ວິທີການກວດພະຍາດພະຍາດເຫືອກ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການລະບຸລັກສະນະ
ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ການວິນິດໄສ
ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ການອະນາໄມຊ່ອງປາກ
ຄໍາແນະນໍາ
ບົດຄວາມທີ່ຄ້າຍຄືກັນ

ເຫງືອກເປັນພື້ນຖານຂອງແຂ້ວ. ຄືກັນກັບຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຮາກຢູ່ໃນພື້ນດິນ, ແຂ້ວປົ່ງອອກມາຈາກເຫືອກ. ການຮັກສາແຂ້ວໃຫ້ຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຊ່ອງປາກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຮ່າງກາຍທັງົດ ນຳ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການດູແລແຂ້ວຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບການດູແລແຂ້ວຂອງເຈົ້າ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍວິທີການບົ່ງມະຕິພະຍາດເຫືອກອີງຕາມອາການແລະກໍານົດວ່າເຈົ້າຕ້ອງໄປພົບistໍປົວແຂ້ວຫຼືonໍຜ່າຕັດແຂ້ວຫຼືບໍ່.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການລະບຸລັກສະນະ

1 ຮຽນຮູ້ສາເຫດຂອງພະຍາດເຫືອກ. ບັນຫາເລິ່ມຕົ້ນຈາກການສ້າງ plaque (ສານ ໜຽວ) ຂຶ້ນແລະອ້ອມແຂ້ວ. Plaque ແມ່ນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈະເລີນເຕີບໂຕ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ປ່ອຍທາດອາຊິດທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ ທຳ ລາຍເຄືອບແຂ້ວແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຫງືອກ.
- Plaque ເປັນຊັ້ນທີ່ໂປ່ງໃສ, ສະນັ້ນມັນມັກຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນ.
- ການໃຊ້ຟອຍເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍກໍາຈັດ plaque ຢູ່ລຸ່ມເສັ້ນຂອງ gum.
- plaque ແຂງແມ່ນເອີ້ນວ່າ tartar ແລະສາມາດເອົາອອກໄດ້ໂດຍistໍປົວແຂ້ວເທົ່ານັ້ນ.
2 ກວດເບິ່ງປະເພດຂອງພະຍາດ gum. ພະຍາດເຫືອກມີຜົນກະທົບຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເຫງືອກ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍແລະແມ້ແຕ່ການສູນເສຍແຂ້ວ. Gingivitis ເປັນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ gum, ໃນຂະນະທີ່ periodontitis ເປັນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກຄາງກະໄຕ.
- ມີແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກວດຫາພະຍາດເຫືອກອັກເສບໄດ້, ເນື່ອງຈາກອາການຂອງພະຍາດນີ້ອາດຈະບໍ່ຮຸນແຮງ.
- ໃນກໍລະນີຂອງອັກເສບແຂ້ວອັກເສບ, ການປິ່ນປົວດ່ວນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ຄືກັບວ່າຊັກຊ້າ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວສູນເສຍໄດ້.
3 ເບິ່ງວ່າເຫງືອກຂອງເຈົ້າມີເລືອດອອກບໍເມື່ອເຈົ້າຖູຫຼືຖູແຂ້ວ. ເຈົ້າຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການນີ້, ເພາະມັນເປັນອາການຫຼັກຂອງພະຍາດປະ ຈຳ ເດືອນ. ການຂາດຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີເລືອດໄຫຼອອກນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫຼາຍຄົນເລື່ອນການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການຂໂອບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ.
4 ກວດແຂ້ວຂອງເຈົ້າເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຊອກຫາອາການຜິດປົກກະຕິ. ເຫືອກບວມ, ວ່າງ, ມີສີແດງຫຼືສີມ່ວງບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດ.
- ເຫງືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີມີສີບົວຈືດ, ບໍ່ມີສີແດງເຂັ້ມຫຼືສີມ່ວງ.
- ຖ້າເຫງືອກยื่นອອກແລະປະມານບໍລິເວນແຂ້ວ, ນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດ.
- ພະຍາດ Gum ຍັງມີຫຼັກຖານໂດຍການເປີດເຜີຍຂອງຮາກຂອງແຂ້ວ, ເມື່ອແຂ້ວ protrude ຈາກເຫງືອກແລະປະກົດວ່າ "ຍາວກວ່າ".
5 ສັງເກດເຫັນຄວາມເຈັບປວດໃດ in ຢູ່ໃນແຂ້ວ, ເຫືອກ, ຫຼືຄາງກະໄຕຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ກິນເຂົ້າ. ອາການເຈັບແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍສັງເກດເຫັນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ເມື່ອຮາກຂອງແຂ້ວໄດ້ຮັບການເປີດເຜີຍ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີການປ່ຽນແປງໃນການກັດຂອງເຈົ້າ, ມັນmeansາຍຄວາມວ່າແຂ້ວຂອງເຈົ້າມີການເຄື່ອນທີ່ເລັກນ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກັນແລະກັນ, ເຊິ່ງອາດຈະບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດຂອງແຂ້ວ.
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບຊ່ອງຫວ່າງໃbetween່ລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຄ້ຽວ, ແຕ່ອາດຈະບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດຂອງແຂ້ວ ນຳ ອີກ.
6 ເອົາໃຈໃສ່ກັບການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ. Halitosis ແລະມີລົດຊາດບໍ່ດີຢູ່ໃນປາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດເຫືອກ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ຖາມfriendູ່ຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງເພື່ອດົມກິ່ນລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ; ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ພະຍາຍາມປະເມີນລົມຫາຍໃຈດ້ວຍຕົນເອງ.

ພາກທີ 2 ຂອງ 3: ການວິນິດໄສ

1 ນັດwithາຍກັບdentໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າ. ມີພຽງແຕ່istໍປົວແຂ້ວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດບອກໄດ້ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າມີອາການເຈັບແຂ້ວອັກເສບຫຼືເປັນອັກເສບແຂ້ວ, ແລະກ່ອນທີ່ເຈົ້າໄປຢ້ຽມຢາມ, ການປິ່ນປົວຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍກວ່າ.
2 ກຽມຕົວ ສຳ ລັບການນັດພົບຂອງທ່ານໍ. istໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຊ່ອງປາກແລະຈະຖາມທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບການດູແລແຂ້ວແລະເຫງືອກຂອງທ່ານ, ພ້ອມທັງວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າແນວໃດ. ເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຄໍາຖາມທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ, ຢ່າລືມເອົາໃຈໃສ່ກັບລັກສະນະຜິດປົກກະຕິຂອງເຫງືອກແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ປະສົບມາ.
- ກະກຽມບັນຊີລາຍຊື່ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດເຫືອກ, ອາການຂອງເຈົ້າ, ປັດໃຈສ່ຽງແລະການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ຈົ່ງກຽມຕົວທີ່ຈະຖືກຖາມກ່ຽວກັບຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຈົ້າທີ່ມີພະຍາດເຫືອກແລະພະຍາດຊ່ອງປາກ.
3 ພັກຜ່ອນໃນລະຫວ່າງການກວດກາຂອງເຈົ້າ. ທ່ານdentໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຈະກວດແຂ້ວຂອງທ່ານ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຮູບຮ່າງແລະສີຂອງມັນ. ທ່ານalsoໍຍັງຈະກວດເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າມີເລືອດອອກຫຼືບໍ່. ຈາກນັ້ນistໍປົວແຂ້ວຈະໃຊ້ເຄື່ອງກວດຊ່ອງຄອດນ້ອຍ tiny ເພື່ອກວດຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງເຫງືອກແລະແຂ້ວ. ຖ້າພວກມັນເກີນ 3-5 ມມ, ນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດ.
- ຂັ້ນຕອນນີ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນບໍ່ເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຂ້ວແລະເຫືອກອາດຈະເພີ່ມຂື້ນເນື່ອງຈາກການເປີດເຜີຍຂອງຮາກ.
- dentໍປົວແຂ້ວຍັງສາມາດກວດກາເບິ່ງການເຄື່ອນທີ່ຂອງແຂ້ວໄດ້ - ການເຄື່ອນທີ່ຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະບົ່ງບອກເຖິງການຍຶດທີ່ບໍ່ພຽງພໍໃນກະດູກ.
- ເຈົ້າອາດຈະກວດ X-ray ຂອງແຂ້ວແລະຄາງກະໄຕເພື່ອປະເມີນການສູນເສຍກະດູກ.
4 ເຮັດແຜນການປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກistໍປົວແຂ້ວກວດຫາພະຍາດກ່ຽວກັບເຫືອກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັບເຂົາເຈົ້າເພື່ອວາງແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງການເປັນພະຍາດຂໍ່ອັກເສບ, ມາດຕະການທີ່ບໍ່ມີການຮຸກຮານແມ່ນພຽງພໍ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະເວລາອັກເສບຂັ້ນສູງ, ອາດຈະຕ້ອງມີການຜ່າຕັດອອກ.
- ໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງພະຍາດ, istໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຈະແນະນໍາໃຫ້ເອົາການຄິດໄລ່ອອກແລະທໍາຄວາມສະອາດແລະຂັດຜິວຂອງຮາກແຂ້ວ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການທໍາຄວາມສະອາດການຄິດໄລ່ແລະການກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ລຸ່ມເສັ້ນຢາງ, ແລະອັນທີສອງແມ່ນການເຮັດໃຫ້ພື້ນຜິວທີ່ຫຍາບຂອງແຂ້ວລຽບເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕົກຄ້າງຢູ່ກັບພວກມັນ.
- ສໍາລັບໄລຍະທີ່ບໍ່ກ້າວ ໜ້າ ຫຼາຍຂອງພະຍາດເຫືອກ, ອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼືທົ່ວໄປ.
- ການຜ່າຕັດສາມາດປະກອບມີການຜ່າຕັດapາປິດ, ການຕໍ່ແຂ້ວຫຼືການຕໍ່ກະດູກ, ແລະການສ້າງເນື້ອເຍື່ອຂຶ້ນມາໃheal່ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນອີກໃນອະນາຄົດ.
- ຄວາມເປັນໄປໄດ້ອີກອັນ ໜຶ່ງ ແມ່ນເປັນຕົວອະນຸພັນຂອງມາຕຣິກເບື້ອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແພດທັນຕະແພດໃຊ້ເຈວພິເສດໃສ່ກັບຮາກຂອງແຂ້ວທີ່ເສຍຫາຍ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງກະດູກແລະເນື້ອເຍື່ອອື່ນ.
5 ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວທາງເລືອກ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບແຜນການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າຫຼືຄິດວ່າdentໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າບໍ່ແນະນໍາວິທີປິ່ນປົວທີ່ເforາະສົມໃຫ້ເຈົ້າ, ລອງຫາanotherໍອື່ນ. ບາງທີລາວອາດຈະຕັດສິນໃຈອັນດຽວກັນ, ແຕ່ວິທີນີ້ເຈົ້າຈະກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວຖືກຕ້ອງອີກຄັ້ງ.
6 ນັດforາຍ ສຳ ລັບນັດຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງໄປພົບistໍປົວແຂ້ວເລື້ອຍ often ກ່ວາທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຈັບມາກ່ອນ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເຫືອກ, ທ່ານຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດມັນທຸກ three ສາມເດືອນ.
- ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວຟື້ນຟູ (ເຊັ່ນ: ການຂະຫຍາຍ coronal ຫຼືການໃສ່ຂາທຽມ) ເພື່ອປັບປຸງລັກສະນະຂອງແຂ້ວແລະເຫງືອກທີ່ເສຍຫາຍ.
- ສືບຕໍ່ປະຕິບັດການອະນາໄມຊ່ອງປາກທີ່ດີ.

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ການອະນາໄມຊ່ອງປາກ

1 ຖູແຂ້ວແລະເຫງືອກຂອງເຈົ້າມື້ລະສອງເທື່ອ. ການເອົາເສດອາຫານອອກຈາກແຂ້ວ, ເຫງືອກແລະລີ້ນຫຼຸດໂອກາດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໄວເກີນໄປຢູ່ໃນປາກ. ໂດຍການຄູນລະຫວ່າງແຂ້ວແລະເຫງືອກ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຫືອກໄດ້.
- ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວທີ່ອ່ອນ soft ເພື່ອຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດເຫງືອກຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນລະຄາຍເຄືອງ. ຂົນຂະ ໜາດ ກາງຫາແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງສາຍເຫືອກ, ປ່ອຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້, ນຳ ໄປສູ່ການອັກເສບ.
- ພະຍາຍາມຖູແຂ້ວຂອງທ່ານຫຼັງຈາກອາຫານທຸກຄາບ. ຖ້າອັນນີ້ເປັນເລື່ອງຍາກ, ການລ້າງປາກຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລ້ວຈະຫຼຸດເຊື້ອແບັກທີເຣຍລົງ 30%.
- ປ່ຽນແປງຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າທຸກ every 1-4 ເດືອນ, ເພາະວ່າຂົນສວມໃສ່ແລ້ວຈະບໍ່ເອົາຄາບຫີນປູນອອກມາໄດ້ດີແລະສາມາດບັນຈຸແບັກທີເຣຍໄດ້.
- ແປງຖູແຂ້ວໄຟຟ້າບາງອັນສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດ plaque ແລະ calculus ຈາກແຂ້ວແລະເຫງືອກຂອງເຈົ້າໄດ້ດີກ່ວາແປງຖູແຂ້ວ ທຳ ມະດາ.
2 ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວທີ່ມີຟລູອໍໄຣ້. Fluoride ເສີມສ້າງແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ, ປົກປ້ອງແຂ້ວຈາກການເສື່ອມສະພາບ. ຫຼັງຈາກອາຫານ, ເມື່ອປາກເປັນກົດ, fluoride ຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນກົດ, ສະນັ້ນປົກປ້ອງເຫງືອກ.
- ສ່ວນປະກອບອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປຢູ່ໃນຢາສີຟັນ, triclosan, ແມ່ນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຫຼຸດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດແຂ້ວແມງ.
- ເກືອໂລຫະເຊັ່ນສັງກະສີແລະກົ່ວສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບແຂ້ວໄດ້ເລັກນ້ອຍ.
3 ຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າທຸກມື້. ຟອຍຖູແຂ້ວຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວແລະຢູ່ໃຕ້ເສັ້ນຂອງgumາກແຂ້ວບ່ອນທີ່ແຜ່ນ plaque ແລະອາຫານສາມາດເກັບກໍາແລະນໍາໄປສູ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງແບັກທີເຣຍ. ການຖູແຂ້ວແລະຈາກນັ້ນຖູແຂ້ວຂອງທ່ານຈະກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະອາຫານໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
- ດ້າຍເສັ້ນໄຍລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງເຈົ້າແລະຖູຄ່ອຍ gently ຕາມແນວນອນເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເຫືອກຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜ້າເຊັດຫໍ່ອ້ອມແຂ້ວແຕ່ລະອັນແລະແລ່ນຂຶ້ນແລະລົງເພື່ອກໍາຈັດຄາບຫີນປູນອອກ.
- ໄມ້ຖູແຂ້ວໄມ້ຫຼືພາດສະຕິກ ທຳ ມະດາບໍ່ມີປະສິດທິພາບໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດແຂ້ວ.
4 ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອາຫານຂອງເຈົ້າມີທາດອາຫານ ໜາ ແໜ້ນ ແລະມີຄວາມສົມດຸນກັນ, ລວມທັງfruitsາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນຊີ.
- ດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty ຕະຫຼອດມື້. ອັນນີ້ຈະລ້າງ plaque ອອກແລະສະ ໜອງ ນໍ້າລາຍໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອຕ້ານກັບການຕິດເຊື້ອ.
- ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ພຽງພໍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນປະດົງຂໍ່.
5 ເຊົາສູບຢາ. ການສູບຢາບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເຫືອກ, ມັນຍັງ ທຳ ລາຍສຸຂະພາບຊ່ອງປາກໂດຍລວມໂດຍການກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍເຫືອກແລະພະຍາດອື່ນ. ຍິ່ງເຈົ້າສູບຢາຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເຫືອກສູງຂຶ້ນ.
- ການສູບຢາທໍ່ຫຼືຊິກາກໍ່ເພີ່ມໂອກາດເປັນພະຍາດເຫືອກ.
- ການຄ້ຽວຢາສູບສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງືອກຖອຍຄືນໄດ້, ປ່ອຍໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂະຫຍາຍຕົວຢູ່ໃນພື້ນທີ່ວ່າງເປົ່າ, ນໍາໄປສູ່ການເປັນປະດົງໃນແຂ້ວແລະການສູນເສຍແຂ້ວ.
6 ດູແລສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ພະຍາດເຫືອກສາມາດພົວພັນກັບພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອອະນາໄມຊ່ອງປາກບໍ່ດີ. ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການອະນາໄມຊ່ອງປາກຖ້າເຈົ້າມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
- ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເຫືອກຈະເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍພະຍາດພູມຕ້ານທານເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອ HIV.
- ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus (ທັງປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2) ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ gum ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພະຍາດເບົາຫວານປ່ຽນແປງເສັ້ນເລືອດແລະເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງສານບາງຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດປະ ຈຳ ເດືອນ.
- ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດເຫືອກເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍການຖືພາແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນອື່ນ in ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
7 ໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ. ການກວດຫາອາການເບື້ອງຕົ້ນຈະຊ່ວຍຮັບມືກັບພະຍາດໄດ້ໄວ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາການຂອງພະຍາດເຫືອກໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ໄດ້ງ່າຍ, ໃນບາງກໍລະນີມັນບໍ່ແມ່ນ. dentໍປົວແຂ້ວຈະສາມາດກວດຫາບັນຫາໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງປານໃດ.
- ໄປພົບistໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າທຸກ six ຫົກເດືອນ, ຫຼືເລື້ອຍ often ຖ້າເຈົ້າສູບຢາ, ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ປາກແຫ້ງຕະຫຼອດ (xerostomia), ຫຼືເກົ່າ.
- ໄດ້ຮັບການກວດແຂ້ວເປັນປະຈໍາທຸກ annually ປີເພື່ອໃຫ້ສັງເກດການເສື່ອມສະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນສະພາບຂອງຊ່ອງປາກຢູ່ໃນເວລາ.
8 ປຶກສາຫາລືປັດໃຈຄວາມສ່ຽງກັບທ່ານistໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານ. ປັດໃຈບາງຢ່າງ (ຕົວຢ່າງ: ການສູບຢາ) ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນ (ຄວາມຕັ້ງໃຈພັນທຸກໍາ, ອາຍຸ) ບໍ່ສາມາດມີອິດທິພົນໄດ້. ຫຼັງຈາກອາຍຸ 35 ປີ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເຫືອກເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ພະຍາຍາມບອກistໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບກໍລະນີຂອງພະຍາດຊ່ອງປາກຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າລາວສາມາດຕັດສິນຄວາມຕັ້ງໃຈພັນທຸກໍາຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບພະຍາດເຫືອກ.
- ໃນລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເຫືອກ.
9 ກວດເບິ່ງວ່າການຟອກແລະແຂ້ວປອມຂອງເຈົ້າໃຊ້ໄດ້ດີກັບເຈົ້າຫຼືບໍ່. plaque ສາມາດສະສົມຢູ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າ, ນໍາໄປສູ່ການຄູນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຖາມistໍປົວແຂ້ວຂອງເຈົ້າເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າການໃສ່ແລະການໃສ່ແຂ້ວປອມໃສ່ກັນໄດ້ດີຫຼືບໍ່.

ຄໍາແນະນໍາ

ພະຍາດຂອງumsາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈແລະລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແບ່ງປັນບາງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທົ່ວໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຕ້ອງມີການຄົ້ນຄ້ວາຕື່ມເພື່ອລະບຸການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສອງຄົນ. ຖ້າເຈົ້າເປັນພະຍາດເຫືອກ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານfamilyໍຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ.
ເລືອກaໍປົວແຂ້ວຫຼືontໍປົວແຂ້ວທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ. ແຂ້ວຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງຮູບລັກສະນະແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນການດູແລພວກມັນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.