຊີວິດໃນໄລຍະແລະຫຼັງການ ກຳ ຈັດສານພິດ. ກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການປ້ອງກັນການຮື້ຟື້ນໂດຍການຊ່ວຍທ່ານໃນຂໍ້ຕົກລົງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດກັບຕົວທ່ານເອງ.
- ກຸ່ມເຊັ່ນ: Addicts Anonymous Netherlands ແມ່ນມີໂດຍສະເພາະໃນການຕິດຢາເສບຕິດ.